Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Салаты для сушки

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске — “bowl” (англ. — миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут — и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале — от 1000 Вт.

Боул чаша будды. Боул (чаша Будды): как собрать его из продуктов, которые есть в холодильнике
1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

1. салат из пекинской капусты.

Такой салат получается очень вкусным и легким, а самое главное, 10 минут - и у вас готово шикарное блюдо.

Ингредиенты:

Пекинская капуста 300 г.

Помидор 2 шт.
Колбаса копченая 100 г.
Яйца вареные 2 шт.
Кукуруза 100 г.
Укроп.
Майонез.
Соль и перец по вкусу.
Батон 4 кусочка.

Последние обновления на сайте:

1. Что только не творят!
2. Похудеть при менопаузе: лучшие практики для здорового веса
3. Пряная курочка с картофелем.
4. Похудеть после 50: подход к здоровому весу во время климакса
5. Старше 40: почему похудеть становится все труднее
6. Тонкая талия в менопаузе: факты и мифы
7. Очень вкусные куриные рулетики с начинкой.
8. Быстрый торт полено: простой рецепт для начинающих
9. Секреты приготовления вкусных рулетов из слоенного теста сгущенка
10. Завтрак на вынос: Рулет из дрожжевого теста с вареной сгущенкой
11. Сладкое удовольствие: рецепт пирожного из слоеного теста со сгущенкой вареной
12. В поисках здорового сыра: как избежать избыточного потребления соли
13. Блендер Redmond RHB-2954: лучшие отзывы и рекомендации пользователей
14. Насадки для стационарного блендера. Какие насадки можно применить для блендера
15. Популярные рецепты смузи от Шефмаркет. Ингредиенты коктейля
16. Артём Дзюба "Запретил" своей жене пользоваться социальными сетями: это проявление заботы о семье или попытка контроля?
17. Что делать при панкреатите. Что делать, если возник приступ?
18. Очиститься от токсинов в домашних условиях: 5 простых программ для детоксикации
19. Лучшие блендеры для смузи 2023 года. Как выбрать блендер домой в 2023 году
20. Понятие о железах внутренней. Типы действия гормонов на клетки мишени
21. 6 рецептов смузи в блендере для похудения в домашних условиях. Как готовить смузи в домашних условиях
22. Сбрось лишние килограммы и очисти органы с помощью детоксикации
23. 10 лучших профессиональных блендеров. 10 лучших стационарных блендеров премиум-класса
24. Узлы и кисты щитовидной железы. Диагностика узлов и кист щитовидной железы
25. Эффективная диета после 40 лет для женщин. Правильное питание после 40
26. Вкусный и простой рецепт Наполеон торта из готового слоеного теста со сгущенкой
27. Секрет успешного сочетания мощи и удобства
28. Все, что нужно знать о гормонах щитовидной железы: основные функции и регуляция
29. Топ-3 эффективных диет для женщин после 40: как сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья
30. Правда и мифы о соковых детоксах: что реально полезно для организма
31. Выбирай правильно: топ 5 самых полезных сухофруктов для здоровья
32. Рецепт салата с корейской морковкой и копченой курицей.
33. Домашнее сахарное печенье.
34. Суп - пюре из чечевицы и перца.
35. Лучшие блендеры с функцией нарезки кубиками в 2021 году. Лучшие блендеры с нарезкой кубиками – рейтинг 2021 года
36. ТОП-5 лучших портативных блендеров. ТОП-7 лучших портативных блендеров: какой купить, характеристики, отзывы
37. 5 самых вкусных закусок из слоеного теста
38. Салат "Малахитовый Браслет" с киви.
39. Салат с виноградом и курицей.
40. Пирог "Замарашка" с черникой.
41. Легкий салатик на каждый день.
42. Молочные коржики из детства.
43. Салат "Вкусный". Для салата понадобится:
44. Белковый крем (заварной).
45. Сразу! Сразу сохраняйте, это очень вкусное, и сытное блюдо.
46. Куриные шарики в сырно - сливочном соусе.
47. Кисадилия с курицей.
48. Хит сезона! Аджика из кабачков!
49. Торт медовик с очень вкусным кремом.
50. Рецепт творожного пирога. Творожный пирог с клубникой и яблоками.