Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Самодельная газировка

Вода – ключевая составляющая человеческого организма. Качество употребляемой жидкости определяет здоровье, самочувствие и настроение. Но пить простую воду не всегда хочется, для разнообразия люди готовят кофе, чай, варят компоты, морсы и другие напитки на основе воды. Популярным напитком, производимым в промышленных масштабах, является сладкая газировка. Это общее название для целой группы продуктов, у которых разные производители, состав и вкусы.

Настораживает содержание в сладкой газировке и кофеина . Многие из нас воспринимают это вещество как абсолютно безопасное, но это не совсем так. Неконтролируемое потребление напитка приводит к подсаживанию на «кофейную иглу». После питья газировки возникает прилив бодрости, человек «заряжается энергией», чувствует себя хорошо, но на смену этому приходит резкий энергетический спад — настроение падает, человек становится раздражительным, теряется самоконтроль. Частое потребление газировки способствует нарушениям сна, постоянным перепадам настроения, развитию депрессии.

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Последние обновления на сайте:

1. Ромовая баба. Ингредиенты:
2. Грибная шуба. Ингредиенты:
3. Хрустящая курицa в пpяном маринаде.
4. Эффективное лечение щитовидной железы: все о радиоактивном йоде
5. Минимум времени - максимум вкуса!
6. Фapшиpовaнные кaннеллони. Ингредиенты.
7. Зимние смузи рецепты для блендера: 10 вкусных идей
8. Плов co cвининой.
9. Татарский плов. Тебе понадобится: 1 кг риса девзира, 1 кг баранины (говядины), 1 кг лука, 1 кг моркови, 3 головки чеснока, специи.
10. Как часто можно пить газированные напитки: рекомендации для здоровья
11. Индейка в горчичном соусе.
12. Панкейки на ряженке. Тебе понадобится:
13. Постный суп - пюре из горохa.
14. Курица в хрустящем чесночном тесте: аромат и вкус!
15. Как составить сбалансированное меню на неделю
16. Как вы так вкусно ещё не худели: секреты, которые вы не знали
17. Сосед подарил мне календарь … с его фотографиями на каждый месяц.
18. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.
19. Молочный коктейль без блендера и миксера: простые рецепты для дома
20. Легкий коктейль из банана без блендера: простой рецепт
21. Молочный коктейль с бананом без блендера и миксера: простой рецепт на каждый день
22. 3-Дневный Детокс: Простые и Вкусные Смузи Рецепты для Очистки Организма в Домашних Условиях
23. Сделать смузи дома: простой рецепт без блендера
24. Проблемы с лишним весом во время климаксе: что делать
25. Афиша Zoloto в Москве: какие концерты ждут поклонников
26. Марина Девятова расписание: для кого
27. Сладкое удовольствие: рецепт пирожного из слоеного теста со сгущенкой вареной
28. Как увеличить потребление кальция и уменьшить соли в своей диете
29. Похудение без лишних усилий: как уменьшить содержание соли и жиров в рационе
30. Домашний меренговый рулет с фисташкой.
31. Сохраняй здоровье и энергию: правильное питание для женщин после 40 лет
32. Соки из овощей и фруктов: 10 вопросов и ответы
33. Как проводят детоксикацию организма от.. Преимущества стационарного лечения
34. Слоеные Трубочки из готового теста с белковым.. Рецепт: Трубочки из слоеного дрожжевого теста - с белковым кремом
35. Просто и эффективно: детоксикация для похудения дома
36. Ленивый “Наполеон” с кремом-пломбир. Торт «Наполеон» с кремом «Пломбир»
37. 6 рецептов смузи в блендере для похудения в домашних условиях. Как готовить смузи в домашних условиях
38. Для создания нежнейших коктейлей. Лучшие недорогие сиропы для коктейлей
39. 8 правил сохранения здоровья влагалища. Простые правила интимной гигиены.
40. Отличные рецепты детокс-напитков для похудения
41. Очиститься и оздоровиться дома: простой способ детоксикации
42. Как овощные смузи помогут вам похудеть: советы и рецепты
43. Идеи начинок для тарталеток на Новый Год: что выбрать
44. Секреты ухода за бабочками на шее: как сохранить их красоту и блеск
45. Секреты приготовления слоеных трубочек с селедочной массой
46. Овощная смузи на кефире: простой и вкусный рецепт для похудения
47. Полезный фрукт для пожилых: что рекомендует диетолог
48. Быстрые ленивые пельмени.
49. Наш любимый салат "Цезарь", но не классический.
50. Простые закуски из слоеного теста. 9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста