Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ягоды для детей

Красочный и вкусный, постный, вегетарианский смузи из смеси замороженных ягод - прекрасный вариант полезного перекуса для всей семьи.

158 добавлений в

Процесс приготовления

Холодное время года - не повод отказывать себе в красочном ягодном смузи на завтрак, ведь вкусный смузи, наполненный витаминами, ароматами и вкусами солнечного лета можно с легкостью приготовить и из замороженных ягод.

Сегодня предлагаю приготовить питательный, легкий и сытный вариант ягодного смузи из смеси замороженных ягод, фруктового сока, банана и овсяных хлопьев. Такой быстрый в приготовлении, полезный и аппетитный перекус подарит заряд энергии, бодрости и хорошего настроения, приятно разнообразит рацион, и подойдет для постного и вегетарианского меню. Попробуйте!

Фрукты и ягоды — это не только вкусные ингредиенты, но и настоящий кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов. Они помогают поддерживать иммунитет, улучшать настроение и даже бороться с хроническими заболеваниями. В этой статье мы рассмотрим несколько простых и полезных рецептов, которые можно легко приготовить дома, чтобы наслаждаться их пользой круглый год.

Рецепт 1: Витаминный коктейль из тропических фруктов

Этот коктейль идеально подходит для завтрака или перекуса. Он наполнен витаминами и энергетической ценностью.

Последние обновления на сайте:

1. Курица с овощами.
2. Жаркое. Ингредиенты: - 1 кг говядины.
3. Григорий лепс мечтает о детях от молодой возлюбленной!
4. Английский чизкейк. Ингредиенты:
5. Пышные кексики без яиц.
6. Салаты с куриным филе!
7. Пирог с ягодами на каждый день.
8. Простой пирог "Аленка" - вкус детства, который нельзя забыть!
9. Пpосто положила майонез вместо масла, и тесто пpевзошло мои ожидания: подходит для разной выпечки.
10. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
11. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
12. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
13. Саша теслонд сообщил, что уже несколько месяцев страдает от депрессии.
14. 5 яблoк, 15 минyт и нa cтoлe гoтoв яблoчный пиpoг: тaкoй мягкий, чтo тaeт вo pту.
15. Самый вкусный минтай в ДУХОВКЕ.
16. Яблочный пирог, который тает во рту!
17. Что ждет наше тело: изменения, которые нас ждут
18. Смузи из овощей: 18 рецептов для здоровья и энергии
19. Полезные смузи на ужин: простые и вкусные рецепты
20. Правда о смузи: полезны ли они на самом деле
21. Настя голд действительно удивительно похожа на Джулию Робертс!
22. ТОП-11 пребиотиков для здоровья кишечника: что нужно знать
23. Какие фестивали и праздничные мероприятия проводятся в Арзамасе
24. Ужин всего за 20 минут: сливочная паста с креветками и камамбером.
25. Быстрый пирог на сметане с ягодами: воздушный, нежный и ароматный десерт для всей семьи!
26. Какие парки и сады Москвы самые красивые и популярные
27. Топ-10 стационарных блендеров: выбирай лучшее
28. ТОП-15 лучших недорогих блендеров для вашего бюджета
29. Топ-8 блендеров 2025 для вашей кухни: что выбрать
30. Йододефицитные заболевания щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
31. Йод: как его нехватка влияет на наше здоровье
32. Йод для щитовидной железы: нужно ли его принимать
33. Mорковный крем - суп.
34. Какие традиции и обычаи сохранены в Ульяновске
35. 20 полезных рецептов смузи с бананом для здорового питания
36. Крем - суп из запечённoй тыквы.
37. Какие уникальные места связаны с историей революции 1905 года
38. Смузи с погружным блендером: 5 вкусных и полезных рецептов для всей семьи
39. Подлива из курицы со сметаной.
40. Лепешки на сметане: просто, вкусно, как у бабушки!
41. Постный суп - пюре из горохa.
42. Есть ли в городе необычные или скрытые достопримечательности
43. Муж начал вести дневник … о моих недостатках.
44. Молочный коктейль без блендера и миксера: простые рецепты для дома
45. Молочный коктейль с бананом без блендера и миксера: простой рецепт на каждый день
46. 20 Вкусных Смузи с Молоком: Рецепты для Каждого Дня
47. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
48. Какие рекорды и достижения связаны с городом
49. Климакс и его влияние на вес: что нужно знать
50. Проблемы с лишним весом во время климаксе: что делать

Персональная подборка для вас