Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Роли в организме

К альций является строительным материалом для костной ткани. Поэтому очень важно для профилактики или лечения остеопороза обеспечить адекватное поступление кальция с пищей. Для женщин после менопаузы и для мужчин старше 50 лет ежедневная потребность в кальции составляет 1300-1500 мг.В более молодом возрасте ежедневная потребность в кальции составляет 1000 мг. До 80% суточной нормы потребления кальция может быть получено из молочных продуктов. Выполнить рекомендацию Института питания РАМН очень просто — достаточно съедать три порции молочных продуктов ежедневно.

Заболевание, относящееся к разряду аутоиммунных, когда собственная иммунная система вырабатывает антитела, влияющие на работу ЩЖ.

Типичными для АИТа являются антитела к тиреопероксидазе (ат к ТПО) - более специфичные по заболеванию и антитела к тиреоглобулину (ат к ТГ). При иммунной агрессии этими антителами развивается постепенное снижение работы ЩЖ, т.е. возникает гипотиреоз - одно из закономерных проявлений АИТа.

Происходящий в щитовидной железе патологический процесс способен изменить не только функцию, но и ее структуру. При УЗИ щитовидной железы определяются специфические для АИТа изменения. Поскольку АИТ приводит к гипотиреозу, то лечение заболевания сводится к назначению гормона ЩЖ (тироксина) для восполнения дефицита гормонов в организме.

Щитовидная железа, glandula thyroidea, наиболее крупная из желез внутренней секреции у взрослого, располагается на шее впереди трахеи и на боковых стенках гортани, прилегая частично к щитовидному хрящу , откуда и получила свое название. Состоит из двух боковых долей, lobi dexter et sinister, и перешейка, isthmus , лежащего поперечно и соединяющего боковые доли между собой близ их нижних концов.

Щитовидная железа — это железа эндокринной системы, расположена она в области передней поверхности шеи.

Основная функция этого органа — это выработка тиреоидных гормонов, эти гормоны необходимы для поддержания нормального обмена веществ в организме человека. Гормоны щитовидной железы нужны для полноценного умственного и физического развития. Недостаток указанных гормонов в детском возрасте приводит к нарушению роста, а во время беременности к недоразвитию головного мозга ребёнка. Важно влияние щитовидной железы на нормальное развитие молочных желёз у женщин, на репродуктивную систему женщины и мужчины. Не менее важная роль щитовидной железы — это стимуляция клеток иммунной системы, с помощью которых организм борется с инфекцией.

Витамин D участвует в процессе деления клеток, оказывает противовоспалительное действие, борется с инфекциями, отвечает за усвоение кальция и фосфатов, снижает риск кариеса на 36–49% у младенцев, детей и подростков.

Основная роль витамина D заключается в поддержании здоровья костей за счет увеличения всасывания кальция в кишечнике. Без достаточного количества витамина D организм может усваивать только 10–15% кальция, поступающего с пищей, но при нормальных запасах витамина D усвоение составляет 30–40%.

Витамин D – прогормон, вырабатывается в организме благодаря солнечным лучам, попадающим на кожу.

Последние обновления на сайте:

1. Ребрышки, запечённые в духовке, станут прекрасным горячим блюдом для новогоднего стола.
2. Как приготовить фруктовый смузи на любой вкус и бюджет
3. Апельсиновый Фреш в блендере: простой и вкусный рецепт
4. Сделать смузи дома: простой рецепт без блендера
5. Способы, которые не помогут справиться с менопаузой
6. Пройти через климакс без набора веса: практические советы
7. Чебуреки с картофелем и сыром.
8. Наткнулась на этот чудо - рецепт случайно и теперь готовлю "Наполеон" только на сковороде.
9. Курица в духовке "Новогодняя".
10. Съедобная ёлочка. Ингредиенты:
11. Старше 40: как правильно питаться для похудения
12. Продукты, которые стоит избегать после 40: список
13. Секреты приготовления идеального торта полено из слоеного теста со сметанным кремом
14. Советы диетолога женщинам после 45 для поддержания здоровья
15. Освободиться от токсинов: 7-дневный детокс-диета для здоровья и энергии
16. Программа от Progymfood: лучший способ очистить организм от токсинов
17. Симптомы и лечение заболеваний.. Определение болезни. Причины заболевания
18. Меню детокс программы в домашних условиях. Детокс программы для очищения организма в домашних условиях
19. За 3 дня сделаемся здоровее: рецепты смузи для детокса
20. Торт Наполеон из слоеного теста с заварным кремом.. Ингредиенты
21. Диетические смузи для похудения. По каким принципам готовят диетические смузи
22. Лучшие продукты для похудения женщинам после 40-50 лет. Как на самом деле похудеть после 45 лет
23. Почему блендер Redmond RHB 2966 стал хитом среди покупателей
24. Врач выявил 9 продуктов, которые оказывают благотворное воздействие на здоровье: какие это
25. Заварный крем для торта полено: рецепт и советы
26. Как выбрать идеальный погружной блендер для вашей кухни
27. Физиологические особенности женщин 40+ лет: почему так сложно сбросить лишний вес
28. Секреты похудения для женщин после 40 от профессиональных диетологов
29. Истинные причины набора лишних килограммов после 40-45 лет и как с ними бороться
30. Вспомним детство: как готовить трубочки с белковым кремом
31. Быстрое слоеное тесто от бабушки Эммы: рецепт, который обязательно понравится всем
32. Мы готовим армянский лаваш в домашних условиях.
33. Царская выпечка азербайджанская - армянская Гата - десерт.
34. 11 лучших погружных блендеров для дома. Погружной блендер, какой фирмы лучше выбрать
35. ТОП-7 закусок из слоеного теста. 5 самых вкусных закусок из слоеного теста
36. 11 лучших погружных блендеров в рейтинге 2023 года. 11 лучших погружных блендеров для дома на 2022 год
37. Ударим смузи по карантину. Преимущества программы детоксикации на смузи
38. Ароматная курочка из средневековья без лишних калорий.
39. "Фаршированный" лаваш запечённый в духовке.
40. Салат из пекинской капусты, курицей и ананасами.
41. Салат "Вкусный". Для салата понадобится:
42. Торт шоко - банан.
43. Овощная запеканка: можно даже на ночь!
44. В чем плюсы электрогрилей?
45. Сразу! Сразу сохраняйте, это очень вкусное, и сытное блюдо.
46. Гуляш по рецепту 1954 года.
47. Утка с апельсинами и яблоками в духовке. 2 вкуснейших рецептов: утка с яблоками и утка запеченная с апельсинами.
48. Не вероятно, но факт!
49. Салат с огурцом, яйцом и горошком.
50. Варенье из тыквы по-армянски.