Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Перетертые ягоды

Красочный и вкусный, постный, вегетарианский смузи из смеси замороженных ягод - прекрасный вариант полезного перекуса для всей семьи.

158 добавлений в

Процесс приготовления

Холодное время года - не повод отказывать себе в красочном ягодном смузи на завтрак, ведь вкусный смузи, наполненный витаминами, ароматами и вкусами солнечного лета можно с легкостью приготовить и из замороженных ягод.

Сегодня предлагаю приготовить питательный, легкий и сытный вариант ягодного смузи из смеси замороженных ягод, фруктового сока, банана и овсяных хлопьев. Такой быстрый в приготовлении, полезный и аппетитный перекус подарит заряд энергии, бодрости и хорошего настроения, приятно разнообразит рацион, и подойдет для постного и вегетарианского меню. Попробуйте!

Фрукты и ягоды — это не только вкусные ингредиенты, но и настоящий кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов. Они помогают поддерживать иммунитет, улучшать настроение и даже бороться с хроническими заболеваниями. В этой статье мы рассмотрим несколько простых и полезных рецептов, которые можно легко приготовить дома, чтобы наслаждаться их пользой круглый год.

Рецепт 1: Витаминный коктейль из тропических фруктов

Этот коктейль идеально подходит для завтрака или перекуса. Он наполнен витаминами и энергетической ценностью.

Последние обновления на сайте:

1. Макароны с сосисками.
2. Какие площади Москвы часто становятся местом проведения массовых мероприятий
3. Йод для щитовидной железы: лучшие препараты и их основной список
4. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
5. Какие музеи в Кирове самые посещаемые
6. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
7. Грибная шуба. Ингредиенты:
8. Очень простой и вкусный пирог без выпечки!
9. Какую воду лучше пить: советы для здоровья
10. Хек с цветной капустой в духовке.
11. Какие рестораны и кафе в Кемерово славятся местной кухней
12. Топ-10 лучших рецептов смузи для похудения: вкусно и полезно!
13. Пышный пасхальный кулич: аромат праздника в вашем доме!
14. Простой коктейль без миксера: 5 легких рецептов
15. Куриная грудка с ананасами - это блюдо, которое нравится всем!
16. Климакс и его влияние на вес: что нужно знать
17. Создание фруктовых смузи для блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
18. Картофельный салат с сельдью, фасолью и солеными огурцами.
19. Самый лучший рецепт кекс.
20. Маринованная алыча "Вместо Оливок": закуска!
21. Похудеть в период менопаузы: реальность или миф
22. После менопаузы: почему женщины сталкиваются с трудностями в похудении
23. Профессиональные советы по похудению после 40-50 лет
24. Кoтлеты нa грилe.
25. Завораживающие слоеные палочки со сгущенкой: рецепт и секреты приготовления
26. Искусство приготовления рыбы на огне: проверенные рецепты и советы
27. Подъемный крючок для легких: как справиться с последствиями COVID-19
28. После 40: 5 основных принципов питания для поддержания здоровья и энергии
29. Торт полено из трех продуктов: простой рецепт для начинающих
30. Сколько реально можно скинуть за 7 дней на детокс диете. Детокс диета на 7 дней: меню, отзывы, результаты
31. Для чего нужен измельчитель в блендере. Измельчитель в чаше
32. Лучшие блендеры для профессионалов. Рейтинг блендеров. ТОП 10
33. Причины и симптомы коллоидного узла щитовидной железы. Патологии, вызывающие развитие узлов щитовидной железы
34. 8 признаков отличия рака узла щитовидной железы при УЗИ. Симптомы рака щитовидной железы
35. Лечение узловых заболеваний щитовидной железы. Классификация
36. Похудение после 40 лет. Возникновение лишнего веса в возрасте 40 лет
37. Какие продукты назвала врач для повышения энергии и бодрости
38. Сок или смузи: какой напиток лучше выбрать для здоровья
39. Слива: не только вкусное лакомство, но и ключ к здоровому питанию
40. Отважьтесь узнать: 11 удивительных свойств цитрусов, о которых вы не знали
41. Волшебство в каждом кусочке: как приготовить праздничные тарталетки на новый год 2024
42. Важность гормонов щитовидной железы: как они влияют на организм
43. Особенности функций гормона роста: как он влияет на наше здоровье
44. Топ-10 лучших блендеров 2024: обзор экспертов
45. История слоеных трубочек с белковым кремом: от ГОСТа до современности
46. Методы укрепления психики: как защитить себя от стресса и негативных эмоций
47. Секреты приготовления слоеных трубочек с селедочной массой
48. Чернослив: забытый суперфрукт или опасный яд
49. Самый любимый яблочный пирог.
50. Пять самых быстрых рецептов пирога. Быстрый пирог на майонезе

Персональная подборка для вас