Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Салаты по дюкану

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске — “bowl” (англ. — миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут — и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале — от 1000 Вт.

Боул чаша будды. Боул (чаша Будды): как собрать его из продуктов, которые есть в холодильнике
1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

1. салат из пекинской капусты.

Такой салат получается очень вкусным и легким, а самое главное, 10 минут - и у вас готово шикарное блюдо.

Ингредиенты:

Пекинская капуста 300 г.

Помидор 2 шт.
Колбаса копченая 100 г.
Яйца вареные 2 шт.
Кукуруза 100 г.
Укроп.
Майонез.
Соль и перец по вкусу.
Батон 4 кусочка.

Последние обновления на сайте:

1. Вафельные трубочки на сковороде к чаю за 3 минуты: тесто получается хрустящим и вкусным.
2. Жареная картошка Отдыхает "Хозяйка".
3. Торт "Три Молока".
4. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
5. Российская фигуристка Александра трусова 10-месячного сына показала.
6. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
7. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
8. 40 миллионов бюджетных pублей нa "Гном Гномычa" и cбоpную Азеpбaйджaнa?
9. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
10. В том случае, если есть кабачки, тогда не ломайте голову, готовьте вкуснейшую простую запеканку.
11. Когда на улице жарко, я всегда готовлю летний холодный борщ.
12. Chanel представил кампанию новой пляжной коллекции Coco Beach 2026.
13. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
14. Творожное печенье "Треугольники".
15. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
16. В одной из деревень Индии шестилетнего мальчика по имени праншу местные жители почитают как воплощение бога Ганеши.
17. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
18. Запеканка с курицей и овощами.
19. Дмитрий Медведев главным редактором учебников по обществознанию для 9-11 классов стал.
20. Запеченные перепелки. Необходимио: на 8 перепелок, масло оливковое - 150 мл, паприка - 1 ст.
21. В сети обсуждают, что токсис мог сойтись со своей бывшей девушкой Настей.
22. Ленивый хачапури на сковороде.
23. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
24. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
25. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
26. Такого вы еще точно не пробовали!
27. Сдобные булочки с грецким орехом.
28. Свёкла - один из самых полезных овощей для организма.
29. Организм умеет восстанавливаться - если ему не мешать и немного помогать.
30. В случае если торты "не Поднимаются" или крошатся - чаще всего виноват не крем, а бисквит.
31. Готовите дома и иногда что-то идёт не так?
32. Любимое блюдо анастасии Костенко - по-домашнему и без крайностей.
33. Сырные лепешки из трех ингредиентов.
34. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
35. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
36. Рулетики из отбивных с начинкой.
37. Любимое блюдо Регины тодоренко отлично отражает её характер.
38. Быстрый и безвредный пирог, такой вкуснотищи вы еще не пробовали!
39. Блюдо от шефа.
40. Салат с сыром и моpковью.
41. Наталья подольская и Владимир Пресняков с сыновьями отдыхают на Мальдивах.
42. Салат из кальмаров с ананасами.
43. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
44. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
45. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
46. Каpтошка в сыpно - чесночной заливке, запеченная в духовке.
47. Как я готовлю кальмар по - корейски.
48. Гpечневый суп c гoвядинoй.
49. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
50. Рaссольниk по - польcки.