Почему регулярная проверка щитовидной железы необходима: 7 факторов

Почему регулярная проверка щитовидной железы необходима: 7 факторов

Щитовидная железа - это уязвимый орган, и ее нормальное функционирование может нарушаться по разным причинам. Понимание этих причин важно для диагностики и лечения различных заболеваний, связанных с щитовидной железой.

Давайте разберемся, что может быть причиной повышения или снижения уровня гормонов щитовидной железы.

1. Генетические факторы

Наследственность играет роль в нарушениях работы щитовидной железы. Если у членов вашей семьи были проблемы с этим органом, вы можете быть более подвержены заболеваниям. Генетические мутации могут привести к разным формам гипотиреоза или гипертиреоза.

2. Аутоиммунные заболевания

Аутоиммунные заболевания, такие как болезнь Хашимото и болезнь Грейвса, могут быть причиной нарушения работы щитовидной железы. В этих случаях, иммунная система организма направляет свои антитела против собственных тканей щитовидной железы, что приводит к воспалению и снижению ее функции (гипотиреоз) или гиперактивности (гипертиреоз).

3. Недостаток йода

Щитовидная железа нуждается в йоде для синтеза гормонов. Недостаток йода в питании может привести к гипотиреозу и увеличению щитовидной железы (зобу). Это состояние часто встречается в регионах с недостатком йода в почвах и воде.

4. Стресс

Длительный стресс может оказать воздействие на работу щитовидной железы. В стрессовых ситуациях может происходить увеличение уровня гормона кортизола, который может воздействовать на функцию щитовидной железы и привести к гипотиреозу.

5. Хирургическое вмешательство

Хирургическое удаление части щитовидной железы, могут вызвать нарушение ее функции. Это может потребовать заместительной терапии синтетическими гормонами.

6. Радиационное воздействие

Подверженность радиации, особенно в детстве, может повлиять на функцию щитовидной железы и увеличить риск развития рака щитовидной железы.

Понимание этих потенциальных причин нарушения работы щитовидной железы помогает врачам в диагностике и лечении соответствующих заболеваний. Регулярное обследование и консультации с врачом-эндокринологом важны для поддержания здоровья щитовидной железы и предотвращения возможных проблем.

Связанные вопросы и ответы:

Какие симптомы могут указывать на проблемы с щитовидной железой

В случае обнаружении у себя симптомов гипотиреоза либо гипертиреоза необходимо, не откладывая, идти на прием к эндокринологу, который проведет обследование, включающее УЗИ щитовидной железы, а также анализ крови на гормоны, и назначит необходимое лечение. При условии правильно поставленного диагноза и своевременно начатого лечения функции поджелудочной железы стабилизируются, а общее состояние пациента улучшается.

Основной принцип терапии гипотиреоза — это восполнение дефицита гормонов. В основном назначают применение L-тироксина в форме таблеток. Курс лечения начинают с небольшой дозы лекарства , постепенно увеличивая ее в зависимости от возраста и самочувствия больного. В период терапии необходимо контролировать общее состояние пациента, делая гормональный анализ крови дважды в год и один раз в год УЗИ щитовидной железы.

Лечение гипертиреоза — повышенной выработки гормонов — несколько сложнее. В этой ситуации применяют терапию трех видов:

• Медикаментозная — при помощи лекарственных препаратов. В большинстве случаев используют мерказолил, который тормозит выработку гормонов, ослабляя негативные аутоиммунные процессы. Длительность курса — около двух лет с дальнейшим наблюдением врача.
• Радиоизотопная — проводится с помощью радиоактивного йода, способствующего подавлению секреции гормонов.
• Хирургическое лечение, которое проводится в случае угрозы появления онкологических опухолей или в случае диффузного токсического зоба тяжелой степени. В последнем случае возможно удаление как отдельного участка органа, так и всей щитовидной железы в целом. После проведения операции пациентам назначается соответствующий курс лечения, в результате чего самочувствие их улучшается, и они продолжают жить полноценной жизнью.

Как часто рекомендуется проверять состояние щитовидной железы

Важно знать и о других факторах, которые негативно влияют на работу щитовидной железы. Сюда относится:

1. Возраст
   Риск заболевания щитовидный железы повышается у людей, достигших 50-летнего возраста.
2. Пол
   Доказано, что женщины в несколько раз чаще страдают от заболеваний щитовидной железы.
3. Курение
   Содержащиеся в табаке вещества замедляют работу щитовидной железы, ухудшают кровообращение органа.
4. Гены
   Заболевание щитовидной железы может передаться по наследству.
5. Хирургическое вмешательство 
   Полное удаление щитовидной железы  или значительной части органа нарушает производство гормонов.
6. Беременность
   Замечено, что проблемы с щитовидной железой имеют беременные женщины, а также недавно родившие женщины.
7. Лекарства
   Употребление некоторых лекарств или их неправильное сочетание может плохо сказываться на работе щитовидной железы – йод не может полностью всосаться, хуже усваивается или быстрее выводится из организма человека независимо от возраста.
8. Передозировка йода
   Нельзя назначать самостоятельно себе прием йодосодержащих препаратов, это также может привести к нарушению функционирования щитовидки.
9. Нехватка йода
   Недостаток йодированных элементов в продуктах питания негативно влияет на работу щитовидной железы.
10. Радиация
    Доказано, что люди, живущие в радиоактивных зонах, имеют плохую работоспособность щитовидной железы, у них чаще возникают доброкачественные и злокачественные новообразования органов эндокринной системы.
11. Стресс
    Люди, пережившие нервный стресс или страдающие от постоянных депрессий, также имеют проблемы с работой щитовидки.
12. Некоторые продукты питания
    Такие продукты, как, например, соя, редис, брюссельская капуста, репа, кольраби нужно употреблять с осторожностью лицам, уже имеющим проблемы с щитовидной железой.

Какие факторы могут повлиять на работу щитовидной железы

Шубнякова Юлия Игоревна

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Профилактические медицинские обследования необходимы для раннего выявления заболеваний и патологий, а также факторов риска различных слоев населения. Одним из основных диагностических исследований, проводящихся в рамках диспансеризации, является ультразвуковое исследование (УЗИ) щитовидной железы.

О том, как работает

Щитовидная железа — небольшой орган, располагающийся в передней части шеи, кпереди от гортани и трахеи, под щитовидным хрящом, называемым также Адамовым яблоком.

Являясь эндокринным органом,функционирует, вырабатывая йод-содержащие гормоны:

• трийодтиронин, или Т3;
• тироксин, или Т4;
• пептидный гормон кальцитонин.

В свою очередь эти гормоны воздействуют на органы и системы организма, регулируя его нормальную работу. Основной контрольнаправляют на метаболическую функцию, сердечно-сосудистую систему и общее развитие организма.Эффекты, оказываемые гормонами щитовидной железы:

• Повышение уровня общего обмена веществ;
• Улучшение усвояемости глюкозы клетками;
• Ускорение энергетического обмена;
• Ускорение распада жиров;
• Снижение уровня холестерина;
• Повышение пульса и артериального давления;
• Учащение дыхания;
• Повышение температуры тела;
• Повышение скорости роста детей и подростков;
• Нормализация сексуальной функции, в том числе либидо и менструального цикла;
• Нормализация сна.

Что такое УЗИ щитовидной железы и почему оно так важно?

УЗИ щитовидной железы — важная диагностическая процедура, которая является высоко информативной и абсолютно безопасной для пациента. С помощью проходящих через ткани разной плотности ультразвуковых лучей, врач определяет локализацию органа, его размеры, тканевую структуру, а также наличие или отсутствие патологических очагов (новообразований, воспалительных очагов, узлов и кист).

Учитывая огромное влияние гормонов щитовидной железы на работу организма, сложно поспорить с тем, насколько важным органом является сама щитовидная железа. Однако иногда в ней могут развиваться патологические процессы. Для их профилактики и своевременного выявления необходимо регулярно проходить диагностические осмотры. Самым быстрым и безопасным способом является именно УЗИ щитовидной железы.

В качестве профилактического исследования УЗИ щитовидной железы назначается при необходимости приема гормональных или химиотерапевтических препаратов, планировании беременности или перед хирургическими вмешательствами на эндокринных органах.

Поводом для назначения УЗИ в качестве диагностического исследования могут послужить следующие:

• Повышенная психическая лабильность (раздражительность, эмоциональная лабильность, тревожность);
• Нарушения сна;

• Изменения массы тела и аппетита;
• Тремор (дрожание рук);
• Осиплость голоса;
• Нарушения терморегуляции (повышенное потоотделение, «мерзлячесть»).

Помимо этого, УЗИ щитовидной железы рекомендуется регулярно проходить всем людям старше 40 лет.

Следует помнить: все полученные с помощью УЗИ признаки подтверждаются лабораторными и инвазивными методами, только после этого возможна постановка диагноза.

Подготовка к УЗИ щитовидной железы

Особой подготовки не требуется, однако врачи советуют не есть за несколько часов до проведения исследования во избежание появления рвотного рефлекса.

Само исследование проводится в положении пациента лежа на спине со слегка закинутой головой. Нужная область шеи обрабатывается специальным гелем, и датчиком УЗИ-аппарата исследуется структура, форма и размеры железы. Почти всегда исследование не занимает больше 20-25 минут.

Почему важно проводить обследование щитовидной железы

Одна из главных функций щитовидной железы — поддержание фертильности (способность к зачатию). Врачи утверждают, что недиагностированный гипотиреоз, которым по факту страдают миллионы женщин, как раз и снижает способность забеременеть. Поэтому первым шагом в лечении бесплодия должна быть тщательная оценка щитовидной железы. Оптимальные уровни гормонов щитовидки важны не только для способности забеременеть, но и для поддержания здоровой беременности с первых дней после зачатия.
Гипотиреоз влияет на фертильность из-за ановуляторных циклов , дефектов лютеиновой фазы, гиперпролактинемии и дисбаланса половых гормонов . Лечение гипотиреоза в течение от 3-х месяцев до 1 года часто приносит положительный результат при бесплодии.

Распространенность аутоиммунного тиреоидита (с-м Хашимото), значительно выше среди бесплодных женщин, особенно среди страдающих эндометриозом или дисфункцией яичников . Наличие аутоиммунитета щитовидной железы не мешает нормальной имплантации эмбрионов, но риск раннего выкидыша существенно повышается.

Вывод.  Оценка параметров щитовидной железы должна проводиться у любой женщины, которая хочет забеременеть. Особенно, если проблемы с щитовидкой были у родственников, наблюдаются нерегулярные менструальные циклы , были выкидыши . Важно проводить скрининг на гормоны и беременным с высоким риском выкидышей.

Бессонница

Щитовидка — главная железа, отвечающая за метаболизм и энергию, поэтому она в первую очередь влияет на сон. Гипотиреоз, как и гипертиреоз — частая причина плохого сна и хронической бессонницы.

Доказано, что люди, страдающие гипотиреозом, без надлежащего лечения также чаще страдают от апноэ (временное прекращение дыхания) во сне. Каждый раз, когда дыхание прекращается, мозг запускает короткий период пробуждения, чтобы возобновить процесс. Гормоны щитовидной железы улучшают качество засыпания и глубину сна.

Ослабление памяти и диагностика гипотиреоза

Поскольку мозг использует много энергии, у людей с гипотиреозом снижается умственный потенциал. Пациенты описывают это состояние, как туман мозга. Им трудно фокусировать внимание, запоминать и т.д.

Низкая функция щитовидной железы — общая причина мозгового тумана, депрессии, ухудшения концентрации внимания и кратковременной потери памяти. Гипотиреоз часто ассоциируется с нарушениями настроения и когнитивными нарушениями, среди которых важнейшие: общий интеллект, психомоторная скорость, визуально-пространственные навыки и память. Гипотиреоз — одна из наиболее частых причин симптоматической деменции.

Какие заболевания могут быть связаны со сниженной функцией щитовидной железы

• Недостаток йода.

В районах, где люди могут получать йод из пищи (из морепродуктов, водорослей и др.) или из богатого йодом морского воздуха, зарегистрировано на 60% меньше обращений к врачам с проблемами щитовидки.

По поводу того, насколько наш организм способен усваивать йод из йодированной соли, из пищевых добавок или препаратов, сейчас ходит много споров. Но нам, пользователям щитовидки, ясно одно: нам нужны натуральные продукты с содержанием йода. А так как свежие морепродукты – экзотика на нашем столе, не упускайте возможности наесться полезных морских гадов и водорослей на отдыхе (ну и надышаться полезным морским воздухом заодно).

• Радиация.

В результате взрыва в Чернобыле радиоактивное облако, состоящее в основном из йода-131, прошло над территориями юга России, Украиной и Белоруссией. Жители этих земель испытывали недостаток йода, и их щитовидные железы стали интенсивно впитывать радиоактивный йод.

Так стало известно, что щитовидка умеет забирать йод из атмосферы и что радиация для нее губительна. Позже в тех районах был всплеск раковых заболеваний и лидировал рак щитовидки.

• Курение.

Табак в прямом смысле слова отравляет щитовидку. Сигаретный дым содержит вещества тиоцианаты (или роданиды), которые блокируют ее нормальную функцию.

Некоторые исследования утверждают, что дым уничтожает определенный вид клеток щитовидной железы. Особенно непримиримо врачи относятся к курению во время лечения, так как табак снижает эффективность лекарств, необходимых, чтобы привести щитовидку в чувства.

• Лекарства.

Почему люди, следящие за здоровьем, опасаются гормональных препаратов? Потому что они могут негативно повлиять на состояние щитовидной железы.

Особенно часто обвиняют в неприятностях со щитовидкой эстрогены и глюкокортикоиды.

• Стресс, переутомление.

Отсутствие отдыха, взвинченное состояние и постоянное напряжение по поводу и без повода заставляют щитовидку работать на износ. Поэтому, если вы нашли отличного врача-эндокринолога, продуктивно лечите щитовидку нужными препаратами, но при этом продолжаете психовать и бегать по 10 км (чтобы попа не наросла), вряд ли вам такое лечение поможет.

Какой вред может нанести игнорирование проблем с щитовидной железой

Профилактика заболеваний щитовидной железы – одна из насущных проблем современной медицины. С одной стороны, она достаточно проста, не требует специальных знаний и значительных финансовых вложений. С другой – очень большое количество взрослых людей игнорируют ее. Профилактические меры, направленные на предотвращение заболеваний щитовидной железы, можно разделить на две группы – первичные и вторичные.

Первичные меры профилактики – это те меры, цель которых – предотвратить появление заболевания. По сути, она сводится к восполнению дефицита йода в организме .

Вторичные профилактические меры предпринимаются тогда, когда патология уже диагностирована. Их основная задача – предупредить развитие осложнений.

Неспецифическая профилактика

Это, пожалуй, самый простой и доступный метод избежать заболеваний щитовидной железы.

1. Следить за режимом дня. Уделять достаточно времени для сна. Для взрослых мужчин и женщин он должен длиться не меньше 8 часов, для детей – 9-10 часов. Помните, что важно также качество сна.
2. Проводить достаточно времени на свежем воздухе.
3. Устранить дефицит двигательной активности – ходить пешком, заниматься спортом, отдавать предпочтение активным видам отдыха.
4. Научиться противостоять психоэмоциональным нагрузкам – стрессы являются сильнейшими провокаторами заболеваний щитовидной железы.
5. Больше отдыхать.

Питание

Основной путь попадания йода в организм – алиментарный. По данным Всемирной организации здравоохранения, рекомендуемая суточная норма йода для детей составляет от 50 мкг, для взрослых мужчин и женщин – 150 мкг. Для беременных и кормящих мам этот показатель увеличивается до 200 мкг. Основной метод профилактики заболеваний щитовидной железы – достаточное употребление йода с пищей.

Больше всего йода содержат морепродукты: кальмары; креветки; мидии; рыба; водоросли; рыбий жир.

Из овощей этим минералом богаты чеснок, лук, соя, спаржа, шпинат, тыква. Яичный желток и икра содержат все элементы, которые необходимы для роста и развития зародыша, в том числе и йод. Каши из гречневых круп также будут весьма полезны. Из фруктов хорошим источником йода будет курага, хурма, инжир. Не следует забывать о грецких орехах.

Отдельного внимания заслуживает употребление йодированной соли. Доказано, что среди людей, употребляющих этот продукт регулярно, болезни щитовидной железы встречаются значительно реже. Для хорошего эффекта нужно выбирать соль, обогащенную йодатом калия. Он более устойчив к условиям внешней среды и термической обработке.

Медикаменты

Из медикаментозных препаратов в нашей стране чаще всего применяются Йодомарин, Йодактив, Йодбаланс. Они служат дополнительными источниками йода в условиях его дефицита, благодаря чему создаются условия для работы щитовидной железы. Кроме йодсодержащих средств, целесообразно принимать комплексные витаминные препараты. Они положительно влияют на общее состояние здоровья, повышают иммунитет и устойчивость к неблагоприятным факторам воздействия.

Заболевания щитовидной железы, которые диагностируются у взрослых мужчин и женщин, имеют относительно благоприятный прогноз для жизни и здоровья пациента. У детей ситуация обстоит серьезнее. Недостаточное количество гормонов щитовидки крайне негативно сказывается на интеллектуальном развитии малыша.

Правильная и своевременная профилактика – залог хорошего состояния здоровья и благополучия.

Врач – валеолог Захарова Г.С.

Существуют ли методы профилактики заболеваний щитовидной железы

Немаловажное значение в лечении щитовидной железы играет питание . Лучше отдать предпочтение вегетарианской пище и морепродуктам. В их составе содержится йод, который необходим для нормальной работы железы.

Мясо нужно исключить из рациона или значительно ограничить. Не чаще 1 раза в 7 — 10 дней разрешены нежирные сорта: говядина, филе курицы, крольчатина.

Основной рацион должен состоять из корнеплодов, фиточаев и злаков:

• настойка полыни, тысячелистника, дягиля;
• овощи и ягоды, в которых есть марганец и селен (малина, крыжовник, шиповник, тыква, капуста брюссельская и цветная);
• продукты с противомикробным действием (редька, чеснок, сельдерей)
• пророщенные зерна злаковых;
• масло растительное;
• мед, 1—2 ложки в день;
• сливочное масло в небольших количествах;
• морепродукты, рыба морская тушеная или запеченная;
• компоты из сухофруктов;
• каши на воде;
• картофель в любом виде, кроме жареного;
• заправки: домашний легкий майонез, соевый соус, лимонный сок.

Американские ученые провели ряд исследований, которые показали, что ожирение негативно влияет на работу щитовидной железы и может стать причиной развития гипотиреоза.

Рекомендуется исключить из рациона такие продукты: красное мясо, животные жиры, сахар и сахаросодержащие продукты, копченые изделия, соль в больших количествах, кофе, лимонады, жареные блюда, консервацию, квашеные продукты, молочные с высокой жирностью, яйца, алкоголь. Рацион лучше обсудить со специалистом — он даст рекомендации, учитывая конкретный диагноз, и поможет составить меню на каждый день.

Профилактика заболеваний щитовидной железы: рацион и питание

Важно помнить, что питание играет важную роль в лечении щитовидной железы. Для нормальной работы железы необходим йод, который содержится в морепродуктах и вегетарианской пище.

Питание для профилактики заболеваний щитовидной железы

• Вегетарианская пища: предпочтительно выбрать продукты, богатые йодом, такими как морепродукты, seaweed, йогурт, зелень.
• Мясо: ограничить или исключить из рациона, разрешая себе нежирные сорта, такие как говядина, филе курицы, крольчатина, не чаще 1 раза в 7-10 дней.
• Корнеплоды, фиточаи, злаки: основной рацион должен состоять из этих продуктов.

Продукты, которые стоит исключить из рациона

• Красное мясо
• Животные жиры
• Сахар и сахаросодержащие продукты
• Копченые изделия
• Соль в больших количествах
• Кофе
• Лимонады
• Жареные блюда
• Консервы
• Квашеные продукты
• Молочные продукты с высокой жирностью
• Яйца
• Алкоголь

Важно обсудить рацион с врачом, чтобы он дал рекомендации, учитывая конкретный диагноз, и помочь составить меню на каждый день.

Как влияет питание на работу щитовидной железы

Снизить риск развития эндокринных патологий и дисбаланса гормонов может помочь соблюдение простых правил:

Правильное питание. Нарушения синтеза гормонов щитовидной железы очень часто связано с недостатком в организме йода. В связи с этим Всемирная организация здравоохранения рекомендует для профилактики йододефицита регулярно потреблять морскую рыбу, морепродукты, ламинарию, чернослив, финики, хурму, а при приготовлении блюд использовать йодированную соль.

Витаминно-минеральные комплексы. Для здоровья щитовидной железы также необходимы селен, медь, магний, железо, витамины А, Е, D и ряд других нутриентов. Однако многим людям трудно составить свой рацион так, чтобы получать все необходимые организму полезные вещества. В этом случае для профилактики гиповитаминоза и связанных с ним гормональных нарушений рекомендуется 3–4 раза в год принимать курсами витаминно-минеральные комплексы, содержащие наиболее важные нутриенты.

Образ жизни. Правильно питание с достаточным содержанием витаминов и минералов может поддержать работу щитовидной железы, но для профилактики гипотиреоза этого может быть недостаточно. Большое значение для здоровья эндокринной системы и организма в целом имеет образ жизни, поэтому если вы курите или употребляете алкоголь, необходимо отказаться от этих привычек или по крайней мере свести их к минимуму. Также важно следить за своим весом, поскольку у тучных людей патологии щитовидной железы встречаются чаще. Кроме того, хорошей профилактикой любых эндокринных нарушений являются умеренные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе и здоровый полноценный сон.