Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ягоды без йогурта

Красочный и вкусный, постный, вегетарианский смузи из смеси замороженных ягод - прекрасный вариант полезного перекуса для всей семьи.

158 добавлений в

Процесс приготовления

Холодное время года - не повод отказывать себе в красочном ягодном смузи на завтрак, ведь вкусный смузи, наполненный витаминами, ароматами и вкусами солнечного лета можно с легкостью приготовить и из замороженных ягод.

Сегодня предлагаю приготовить питательный, легкий и сытный вариант ягодного смузи из смеси замороженных ягод, фруктового сока, банана и овсяных хлопьев. Такой быстрый в приготовлении, полезный и аппетитный перекус подарит заряд энергии, бодрости и хорошего настроения, приятно разнообразит рацион, и подойдет для постного и вегетарианского меню. Попробуйте!

Фрукты и ягоды — это не только вкусные ингредиенты, но и настоящий кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов. Они помогают поддерживать иммунитет, улучшать настроение и даже бороться с хроническими заболеваниями. В этой статье мы рассмотрим несколько простых и полезных рецептов, которые можно легко приготовить дома, чтобы наслаждаться их пользой круглый год.

Рецепт 1: Витаминный коктейль из тропических фруктов

Этот коктейль идеально подходит для завтрака или перекуса. Он наполнен витаминами и энергетической ценностью.

Последние обновления на сайте:

1. Йод в щитовидной железе: как происходит важнейший процесс
2. Шашлык из свинины в кефире.
3. Современные подходы к лечению тиреотоксикоза у женщин
4. Щитовидная железа и йод: как обеспечить их гармоничную работу
5. Какие легенды связаны с историей Кремля и Красной площади
6. Фриттaтa с помидорaми Чeрри.
7. Крем - суп из запечённoй тыквы.
8. Шикарные горячие бутерброды со шпротами.
9. Какие традиционные блюда есть в Рязанской кухне
10. Какие легенды и мифы связаны с Красной площадью
11. Торт маша. Ингредиенты:
12. Простой рецепт молочного коктейля без блендера: шаг за шагом
13. Как приготовить банановый молочный коктейль без блендера: простой и вкусный рецепт
14. Простые способы приготовления смузи без блендера и миксера
15. Смузи с бананом без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
16. Создание фруктовых смузи для блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
17. Сделать смузи дома: простой рецепт без блендера
18. Похудеть в климаксе без гормонов: реальный или миф
19. Противодействие весам при климаксе: практические советы для успешного похудения
20. Проблема с лишним весом после климакса: почему люди теряют вес и как справиться с этим
21. Запеченная утка в aпельсиновой глaзури.
22. Рацион от Grow food: как правильно питаться для здоровья и энергии
23. Слоеный салат "Жемчужина".
24. Слоеные торты с вареным кремом: рецепт и секреты приготовления
25. Овощные и фруктовые смузи: идеальный завтрак для жарких летних дней
26. Профессиональные советы: правила питания после 40
27. Секреты приготовления идеального торта полено из слоеного теста со сметанным кремом
28. Советы диетолога женщинам после 45 для поддержания здоровья
29. Топ-13 лучших блендеров для смузи 2023 года в рейтинге Zuzako. Как выбрать блендер для смузи?
30. Можно ли сделать смузи погружным блендером. Как правильно делать смузи в блендере?
31. Названы самые полезные для пожилых людей крупы. Нутрициолог назвала самые полезные крупы для пожилых людей
32. Признаки и проявления различных форм панкреатита. Клинические проявления хронического панкреатита
33. Кишечное кровотечение и отёк мозга. Что может вызвать кишечное кровотечение?
34. Общая характеристика особенностей щитовидной железы. Развитие щитовидной железы.
35. За что отвечают гормоны щитовидной железы.
36. Хрустящий картофельный сэндвич.
37. Топ-5 лучших блендеров для смузи и коктейлей в 2023.. ТОП-4 стационарных блендера для смузи 2023 года
38. 74.Железы внешней внутренней и смешанной секреции. Железы организма человека
39. Узловые образования: что они такое и как их диагностировать
40. 20 отличных рецептов жиросжигающих смузи. 20 отличных ПП-смузи на любой вкус
41. Очищение организма с помощью соков: простой 3-дневный детокс на дому
42. Удаление узлов щитовидной железы. Виды тиреоидэктомии
43. Узлы щитовидной железы у женщин. Определение болезни. Причины заболевания
44. Узловые и кистозные изменения щитовидной железы. Диагностика узлов и кист щитовидной железы
45. Известный доктор Комаровский решает изменить свою профессию: в чем причина
46. Как сделать домашние закуски из слоеного теста: топ рецептов
47. Идеальное угощение: как приготовить тарталетки с красной икрой
48. Питание и уход: как улучшить работу щитовидной железы
49. Правда и мифы о соковых детоксах: что реально полезно для организма
50. Как сбросить лишние килограммы после 40: 14 проверенных способов

Персональная подборка для вас