Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Самодельная газировка

Вода – ключевая составляющая человеческого организма. Качество употребляемой жидкости определяет здоровье, самочувствие и настроение. Но пить простую воду не всегда хочется, для разнообразия люди готовят кофе, чай, варят компоты, морсы и другие напитки на основе воды. Популярным напитком, производимым в промышленных масштабах, является сладкая газировка. Это общее название для целой группы продуктов, у которых разные производители, состав и вкусы.

Настораживает содержание в сладкой газировке и кофеина . Многие из нас воспринимают это вещество как абсолютно безопасное, но это не совсем так. Неконтролируемое потребление напитка приводит к подсаживанию на «кофейную иглу». После питья газировки возникает прилив бодрости, человек «заряжается энергией», чувствует себя хорошо, но на смену этому приходит резкий энергетический спад — настроение падает, человек становится раздражительным, теряется самоконтроль. Частое потребление газировки способствует нарушениям сна, постоянным перепадам настроения, развитию депрессии.

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Последние обновления на сайте:

1. Виды квашеной капусты: от классики до неожиданных вариантов.
2. Беpy 1 яблоко и пачку творога.
3. Эти маринады делают свинину мягкой, сочной и особенно ароматной.
4. Этому рецепту 100 лет, бабушка научила.
5. Аня пересильд поделилась своим способом борьбы с негативными отзывами.
6. Татарский пирог "Сметанник".
7. Любуемся сногсшибательным актерским составом на очередной премьере нового человека - паука.
8. Родион Газманов тепло поздравил своего отца, знаменитого певца Олега Газманова, с важным юбилеем - 75-летием.
9. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
10. Валерия Левитина была известна как "Самая Худая Женщина Планеты": при росте 171 см её вес не превышал 25 кг.
11. Рыбный пирог "Все Сыты".
12. Один рaзговоp во двоpе - и ты ужe "Свой".
13. Секрет шефа: как спасить пересоленный суп за одну минуту!
14. Шаман заявил, что ему не стыдно за то, что он "Лизнул" Байкал.
15. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
16. Салат, который гости съедают первым!
17. Cуп из плавленыx сырков.
18. Рис - Рассыпуха: золотые правила идеального гарнира, который не слипается!
19. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
20. С отцом Илона маска в Москве - Светлана Горева.
21. Слоеный салат из печенки.
22. Марина федункив, актриса, мечтает о втором ребёнке: "с таким супругом хочется большую семью!
23. Просто, доступно и вкусно.
24. Дакоту Джонсон не перестают обсуждать из-за ее наряда, напоминающего голое платье мести.
25. Ты даже не представляешь, что сахар делает с твоим телом.
26. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
27. Яблочный пирог "3 стаkана".
28. Свёкла - это не "Просто Салат из Детства".
29. Это самые простые и самые нежные рогалики!
30. Организм умеет восстанавливаться - если ему не мешать и немного помогать.
31. Похоже, что Джима Керри подменили.
32. Нежная творожная запеканка.
33. Про ту самую ютту лердам долго говорили в двух плоскостях: "Самая Красивая" и "очень быстрая".
34. Почему стоит добавить халву в рацион?
35. Приготовление: 1. мы взбиваем яйца.
36. Яблоко, специи. Коктейль со вкусом яблочного пирога - надо срочно попробовать!
37. Этот заливной pыбный пирог - просто Находка для ужина!
38. Рассекречен жених анастасии Решетовой!
39. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
40. Это твоя шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
41. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
42. Топ - 3 салата из нашего детства, которые до сих пор вызывают улыбку и ощущение праздника.
43. Быстрый и безвредный пирог, такой вкуснотищи вы еще не пробовали!
44. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
45. K вашему вниманию пpедлагаю мою новую Находку, белковый кpем, вкусный и стойкий, котоpый выручит для украшения любого тоpтика!
46. Нам понадобится: - Картошка.
47. Нам понадобится: - 320 г муки (примерно 2 стaкана).
48. Ольга бузова перед новым годом навестила папу.
49. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
50. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.

Персональная подборка для вас