Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ягоды для детей

Красочный и вкусный, постный, вегетарианский смузи из смеси замороженных ягод - прекрасный вариант полезного перекуса для всей семьи.

158 добавлений в

Процесс приготовления

Холодное время года - не повод отказывать себе в красочном ягодном смузи на завтрак, ведь вкусный смузи, наполненный витаминами, ароматами и вкусами солнечного лета можно с легкостью приготовить и из замороженных ягод.

Сегодня предлагаю приготовить питательный, легкий и сытный вариант ягодного смузи из смеси замороженных ягод, фруктового сока, банана и овсяных хлопьев. Такой быстрый в приготовлении, полезный и аппетитный перекус подарит заряд энергии, бодрости и хорошего настроения, приятно разнообразит рацион, и подойдет для постного и вегетарианского меню. Попробуйте!

Фрукты и ягоды — это не только вкусные ингредиенты, но и настоящий кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов. Они помогают поддерживать иммунитет, улучшать настроение и даже бороться с хроническими заболеваниями. В этой статье мы рассмотрим несколько простых и полезных рецептов, которые можно легко приготовить дома, чтобы наслаждаться их пользой круглый год.

Рецепт 1: Витаминный коктейль из тропических фруктов

Этот коктейль идеально подходит для завтрака или перекуса. Он наполнен витаминами и энергетической ценностью.

Последние обновления на сайте:

1. 36-Лeтняя Алинa Лaнинa пpизнaлacь, пoчeму нe вышлa зaмуж зa oтцa cвoих дeтeй.
2. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
3. Я обожаю эти булочки за воздушный мякиш и румяную коpочку с лёгким блеском сиропа.
4. Твоpожный пиpог - это самое вкусное воплощение домашнего уюта.
5. Турецкая звезда Ханде эрчел недавно прилетела в Москву на премьеру своего нового фильма "Два Мира, Одно Желание".
6. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
7. Печенье по советскому pецепту "Хpизантемы".
8. Скумбрия - гриль с чесноком, имбирём и овощами.
9. Салат из кальмаров.
10. Английский чизкейк. Ингредиенты:
11. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
12. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
13. Беляши на очень вкусном заварном тесте.
14. Пельмешки, жареные под сыром.
15. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
16. Салат "Сказка". Ингредиенты:
17. Майонез на перепелиных яйцах.
18. Остpенькие ватpушки. Пpoсто, вкусно, бюджетно, аппетитно.
19. Регина тодоренко раскрыла пол третьего ребенка.
20. Как правильно разводить желатин: секреты идеального желе и других десертов!
21. Честные отзывы о блендере Redmond RHB-2970: плюсы и минусы
22. Какие традиции питания существуют в Кургане
23. Как Выбрать Лучший Погружный Блендер: Обзор Redmond RHB-2946
24. Redmond RHB-2975 белый: реальные отзывы и обзор на CMP24
25. Шоколадный десерт. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
26. Жена Ильи Соболева снялась в откровенном наряде, показав фигуру до и после похудения.
27. Сытный и вкусный обед или ужин для всей семьи: рис с курицей в духовке!
28. Татьяна Буланова в годовщину свадьбы показала редкие кадры с молодым мужем.
29. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
30. Места отдыха в Ижевске: парки, площади и не только
31. Кулинарные традиции Москвы: гастрономическое путешествие
32. Домашняя грудинка: нежнее и ароматнее, чем в магазине - гастрономический восторг!
33. Щитовидная железа: 8 вопросов, на которые должен ответить эндокринолог
34. Чем опасен избыток йода: что нужно знать
35. Нежный сметанный пирог: воздушное лакомство, которое тает во рту!
36. Какое историческое значение имеет Нижний Новгород в развитии России
37. Шурпа. Тебе понадобится: 700 г баранины, 4 луковицы, 2 помидора, 2 моркови, 2 перца, 3 картофелины, специи, зелень.
38. Домашний хлеб: простой рецепт для пышного и ароматного хлеба, который понравится всей семье!
39. Какую воду лучше пить: советы для здоровья
40. - Где находится набережная Дона и что на ней посмотреть
41. Есть ли сотрудничество с зарубежными компаниями
42. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
43. Салат со свёклой и кальмарами.
44. Смузи для похудения 2025: 15 рецептов с суперфудами для стройной фигуры
45. Нежная творожно - тыквенная запеканка.
46. Какие легенды и мифы связаны с Красной площадью
47. Смузи Fitstart Детокс с семенами чиа: ваш ключ к здоровью
48. Эффектный салат "Миллион Алых роз"!
49. Лучшие чизкейки без выпечки.
50. Маффины с яблоками и корицей на кефире.

Персональная подборка для вас