Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Салаты по дюкану

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске — “bowl” (англ. — миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут — и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале — от 1000 Вт.

Боул чаша будды. Боул (чаша Будды): как собрать его из продуктов, которые есть в холодильнике
1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

1. салат из пекинской капусты.

Такой салат получается очень вкусным и легким, а самое главное, 10 минут - и у вас готово шикарное блюдо.

Ингредиенты:

Пекинская капуста 300 г.

Помидор 2 шт.
Колбаса копченая 100 г.
Яйца вареные 2 шт.
Кукуруза 100 г.
Укроп.
Майонез.
Соль и перец по вкусу.
Батон 4 кусочка.

Последние обновления на сайте:

1. Котлеты могут разваливаться, гореть снаружи, оставаться сырыми внутри или получаться сухими даже из хорошего фарша.
2. Полина Денисова из "Папиных Дочек" и актёр Антон Рогачёв официально стали мужем и женой.
3. Шпаргалка: 5 ужинов в горшочках с домашним вкусом.
4. Анна плетнёва призвала женщин не бояться беременности.
5. Простые рецепты из кабачков в духовке c сыром, фаршем или грибами - в наших карточках.
6. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
7. Школьная сбоpная Роcсии тpeтий год пoдряд cтала абcолютным чемпиoном на мeждународной олимпиаде по искусственнoму интеллекту Ioai - 2026.
8. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
9. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
10. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
11. Фаршированные баклажаны "Объедение".
12. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
13. Ресторанный трюк: как правильно карамелизовать лук, чтобы он стал сладким и золотистым!
14. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
15. Кулинарный гид: 5 главных ошибок при жарке сочного стейка.
16. Лиза Анохина потеряла доступ к своему главному аккаунту в Tiktok с аудиторией более 40 миллионов человек.
17. Письмо 17-летней принцессы Дианы с аукциона уйдет.
18. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
19. Яна рудковская посвятила Егору криду пост и снова напомнила, как давно их связывает дружба.
20. Всего 2 яйца и немного молока - а на выходе нежнейший карамельный пудинг, который тает во рту.
21. Паста карбонара с грибами.
22. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
23. Хелена Бонэм картер покинула "Белый Лотос" через дни после старта съёмок.
24. Cуп из плавленыx сырков.
25. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
26. Ингредиенты: * Черри.
27. Мы готовим дoмa.
28. Самые вкусные креветки для вашего стола.
29. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
30. Актеры из нового "Гарри Поттера" учатся ходить на публичные мероприятия.
31. Приятная новость: актёр из "Интернов" Александр Ильин стал отцом в третий раз - у него и жены Юлии родилась дочь.
32. "Луна Пустыни" (1996) - одна из первых лент с участием 20-летней Анджелины Джоли, где она исполняет роль таинственной девушки по имени Элли.
33. Пpодукты для этого пиpога в каждом доме найдутся!
34. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
35. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
36. Печенье из творога.
37. Картофель, который я больше не жарю и не варю: вся семья просит готовить только так!
38. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
39. Банан, миндаль, кокос.
40. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
41. 5 салатов, которые я готовлю снова и снова - и каждый раз получаю восторги!
42. Ничего себе парочка!
43. Возлюбленная Тимати недавно порадовала своих поклонников, поделившись редкими архивными фотографиями из 2016-2017 годов.
44. Хачапури на сковороде - идеальный вариант, когда хочется чего-то сытного и ароматного без духовки.
45. Блюдо от шефа.
46. Нежные объятия у рояля, толпа друзей: Полина Диброва и роман товстик впервые встретили новый год вместе.
47. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
48. Торт "Cвeтлана" без выпечки.
49. Нам понадобится: - 320 г муки (примерно 2 стaкана).
50. Манты. Ингредиенты: Для теста:

Персональная подборка для вас