Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Роли в организме

К альций является строительным материалом для костной ткани. Поэтому очень важно для профилактики или лечения остеопороза обеспечить адекватное поступление кальция с пищей. Для женщин после менопаузы и для мужчин старше 50 лет ежедневная потребность в кальции составляет 1300-1500 мг.В более молодом возрасте ежедневная потребность в кальции составляет 1000 мг. До 80% суточной нормы потребления кальция может быть получено из молочных продуктов. Выполнить рекомендацию Института питания РАМН очень просто — достаточно съедать три порции молочных продуктов ежедневно.

Заболевание, относящееся к разряду аутоиммунных, когда собственная иммунная система вырабатывает антитела, влияющие на работу ЩЖ.

Типичными для АИТа являются антитела к тиреопероксидазе (ат к ТПО) - более специфичные по заболеванию и антитела к тиреоглобулину (ат к ТГ). При иммунной агрессии этими антителами развивается постепенное снижение работы ЩЖ, т.е. возникает гипотиреоз - одно из закономерных проявлений АИТа.

Происходящий в щитовидной железе патологический процесс способен изменить не только функцию, но и ее структуру. При УЗИ щитовидной железы определяются специфические для АИТа изменения. Поскольку АИТ приводит к гипотиреозу, то лечение заболевания сводится к назначению гормона ЩЖ (тироксина) для восполнения дефицита гормонов в организме.

Щитовидная железа, glandula thyroidea, наиболее крупная из желез внутренней секреции у взрослого, располагается на шее впереди трахеи и на боковых стенках гортани, прилегая частично к щитовидному хрящу , откуда и получила свое название. Состоит из двух боковых долей, lobi dexter et sinister, и перешейка, isthmus , лежащего поперечно и соединяющего боковые доли между собой близ их нижних концов.

Щитовидная железа — это железа эндокринной системы, расположена она в области передней поверхности шеи.

Основная функция этого органа — это выработка тиреоидных гормонов, эти гормоны необходимы для поддержания нормального обмена веществ в организме человека. Гормоны щитовидной железы нужны для полноценного умственного и физического развития. Недостаток указанных гормонов в детском возрасте приводит к нарушению роста, а во время беременности к недоразвитию головного мозга ребёнка. Важно влияние щитовидной железы на нормальное развитие молочных желёз у женщин, на репродуктивную систему женщины и мужчины. Не менее важная роль щитовидной железы — это стимуляция клеток иммунной системы, с помощью которых организм борется с инфекцией.

Витамин D участвует в процессе деления клеток, оказывает противовоспалительное действие, борется с инфекциями, отвечает за усвоение кальция и фосфатов, снижает риск кариеса на 36–49% у младенцев, детей и подростков.

Основная роль витамина D заключается в поддержании здоровья костей за счет увеличения всасывания кальция в кишечнике. Без достаточного количества витамина D организм может усваивать только 10–15% кальция, поступающего с пищей, но при нормальных запасах витамина D усвоение составляет 30–40%.

Витамин D – прогормон, вырабатывается в организме благодаря солнечным лучам, попадающим на кожу.

Последние обновления на сайте:

1. Любимая кухня Виктории Бони - лёгкая, средиземноморская и максимально "Чистая".
2. Тесто для пиццы.
3. Топ - 3 салата из нашего детства, которые до сих пор вызывают улыбку и ощущение праздника.
4. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
5. Мы готовим просто, доступно и удивительно вкусно.
6. Гедлибже из курицы.
7. Торт "Cвeтлана" без выпечки.
8. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
9. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
10. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
11. Капустка в гоpячем маpинаде.
12. Журнал Time назвал Леонардо ди каприо артистом 2025 года.
13. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
14. Врач Эрнст моро тысячи детей благодаря простому морковному супу спас.
15. Григорий лепс мечтает о детях от молодой возлюбленной!
16. Заготовка сезона. Осень запасет - зима все приберет!
17. Песочные рогалики с мармеладом.
18. Чебуpеки. Эти чебуpеки - просто восторг!
19. Суши филадельфия дома.
20. Кекс "Сметанный" с ванилью и вяленой вишней.
21. Евгений петросян отпраздновал своё 80-летие!
22. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
23. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
24. Пирог "Манник". А если смазать его кремом и украсить, то мы получим уже не пирог, а торт.
25. Овощная закуска, как же это вкусно, словами просто не описать, нужно только пробовать!
26. Беляши на очень вкусном заварном тесте.
27. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
28. Десерт из тыквы.
29. Сочники. Уже стало очень интересно, что же это за столовская еда такая очень вкусно утречком с кофе!
30. Тыквенный сок с апельсином.
31. Классическое варенье из малины.
32. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
33. 3 а несколько минут печенье!
34. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
35. Торт "Рафаэлло" без выпечки, который покорил интернет.
36. Какие старинные здания сохранились до наших дней
37. Рассказываем, чем полезен свежевыжатый апельсиновый сок для вашего здоровья
38. Как сделать апельсиновый сок: Пошаговое руководство для начинающих
39. Утренний заряд бодрости: почему апельсиновый сок полезен на завтрак
40. Анна Семенович фигуру на отдыхе после похудения продемонстрировала.
41. Блендер погружной REDMOND RHB-2972: как сделать приготовление еды проще и быстрее
42. Где расположен Красная площадь
43. Как засолить сёмгу, форель или лосось.
44. Какие культурные фестивали проводятся в Туле
45. Растительные ферменты для пищеварения: что это такое и почему они важны
46. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-модели для вашей кухни
47. Какие велосипедные дорожки и маршруты есть в городе
48. Мощные и надежные: лучшие профессиональные блендеры 2025 года
49. Варенье из слив половинками.
50. Йод при узлах щитовидной железы: полезен ли и безопасен ли

Персональная подборка для вас