Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Перетертые ягоды

Красочный и вкусный, постный, вегетарианский смузи из смеси замороженных ягод - прекрасный вариант полезного перекуса для всей семьи.

158 добавлений в

Процесс приготовления

Холодное время года - не повод отказывать себе в красочном ягодном смузи на завтрак, ведь вкусный смузи, наполненный витаминами, ароматами и вкусами солнечного лета можно с легкостью приготовить и из замороженных ягод.

Сегодня предлагаю приготовить питательный, легкий и сытный вариант ягодного смузи из смеси замороженных ягод, фруктового сока, банана и овсяных хлопьев. Такой быстрый в приготовлении, полезный и аппетитный перекус подарит заряд энергии, бодрости и хорошего настроения, приятно разнообразит рацион, и подойдет для постного и вегетарианского меню. Попробуйте!

Фрукты и ягоды — это не только вкусные ингредиенты, но и настоящий кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов. Они помогают поддерживать иммунитет, улучшать настроение и даже бороться с хроническими заболеваниями. В этой статье мы рассмотрим несколько простых и полезных рецептов, которые можно легко приготовить дома, чтобы наслаждаться их пользой круглый год.

Рецепт 1: Витаминный коктейль из тропических фруктов

Этот коктейль идеально подходит для завтрака или перекуса. Он наполнен витаминами и энергетической ценностью.

Последние обновления на сайте:

1. "Яблочный мед на Зиму": натуральный, ароматный и вкусный десерт для всей семьи!
2. Какие интересные факты о транспортной системе Ростова
3. Домашний хлеб. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
4. Честные отзывы о блендере Redmond RHB-2970: плюсы и минусы
5. Анфиса чехова снялась на руках у бойфренда в Турции.
6. REDMOND RHB-2992: как погружной блендер упрощает приготовление блюд
7. "Не Могу Сказать, что это Было Страшно": дава впервые рассказал о партнерских родах с мари краймбрери.
8. Маринованный лучок для шашлыка: простая, вкусная и ароматная закуска к мясу и не только!
9. Быстрый пирог на сметане с ягодами: воздушный, нежный и ароматный десерт для всей семьи!
10. Топ-3 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг и обзор
11. Топ-10 стационарных блендеров 2025: выбор профессионалов
12. Макароны с сосисками.
13. Скумбрия, запеченная в сметанно - горчичном соусе: просто объедение!
14. Какие традиции и обычаи сохранены в Ульяновске
15. Плов co cвининой.
16. Смузи в Блендере: Просто, Полезно, Вкусно
17. Домашний зельц в бутылке: отличная натуральная замена колбасе!
18. Курочка под шубкой.
19. Какие легенды и мифы связаны с историей Твери
20. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Новокузнецке
21. Постная калья. В этом кальце нет ни рыбы, ни мяса - только прекрасный вкус и аромат.
22. Фруктовые смузи: 63 вкусных рецепта для каждого дня
23. Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.
24. Замороженный фруктовый десерт: рецепт смузи из ягод без молока
25. Менструальные изменения и их влияние на вес
26. Пряная курочка с картофелем.
27. Старше 40: почему похудеть становится все труднее
28. Способы, которые не помогут справиться с менопаузой
29. Кoтлеты нa грилe.
30. Улучшите свою производительность с помощью рациона от Performance food
31. Завораживающие слоеные палочки со сгущенкой: рецепт и секреты приготовления
32. Смольный увеличил закупки соли на 50%
33. Вспомнить все: как #Молодежка и #МаринаЕгор изменили мир игр
34. Секреты приготовления идеального торта полено из слоеного теста со сметанным кремом
35. Карантин в детском саду. Алгоритм введения карантина в детском саду
36. Здоровье и сок: сколько свежевыжатого сока можно пить в день
37. ТОП-7 ошибок в лечении кашля. Топ-5 ошибок в лечении кашля
38. Освободиться от токсинов: 7-дневный детокс-диета для здоровья и энергии
39. Итaльянcкий сyп "Mинестрoне" - это проcто и вкусно!
40. Куриные котлеты со сливочным соусом в микроволновой печи.
41. Сладкий огонь: Торт дрова из слоеного теста
42. Торт полено из трех продуктов: простой рецепт для начинающих
43. Диета при заболеваниях поджелудочной железы.. Заболевания поджелудочной железы
44. Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза
45. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Питание при острой форме
46. Трубочки с яблоками из слоеного теста. Трубочки с яблочной начинкой «Роллини»
47. ТОП-18 лучших блендеров для смузи и коктейлей. Какие основные типы блендеров существуют
48. О функциях и значении желёз внутренней. Функциональное значение желез внутренней секреции, их связь с другими системами органов
49. Проведи 3 дня в чистоте: детоксикация с помощью меню на 3 дня
50. Польза и вред сливы для здоровья организма человека. Состав и польза сливы