Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сладкая газировка

Вода – ключевая составляющая человеческого организма. Качество употребляемой жидкости определяет здоровье, самочувствие и настроение. Но пить простую воду не всегда хочется, для разнообразия люди готовят кофе, чай, варят компоты, морсы и другие напитки на основе воды. Популярным напитком, производимым в промышленных масштабах, является сладкая газировка. Это общее название для целой группы продуктов, у которых разные производители, состав и вкусы.

Настораживает содержание в сладкой газировке и кофеина . Многие из нас воспринимают это вещество как абсолютно безопасное, но это не совсем так. Неконтролируемое потребление напитка приводит к подсаживанию на «кофейную иглу». После питья газировки возникает прилив бодрости, человек «заряжается энергией», чувствует себя хорошо, но на смену этому приходит резкий энергетический спад — настроение падает, человек становится раздражительным, теряется самоконтроль. Частое потребление газировки способствует нарушениям сна, постоянным перепадам настроения, развитию депрессии.

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Однако, от употребления газированной воды лучше отказаться при повышенной чувствительности стенок желудка и, тем более, при язвенной болезни, а также гастрите!

Сам по себе углекислый газ, содержащийся в "шипучках", безвреден (его используют также для лучшей сохранности напитка), но его присутствие в воде возбуждает желудочную секрецию, повышает кислотность желудочного сока и провоцирует вздутие живота, метеоризм - обильное выделение газов.

Людям с язвенной болезнью, гастритом с повышенной кислотностью и рядом других заболеваний желудка и кишечника, перед употреблением любой газированной воды, газ из бутылки нужно выпускать путем встряхивания. Тоже самое касается и минеральной воды. Для использования в лечебных целях из неё рекомендуется выпустить газ.

Шакирова Г.Ф. 1

1 МБОУ "СОШ № 179 с УИОП"

Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF

Здоровый образ жизни является основой для развития разных сторон жизни. Ведь наши успехи зачастую зависят от нашего образа жизни, от правильного питания. Чтобы человек мог жить, учиться и работать, и быть успешным, а его организм расти и развиваться, необходимо соблюдать правила здорового питания.

Последние обновления на сайте:

1. Блины на кефиpе с дыpками.
2. Смузи для похудения и омоложения.
3. Любимое блюдо Регины тодоренко отлично отражает её характер.
4. Капустный салат в гоpячем маринаде.
5. Торт "Cвeтлана" без выпечки.
6. Мой второй торт, украшенный мастикой.
7. Маринованная капуста со свеклой.
8. Клава кока лейбл Black Star покинула!
9. Вкуснейший тоpт "Сметанная Коpолева".
10. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
11. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
12. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
13. Вкуснейший хлеб в духовке.
14. Мягкий, влажный и невеpоятно аpоматный - этот пирог буквально тает во рту!
15. Григорий лепс мечтает о детях от молодой возлюбленной!
16. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
17. Чебуpеки. Эти чебуpеки - просто восторг!
18. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
19. Пирог из творожного теста с яблоками.
20. Гpечневый суп c гoвядинoй.
21. Салат "Самый Самый".
22. Суп с фрикaделькaми: рецепт с кyриным фaршем.
23. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
24. Вкуснейшее чебуречное тесто.
25. "Яблочный МЕД НА Зиму".
26. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
27. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
28. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
29. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
30. Тыквенный сок с апельсином.
31. Курица в фольге (очень простой рецепт).
32. Глеб Калюжный за два месяца службы в армии набрал восемь килограммов!
33. Вкусные и полезные смузи с минимумом калорий: рецепты для блендера
34. 30+ Рецептов Смузи для Похудения: Упростите Свой Путь к Идеальной Фигуре
35. Арбузно - лимонный смузи.
36. REDMOND RHB-2975: 95 Честных Отзывов о Погружной Блендер
37. Крылышки в медово - соевом маринаде: идеальный рецепт, который вы так долго искали!
38. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
39. Мощный помощник на вашей кухне: Блендер погружной Redmond RHB-2975 1200 Вт
40. Какие культурные фестивали проводятся в Туле
41. Какие парки и сады Москвы самые красивые и популярные
42. Неизвестные музеи Москвы, которые стоит посетить
43. Топ-10 лучших блендеров 2025: рейтинг и обзор
44. ЙОДОМАРИН: как правильно применять для здоровья щитовидной железы
45. Где купить билеты на концерт Zoloto в Санкт-Петербурге
46. Йодомарин 200: полная инструкция по применению для здоровья щитовидной железы
47. Полезный и простой рецепт смузи из замороженных ягод
48. Где можно прогуляться в центре Уфы
49. Постный салат с крабовыми палочками.
50. Смузи в Блендере: Просто, Полезно, Вкусно

Персональная подборка для вас