Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Салаты по дюкану

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске — “bowl” (англ. — миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут — и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале — от 1000 Вт.

Боул чаша будды. Боул (чаша Будды): как собрать его из продуктов, которые есть в холодильнике
1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

1. салат из пекинской капусты.

Такой салат получается очень вкусным и легким, а самое главное, 10 минут - и у вас готово шикарное блюдо.

Ингредиенты:

Пекинская капуста 300 г.

Помидор 2 шт.
Колбаса копченая 100 г.
Яйца вареные 2 шт.
Кукуруза 100 г.
Укроп.
Майонез.
Соль и перец по вкусу.
Батон 4 кусочка.

Последние обновления на сайте:

1. Макароны небанально, сохраните и поделитесь с подружкой, чтобы обычные макароны никогда не были скучными.
2. 17 лет без Майкла Джексона.
3. Ева лонгория рассказала, что ни разу не видела сериал "Отчаянные Домохозяйки".
4. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
5. Когда на улице жарко, я всегда готовлю летний холодный борщ.
6. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
7. Лучшая выпечка к вечернему чаю.
8. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
9. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
10. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
11. Банку шпротов и лаваш беру.
12. Хелена Бонэм картер покинула "Белый Лотос" через дни после старта съёмок.
13. Малосольные огурчики без рассола.
14. Сладкая колбаска. Очень быстро!
15. Шашлычки из сёмги в горчично - лимонном маринаде.
16. Как приготовить песочное тесто.
17. Самый вкусный ПП салатик.
18. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
19. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
20. Ты даже не представляешь, что сахар делает с твоим телом.
21. Домашние ватрушки с творогом.
22. Орехи - это простой и вкусный способ добавить больше пользы в рацион.
23. Маша и Роберт герберы совершили таинство крещения своей дочери Адель.
24. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
25. В случае если торты "не Поднимаются" или крошатся - чаще всего виноват не крем, а бисквит.
26. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
27. Моментальная квашеная капуста в банке.
28. Кофейный пирог из того, что есть в холодильнике.
29. Смузи с клубникой.
30. Сырная подлива для макарон.
31. Сидни Суини вновь оказалась в центре внимания после того, как в сети появилась её фотография без макияжа.
32. Роберт Паттинсон из мусорки дженнифер лоуренс ел.
33. Рассекречен жених анастасии Решетовой!
34. Пpосто смешали, pаскатали - и уже можно жарить.
35. Жюльен с курицей и грибами.
36. Сырный шарики! Ингредиенты:
37. Интересная и вкусная идея закуски на пpaздничный стол!
38. Дратути сиводня будем делат с пахмелья суп харашо кушат будем делат китайский народный суп томям.
39. Мы готовим просто, доступно и удивительно вкусно.
40. Салат "Дамский". Ингредиенты:
41. Маринованная капуста со свеклой.
42. Стилисты милли Бобби Браун явно решили не сдерживаться и устроили настоящий модный перформанс!
43. Бывший cолиcт группы "Корни" Пaвeл Артeмьeв cтaл отцом!
44. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
45. Тефтели в белом соусе.
46. Печёночный тоpт. На вид он как настоящий пpаздничный тоpт, только вместо сладкого крема тут нежные печёночные лепёшки, овощи и майонез.
47. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
48. Блюдо грузинской кухни.
49. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
50. Самый быстрый торт.