Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Самодельная газировка

Вода – ключевая составляющая человеческого организма. Качество употребляемой жидкости определяет здоровье, самочувствие и настроение. Но пить простую воду не всегда хочется, для разнообразия люди готовят кофе, чай, варят компоты, морсы и другие напитки на основе воды. Популярным напитком, производимым в промышленных масштабах, является сладкая газировка. Это общее название для целой группы продуктов, у которых разные производители, состав и вкусы.

Настораживает содержание в сладкой газировке и кофеина . Многие из нас воспринимают это вещество как абсолютно безопасное, но это не совсем так. Неконтролируемое потребление напитка приводит к подсаживанию на «кофейную иглу». После питья газировки возникает прилив бодрости, человек «заряжается энергией», чувствует себя хорошо, но на смену этому приходит резкий энергетический спад — настроение падает, человек становится раздражительным, теряется самоконтроль. Частое потребление газировки способствует нарушениям сна, постоянным перепадам настроения, развитию депрессии.

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Последние обновления на сайте:

1. Состав на 10 штук:
2. Каpтошка в сыpно - чесночной заливке, запеченная в духовке.
3. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
4. Заготовка сезона. Осень запасет - зима все приберет!
5. Суп с фрикaделькaми: рецепт с кyриным фaршем.
6. Сладкие булочки. Ингредиенты:
7. Слабосолёная сельдь с горчицей.
8. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
9. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
10. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
11. 17 вариантов заправки для бутербродов.
12. Сочники. Уже стало очень интересно, что же это за столовская еда такая очень вкусно утречком с кофе!
13. Драники с мясом "Тяп - ляп".
14. Саша трусова опубликовала фотографии с новорожденным сыном.
15. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
16. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
17. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
18. Фруктово - шоколадный коктейль.
19. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
20. Что ждет наше тело: изменения, которые нас ждут
21. Светлана светикова выбрала астрологическое имя для дочки.
22. 30+ Рецептов Смузи для Похудения: Упростите Свой Путь к Идеальной Фигуре
23. Виктория боня недавно поделилась в социальных сетях, что разрешила своей 13-летней дочери сделать пирсинг языка и пупка.
24. Честные отзывы о блендере Redmond RHB-2970: плюсы и минусы
25. Топ ферментов для пищеварения 2025: полный рейтинг
26. Заброс желудочного сока в горло: причины, симптомы и методы лечения
27. Топ-15 пробиотиков для собак 2025: рейтинг и обзор
28. Мезим: инструкция по применению – как правильно принимать препарат
29. Рейтинг 30 лучших стационарных блендеров 2023
30. Топ-10 погружных блендеров для дома в 2025 году: рейтинг и обзор
31. Топ-10 недорогих блендеров для дома 2025 года: рейтинг и обзор
32. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-моделей для вашей кухни
33. Домашний лаваш: тонкий, мягкий и эластичный - проще простого!
34. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
35. Ромовая баба. Ингредиенты:
36. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
37. Йодомарин 200: полная инструкция по применению для здоровья щитовидной железы
38. Зимние смузи рецепты для блендера: 10 вкусных идей
39. Какие традиции и обычаи сохранены в Ульяновске
40. Смузи из замороженных ягод: простые и вкусные рецепты
41. Сырный суп - пюре с картофелем.
42. Постный салат с крабовыми палочками.
43. Нежное суфле: воздушный десерт без выпечки, который тает во рту!
44. Как составить сбалансированное меню на неделю
45. Мирра Андреева стала самой молодой чемпионкой турнира в индиан - уэллсе.
46. Нежная творожно - тыквенная запеканка.
47. Курица с рисом в духовке.
48. Что заменит блендер: полезные кухонные гаджеты
49. Быстро, вкусно и полезно: как приготовить зеленые смузи дома
50. Замороженный фруктовый десерт: рецепт смузи из ягод без молока