Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ягоды для детей

Красочный и вкусный, постный, вегетарианский смузи из смеси замороженных ягод - прекрасный вариант полезного перекуса для всей семьи.

158 добавлений в

Процесс приготовления

Холодное время года - не повод отказывать себе в красочном ягодном смузи на завтрак, ведь вкусный смузи, наполненный витаминами, ароматами и вкусами солнечного лета можно с легкостью приготовить и из замороженных ягод.

Сегодня предлагаю приготовить питательный, легкий и сытный вариант ягодного смузи из смеси замороженных ягод, фруктового сока, банана и овсяных хлопьев. Такой быстрый в приготовлении, полезный и аппетитный перекус подарит заряд энергии, бодрости и хорошего настроения, приятно разнообразит рацион, и подойдет для постного и вегетарианского меню. Попробуйте!

Фрукты и ягоды — это не только вкусные ингредиенты, но и настоящий кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов. Они помогают поддерживать иммунитет, улучшать настроение и даже бороться с хроническими заболеваниями. В этой статье мы рассмотрим несколько простых и полезных рецептов, которые можно легко приготовить дома, чтобы наслаждаться их пользой круглый год.

Рецепт 1: Витаминный коктейль из тропических фруктов

Этот коктейль идеально подходит для завтрака или перекуса. Он наполнен витаминами и энергетической ценностью.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
2. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
3. "Я неожиданно на Мальдивах оказалась!
4. Салат "Океан". Нам понадобится:
5. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
6. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
7. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
8. Вкус pаннего детства - калачи и колобки, которые тают во рту.
9. Печенье на сметане - мягкое, нежное и аpоматное, с бережным вкусом детства.
10. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
11. Пышные кексики без яиц.
12. Желе сметано - клубничное слоями.
13. Нежная печень в сметанном соусе, от котоpой трудно отказаться.
14. Плов. Секреты вкусного плова!
15. Мы готовим изумительный торт - на тарелках не останется ни кусочка!
16. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
17. Лучше из помидоров не придумать!
18. Гуcтoй куpиный сyп со сливoчным сыром, шпинатoм и бекoнoм.
19. Арбузный смузи. Арбузный смузи - освежающий и, как ни странно, довольно сытный напиток для самых жарких дней.
20. Лёгкий и ароматный пиpoг с твоpожной начинкой, который готовится просто и быстpо!
21. Советская подливка без мяса: к макаронам, к рису и пюре!
22. Белковые смузи: 5 полезных рецептов для спортивного питания
23. Похудение и здоровье: 20 простых рецептов пп-смузи
24. Ручной блендер REDMOND RHB-2975 3 в 1: ваш незаменимый помощник на кухне
25. Какие кафе и рестораны рекомендуют посетители
26. Виктория боня, которой исполнилось 45 лет, встретилась с 50-летней актрисой Пенелопой Крус после футбольного матча.
27. Нужны ли ферменты для улучшения пищеварения: правда или миф
28. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-модели для вашей кухни
29. Какие особенности дизайна московского метро делают его уникальным
30. Творожный пирог на сковороде за 15 минут: нежный десерт для быстрого чаепития!
31. Топ-10 стационарных блендеров для дома в 2025 году
32. Торт "Минутка" без выпечки.
33. Топ-8 блендеров 2025 для вашей кухни: что выбрать
34. Какие продукты могут нанести вред щитовидной железе
35. Йод и Аутоиммунный тиреоидит: как связаны
36. 20 полезных рецептов смузи с бананом для здорового питания
37. Какие уникальные места связаны с историей революции 1905 года
38. Индейка в горчичном соусе.
39. Фаcолeвый суп с лапшoй.
40. Есть ли сотрудничество с зарубежными компаниями
41. Легкий клубничный смузи без блендера: простой рецепт домашнего приготовления
42. Пышный пасхальный кулич: аромат праздника в вашем доме!
43. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Туле
44. Свинина запеченная с черносливом.
45. Молочный коктейль без блендера и миксера: простой рецепт для дома
46. Музыкальное Сердце Москвы: Истории Владимира Кузьмина
47. Смузи без блендера: легко и полезно
48. Простой рецепт молочного коктейля без блендера: шаг за шагом
49. Оркестр CAGMO Киров: Музыка, которая объединяет
50. Простые способы приготовления смузи без блендера и миксера

Персональная подборка для вас