Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Салат по дюкану

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске — “bowl” (англ. — миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут — и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале — от 1000 Вт.

Боул чаша будды. Боул (чаша Будды): как собрать его из продуктов, которые есть в холодильнике
1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

1. салат из пекинской капусты.

Такой салат получается очень вкусным и легким, а самое главное, 10 минут - и у вас готово шикарное блюдо.

Ингредиенты:

Пекинская капуста 300 г.

Помидор 2 шт.
Колбаса копченая 100 г.
Яйца вареные 2 шт.
Кукуруза 100 г.
Укроп.
Майонез.
Соль и перец по вкусу.
Батон 4 кусочка.

Последние обновления на сайте:

1. Алена рапунцель рассказала о том, что у нее обнаружили рак на четвертой стадии.
2. Картошка может подгорать, прилипать, разваливаться или получаться мягкой и бледной вместо румяной даже из хороших клубней.
3. Блины могут прилипать, рваться при переворачивании, получаться жирными или подгорать даже из хорошего теста.
4. Обычные пельмени можно в совсем разные блюда превратить.
5. Котлеты могут получиться сухими, разваливаться при жарке или оставаться сырыми внутри, даже если фарш хороший.
6. Самые необычные, но очень вкусные начинки для лаваша.
7. Родион Газманов тепло поздравил своего отца, знаменитого певца Олега Газманова, с важным юбилеем - 75-летием.
8. Морковный ПП- пирог: низкокалорийный и безумно вкусный.
9. 17 лет без Майкла Джексона.
10. Картошка тушенная с курицей в молоке.
11. Морковно - яблочный пирог с орехами и корицей.
12. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
13. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
14. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
15. Фаршированные баклажаны "Объедение".
16. Слоеный салат "Орхидея".
17. Чахохбили из курицы.
18. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
19. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
20. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
21. Салат "Идеал". Ингредиенты:
22. Кулич быстрого приготовления.
23. Детское меню - картофельная запеканка с курицей.
24. Боулы - это твой способ есть красиво, сытно и без срывов.
25. Подарок за 9 миллионов и суды за алименты: двойная жизнь супруги "Реального Пацана" Владимира Селиванова.
26. Пирожки с капустой.
27. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
28. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
29. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
30. Поpазитeльная новость! Блогep лepчeк, наxодящаяся под слeдствиeм за нeзаконный вывод 250 млн pyблeй, ожидаeт чeтвepтого малыша!
31. Ленивчики. Наверное у каждого остается картофельное пюре и как всегда думаете: куда его впихнуть.
32. Жители Китая начали заводить чайную плесень в качестве домашних питомцев.
33. Куриные ножки с картофелем.
34. Анфиса чехова вышла замуж за александра златопольского.
35. Сочные говяжьи лепёшки с хрустящей корочкой!
36. Вкусный, сочный, аpоматный шашлык в мультиваpке.
37. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
38. Звезда "Один Дома" Кэтрин о'Хара ушла из жизни в возрасте 71 года.
39. Блины на кефиpе с дыpками.
40. Смузи из ананаса и киви.
41. Скумбpия в гоpчичном соусе.
42. Возлюбленная Тимати недавно порадовала своих поклонников, поделившись редкими архивными фотографиями из 2016-2017 годов.
43. Время не пощадило Кирилла Плетнева из "Диверсанта" после выхода новых серий актера засыпали советами похудеть и изменить внешний вид.
44. Интересная и вкусная идея закуски на пpaздничный стол!
45. Воздушные сырники из духовки.
46. Печеночный торт из куриной печени с.
47. Печёночный салат. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
48. Салат "Пушинка". 500 г шампиньонов, 2 луковицы, 5 варённых яиц, 10 шт. крабовых палочек, 150 г сыра, майонез.
49. Пдоборка самых крутых и актуальных идей для новогоднего стола 2026.
50. История с задержанной в Петербурге 22-летней учительницей Афиной симеонидис приобретает всё более сложные и противоречивые оттенки.