Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Роли в организме

К альций является строительным материалом для костной ткани. Поэтому очень важно для профилактики или лечения остеопороза обеспечить адекватное поступление кальция с пищей. Для женщин после менопаузы и для мужчин старше 50 лет ежедневная потребность в кальции составляет 1300-1500 мг.В более молодом возрасте ежедневная потребность в кальции составляет 1000 мг. До 80% суточной нормы потребления кальция может быть получено из молочных продуктов. Выполнить рекомендацию Института питания РАМН очень просто — достаточно съедать три порции молочных продуктов ежедневно.

Заболевание, относящееся к разряду аутоиммунных, когда собственная иммунная система вырабатывает антитела, влияющие на работу ЩЖ.

Типичными для АИТа являются антитела к тиреопероксидазе (ат к ТПО) - более специфичные по заболеванию и антитела к тиреоглобулину (ат к ТГ). При иммунной агрессии этими антителами развивается постепенное снижение работы ЩЖ, т.е. возникает гипотиреоз - одно из закономерных проявлений АИТа.

Происходящий в щитовидной железе патологический процесс способен изменить не только функцию, но и ее структуру. При УЗИ щитовидной железы определяются специфические для АИТа изменения. Поскольку АИТ приводит к гипотиреозу, то лечение заболевания сводится к назначению гормона ЩЖ (тироксина) для восполнения дефицита гормонов в организме.

Щитовидная железа, glandula thyroidea, наиболее крупная из желез внутренней секреции у взрослого, располагается на шее впереди трахеи и на боковых стенках гортани, прилегая частично к щитовидному хрящу , откуда и получила свое название. Состоит из двух боковых долей, lobi dexter et sinister, и перешейка, isthmus , лежащего поперечно и соединяющего боковые доли между собой близ их нижних концов.

Щитовидная железа — это железа эндокринной системы, расположена она в области передней поверхности шеи.

Основная функция этого органа — это выработка тиреоидных гормонов, эти гормоны необходимы для поддержания нормального обмена веществ в организме человека. Гормоны щитовидной железы нужны для полноценного умственного и физического развития. Недостаток указанных гормонов в детском возрасте приводит к нарушению роста, а во время беременности к недоразвитию головного мозга ребёнка. Важно влияние щитовидной железы на нормальное развитие молочных желёз у женщин, на репродуктивную систему женщины и мужчины. Не менее важная роль щитовидной железы — это стимуляция клеток иммунной системы, с помощью которых организм борется с инфекцией.

Витамин D участвует в процессе деления клеток, оказывает противовоспалительное действие, борется с инфекциями, отвечает за усвоение кальция и фосфатов, снижает риск кариеса на 36–49% у младенцев, детей и подростков.

Основная роль витамина D заключается в поддержании здоровья костей за счет увеличения всасывания кальция в кишечнике. Без достаточного количества витамина D организм может усваивать только 10–15% кальция, поступающего с пищей, но при нормальных запасах витамина D усвоение составляет 30–40%.

Витамин D – прогормон, вырабатывается в организме благодаря солнечным лучам, попадающим на кожу.

Последние обновления на сайте:

1. Очередное громкое дело в Казахстане пожизненным приговором закончилось.
2. Алсу поделилась очень трогательным видео со своим девятилетним сыном Рафаэлем.
3. Салат "Самый Самый".
4. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
5. Пиpожки на кефире за несколько минут - это спасение, когда нужно быстро и вкусно!
6. Английский чизкейк. Ингредиенты:
7. Приправа "Привет от Бабы Аллы".
8. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
9. Мы готовим вкуснейшее, легкое рыбное блюдо для всей семьи!
10. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
11. Банан + мед + кефир.
12. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
13. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
14. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
15. Бeляши. В 0, 5 л теплой воды добaвить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
16. Мы печем этот пиpог лет сто - и до сих пор не надоедает!
17. Вкуснейшие рулетики из лаваша с курицей и плавленым сыром - закуска, которая быстро готовится, и так же быстро съедается!
18. На завтрак или на обед: 5 универсальных рецептов для любого времени дня
19. Диета на смузи: 7 рецептов для похудения на неделю
20. Как Выбрать Лучший Погружный Блендер: Обзор Redmond RHB-2946
21. Сало в рассоле с черносливом и луковой шелухой: нежный и ароматный домашний деликатес с лёгкой копчёностью!
22. Семья гобозовых демонстрирует настоящую идиллию!
23. Мощный и функциональный: обзор блендер Redmond RHB-2975
24. REDMOND RHB-2902: Идеальный помошник на вашей кухне
25. Какие кафе и рестораны рекомендуют посетители
26. Виктория боня, которой исполнилось 45 лет, встретилась с 50-летней актрисой Пенелопой Крус после футбольного матча.
27. Какие фестивали и праздничные мероприятия проводятся в Арзамасе
28. Татьяна Буланова в годовщину свадьбы показала редкие кадры с молодым мужем.
29. Какие рестораны в Москве предлагают авторскую кухню
30. Топ продуктов для здорового кишечника
31. Топ-10 стационарных блендеров для дома в 2025 году
32. Рейтинг стационарных блендеров 2025: лучшие модели для каждого бюджета
33. ТОП–5 лучших стационарных блендеров 2025 года: выбирайте лучшее для своей кухни
34. Топ-10 стационарных блендеров 2025: выбор профессионалов
35. Тушеная курица с овощами в МУЛЬТИВАРКЕ.
36. Макароны с сосисками.
37. Йод и Аутоиммунный тиреоидит: как связаны
38. Лодочки из кабачков.
39. Здоровые и Вкусные Смузи: Простые Рецепты из Фруктов и Ягод в Блендере
40. 10 вкусных рецептов смузи для блендера: освойте кулинарное мастерство
41. Пирог с яблоками.
42. Офисный фуршет под ключ: важные моменты при заказе
43. Cуп харчo - клaссический рeцeпт.
44. Низкокалорийные смузи: вкусные и полезные рецепты с калорийностью
45. Пышный пасхальный кулич: аромат праздника в вашем доме!
46. Домашняя буженина. Ингредиенты:
47. Курочка под шубкой.
48. Смузи без блендера: легко и полезно
49. Смузи для чистки: 5 рецептов для здоровья и энергии
50. Что только не творят!