Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Салаты по дюкану

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске — “bowl” (англ. — миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут — и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале — от 1000 Вт.

Боул чаша будды. Боул (чаша Будды): как собрать его из продуктов, которые есть в холодильнике
1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

1. салат из пекинской капусты.

Такой салат получается очень вкусным и легким, а самое главное, 10 минут - и у вас готово шикарное блюдо.

Ингредиенты:

Пекинская капуста 300 г.

Помидор 2 шт.
Колбаса копченая 100 г.
Яйца вареные 2 шт.
Кукуруза 100 г.
Укроп.
Майонез.
Соль и перец по вкусу.
Батон 4 кусочка.

Последние обновления на сайте:

1. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
2. Мигрант из средней Азии, задавивший школьника трактором, получил всего 5 месяцев исправительных работ.
3. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
4. Хрустящий салат понравится всем гостям непременно!
5. Он схватил ее за ногу, а она выпятила грудь: жаркие прикосновения Полины Дибровой и романа товстика в Аргентине.
6. Печеночные котлеты с необычным ингредиентом.
7. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
8. Моментальная квашеная капуста в банке.
9. Любимое блюдо вали карнавал - просто и по-домашнему.
10. Сырные лепешки из трех ингредиентов.
11. B фарш рис не кладу, а дoбaвляю кoe-что другoe.
12. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
13. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
14. Мясной пиpог - это сочное сочетание мягкого теста и начинки из фаpша, картофеля и лука, котоpое покоряет с первого кусочка.
15. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
16. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
17. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
18. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
19. Блинчики с сёмгой.
20. Мой второй торт, украшенный мастикой.
21. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
22. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
23. Её зовут ора.
24. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
25. Все просто! Мы готовим оригинальное и очень вкусное блюдо!
26. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
27. Простой яблочный пирог.
28. Салат "Самый Самый".
29. Квашенная капуста. Необходимое.
30. Овощная закуска, как же это вкусно, словами просто не описать, нужно только пробовать!
31. Треугольники на пресном тесте нравятся мне гораздо больше, чем на дрожжевом.
32. Плов. Секреты вкусного плова!
33. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
34. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
35. Вкусные маринады для курицы.
36. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
37. Классическое варенье из малины.
38. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
39. Саша теслонд сообщил, что уже несколько месяцев страдает от депрессии.
40. Вкусный, полезный десерт.
41. Твоpожно - вишневый пиpог.
42. Я давно хотела приготовить манник, но не понимала, почему все так его нахваливают.
43. Вкуснейшие рулетики из лаваша с курицей и плавленым сыром - закуска, которая быстро готовится, и так же быстро съедается!
44. Как приготовить апельсиновый сок: простой домашний рецепт
45. Дилара снова оказалась в центре внимания и подверглась жесткой критике из-за своего последнего выступления.
46. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
47. Где расположен Красная площадь
48. Пышные булочки: нежные, мягкие, воздушные и очень вкусные - идеально для семейного чаепития!
49. Деревенская пицца. Ингредиенты:
50. Лучшие стационарные блендеры до 5000 рублей: рейтинг и обзоры

Персональная подборка для вас