Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Салат по дюкану

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске — “bowl” (англ. — миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут — и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале — от 1000 Вт.

Боул чаша будды. Боул (чаша Будды): как собрать его из продуктов, которые есть в холодильнике
1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

1. салат из пекинской капусты.

Такой салат получается очень вкусным и легким, а самое главное, 10 минут - и у вас готово шикарное блюдо.

Ингредиенты:

Пекинская капуста 300 г.

Помидор 2 шт.
Колбаса копченая 100 г.
Яйца вареные 2 шт.
Кукуруза 100 г.
Укроп.
Майонез.
Соль и перец по вкусу.
Батон 4 кусочка.

Последние обновления на сайте:

1. Маринованный перец, самый простой в приготовлении!
2. Данила козловский впервые снимком своего новорождённого сына поделился.
3. Аня Тейлор - Джой провела детство и юность, перемещаясь между двумя совершенно разными культурами - Аргентиной и Великобританией.
4. Юра музыченко недавно отпраздновал свой день рождения в кругу самых близких и родных людей.
5. Ну кагбэ "Похмелья не Бывает у тех, кто Умеет Пить" это сказка?
6. Кабачковые оладьи с шампиньонами.
7. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
8. Творожно - маковая пасха с цедрой апельсина&мёд.
9. 40 миллионов бюджетных pублей нa "Гном Гномычa" и cбоpную Азеpбaйджaнa?
10. Как сделать мясо настолько нежным, чтобы оно буквально распадалось на волокна?
11. Надежда Сысоева призналась, что готова к свадьбе и детям от молодого бойфренда.
12. Письмо 17-летней принцессы Дианы с аукциона уйдет.
13. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
14. Катерина шпица родила второго сына от мужа Руслана панова.
15. Муж добавки попросит!
16. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
17. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
18. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
19. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
20. Салат "Бахор". Предлагаю вам рецепт вкусного, освежающего салата "Бахор" из узбекской кухни.
21. Ленивый хачапури на сковороде.
22. Боулы - это твой способ есть красиво, сытно и без срывов.
23. Как приготовить песочное тесто.
24. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
25. Картину "Скуф" с участием Александра Зубарева и вали карнавал не покажут в кинотеатрах России.
26. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
27. Вкусный "Лагман". Ингредиенты:
28. Юлия Барановская неожиданно стала объектом обсуждений после того, как опубликовала видео из своей поездки в Антарктиду.
29. Чтобы нервы были спокойны.
30. Тушпара - казахские пельмешки.
31. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
32. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
33. Любимое блюдо Анны седоковой - вкусно, но с балансом.
34. Почему стоит добавить халву в рацион?
35. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
36. Витаминный смузи. Ингредиенты:
37. Звезда "Один Дома" Кэтрин о'Хара ушла из жизни в возрасте 71 года.
38. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
39. Уже вторую неделю в интернете царит настоящая ностальгия по 2016 году.
40. Хачапури на сковороде - идеальный вариант, когда хочется чего-то сытного и ароматного без духовки.
41. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
42. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
43. Всего 2 каpтофелины.
44. Ну, очень вкусный праздничный салат.
45. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
46. "Проводил нa бaл": ceть рacтрогaло новоe фото Дмитрия aликовa c дочкой.
47. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
48. Мы готовим курицу просто и вкусно и как из бабушкиной печки!
49. Бывший cолиcт группы "Корни" Пaвeл Артeмьeв cтaл отцом!
50. Мы готовим мясные продукты в домашних условиях.

Персональная подборка для вас