Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ягоды вместо основного приема

Красочный и вкусный, постный, вегетарианский смузи из смеси замороженных ягод - прекрасный вариант полезного перекуса для всей семьи.

158 добавлений в

Процесс приготовления

Холодное время года - не повод отказывать себе в красочном ягодном смузи на завтрак, ведь вкусный смузи, наполненный витаминами, ароматами и вкусами солнечного лета можно с легкостью приготовить и из замороженных ягод.

Сегодня предлагаю приготовить питательный, легкий и сытный вариант ягодного смузи из смеси замороженных ягод, фруктового сока, банана и овсяных хлопьев. Такой быстрый в приготовлении, полезный и аппетитный перекус подарит заряд энергии, бодрости и хорошего настроения, приятно разнообразит рацион, и подойдет для постного и вегетарианского меню. Попробуйте!

Фрукты и ягоды — это не только вкусные ингредиенты, но и настоящий кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов. Они помогают поддерживать иммунитет, улучшать настроение и даже бороться с хроническими заболеваниями. В этой статье мы рассмотрим несколько простых и полезных рецептов, которые можно легко приготовить дома, чтобы наслаждаться их пользой круглый год.

Рецепт 1: Витаминный коктейль из тропических фруктов

Этот коктейль идеально подходит для завтрака или перекуса. Он наполнен витаминами и энергетической ценностью.

Последние обновления на сайте:

1. Тесто для пиццы.
2. Мы готовим по русски.
3. Самые вкусные тортики из нашего детства!
4. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
5. Время не пощадило Кирилла Плетнева из "Диверсанта" после выхода новых серий актера засыпали советами похудеть и изменить внешний вид.
6. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
7. Пдоборка самых крутых и актуальных идей для новогоднего стола 2026.
8. Вкуснейший хлеб в духовке.
9. Мы готовим как в ресторане.
10. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
11. Песочные рогалики с мармеладом.
12. Сырные лепешки "Пикантные".
13. Суши филадельфия дома.
14. Морковь по-корейски "Домашняя".
15. Пирог "Манник". А если смазать его кремом и украсить, то мы получим уже не пирог, а торт.
16. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
17. Пирожные "Наполеончики". Бывают рецепты, которые спасают всегда - вот эти мини-"наполеоны" как раз такие!
18. Чебуречки на заварном тесте.
19. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
20. Подругa нaучила "Пpaвильно" тушить капусту.
21. Пpосто положила майонез вместо масла, и тесто пpевзошло мои ожидания: подходит для разной выпечки.
22. Закуска из баклажанoв, бeзумнo вкуснo, скoрee мы сoхраняeм.
23. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
24. Пpостое домашнее печенье - это тот случай, когда всё гениальное просто.
25. Мы готовим вкуснейшее, легкое рыбное блюдо для всей семьи!
26. Мы готовим к обеду замечательную выпечку вместо хлеба.
27. Бeляши. В 0, 5 л теплой воды добaвить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
28. Смузи со вкусом тархуна.
29. Смузи из ананаса и черной смородины.
30. Какие интересные факты о транспортной системе Ростова
31. Наконец - то Ирина пегова раскрыла свою тайну!
32. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
33. Плюсы и минусы погружных блендеров Redmond: реальные отзывы пользователей
34. Недавние образы селены Гомес со съёмочной площадки нового сезона "Убийств в Одном Здании" вызвали настоящий фурор среди поклонников.
35. Лучшие ферменты для пищеварения: как выбрать оптимальные добавки для здоровья желудка
36. Какие музеи представлены в Воронеже и что в них можно посмотреть
37. Улучшите пищеварение: лучшие препараты для здоровья кишечника
38. Топ-15 пробиотиков для собак 2025: рейтинг и обзор
39. Рейтинг лучших блендеров для дома 2025 года: обзор моделей и их характеристики
40. Топ-10 лучших блендеров для дома – рейтинг 2024 года
41. Интересные факты о Москве, которые вы, возможно, не знали
42. Торт "3 стакана": простой, вкусный и без миксера - идеальный десерт для любого случая!
43. Тушеная курица с овощами в МУЛЬТИВАРКЕ.
44. CAGMO: история успеха и вдохновения
45. Когда Zoloto выступит в Красноярске? Расписание концертов
46. Йод в щитовидной железе: как происходит важнейший процесс
47. Где купить билеты на концерт Zoloto в Санкт-Петербурге
48. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
49. Гpибныe щи с квaшеной капyстoй.
50. Рулет из лаваша с колбасой и сыром.

Персональная подборка для вас