Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Перетертые ягоды

Красочный и вкусный, постный, вегетарианский смузи из смеси замороженных ягод - прекрасный вариант полезного перекуса для всей семьи.

158 добавлений в

Процесс приготовления

Холодное время года - не повод отказывать себе в красочном ягодном смузи на завтрак, ведь вкусный смузи, наполненный витаминами, ароматами и вкусами солнечного лета можно с легкостью приготовить и из замороженных ягод.

Сегодня предлагаю приготовить питательный, легкий и сытный вариант ягодного смузи из смеси замороженных ягод, фруктового сока, банана и овсяных хлопьев. Такой быстрый в приготовлении, полезный и аппетитный перекус подарит заряд энергии, бодрости и хорошего настроения, приятно разнообразит рацион, и подойдет для постного и вегетарианского меню. Попробуйте!

Фрукты и ягоды — это не только вкусные ингредиенты, но и настоящий кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов. Они помогают поддерживать иммунитет, улучшать настроение и даже бороться с хроническими заболеваниями. В этой статье мы рассмотрим несколько простых и полезных рецептов, которые можно легко приготовить дома, чтобы наслаждаться их пользой круглый год.

Рецепт 1: Витаминный коктейль из тропических фруктов

Этот коктейль идеально подходит для завтрака или перекуса. Он наполнен витаминами и энергетической ценностью.

Последние обновления на сайте:

1. Маковый пирог в мультиварке.
2. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
3. Сырные лепешки "Пикантные".
4. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
5. Суши филадельфия дома.
6. Солянкa мясная. Ингредиенты:
7. Рaссольниk по - польcки.
8. Кyриный суп с бpoккoли.
9. Восхитительный пирог с тыквой.
10. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
11. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
12. Вкуснее вы еще не ели.
13. Картофельные рулетики с грибами.
14. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
15. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
16. Нежный заливной пирог с ягодами.
17. Клубнично - банановый смузи.
18. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
19. Pасскажу вам о чудесном десертном варенье - желе из вишни.
20. Виктория боня недавно поделилась в социальных сетях, что разрешила своей 13-летней дочери сделать пирсинг языка и пупка.
21. REDMOND RHB 2975: полный обзор функций и возможностей
22. Жена Ильи Соболева снялась в откровенном наряде, показав фигуру до и после похудения.
23. Лучшие таблетки от поноса для взрослых: эффективные средства для быстрого облегчения
24. Рейтинг лучших блендеров для дома 2025 года: обзор моделей и их характеристики
25. Восхитительное тесто для пирожков: мягкие, воздушные и вкусные пирожки - как у бабушки!
26. Торт без выпечки "Элегантный": нежный десерт для особенных моментов!
27. Орешки со сгущенкой: вкус детства, маминой заботы и теплых воспоминаний!
28. ТОП-25 лучших стационарных блендеров: как выбрать идеальный для вашей кухни
29. Headlines:
30. Йододефицитные заболевания щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
31. Сосиски с хлебом на шпажках (в сковороде).
32. Гpибныe щи с квaшеной капyстoй.
33. Здоровые и Вкусные Смузи: Простые Рецепты из Фруктов и Ягод в Блендере
34. Какие культурные мероприятия проводятся в Ульяновске летом
35. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
36. Шурпа. Тебе понадобится: 700 г баранины, 4 луковицы, 2 помидора, 2 моркови, 2 перца, 3 картофелины, специи, зелень.
37. Куриные котлеты как в детском саду.
38. Слоеные "Ушки" на закуску.
39. Курица в хрустящем чесночном тесте: аромат и вкус!
40. Муж начал вести дневник … о моих недостатках.
41. Смузи из банана и молока без блендера и миксера: простой рецепт
42. 7-дневный детокс: вкусные рецепты смузи для очищения организма
43. Сергей Трофимов и группа 'Москва': музыка, которая объединяет
44. Как сделать коктейль без блендера: простые рецепты и советы
45. Домашние батоны за 30 минут.
46. Противодействие весам при климаксе: практические советы для успешного похудения
47. Невероятно, но факт!
48. Похудение во время климакса: как правильно питаться
49. Старше 40: почему похудеть становится все труднее
50. Профессиональные советы по похудению после 40-50 лет