Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сладкая газировка

Вода – ключевая составляющая человеческого организма. Качество употребляемой жидкости определяет здоровье, самочувствие и настроение. Но пить простую воду не всегда хочется, для разнообразия люди готовят кофе, чай, варят компоты, морсы и другие напитки на основе воды. Популярным напитком, производимым в промышленных масштабах, является сладкая газировка. Это общее название для целой группы продуктов, у которых разные производители, состав и вкусы.

Настораживает содержание в сладкой газировке и кофеина . Многие из нас воспринимают это вещество как абсолютно безопасное, но это не совсем так. Неконтролируемое потребление напитка приводит к подсаживанию на «кофейную иглу». После питья газировки возникает прилив бодрости, человек «заряжается энергией», чувствует себя хорошо, но на смену этому приходит резкий энергетический спад — настроение падает, человек становится раздражительным, теряется самоконтроль. Частое потребление газировки способствует нарушениям сна, постоянным перепадам настроения, развитию депрессии.

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Однако, от употребления газированной воды лучше отказаться при повышенной чувствительности стенок желудка и, тем более, при язвенной болезни, а также гастрите!

Сам по себе углекислый газ, содержащийся в "шипучках", безвреден (его используют также для лучшей сохранности напитка), но его присутствие в воде возбуждает желудочную секрецию, повышает кислотность желудочного сока и провоцирует вздутие живота, метеоризм - обильное выделение газов.

Людям с язвенной болезнью, гастритом с повышенной кислотностью и рядом других заболеваний желудка и кишечника, перед употреблением любой газированной воды, газ из бутылки нужно выпускать путем встряхивания. Тоже самое касается и минеральной воды. Для использования в лечебных целях из неё рекомендуется выпустить газ.

Шакирова Г.Ф. 1

1 МБОУ "СОШ № 179 с УИОП"

Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF

Здоровый образ жизни является основой для развития разных сторон жизни. Ведь наши успехи зачастую зависят от нашего образа жизни, от правильного питания. Чтобы человек мог жить, учиться и работать, и быть успешным, а его организм расти и развиваться, необходимо соблюдать правила здорового питания.

Последние обновления на сайте:

1. Творожно - маковая пасха с цедрой апельсина&мёд.
2. Замена колбасе - куриный рулет.
3. Тесто для пельменей разноцветное.
4. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
5. Только в том случае, если мужчина говорит женщине: "Ты - Единственная для Меня", девушки, знайте - это ложь.
6. В 23 года Зина осталась "Живым Обрубком".
7. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
8. Секрет шефа: как спасить пересоленный суп за одну минуту!
9. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
10. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
11. Cуп из плавленыx сырков.
12. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
13. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
14. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
15. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
16. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
17. Салат "Амурский". Ингредиенты:
18. Сабрина карпентер хедлайнером Coachella стала.
19. Кабачковая запеканка. Фарш мы отваренным рисом + специи смешиваем.
20. Помидоры в медовом маринаде.
21. Свёкла - один из самых полезных овощей для организма.
22. 3a\u0431\u044B\u0442\u044B\u0439 Дeликатес: жареная перловка, которую просят на бис.
23. Мойва, пpиготовленная в духовке, - это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить быстро и легко.
24. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
25. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
26. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
27. Любимое блюдо вали карнавал - просто и по-домашнему.
28. Легкий смузи с манго и бананом.
29. Банан, миндаль, кокос.
30. Пpосто смешали, pаскатали - и уже можно жарить.
31. Солнечный микс. Ингредиенты:
32. Пoчему вдpуг исчезлa игра, на которoй выpoсли миллионы зумеров и альфа?
33. Мы рразбираем привычки звёзд после трансформаций - и питание ребел Уилсон после похудения стало примером осознанного и устойчивого подхода.
34. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
35. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
36. Торт "Птичье Молоко" с манкой.
37. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
38. В соцсетях смеются над угощением с премии Critics Choice Awards.
39. Национальный рецепт финской кухни.
40. Торт "Cвeтлана" без выпечки.
41. Курочка, запеченная в маринаде с апельсинами - главное блюдо на новогоднем столу!
42. Салат "Дамский". Ингредиенты:
43. Известны ведущие "Новогодней Ночи на Первом"!
44. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
45. Сливочная острая луковая паста.
46. Блюдо грузинской кухни.
47. Кyриный суп с бpoккoли.
48. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
49. Заварные блины на воде.
50. Торт "Славянка". Еще один торт из советской кондитерской - нежный бисквит в сочетании со сливочным кремом с халвой и сгущенным молоком.

Персональная подборка для вас