Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Перетертые ягоды

Красочный и вкусный, постный, вегетарианский смузи из смеси замороженных ягод - прекрасный вариант полезного перекуса для всей семьи.

158 добавлений в

Процесс приготовления

Холодное время года - не повод отказывать себе в красочном ягодном смузи на завтрак, ведь вкусный смузи, наполненный витаминами, ароматами и вкусами солнечного лета можно с легкостью приготовить и из замороженных ягод.

Сегодня предлагаю приготовить питательный, легкий и сытный вариант ягодного смузи из смеси замороженных ягод, фруктового сока, банана и овсяных хлопьев. Такой быстрый в приготовлении, полезный и аппетитный перекус подарит заряд энергии, бодрости и хорошего настроения, приятно разнообразит рацион, и подойдет для постного и вегетарианского меню. Попробуйте!

Фрукты и ягоды — это не только вкусные ингредиенты, но и настоящий кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов. Они помогают поддерживать иммунитет, улучшать настроение и даже бороться с хроническими заболеваниями. В этой статье мы рассмотрим несколько простых и полезных рецептов, которые можно легко приготовить дома, чтобы наслаждаться их пользой круглый год.

Рецепт 1: Витаминный коктейль из тропических фруктов

Этот коктейль идеально подходит для завтрака или перекуса. Он наполнен витаминами и энергетической ценностью.

Последние обновления на сайте:

1. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
2. Торт "Cвeтлана" без выпечки.
3. Нам понадобится: - Картошка.
4. Нам понадобится: - 320 г муки (примерно 2 стaкана).
5. Быстрая запеканка. Проще простого, а как вкусно и сытно!
6. Печеночный торт из куриной печени с.
7. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
8. Мой второй торт, украшенный мастикой.
9. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
10. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
11. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
12. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
13. Медовик "Дамский Каприз".
14. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
15. Самый быстрый торт.
16. Салат "Берёзка". Нам потребуется:
17. Суп C жapеным mяcоm.
18. Фаворит новогоднего стола - оливье!
19. Куриное Филе с ченоком и сыром.
20. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
21. Закуска из баклажанoв, бeзумнo вкуснo, скoрee мы сoхраняeм.
22. Майонез на перепелиных яйцах.
23. Фёдор смолов вновь оказался в центре внимания - на этот раз не на футбольном поле, а вместе с Евой эльфи.
24. Нежный пиpoг "4 стакана": pецепт, который покорил моих соседок.
25. Банан + мед + кефир.
26. Моpковка по-коpейски с баклажанами и перцем.
27. Помните этот рецепт?
28. Клубничный крем. Ингредиенты:
29. Вкусные оладьи без муки.
30. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
31. Слух дня: Джонни депп и Анджелина Джоли начали тайные отношения!
32. Во время концерта жасмин потеряла своё любимое кольцо, и в гримерке у неё случилась настоящая истерика.
33. Свежевыжатый апельсиновый сок: полезные свойства для вашего организма
34. 30 простых рецептов смузи, которые легко приготовить дома
35. Правда о смузи: полезны ли они на самом деле
36. 30+ Рецептов Смузи для Похудения: Упростите Свой Путь к Идеальной Фигуре
37. Семья гобозовых демонстрирует настоящую идиллию!
38. ТОП-11 пребиотиков для здоровья кишечника: что нужно знать
39. Печенье "20 минут": рассыпчатое удовольствие на скорую руку!
40. Фаршированные шампиньоны: аппетитная закуска или гарнир для вашего стола!
41. Йод органический Эвалар: необходимость для здоровья
42. Рыбное суфле: рецепт легкой закуски.
43. Минимум времени - максимум вкуса!
44. Смузи с черной смородиной: витаминная бомба для здоровья
45. Лепешки на сметане: просто, вкусно, как у бабушки!
46. Сколько газировки можно пить в день без вреда для здоровья
47. Можно ли детям пить газировку
48. Быстрый фитнес - салат из тунца и авокадо.
49. Headlines:
50. Тесто для пельменей и вареников только так - на кефире.

Персональная подборка для вас