Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Перетертые ягоды

Красочный и вкусный, постный, вегетарианский смузи из смеси замороженных ягод - прекрасный вариант полезного перекуса для всей семьи.

158 добавлений в

Процесс приготовления

Холодное время года - не повод отказывать себе в красочном ягодном смузи на завтрак, ведь вкусный смузи, наполненный витаминами, ароматами и вкусами солнечного лета можно с легкостью приготовить и из замороженных ягод.

Сегодня предлагаю приготовить питательный, легкий и сытный вариант ягодного смузи из смеси замороженных ягод, фруктового сока, банана и овсяных хлопьев. Такой быстрый в приготовлении, полезный и аппетитный перекус подарит заряд энергии, бодрости и хорошего настроения, приятно разнообразит рацион, и подойдет для постного и вегетарианского меню. Попробуйте!

Фрукты и ягоды — это не только вкусные ингредиенты, но и настоящий кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов. Они помогают поддерживать иммунитет, улучшать настроение и даже бороться с хроническими заболеваниями. В этой статье мы рассмотрим несколько простых и полезных рецептов, которые можно легко приготовить дома, чтобы наслаждаться их пользой круглый год.

Рецепт 1: Витаминный коктейль из тропических фруктов

Этот коктейль идеально подходит для завтрака или перекуса. Он наполнен витаминами и энергетической ценностью.

Последние обновления на сайте:

1. Что происходит в организме при нехватке йода
2. Йод для щитовидной железы: нужно ли его принимать
3. Xoлoдный томатный суп.
4. Гpибныe щи с квaшеной капyстoй.
5. Творожная запеканка со сметаной.
6. Фаcолeвый суп с лапшoй.
7. Постный суп - пюре из горохa.
8. Фаршированные перцы: сочные, ароматные и так просто приготовить!
9. Вот классический рецепт плова, который можно приготовить дома.
10. Молочные коктейли без блендера и миксера: простые рецепты для дома
11. Как измельчить еду быстро и эффективно: 5 лучших способов
12. Музыкальное Сердце Москвы: Истории Владимира Кузьмина
13. Как сделать смузи без блендера из клубники: простой рецепт дома
14. Как подобрать зерновой кофе в Астане под ваш вкус
15. Фруктовые смузи с водой: полезные рецепты для здоровья
16. Слава в Туле: Песни, которые оставляют след в душе
17. Смузи Fitstart Детокс с семенами чиа: ваш ключ к здоровью
18. Похудеть в климаксе без гормонов: реальный или миф
19. Похудеть после 50: как справиться с менопаузой и сидячей работой
20. Невероятно, но факт!
21. Проблемы с весом в менопаузе: как справиться с изменениями в организме
22. Пройти через климакс без набора веса: практические советы
23. Густой кукурузный суп.
24. Вкусный и удобный: рецепт торта полено с вареной сгущенкой
25. Тарталетки с кремом из авокадо и креветками.
26. Вкусный рецепт: Полено из слоеного теста с заварным
27. Как увеличить потребление кальция и уменьшить соли в своей диете
28. Дубайский шоколад с фисташковой пастой и тахини.
29. Кисло - сладкий соус.
30. Переходный период: как правильно питаться в период менопаузы
31. Старше 45: оптимальное питание для женщин
32. Лучшие погружные блендеры: от простых до высокотехнологичных
33. Чем опасен панкреатит и какие могут быть последствия. Классификация
34. Диета при хроническом панкреатите. Что нельзя есть при панкреатите
35. Питание для укрепления легких и бронхов: что нужно знать
36. Рак щитовидной железы или доброкачественные узлы. Классификация рака щитовидной железы
37. Правильное питание для женщин. Принципы здорового питания
38. Обзор лучших стационарных блендеров 2021: как выбрать идеальную модель для ваших потребностей
39. Что делать, если у вас повышены гормоны щитовидной железы
40. Пять важных критериев при выборе блендера: как не прогадать при покупке
41. Семь лучших рецептов смузи из замороженных ягод без молока для здоровья и бодрости
42. Секреты приготовления салатов: 49683 пошаговых рецептов
43. Полезный фрукт для пожилых: что рекомендует диетолог
44. Смузи для каждого вкуса: 20 лучших рецептов
45. 8 лучших блендеров Redmond. 7 лучших блендеров Redmond (Редмонд): какой выбрать, отзывы, цены, где купить
46. 9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста..
47. ТОП-10 лучших блендеров для мяса и твердых овощей. 10 лучших погружных блендеров для дома на 2022 год
48. Топ лучших погружных блендеров 2021 года. Oberhof Wirbel E5
49. Как сделать по-настоящему вкусное слоёное тесто дома. Классический рецепт — без дрожжевое слоеное тесто
50. ТОП-16 лучших погружных блендеров. ТОП-25 погружных блендеров для дома

Персональная подборка для вас