Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Салат по дюкану

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске — “bowl” (англ. — миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут — и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале — от 1000 Вт.

Боул чаша будды. Боул (чаша Будды): как собрать его из продуктов, которые есть в холодильнике
1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

1. салат из пекинской капусты.

Такой салат получается очень вкусным и легким, а самое главное, 10 минут - и у вас готово шикарное блюдо.

Ингредиенты:

Пекинская капуста 300 г.

Помидор 2 шт.
Колбаса копченая 100 г.
Яйца вареные 2 шт.
Кукуруза 100 г.
Укроп.
Майонез.
Соль и перец по вкусу.
Батон 4 кусочка.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим мясные продукты в домашних условиях.
2. Мы готовим как в ресторане.
3. Сливочная острая луковая паста.
4. Фигуристка Елизавета туктамышева объявила о завершении своей спортивной карьеры в 28 лет.
5. Маковый торт с творожным кремом.
6. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
7. Салат "Каприз". Нам потребуется:
8. Английский чизкейк. Ингредиенты:
9. Куриное Филе с ченоком и сыром.
10. Булочки со штрейзелем.
11. Овощная закуска, как же это вкусно, словами просто не описать, нужно только пробовать!
12. Домашний зефир. Ингредиенты:
13. Куриные шарики с овощами.
14. Мы готовим в корейском стиле.
15. Салат с омлетом и креветками.
16. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
17. Тыквенный сок с апельсином.
18. Вкуснее вы еще не ели.
19. Куриные шашлычки в аэрогриле.
20. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
21. Гречка с пшеничной крупой - бабушкин вкусный рецепт.
22. Рассказываем, чем полезен свежевыжатый апельсиновый сок для вашего здоровья
23. Обзор блендера REDMOND RHB-2975: что говорят пользователи
24. Как Выбрать Лучший Погружный Блендер: Обзор Redmond RHB-2946
25. Эффективные и безопасные препараты для пищеварения: что выбрать
26. Лучшие препараты для пищеварения: полный список и рекомендации
27. Какие культурные фестивали проводятся в Туле
28. Слоеное печенье "Вкуснее Наполеона": самый простой рецепт с кокосовой начинкой!
29. Есть ли в Ижевске уникальные архитектурные сооружения
30. Какие велосипедные дорожки и маршруты есть в городе
31. Варенье из слив половинками.
32. Топ-17 блендеров 2025 года: что выбрать — новинки и лучшие модели
33. Есть ли какие-то рекорды или достижения
34. Рейтинг стационарных блендеров 2025: лучшие модели для каждого бюджета
35. Домашние крылышки, от которых невозможно оторваться - золотистые, острые и сладкие одновременно, в разы вкуснее любого фастфуда.
36. Топ-10 стационарных профессиональных блендеров: рейтинг лучших моделей
37. Торт "3 стакана": простой, вкусный и без миксера - идеальный десерт для любого случая!
38. Йододефицитные заболевания щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
39. Салат "Экзотика": креветки, сельдерей и киви - взрыв вкуса и пользы!
40. Забудьте о магазинной селедке!
41. 10 вкусных рецептов смузи для блендера: освойте кулинарное мастерство
42. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Перми летом и зимой
43. Домашний хлеб: простой рецепт для пышного и ароматного хлеба, который понравится всей семье!
44. Топ-10 лучших рецептов смузи для похудения: вкусно и полезно!
45. Оркестр CAGMO Киров: Музыка, которая объединяет
46. 7-дневный детокс: вкусные рецепты смузи для очищения организма
47. Смузи без блендера: простые рецепты для домашнего приготовления
48. Капустные оладьи с сыром.
49. Вкусные и полезные: домашние газировки и смузи
50. Эчпочмак с мясом.

Персональная подборка для вас