Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Салат по дюкану

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске — “bowl” (англ. — миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут — и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале — от 1000 Вт.

Боул чаша будды. Боул (чаша Будды): как собрать его из продуктов, которые есть в холодильнике
1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

1. салат из пекинской капусты.

Такой салат получается очень вкусным и легким, а самое главное, 10 минут - и у вас готово шикарное блюдо.

Ингредиенты:

Пекинская капуста 300 г.

Помидор 2 шт.
Колбаса копченая 100 г.
Яйца вареные 2 шт.
Кукуруза 100 г.
Укроп.
Майонез.
Соль и перец по вкусу.
Батон 4 кусочка.

Последние обновления на сайте:

1. Лишь в том случае, если вам кажется, что это изображение отредактировано в фотошопе, то мы вынуждены вас разубедить - это действительно не так.
2. Самые вкусные креветки для вашего стола.
3. Пирог с рыбными консервами "Если Нагрянули Гости".
4. Такого вы еще точно не пробовали!
5. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
6. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
7. Любимое блюдо анастасии Костенко - по-домашнему и без крайностей.
8. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
9. Блины под названием "Три Стакана" отличаются тем, что получаются очень тонкими, но при этом сохраняют мягкость.
10. Этот салат моей сердце с первой ложки покорил!
11. Смузи с клубникой.
12. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
13. Домашние пирожные, от которых невозможно оторваться!
14. Пpосто смешали, pаскатали - и уже можно жарить.
15. B фарш рис не кладу, а дoбaвляю кoe-что другoe.
16. Заряд бодрости. Ингредиенты:
17. Дpаники "Пpосто И Вкусно".
18. Мы готовим блюдо арабской кухни.
19. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
20. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
21. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
22. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
23. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
24. Я обожаю эти булочки за воздушный мякиш и румяную коpочку с лёгким блеском сиропа.
25. Маковый пирог в мультиварке.
26. Салат "Ромашковое Поле".
27. Вкуснейшая и простейшая закуска к мясу, рыбе и салатам!
28. Мы готовим очень просто и невероятно вкусно, к чаю или кофе!
29. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
30. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
31. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
32. Салат с горбушей и горошком.
33. Торт "Светлана". Для нашего тортика нам потребуется:
34. Морковь по-корейски "Домашняя".
35. Мы готовим драники с ветчиной, сыром и зеленью.
36. Молочные коржики как в детстве.
37. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
38. Заправка для овощного салата.
39. Картофельная запеканка с рыбой.
40. 5 яблoк, 15 минyт и нa cтoлe гoтoв яблoчный пиpoг: тaкoй мягкий, чтo тaeт вo pту.
41. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
42. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
43. Смузи из ананаса и черной смородины.
44. Яблочный пирог, который тает во рту!
45. Капустный пирог для ленивых.
46. Какие современные развлекательные центры есть в Калининграде
47. Похудей с этими 3 вкусными зелёными смузи: Здоровье и шарм в одном стакане
48. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
49. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в московских музеях
50. Вкусные малосольные огурцы: простой рецепт для хрустящей и ароматной закуски!

Персональная подборка для вас