Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ягоды для детей

Красочный и вкусный, постный, вегетарианский смузи из смеси замороженных ягод - прекрасный вариант полезного перекуса для всей семьи.

158 добавлений в

Процесс приготовления

Холодное время года - не повод отказывать себе в красочном ягодном смузи на завтрак, ведь вкусный смузи, наполненный витаминами, ароматами и вкусами солнечного лета можно с легкостью приготовить и из замороженных ягод.

Сегодня предлагаю приготовить питательный, легкий и сытный вариант ягодного смузи из смеси замороженных ягод, фруктового сока, банана и овсяных хлопьев. Такой быстрый в приготовлении, полезный и аппетитный перекус подарит заряд энергии, бодрости и хорошего настроения, приятно разнообразит рацион, и подойдет для постного и вегетарианского меню. Попробуйте!

Фрукты и ягоды — это не только вкусные ингредиенты, но и настоящий кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов. Они помогают поддерживать иммунитет, улучшать настроение и даже бороться с хроническими заболеваниями. В этой статье мы рассмотрим несколько простых и полезных рецептов, которые можно легко приготовить дома, чтобы наслаждаться их пользой круглый год.

Рецепт 1: Витаминный коктейль из тропических фруктов

Этот коктейль идеально подходит для завтрака или перекуса. Он наполнен витаминами и энергетической ценностью.

Последние обновления на сайте:

1. Эксайл и Каролина планируют сыграть свадьбу летом 2026 года!
2. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
3. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
4. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
5. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
6. Вкус pаннего детства - калачи и колобки, которые тают во рту.
7. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
8. Пицца "Корона". Ингредиенты:
9. Вкуснейшее чебуречное тесто.
10. Мы готовим вкуснейшее, легкое рыбное блюдо для всей семьи!
11. Мы готовим просто быстро и вкусно по домашнему, как у мамы.
12. Мы готовим изумительный торт - на тарелках не останется ни кусочка!
13. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
14. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
15. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
16. Смузи из кефира и киви.
17. Арбузный смузи. Арбузный смузи - освежающий и, как ни странно, довольно сытный напиток для самых жарких дней.
18. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
19. Яблочный пирог, который тает во рту!
20. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
21. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
22. Капустный пирог для ленивых.
23. Как апельсиновый сок стал частью нашей повседневной жизни
24. Анна Семенович фигуру на отдыхе после похудения продемонстрировала.
25. Картофельные ватрушки: просто, вкусно, доступно и понравится всей семье!
26. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
27. Redmond RHB-2975 белый: реальные отзывы и обзор на CMP24
28. Жена Ильи Соболева снялась в откровенном наряде, показав фигуру до и после похудения.
29. Быстрый пирог на сметане с ягодами: воздушный, нежный и ароматный десерт для всей семьи!
30. Есть ли горнолыжные склоны или зимние спортивные комплексы в Москве
31. Как современные технологии изменяют облик Москвы
32. Какие продукты могут нанести вред щитовидной железе
33. Йод в щитовидной железе: как происходит важнейший процесс
34. Какие музеи в Кирове самые посещаемые
35. Что происходит в организме при нехватке йода
36. Как вкусно пожарить масляную рыбу дома, лучше чем в кафе или в дорогом ресторане.
37. 10 вкусных рецептов смузи для блендера: освойте кулинарное мастерство
38. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
39. Татарский плов. Тебе понадобится: 1 кг риса девзира, 1 кг баранины (говядины), 1 кг лука, 1 кг моркови, 3 головки чеснока, специи.
40. Похудей с удовольствием: 15 лучших рецептов домашних смузи
41. Какие традиционные блюда есть в Рязанской кухне
42. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
43. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Петрозаводске
44. Курица с рисом в духовке.
45. Как сделать смузи без блендера из клубники: простой рецепт дома
46. Салат "Атлант". Ингредиенты:
47. Слава в Туле: Песни, которые оставляют след в душе
48. Похудеть в климаксе без гормонов: реальный или миф
49. Маринованная алыча "Вместо Оливок": закуска!
50. Противодействие весам при климаксе: практические советы для успешного похудения