Статьи

Для бисквита:
* яйца - 3 шт.
* сахар - 90 г.
* мука - 80 г.
* какао - 20 г.
* растительное масло - 1 ст. л.
Для крема:
* сливки 33% - 250 мл.
* творожный сыр - 200 г.
* сахарная пудра - 5 ст. л.
Для украшения:
* конфеты - 6 штук.
* мини - мандарины - 3 шт.
* кондитерские фигурки и посыпка - 10 г.
Приготовление:

Врач Стеценко: потребление сыра лучше ограничить людям с гипертонией и артритом

Всемирный день любителей сыра отмечается 20 января по всему миру. О пользе и вреде этого популярного продукта «Известиям» рассказала врач-диетолог Центра молекулярной диагностики CMD Домодедово ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Екатерина Стеценко.

Попали в молоко: ученые сузили список вредных продуктов

Врачи рассказали, кому можно есть всё, что хочется

Мы повторяем тот самый трендовый рецепт, который облетел весь интернете!

Ингредиенты:
* тесто катаифи - 100 г.
* молочный шоколад - 380 г.
* фисташковая паста - 180 г.
* тахини - 50 г.
* мед - 20 г.
Приготовление:
1. тесто катаифи должно быть обжаренным. Лишь в том случае, если у вас сырое, предварительно обжарьте его на сливочном масле до золотисто - коричневого цвета на среднем огне.

Салаты на Новый год — основные блюда. Их едят первыми, а до горячих блюд часто дело даже не доходит, ведь если на столе 5 разных вкусных салатов, то гости очень быстро наедаются ими досыта. Поэтому испортить главные новогодние блюда никак нельзя. Между тем от ошибок в приготовлении салатов не застрахован никто.

Не стоит экономить на ингредиентах для салата. Брать плохую селедку или самую дешевую колбасу, думая, что в салате все будет незаметно, майонез замаскирует. Это не так. Дешевый и невкусный ингредиент обязательно почувствуется. Мы не говорим о некачественных ингредиентах. Конечно, заветренную колбасу или липкую картошку использовать просто опасно, ведь можно получить серьезное отравление.

Ингредиенты:
Оливковое масло - 2-3 ст л.
Чеснок - 3 зубчика.
Вяленые томаты - 6-8 шт.
Итальянские травы - 1 ст л.
Томатная паста - 1 ст л.
Кипяток - 1, 5 литра.
Черри - 4 шт.
Лавровый лист - 3 шт.
Соль - щепотка.
Перец - щепотка.
Кинза - по вкусу.
Пельмени - 200 г.
Сливки - 100 мл.

Приготовление:
1. в кастрюлю налейте оливковое масло и добавьте чеснок, вяленые томаты, итальянские травы и томатную пасту.
2. прогрейте смесь и влейте кипяток.

- Сыр.
- Огурец.
- Помидоры Черри.
- Моцарелла.
- Салями.

Для украшения:
- Розмарин.

Приготовление:
1. пенопластовый конус обматываем пищевой плёнкой и мы вставляем зубочистки.
2. рандомно украшаем едой и закрываем пустые участки салями и розмарином.

В начале своей карьеры Стас Пьеха был известен как певец и автор песен. Он родился в Омске, где и начал свою музыкальную карьеру. В 1990-х годах он выпустил несколько альбомов, которые были хорошо приняты публикой. Однако его настоящий успех начался в 2000-х годах.

В 2003 году Стас Пьеха выпустил альбом "Одиночество", который стал настоящим хитом. Песни "Одиночество", "Небо", "Ты и я" и другие стали популярными и до сих пор остаются в памяти многих людей.

После успеха альбома "Одиночество" Стас Пьеха начал давать концерты по всей стране. Он выступал в Москве, Санкт-Петербурге, Новосибирске, Екатеринбурге и других городах. Его концерты всегда были очень популярны и собирали большие аудитории.

Соли является важным ингредиентом в нашей диете, но излишнее потребление соли может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как гипертония, сердечно-сосудистые заболевания и почечная недостаточность. В этой статье мы рассмотрим, как сократить потребление соли в рационе.

Прежде чем начать сокращать потребление соли, важно понять, сколько соли нам нужно. Нормальный уровень потребления соли для взрослого человека составляет около 5-6 граммов в день. Однако, большинство людей потребляют гораздо больше этого количества.

Ингредиенты:
1 ч. л. кукурузной муки.
4 ст. л. кипячёной воды.
2 ст. л. уксуса.
2 ст. л. сахара.
1 ст. л. соевого соуса.
1 ст. л. томатной пасты.
3 ст. л. апельсинового сока.
Приготовление:

6 минут чтения

Erid: 2SDnjeVN2y8

Потребности женского организма в витаминах и микроэлементах могут меняться с возрастом, как и способность нашего организма усваивать определенные микроэлементы. Поэтому для восполнения некоторых питательных веществ нам может понадобиться дополнительный прием нутриентов.

Давайте рассмотрим наиболее важные нутриенты, которые требуются большинству женщин в возрасте старше 40 и 50 лет.

Более 20% пожилых людей испытывают недостаток этого витамина.¹

Витамин B12 является важным нутриентом для поддержания энергетического обмена, здоровья нервной системы и многого другого.