Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ягоды без йогурта

Красочный и вкусный, постный, вегетарианский смузи из смеси замороженных ягод - прекрасный вариант полезного перекуса для всей семьи.

158 добавлений в

Процесс приготовления

Холодное время года - не повод отказывать себе в красочном ягодном смузи на завтрак, ведь вкусный смузи, наполненный витаминами, ароматами и вкусами солнечного лета можно с легкостью приготовить и из замороженных ягод.

Сегодня предлагаю приготовить питательный, легкий и сытный вариант ягодного смузи из смеси замороженных ягод, фруктового сока, банана и овсяных хлопьев. Такой быстрый в приготовлении, полезный и аппетитный перекус подарит заряд энергии, бодрости и хорошего настроения, приятно разнообразит рацион, и подойдет для постного и вегетарианского меню. Попробуйте!

Фрукты и ягоды — это не только вкусные ингредиенты, но и настоящий кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов. Они помогают поддерживать иммунитет, улучшать настроение и даже бороться с хроническими заболеваниями. В этой статье мы рассмотрим несколько простых и полезных рецептов, которые можно легко приготовить дома, чтобы наслаждаться их пользой круглый год.

Рецепт 1: Витаминный коктейль из тропических фруктов

Этот коктейль идеально подходит для завтрака или перекуса. Он наполнен витаминами и энергетической ценностью.

Последние обновления на сайте:

1. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
2. Универсальное тесто для выпечки.
3. Её зовут ора.
4. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
5. Журнал Time назвал Леонардо ди каприо артистом 2025 года.
6. Тефтели в белом соусе.
7. Маковый пирог в мультиварке.
8. Григорий лепс мечтает о детях от молодой возлюбленной!
9. Заготовка сезона. Осень запасет - зима все приберет!
10. Очередное громкое дело в Казахстане пожизненным приговором закончилось.
11. Яичные рулетики. Казалось бы, обычный омлет.
12. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
13. Пончики. Надо: 1 стакан молока.
14. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
15. Соленые огурцы за час.
16. Беляши на очень вкусном заварном тесте.
17. Идеальный пышный бисквит для тортов.
18. Фёдор смолов вновь оказался в центре внимания - на этот раз не на футбольном поле, а вместе с Евой эльфи.
19. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
20. Тортилья с мясным фаршем.
21. Клубничный крем. Ингредиенты:
22. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
23. Пирожки с яйцом и зеленым луком, пальчики оближешь.
24. Персиково - абрикосовый смузи.
25. Вкуснейшие рулетики из лаваша с курицей и плавленым сыром - закуска, которая быстро готовится, и так же быстро съедается!
26. Какой апельсиновый сок полезен для здоровья: рекомендации экспертов
27. Анна Семенович фигуру на отдыхе после похудения продемонстрировала.
28. Арбузно - лимонный смузи.
29. Недавние образы селены Гомес со съёмочной площадки нового сезона "Убийств в Одном Здании" вызвали настоящий фурор среди поклонников.
30. Мощный и функциональный: обзор блендер Redmond RHB-2975
31. Давно забытый рецепт из Ссср: творожное печенье, как готовила моя мама!
32. Какое средство лучше для пищеварения: выбор лучшего варианта
33. Шоколадный десерт. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
34. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Екатеринбурге
35. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Краснодара
36. Суп из свинины.
37. ЙОДОМАРИН: как правильно применять для здоровья щитовидной железы
38. Какие парки и площади наиболее популярны среди жителей и туристов
39. Щитовидная железа и йод: как обеспечить их гармоничную работу
40. Шикарные горячие бутерброды со шпротами.
41. Пончики на кефире.
42. Смузи с Свежими Ягодами: Полезный Завтрак за 5 Минут
43. Низкокалорийные смузи: вкусные и полезные рецепты с калорийностью
44. Полезные и лёгкие смузи: рецепты для похудения
45. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.
46. Музыкальное Сердце Москвы: Истории Владимира Кузьмина
47. Простой рецепт молочного коктейля без блендера: шаг за шагом
48. Капустные оладьи с сыром.
49. Куриная грудка с ананасами - это блюдо, которое нравится всем!
50. Вкусный и простой: рецепт коктейля Банан и Киви без блендера

Персональная подборка для вас