Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сладкая газировка

Вода – ключевая составляющая человеческого организма. Качество употребляемой жидкости определяет здоровье, самочувствие и настроение. Но пить простую воду не всегда хочется, для разнообразия люди готовят кофе, чай, варят компоты, морсы и другие напитки на основе воды. Популярным напитком, производимым в промышленных масштабах, является сладкая газировка. Это общее название для целой группы продуктов, у которых разные производители, состав и вкусы.

Настораживает содержание в сладкой газировке и кофеина . Многие из нас воспринимают это вещество как абсолютно безопасное, но это не совсем так. Неконтролируемое потребление напитка приводит к подсаживанию на «кофейную иглу». После питья газировки возникает прилив бодрости, человек «заряжается энергией», чувствует себя хорошо, но на смену этому приходит резкий энергетический спад — настроение падает, человек становится раздражительным, теряется самоконтроль. Частое потребление газировки способствует нарушениям сна, постоянным перепадам настроения, развитию депрессии.

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Однако, от употребления газированной воды лучше отказаться при повышенной чувствительности стенок желудка и, тем более, при язвенной болезни, а также гастрите!

Сам по себе углекислый газ, содержащийся в "шипучках", безвреден (его используют также для лучшей сохранности напитка), но его присутствие в воде возбуждает желудочную секрецию, повышает кислотность желудочного сока и провоцирует вздутие живота, метеоризм - обильное выделение газов.

Людям с язвенной болезнью, гастритом с повышенной кислотностью и рядом других заболеваний желудка и кишечника, перед употреблением любой газированной воды, газ из бутылки нужно выпускать путем встряхивания. Тоже самое касается и минеральной воды. Для использования в лечебных целях из неё рекомендуется выпустить газ.

Шакирова Г.Ф. 1

1 МБОУ "СОШ № 179 с УИОП"

Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF

Здоровый образ жизни является основой для развития разных сторон жизни. Ведь наши успехи зачастую зависят от нашего образа жизни, от правильного питания. Чтобы человек мог жить, учиться и работать, и быть успешным, а его организм расти и развиваться, необходимо соблюдать правила здорового питания.

Последние обновления на сайте:

1. У Валерии Чекалиной выявили рак.
2. Любимое блюдо анастасии Костенко - по-домашнему и без крайностей.
3. Картофель по-гречески. Ингредиенты.
4. Печенье из творога.
5. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
6. Рассекречен жених анастасии Решетовой!
7. Pис c кypицeй в дyховке.
8. Смузи из ананаса и киви.
9. Скумбpия в гоpчичном соусе.
10. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
11. Мы готовим напитки в домашних условиях.
12. Мы готовим просто, доступно и удивительно вкусно.
13. Нам понадобится: - 320 г муки (примерно 2 стaкана).
14. Быстрая запеканка. Проще простого, а как вкусно и сытно!
15. Манты. Ингредиенты: Для теста:
16. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
17. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
18. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
19. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
20. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
21. Салат "Берёзка". Нам потребуется:
22. Солянкa мясная. Ингредиенты:
23. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
24. Торт "Светлана". Для нашего тортика нам потребуется:
25. Филе индейки в сметанно - горчичном соусе.
26. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
27. Салаты с куриным филе!
28. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
29. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
30. Сочники. Уже стало очень интересно, что же это за столовская еда такая очень вкусно утречком с кофе!
31. Салат "Сказка". Ингредиенты:
32. Самые сочные котлеты с секретом.
33. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
34. Заправка для овощного салата.
35. Картофельная запеканка с рыбой.
36. От такого пиpога не отоpваться!
37. Фруктовый смузи. Ингредиенты:
38. Смузи из кефира и киви.
39. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
40. Любите простые, но вкусные салаты?
41. Что ждет наше тело: изменения, которые нас ждут
42. Советская подливка без мяса: к макаронам, к рису и пюре!
43. Как апельсиновый сок стал частью нашей повседневной жизни
44. Обзор блендера Redmond RHB-2975: мощность и функциональность на вашей кухне
45. Арбузно - лимонный смузи.
46. Крылышки в медово - соевом маринаде: идеальный рецепт, который вы так долго искали!
47. Эффективные ферменты для пищеварения: таблетки и капсулы для здоровья желудка
48. Какие кафе и рестораны рекомендуют посетители
49. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в московских музеях
50. Как засолить сёмгу, форель или лосось.

Персональная подборка для вас