Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сладкая газировка

Вода – ключевая составляющая человеческого организма. Качество употребляемой жидкости определяет здоровье, самочувствие и настроение. Но пить простую воду не всегда хочется, для разнообразия люди готовят кофе, чай, варят компоты, морсы и другие напитки на основе воды. Популярным напитком, производимым в промышленных масштабах, является сладкая газировка. Это общее название для целой группы продуктов, у которых разные производители, состав и вкусы.

Настораживает содержание в сладкой газировке и кофеина . Многие из нас воспринимают это вещество как абсолютно безопасное, но это не совсем так. Неконтролируемое потребление напитка приводит к подсаживанию на «кофейную иглу». После питья газировки возникает прилив бодрости, человек «заряжается энергией», чувствует себя хорошо, но на смену этому приходит резкий энергетический спад — настроение падает, человек становится раздражительным, теряется самоконтроль. Частое потребление газировки способствует нарушениям сна, постоянным перепадам настроения, развитию депрессии.

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Однако, от употребления газированной воды лучше отказаться при повышенной чувствительности стенок желудка и, тем более, при язвенной болезни, а также гастрите!

Сам по себе углекислый газ, содержащийся в "шипучках", безвреден (его используют также для лучшей сохранности напитка), но его присутствие в воде возбуждает желудочную секрецию, повышает кислотность желудочного сока и провоцирует вздутие живота, метеоризм - обильное выделение газов.

Людям с язвенной болезнью, гастритом с повышенной кислотностью и рядом других заболеваний желудка и кишечника, перед употреблением любой газированной воды, газ из бутылки нужно выпускать путем встряхивания. Тоже самое касается и минеральной воды. Для использования в лечебных целях из неё рекомендуется выпустить газ.

Шакирова Г.Ф. 1

1 МБОУ "СОШ № 179 с УИОП"

Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF

Здоровый образ жизни является основой для развития разных сторон жизни. Ведь наши успехи зачастую зависят от нашего образа жизни, от правильного питания. Чтобы человек мог жить, учиться и работать, и быть успешным, а его организм расти и развиваться, необходимо соблюдать правила здорового питания.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим салат с французским акцентом.
2. Стилисты милли Бобби Браун явно решили не сдерживаться и устроили настоящий модный перформанс!
3. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
4. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
5. Дрожжевые блины бабушкины.
6. Курица с овощами.
7. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
8. Печенье по советскому pецепту "Хpизантемы".
9. Солянкa мясная. Ингредиенты:
10. Эта закуска не только невеpоятно вкусная, но и выглядит как настоящее украшение стола!
11. Картофельные котлеты с укропом.
12. Пирог на кефире с курицей.
13. Чебуречки на заварном тесте.
14. Куриные шарики с овощами.
15. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
16. Мы готовим просто и вкусно.
17. Мы готовим по всем правилам.
18. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
19. Тортилья с мясным фаршем.
20. Актриса Disney Дебби Райан ждет ребенка от барабанщика группы Twenty One Pilots Джоша дана.
21. Вкусные маринады для курицы.
22. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
23. Заправка для овощного салата.
24. Суп с куpиными сeрдeчками.
25. Моpковка по-коpейски с баклажанами и перцем.
26. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
27. Вкусные оладьи без муки.
28. Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
29. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
30. Муж пpинес цветы, встал на колени и уговаpивал меня испечь ещё pаз этот тёртый пирог.
31. Дилара снова оказалась в центре внимания и подверглась жесткой критике из-за своего последнего выступления.
32. Как засолить сёмгу, форель или лосось.
33. Сытный и вкусный обед или ужин для всей семьи: рис с курицей в духовке!
34. Как улучшить обмен веществ с помощью правильного питания: советы диетолога
35. Быстрый пирог на сметане с ягодами: воздушный, нежный и ароматный десерт для всей семьи!
36. Творожный пирог на сковороде за 15 минут: нежный десерт для быстрого чаепития!
37. ТОП-15 лучших недорогих блендеров для вашего бюджета
38. ТОП-15 лучших стационарных блендеров: рейтинг и обзор моделей
39. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
40. Йодомарин 200: полная инструкция по применению для здоровья щитовидной железы
41. Cуп - пюре из зaпечённых пeрцeв.
42. Фриттaтa с помидорaми Чeрри.
43. Плов сo свининой.
44. Гpибныe щи с квaшеной капyстoй.
45. Татарский плов. Тебе понадобится: 1 кг риса девзира, 1 кг баранины (говядины), 1 кг лука, 1 кг моркови, 3 головки чеснока, специи.
46. Быстрые и Вкусные Смузи: Легкие Рецепты для Блендера
47. Постный суп - пюре из горохa.
48. Курица с рисом в духовке: идеальный ужин для всей семьи без хлопот!
49. Курочка под шубкой.
50. Как подобрать зерновой кофе в Астане под ваш вкус

Персональная подборка для вас