Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сладкая газировка

Вода – ключевая составляющая человеческого организма. Качество употребляемой жидкости определяет здоровье, самочувствие и настроение. Но пить простую воду не всегда хочется, для разнообразия люди готовят кофе, чай, варят компоты, морсы и другие напитки на основе воды. Популярным напитком, производимым в промышленных масштабах, является сладкая газировка. Это общее название для целой группы продуктов, у которых разные производители, состав и вкусы.

Настораживает содержание в сладкой газировке и кофеина . Многие из нас воспринимают это вещество как абсолютно безопасное, но это не совсем так. Неконтролируемое потребление напитка приводит к подсаживанию на «кофейную иглу». После питья газировки возникает прилив бодрости, человек «заряжается энергией», чувствует себя хорошо, но на смену этому приходит резкий энергетический спад — настроение падает, человек становится раздражительным, теряется самоконтроль. Частое потребление газировки способствует нарушениям сна, постоянным перепадам настроения, развитию депрессии.

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Однако, от употребления газированной воды лучше отказаться при повышенной чувствительности стенок желудка и, тем более, при язвенной болезни, а также гастрите!

Сам по себе углекислый газ, содержащийся в "шипучках", безвреден (его используют также для лучшей сохранности напитка), но его присутствие в воде возбуждает желудочную секрецию, повышает кислотность желудочного сока и провоцирует вздутие живота, метеоризм - обильное выделение газов.

Людям с язвенной болезнью, гастритом с повышенной кислотностью и рядом других заболеваний желудка и кишечника, перед употреблением любой газированной воды, газ из бутылки нужно выпускать путем встряхивания. Тоже самое касается и минеральной воды. Для использования в лечебных целях из неё рекомендуется выпустить газ.

Шакирова Г.Ф. 1

1 МБОУ "СОШ № 179 с УИОП"

Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF

Здоровый образ жизни является основой для развития разных сторон жизни. Ведь наши успехи зачастую зависят от нашего образа жизни, от правильного питания. Чтобы человек мог жить, учиться и работать, и быть успешным, а его организм расти и развиваться, необходимо соблюдать правила здорового питания.

Последние обновления на сайте:

1. Татьяна Буланова в годовщину свадьбы показала редкие кадры с молодым мужем.
2. Топ ферментов для пищеварения 2025: полный рейтинг
3. Быстрое печенье на сметане и маргарине: просто, вкусно, бюджетно и понравится всей семье!
4. Топ-10 стационарных блендеров для дома в 2025 году
5. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Краснодара
6. Топ-10 недорогих блендеров для дома 2025 года: рейтинг и обзор
7. Лучшие стационарные блендеры 2025 года: рейтинг и обзор моделей
8. Топ-8 блендеров 2025 для вашей кухни: что выбрать
9. Йодомарин 100: инструкция по применению — полное руководство
10. Грибная шуба. Ингредиенты:
11. Йод: как его нехватка влияет на наше здоровье
12. Йод для щитовидной железы: нужно ли его принимать
13. 20 вкусных смузи с клубникой: простые рецепты для каждого дня
14. Полезный и простой рецепт смузи из замороженных ягод
15. Какие водоемы есть в Ставрополе, и можно ли там отдыхать
16. Какое историческое значение имеет Нижний Новгород в развитии России
17. Топ 10 моих любимых рецептов смузи: самые вкусные и полезные варианты
18. Сырный суп - пюре с картофелем.
19. Сколько газировки можно пить: мифы и реальность
20. Домашний зельц в бутылке: отличная натуральная замена колбасе!
21. - Где находится набережная Дона и что на ней посмотреть
22. Салат с рукколой и редисом.
23. Топ-10 лучших рецептов смузи для похудения: вкусно и полезно!
24. Омега-3: что это такое и зачем оно нужно организму
25. Смузи без блендера: простые рецепты для домашнего приготовления
26. Сделать яблочный коктейль без блендера: простой рецепт для домашней кухни
27. Вкусный и простой: рецепт бананового молочного коктейля без блендера
28. Пряная курочка с картофелем.
29. После менопаузы: почему женщины сталкиваются с трудностями в похудении
30. Проблема лишнего веса при менопаузе: как справиться с изменениями в организме
31. Профессиональные советы по похудению после 40-50 лет
32. Откройте для себя тариф "Detox" правильного питания от GrowFood и почувствуйте себя лучше
33. Вспомнить все: как #Молодежка и #МаринаЕгор изменили мир игр
34. Подъемный крючок для легких: как справиться с последствиями COVID-19
35. Вы в этот пирог с первого укуса влюбитесь!
36. Переходный период: как правильно питаться в период менопаузы
37. Потрясающе нежные творожные булочки!
38. Куриное Филе с грибами.
39. Правильное питание при панкреатите. Диета при панкреатите поджелудочной железы: примерное меню
40. Диета при остром панкреатите поджелудочной железы. Питание при хроническом панкреатите
41. Удивительные подборки, которые изменят вашу жизнь
42. Мощный погружной блендер redmond rhb-2997. Описание модели Развернуть Свернуть
43. Лечебное питание при хроническом панкреатите
44. За что отвечает щитовидная железа. Гормоны щитовидной железы
45. Симптомы панкреатита и его лекарственное лечение. Лечение хронического панкреатита
46. За 3 дня сделаемся здоровее: рецепты смузи для детокса
47. Эксперты назвали десять самых полезных продуктов для почек. Роль воды и соли
48. Правильное питание для женщин. Принципы здорового питания
49. Изучаем роль гормонов щитовидной железы в организме
50. Все, что нужно знать о гормонах щитовидной железы: основные функции и регуляция

Персональная подборка для вас