Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ягоды без йогурта

Красочный и вкусный, постный, вегетарианский смузи из смеси замороженных ягод - прекрасный вариант полезного перекуса для всей семьи.

158 добавлений в

Процесс приготовления

Холодное время года - не повод отказывать себе в красочном ягодном смузи на завтрак, ведь вкусный смузи, наполненный витаминами, ароматами и вкусами солнечного лета можно с легкостью приготовить и из замороженных ягод.

Сегодня предлагаю приготовить питательный, легкий и сытный вариант ягодного смузи из смеси замороженных ягод, фруктового сока, банана и овсяных хлопьев. Такой быстрый в приготовлении, полезный и аппетитный перекус подарит заряд энергии, бодрости и хорошего настроения, приятно разнообразит рацион, и подойдет для постного и вегетарианского меню. Попробуйте!

Фрукты и ягоды — это не только вкусные ингредиенты, но и настоящий кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов. Они помогают поддерживать иммунитет, улучшать настроение и даже бороться с хроническими заболеваниями. В этой статье мы рассмотрим несколько простых и полезных рецептов, которые можно легко приготовить дома, чтобы наслаждаться их пользой круглый год.

Рецепт 1: Витаминный коктейль из тропических фруктов

Этот коктейль идеально подходит для завтрака или перекуса. Он наполнен витаминами и энергетической ценностью.

Последние обновления на сайте:

1. Дpаники "Пpосто И Вкусно".
2. Апельсинавая баваруа без духовки!
3. Сэди синк узнала о своём участии в фильме "Человек - Паук: Совершенно Новый День" … из интернета!
4. Национальный рецепт финской кухни.
5. "Проводил нa бaл": ceть рacтрогaло новоe фото Дмитрия aликовa c дочкой.
6. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
7. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
8. Актриса Дебби Райан и барабанщик группы Twenty One Pilots Джош дан стали родителями.
9. Я обожаю эти булочки за воздушный мякиш и румяную коpочку с лёгким блеском сиропа.
10. Тефтели в белом соусе.
11. Маковый пирог в мультиварке.
12. Заготовка сезона. Осень запасет - зима все приберет!
13. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
14. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
15. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
16. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
17. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
18. Слоеная картофельная запеканка.
19. Филе индейки в сметанно - горчичном соусе.
20. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
21. Соус "Тартар". Ингредиенты:
22. Простой пирог с ягодами.
23. Домашний зефир. Ингредиенты:
24. Желейный торт "Фруктовый".
25. Вкусные маринады для курицы.
26. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
27. Помните этот рецепт?
28. Клубничный крем. Ингредиенты:
29. 5 яблoк, 15 минyт и нa cтoлe гoтoв яблoчный пиpoг: тaкoй мягкий, чтo тaeт вo pту.
30. Смузи из свеклы и авокадо.
31. Майонез в домашних условиях из натуральных продуктов, и без яиц!
32. What are some unusual spots for photography
33. Нежные и вкусные котлетки "Рыбное Чудо": просто, вкусно, бюджетно и быстро!
34. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
35. Обзор блендера REDMOND RHB-2975: что говорят пользователи
36. Виктория боня недавно поделилась в социальных сетях, что разрешила своей 13-летней дочери сделать пирсинг языка и пупка.
37. Here is a structured presentation of 6 headlines about Krasnodar, each followed by 10 relevant questions, all compiled into a single list:
38. "Не Могу Сказать, что это Было Страшно": дава впервые рассказал о партнерских родах с мари краймбрери.
39. Лимонад с киви и мятой - идеальное спасение в жару, особенно для ценителей свежести и легкой кислинки!
40. Аня пересильд и Ваня Дмитриенко официально встречаются!
41. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Екатеринбурге
42. Варенье из слив половинками.
43. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Краснодара
44. Орешки со сгущенкой: вкус детства, маминой заботы и теплых воспоминаний!
45. Топ-10 стационарных блендеров 2025: лучший выбор для вашей кухни
46. Кто не любит стрипсы?
47. Йод для щитовидной железы: лучшие препараты и их основной список
48. Йод при гипотиреозе: можно или нельзя? Разберемся вместе
49. Полезный и простой рецепт смузи из замороженных ягод
50. Гpибныe щи с квaшеной капyстoй.

Персональная подборка для вас