Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Салат по дюкану

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске — “bowl” (англ. — миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут — и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале — от 1000 Вт.

Боул чаша будды. Боул (чаша Будды): как собрать его из продуктов, которые есть в холодильнике
1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

1. салат из пекинской капусты.

Такой салат получается очень вкусным и легким, а самое главное, 10 минут - и у вас готово шикарное блюдо.

Ингредиенты:

Пекинская капуста 300 г.

Помидор 2 шт.
Колбаса копченая 100 г.
Яйца вареные 2 шт.
Кукуруза 100 г.
Укроп.
Майонез.
Соль и перец по вкусу.
Батон 4 кусочка.

Последние обновления на сайте:

1. Пройдите детоксикацию за 7 дней в домашних условиях с этой программой
2. Слоёное тесто за 15 минут. Быстрое слоёное тесто за 15 минут
3. Есть и не полнеть. Днем утренние сладости «сгорят»
4. Вред соков доказали ученые: что мы должны знать о нашей питьевой воде
5. Почему блендер Redmond RHB 2966 стал хитом среди покупателей
6. Известный доктор Комаровский решает изменить свою профессию: в чем причина
7. Все о блендерах: какие функции у них и зачем они нужны
8. Как выбрать идеальный погружной блендер для вашей кухни
9. Как сбросить лишние килограммы после 40: 14 проверенных способов
10. Быстрое слоеное тесто от бабушки Эммы: рецепт, который обязательно понравится всем
11. Сливы для красоты: как они влияют на здоровье кожи и волос
12. Мы готовим великолепную осеннюю выпечку к семейным чаепитиям!
13. Самый нежный яблочный пирог.
14. Быстрые ленивые пельмени.
15. Рейтинг блендеров для смузи и коктейлей 2022 года. Топ-5 самых хороших компактных блендера для смузи
16. Атрушка! Первая опара.
17. Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами.
18. Салат с консервированной рыбкой.
19. Быстрый сaлaт с куpицeй и лaпшой из омлeтa.
20. Вкус детства - печенье "Орешки".
21. Голландский салатик. Готовится очень просто:
22. Банановое какао. Ароматное, густое, с насыщенным вкусом.
23. Картофельная запеканка с фаршем.
24. Пасха с печеньем "Орео".
25. Картофельные мешочки с начинкой из куриной голени и грибов.
26. Теплый салат с баклажанами и курицей.
27. "Ложная икорка". Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.
28. Характер по форме ногтя. Характер по форме ногтей.
29. Рецепт творожного пирога. Творожный пирог с клубникой и яблоками.
30. Закусочные роллы из омлета с красной рыбой.
31. Диетические творожно-банановые оладьи. Творожно - банановые оладушки.
32. Салат иришка. Салат "Иришка" с сухариками.
33. Роллы из колбасы.
34. Селёдка в банке.
35. Сочные, ароматные и тающие во рту мясные трубочки с капустой.
36. Мы предлагаем рецепт очень вкусного десерта.
37. Новогодний салат "Еловые Шишки".
38. Моя бабушка права была!
39. Чтобы не болеть!
40. Этот рецепт я в ресторане узнала!
41. Манный пирог с мандаринами.
42. Суп харчо особый.
43. Сочные варенники! Объедение!
44. Один парень, единственный сын богатого болезненного отца, стал планировать будущее (когда отец умрёт.
45. Салат "Королевская Шуба" станет прекрасной альтернативой всеми любимому салату "сельдь под шубой".
46. Торт с черносливом и орехами.
47. Классический рецепт хачапури по-аджарски.
48. Пирожки на кефире.
49. Ванильно - манные кексы с сухофруктами.
50. Светлана бондарчук подала в суд на Федора Бондарчука.

Персональная подборка для вас