Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Салаты для сушки

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске — “bowl” (англ. — миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут — и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале — от 1000 Вт.

Боул чаша будды. Боул (чаша Будды): как собрать его из продуктов, которые есть в холодильнике
1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

1. салат из пекинской капусты.

Такой салат получается очень вкусным и легким, а самое главное, 10 минут - и у вас готово шикарное блюдо.

Ингредиенты:

Пекинская капуста 300 г.

Помидор 2 шт.
Колбаса копченая 100 г.
Яйца вареные 2 шт.
Кукуруза 100 г.
Укроп.
Майонез.
Соль и перец по вкусу.
Батон 4 кусочка.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты приготовления идеального торта полено из слоеного теста со сметанным кремом
2. ТОП-7 ошибок в лечении кашля. Топ-5 ошибок в лечении кашля
3. Можно ли умереть от панкреатита. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
4. Откройте для себя мир здоровья: 10 лучших рецептов сока для детокса
5. Торт полено из трех продуктов: простой рецепт для начинающих
6. Хронический панкреатит > Клинические протоколы МЗ РК. Краткое описание
7. Освободиться от технологий: Полный гид по детоксу
8. Трубочки с яблоками из слоеного теста. Трубочки с яблочной начинкой «Роллини»
9. Детокс на 3 дня. Детокс диета на 7 дней
10. Восхитите своих гостей: 8 волшебных десертов с начинкой из слоеного теста
11. Блендер vs кухонный комбайн. Комбайн и блендер для кухни – в чем разница?
12. 6 рецептов смузи в блендере для похудения в домашних условиях. Как готовить смузи в домашних условиях
13. Эксперты назвали десять самых полезных продуктов для почек. Роль воды и соли
14. Для создания нежнейших коктейлей. Лучшие недорогие сиропы для коктейлей
15. Узлы щитовидной железы у женщин. Определение болезни. Причины заболевания
16. Причины и симптомы коллоидного узла щитовидной железы. Патологии, вызывающие развитие узлов щитовидной железы
17. Как правильно питаться после 40 лет, чтобы похудеть женщине. Сбалансируйте питание
18. Скумбрия, запеченная под овощами.
19. Похудение после 40 лет. Возникновение лишнего веса в возрасте 40 лет
20. Detox Formula Colon 1 Phase. Detox Step 1 Plus Сolon Сleansing Formula
21. Домашний майонез на 1 минуту.
22. Что лучше и полезнее: зеленый чай или кофе
23. Повышенный уровень гормонов щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
24. Истинные причины набора лишних килограммов после 40-45 лет и как с ними бороться
25. Как создать идеальный баланс витаминов и минералов в овощных смузи: секреты и рецепты
26. Диета при синдроме раздраженного кишечника: основные принципы и рекомендации
27. Едут в автобусе на рыбалку дед, отец, и внук.
28. Топ - 7 закусок из слоеного теста.
29. 20 быстрых и вкусных блюд из слоёного теста.. Что приготовить из слоёного теста: 20 быстрых и вкусных блюд
30. Песочный пирог с малиной.
31. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
32. Рецепт молочных коктейлей в блендере.
33. Быстро и вкусно. 6.
34. Тонкая основа для пиццы.
35. Плюсы покупки книг с промокодами
36. Печёночно - картофельные котлеты.
37. Салат из шампиньонов.
38. Сырные лепёшки за 5 минут.
39. Картофельные мешочки с начинкой из куриной голени и грибов.
40. Жена мужа отправляет в аптеку купить презервативы, идобавляет: - заодно мне две пипетки купи.
41. Шедевр из слоеного теста. Салат в "Морковках" из слоеного теста.
42. Скумбрия в кляре.
43. Коржи из рубленого слоеного теста. Коржи для торта Наполеон из готового слоено-дрожжевого теста
44. Бригадейро - домашние бразильские конфеты.
45. Шарлотка. Взбейте 4 яйца с 1, 5 чашками сахара до образования воздушной массы.
46. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
47. Домашнее печенье с какао и цукатами.
48. Сочные крылышки в медово - горчичном соусе.
49. Песочные коржики с орехами.
50. Говядина с болгарским перцем и соевым соусом.

Персональная подборка для вас