Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ягоды для детей

Красочный и вкусный, постный, вегетарианский смузи из смеси замороженных ягод - прекрасный вариант полезного перекуса для всей семьи.

158 добавлений в

Процесс приготовления

Холодное время года - не повод отказывать себе в красочном ягодном смузи на завтрак, ведь вкусный смузи, наполненный витаминами, ароматами и вкусами солнечного лета можно с легкостью приготовить и из замороженных ягод.

Сегодня предлагаю приготовить питательный, легкий и сытный вариант ягодного смузи из смеси замороженных ягод, фруктового сока, банана и овсяных хлопьев. Такой быстрый в приготовлении, полезный и аппетитный перекус подарит заряд энергии, бодрости и хорошего настроения, приятно разнообразит рацион, и подойдет для постного и вегетарианского меню. Попробуйте!

Фрукты и ягоды — это не только вкусные ингредиенты, но и настоящий кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов. Они помогают поддерживать иммунитет, улучшать настроение и даже бороться с хроническими заболеваниями. В этой статье мы рассмотрим несколько простых и полезных рецептов, которые можно легко приготовить дома, чтобы наслаждаться их пользой круглый год.

Рецепт 1: Витаминный коктейль из тропических фруктов

Этот коктейль идеально подходит для завтрака или перекуса. Он наполнен витаминами и энергетической ценностью.

Последние обновления на сайте:

1. Смузи с черной смородиной: витаминная бомба для здоровья
2. Выбираем сковороду Fissman: полное руководство
3. 17 рецептов ягодного смузи: полезные и вкусные варианты для каждого дня
4. Заливной пирог с мясом.
5. Подлива из курицы со сметаной.
6. Какие традиции и обычаи связаны с культурой Санкт-Петербурга
7. Какие традиционные блюда есть в Рязанской кухне
8. Быстрый фитнес - салат из тунца и авокадо.
9. Мирра Андреева стала самой молодой чемпионкой турнира в индиан - уэллсе.
10. Однажды я вернулась с работы, а муж … устроил дома ролевую игру 'суд и присяжные'.
11. Салат "Атлант". Ингредиенты:
12. Анимация в Москве: обновленное расписание концертов и встреч
13. Эффектный салат "Миллион Алых роз"!
14. Менструальные изменения и их влияние на вес
15. Похудеть в период менопаузы: реальность или миф
16. После менопаузы: почему женщины сталкиваются с трудностями в похудении
17. Острая аджика из кабачков: рецепт.
18. Сбросить лишний вес после 40: лучшие практики для здорового веса
19. Запеченная утка в aпельсиновой глaзури.
20. Простые и вкусные блюда, которые могут приготовить ваши дети
21. Десять продуктов, которые изменили мир: история и влияние
22. Подруга подкинула проблем и теперь я готовлю это блюдо постоянно!
23. Похудеть и поддерживать здоровье: почему важно уменьшить соль в завтраке
24. Победите морщины и заболевания: 10 проверенных способов
25. Отзывы о погружном блендере REDMOND RHB-2941: пользовательский опыт
26. Соки из овощей и фруктов: 10 вопросов и ответы
27. Блендеры: как производители обманывают потребителей
28. Освободитесь от токсинов с помощью тарифа detox от Growfood
29. Всё о пользе целых фруктов перед соками и смузи
30. Блендер Redmond RHB-2975: проверка на прочность и эффективность
31. Можно ли умереть от панкреатита. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
32. Симптомы панкреатита у женщины. Симптомы панкреатита
33. Очищение организма с помощью соков: простой 3-дневный детокс на дому
34. УЗИ узлов щитовидной железы.
35. О чем могут говорить данные узлы в щитовидке. Наиболее популярные вопросы пациентов с ответами Романова Георгия Никитича
36. Как правильно питаться женщинам после 40 лет. Как с возрастом меняется питание
37. Как питаться женщинам посл. Важность здорового питания
38. Эффективная диета после сорока. Красота и здоровье женщины: как организовать похудение после сорока лет?
39. Как похудеть после 40 лет женщине. Сбалансированное питание эффективнее строгих диет
40. Известный доктор Комаровский решает изменить свою профессию: в чем причина
41. Все о блендерах: какие функции у них и зачем они нужны
42. Секреты успешного похудения: как достичь идеальной фигуры в 40-50 лет
43. План похудения для женщин после 40 лет: как сбросить лишний вес без диет
44. Домашнее сахарное печенье.
45. Быстрые ленивые пельмени.
46. Наш любимый салат "Цезарь", но не классический.
47. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
48. ТОП-5 лучших портативных блендеров для смузи и коктейлей. ТОП-10 лучших блендеров для смузи и коктейлей
49. ТОП-4 лучших блендеров для смузи и коктейлей по цене. Топ-10 лучших блендеров для смузи в 2022 году
50. ТОП-7 закусок из слоеного теста. 5 самых вкусных закусок из слоеного теста

Персональная подборка для вас