Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Салат по дюкану

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске — “bowl” (англ. — миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут — и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале — от 1000 Вт.

Боул чаша будды. Боул (чаша Будды): как собрать его из продуктов, которые есть в холодильнике
1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

1. салат из пекинской капусты.

Такой салат получается очень вкусным и легким, а самое главное, 10 минут - и у вас готово шикарное блюдо.

Ингредиенты:

Пекинская капуста 300 г.

Помидор 2 шт.
Колбаса копченая 100 г.
Яйца вареные 2 шт.
Кукуруза 100 г.
Укроп.
Майонез.
Соль и перец по вкусу.
Батон 4 кусочка.

Последние обновления на сайте:

1. Макароны небанально, сохраните и поделитесь с подружкой, чтобы обычные макароны никогда не были скучными.
2. Жареная картошка Отдыхает "Хозяйка".
3. Замена колбасе - куриный рулет.
4. Не верится, что Пенелопе Крус 52 года.
5. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
6. Яблочный кекс. На первый взгляд это совершенно обычный кекс с яблоками.
7. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
8. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
9. В 23 года Зина осталась "Живым Обрубком".
10. Салат "Шуба Вегетарианская".
11. Письмо 17-летней принцессы Дианы с аукциона уйдет.
12. У юли Гаврилиной украли новый трек с помощью ИИ.
13. Хелена Бонэм картер покинула "Белый Лотос" через дни после старта съёмок.
14. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
15. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
16. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
17. Салат "Песцовая Шубка".
18. Адель вейгель и Миша Литвин планируют детей.
19. Салат "Курочкино Гнездо".
20. Боулы - это твой способ есть красиво, сытно и без срывов.
21. Печень - один из самых полезных и питательных продуктов.
22. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
23. Хек в овощной подушке - сочный и нежный каждый раз.
24. Вкусный "Лагман". Ингредиенты:
25. Рецепт ПП кулича который получается очень вкусным и низкокалорийным.
26. Алсу выразила поддержку женщинам, оказавшимся в роли любовниц.
27. У Валерии Чекалиной выявили рак.
28. Организм умеет восстанавливаться - если ему не мешать и немного помогать.
29. Похоже, что Джима Керри подменили.
30. Овсяный очень вкусный хлеб.
31. Пудинг за 5 минут!
32. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
33. Пpосто фантастически вкyсно!
34. Самые вкусные тортики из нашего детства!
35. Мы готовим по-русски.
36. Любимое блюдо Оксаны Самойловой - просто, но со вкусом.
37. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
38. Мой второй торт, украшенный мастикой.
39. Салат "Валенсия". Готовимся к новогодним пpаздникам!
40. Клава кока лейбл Black Star покинула!
41. История с задержанной в Петербурге 22-летней учительницей Афиной симеонидис приобретает всё более сложные и противоречивые оттенки.
42. Стилисты милли Бобби Браун явно решили не сдерживаться и устроили настоящий модный перформанс!
43. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
44. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
45. Мы готовим как в ресторане.
46. Григорий лепс мечтает о детях от молодой возлюбленной!
47. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
48. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
49. Квашенная капуста. Необходимое.
50. Ленивые каpтофельные ваpеники с зажаркой.

Персональная подборка для вас