Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Салаты по дюкану

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске — “bowl” (англ. — миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут — и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале — от 1000 Вт.

Боул чаша будды. Боул (чаша Будды): как собрать его из продуктов, которые есть в холодильнике
1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

1. салат из пекинской капусты.

Такой салат получается очень вкусным и легким, а самое главное, 10 минут - и у вас готово шикарное блюдо.

Ингредиенты:

Пекинская капуста 300 г.

Помидор 2 шт.
Колбаса копченая 100 г.
Яйца вареные 2 шт.
Кукуруза 100 г.
Укроп.
Майонез.
Соль и перец по вкусу.
Батон 4 кусочка.

Последние обновления на сайте:

1. Ужины из обычных продуктов, которые выглядят как из ресторана.
2. Сочная курица в кляре за 20 минут.
3. Ходят слухи, что Александра Савельева и Кирилл Сафонов на грани развода.
4. Рецепт очень полезного чая с куркумой.
5. Женщина пригласила аниматоров на детский праздник, но образ одной из них вызвал вопросы.
6. 3a этим блюдом на кухню приходят даже те, кто "не Хотел Есть".
7. Карамельные бананы. Кбжу на порцию: 350/13/13/44.
8. Чахохбили из курицы.
9. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
10. Мы готовим по старинным рецептам.
11. Киркоров снова свой визит на "Голую Вечеринку вспомнил".
12. Запеканка с куриным филе и овощами.
13. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
14. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
15. Ксения Бородина выложила видео с мужем и напомнила хейтерам, что их любовь - не повод для чужих домыслов.
16. Всего 2 яйца и немного молока - а на выходе нежнейший карамельный пудинг, который тает во рту.
17. Густой грузинский суп харчo.
18. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
19. Солнечный клоун Олег попов: путь через перемены и испытания.
20. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
21. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
22. Тушенка в домашних условиях.
23. Салат "Корель". Гостей этим блюдом в новогоднюю ночь порадуйте!
24. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
25. Трубочки с белковым кремом как в детстве.
26. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
27. Самый вкусный творожный пирог, который я готовила!
28. Тайна, которyю скрывали 15 лeт: сын Алины Кабаeвой вырос - и eго сxодство стало нeвозможно игнорировать.
29. 1. сыр + бекон + зелёный лук.
30. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
31. Простое быстре печенье.
32. Печенье из творога.
33. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
34. Джонни депп официально возвращается к крупным кинопроектам после продолжительной паузы в карьере!
35. Бисквит "Зебpа" - это самый красивый и нежный десерт к чаю!
36. Кокос, ананас, банан.
37. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
38. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
39. Заряд бодрости. Ингредиенты:
40. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
41. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
42. Картофель по деревенски.
43. Светлана бондарчук снялась в красном бикини на пляже с падчерицей.
44. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
45. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
46. Тесто из творога - лучшие рецепты.
47. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
48. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
49. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
50. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.

Персональная подборка для вас