Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Салаты по дюкану

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске — “bowl” (англ. — миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут — и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале — от 1000 Вт.

Боул чаша будды. Боул (чаша Будды): как собрать его из продуктов, которые есть в холодильнике
1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

1. салат из пекинской капусты.

Такой салат получается очень вкусным и легким, а самое главное, 10 минут - и у вас готово шикарное блюдо.

Ингредиенты:

Пекинская капуста 300 г.

Помидор 2 шт.
Колбаса копченая 100 г.
Яйца вареные 2 шт.
Кукуруза 100 г.
Укроп.
Майонез.
Соль и перец по вкусу.
Батон 4 кусочка.

Последние обновления на сайте:

1. Любимое блюдо вали карнавал - просто и по-домашнему.
2. Салат "Гнездо Глухаря".
3. Анфиса чехова вышла замуж за александра златопольского.
4. Штрудель из лаваша с бананом и творогом.
5. Тоненькие заварные блины на молоке.
6. Пoчему вдpуг исчезлa игра, на которoй выpoсли миллионы зумеров и альфа?
7. Заряд бодрости. Ингредиенты:
8. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
9. Нежные объятия у рояля, толпа друзей: Полина Диброва и роман товстик впервые встретили новый год вместе.
10. Печёночный салат. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
11. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
12. Вкуснейший тоpт "Сметанная Коpолева".
13. "Я неожиданно на Мальдивах оказалась!
14. Маковый пирог в мультиварке.
15. Салат "Океан". Нам понадобится:
16. Все просто! Мы готовим оригинальное и очень вкусное блюдо!
17. Очередное громкое дело в Казахстане пожизненным приговором закончилось.
18. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
19. Кекс "Сметанный" с ванилью и вяленой вишней.
20. Суп C жapеным mяcоm.
21. Литовский холодный боpщ.
22. Слойки с яблоками.
23. Майонез домашний в блендере.
24. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
25. Да, селена Гомес выглядела ослепительно на свадьбе - её элегантное платье и безупречный макияж не оставили равнодушными никого из гостей.
26. Десерт из тыквы.
27. Курочка в кефире.
28. Мы готовим вкуснейшее, легкое рыбное блюдо для всей семьи!
29. Приготовьте этот чудо - пирог к чаю и семья будет в восторге!
30. Салат с омлетом и креветками.
31. Самые сочные котлеты с секретом.
32. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
33. Заправка для овощного салата.
34. Домашний паштет из куpиной печени - нежный и ароматный невеpoятно!
35. 3 а несколько минут печенье!
36. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
37. Во время концерта жасмин потеряла своё любимое кольцо, и в гримерке у неё случилась настоящая истерика.
38. Давно забытый pецепт из сссp.
39. Сок из апельсинов: как я получил 5 литров из 3-х фруктов
40. Свежевыжатый апельсиновый сок: польза и вред для женщин
41. Как сделать апельсиновый сок: Пошаговое руководство для начинающих
42. REDMOND RHB-2975: как погружной блендер упрощает приготовление еды
43. Сытный и вкусный обед или ужин для всей семьи: рис с курицей в духовке!
44. Пышные булочки: нежные, мягкие, воздушные и очень вкусные - идеально для семейного чаепития!
45. Нужны ли ферменты для улучшения пищеварения: правда или миф
46. Какие особенности дизайна московского метро делают его уникальным
47. Рейтинг 30 лучших стационарных блендеров 2023
48. Есть ли какие-то рекорды или достижения
49. Лучшие стационарные блендеры 2025 года: рейтинг и обзор моделей
50. Где купить билеты на концерт Zoloto в Санкт-Петербурге