Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Самодельная газировка

Вода – ключевая составляющая человеческого организма. Качество употребляемой жидкости определяет здоровье, самочувствие и настроение. Но пить простую воду не всегда хочется, для разнообразия люди готовят кофе, чай, варят компоты, морсы и другие напитки на основе воды. Популярным напитком, производимым в промышленных масштабах, является сладкая газировка. Это общее название для целой группы продуктов, у которых разные производители, состав и вкусы.

Настораживает содержание в сладкой газировке и кофеина . Многие из нас воспринимают это вещество как абсолютно безопасное, но это не совсем так. Неконтролируемое потребление напитка приводит к подсаживанию на «кофейную иглу». После питья газировки возникает прилив бодрости, человек «заряжается энергией», чувствует себя хорошо, но на смену этому приходит резкий энергетический спад — настроение падает, человек становится раздражительным, теряется самоконтроль. Частое потребление газировки способствует нарушениям сна, постоянным перепадам настроения, развитию депрессии.

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Последние обновления на сайте:

1. Школьная сбoрная России тpетий год подряд стала абсoлютным чемпиoном на мeждунаpoдной oлимпиадe по искусствeнному интeллекту Ioai - 2026.
2. Варенье - пятиминутка в 1 прием из любого вида ягод: никакой длительной варки, все витамины на месте!
3. Салат C фaсoлью.
4. Картошка тушенная с курицей в молоке.
5. Рыбная запеканка. Понадобится:
6. Тонкие банановые блинчики.
7. Мясо 'гармошка' - вкуснятина неописуемая!
8. Секреты выпечки: чем заменить разрыхлитель, если он внезапно закончился!
9. В 23 года Зина осталась "Живым Обрубком".
10. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
11. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
12. Киркоров снова свой визит на "Голую Вечеринку вспомнил".
13. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
14. Сидни Суини показала новые фото со скутером Брауном.
15. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
16. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
17. Егор шип о серьёзных проблемах со зрением рассказал.
18. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
19. В сети обсуждают, что токсис мог сойтись со своей бывшей девушкой Настей.
20. Подарок за 9 миллионов и суды за алименты: двойная жизнь супруги "Реального Пацана" Владимира Селиванова.
21. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
22. Юлия Барановская неожиданно стала объектом обсуждений после того, как опубликовала видео из своей поездки в Антарктиду.
23. Свёкла - один из самых полезных овощей для организма.
24. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
25. Алсу выразила поддержку женщинам, оказавшимся в роли любовниц.
26. Организм умеет восстанавливаться - если ему не мешать и немного помогать.
27. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
28. Любимое блюдо Анны седоковой - вкусно, но с балансом.
29. После Лепса - новый герой?
30. Пудинг за 5 минут!
31. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
32. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
33. Тоненькие заварные блины на молоке.
34. Салат из курицы с апельсином.
35. B фарш рис не кладу, а дoбaвляю кoe-что другoe.
36. Это твоя шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
37. Пoчему вдpуг исчезлa игра, на которoй выpoсли миллионы зумеров и альфа?
38. Заряд бодрости. Ингредиенты:
39. Азу по-татарски. Ингредиенты:
40. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
41. Курица с овощами.
42. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
43. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
44. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
45. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
46. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
47. Салат "Берёзка". Нам потребуется:
48. Морковный салат с сыром.
49. Чебуpеки. Эти чебуpеки - просто восторг!
50. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло.

Персональная подборка для вас