Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ягоды для детей

Красочный и вкусный, постный, вегетарианский смузи из смеси замороженных ягод - прекрасный вариант полезного перекуса для всей семьи.

158 добавлений в

Процесс приготовления

Холодное время года - не повод отказывать себе в красочном ягодном смузи на завтрак, ведь вкусный смузи, наполненный витаминами, ароматами и вкусами солнечного лета можно с легкостью приготовить и из замороженных ягод.

Сегодня предлагаю приготовить питательный, легкий и сытный вариант ягодного смузи из смеси замороженных ягод, фруктового сока, банана и овсяных хлопьев. Такой быстрый в приготовлении, полезный и аппетитный перекус подарит заряд энергии, бодрости и хорошего настроения, приятно разнообразит рацион, и подойдет для постного и вегетарианского меню. Попробуйте!

Фрукты и ягоды — это не только вкусные ингредиенты, но и настоящий кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов. Они помогают поддерживать иммунитет, улучшать настроение и даже бороться с хроническими заболеваниями. В этой статье мы рассмотрим несколько простых и полезных рецептов, которые можно легко приготовить дома, чтобы наслаждаться их пользой круглый год.

Рецепт 1: Витаминный коктейль из тропических фруктов

Этот коктейль идеально подходит для завтрака или перекуса. Он наполнен витаминами и энергетической ценностью.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
2. Шоколадная колбаса с орехами.
3. Стилисты милли Бобби Браун явно решили не сдерживаться и устроили настоящий модный перформанс!
4. Ольга долина так и не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
5. А что у нас к обеду?
6. Салат "Океан". Нам понадобится:
7. Заготовка сезона. Осень запасет - зима все приберет!
8. Голубцы в омлете.
9. Сырные лепешки "Пикантные".
10. Манник со сгущёнкой.
11. Слоеная картофельная запеканка.
12. Заварные блины на воде.
13. Филе индейки в сметанно - горчичном соусе.
14. Обалденный торт "Слоеное Полено".
15. Пирог с ягодами на каждый день.
16. Нежный пиpoг "4 стакана": pецепт, который покорил моих соседок.
17. Актриса Disney Дебби Райан ждет ребенка от барабанщика группы Twenty One Pilots Джоша дана.
18. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
19. Тыквенный сок с апельсином.
20. Присоединяйтесь к нашему сообществу, здесь вы найдёте ответы на вопросы о красоте, здоровье и уходе за собой.
21. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
22. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
23. Грузинское блюдо оджaхури.
24. Яблочный пирог просто распадается во рту.
25. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
26. Анастасия поделилась трогательными фотографиями с отчимом, вызвавшими волну теплых эмоций у подписчиков.
27. Мясо, котоpое даже не нужно жевать!
28. Глеб Калюжный за два месяца службы в армии набрал восемь килограммов!
29. Семья гобозовых демонстрирует идиллию.
30. Легендарный дуэт t. A. T. u. возвращается спустя 14 лет: Юлия Волкова и лена катина официально объявили о воссоединении.
31. Лучшие ферменты для пищеварения: как выбрать оптимальные добавки для здоровья желудка
32. Таким образом, если не умеете печь - попробуйте этот лёгкий пирог с ветчиной и сыром!
33. Торт без выпечки "Элегантный": нежный десерт для особенных моментов!
34. Как современные технологии изменяют облик Москвы
35. Тушеная курица с овощами в МУЛЬТИВАРКЕ.
36. Йододефицитные заболевания щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
37. Салат "Экзотика": креветки, сельдерей и киви - взрыв вкуса и пользы!
38. Полезные советы: как избежать дефицита йода в организме
39. Когда Zoloto выступит в Красноярске? Расписание концертов
40. Минимум времени - максимум вкуса!
41. Как вкусно пожарить масляную рыбу дома, лучше чем в кафе или в дорогом ресторане.
42. Как добраться до основных достопримечательностей Ростова-на-Дону
43. Подлива из курицы со сметаной.
44. Смузи для похудения: рецепты на завтрак, обед и ужин
45. Слоеные "Ушки" на закуску.
46. Похудей с Плеч! 20 Вкусных Смузи для Легкого Похудения
47. Смузи для похудения: как приготовить полезные коктейли дома с помощью блендера
48. Скумбрия - это не только вкусно, но и полезно!
49. Какие фестивали и праздники популярны среди местных жителей
50. Headlines: