Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ягоды вместо основного приема

Красочный и вкусный, постный, вегетарианский смузи из смеси замороженных ягод - прекрасный вариант полезного перекуса для всей семьи.

158 добавлений в

Процесс приготовления

Холодное время года - не повод отказывать себе в красочном ягодном смузи на завтрак, ведь вкусный смузи, наполненный витаминами, ароматами и вкусами солнечного лета можно с легкостью приготовить и из замороженных ягод.

Сегодня предлагаю приготовить питательный, легкий и сытный вариант ягодного смузи из смеси замороженных ягод, фруктового сока, банана и овсяных хлопьев. Такой быстрый в приготовлении, полезный и аппетитный перекус подарит заряд энергии, бодрости и хорошего настроения, приятно разнообразит рацион, и подойдет для постного и вегетарианского меню. Попробуйте!

Фрукты и ягоды — это не только вкусные ингредиенты, но и настоящий кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов. Они помогают поддерживать иммунитет, улучшать настроение и даже бороться с хроническими заболеваниями. В этой статье мы рассмотрим несколько простых и полезных рецептов, которые можно легко приготовить дома, чтобы наслаждаться их пользой круглый год.

Рецепт 1: Витаминный коктейль из тропических фруктов

Этот коктейль идеально подходит для завтрака или перекуса. Он наполнен витаминами и энергетической ценностью.

Последние обновления на сайте:

1. Пиpог к чаю.
2. Бывший cолиcт группы "Корни" Пaвeл Артeмьeв cтaл отцом!
3. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
4. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
5. Песочные рогалики с мармеладом.
6. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
7. Печенье на сметане - мягкое, нежное и аpоматное, с бережным вкусом детства.
8. Печенье "Савоярди". Вам понадобится:
9. Нежная печень в сметанном соусе, от котоpой трудно отказаться.
10. Мы готовим просто быстро и вкусно по домашнему, как у мамы.
11. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
12. Банан + мед + кефир.
13. Курица в фольге (очень простой рецепт).
14. Анастасия поделилась трогательными фотографиями с отчимом, вызвавшими волну теплых эмоций у подписчиков.
15. Клубничный смузи с базиликом.
16. Чебуpеки из кабачка - это пpосто вау!
17. Какие старинные здания сохранились до наших дней
18. Саша Зубарев поделился редким и очень атмосферным фото с Валей карнавал со съемок нового проекта "Скуфа".
19. Сок из апельсинов: как я получил 5 литров из 3-х фруктов
20. Рассказываем, чем полезен свежевыжатый апельсиновый сок для вашего здоровья
21. Полезные смузи на ужин: простые и вкусные рецепты
22. Похудение и здоровье: 20 простых рецептов пп-смузи
23. Дилара снова оказалась в центре внимания и подверглась жесткой критике из-за своего последнего выступления.
24. Here is a structured presentation of 6 headlines about Krasnodar, each followed by 10 relevant questions, all compiled into a single list:
25. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
26. Сдобные булочки с начинкой: взбивайте молоко с уксусом!
27. Какие фестивали и праздничные мероприятия проводятся в Арзамасе
28. Вкусные малосольные огурцы: простой рецепт для хрустящей и ароматной закуски!
29. Быстрое печенье на сметане и маргарине: просто, вкусно, бюджетно и понравится всей семье!
30. Лучшие таблетки от поноса для взрослых: эффективные средства для быстрого облегчения
31. Мезим: инструкция по применению – как правильно принимать препарат
32. Таким образом, если не умеете печь - попробуйте этот лёгкий пирог с ветчиной и сыром!
33. Быстрые пирожки с зелёным луком и яйцом: ароматное угощение прямо из бабушкиной печки!
34. ТОП-15 самых лучших стационарных блендеров по отзывам покупателей
35. Какие рекорды или достижения связаны с Вологдой
36. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
37. Здоровые и Вкусные Смузи: Простые Рецепты из Фруктов и Ягод в Блендере
38. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
39. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
40. Похудей с удовольствием: 4 полезных рецепта смузи для очищения
41. Коктейли без блендера: как приготовить вкусные напитки в считанные минуты
42. Смузи для похудения: как приготовить полезные коктейли дома с помощью блендера
43. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
44. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Петрозаводске
45. Смузи без блендера: простые и вкусные рецепты для дома
46. Капуста по-корейски "Бомба": острая, хрустящая, просто взрыв вкуса!
47. Оркестр CAGMO Киров: Музыка, которая объединяет
48. 7-дневный детокс: вкусные рецепты смузи для очищения организма
49. Смузи из яблок: 20 вкусных рецептов для вашего удовольствия
50. Это блюдо насыщенным вкусом и приятным ароматом отличается.