Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Самодельная газировка

Вода – ключевая составляющая человеческого организма. Качество употребляемой жидкости определяет здоровье, самочувствие и настроение. Но пить простую воду не всегда хочется, для разнообразия люди готовят кофе, чай, варят компоты, морсы и другие напитки на основе воды. Популярным напитком, производимым в промышленных масштабах, является сладкая газировка. Это общее название для целой группы продуктов, у которых разные производители, состав и вкусы.

Настораживает содержание в сладкой газировке и кофеина . Многие из нас воспринимают это вещество как абсолютно безопасное, но это не совсем так. Неконтролируемое потребление напитка приводит к подсаживанию на «кофейную иглу». После питья газировки возникает прилив бодрости, человек «заряжается энергией», чувствует себя хорошо, но на смену этому приходит резкий энергетический спад — настроение падает, человек становится раздражительным, теряется самоконтроль. Частое потребление газировки способствует нарушениям сна, постоянным перепадам настроения, развитию депрессии.

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Последние обновления на сайте:

1. Маковый пирог в мультиварке.
2. Скумбрия - гриль с чесноком, имбирём и овощами.
3. Картофельные котлеты с укропом.
4. Соленые огурцы за час.
5. Мы готовим просто быстро и вкусно по домашнему, как у мамы.
6. Мы готовим по всем правилам.
7. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
8. Фруктово - шоколадный коктейль.
9. Грузинское блюдо оджaхури.
10. Клубнично - банановый смузи.
11. Майонез в домашних условиях из натуральных продуктов, и без яиц!
12. Смузи для очищения организма: простые и вкусные рецепты для разгрузочного дня
13. Арбузно - лимонный смузи.
14. Семья гобозовых демонстрирует настоящую идиллию!
15. Настя голд действительно удивительно похожа на Джулию Робертс!
16. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-модели для вашей кухни
17. Аня пересильд и Ваня Дмитриенко официально встречаются!
18. Маринованный лучок для шашлыка: простая, вкусная и ароматная закуска к мясу и не только!
19. Топ-недорогих стационарных блендеров: лучшие модели для вашей кухни
20. Творожный пирог на сковороде за 15 минут: нежный десерт для быстрого чаепития!
21. Топ-10 недорогих блендеров для дома 2025 года: рейтинг и обзор
22. Как выбрать лучший профессиональный стационарный блендер: советы и рейтинг
23. ТОП-25 лучших погружных блендеров: рейтинг популярных моделей
24. Какие продукты могут нанести вред щитовидной железе
25. Йод при гипотиреозе: можно ли принимать и как
26. Оркестр CAGMO Москва: Мелодии, которые объединяют
27. Препараты йода для щитовидной железы: все, что нужно знать
28. Щитовидная железа: 8 вопросов, на которые должен ответить эндокринолог
29. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
30. Йод для щитовидной железы: нужно ли его принимать
31. Смузи с замороженными ягодами: 5 вкусных и полезных рецептов
32. Смузи из Черной Смородины: Простые и Питательные Рецепты для Блендера
33. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить
34. Фриттaтa с помидорaми Чeрри.
35. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
36. Смузи с Свежими Ягодами: Полезный Завтрак за 5 Минут
37. Сколько газировки можно пить: мифы и реальность
38. Купаты с подливой на сковороде.
39. Похудей с удовольствием: 15 лучших рецептов домашних смузи
40. Секретные блины: теперь блины получаются идеальными - попробуйте!
41. Легкий клубничный смузи без блендера: простой рецепт домашнего приготовления
42. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Петрозаводске
43. Молочный коктейль без блендера и мороженного: рецепт за 1 минуту
44. Анимация в Москве: обновленное расписание концертов и встреч
45. Как подобрать зерновой кофе в Астане под ваш вкус
46. Доставка здорового питания: почему выбирают роллы
47. Творожная запеканка с киви.
48. Похудеть после 50: подход к здоровому весу во время климакса
49. Климакс и лишний вес: как избежать проблем с весом во время менопаузы
50. Изменения в гормональном балансе: ключ к пониманию прибавления веса в менопаузе