Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сладкая газировка

Настораживает содержание в сладкой газировке и кофеина . Многие из нас воспринимают это вещество как абсолютно безопасное, но это не совсем так. Неконтролируемое потребление напитка приводит к подсаживанию на «кофейную иглу». После питья газировки возникает прилив бодрости, человек «заряжается энергией», чувствует себя хорошо, но на смену этому приходит резкий энергетический спад — настроение падает, человек становится раздражительным, теряется самоконтроль. Частое потребление газировки способствует нарушениям сна, постоянным перепадам настроения, развитию депрессии.

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Однако, от употребления газированной воды лучше отказаться при повышенной чувствительности стенок желудка и, тем более, при язвенной болезни, а также гастрите!

Сам по себе углекислый газ, содержащийся в "шипучках", безвреден (его используют также для лучшей сохранности напитка), но его присутствие в воде возбуждает желудочную секрецию, повышает кислотность желудочного сока и провоцирует вздутие живота, метеоризм - обильное выделение газов.

Людям с язвенной болезнью, гастритом с повышенной кислотностью и рядом других заболеваний желудка и кишечника, перед употреблением любой газированной воды, газ из бутылки нужно выпускать путем встряхивания. Тоже самое касается и минеральной воды. Для использования в лечебных целях из неё рекомендуется выпустить газ.

Шакирова Г.Ф. 1

1 МБОУ "СОШ № 179 с УИОП"

Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF

Здоровый образ жизни является основой для развития разных сторон жизни. Ведь наши успехи зачастую зависят от нашего образа жизни, от правильного питания. Чтобы человек мог жить, учиться и работать, и быть успешным, а его организм расти и развиваться, необходимо соблюдать правила здорового питания.

Последние обновления на сайте:

1. Продукты, которые стоит избегать после 40: список
2. 25 лучших блендеров для смузи. 3 место Kitfort KT-1344
3. Освободиться от токсинов: 7-дневный детокс-диета для здоровья и энергии
4. Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза
5. Диета при хроническом панкреатите. Что нельзя есть при панкреатите
6. Очень вкусные тарталетки с начинкой из ветчины. Тарталетки с ветчиной и сыром в духовке. Рецепты с фото
7. Вкус и польза свежевыжатых соков и смузи
8. За 3 дня сделаемся здоровее: рецепты смузи для детокса
9. О функциях и значении желёз внутренней. Функциональное значение желез внутренней секреции, их связь с другими системами органов
10. Железы внешней и смешанной секреции человека. Железы внешней, внутренней и смешанной секреции
11. Узловой зоб > Клинические протоколы МЗ РК. Классификация
12. Диета для женщин старше 40 лет. Основные принципы здорового питания у женщин после 40
13. Kурицa с овощами в азиатскoм стилe.
14. Мало соли и хорошая компания. Польза и вред блинов
15. Торт полено из слоёного теста со вкусом: рецепт и подсказки
16. Вред соков доказали ученые: что мы должны знать о нашей питьевой воде
17. Вкусный и простой рецепт Наполеон торта из готового слоеного теста со сгущенкой
18. Тушеная говядина. Ингредиенты:
19. Погружной блендер vs. стационарный блендер: какой выбрать
20. Важность анализа на гормоны щитовидной железы: что нужно знать
21. Важность анализа крови на гормоны щитовидной железы для диагностики
22. Особенности функций гормона роста: как он влияет на наше здоровье
23. Секреты похудения и устранения дряблости тела после 40: эффективные методы и рекомендации
24. Секреты приготовления салатов: 49683 пошаговых рецептов
25. Скумбрия, маринованная в яблочном уксусе с пряностями.
26. Быстрые оладьи из кабачков.
27. Наш любимый салат "Цезарь", но не классический.
28. Так пиво вы ещё не использовали. Самый быстрый рецепт слоёного теста для сладкой, несладкой выпечки: рогалики, “Наполеон”, самса
29. Пять самых быстрых рецептов пирога из слоеного теста. Пирог из слоеного теста с курицей
30. Песочный пирог с малиной.
31. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
32. Салат "Сытный" с курицей, сыром и кукурузой.
33. Торт "Рыжик". Ингредиенты:
34. Пышные оладьи. Ингредиенты:
35. Творожный кекс (быстро, просто и ооочень вкусно).
36. Белковый крем (заварной).
37. 11 диетических начинoк для рулета из лаваша или рисoвoй бумаги.
38. Паста - пирог. Ингредиенты:
39. Картофельная запеканка. Ингредиенты.
40. Вкуснейшие фрикадельки с фасолью в томатном соусе.
41. Рататyй. Ингредиенты: Бoлгарский пеpец - 2 штуки (рaзного цветa).
42. "Ложная икорка". Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.
43. Чем заменить анчоусы?
44. Салат с копченой колбасой и морковью.
45. Торт с творожным суфле. Творожный торт суфле.
46. Запеченный лосось с цитрусовым соусом и фенхелем.
47. Как подобрать идеальные снеки к пиву: советы и рекомендации
48. Медовый лосось в кунжуте.
49. Равиоли с тыквой и гаудой.
50. Салат с курицей, ананасом и сыром.

Персональная подборка для вас