Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Удушья при щитовидке

Правильное питание при гипотиреозе щитовидной железы подразумевает употребление рекомендованных продуктов и исключение из рациона продуктов, которые могут нанести вред ослабленному организму (см. Йод в продуктах питания: таблица с продуктами богатыми и бедными на этот элемент питания).

Важно: больному гипотиреозом нужно знать об опасности употребления некоторых продуктов, особенно сои, богатой изофлавонами, которые способны подавлять выработку гормонов щитовидки.

Как питаться при заболевании щитовидки. Продукты рекомендованные и запрещенные

Какой должна быть диета при гипертиреозе щитовидной железы? Целью лечебной диеты является не набор массы тела, а насыщение организма полезным витаминно-минеральным составом. При правильном подходе к диете гипертиреоз можно победить, и масса тела восстановится автоматически.

Самостоятельно составить сбалансированную диету невозможно. Больному необходимо обратиться с этим вопросом к эндокринологу или диетологу, так же можно найти схему сбалансированного питания в интернете на медицинских авторитетных сайтах.

В первую очередь необходимо учесть следующее:

Диета при гипертиреозе щитовидной железы. Питание при гипертиреозе

Для поддержания корректной работы щитовидной железы и профилактики гипотериоза необходимо включать в рацион продукты, содержащие йод, селен, цинк и прочие полезные витамины и микроэлементы.

Ниже рассмотрен список самых эффективных и полезных продуктов.

1. Йодированная соль

ТОП-7 продуктов для щитовидной железы. Топ-7 полезных продуктовЙодированная соль представляет собой обычную поваренную соль с добавлением йода. В таком соединении микроэлемент не окисляется под воздействием кислорода. Продукт обрёл широкую популярность в США в середине 60-х годов.

Учёные рекомендуют использовать йодированную соль вместо обычной, добавляя её в различные блюда и напитки. Максимальная суточная доза – около 5-6 г.

Целями, которые преследует лечебное питание при данном заболевании, являются:

нормализация обменных процессов;предотвращение развитие атеросклероза;восстановление кровоснабжения тканей;снижение веса.

Согласно классификации Певзнера данная диета соответствует лечебному столу №10с.

Лечебное питание при гипотиреозе подразумевает некоторое ограничение жиров (в основном, животных) и углеводов (за счет простых).

Суточное содержание нутриентов в лечебном столе:

белки – 80г, из них 50-55% растительных белков;жиры – 70-80г, из них 35% растительных жиров;углеводы – 350-400г, причем сахар - не более 50г.

Энергетическая ценность суточного рациона составляет 2200-2400 килокалорий.


Дефицит йода действительно характерен для жителей России, особенно это касается маленьких детей, подростков и беременных женщин. Щитовидная железа страдает в первую очередь, а когда это происходит, артериальное давление падает, кожа сохнет, волосы выпадают, человек испытывает сильную слабость и апатию, сонливость и озноб.

Картина следующая — дефицит йода приводит к тому, что тиреоидная пероксидаза выходит из тиреоцита. Организм начинает активно продуцировать антитела, которые атакуют щитовидную железу, и она начинает работать как попало — нарушается синтез важных гормонов: тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3).

Какие продукты вредны для щитовидной железы. Здоровье щитовидной железы: питание

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Щитовидная железа - один из важнейших органов человека. Благодаря выработке йодосодержащих гормонов - тироксина и трийодтиронина - она управляет обменом веществ в организме.

Гормоны щитовидки оказывают влияние практически на все ткани и клетки организма, обеспечивают рост клеток, помогают работать головному мозгу, сердечно-сосудистой системе, желудочно-кишечному тракту.

Кроме того, в щитовидной железе вырабатывается еще один гормон - кальцитонин. Он помогает костной ткани оставаться крепкой и помогает ей восстанавливаться.

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

Что не любит щитовидная железа. Здоровье щитовидной железы: питание

Дефицит йода действительно характерен для жителей России, особенно это касается маленьких детей, подростков и беременных женщин. Щитовидная железа страдает в первую очередь, а когда это происходит, артериальное давление падает, кожа сохнет, волосы выпадают, человек испытывает сильную слабость и апатию, сонливость и озноб.

Картина следующая — дефицит йода приводит к тому, что тиреоидная пероксидаза выходит из тиреоцита. Организм начинает активно продуцировать антитела, которые атакуют щитовидную железу, и она начинает работать как попало — нарушается синтез важных гормонов: тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3).

Галина: У меня уже 7 лет определяются узлы на щитовидке. Одни говорят оперироваться, другие – подождать. Что делать, не знаю.

Романов Г.Н: Действительно, это спорный вопрос, даже среди врачей. Предыдущее поколение врачей застало период, когда ВСЕ узлы в щитовидной железе подлежали удалению. Очень боялись перерождения в рак. Времена меняются, наука не стоит на месте. Сегодня активно внедрена практика пункции узлов. Если узел доброкачественный, то тактика выжидательная (просто наблюдение). Если есть малейшее подозрение на онкологический процесс - готовьтесь к операции. Кроме онкологии сегодня есть еще два показания к удалению узлов - косметический дефект и сдавление окружающих тканей и органов (трахеи и пищевода). Кроме этого необходимо еще и Ваше согласие…

Щитовидная железа – небольшой по размерам орган, двудольный, основной функцией которого является выработка гормонов, регулирующих обмен веществ в организме. Здоровая щитовидная железа не должна содержать посторонних включений, узлов, возможны лишь небольшие кистозные образования. Узлы щитовидной железы — это округлые новообразования, развивающиеся из тканей самой железы. Они могут быть единичными и множественными, и в основном обнаруживаются совершенно случайно. Патология довольно распространена во всем мире. Каждый человек наверняка имеет родных, знакомых, страдающих данными проблемами. Причины образования узлов в щитовидной железе:

Как уменьшить узлы на щитовидке. Виды и степени патологии

Последние обновления на сайте:

1. Без соли: как сократить потребление соли в рационе
2. Старше 40: как правильно питаться для похудения
3. Сохраняйте форму и здоровье: правила питания мужчин после 40 лет
4. Старше 45: оптимальное питание для женщин
5. Названы самые полезные для пожилых людей крупы. Нутрициолог назвала самые полезные крупы для пожилых людей
6. Вкусный рецепт: Полено из слоеного теста с взбитыми сливками
7. Лучшие стационарные блендеры для домашних потребностей: наш топ-9
8. Правильное питание при панкреатите. Диета при панкреатите поджелудочной железы: примерное меню
9. Особенности диеты при обострении хронического панкреатита. Питание на разных стадиях обострения панкреатита
10. Блендер Redmond RBH 2997: все, что нужно знать о новом устройстве
11. Рецепт универсального слоеного теста на пиве. Слоеное тесто на пиве
12. Диета при остром панкреатите. Тактика диетотерапии при панкреатите
13. Очистить организм за один день: идеальное детокс меню
14. Общая характеристика особенностей щитовидной железы. Развитие щитовидной железы.
15. Освободиться от технологий: Полный гид по детоксу
16. Питание для укрепления легких и бронхов: что нужно знать
17. Профессиональные советы по питанию для женщин старше 40 лет
18. Эксперты назвали десять самых полезных продуктов для почек. Роль воды и соли
19. Лечение узлов щитовидной железы. Современные методы диагностики
20. Советы по правильному питанию после 40 лет для женщин. Почему важно правильное питание для женщин после 40 лет
21. Торт полено из слоёного теста со вкусом: рецепт и подсказки
22. Сок или смузи: какой напиток лучше выбрать для здоровья
23. Все, что вам нужно знать о щитовидной железе: полный гид для здоровья
24. Женщины в возрасте: как бороться с лишним весом в период климакса
25. Заботы о здоровье начинаются с тарелки: правила питания для взрослых
26. Наш любимый салат "Цезарь", но не классический.
27. Пять самых быстрых рецептов пирога. Быстрый пирог на майонезе
28. Обалденно вкусные закуски из слоеного теста. 9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста
29. 25 лучших погружных блендеров. Какого производителя блендера выбрать
30. 20 быстрых и вкусных блюд из слоёного теста.. Что приготовить из слоёного теста: 20 быстрых и вкусных блюд
31. Хотите облепиховый чай как в любимой кофейне?
32. Креветки в чесночном соусе.
33. Белковый и лёгкий ужин для стройняшек.
34. Просто, вкусно, доступно.
35. Салат "Диковинка". Очень вкусный салат с отварной печенью.
36. Салатик с помидорами Черри и креветками.
37. Аэрогриль электрический Demiand.
38. Куриные бёдра с картошкой в духовке.
39. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
40. Куриная грудка в томатах в собственном соку. Куриная грудка с помидорами на сковороде.
41. Свиная корейка в брусничном соусе.
42. Домашняя пита. 1 стакан теплой воды.
43. Форель в тесте. Форель в слоеном тесте.
44. Торт банановый. Банановый торт с шоколадной глазурью.
45. Печень с огурцами солеными. Печень свиная с солеными огурчиками.
46. Оздоровить деток можно очень даже вкусно!
47. Засолка красной икры.
48. Весь январь какой то пьяный … рано ещё стаканы мыть!
49. Сочные, ароматные и тающие во рту мясные трубочки с капустой.
50. Селедка великолепно сочетается со разными овощами, поэтому с ее участием можно готовить различные овощные салатики.

Персональная подборка для вас