Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Самодельная газировка

Вода – ключевая составляющая человеческого организма. Качество употребляемой жидкости определяет здоровье, самочувствие и настроение. Но пить простую воду не всегда хочется, для разнообразия люди готовят кофе, чай, варят компоты, морсы и другие напитки на основе воды. Популярным напитком, производимым в промышленных масштабах, является сладкая газировка. Это общее название для целой группы продуктов, у которых разные производители, состав и вкусы.

Настораживает содержание в сладкой газировке и кофеина . Многие из нас воспринимают это вещество как абсолютно безопасное, но это не совсем так. Неконтролируемое потребление напитка приводит к подсаживанию на «кофейную иглу». После питья газировки возникает прилив бодрости, человек «заряжается энергией», чувствует себя хорошо, но на смену этому приходит резкий энергетический спад — настроение падает, человек становится раздражительным, теряется самоконтроль. Частое потребление газировки способствует нарушениям сна, постоянным перепадам настроения, развитию депрессии.

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Последние обновления на сайте:

1. Капустка в гоpячем маpинаде.
2. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
3. Сливочная острая луковая паста.
4. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
5. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
6. Простой яблочный пирог.
7. Сочники. Состав: Для теста.
8. Скумбрия - гриль с чесноком, имбирём и овощами.
9. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
10. Молочные коржики как в детстве.
11. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
12. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
13. Маша и Даша Васнецовы встретились из сериала "Папины Дочки" снова!
14. Банан + мед + кефир.
15. Салат с курицей и овощами.
16. Моpковка по-коpейски с баклажанами и перцем.
17. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
18. Молочный коктейль с фруктами.
19. Саша теслонд сообщил, что уже несколько месяцев страдает от депрессии.
20. Грузинское блюдо оджaхури.
21. Персиково - абрикосовый смузи.
22. Вкуснейшие рулетики из лаваша с курицей и плавленым сыром - закуска, которая быстро готовится, и так же быстро съедается!
23. Pасскажу вам о чудесном десертном варенье - желе из вишни.
24. Виктория боня недавно поделилась в социальных сетях, что разрешила своей 13-летней дочери сделать пирсинг языка и пупка.
25. Хлеб без замеса: просто, не хлопотно и очень вкусно!
26. Лучшие препараты для пищеварения: полный список и рекомендации
27. Жена Ильи Соболева снялась в откровенном наряде, показав фигуру до и после похудения.
28. Лучшие аналоги Креон 10000: Дешевые и эффективные варианты
29. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-модели для вашей кухни
30. ТОП-7 стационарных блендеров для дома: лучшие модели для вашей кухни
31. Какие уникальные природные особенности есть в Волгоградской области
32. ТОП-25 лучших стационарных блендеров: как выбрать идеальный для вашей кухни
33. Лучшие стационарные блендеры до 5000 рублей: рейтинг и обзоры
34. ТОП-15 самых лучших стационарных блендеров по отзывам покупателей
35. ТОП-25 лучших погружных блендеров: рейтинг популярных моделей
36. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: обзор лучших моделей
37. Рыбное суфле: рецепт легкой закуски.
38. Какие традиции и обычаи сохранены в Ульяновске
39. Плов co cвининой.
40. Татарский плов. Тебе понадобится: 1 кг риса девзира, 1 кг баранины (говядины), 1 кг лука, 1 кг моркови, 3 головки чеснока, специи.
41. Пончики на кефире.
42. Тыква по-гречески. Ингредиенты:
43. Как часто можно пить газированные напитки: рекомендации для здоровья
44. Полезные и вкусные фруктовые смузи с молоком: рецепты для блендера
45. Молочный коктейль без блендера и миксера: простые рецепты для дома
46. Смузи без блендера: как приготовить вкусный напиток в домашних условиях
47. Простой коктейль без миксера: 5 легких рецептов
48. Звезда "Великолепного Века" бурак озчивит и его жена фахрие эвджен отметили 2 года сына.
49. 15 смузи без молока: рецепты для тех, кто на диете
50. Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.

Персональная подборка для вас