Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Кальций в организме

К альций является строительным материалом для костной ткани. Поэтому очень важно для профилактики или лечения остеопороза обеспечить адекватное поступление кальция с пищей. Для женщин после менопаузы и для мужчин старше 50 лет ежедневная потребность в кальции составляет 1300-1500 мг.В более молодом возрасте ежедневная потребность в кальции составляет 1000 мг. До 80% суточной нормы потребления кальция может быть получено из молочных продуктов. Выполнить рекомендацию Института питания РАМН очень просто — достаточно съедать три порции молочных продуктов ежедневно.

Заболевание, относящееся к разряду аутоиммунных, когда собственная иммунная система вырабатывает антитела, влияющие на работу ЩЖ.

Типичными для АИТа являются антитела к тиреопероксидазе (ат к ТПО) - более специфичные по заболеванию и антитела к тиреоглобулину (ат к ТГ). При иммунной агрессии этими антителами развивается постепенное снижение работы ЩЖ, т.е. возникает гипотиреоз - одно из закономерных проявлений АИТа.

Происходящий в щитовидной железе патологический процесс способен изменить не только функцию, но и ее структуру. При УЗИ щитовидной железы определяются специфические для АИТа изменения. Поскольку АИТ приводит к гипотиреозу, то лечение заболевания сводится к назначению гормона ЩЖ (тироксина) для восполнения дефицита гормонов в организме.

Щитовидная железа, glandula thyroidea, наиболее крупная из желез внутренней секреции у взрослого, располагается на шее впереди трахеи и на боковых стенках гортани, прилегая частично к щитовидному хрящу , откуда и получила свое название. Состоит из двух боковых долей, lobi dexter et sinister, и перешейка, isthmus , лежащего поперечно и соединяющего боковые доли между собой близ их нижних концов.

Щитовидная железа — это железа эндокринной системы, расположена она в области передней поверхности шеи.

Основная функция этого органа — это выработка тиреоидных гормонов, эти гормоны необходимы для поддержания нормального обмена веществ в организме человека. Гормоны щитовидной железы нужны для полноценного умственного и физического развития. Недостаток указанных гормонов в детском возрасте приводит к нарушению роста, а во время беременности к недоразвитию головного мозга ребёнка. Важно влияние щитовидной железы на нормальное развитие молочных желёз у женщин, на репродуктивную систему женщины и мужчины. Не менее важная роль щитовидной железы — это стимуляция клеток иммунной системы, с помощью которых организм борется с инфекцией.

Витамин D участвует в процессе деления клеток, оказывает противовоспалительное действие, борется с инфекциями, отвечает за усвоение кальция и фосфатов, снижает риск кариеса на 36–49% у младенцев, детей и подростков.

Основная роль витамина D заключается в поддержании здоровья костей за счет увеличения всасывания кальция в кишечнике. Без достаточного количества витамина D организм может усваивать только 10–15% кальция, поступающего с пищей, но при нормальных запасах витамина D усвоение составляет 30–40%.

Витамин D – прогормон, вырабатывается в организме благодаря солнечным лучам, попадающим на кожу.

Последние обновления на сайте:

1. Эчпочмак с мясом.
2. Похудеть при менопаузе: лучшие практики для здорового веса
3. Скрытые причины набора веса во время менопаузы и как их избежать
4. Старше 40: почему похудеть становится все труднее
5. Анализы щитовидной железы на гормоны: все, что нужно знать о проверке функции щитовидной железы
6. Торт "Павлова". Ингредиенты:
7. Всегда покупаю слоёное тесто: как сделать идеальный пирог
8. Подруга подкинула проблем и теперь я готовлю это блюдо постоянно!
9. Отзывы о погружном блендере REDMOND RHB-2941: пользовательский опыт
10. Балан пирогы ( с калиной).
11. Секреты приготовления идеального торта полено из слоеного теста со сметанным кремом
12. Вкусные и полезные: топ-10 рецептов детокс смузи для домашнего приготовления
13. Можно ли умереть от панкреатита. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
14. Кишечное кровотечение и отёк мозга. Что может вызвать кишечное кровотечение?
15. Правильное питание при панкреатите. Диета при панкреатите поджелудочной железы: примерное меню
16. Диета при хроническом панкреатите. Что нельзя есть при панкреатите
17. Щитовидная железа и нарушение её функции. Аутоиммунный тиреоидит (АИТ)
18. Симптомы панкреатита и его лекарственное лечение. Лечение хронического панкреатита
19. Сбрось вес и очисти органы: простой план детоксикации для похудения
20. 20 отличных рецептов жиросжигающих смузи. 20 отличных ПП-смузи на любой вкус
21. Очиститесь и наслаждайтесь: 15 лучших рецептов детокс-смузи
22. Ультразвуковое исследовние узлов щитовидной железы. Основные требования к протоколу УЗИ при узловой патологии щитовидной железы
23. Гормональная перестройка у женщин. Причины изменения гормонального фона
24. Что лучше и полезнее: зеленый чай или кофе
25. Почему блендер Redmond RHB 2966 стал хитом среди покупателей
26. Врач выявил 9 продуктов, которые оказывают благотворное воздействие на здоровье: какие это
27. Как сделать домашние закуски из слоеного теста: топ рецептов
28. Практические рекомендации для женщин 40+: как избавиться от лишних килограмм
29. Семь лучших рецептов смузи из замороженных ягод без молока для здоровья и бодрости
30. Заботы о здоровье начинаются с тарелки: правила питания для взрослых
31. Здоровое питание для женщин после 40 лет: основные принципы и рекомендации
32. Быстро и вкусно: рецепт пирожных трубочек с кремом без слоеного теста
33. Салат "Рыжик" с морковью и сыром.
34. Рулетики из баклажанов с начинкой из сыра и чеснока.
35. 10 лучших погружных блендеров для дома в рейтинге 2023 года. На чем основывать свой выбор?
36. 8 вкуснейших десертов из слоеного теста.
37. ТОП-7 закусок из слоеного теста. 5 самых вкусных закусок из слоеного теста
38. Рейтинг лучших блендеров для мяса в 2021 году. REDMOND RHB-2973
39. Пиде. Ингредиенты: - 400 г муки.
40. Куриный шашлык в ДУХОВКЕ.
41. Слоёные трубочки с малиной.
42. Вареники с картошкой.
43. Рецепт молочных коктейлей в блендере.
44. Заправка для борща "Торчин" по-домашнему.
45. Домашний хачапури по-аджарски.
46. Картофельная запеканка. Ингредиенты.
47. Слоеное бездрожжевое тесто в домашних условиях.
48. Лаваш. Я очень лаваш люблю.
49. 4 дня и астраханская рыбка у вас дома.
50. Чем заменить анчоусы?