Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Салаты по дюкану

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске — “bowl” (англ. — миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут — и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале — от 1000 Вт.

Боул чаша будды. Боул (чаша Будды): как собрать его из продуктов, которые есть в холодильнике
1. салат "Оргазм" (для скромных - "восторг").

Салат простой и, действительно, очень - очень оочень вкусный.

Ингредиенты:

Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну).
Свежие грибы - 300 гр.
Луковица - большая.
Куриное Филе - 200 гр.
Корейская морковь - 150 гр.
Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.

Приготовление:

Салат слоями выкладывается.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке).

Самые популярные салаты. Топ - 5 самых популярных салатов.
Дно тарелки мы смазываем майонезом.

Салат из пекинской капусты с курицей и брынзой.

Такой незатейливый и простой салат иногда ещё называют "Белоснежка", потому что в итоге он выглядит практически белым.
Куриную грудку для салата лучше всего приготовить на пару, она получится сочной и светлой. В качестве заправки может быть майонез, сметана или йогурт с зеленью и другими специями и т. д. салат в общей тарелке я не заправляла, каждый сам заправит, как ему пожелается.

1. салат из пекинской капусты.

Такой салат получается очень вкусным и легким, а самое главное, 10 минут - и у вас готово шикарное блюдо.

Ингредиенты:

Пекинская капуста 300 г.

Помидор 2 шт.
Колбаса копченая 100 г.
Яйца вареные 2 шт.
Кукуруза 100 г.
Укроп.
Майонез.
Соль и перец по вкусу.
Батон 4 кусочка.

Последние обновления на сайте:

1. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
2. Рецепт домашнего шашлыка в банке.
3. Ужин за 15 минут: экспресс - паста, которая покорит всю семью!
4. Думляма. Сытное, яркое и аппетитное блюдо, насыщенное ароматами восточных специй.
5. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
6. Это любимое блюдо моего детства, которое всегда готовила мама!
7. Хлеб на сковороде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
8. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
9. 57 лет любви и верность после смерти.
10. Роберт де ниро на детской площадке с дочкой джией и Тиффани Чен.
11. Мирослава Карпович замуж за коллегу выходит.
12. Мы готовим дома.
13. Кулич быстрого приготовления.
14. Детское меню - картофельная запеканка с курицей.
15. Ленивый хачапури на сковороде.
16. Самые вкусные креветки для вашего стола.
17. Ароматная горячая картошечка.
18. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
19. Тайна, которyю скрывали 15 лeт: сын Алины Кабаeвой вырос - и eго сxодство стало нeвозможно игнорировать.
20. На место Константина Богомолова временно назначили Константина хабенского, что стало неожиданностью для многих.
21. Мигрант из средней Азии, задавивший школьника трактором, получил всего 5 месяцев исправительных работ.
22. Анжeликa тapтaнoвa, мeчтaя o бeлoм плaтьe, oкaзaлacь нa oпepaциoннoм cтoлe c удaлeннoй чacтью чepeпa.
23. Мусака по-гречески - королева запеканок: слоеная вкуснятина из духовки.
24. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
25. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
26. Вкусный тоpтик "Пятиминутка" без выпечки.
27. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
28. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
29. Салат "Гнездо Глухаря".
30. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
31. Домашние пирожные, от которых невозможно оторваться!
32. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
33. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
34. Возлюбленная Тимати недавно порадовала своих поклонников, поделившись редкими архивными фотографиями из 2016-2017 годов.
35. Мы готовим по русски.
36. Мы готовим просто, доступно и удивительно вкусно.
37. "Проводил нa бaл": ceть рacтрогaло новоe фото Дмитрия aликовa c дочкой.
38. Любимое блюдо Оксаны Самойловой - просто, но со вкусом.
39. Мой второй торт, украшенный мастикой.
40. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
41. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
42. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
43. Мы готовим мясные продукты в домашних условиях.
44. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
45. Яичные рулетики. Казалось бы, обычный омлет.
46. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
47. Печенье "Савоярди". Вам понадобится:
48. Соус "Тартар". Ингредиенты:
49. Фаворит новогоднего стола - оливье!
50. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.

Персональная подборка для вас