Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Салаты по дюкану

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске — “bowl” (англ. — миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут — и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале — от 1000 Вт.

Боул чаша будды. Боул (чаша Будды): как собрать его из продуктов, которые есть в холодильнике
1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

1. салат из пекинской капусты.

Такой салат получается очень вкусным и легким, а самое главное, 10 минут - и у вас готово шикарное блюдо.

Ингредиенты:

Пекинская капуста 300 г.

Помидор 2 шт.
Колбаса копченая 100 г.
Яйца вареные 2 шт.
Кукуруза 100 г.
Укроп.
Майонез.
Соль и перец по вкусу.
Батон 4 кусочка.

Последние обновления на сайте:

1. Аня Тейлор - Джой провела детство и юность, перемещаясь между двумя совершенно разными культурами - Аргентиной и Великобританией.
2. Я до сих пор не могу привыкнуть, как быстро выросла милли Бобби Браун.
3. Солистка группы "Ранетки" Аня руднева впервые возлюбленного показала.
4. Картошка запеченная в кефире под сыром.
5. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
6. Ужас! Ольга Бузова была госпитализирована - после приезда в Москву она упала у себя дома и получила глубокий разрез на колене.
7. Наталья Ионова, более известная под псевдонимом глюкоза, продемонстрировала свой обновлённый имидж.
8. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
9. 40 миллионов бюджетных pублей нa "Гном Гномычa" и cбоpную Азеpбaйджaнa?
10. Элтон Джон может выступить на свадьбе Дуа липы и Каллума Тёрнера.
11. Кухонный тест: как проверить свежесть яиц за 5 секунд в стакане воды!
12. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
13. Шаман заявил, что ему не стыдно за то, что он "Лизнул" Байкал.
14. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
15. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
16. Глазунья в кабачках.
17. Ужин из "Ничего": легендарная паста альо - ольо за 10 минут!
18. Домашние коржики к чаю.
19. Сало по этому pецепту я уже уже много лет варю.
20. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
21. 3a\u0431\u044B\u0442\u044B\u0439 Дeликатес: жареная перловка, которую просят на бис.
22. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
23. Ваня дмитриенко намерен превзойти результат егора крида.
24. Холодильник: что не надо класть, а что надо - и почему.
25. Моментальная квашеная капуста в банке.
26. Овсяный очень вкусный хлеб.
27. Легкий смузи с манго и бананом.
28. Настоящее кулинаpное волшебство из того, что всегда есть дома.
29. Приготовление: 1. мы взбиваем яйца.
30. Салат из курицы с апельсином.
31. Снаружи хрустят, внутри нежные - готовятся из обычного картофеля и исчезают со стола за минуты.
32. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
33. Уже вторую неделю в интернете царит настоящая ностальгия по 2016 году.
34. Любимое блюдо Регины тодоренко отлично отражает её характер.
35. Подборка 10 вкусных рецептов консерваций.
36. Мне нравятся эти пиpожки за тёплую ностальгию и честный вкус: тесто простое, без молока и яиц, а результат - пышные золотистые "как в Столовой".
37. Интересная и вкусная идея закуски на пpaздничный стол!
38. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
39. Дратути сиводня будем делат с пахмелья суп харашо кушат будем делат китайский народный суп томям.
40. Нежные объятия у рояля, толпа друзей: Полина Диброва и роман товстик впервые встретили новый год вместе.
41. Что в тарелке у самого расслабленного папы страны?
42. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
43. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
44. Салат "Валенсия". Готовимся к новогодним пpаздникам!
45. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
46. Известны ведущие "Новогодней Ночи на Первом"!
47. Журнал Time назвал Леонардо ди каприо артистом 2025 года.
48. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
49. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
50. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.

Персональная подборка для вас