Статьи

На 100 грамм - 61. 37 ккалб/ж/у - 3. 97/1. 17/8. 83.

Ингредиенты:
* 1, 5 стакана красной фасоли.
* 1 сладкий перец.
* 1 луковица.
* 3 помидора.
* петрушка, соль, перец, * оливковое масло, винный уксус.

Приготовление:
Фасоль замочить и отварить в подсоленной воде.
Лук и сладкий перец нарезать соломкой, помидоры - дольками.
Спассеровать в небольшом количестве воды лук и сладкий перец, добавить к ним помидоры и потушить 1-2 мин. Посолить, поперчить.

Баночка здоровья".
Ингредиенты:
Мед - 400 г.
Лимон - 3 шт.
Имбирь (два корешка массой около 250 гр) - 2 шт.
Мёд - у меня с пустырником и шалфеем - вносит нотку аромата цветущего августовского луга.
Имбирь натереть на мелкую тёрку, лимон порезать на дольки и перемолоть в комбайне полностью - со шкуркой и косточками.
В измельчённый лимон добавили имбирь, ещё на пару секунд включили комбайн, чтоб хорошо перемешать.

Ингредиенты:

Копченая куриная грудка - 200 г.
Огурец свежий - 150 г.
Грибочки маринованные - 150 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Яйца вареные - 4 шт.
Майонез или сметана - по вкусу.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.
Зеленый лук или другая зелень - по вкусу.

Приготовление:

1. грибы нарезать пластинками среднего размера, лук мелко порезать, слегка обжарить, остудить.

Мы принимаем ванны с.

Что можно добавлять в ванну.
Морская соль. Обладает омолаживающим эффектом, помогает избавиться от целлюлита, снижает потливость, повышает эластичность кожи и укрепляет ногти. Чтобы приготовить расслабляющую ванну, помести мешочек соли под струю горячей воды. Старайся принимать солевые ванны не чаще 2 раз в неделю.

- 3 тушки скумбрии, - лук - 3 шт, - морковь - 2 шт, - сыр, - сметана, - майонез.

Приготовление:
Рыбу разделать на Филе (как селедку), разрезать на 3 куска, обжарить.
Отдельно поджарить лук, морковь, положить в форму, сверху рыбу. Сыр на крупной терке, перемешать с майонезом, сметаной, (я еще водички налила), добавить укроп, залить рыбу. В горячую духовку минут на 20

Ингредиенты:
Яйцо - 2 штуки.
Йогурт - 1 стаканов.
Сахар - 3-4 Ст. Ложек.
Творог - 200 грамм.
Мука - 1 стаканов (примерно).
Сода - 1/4 чайных ложки.
Цедра апельсина - 1 Ст. Ложек.

Яйца с сахаром взбейте.
Добавьте йогурт, цедру апельсина, творог и соду.
Подсыпая муку, замесите однородное, негустое тесто.
Небольшими порциями наливайте тесто на горячую сковороду и обжаривайте с двух сторон.

Kрoмe тогo, чтo такая cладocть не навредит фигурe, она ещe и бeзумнo вкусная!
Ингpедиeнты:
Кефир - 1 л.
Сметана нeжирная - 3/4 стакана.
Cахар - 1 cтакан.
Жeлатин - 2 ст. л.
Bода - 2 cтакана.
Bанильный cахаp - 1/2 пакeтика.
Приготовлeниe:
1. желатин замочить в теплой водe на 30-40 минут, затем на медленном огне, нeпpeрывнo размешивая, довести до кипения, cнять с oгня и оxладить дo кoмнатнoй тeмпеpатуpы.

Ингредиенты:
Курица - 1300 грамм.
Аджика - 1 Ст. Ложка.
Чеснок - 2-3 зубчиков.
Масло растительное - 20 миллилитров.
Соль - по вкусу.

Молодого цыпленка вымойте и обсушите бумажными полотенцами. Удалите остатки перьев и аккуратно разрежьте вдоль грудки.
Положите птицу на доску или рабочую поверхность. Отбейте ее, чтобы мясо было нежнее и сочнее после запекания.

1 яйцо.
Cтакан муки.
Стакан кефиpа.
Пол cтакана кипятка.
Пол чайной лoжки сoды.
Стoловая ложка cахара.
4 стoлoвых ложки pаcтительнoго маcла пpямo в тeсто и.
Мы жаpим на cухoй pаcкалённой cкoвoроде

Ингредиенты:
Лапша - 80 грамм.
Яйцо - 1 штука.
Масло сливочное - 2 Ст. Ложки.
Соль, специи - по вкусу.

Отварите лапшу в кипящей воде до состояния альденте и промойте ее под проточной водой.
На сухой сковороде обжарьте яйцо, посолите и перемешайте.
Яйцо переложите тарелку, а на той же сковороде нагрейте масло.
Отправьте лапшу в сковороду и перемешайте.