Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Салаты для сушки

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске — “bowl” (англ. — миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут — и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале — от 1000 Вт.

Боул чаша будды. Боул (чаша Будды): как собрать его из продуктов, которые есть в холодильнике
1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

1. салат из пекинской капусты.

Такой салат получается очень вкусным и легким, а самое главное, 10 минут - и у вас готово шикарное блюдо.

Ингредиенты:

Пекинская капуста 300 г.

Помидор 2 шт.
Колбаса копченая 100 г.
Яйца вареные 2 шт.
Кукуруза 100 г.
Укроп.
Майонез.
Соль и перец по вкусу.
Батон 4 кусочка.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно питаться после 40 лет, чтобы похудеть женщине. Сбалансируйте питание
2. Проведите день без токсинов с помощью смузи меню
3. "Индюшинaя Гoлень с Чеcноком и Рoзмаринoм".
4. Овощные соки: 5 лучших вариантов для здоровья и энергии
5. Томатный сок: лучший из всех
6. Золотой стандарт: пять лучших начинок для тарталеток на новогодний стол
7. Топ-10 лучших блендеров 2024: обзор экспертов
8. Как правильно сбросить лишний вес в зрелом возрасте и в менопаузу: секреты успешного похудения
9. Секреты молодости: как выглядеть лучше в 40 лет
10. Вспомним детство: как готовить трубочки с белковым кремом
11. Полезный фрукт для пожилых: что рекомендует диетолог
12. Быстрое слоеное тесто от бабушки Эммы: рецепт, который обязательно понравится всем
13. Вкус и польза свежих фруктов и овощей: как правильно готовить фреш
14. Насадки для стационарного блендера. Какие насадки можно применить для блендера
15. ТОП-10 погружных блендеров Bosch. Рейтинг ТОП 10 блендеров «Bosch»
16. 7 вкусных рецептов из слоеного теста. Содержание
17. 10 простых десертов из слоёного теста. 20 простых десертов из слоёного теста
18. Салат с консервированной рыбкой.
19. Медово - лимонные куриные грудки.
20. Легкий салатик на каждый день.
21. Панированные шашлычки из курицы.
22. Тонкая основа для пиццы.
23. Торт "Муравейник". Ингредиенты:
24. Хотите облепиховый чай как в любимой кофейне?
25. Трюфельный сметанник. Ингредиенты и приготовление:
26. Печёночно - картофельные котлеты.
27. Мы представляем вашему вниманию рецепт вафель с нежным яйцом пашот:
28. Домашний хачапури по-аджарски.
29. Куриные бёдра с картошкой в духовке.
30. Калачи из творога на сковороде.
31. Теплый салат с баклажанами и курицей.
32. Салат с крабовыми палочками, кукурузой и огурцом.
33. Закуски из лаваша.
34. Пюре из айвы на зиму.
35. Кекс с карамелизированными яблоками. Кекс с карамелизованными яблоками.
36. Рулет из лаваша с карбонатом. Топ - 10 рулетов из лаваша.
37. Гастрит и язвенная болезнь желудка часто ассоциируются с хеликобактером, и несмотря на лекарства, они не всегда обеспечивают полное излечение.
38. Картофельные кексы. Картофельные "Кексы" с ветчиной и сыром.
39. Картошка в духовке с пармезаном.
40. Капустные котлеты. Капустные котлеты по этому рецепту получаются необычайно пышными и невероятно вкусными.
41. Штрули - аппетитное и сытное блюдо немецкой кухни.
42. Шаньги с творогом.
43. Как вырастить лук из семян: советы и рекомендации
44. Булочки с вишневой начинкой.
45. Банановый торт. Ингредиенты:
46. Пряное печенье с арахисовой пастой.
47. Хачапури из армянского лаваша в МУЛЬТИВАРКЕ.
48. Готовимся к праздникам: рецепт фаршированных яиц в кляре на закуску.
49. Оладушки и 3 кабачков.
50. Квашеная капуста в пакете - это быстрый и простой, а главное оригинальный споcоб приготовления этой исконно русской закуски.

Персональная подборка для вас