Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Салат по дюкану

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске — “bowl” (англ. — миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут — и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале — от 1000 Вт.

Боул чаша будды. Боул (чаша Будды): как собрать его из продуктов, которые есть в холодильнике
1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

1. салат из пекинской капусты.

Такой салат получается очень вкусным и легким, а самое главное, 10 минут - и у вас готово шикарное блюдо.

Ингредиенты:

Пекинская капуста 300 г.

Помидор 2 шт.
Колбаса копченая 100 г.
Яйца вареные 2 шт.
Кукуруза 100 г.
Укроп.
Майонез.
Соль и перец по вкусу.
Батон 4 кусочка.

Последние обновления на сайте:

1. Печенье "Земелах". Очень люблю запах корицы и выпечку с ней - сдобные булочки, печенье.
2. Курица фаршированная рисом.
3. Песочные кольца с орехами по госту.
4. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
5. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
6. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
7. Картофель в сметанно - соевос соусе.
8. Как тушили капусту в советских столовых: вкус, который не забыть.
9. Надежда Сысоева призналась, что готова к свадьбе и детям от молодого бойфренда.
10. Письмо 17-летней принцессы Дианы с аукциона уйдет.
11. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
12. Киркоров снова свой визит на "Голую Вечеринку вспомнил".
13. Сергей матвиенко признался в зависти к доходам шастуна.
14. Пирожное из кукурузных палочек.
15. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
16. Мы готовим дoмa.
17. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
18. Самые вкусные креветки для вашего стола.
19. Пирог с рыбными консервами "Если Нагрянули Гости".
20. Самый вкусный творожный пирог, который я готовила!
21. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились на публике вместе.
22. 1. сыр + бекон + зелёный лук.
23. Подруга - француженка посоветовала приготовить эту нереальную вкусность: заливной пирог с курицей и грибами.
24. Финики - это не просто "Сладко".
25. Блины под названием "Три Стакана" отличаются тем, что получаются очень тонкими, но при этом сохраняют мягкость.
26. Печенье из творога.
27. Пирожки: забытый старый мамин рецепт.
28. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
29. Бисквит "Зебpа" - это самый красивый и нежный десерт к чаю!
30. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
31. Роберт Паттинсон из мусорки дженнифер лоуренс ел.
32. Банан, миндаль, кокос.
33. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
34. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
35. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
36. Блины на кефиpе с дыpками.
37. Морковный салат с яйцом.
38. База сбалансированного питания - это не диеты, а понимание продуктов.
39. Быстрый и безвредный пирог, такой вкуснотищи вы еще не пробовали!
40. Время не пощадило Кирилла Плетнева из "Диверсанта" после выхода новых серий актера засыпали советами похудеть и изменить внешний вид.
41. Интересный на вкус, красивый и модный салат!
42. Ольга бузова перед новым годом навестила папу.
43. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
44. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
45. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
46. Стилисты милли Бобби Браун явно решили не сдерживаться и устроили настоящий модный перформанс!
47. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
48. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
49. Пирог из творожного теста с яблоками.
50. Литовский холодный боpщ.