Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сладкая газировка

Вода – ключевая составляющая человеческого организма. Качество употребляемой жидкости определяет здоровье, самочувствие и настроение. Но пить простую воду не всегда хочется, для разнообразия люди готовят кофе, чай, варят компоты, морсы и другие напитки на основе воды. Популярным напитком, производимым в промышленных масштабах, является сладкая газировка. Это общее название для целой группы продуктов, у которых разные производители, состав и вкусы.

Настораживает содержание в сладкой газировке и кофеина . Многие из нас воспринимают это вещество как абсолютно безопасное, но это не совсем так. Неконтролируемое потребление напитка приводит к подсаживанию на «кофейную иглу». После питья газировки возникает прилив бодрости, человек «заряжается энергией», чувствует себя хорошо, но на смену этому приходит резкий энергетический спад — настроение падает, человек становится раздражительным, теряется самоконтроль. Частое потребление газировки способствует нарушениям сна, постоянным перепадам настроения, развитию депрессии.

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Однако, от употребления газированной воды лучше отказаться при повышенной чувствительности стенок желудка и, тем более, при язвенной болезни, а также гастрите!

Сам по себе углекислый газ, содержащийся в "шипучках", безвреден (его используют также для лучшей сохранности напитка), но его присутствие в воде возбуждает желудочную секрецию, повышает кислотность желудочного сока и провоцирует вздутие живота, метеоризм - обильное выделение газов.

Людям с язвенной болезнью, гастритом с повышенной кислотностью и рядом других заболеваний желудка и кишечника, перед употреблением любой газированной воды, газ из бутылки нужно выпускать путем встряхивания. Тоже самое касается и минеральной воды. Для использования в лечебных целях из неё рекомендуется выпустить газ.

Шакирова Г.Ф. 1

1 МБОУ "СОШ № 179 с УИОП"

Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF

Здоровый образ жизни является основой для развития разных сторон жизни. Ведь наши успехи зачастую зависят от нашего образа жизни, от правильного питания. Чтобы человек мог жить, учиться и работать, и быть успешным, а его организм расти и развиваться, необходимо соблюдать правила здорового питания.

Последние обновления на сайте:

1. Профилактика дефицита йода у взрослых: важность и простые советы
2. Йодомарин 200: полная инструкция по применению для здоровья щитовидной железы
3. Kуриный суп с белой фасолью.
4. Полезные рецепты из фруктов и ягод для здоровья
5. Картофельная запеканка: сытный ужин для всей семьи - просто, быстро и невероятно вкусно!
6. Салат с тунцом и креветками.
7. Диетические смузи для блендера: рецепты для здорового питания
8. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
9. Смузи для похудения: как приготовить полезные коктейли дома с помощью блендера
10. Молочные коктейли без блендера и миксера: простые рецепты для дома
11. Легкий коктейль из банана без блендера: простой рецепт
12. Смузи из банана и молока без блендера и миксера: простой рецепт
13. Вкусный и простой: рецепт бананового молочного коктейля без блендера
14. Сделать смузи дома: простой рецепт без блендера
15. Обалденная творожная запеканка, как в детском садике.
16. Гормоны щитовидной железы: нормы и их значение для здоровья
17. Улучшите свою производительность с помощью рациона от Performance food
18. Новогодние трайфлы. Ингредиенты (для 6 стаканов объемом 200 мл:
19. Рулет из лаваша на новый год.
20. Узнайте о новых официальных рекомендациях по питанию: как они могут повлиять на ваше здоровье
21. Завтрак для здоровья: полезные и вкусные рецепты
22. Профессиональная диета для мужчины 40 лет: как достичь максимальных результатов
23. Как и чем лечить сухой кашель у взрослого. Чем лечить сухой кашель?
24. Смузи в измельчителе можно делать. Виды
25. Можно ли взбить коктейль погружным блендером. Плюсы и минусы
26. Лучшие стационарные блендеры для домашних потребностей: наш топ-9
27. Удивительные подборки, которые изменят вашу жизнь
28. Лечебное питание при хроническом панкреатите
29. Щитовидная железа и нарушение её функции. Аутоиммунный тиреоидит (АИТ)
30. Симптомы панкреатита и его лекарственное лечение. Лечение хронического панкреатита
31. Смузи для похудения в блендере. Домашние смузи для похудения
32. Лучшие 44 рецепта приготовления Мяса в блендере. Как использовать блендер на кухне?
33. Узловые и кистозные изменения щитовидной железы. Диагностика узлов и кист щитовидной железы
34. Очистить организм: основные принципы и методы детоксикации
35. Почему блендер Redmond RHB 2966 стал хитом среди покупателей
36. Роль щитовидной железы в организме: какие гормоны она вырабатывает
37. Все, что вам нужно знать о щитовидной железе: полный гид для здоровья
38. Шаги к здоровой щитовидной железе: методы лечения зоба
39. Как сохранить стройность после 40 лет: секреты успешного похудения
40. Экономия времени: почему готовить сразу по две-три порции
41. Простенькие Язычки с сахаром из слоеного теста: быстро и вкусно
42. Вкусные и полезные: 48 рецептов майонеза для блендера
43. Здоровое питание для женщин после 40 лет: основные принципы и рекомендации
44. Глазунья с овощами.
45. Обалденная картошка в СМЕТАНЕ к любому столу!
46. Как приготовить вафельные трубочки.
47. ТОП-5 лучших портативных блендеров для смузи и коктейлей. ТОП-10 лучших блендеров для смузи и коктейлей
48. 11 лучших погружных блендеров для дома. Погружной блендер, какой фирмы лучше выбрать
49. Пять самых быстрых рецептов пирога. Быстрый пирог на майонезе
50. Уход за погружным блендером. Погружные блендеры

Персональная подборка для вас