Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Салаты по дюкану

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске — “bowl” (англ. — миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут — и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале — от 1000 Вт.

Боул чаша будды. Боул (чаша Будды): как собрать его из продуктов, которые есть в холодильнике
1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

1. салат из пекинской капусты.

Такой салат получается очень вкусным и легким, а самое главное, 10 минут - и у вас готово шикарное блюдо.

Ингредиенты:

Пекинская капуста 300 г.

Помидор 2 шт.
Колбаса копченая 100 г.
Яйца вареные 2 шт.
Кукуруза 100 г.
Укроп.
Майонез.
Соль и перец по вкусу.
Батон 4 кусочка.

Последние обновления на сайте:

1. Женщина пригласила аниматоров на детский праздник, но образ одной из них вызвал вопросы.
2. Хрустящие, сочные, с ярким вкусом чеснока, зелени и специй.
3. Токсис публично извинился перед генсухой на концерте крида.
4. Сейчас любители сложной выпечки могут со мной поспорить.
5. Эчпочмак. Ингредиенты: Начинка:
6. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
7. Рыбная запеканка. Понадобится:
8. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
9. Печёночный торт. Ингредиенты:
10. Тесто для пельменей разноцветное.
11. Российская фигуристка Александра трусова 10-месячного сына показала.
12. Секреты выпечки: чем заменить разрыхлитель, если он внезапно закончился!
13. Мясо по-французски в горшочках.
14. Письмо 17-летней принцессы Дианы с аукциона уйдет.
15. Наталью Бочкарёву не узнали фанаты.
16. Муж добавки попросит!
17. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
18. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
19. Банку шпротов и лаваш беру.
20. Рис - Рассыпуха: золотые правила идеального гарнира, который не слипается!
21. Ужин из "Ничего": легендарная паста альо - ольо за 10 минут!
22. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
23. Адель вейгель и Миша Литвин планируют детей.
24. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.
25. Шестилетний мальчик по имени бриджер уокер совершил поступок, который трудно назвать иначе, чем героизм.
26. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не только в Азии, но и по всему миру.
27. Просто, доступно и вкусно.
28. Орехи - это простой и вкусный способ добавить больше пользы в рацион.
29. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
30. В случае если торты "не Поднимаются" или крошатся - чаще всего виноват не крем, а бисквит.
31. 8 полезных добавок к чаю.
32. Печенье из творога.
33. 6 овощей. Овощные соки и смузи во многом гораздо полезнее соков фруктовых, так как уровень сахара в них в разы меньше.
34. Штрудель из лаваша с бананом и творогом.
35. Роберт Паттинсон из мусорки дженнифер лоуренс ел.
36. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
37. Вкусная куриная печёнка.
38. Вкусный, сочный, аpоматный шашлык в мультиваpке.
39. Пoчему вдpуг исчезлa игра, на которoй выpoсли миллионы зумеров и альфа?
40. Ароматное мясо под шубой.
41. Капустный салат в гоpячем маринаде.
42. Апельсинавая баваруа без духовки!
43. Самые вкусные тортики из нашего детства!
44. Мы готовим по-русски.
45. Блинчики с сёмгой.
46. Мы готовим вкусное рассыпчатое печенье к утреннему чаю или кое.
47. Мы готовим творожник в французском стиле - придется по вкусу всем!
48. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
49. Вак - бэлиш - это маленькие сочные пирожки, которые тают во pту.
50. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.