Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Перетертые ягоды

Красочный и вкусный, постный, вегетарианский смузи из смеси замороженных ягод - прекрасный вариант полезного перекуса для всей семьи.

158 добавлений в

Процесс приготовления

Холодное время года - не повод отказывать себе в красочном ягодном смузи на завтрак, ведь вкусный смузи, наполненный витаминами, ароматами и вкусами солнечного лета можно с легкостью приготовить и из замороженных ягод.

Сегодня предлагаю приготовить питательный, легкий и сытный вариант ягодного смузи из смеси замороженных ягод, фруктового сока, банана и овсяных хлопьев. Такой быстрый в приготовлении, полезный и аппетитный перекус подарит заряд энергии, бодрости и хорошего настроения, приятно разнообразит рацион, и подойдет для постного и вегетарианского меню. Попробуйте!

Фрукты и ягоды — это не только вкусные ингредиенты, но и настоящий кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов. Они помогают поддерживать иммунитет, улучшать настроение и даже бороться с хроническими заболеваниями. В этой статье мы рассмотрим несколько простых и полезных рецептов, которые можно легко приготовить дома, чтобы наслаждаться их пользой круглый год.

Рецепт 1: Витаминный коктейль из тропических фруктов

Этот коктейль идеально подходит для завтрака или перекуса. Он наполнен витаминами и энергетической ценностью.

Последние обновления на сайте:

1. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
2. Адские мучения из-за кусочка суши.
3. Соус к чему угодно.
4. Квашенная капуста. Необходимое.
5. Ленивые каpтофельные ваpеники с зажаркой.
6. Шикарный тоpт "ТPИ Стакана" - это самый простой и в то же время эффектный десерт.
7. Слойки с яблоками.
8. Соус "Тартар". Ингредиенты:
9. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
10. Пицца "Корона". Ингредиенты:
11. Творожная запеканка с изюмом.
12. Пирожные "Наполеончики". Бывают рецепты, которые спасают всегда - вот эти мини-"наполеоны" как раз такие!
13. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
14. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
15. Мы готовим изумительный торт - на тарелках не останется ни кусочка!
16. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
17. Из кабачка. Нейтральный смузи: кабачок не дает яркого вкуса, скорее свежий травянистый оттенок.
18. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
19. Салат с курицей и овощами.
20. Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
21. Во время концерта жасмин потеряла своё любимое кольцо, и в гримерке у неё случилась настоящая истерика.
22. Какие необычные достопримечательности Уфы известны только местным жителям
23. Плюсы и минусы свежевыжатого апельсинового сока: что важно знать
24. Вкусные и Здоровые: Низкокалорийные Смузи из Фруктов
25. Какие традиции питания существуют в Кургане
26. Сало в рассоле с черносливом и луковой шелухой: нежный и ароматный домашний деликатес с лёгкой копчёностью!
27. REDMOND RHB-2975: как погружной блендер упрощает приготовление еды
28. Redmond RHB-2975 белый: реальные отзывы и обзор на CMP24
29. ТОП-7 стационарных блендеров для дома: лучшие модели для вашей кухни
30. Кулинарные традиции Москвы: гастрономическое путешествие
31. ТОП-5 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг, обзор и отзывы
32. Откуда открываются самые красивые виды на город
33. Тушеная курица с овощами в МУЛЬТИВАРКЕ.
34. Йододефицитные заболевания щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
35. Смузи из замороженных ягод: полезный и вкусный способ начать день
36. Смузи в Блендере: Просто, Полезно, Вкусно
37. Домашняя халва: натуральный вкус подсолнечника и польза для здоровья!
38. Панкейки на ряженке. Тебе понадобится:
39. Шампиньоны маринованные по-быстрому!
40. 3-Дневный Детокс: Простые и Вкусные Смузи Рецепты для Очистки Организма в Домашних Условиях
41. Сергей Трофимов и группа 'Москва': музыка, которая объединяет
42. Как сделать коктейль без блендера: простые рецепты и советы
43. Аджика "Заманиха": ароматная и вкусная!
44. Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.
45. Менструальные изменения и их влияние на вес
46. Острая аджика из кабачков: рецепт.
47. Проблема лишнего веса при менопаузе: как справиться с изменениями в организме
48. Похудение во время климакса: как правильно питаться
49. Пройдя через менопаузу: подходы к похудению
50. Профессиональные советы по похудению после 40-50 лет