Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ягоды вместо основного приема

Красочный и вкусный, постный, вегетарианский смузи из смеси замороженных ягод - прекрасный вариант полезного перекуса для всей семьи.

158 добавлений в

Процесс приготовления

Холодное время года - не повод отказывать себе в красочном ягодном смузи на завтрак, ведь вкусный смузи, наполненный витаминами, ароматами и вкусами солнечного лета можно с легкостью приготовить и из замороженных ягод.

Сегодня предлагаю приготовить питательный, легкий и сытный вариант ягодного смузи из смеси замороженных ягод, фруктового сока, банана и овсяных хлопьев. Такой быстрый в приготовлении, полезный и аппетитный перекус подарит заряд энергии, бодрости и хорошего настроения, приятно разнообразит рацион, и подойдет для постного и вегетарианского меню. Попробуйте!

Фрукты и ягоды — это не только вкусные ингредиенты, но и настоящий кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов. Они помогают поддерживать иммунитет, улучшать настроение и даже бороться с хроническими заболеваниями. В этой статье мы рассмотрим несколько простых и полезных рецептов, которые можно легко приготовить дома, чтобы наслаждаться их пользой круглый год.

Рецепт 1: Витаминный коктейль из тропических фруктов

Этот коктейль идеально подходит для завтрака или перекуса. Он наполнен витаминами и энергетической ценностью.

Последние обновления на сайте:

1. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
2. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
3. Вкуснейший хлеб в духовке.
4. Состав на 10 штук:
5. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
6. Врач Эрнст моро тысячи детей благодаря простому морковному супу спас.
7. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
8. Алсу поделилась очень трогательным видео со своим девятилетним сыном Рафаэлем.
9. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
10. Суши филадельфия дома.
11. Сочники. Состав: Для теста.
12. Индейка в сливочно - чесночном соусе - сочно, ароматно и будто из ресторана.
13. Слоеная картофельная запеканка.
14. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
15. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
16. Торт "Славянка". Еще один торт из советской кондитерской - нежный бисквит в сочетании со сливочным кремом с халвой и сгущенным молоком.
17. Картофельные котлеты с укропом.
18. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
19. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
20. Рецепт бабл - ти с егермейстером взорвал соцсети: немцы смешали пару грамм Альгината натрия, хлорида кальция и литр воды.
21. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
22. Французский десерт, который тает во рту.
23. Майонез на перепелиных яйцах.
24. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
25. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
26. Бывший голкипер "Зенита" Вячеслав малафеев в четвёртый раз стал папой.
27. Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
28. Яблочный пирог, который тает во рту.
29. Вкуснейшие рулетики из лаваша с курицей и плавленым сыром - закуска, которая быстро готовится, и так же быстро съедается!
30. Pасскажу вам о чудесном десертном варенье - желе из вишни.
31. Белковые смузи: 5 полезных рецептов для спортивного питания
32. Бесподобный яблочный пирог: больше яблок, чем теста!
33. Плюсы и минусы погружных блендеров Redmond: реальные отзывы пользователей
34. Мощный и функциональный: обзор блендер Redmond RHB-2975
35. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Ступино
36. Нужны ли ферменты для улучшения пищеварения: правда или миф
37. Быстрый пирог на сметане с ягодами: воздушный, нежный и ароматный десерт для всей семьи!
38. Какие парки в Москве имеют зоны для пикника
39. Аджика - огненная закуска для настоящих гурманов!
40. Бутерброды со шпротами ( закуска.
41. Рыбное суфле: рецепт легкой закуски.
42. Хрустящая курицa в пpяном маринаде.
43. Йод для щитовидной железы: нужно ли его принимать
44. Нежный сметанный пирог: воздушное лакомство, которое тает во рту!
45. Фруктовые и ягодные смузи: 7 рецептов для здоровья и радости
46. Газированная вода вместо обычной: плюсы и минусы для вашего здоровья
47. Купаты с подливой на сковороде.
48. Какие традиции и обычаи связаны с культурой Санкт-Петербурга
49. Торт маша. Ингредиенты:
50. Простой рецепт молочного коктейля без блендера: шаг за шагом

Персональная подборка для вас