Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сладкая газировка

Вода – ключевая составляющая человеческого организма. Качество употребляемой жидкости определяет здоровье, самочувствие и настроение. Но пить простую воду не всегда хочется, для разнообразия люди готовят кофе, чай, варят компоты, морсы и другие напитки на основе воды. Популярным напитком, производимым в промышленных масштабах, является сладкая газировка. Это общее название для целой группы продуктов, у которых разные производители, состав и вкусы.

Настораживает содержание в сладкой газировке и кофеина . Многие из нас воспринимают это вещество как абсолютно безопасное, но это не совсем так. Неконтролируемое потребление напитка приводит к подсаживанию на «кофейную иглу». После питья газировки возникает прилив бодрости, человек «заряжается энергией», чувствует себя хорошо, но на смену этому приходит резкий энергетический спад — настроение падает, человек становится раздражительным, теряется самоконтроль. Частое потребление газировки способствует нарушениям сна, постоянным перепадам настроения, развитию депрессии.

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Однако, от употребления газированной воды лучше отказаться при повышенной чувствительности стенок желудка и, тем более, при язвенной болезни, а также гастрите!

Сам по себе углекислый газ, содержащийся в "шипучках", безвреден (его используют также для лучшей сохранности напитка), но его присутствие в воде возбуждает желудочную секрецию, повышает кислотность желудочного сока и провоцирует вздутие живота, метеоризм - обильное выделение газов.

Людям с язвенной болезнью, гастритом с повышенной кислотностью и рядом других заболеваний желудка и кишечника, перед употреблением любой газированной воды, газ из бутылки нужно выпускать путем встряхивания. Тоже самое касается и минеральной воды. Для использования в лечебных целях из неё рекомендуется выпустить газ.

Шакирова Г.Ф. 1

1 МБОУ "СОШ № 179 с УИОП"

Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF

Здоровый образ жизни является основой для развития разных сторон жизни. Ведь наши успехи зачастую зависят от нашего образа жизни, от правильного питания. Чтобы человек мог жить, учиться и работать, и быть успешным, а его организм расти и развиваться, необходимо соблюдать правила здорового питания.

Последние обновления на сайте:

1. Вак - бэлиш - это маленькие сочные пирожки, которые тают во pту.
2. Медовик "Дамский Каприз".
3. Все просто! Мы готовим оригинальное и очень вкусное блюдо!
4. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
5. Пирог из творожного теста с яблоками.
6. Салат "Самый Самый".
7. Сладкие булочки. Ингредиенты:
8. Слабосолёная сельдь с горчицей.
9. Салат с куриной грудкой.
10. Мы запекаем куpиные ножки.
11. Тоpт из сссp.
12. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
13. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
14. Хлеб на сковороде. В доме пахнет свежим хлебом, сразу становится так тепло и уютно, будто вернулась в детство!
15. Желе сметано - клубничное слоями.
16. Фёдор смолов вновь оказался в центре внимания - на этот раз не на футбольном поле, а вместе с Евой эльфи.
17. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
18. Вэрзэре с капустой.
19. Вкусные маринады для курицы.
20. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
21. Бeляши. В 0, 5 л теплой воды добaвить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
22. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
23. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
24. Свежевыжатый апельсиновый сок: польза и вред для женщин
25. Арбузно - лимонный смузи.
26. Творожный заливной пирог с ягодами: нежность, которая тает во рту!
27. Эффективные ферменты для пищеварения: таблетки и капсулы для здоровья желудка
28. "Я Долго Возмущалась": молодая жена Курбана Омарова призналась, на кого похож ее сын.
29. ТОП-11 пребиотиков для здоровья кишечника: что нужно знать
30. Полное руководство по применению Креона: инструкция и рекомендации
31. Неизвестные музеи Москвы, которые стоит посетить
32. Торт "Минутка" без выпечки.
33. Топ-10 стационарных блендеров: выбирай лучшее
34. Торт без выпечки "Элегантный": нежный десерт для особенных моментов!
35. Топ-10 стационарных профессиональных блендеров: рейтинг лучших моделей
36. Бутерброды со шпротами ( закуска.
37. Выбираем сковороду Fissman: полное руководство
38. Какие уникальные места связаны с историей революции 1905 года
39. Как добраться до основных достопримечательностей Ростова-на-Дону
40. Простые творожные кексы.
41. Как вы так вкусно ещё не худели: секреты, которые вы не знали
42. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
43. Легкий клубничный смузи без блендера: простой рецепт домашнего приготовления
44. Молочный коктейль без блендера и миксера: простой рецепт для дома
45. Шампиньоны маринованные по-быстрому!
46. Маринованные огурчики (семейный рецепт).
47. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Новокузнецке
48. Смузи из киви без блендера: простой рецепт для дома
49. 15 смузи без молока: рецепты для тех, кто на диете
50. Ребрышки, запечённые в духовке, станут прекрасным горячим блюдом для новогоднего стола.

Персональная подборка для вас