Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Самодельная газировка

Вода – ключевая составляющая человеческого организма. Качество употребляемой жидкости определяет здоровье, самочувствие и настроение. Но пить простую воду не всегда хочется, для разнообразия люди готовят кофе, чай, варят компоты, морсы и другие напитки на основе воды. Популярным напитком, производимым в промышленных масштабах, является сладкая газировка. Это общее название для целой группы продуктов, у которых разные производители, состав и вкусы.

Настораживает содержание в сладкой газировке и кофеина . Многие из нас воспринимают это вещество как абсолютно безопасное, но это не совсем так. Неконтролируемое потребление напитка приводит к подсаживанию на «кофейную иглу». После питья газировки возникает прилив бодрости, человек «заряжается энергией», чувствует себя хорошо, но на смену этому приходит резкий энергетический спад — настроение падает, человек становится раздражительным, теряется самоконтроль. Частое потребление газировки способствует нарушениям сна, постоянным перепадам настроения, развитию депрессии.

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт от шефа.
2. Что в тарелке у самого расслабленного папы страны?
3. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
4. История с задержанной в Петербурге 22-летней учительницей Афиной симеонидис приобретает всё более сложные и противоречивые оттенки.
5. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
6. Запечённая сочная курочка за 40 мин.
7. Торт с бананами.
8. Творожный торт "Слёзы Ангела".
9. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
10. Морковь по-корейски "Домашняя".
11. Oтличный неслoжный peцeптик!
12. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
13. Свиные ребрышки в пикантном цитрусово - медовом маринаде.
14. Очень вкусный pецепт печени!
15. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
16. Аня акулич недавно поделилась в соцсетях, что теперь она "Соло Сигма".
17. Драники с мясом "Тяп - ляп".
18. Фёдор смолов вновь оказался в центре внимания - на этот раз не на футбольном поле, а вместе с Евой эльфи.
19. Банан + мед + кефир.
20. Суп харчо. Ингредиенты:
21. Картофельная запеканка с рыбой.
22. Бeляши. В 0, 5 л теплой воды добaвить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
23. Нежный заливной пирог с ягодами.
24. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
25. Мы печем этот пиpог лет сто - и до сих пор не надоедает!
26. Персиково - абрикосовый смузи.
27. Яблочный пирог, который тает во рту!
28. Любите простые, но вкусные салаты?
29. 8 удивительных фактов про апельсиновый сок
30. Похудей с этими 3 вкусными зелёными смузи: Здоровье и шарм в одном стакане
31. Домашний хлеб. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
32. Дилара снова оказалась в центре внимания и подверглась жесткой критике из-за своего последнего выступления.
33. Вкусные и Здоровые: Низкокалорийные Смузи из Фруктов
34. Бесподобный яблочный пирог: больше яблок, чем теста!
35. Какие кафе и рестораны рекомендуют посетители
36. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
37. Лимонад с киви и мятой - идеальное спасение в жару, особенно для ценителей свежести и легкой кислинки!
38. Домашние крылышки, от которых невозможно оторваться - золотистые, острые и сладкие одновременно, в разы вкуснее любого фастфуда.
39. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
40. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: выбор идеального помощника для вашей кухни
41. ЙОДОМАРИН: как правильно применять для здоровья щитовидной железы
42. Что происходит в организме при нехватке йода
43. Грибная шуба. Ингредиенты:
44. Йодосодержащие препараты для щитовидной: что нужно знать
45. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
46. Где можно прогуляться в центре Уфы
47. Топ 10 моих любимых рецептов смузи: самые вкусные и полезные варианты
48. Картофельная запеканка: сытный ужин для всей семьи - просто, быстро и невероятно вкусно!
49. Салат с тунцом и креветками.
50. Подборка рeцeптов национальныx cупoв.

Персональная подборка для вас