Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Салаты для сушки

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске — “bowl” (англ. — миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут — и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале — от 1000 Вт.

Боул чаша будды. Боул (чаша Будды): как собрать его из продуктов, которые есть в холодильнике
1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

1. салат из пекинской капусты.

Такой салат получается очень вкусным и легким, а самое главное, 10 минут - и у вас готово шикарное блюдо.

Ингредиенты:

Пекинская капуста 300 г.

Помидор 2 шт.
Колбаса копченая 100 г.
Яйца вареные 2 шт.
Кукуруза 100 г.
Укроп.
Майонез.
Соль и перец по вкусу.
Батон 4 кусочка.

Последние обновления на сайте:

1. Алена рапунцель рассказала о том, что у нее обнаружили рак на четвертой стадии.
2. Курицу нельзя мыть перед готовкой.
3. Беpy 1 яблоко и пачку творога.
4. Ужины из обычных продуктов, которые выглядят как из ресторана.
5. Еcли надoeла шаpлoтка, а в дoмe ecть 3 яблoка, мы гoтoвим итальянcкий яблочный иро.
6. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
7. Oбычная кoрoбка рафаэллo внезапнo превратилась в предмет рoскoши вселенскoгo масштаба.
8. Творожно - маковая пасха с цедрой апельсина&мёд.
9. Только в том случае, если мужчина говорит женщине: "Ты - Единственная для Меня", девушки, знайте - это ложь.
10. Новые фотографии беременной Барбары палвин настоящий ажиотаж в сети вызвали!
11. Пицца как в пиццерии!
12. Как сделать мясо настолько нежным, чтобы оно буквально распадалось на волокна?
13. Госпожу эвелин начинают "Отменять" за неуважение к белорусам.
14. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
15. Сладкий хворост на кефире.
16. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
17. Нежно и вкусное мясо, приготовьте - вам понравится!
18. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
19. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
20. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
21. Леди гага готовит новый альбом к концу 2026 года.
22. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
23. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
24. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
25. Анастасиз о своей беременности сообщила.
26. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
27. Шашлычки из сёмги в горчично - лимонном маринаде.
28. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
29. Ленивый хачапури на сковороде.
30. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
31. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
32. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
33. Раньше Эллен Пейдж, которая была привлекательной актрисой и позже стала мужчиной, поделилась, что причиной операции стали голоса в её голове.
34. Гедлибже из курицы.
35. Любимое блюдо Анны седоковой - вкусно, но с балансом.
36. Почему стоит добавить халву в рацион?
37. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
38. Витаминный смузи из фруктов.
39. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
40. Тoрт "Мoнастырская Изба".
41. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
42. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
43. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
44. Сaлaт "Цeзapь" c куpицeй и идeaльным coуcoм.
45. База сбалансированного питания - это не диеты, а понимание продуктов.
46. Мы готовим блюдо арабской кухни.
47. Четыре ПП- кекса, которые не заставят чувствовать вину.
48. Самые вкусные тортики из нашего детства!
49. Рыба в картофельной корочке.
50. Дратути сиводня будем делат с пахмелья суп харашо кушат будем делат китайский народный суп томям.