Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ягоды без йогурта

Красочный и вкусный, постный, вегетарианский смузи из смеси замороженных ягод - прекрасный вариант полезного перекуса для всей семьи.

158 добавлений в

Процесс приготовления

Холодное время года - не повод отказывать себе в красочном ягодном смузи на завтрак, ведь вкусный смузи, наполненный витаминами, ароматами и вкусами солнечного лета можно с легкостью приготовить и из замороженных ягод.

Сегодня предлагаю приготовить питательный, легкий и сытный вариант ягодного смузи из смеси замороженных ягод, фруктового сока, банана и овсяных хлопьев. Такой быстрый в приготовлении, полезный и аппетитный перекус подарит заряд энергии, бодрости и хорошего настроения, приятно разнообразит рацион, и подойдет для постного и вегетарианского меню. Попробуйте!

Фрукты и ягоды — это не только вкусные ингредиенты, но и настоящий кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов. Они помогают поддерживать иммунитет, улучшать настроение и даже бороться с хроническими заболеваниями. В этой статье мы рассмотрим несколько простых и полезных рецептов, которые можно легко приготовить дома, чтобы наслаждаться их пользой круглый год.

Рецепт 1: Витаминный коктейль из тропических фруктов

Этот коктейль идеально подходит для завтрака или перекуса. Он наполнен витаминами и энергетической ценностью.

Последние обновления на сайте:

1. Дилара снова оказалась в центре внимания и подверглась жесткой критике из-за своего последнего выступления.
2. Redmond RHB-2975 белый: реальные отзывы и обзор на CMP24
3. Эффективные ферменты для пищеварения: таблетки и капсулы для здоровья желудка
4. Лучшие ферменты для пищеварения: как выбрать оптимальные добавки для здоровья желудка
5. Какие современные кинотеатры предлагают уникальный кинопрокат
6. Рейтинг лучших блендеров для дома 2025 года: обзор моделей и их характеристики
7. ТОП-15 самых лучших стационарных блендеров по отзывам покупателей
8. Топ-10 стационарных блендеров 2025: выбор профессионалов
9. Суп из свинины.
10. Закуска из селедки.
11. Сливочная паста со шпинатом и фетой - простой рецепт для уютного вечера.
12. Как добраться до основных достопримечательностей Ростова-на-Дону
13. Шурпа. Тебе понадобится: 700 г баранины, 4 луковицы, 2 помидора, 2 моркови, 2 перца, 3 картофелины, специи, зелень.
14. Сырный суп - пюре с картофелем.
15. Тыква по-гречески. Ингредиенты:
16. Курица в хрустящем чесночном тесте: аромат и вкус!
17. Свекровь оставляла в моей еде записки: "Ты мне не Нравишься".
18. Рецепт равиоли в домашних условиях:
19. Курица с рисом в духовке.
20. Как измельчить еду быстро и эффективно: 5 лучших способов
21. Аджика "Заманиха": ароматная и вкусная!
22. Старше 50: Как правильно питаться для женщин
23. Эчпочмак с мясом.
24. Самый лучший рецепт кекс.
25. Грузинская острая аджика: рецепт!
26. Печень под шубкой.
27. Острая аджика из кабачков: рецепт.
28. Отбивныe из свинины клаccичecкиe.
29. Чебуреки с картофелем и сыром.
30. Завораживающие слоеные палочки со сгущенкой: рецепт и секреты приготовления
31. Как уменьшить потребление соли без потери вкуса и удовольствия от еды
32. Похудеть и поддерживать здоровье: почему важно уменьшить соль в завтраке
33. Победите морщины и заболевания: 10 проверенных способов
34. Меню для похудения женщине 45 лет из доступных продуктов
35. 3 простых рецепта из слоеного теста от которых мои.. Блюда из слоеного теста на завтрак, обед и ужин: 3 простых рецепта
36. Профессиональный погружной блендер REDMOND RHB-2948: необходимость или излишество
37. Диета при обострении поджелудочной железы. Чем опасен панкреатит и зачем диета
38. Особенности диеты при обострении хронического панкреатита. Питание на разных стадиях обострения панкреатита
39. Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза
40. Диета при хроническом панкреатите. Что нельзя есть при панкреатите
41. Министерство здравоохранения Российской Федерации. Министерство
42. Общая характеристика особенностей щитовидной железы. Развитие щитовидной железы.
43. Нарушение функции щитовидной железы. Методы диагностики заболеваний щитовидной железы
44. 5 рецептов летних смузи. Yummy! 5 рецептов полезных смузи
45. Блендер мясо, что приготовить. Что приготовить в блендере рецепты с мясом
46. УЗИ узлов щитовидной железы.
47. Освободиться от токсинов и похудеть за 7 дней с детокс-диетой
48. Как похудеть после 40 лет. Особенности рациона питания для контроля веса в зрелом возрасте
49. Питание для женщин старш. Важность правильного питания для женщин старше 40 лет
50. Рацион женщины посл. Диета после 40 для похудения

Персональная подборка для вас