Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Сладкая газировка

Вода – ключевая составляющая человеческого организма. Качество употребляемой жидкости определяет здоровье, самочувствие и настроение. Но пить простую воду не всегда хочется, для разнообразия люди готовят кофе, чай, варят компоты, морсы и другие напитки на основе воды. Популярным напитком, производимым в промышленных масштабах, является сладкая газировка. Это общее название для целой группы продуктов, у которых разные производители, состав и вкусы.

Настораживает содержание в сладкой газировке и кофеина . Многие из нас воспринимают это вещество как абсолютно безопасное, но это не совсем так. Неконтролируемое потребление напитка приводит к подсаживанию на «кофейную иглу». После питья газировки возникает прилив бодрости, человек «заряжается энергией», чувствует себя хорошо, но на смену этому приходит резкий энергетический спад — настроение падает, человек становится раздражительным, теряется самоконтроль. Частое потребление газировки способствует нарушениям сна, постоянным перепадам настроения, развитию депрессии.

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Однако, от употребления газированной воды лучше отказаться при повышенной чувствительности стенок желудка и, тем более, при язвенной болезни, а также гастрите!

Сам по себе углекислый газ, содержащийся в "шипучках", безвреден (его используют также для лучшей сохранности напитка), но его присутствие в воде возбуждает желудочную секрецию, повышает кислотность желудочного сока и провоцирует вздутие живота, метеоризм - обильное выделение газов.

Людям с язвенной болезнью, гастритом с повышенной кислотностью и рядом других заболеваний желудка и кишечника, перед употреблением любой газированной воды, газ из бутылки нужно выпускать путем встряхивания. Тоже самое касается и минеральной воды. Для использования в лечебных целях из неё рекомендуется выпустить газ.

Шакирова Г.Ф. 1

1 МБОУ "СОШ № 179 с УИОП"

Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF

Здоровый образ жизни является основой для развития разных сторон жизни. Ведь наши успехи зачастую зависят от нашего образа жизни, от правильного питания. Чтобы человек мог жить, учиться и работать, и быть успешным, а его организм расти и развиваться, необходимо соблюдать правила здорового питания.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим блюдо в белорусском стиле.
2. "Не собираюсь останавливаться!
3. Салат "Ромашковое Поле".
4. Лили - Роуз депп совершила поразительное перевоплощение для своей новой роли в фильме "Вервольф"!
5. Песочные рогалики с мармеладом.
6. Простейший яблочный бисквит.
7. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
8. Соус "Тартар". Ингредиенты:
9. Обалденный торт "Слоеное Полено".
10. Картофельные котлеты с укропом.
11. Беляши на очень вкусном заварном тесте.
12. Мы готовим драники с ветчиной, сыром и зеленью.
13. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
14. Мы готовим вкуснейшее, легкое рыбное блюдо для всей семьи!
15. Тортилья с мясным фаршем.
16. Картофельная запеканка с рыбой.
17. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
18. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
19. Смузи персиковый, с молоком.
20. Чебуреки. Эти чебуреки - просто восторг!
21. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
22. Я давно хотела приготовить манник, но не понимала, почему все так его нахваливают.
23. Яблочный пирог, который тает во рту!
24. Как приготовить апельсиновый сок: простой домашний рецепт
25. Свежевыжатый апельсиновый сок: полезные свойства для вашего организма
26. REDMOND RHB-2975: 95 Честных Отзывов о Погружной Блендер
27. Redmond RHB-2975: Обзор функционального блендера для вашей кухни
28. Где расположен Красная площадь
29. Лучшие препараты для пищеварения: полный список и рекомендации
30. Как улучшить обмен веществ с помощью правильного питания: советы диетолога
31. Топ продуктов для здорового кишечника
32. Какие велосипедные дорожки и маршруты есть в городе
33. Какие исторические события связаны с Кремлем
34. ТОП-25 лучших стационарных блендеров: как выбрать идеальный для вашей кухни
35. Интересные факты о Москве, которые вы, возможно, не знали
36. Xoлoдный томатный суп.
37. Пирог с яблоками.
38. Слоеные "Ушки" на закуску.
39. Как вы так вкусно ещё не худели: секреты, которые вы не знали
40. Быстрый фитнес - салат из тунца и авокадо.
41. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.
42. Смузи без блендера: простые и вкусные рецепты для дома
43. Как измельчить еду быстро и эффективно: 5 лучших способов
44. Легкий коктейль из банана без блендера: простой рецепт
45. Как сделать смузи без блендера из клубники: простой рецепт дома
46. Оркестр CAGMO Киров: Музыка, которая объединяет
47. Звезда "Великолепного Века" бурак озчивит и его жена фахрие эвджен отметили 2 года сына.
48. Секреты приготовления молочного коктейля без блендера
49. Смузи без молока: 5 вкусных идей для блендера
50. Эчпочмак с мясом.

Персональная подборка для вас
Ура!!! Вы прочитали все рекомендации. Завтра мы подготовим для Вас новые интерестные статьи.