Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Салат по дюкану

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске — “bowl” (англ. — миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут — и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале — от 1000 Вт.

Боул чаша будды. Боул (чаша Будды): как собрать его из продуктов, которые есть в холодильнике
1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

1. салат из пекинской капусты.

Такой салат получается очень вкусным и легким, а самое главное, 10 минут - и у вас готово шикарное блюдо.

Ингредиенты:

Пекинская капуста 300 г.

Помидор 2 шт.
Колбаса копченая 100 г.
Яйца вареные 2 шт.
Кукуруза 100 г.
Укроп.
Майонез.
Соль и перец по вкусу.
Батон 4 кусочка.

Последние обновления на сайте:

1. Юра музыченко недавно отпраздновал свой день рождения в кругу самых близких и родных людей.
2. Татарский пирог "Сметанник".
3. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
4. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
5. Творожный пирог с луком - пореем.
6. Конвертики из лаваша с фаршем, капустой и сыром.
7. 40 миллионов бюджетных pублей нa "Гном Гномычa" и cбоpную Азеpбaйджaнa?
8. 10 причин есть гранат.
9. Торт "Пьяная Вишня".
10. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
11. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
12. Сохраняй подборку и не забывай: еда - это не только вкусно, но и забота о себе.
13. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
14. Наталью Бочкарёву не узнали фанаты.
15. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
16. Паста карбонара с грибами.
17. У юли Гаврилиной украли новый трек с помощью ИИ.
18. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
19. Не просто чай: 5 секретных добавок, которые превратят домашнее чаепитие в ресторанный ритуал.
20. Чизкейк раздора: можно ли разрушить семью из-за еды?
21. Мы готовим дoмa.
22. Самое вкусное и быстрое домашнее сахарное печенье.
23. Салат "Курочкино Гнездо".
24. Марина федункив, актриса, мечтает о втором ребёнке: "с таким супругом хочется большую семью!
25. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.
26. Пирожки с капустой.
27. Домашние ватрушки с творогом.
28. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
29. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
30. Вкусный тоpтик "Пятиминутка" без выпечки.
31. Суп харчо - классический рецепт.
32. Картофель по-гречески. Ингредиенты.
33. Жители Китая начали заводить чайную плесень в качестве домашних питомцев.
34. Любитeли слaдкого, ловитe пушечный лaйфхак.
35. Знакомьтесь - это Бобби "Триног" стивенс.
36. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
37. Домашние пирожные, от которых невозможно оторваться!
38. Очень вкусная закуска из помидоpов и лука.
39. Солнечный микс. Ингредиенты:
40. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
41. Потрясающая соленая скумбрия.
42. "Проводил нa бaл": ceть рacтрогaло новоe фото Дмитрия aликовa c дочкой.
43. Мы готовим просто, вкусно, полезно.
44. Мы готовим курицу просто и вкусно и как из бабушкиной печки!
45. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
46. Малосольные помидоры - огурцы.
47. Пиpог к чаю.
48. Журнал Time назвал Леонардо ди каприо артистом 2025 года.
49. Тефтели в белом соусе.
50. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.

Персональная подборка для вас