Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Салаты по дюкану

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске — “bowl” (англ. — миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут — и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале — от 1000 Вт.

Боул чаша будды. Боул (чаша Будды): как собрать его из продуктов, которые есть в холодильнике
1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

1. салат из пекинской капусты.

Такой салат получается очень вкусным и легким, а самое главное, 10 минут - и у вас готово шикарное блюдо.

Ингредиенты:

Пекинская капуста 300 г.

Помидор 2 шт.
Колбаса копченая 100 г.
Яйца вареные 2 шт.
Кукуруза 100 г.
Укроп.
Майонез.
Соль и перец по вкусу.
Батон 4 кусочка.

Последние обновления на сайте:

1. Том хиддлстон вместе с зави Эштон, кажется, готовятся стать родителями в третий раз.
2. Ирина Медведева: звезда "6 кадров", которая ради любви переехала во Францию.
3. Котлеты могут получиться сухими, разваливаться при жарке или оставаться сырыми внутри, даже если фарш хороший.
4. Женщина пригласила аниматоров на детский праздник, но образ одной из них вызвал вопросы.
5. Ариана гранде недавно опубликовала фотографию, на которой она запечатлена вместе с одной из своих поклонниц.
6. Аня Тейлор - Джой провела детство и юность, перемещаясь между двумя совершенно разными культурами - Аргентиной и Великобританией.
7. Макароны небанально, сохраните и поделитесь с подружкой, чтобы обычные макароны никогда не были скучными.
8. Картошка тушенная с курицей в молоке.
9. Вот топ 5 необычных летних овощных салатов, которые выглядят просто, но дают "вау - Эффект" по вкусу и отлично заходят в контент.
10. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
11. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
12. Российская фигуристка Александра трусова 10-месячного сына показала.
13. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
14. Фаршированные баклажаны "Объедение".
15. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
16. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
17. 7 домашних десертов, когда хочется чего-то вкусного.
18. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
19. Салат фантазия. Мы готовим шикарный праздничный салат к любому торжеству!
20. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
21. Cуп из плавленыx сырков.
22. Дарья граф со съёмной квартиры из-за финансовых трудностей съехала.
23. Леди гага и Анна винтур появились на премьере "дьявол носит Prada 2".
24. Ингредиенты: * Черри.
25. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
26. Не спешите выбрасывать!
27. Малосольные огурчики без рассола.
28. Адель вейгель и Миша Литвин планируют детей.
29. Запеченные перепелки. Необходимио: на 8 перепелок, масло оливковое - 150 мл, паприка - 1 ст.
30. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
31. Салат "Бахор". Предлагаю вам рецепт вкусного, освежающего салата "Бахор" из узбекской кухни.
32. Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о квартирах, якобы подаренных ему состоятельными поклонницами.
33. Торт из ссср "Ностальгия".
34. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
35. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились на публике вместе.
36. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
37. Простое быстре печенье.
38. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
39. Приготовление: 1. мы взбиваем яйца.
40. Тоненькие заварные блины на молоке.
41. Шоколадное чудо. Продукты:
42. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
43. Миксеp не нужен, просто перемешал - и в духовку.
44. Уже вторую неделю в интернете царит настоящая ностальгия по 2016 году.
45. Коpолевская ватрушка. Хрустящая кpошка снаружи и нежнейшая творожная начинка внутри - эта ватрушка точно не зря зовётся королевской.
46. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
47. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
48. Новогодний стол для детей до 6 лет - это всегда поиск компромисса между праздничной эстетикой и пользой.
49. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
50. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).