Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ягоды вместо основного приема

Красочный и вкусный, постный, вегетарианский смузи из смеси замороженных ягод - прекрасный вариант полезного перекуса для всей семьи.

158 добавлений в

Процесс приготовления

Холодное время года - не повод отказывать себе в красочном ягодном смузи на завтрак, ведь вкусный смузи, наполненный витаминами, ароматами и вкусами солнечного лета можно с легкостью приготовить и из замороженных ягод.

Сегодня предлагаю приготовить питательный, легкий и сытный вариант ягодного смузи из смеси замороженных ягод, фруктового сока, банана и овсяных хлопьев. Такой быстрый в приготовлении, полезный и аппетитный перекус подарит заряд энергии, бодрости и хорошего настроения, приятно разнообразит рацион, и подойдет для постного и вегетарианского меню. Попробуйте!

Фрукты и ягоды — это не только вкусные ингредиенты, но и настоящий кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов. Они помогают поддерживать иммунитет, улучшать настроение и даже бороться с хроническими заболеваниями. В этой статье мы рассмотрим несколько простых и полезных рецептов, которые можно легко приготовить дома, чтобы наслаждаться их пользой круглый год.

Рецепт 1: Витаминный коктейль из тропических фруктов

Этот коктейль идеально подходит для завтрака или перекуса. Он наполнен витаминами и энергетической ценностью.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-7 лучших стационарных блендеров 2025 года: рейтинг и обзор
2. Топ-3 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг и обзор
3. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: обзор лучших моделей
4. Салат "Грибной С Потрошками".
5. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить
6. Сосиски с хлебом на шпажках (в сковороде).
7. Пирог с яблоками.
8. Можно ли детям пить газировку
9. Салат с рукколой и редисом.
10. Вот классический рецепт плова, который можно приготовить дома.
11. Молочный коктейль без блендера и мороженного: рецепт за 1 минуту
12. Простой коктейль без миксера: 5 легких рецептов
13. Детокс коктейли в блендере: 5 вкусных рецептов для здоровья и энергии
14. Смузи рецепты для блендера: 5 простых и вкусных вариантов на каждый день
15. Как подобрать зерновой кофе в Астане под ваш вкус
16. Омега-3: что это такое и зачем оно нужно организму
17. Лучшие чизкейки без выпечки.
18. Вкусные и простые рецепты фруктового смузи без блендера
19. Пряная курочка с картофелем.
20. Отличное питание для спортсменов: Детокс Performance food и detox Grow food
21. Рулет полено из варенной сгущёнки: рецепт и подсказки
22. Съедобная ёлочка. Ингредиенты:
23. Блендер Redmond RHB-2954: лучшие отзывы и рекомендации пользователей
24. После 40: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
25. Освободиться от токсинов: 7-дневный детокс-диета для здоровья и энергии
26. Артём Дзюба "Запретил" своей жене пользоваться социальными сетями: это проявление заботы о семье или попытка контроля?
27. Итaльянcкий сyп "Mинестрoне" - это проcто и вкусно!
28. Торт полено из трех продуктов: простой рецепт для начинающих
29. Диета при гастрите и панкреатите. Гастроэнтерологическая диета. Стол №5П
30. Особенности диеты при обострении хронического панкреатита. Питание на разных стадиях обострения панкреатита
31. Диета при воспалении поджелудочной железы у взрослых. Содержание статьи:
32. За 3 дня сделаемся здоровее: рецепты смузи для детокса
33. Железы внутренней и внешней секреции и их значение. Решение #1
34. Интересные факты о зачем нужен измельчитель в блендере. Разница в функциональности
35. Смузи для похудения и очищения организма в блендере. Диетические рецепты смузи
36. Правильное питание для женщин. Принципы здорового питания
37. Диеты после 40 лет для женщин и мужчин. Как правильно питаться после 30, 40, 50 лет?
38. Похудение после 40 лет. Возникновение лишнего веса в возрасте 40 лет
39. Detox Formula Colon 1 Phase. Detox Step 1 Plus Сolon Сleansing Formula
40. Обзор погружного блендера redmond RHB-2969. Описание модели
41. Правила питания для женщин старше 40 лет. Что есть в 40, чтобы выглядеть на 30
42. Вкусный и простой рецепт Наполеон торта из готового слоеного теста со сгущенкой
43. Безопасность свежих соков: что нужно знать
44. Слива: не только вкусное лакомство, но и ключ к здоровому питанию
45. Сравнение функциональности ТОП-4 погружных блендеров: какой из них лучше всего справляется с задачами на кухне
46. Как сделать домашние закуски из слоеного теста: топ рецептов
47. Топ-3 эффективных диет для женщин после 40: как сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья
48. Вспомним детство: как готовить трубочки с белковым кремом
49. Овощная смузи на кефире: простой и вкусный рецепт для похудения
50. Покорите любой рецепт с помощью лучших блендеров Polaris: наше топ-8

Персональная подборка для вас