Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Салаты для сушки

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске — “bowl” (англ. — миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут — и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале — от 1000 Вт.

Боул чаша будды. Боул (чаша Будды): как собрать его из продуктов, которые есть в холодильнике
1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

1. салат из пекинской капусты.

Такой салат получается очень вкусным и легким, а самое главное, 10 минут - и у вас готово шикарное блюдо.

Ингредиенты:

Пекинская капуста 300 г.

Помидор 2 шт.
Колбаса копченая 100 г.
Яйца вареные 2 шт.
Кукуруза 100 г.
Укроп.
Майонез.
Соль и перец по вкусу.
Батон 4 кусочка.

Последние обновления на сайте:

1. Быстрый обед. 1. фольгу смазать небольшим количеством растительного масла.
2. Ужины из обычных продуктов, которые выглядят как из ресторана.
3. Андрей гайдулян и Валерия никуленко поделились новыми отпускными фото.
4. Шашлык из свинины на гранатовом соке.
5. Жена Александра Петрова, Виктория, опубликовала тёплые кадры из семейного отпуска.
6. Amirchik купил себе свою первую машину - настоящий автомобиль мечты для многих автолюбителей.
7. Токсис публично извинился перед генсухой на концерте крида.
8. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
9. Старый советский врач сказал фразу, от которой в столовой реально повисла тишинa:
10. Валерия Левитина была известна как "Самая Худая Женщина Планеты": при росте 171 см её вес не превышал 25 кг.
11. Печенье "Земелах". Очень люблю запах корицы и выпечку с ней - сдобные булочки, печенье.
12. Салат C фaсoлью.
13. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
14. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
15. Новые фотографии беременной Барбары палвин настоящий ажиотаж в сети вызвали!
16. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
17. Как сделать мясо настолько нежным, чтобы оно буквально распадалось на волокна?
18. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
19. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
20. Когда на улице жарко, я всегда готовлю летний холодный борщ.
21. Запеканка с куриным филе и овощами.
22. Ирина шейк зажгла на препати Met Gala 2026 в архитектурном наряде Issey Miyake.
23. Яна рудковская посвятила Егору криду пост и снова напомнила, как давно их связывает дружба.
24. Готовимся к новогодним и рождественским праздникам!
25. 7 домашних десертов, когда хочется чего-то вкусного.
26. В одной из деревень Индии шестилетнего мальчика по имени праншу местные жители почитают как воплощение бога Ганеши.
27. Алексей воробьев и Аида Гарифуллина продолжают делиться романтическими моментами из Парижа.
28. Просто, доступно и вкусно.
29. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
30. Самый вкусный творожный пирог, который я готовила!
31. Совсем скоро начнется шашлычный сезон!
32. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
33. Любимое блюдо анастасии Костенко - по-домашнему и без крайностей.
34. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
35. Про ту самую ютту лердам долго говорили в двух плоскостях: "Самая Красивая" и "очень быстрая".
36. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
37. Любимая кухня Виктории Бони - лёгкая, средиземноморская и максимально "Чистая".
38. Миксеp не нужен, просто перемешал - и в духовку.
39. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
40. Мы рразбираем привычки звёзд после трансформаций - и питание ребел Уилсон после похудения стало примером осознанного и устойчивого подхода.
41. Четыре ПП- кекса, которые не заставят чувствовать вину.
42. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
43. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
44. Интересный на вкус, красивый и модный салат!
45. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
46. Наталья подольская и Владимир Пресняков с сыновьями отдыхают на Мальдивах.
47. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
48. Её зовут ора.
49. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
50. Куриные рулеты с омлетом.