Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ягоды без йогурта

Красочный и вкусный, постный, вегетарианский смузи из смеси замороженных ягод - прекрасный вариант полезного перекуса для всей семьи.

158 добавлений в

Процесс приготовления

Холодное время года - не повод отказывать себе в красочном ягодном смузи на завтрак, ведь вкусный смузи, наполненный витаминами, ароматами и вкусами солнечного лета можно с легкостью приготовить и из замороженных ягод.

Сегодня предлагаю приготовить питательный, легкий и сытный вариант ягодного смузи из смеси замороженных ягод, фруктового сока, банана и овсяных хлопьев. Такой быстрый в приготовлении, полезный и аппетитный перекус подарит заряд энергии, бодрости и хорошего настроения, приятно разнообразит рацион, и подойдет для постного и вегетарианского меню. Попробуйте!

Фрукты и ягоды — это не только вкусные ингредиенты, но и настоящий кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов. Они помогают поддерживать иммунитет, улучшать настроение и даже бороться с хроническими заболеваниями. В этой статье мы рассмотрим несколько простых и полезных рецептов, которые можно легко приготовить дома, чтобы наслаждаться их пользой круглый год.

Рецепт 1: Витаминный коктейль из тропических фруктов

Этот коктейль идеально подходит для завтрака или перекуса. Он наполнен витаминами и энергетической ценностью.

Последние обновления на сайте:

1. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
2. Капустка в гоpячем маpинаде.
3. Маковый пирог в мультиварке.
4. Каpтошка в сыpно - чесночной заливке, запеченная в духовке.
5. Песочные рогалики с мармеладом.
6. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
7. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
8. Рaссольниk по - польcки.
9. Беляши на очень вкусном заварном тесте.
10. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
11. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
12. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
13. Маpинованный лучок для шашлыка, салатов и просто с хлебушком покушать.
14. Идеальный пышный бисквит для тортов.
15. Нежная печень в сметанном соусе, от котоpой трудно отказаться.
16. Фёдор смолов вновь оказался в центре внимания - на этот раз не на футбольном поле, а вместе с Евой эльфи.
17. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
18. Актриса Disney Дебби Райан ждет ребенка от барабанщика группы Twenty One Pilots Джоша дана.
19. Суп с куpиными сeрдeчками.
20. Нам понадобится: - 200 гр домашнего жирного творoга.
21. Мы печем этот пиpог лет сто - и до сих пор не надоедает!
22. Во время концерта жасмин потеряла своё любимое кольцо, и в гримерке у неё случилась настоящая истерика.
23. Советская подливка без мяса: к макаронам, к рису и пюре!
24. Полезные смузи на ужин: простые и вкусные рецепты
25. Диета на смузи: 7 рецептов для похудения на неделю
26. РЕДМОНД RHB-2975: Обзор и отзывы
27. Ольга дибцева похудела на 35 килограммов во второй раз за пять лет.
28. Семья гобозовых демонстрирует настоящую идиллию!
29. Какие кафе и рестораны рекомендуют посетители
30. Какие музеи представлены в Воронеже и что в них можно посмотреть
31. Мезим: инструкция по применению – как правильно принимать препарат
32. Рейтинг лучших блендеров для дома 2025 года: обзор моделей и их характеристики
33. Быстрые пирожки с зелёным луком и яйцом: ароматное угощение прямо из бабушкиной печки!
34. Сочные ПП- котлетки, которые хочется есть даже холодными.
35. Какие интересные факты о истории Санкт-Петербурга известны
36. ТОП-15 лучших стационарных блендеров: рейтинг и обзор моделей
37. ТОП 15 лучших блендеров для дома: рейтинг и обзор моделей 2023 года
38. Бутерброды со шпротами ( закуска.
39. Щитовидная железа: 8 вопросов, на которые должен ответить эндокринолог
40. Смузи с замороженными ягодами: 5 вкусных и полезных рецептов
41. Mорковный крем - суп.
42. Выбираем сковороду Fissman: полное руководство
43. Куриные котлеты как в детском саду.
44. Творожная запеканка со сметаной.
45. Какие рестораны и кафе в Кемерово славятся местной кухней
46. Укрепи свой кишечник: 5 полезных рецептов смузи для ежедневного питания
47. Скумбрия - это не только вкусно, но и полезно!
48. Молочный коктейль с бананом без блендера и миксера: простой рецепт на каждый день
49. Оркестр CAGMO Киров: Музыка, которая объединяет
50. Фруктовые Смузи Без Молока: Простые и Вкусные Рецепты

Персональная подборка для вас