Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Салат по дюкану

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске — “bowl” (англ. — миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут — и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале — от 1000 Вт.

Боул чаша будды. Боул (чаша Будды): как собрать его из продуктов, которые есть в холодильнике
1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

1. салат из пекинской капусты.

Такой салат получается очень вкусным и легким, а самое главное, 10 минут - и у вас готово шикарное блюдо.

Ингредиенты:

Пекинская капуста 300 г.

Помидор 2 шт.
Колбаса копченая 100 г.
Яйца вареные 2 шт.
Кукуруза 100 г.
Укроп.
Майонез.
Соль и перец по вкусу.
Батон 4 кусочка.

Последние обновления на сайте:

1. Освободитесь от токсинов с помощью тарифа detox от Growfood
2. Блендер redmond rhb-2974 белый. Описание модели Развернуть Свернуть
3. Откройте для себя диету на свежевыжатых соках: плюсы и минусы
4. Вкусный рецепт: Полено из слоеного теста с взбитыми сливками
5. Особенности диеты при обострении хронического панкреатита. Питание на разных стадиях обострения панкреатита
6. Нарушение функции щитовидной железы. Методы диагностики заболеваний щитовидной железы
7. Завтрак для здоровья после 40: как правильно начать день
8. Detox комплексное очищение организма в 4 этапа. Детоксикация – это естественное и искусственное удаление токсинов из организма.
9. Понятие о железах внутренней. Типы действия гормонов на клетки мишени
10. Почему образовываются и растут узлы в щитовидной железе. Опасны ли узлы в щитовидной железе
11. УЗИ узлов щитовидной железы.
12. Диета при болезни щитовидки у женщин: основные принципы и рекомендации
13. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Какие особенности тренировок и занятий спортом у мужчин после 40 лет
14. Без сахара, но не без вреда: что нужно знать о заменителях сахара
15. Золотой стандарт: пять лучших начинок для тарталеток на новогодний стол
16. Изучаем роль гормонов щитовидной железы в организме
17. Все, что вы хотели знать о работе гормонов щитовидной железы
18. Вспомним детство: как готовить трубочки с белковым кремом
19. Быстро и вкусно: рецепт пирожных трубочек с кремом без слоеного теста
20. Пирог с грушами и творогом.
21. Топ лучших погружных блендеров 2021 года. Oberhof Wirbel E5
22. 15 супер рецептов из помидоров.
23. Песочный пирог с малиной.
24. Будущее настало: в Китае хирурги проводят операции удалённо - врачи удалили опухоль из лёгкого пациентки, находясь при этом за 5000 км от неё.
25. Молочные коржики из детства.
26. 5 десертов без выпечки, которые порадуют каждого.
27. Пирог со шпинатом и сыром Фета.
28. 3 способа использовать остатки еды для создания новых блюд.
29. Картофельная запеканка. Ингредиенты.
30. Просто, вкусно, доступно.
31. Сразу! Сразу сохраняйте, это очень вкусное, и сытное блюдо.
32. Кисадилия с курицей.
33. Салат с крабовыми палочками, кукурузой и огурцом.
34. 4 дня и астраханская рыбка у вас дома.
35. Курица маринованная. Курочка, маринованная в минеральной воде.
36. 100 причин почему вы мои ЛП:
37. Характер по форме ногтя. Характер по форме ногтей.
38. Очищение полынью. Очистка организма. Полынь горькая.
39. Намазывалка из селедки и моркови. "Ложная Икорка". Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.
40. Рецепт тушеной капусты. Капуста тушенная с говядиной и солёными огурцами.
41. Форель в тесте. Форель в слоеном тесте.
42. Гастрит и язвенная болезнь желудка часто ассоциируются с хеликобактером, и несмотря на лекарства, они не всегда обеспечивают полное излечение.
43. Куриное филе в духовке с чесноком. Куриное Филе с чесноком и сыром.
44. Силиконовые формы для выпечки, как пользоваться в духовке. 9 правил использования силиконовых формам для выпечки.
45. Сыровяленая колбаса с нитритной солью в домашних условиях. Мы готовим сами: сыровяленая домашняя колбаса.
46. Сало горячего засола - домашний деликатес.
47. Медовый лосось в кунжуте.
48. Домашняя варёная колбаса.
49. Морковный пирог с цитрусами.
50. Всеми любимый сaлат!

Персональная подборка для вас