Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Самодельная газировка

Вода – ключевая составляющая человеческого организма. Качество употребляемой жидкости определяет здоровье, самочувствие и настроение. Но пить простую воду не всегда хочется, для разнообразия люди готовят кофе, чай, варят компоты, морсы и другие напитки на основе воды. Популярным напитком, производимым в промышленных масштабах, является сладкая газировка. Это общее название для целой группы продуктов, у которых разные производители, состав и вкусы.

Настораживает содержание в сладкой газировке и кофеина . Многие из нас воспринимают это вещество как абсолютно безопасное, но это не совсем так. Неконтролируемое потребление напитка приводит к подсаживанию на «кофейную иглу». После питья газировки возникает прилив бодрости, человек «заряжается энергией», чувствует себя хорошо, но на смену этому приходит резкий энергетический спад — настроение падает, человек становится раздражительным, теряется самоконтроль. Частое потребление газировки способствует нарушениям сна, постоянным перепадам настроения, развитию депрессии.

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Последние обновления на сайте:

1. Фестал: инструкция по применению – полное руководство для пациентов
2. Шоколадный десерт. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
3. ТОП-11 пребиотиков для здоровья кишечника: что нужно знать
4. Торт без выпечки "Элегантный": нежный десерт для особенных моментов!
5. Блинчики "Ажурные". Ингредиенты:
6. Топ-10 лучших блендеров для дома – рейтинг 2024 года
7. Топ-10 стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг лучших моделей
8. Препараты йода для щитовидной железы: все, что нужно знать
9. Полезный и простой рецепт смузи из замороженных ягод
10. 10 вкусных рецептов смузи для блендера: освойте кулинарное мастерство
11. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
12. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Перми летом и зимой
13. Лепешки на сметане: просто, вкусно, как у бабушки!
14. Летние смузи: 7 рецептов для освежения
15. Купаты с подливой на сковороде.
16. Фаршированные перцы: сочные, ароматные и так просто приготовить!
17. Легкий клубничный смузи без блендера: простой рецепт домашнего приготовления
18. Смузи для похудения: как приготовить полезные коктейли дома с помощью блендера
19. Клубничный смузи без блендера: простой рецепт для дома
20. Менструальные изменения и их влияние на вес
21. Стратегии для снижения веса во время менопаузы
22. Понимание скрининга функции щитовидной железы: почему это важно
23. Анализы щитовидной железы на гормоны: все, что нужно знать о проверке функции щитовидной железы
24. Очистить организм и укрепить здоровье с помощью тарифа "Detox" от Level Kitchen
25. Улучшите свою производительность с помощью рациона от Performance food
26. Анимация расписания: новый подход к планированию
27. Смольный увеличил закупки соли на 50%
28. Курица в духовке "Новогодняя".
29. Меню для похудения женщине 45 лет из доступных продуктов
30. Нe мoглa и подумать, что салат c куpинoй пeчeнью взорвeт интеpнет!
31. После 40: Как сохранить здоровье и энергию с помощью правильного питания
32. После 40: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
33. Вкусные и полезные: топ-10 рецептов детокс смузи для домашнего приготовления
34. Сколько длится обострение хронического панкреатита. В чём причина хронического панкреатита?
35. Чем снять боль при приступе панкреатита. Рекомендации по оказанию неотложной помощи
36. Диета при гастрите и панкреатите. Гастроэнтерологическая диета. Стол №5П
37. Лечебное питание при панкреатите. Меню диеты при гастрите и панкреатите
38. Блендер Redmond RBH 2997: все, что нужно знать о новом устройстве
39. Питание при остром панкреатите. Диета после острого панкреатита
40. Свободиться от токсинов: простой способ детоксикации дома
41. Быстро и качественно: 7 лучших портативных блендеров для путешествий
42. Вред и польза газированной воды. Вред газированной воды
43. Меню детокс программы в домашних условиях. Детокс программы для очищения организма в домашних условиях
44. Откажитесь от токсинов за 3 дня: детокс-план для здоровья и энергии
45. Для чего нужен измельчитель в блендере. Измельчитель в чаше
46. Смузи для очищения организма. Правила использования смузи для похудения и очищения организма
47. Очиститесь и наслаждайтесь: 15 лучших рецептов детокс-смузи
48. Проведи 3 дня в чистоте: детоксикация с помощью меню на 3 дня
49. Рейтинг лучших погружных блендеров 2023 года. REDMOND RHB-2973
50. Узлы и кисты щитовидной железы. Диагностика узлов и кист щитовидной железы