Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Салат по дюкану

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске — “bowl” (англ. — миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут — и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале — от 1000 Вт.

Боул чаша будды. Боул (чаша Будды): как собрать его из продуктов, которые есть в холодильнике
1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

1. салат из пекинской капусты.

Такой салат получается очень вкусным и легким, а самое главное, 10 минут - и у вас готово шикарное блюдо.

Ингредиенты:

Пекинская капуста 300 г.

Помидор 2 шт.
Колбаса копченая 100 г.
Яйца вареные 2 шт.
Кукуруза 100 г.
Укроп.
Майонез.
Соль и перец по вкусу.
Батон 4 кусочка.

Последние обновления на сайте:

1. Скутер браун тепло высказался об отношениях с сидни Суини.
2. Скумбрия на мангале.
3. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
4. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
5. Лучшая выпечка к вечернему чаю.
6. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
7. У Егора крида и Artik & Asti вышел новый трек "Karma".
8. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
9. Дарья граф со съёмной квартиры из-за финансовых трудностей съехала.
10. Ингредиенты: * Черри.
11. Новая съёмка тома холланда для бренда Vuori и глянца GQ.
12. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
13. Салат "Курочкино Гнездо".
14. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
15. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
16. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
17. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
18. Суп харчо - классический рецепт.
19. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
20. После Лепса - новый герой?
21. Бисквит "Зебpа" - это самый красивый и нежный десерт к чаю!
22. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
23. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
24. Очень вкусная закуска из помидоpов и лука.
25. Мясной пиpог - это сочное сочетание мягкого теста и начинки из фаpша, картофеля и лука, котоpое покоряет с первого кусочка.
26. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
27. Смузи для похудения и омоложения.
28. Такое вы точно еще не готовили!
29. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
30. Просто и очень вкусно.
31. Ну, очень вкусный праздничный салат.
32. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
33. Ольга бузова перед новым годом навестила папу.
34. Бывший муж Екатерины Климовой показал редкое фото с маленькой дочерью.
35. Домашний рецепт холодного супа для всей семьи.
36. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
37. Тесто из творога - лучшие рецепты.
38. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
39. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
40. Сливочная острая луковая паста.
41. Печенье по советскому pецепту "Хpизантемы".
42. Кекс "Сметанный" с ванилью и вяленой вишней.
43. Рaссольниk по - польcки.
44. Роберт Паттинсон собирается выпустить свой первый музыкальный альбом.
45. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
46. Oтличный неслoжный peцeптик!
47. Булочки со штрейзелем.
48. Очень вкусный pецепт печени!
49. Приправа "Привет от Бабы Аллы".
50. Овощная закуска, как же это вкусно, словами просто не описать, нужно только пробовать!

Персональная подборка для вас