Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Салат по дюкану

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске — “bowl” (англ. — миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут — и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале — от 1000 Вт.

Боул чаша будды. Боул (чаша Будды): как собрать его из продуктов, которые есть в холодильнике
1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

1. салат из пекинской капусты.

Такой салат получается очень вкусным и легким, а самое главное, 10 минут - и у вас готово шикарное блюдо.

Ингредиенты:

Пекинская капуста 300 г.

Помидор 2 шт.
Колбаса копченая 100 г.
Яйца вареные 2 шт.
Кукуруза 100 г.
Укроп.
Майонез.
Соль и перец по вкусу.
Батон 4 кусочка.

Последние обновления на сайте:

1. У Элтона джона серьёзно ухудшилось зрение после тяжёлой инфекции.
2. Самое вкусное и быстрое домашнее сахарное печенье.
3. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
4. Скумбрия в пикантном соусе.
5. Трубочки с белковым кремом как в детстве.
6. Торт из ссср "Ностальгия".
7. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
8. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
9. Катя Гордон высказалась относительно ситуации с Лерой и действующих ограничений для блогеров и многодетных матерей.
10. Стиль "с Пылу с Жару": Aldi представила пуховик для фанатов запечённого картофеля.
11. Моментальная квашеная капуста в банке.
12. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
13. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
14. Сидни Суини вновь оказалась в центре внимания после того, как в сети появилась её фотография без макияжа.
15. 6 овощей. Овощные соки и смузи во многом гораздо полезнее соков фруктовых, так как уровень сахара в них в разы меньше.
16. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
17. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
18. Сaлaт "Цeзapь" c куpицeй и идeaльным coуcoм.
19. Скумбpия в гоpчичном соусе.
20. Для слухов много не нужно!
21. Быстрый и безвредный пирог, такой вкуснотищи вы еще не пробовали!
22. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
23. Мы готовим по-русски.
24. Mоpковный пиpог: низкокалоpийный и безyмно вкyсный!
25. Салат "Пушинка". 500 г шампиньонов, 2 луковицы, 5 варённых яиц, 10 шт. крабовых палочек, 150 г сыра, майонез.
26. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
27. Капустка в гоpячем маpинаде.
28. Вак - бэлиш - это маленькие сочные пирожки, которые тают во pту.
29. Тефтели в белом соусе.
30. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
31. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
32. Салат с куриной грудкой и корейской морковкой.
33. Солянкa мясная. Ингредиенты:
34. Морковь по-корейски "Домашняя".
35. Это мясное блюдо должен попpобовать каждый!
36. Куpиная печень в сметане на сковоpoде.
37. Беляши на очень вкусном заварном тесте.
38. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
39. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
40. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
41. Идеальный пышный бисквит для тортов.
42. Салат с омлетом и креветками.
43. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
44. Коктейль "Мокко" жиросжигающий.
45. Подруга научила "Правильно" тушить капусту.
46. Смузи жиросжигающий с имбирем, мускатным орехом и корицей.
47. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
48. Во время концерта жасмин потеряла своё любимое кольцо, и в гримерке у неё случилась настоящая истерика.
49. Немецкий пирог к чаю: вся семья будет в восторге от этого вкуса!
50. Нежные и вкусные котлетки "Рыбное Чудо": просто, вкусно, бюджетно и быстро!

Персональная подборка для вас