Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Кальций в организме

К альций является строительным материалом для костной ткани. Поэтому очень важно для профилактики или лечения остеопороза обеспечить адекватное поступление кальция с пищей. Для женщин после менопаузы и для мужчин старше 50 лет ежедневная потребность в кальции составляет 1300-1500 мг.В более молодом возрасте ежедневная потребность в кальции составляет 1000 мг. До 80% суточной нормы потребления кальция может быть получено из молочных продуктов. Выполнить рекомендацию Института питания РАМН очень просто — достаточно съедать три порции молочных продуктов ежедневно.

Заболевание, относящееся к разряду аутоиммунных, когда собственная иммунная система вырабатывает антитела, влияющие на работу ЩЖ.

Типичными для АИТа являются антитела к тиреопероксидазе (ат к ТПО) - более специфичные по заболеванию и антитела к тиреоглобулину (ат к ТГ). При иммунной агрессии этими антителами развивается постепенное снижение работы ЩЖ, т.е. возникает гипотиреоз - одно из закономерных проявлений АИТа.

Происходящий в щитовидной железе патологический процесс способен изменить не только функцию, но и ее структуру. При УЗИ щитовидной железы определяются специфические для АИТа изменения. Поскольку АИТ приводит к гипотиреозу, то лечение заболевания сводится к назначению гормона ЩЖ (тироксина) для восполнения дефицита гормонов в организме.

Щитовидная железа, glandula thyroidea, наиболее крупная из желез внутренней секреции у взрослого, располагается на шее впереди трахеи и на боковых стенках гортани, прилегая частично к щитовидному хрящу , откуда и получила свое название. Состоит из двух боковых долей, lobi dexter et sinister, и перешейка, isthmus , лежащего поперечно и соединяющего боковые доли между собой близ их нижних концов.

Щитовидная железа — это железа эндокринной системы, расположена она в области передней поверхности шеи.

Основная функция этого органа — это выработка тиреоидных гормонов, эти гормоны необходимы для поддержания нормального обмена веществ в организме человека. Гормоны щитовидной железы нужны для полноценного умственного и физического развития. Недостаток указанных гормонов в детском возрасте приводит к нарушению роста, а во время беременности к недоразвитию головного мозга ребёнка. Важно влияние щитовидной железы на нормальное развитие молочных желёз у женщин, на репродуктивную систему женщины и мужчины. Не менее важная роль щитовидной железы — это стимуляция клеток иммунной системы, с помощью которых организм борется с инфекцией.

Витамин D участвует в процессе деления клеток, оказывает противовоспалительное действие, борется с инфекциями, отвечает за усвоение кальция и фосфатов, снижает риск кариеса на 36–49% у младенцев, детей и подростков.

Основная роль витамина D заключается в поддержании здоровья костей за счет увеличения всасывания кальция в кишечнике. Без достаточного количества витамина D организм может усваивать только 10–15% кальция, поступающего с пищей, но при нормальных запасах витамина D усвоение составляет 30–40%.

Витамин D – прогормон, вырабатывается в организме благодаря солнечным лучам, попадающим на кожу.

Последние обновления на сайте:

1. Корейское блюдо "Хе" из мяса.
2. Курица в духовке "Новогодняя".
3. Новый карантин: будут ли ограничения вновь введены 3 марта 2022 года
4. Домашний меренговый рулет с фисташкой.
5. После 40: Как сохранить здоровье и энергию с помощью правильного питания
6. Здоровье и польза апельсинового сока: все, что нужно знать
7. Откройте для себя диету на свежевыжатых соках: плюсы и минусы
8. Всё о пользе целых фруктов перед соками и смузи
9. Артём Дзюба "Запретил" своей жене пользоваться социальными сетями: это проявление заботы о семье или попытка контроля?
10. Хронический панкреатит > Клинические протоколы МЗ РК. Краткое описание
11. Рецепт универсального слоеного теста на пиве. Слоеное тесто на пиве
12. Трубочки с заварным кремом из слоено-дрожжевого теста. Трубочки из слоеного теста с заварным кремом
13. Детокс программа для очищения организма в домашних условиях. Что такое детокс-программа и зачем она нужна
14. 74.Железы внешней внутренней и смешанной секреции. Железы организма человека
15. Урок изучения нового материала. Урок изучения нового материала
16. Ленивый “Наполеон” с кремом-пломбир. Торт «Наполеон» с кремом «Пломбир»
17. 10 лучших кухонных блендеров в рейтинге 2023 года. Oberhof Wirbel E5
18. Узлы щитовидной железы в Вашем городе. Узлы в щитовидной железе
19. Лечение узловых заболеваний щитовидной железы. Классификация
20. Просто и эффективно: восстановление защитных свойств желудка
21. Очистить организм: основные принципы и методы детоксикации
22. 3 лучших диеты для женщин после 40 лет. Принципы рационального питания
23. Питание женщины 40 +. Сохранение здоровья и красоты
24. Чернослив: забытый суперфрукт или опасный яд
25. Узлы и рак щитовидной железы: основные советы для пациентов
26. 11 лучших погружных блендеров для дома. Погружной блендер, какой фирмы лучше выбрать
27. ТОП-7 закусок из слоеного теста. 5 самых вкусных закусок из слоеного теста
28. Три рецепта из слоеного теста. Выпечка из слоеного теста — 10 рецептов из готового теста
29. Рейтинг погружных блендеров 2021 года топ лучших по отзывам. Основные критерии выбора
30. Тонкости выбора: какой чай подойдет именно вам
31. Куриный шашлык в ДУХОВКЕ.
32. "Запеканка из Овощей и Куриного Фарша".
33. Фотосессия в пруду. Следующий выезд 14 июля.
34. Сын Алисы Ман уже несколько дней мучается от большой температуры.
35. Рулеты из лаваша с крабовыми палочками.
36. Черничный чизкейк без выпечки.
37. Нежные куриные оладушки на кефире.
38. Паштет из авокадо.
39. Белковый и лёгкий ужин для стройняшек.
40. Как выпекать хлеб в домашних условиях: пошаговое руководство.
41. Кисадилия с курицей.
42. Калачи из творога на сковороде.
43. Торт медовик с очень вкусным кремом.
44. Домашние пельмени. Ингредиенты (на 150 штук:
45. Намазывалка из селедки и моркови. "Ложная Икорка". Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.
46. Творожный торт с суфле и ягодами. Творожное суфле с ягодами.
47. Равиоли с тыквой и гаудой.
48. Шарлотка. Шарлотка - это классический десерт, который очень прост в приготовлении.
49. Кулебяка. Кулебяка - является традиционным старорусским блюдом, походит на пирог, но с более тонким тестом и с начинкой из различных ингредиентов.
50. Сахарные плюшки, как у бабушки.

Персональная подборка для вас