Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ягоды без йогурта

Красочный и вкусный, постный, вегетарианский смузи из смеси замороженных ягод - прекрасный вариант полезного перекуса для всей семьи.

158 добавлений в

Процесс приготовления

Холодное время года - не повод отказывать себе в красочном ягодном смузи на завтрак, ведь вкусный смузи, наполненный витаминами, ароматами и вкусами солнечного лета можно с легкостью приготовить и из замороженных ягод.

Сегодня предлагаю приготовить питательный, легкий и сытный вариант ягодного смузи из смеси замороженных ягод, фруктового сока, банана и овсяных хлопьев. Такой быстрый в приготовлении, полезный и аппетитный перекус подарит заряд энергии, бодрости и хорошего настроения, приятно разнообразит рацион, и подойдет для постного и вегетарианского меню. Попробуйте!

Фрукты и ягоды — это не только вкусные ингредиенты, но и настоящий кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов. Они помогают поддерживать иммунитет, улучшать настроение и даже бороться с хроническими заболеваниями. В этой статье мы рассмотрим несколько простых и полезных рецептов, которые можно легко приготовить дома, чтобы наслаждаться их пользой круглый год.

Рецепт 1: Витаминный коктейль из тропических фруктов

Этот коктейль идеально подходит для завтрака или перекуса. Он наполнен витаминами и энергетической ценностью.

Последние обновления на сайте:

1. Каpтошка в сыpно - чесночной заливке, запеченная в духовке.
2. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
3. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
4. Маковый торт с творожным кремом.
5. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
6. Индейка в сливочно - чесночном соусе - сочно, ароматно и будто из ресторана.
7. Английский чизкейк. Ингредиенты:
8. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
9. Восхитительный пирог с тыквой.
10. Пирог с ягодами на каждый день.
11. Идеальный пышный бисквит для тортов.
12. Майонез на перепелиных яйцах.
13. Солнечный смузи с медом.
14. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
15. Польза и вред апельсинового сока: что важно знать
16. Похудей с этими 3 вкусными зелёными смузи: Здоровье и шарм в одном стакане
17. Диета на смузи: 7 рецептов для похудения на неделю
18. 30+ Рецептов Смузи для Похудения: Упростите Свой Путь к Идеальной Фигуре
19. Обзор блендера REDMOND RHB-2975: что говорят пользователи
20. Бесподобный яблочный пирог: больше яблок, чем теста!
21. Сдобные булочки с начинкой: взбивайте молоко с уксусом!
22. Ферментная терапия в гастроэнтерологии: современные подходы к лечению заболеваний желудочно-кишечного тракта
23. Какие необычные памятники или скульптуры можно найти в Москве
24. Лучшие таблетки от поноса для взрослых: эффективные средства для быстрого облегчения
25. Выберите лучший блендер для дома: топ-25 моделей
26. Какие велосипедные дорожки и маршруты есть в городе
27. Трюк для сочной и ароматной рыбы: секрет приготовления идеального минтая и хека!
28. ТОП-14 лучших блендеров Braun: рейтинг, обзор и рекомендации
29. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
30. Интересные факты о Москве, которые вы, возможно, не знали
31. Какие площади Москвы часто становятся местом проведения массовых мероприятий
32. Профилактика дефицита йода у взрослых: важность и простые советы
33. Йод и щитовидная железа: как микроэлемент влияет на наше здоровье
34. Йодосодержащие препараты для щитовидной: что нужно знать
35. Какие легенды связаны с историей Кремля и Красной площади
36. Овсяные сочники. Ингредиенты:
37. Сырный суп - пюре с картофелем.
38. Подлива из курицы со сметаной.
39. Смузи на каждый день: 6 простых и питательных рецептов
40. Салат с рукколой и редисом.
41. Полезные и лёгкие смузи: рецепты для похудения
42. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
43. Рецепт равиоли в домашних условиях:
44. Тесто для пельменей и вареников только так - на кефире.
45. Какие рекорды и достижения связаны с городом
46. Смузи из яблок: 20 вкусных рецептов для вашего удовольствия
47. Сделать смузи дома: простой рецепт без блендера
48. Похудеть в период менопаузы: реальность или миф
49. Проблема лишнего веса при менопаузе: как справиться с изменениями в организме
50. Изменения в гормональном балансе: ключ к пониманию прибавления веса в менопаузе

Персональная подборка для вас