Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Перетертые ягоды

Красочный и вкусный, постный, вегетарианский смузи из смеси замороженных ягод - прекрасный вариант полезного перекуса для всей семьи.

158 добавлений в

Процесс приготовления

Холодное время года - не повод отказывать себе в красочном ягодном смузи на завтрак, ведь вкусный смузи, наполненный витаминами, ароматами и вкусами солнечного лета можно с легкостью приготовить и из замороженных ягод.

Сегодня предлагаю приготовить питательный, легкий и сытный вариант ягодного смузи из смеси замороженных ягод, фруктового сока, банана и овсяных хлопьев. Такой быстрый в приготовлении, полезный и аппетитный перекус подарит заряд энергии, бодрости и хорошего настроения, приятно разнообразит рацион, и подойдет для постного и вегетарианского меню. Попробуйте!

Фрукты и ягоды — это не только вкусные ингредиенты, но и настоящий кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов. Они помогают поддерживать иммунитет, улучшать настроение и даже бороться с хроническими заболеваниями. В этой статье мы рассмотрим несколько простых и полезных рецептов, которые можно легко приготовить дома, чтобы наслаждаться их пользой круглый год.

Рецепт 1: Витаминный коктейль из тропических фруктов

Этот коктейль идеально подходит для завтрака или перекуса. Он наполнен витаминами и энергетической ценностью.

Последние обновления на сайте:

1. Дрожжевые блины бабушкины.
2. "Не собираюсь останавливаться!
3. Блюдо грузинской кухни.
4. Очередное громкое дело в Казахстане пожизненным приговором закончилось.
5. Салат с куриной грудкой.
6. Вкус pаннего детства - калачи и колобки, которые тают во рту.
7. Ореховые шарики. Песочное печенье - 500 г.
8. Пирог на кефире с курицей.
9. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
10. Очень вкусный pецепт печени!
11. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
12. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
13. Мы готовим в корейском стиле.
14. Фёдор смолов вновь оказался в центре внимания - на этот раз не на футбольном поле, а вместе с Евой эльфи.
15. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
16. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
17. Смузи персиковый, с молоком.
18. Коктейль зеленая сила.
19. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
20. Похудей с этими 3 вкусными зелёными смузи: Здоровье и шарм в одном стакане
21. Честные отзывы о блендере Redmond RHB-2970: плюсы и минусы
22. Арбузно - лимонный смузи.
23. Какие музеи представлены в Воронеже и что в них можно посмотреть
24. Как улучшить обмен веществ с помощью правильного питания: советы диетолога
25. Нужны ли ферменты для улучшения пищеварения: правда или миф
26. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Екатеринбурге
27. Какие велосипедные дорожки и маршруты есть в городе
28. Деревенская пицца. Ингредиенты:
29. Неизвестные музеи Москвы, которые стоит посетить
30. Топ-10 погружных блендеров для дома в 2025 году: рейтинг и обзор
31. Суп из свинины.
32. Йод органический Эвалар: необходимость для здоровья
33. Забудьте о магазинной селедке!
34. Йодомарин 200: полная инструкция по применению для здоровья щитовидной железы
35. Грибная шуба. Ингредиенты:
36. Какие традиции и обычаи сохранены в Ульяновске
37. Заливной пирог с мясом.
38. Смузи с Свежими Ягодами: Полезный Завтрак за 5 Минут
39. Какую воду лучше пить: советы для здоровья
40. Сколько газировки можно пить в день без вреда для здоровья
41. Кекс на молоке: нежный, воздушный и такой ароматный - просто и вкусно!
42. Салат с рукколой и редисом.
43. Где можно узнать о промышленной истории Кирова
44. Скумбрия - это не только вкусно, но и полезно!
45. Headlines:
46. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Петрозаводске
47. Детокс коктейли в блендере: 5 вкусных рецептов для здоровья и энергии
48. Как лучше спланировать маршрут по городу
49. Эффектный салат "Миллион Алых роз"!
50. Как избежать набора лишнего веса во время климакса

Персональная подборка для вас