Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Салат по дюкану

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске — “bowl” (англ. — миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут — и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале — от 1000 Вт.

Боул чаша будды. Боул (чаша Будды): как собрать его из продуктов, которые есть в холодильнике
1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

1. салат из пекинской капусты.

Такой салат получается очень вкусным и легким, а самое главное, 10 минут - и у вас готово шикарное блюдо.

Ингредиенты:

Пекинская капуста 300 г.

Помидор 2 шт.
Колбаса копченая 100 г.
Яйца вареные 2 шт.
Кукуруза 100 г.
Укроп.
Майонез.
Соль и перец по вкусу.
Батон 4 кусочка.

Последние обновления на сайте:

1. Готовимся к новогодним и рождественским праздникам!
2. Салат фантазия. Мы готовим шикарный праздничный салат к любому торжеству!
3. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
4. Творожное печенье "Треугольники".
5. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
6. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
7. Адель вейгель и Миша Литвин планируют детей.
8. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
9. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
10. Алексей воробьев и Аида Гарифуллина продолжают делиться романтическими моментами из Парижа.
11. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
12. Самый вкусный ПП салатик.
13. Помидоры в медовом маринаде.
14. Дакоту Джонсон не перестают обсуждать из-за ее наряда, напоминающего голое платье мести.
15. Рецепт ПП кулича который получается очень вкусным и низкокалорийным.
16. Алсу выразила поддержку женщинам, оказавшимся в роли любовниц.
17. Поpазитeльная новость! Блогep лepчeк, наxодящаяся под слeдствиeм за нeзаконный вывод 250 млн pyблeй, ожидаeт чeтвepтого малыша!
18. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
19. Финики - это не просто "Сладко".
20. Нe шашлык - шик!
21. Снаружи хрустят, внутри нежные - готовятся из обычного картофеля и исчезают со стола за минуты.
22. База сбалансированного питания - это не диеты, а понимание продуктов.
23. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
24. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
25. Интересная и вкусная идея закуски на пpaздничный стол!
26. Нам понадобится: - Картошка.
27. Нам понадобится: - 320 г муки (примерно 2 стaкана).
28. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
29. Клава кока лейбл Black Star покинула!
30. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
31. Тефтели в белом соусе.
32. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
33. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
34. Сладкие булочки. Ингредиенты:
35. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
36. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
37. Антрекоты с луком.
38. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
39. Чебуречки на заварном тесте.
40. Куриные шарики с овощами.
41. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
42. Маpинованный лучок для шашлыка, салатов и просто с хлебушком покушать.
43. Курочка в кефире.
44. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
45. Вкуснее вы еще не ели.
46. Овощной суп c галушками.
47. Фруктовый смузи. Ингредиенты:
48. Вкусные оладьи без муки.
49. Грузинское блюдо оджaхури.
50. Остpенькие ватpушки. Пpoсто, вкусно, бюджетно, аппетитно.

Персональная подборка для вас