Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Салат по дюкану

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске — “bowl” (англ. — миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут — и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале — от 1000 Вт.

Боул чаша будды. Боул (чаша Будды): как собрать его из продуктов, которые есть в холодильнике
1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

1. салат из пекинской капусты.

Такой салат получается очень вкусным и легким, а самое главное, 10 минут - и у вас готово шикарное блюдо.

Ингредиенты:

Пекинская капуста 300 г.

Помидор 2 шт.
Колбаса копченая 100 г.
Яйца вареные 2 шт.
Кукуруза 100 г.
Укроп.
Майонез.
Соль и перец по вкусу.
Батон 4 кусочка.

Последние обновления на сайте:

1. Когда хочется приготовить что-нибудь вкусное, но стоять у плиты полдня - вообще не вариант.
2. Крокембуш. Хотите удивить всех гостей за праздничным столом?
3. Молодой Платон фото с котёнком акулич по имени тао опубликовал.
4. Инстасамка с русскоязычного рынка уходит.
5. Кабачковая запеканка с фаршем и помидорами.
6. Первый раз я попробовал его, когда приехал в гости к деду.
7. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
8. Запеканка из цветной капусты.
9. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
10. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
11. Письмо 17-летней принцессы Дианы с аукциона уйдет.
12. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
13. Мы готовим дома.
14. Сидни Суини показала новые фото со скутером Брауном.
15. Блэр и Нейт воссоединились через 17 лет на светском выходе.
16. Хелена Бонэм картер покинула "Белый Лотос" через дни после старта съёмок.
17. Чизкейк раздора: можно ли разрушить семью из-за еды?
18. В одной из деревень Индии шестилетнего мальчика по имени праншу местные жители почитают как воплощение бога Ганеши.
19. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
20. С отцом Илона маска в Москве - Светлана Горева.
21. "Я туда …" xoчу.
22. Пирожки с капустой.
23. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились на публике вместе.
24. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
25. Мойва, пpиготовленная в духовке, - это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить быстро и легко.
26. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
27. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
28. Овсяный очень вкусный хлеб.
29. Джонни депп официально возвращается к крупным кинопроектам после продолжительной паузы в карьере!
30. Молочный яблочно - банановый смузи.
31. Анфиса чехова вышла замуж за александра златопольского.
32. Рулетики из отбивных с начинкой.
33. B фарш рис не кладу, а дoбaвляю кoe-что другoe.
34. Картошка с грибами.
35. Пoчему вдpуг исчезлa игра, на которoй выpoсли миллионы зумеров и альфа?
36. База сбалансированного питания - это не диеты, а понимание продуктов.
37. Мы готовим блюдо арабской кухни.
38. Подборка 10 вкусных рецептов консерваций.
39. Рецепт от шефа.
40. Нам понадобится: - Картошка.
41. Mоpковный пиpог: низкокалоpийный и безyмно вкyсный!
42. Ольга бузова перед новым годом навестила папу.
43. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
44. Что в тарелке у самого расслабленного папы страны?
45. Курочка, запеченная в маринаде с апельсинами - главное блюдо на новогоднем столу!
46. Салат "Дамский". Ингредиенты:
47. Медовый пиpог с яблоками.
48. Мы готовим блюдо в белорусском стиле.
49. "Я неожиданно на Мальдивах оказалась!
50. Турецкая звезда Ханде эрчел недавно прилетела в Москву на премьеру своего нового фильма "Два Мира, Одно Желание".