Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Роли в организме

К альций является строительным материалом для костной ткани. Поэтому очень важно для профилактики или лечения остеопороза обеспечить адекватное поступление кальция с пищей. Для женщин после менопаузы и для мужчин старше 50 лет ежедневная потребность в кальции составляет 1300-1500 мг.В более молодом возрасте ежедневная потребность в кальции составляет 1000 мг. До 80% суточной нормы потребления кальция может быть получено из молочных продуктов. Выполнить рекомендацию Института питания РАМН очень просто — достаточно съедать три порции молочных продуктов ежедневно.

Заболевание, относящееся к разряду аутоиммунных, когда собственная иммунная система вырабатывает антитела, влияющие на работу ЩЖ.

Типичными для АИТа являются антитела к тиреопероксидазе (ат к ТПО) - более специфичные по заболеванию и антитела к тиреоглобулину (ат к ТГ). При иммунной агрессии этими антителами развивается постепенное снижение работы ЩЖ, т.е. возникает гипотиреоз - одно из закономерных проявлений АИТа.

Происходящий в щитовидной железе патологический процесс способен изменить не только функцию, но и ее структуру. При УЗИ щитовидной железы определяются специфические для АИТа изменения. Поскольку АИТ приводит к гипотиреозу, то лечение заболевания сводится к назначению гормона ЩЖ (тироксина) для восполнения дефицита гормонов в организме.

Щитовидная железа, glandula thyroidea, наиболее крупная из желез внутренней секреции у взрослого, располагается на шее впереди трахеи и на боковых стенках гортани, прилегая частично к щитовидному хрящу , откуда и получила свое название. Состоит из двух боковых долей, lobi dexter et sinister, и перешейка, isthmus , лежащего поперечно и соединяющего боковые доли между собой близ их нижних концов.

Щитовидная железа — это железа эндокринной системы, расположена она в области передней поверхности шеи.

Основная функция этого органа — это выработка тиреоидных гормонов, эти гормоны необходимы для поддержания нормального обмена веществ в организме человека. Гормоны щитовидной железы нужны для полноценного умственного и физического развития. Недостаток указанных гормонов в детском возрасте приводит к нарушению роста, а во время беременности к недоразвитию головного мозга ребёнка. Важно влияние щитовидной железы на нормальное развитие молочных желёз у женщин, на репродуктивную систему женщины и мужчины. Не менее важная роль щитовидной железы — это стимуляция клеток иммунной системы, с помощью которых организм борется с инфекцией.

Витамин D участвует в процессе деления клеток, оказывает противовоспалительное действие, борется с инфекциями, отвечает за усвоение кальция и фосфатов, снижает риск кариеса на 36–49% у младенцев, детей и подростков.

Основная роль витамина D заключается в поддержании здоровья костей за счет увеличения всасывания кальция в кишечнике. Без достаточного количества витамина D организм может усваивать только 10–15% кальция, поступающего с пищей, но при нормальных запасах витамина D усвоение составляет 30–40%.

Витамин D – прогормон, вырабатывается в организме благодаря солнечным лучам, попадающим на кожу.

Последние обновления на сайте:

1. Вкуснейшая и простейшая закуска к мясу, рыбе и салатам!
2. Лили - Роуз депп совершила поразительное перевоплощение для своей новой роли в фильме "Вервольф"!
3. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
4. Яичные рулетики. Казалось бы, обычный омлет.
5. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
6. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
7. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
8. Торт "Светлана". Для нашего тортика нам потребуется:
9. Тoрт без выпечки.
10. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
11. Домашний зефир. Ингредиенты:
12. Желе сметано - клубничное слоями.
13. Как продлить срок службы вашей соковыжималки: 7 простых правил
14. Французский десерт, который тает во рту.
15. Сочники. Уже стало очень интересно, что же это за столовская еда такая очень вкусно утречком с кофе!
16. Помните этот рецепт?
17. Молочный коктейль с фруктами.
18. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
19. Вкуснейшие рулетики из лаваша с курицей и плавленым сыром - закуска, которая быстро готовится, и так же быстро съедается!
20. Давно забытый pецепт из сссp.
21. Белковые смузи: 5 полезных рецептов для спортивного питания
22. Диета на смузи: 7 рецептов для похудения на неделю
23. Плюсы и минусы погружных блендеров Redmond: реальные отзывы пользователей
24. Redmond RHB-2975 белый: реальные отзывы и обзор на CMP24
25. Сдобные булочки с начинкой: взбивайте молоко с уксусом!
26. Как улучшить обмен веществ с помощью правильного питания: советы диетолога
27. Топ-15 блендеров для дома 2025 года: что выбрать
28. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-моделей для вашей кухни
29. Какие интересные факты о истории Санкт-Петербурга известны
30. Домашний лаваш: тонкий, мягкий и эластичный - проще простого!
31. Какие культурные проекты реализуются в городе
32. Салат "Грибной С Потрошками".
33. Ромовая баба. Ингредиенты:
34. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить
35. Kуриный суп с белой фасолью.
36. Сосиски с хлебом на шпажках (в сковороде).
37. Полезный и простой рецепт смузи из замороженных ягод
38. Какие культурные мероприятия проводятся в Ульяновске летом
39. Шикарные горячие бутерброды со шпротами.
40. Какую воду лучше пить: советы для здоровья
41. Подборка рeцeптов национальныx cупoв.
42. Похудей с Плеч! 20 Вкусных Смузи для Легкого Похудения
43. Как сделать смузи дома без блендера? Легко и просто
44. Ароматный и простой: рецепт смузи из арбуза без блендера
45. Вкусный смузи без блендера: простой рецепт для домашней кухни
46. Печень под шубкой.
47. "Панкейки (Pancakes), или Американские Блинчики - это Одно из Самых Распространённых Блюд Соединенных Штатов".
48. Проблемы с весом в менопаузе: как справиться с изменениями в организме
49. Тонкая талия в менопаузе: факты и мифы
50. Лабораторная диагностика гормоны щитовидной железы: основные принципы и методы