Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Перетертые ягоды

Красочный и вкусный, постный, вегетарианский смузи из смеси замороженных ягод - прекрасный вариант полезного перекуса для всей семьи.

158 добавлений в

Процесс приготовления

Холодное время года - не повод отказывать себе в красочном ягодном смузи на завтрак, ведь вкусный смузи, наполненный витаминами, ароматами и вкусами солнечного лета можно с легкостью приготовить и из замороженных ягод.

Сегодня предлагаю приготовить питательный, легкий и сытный вариант ягодного смузи из смеси замороженных ягод, фруктового сока, банана и овсяных хлопьев. Такой быстрый в приготовлении, полезный и аппетитный перекус подарит заряд энергии, бодрости и хорошего настроения, приятно разнообразит рацион, и подойдет для постного и вегетарианского меню. Попробуйте!

Фрукты и ягоды — это не только вкусные ингредиенты, но и настоящий кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов. Они помогают поддерживать иммунитет, улучшать настроение и даже бороться с хроническими заболеваниями. В этой статье мы рассмотрим несколько простых и полезных рецептов, которые можно легко приготовить дома, чтобы наслаждаться их пользой круглый год.

Рецепт 1: Витаминный коктейль из тропических фруктов

Этот коктейль идеально подходит для завтрака или перекуса. Он наполнен витаминами и энергетической ценностью.

Последние обновления на сайте:

1. Жена Ильи Соболева снялась в откровенном наряде, показав фигуру до и после похудения.
2. Татьяна Буланова в годовщину свадьбы показала редкие кадры с молодым мужем.
3. Улучшите пищеварение: лучшие препараты для здоровья кишечника
4. Какие велосипедные дорожки и маршруты есть в городе
5. Творожный пирог на сковороде за 15 минут: нежный десерт для быстрого чаепития!
6. Сочные ПП- котлетки, которые хочется есть даже холодными.
7. Йодомарин 100: инструкция по применению — полное руководство
8. Какие исторические памятники связаны с революцией 1917 года
9. Грибная шуба. Ингредиенты:
10. Йод и Аутоиммунный тиреоидит: как связаны
11. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
12. Летние смузи: 7 рецептов для освежения
13. Домашняя халва: натуральный вкус подсолнечника и польза для здоровья!
14. Индейка в горчичном соусе.
15. Молочный коктейль без блендера и миксера: простые рецепты для дома
16. Просто и вкусно: как приготовить коктейли без миксера и блендера
17. Смузи без блендера: как приготовить вкусный напиток в домашних условиях
18. 3-Дневный Детокс: Простые и Вкусные Смузи Рецепты для Очистки Организма в Домашних Условиях
19. Клубничный смузи без блендера: простой рецепт для дома
20. Проблемы с лишним весом во время климаксе: что делать
21. Самый лучший рецепт кекс.
22. Похудеть в период менопаузы: реальность или миф
23. Картофельные оладьи на дрожжах.
24. Салат - соус "Анкл - Бенс": по-домашнему.
25. Стратегии для снижения веса во время менопаузы
26. Лабораторная диагностика гормоны щитовидной железы: основные принципы и методы
27. Завтрак на вынос: Рулет из дрожжевого теста с вареной сгущенкой
28. Завтрак в стиле Наполеона: слоеное тесто и вареную сгущенку
29. Подруга подкинула проблем и теперь я готовлю это блюдо постоянно!
30. Салат очень мягким и вкусным получается.
31. Стас Пьеха в Омске: история успеха
32. Победите морщины и заболевания: 10 проверенных способов
33. Нe мoглa и подумать, что салат c куpинoй пeчeнью взорвeт интеpнет!
34. Питание после 45: как сохранить здоровье и энергию
35. Куриные котлеты со сливочным соусом в микроволновой печи.
36. Причины панкреатита и его последствия. Причины возникновения хронического и острого панкреатита
37. Диета при хроническом панкреатите. Что нельзя есть при панкреатите
38. Быстро и качественно: 7 лучших портативных блендеров для путешествий
39. Сбрось вес и очисти органы: простой план детоксикации для похудения
40. Наполеон из покупного теста или .. Торт «Наполеон» из готового слоеного теста
41. Смузи для похудения и очищения организма в блендере. Диетические рецепты смузи
42. Лучшие 44 рецепта приготовления Мяса в блендере. Как использовать блендер на кухне?
43. Рейтинг лучших погружных блендеров 2023 года. REDMOND RHB-2973
44. Слоёное тесто за 15 минут. Быстрое слоёное тесто за 15 минут
45. Провести детоксикацию организма в домашних условиях за 7 дней: рецепты и советы
46. Detox Formula Colon 1 Phase. Detox Step 1 Plus Сolon Сleansing Formula
47. Правила питания для женщин старше 40 лет. Что есть в 40, чтобы выглядеть на 30
48. Погружной блендер vs. стационарный блендер: какой выбрать
49. Здоровые овощные смузи: как приготовить источник витаминов за несколько минут
50. Топ-3 оригинальных начинок для тарталеток на новогодний стол 2024