Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Творожные оладьи

Ингредиенты:

- Творог - 1 пачка (200-250 г).
- Банан - 1 шт.

Приготовление:

1. творог выложить в миску, размять вилкой.
2. банан мелко нарезать (или натереть на терке), добавить к творогу.
3. тщательно смешать.
Диетические творожно-банановые оладьи. Творожно - банановые оладушки.4. противень застелить бумагой для выпечки или смазать маслом. Выложить на него ложкой творог, запекать в духовке 10-15 минут на среднем огне. Приятного аппетита!

Чтобы не заморачиваться с утра — чем бы перекусить — возьмите вот эти полезные завтраки на каждый день, здесь их 7, вам как раз на неделю хватит.

Какой может быть завтрак

Завтрак — первый дневной приём пищи, как правило — в период от рассвета до полудня. Некоторые эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный приём пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу.

Завтрак может быть:

Полезные завтраки. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

Ингредиенты:

2 яйца.
2 больших спелых бананов.

Приготовление:

1. раздавите банан вилочкой, взбейте яйца. Перемешайте. Добавьте корицу или мускатный орех. Внимание! Только в том случае, если хочется шоколадного вкуса, добавьте какао.
2. обжарьте с обеих сторон желательно на кокосовом масле. Чтобы перевернуть, нужно будет сноровка!
Банановые оладьи без муки и сахара.3. попробуй сделать завтра и поделись, понравился ли тебе рецепт. Приятного аппетита!

Ингредиенты:
1 стакан овсяных хлопьев.
2 банана.
100 грамм творога.
Половина зеленого яблока.
Щепотка ванильного сахара и разрыхлителя теста.

Все ингредиенты перемешиваем, выкладываем на пергамент и мы запекаем 30 минут при температуре 180 градусов.
Овсяное печенье с творогом, яблоком и бананом.Очень вкусно и полезно! Приятного аппетита!

Овсяное печенье с творогом, яблоком и бананом.Овсяное печенье с творогом, яблоком и бананом.

Cветлана шубина.

Ингредиенты:
350 г творога (у меня вкуснотеево 0, 5% (либо любой другой сухой) взбитый погружным блендером до однородности.
3 яичных желтка.
6 ст. л овсяных отрубей (смолотых в муку).
2. ст. л кукурузного крахмала.
3 ст. л сухого молока 1, 5%.
сах зам по вкусу.
Сода.
Соль щепотка.

Последние обновления на сайте:

1. Переходный период: как правильно питаться в период менопаузы
2. Здоровье и сок: сколько свежевыжатого сока можно пить в день
3. Как и чем лечить сухой кашель у взрослого. Чем лечить сухой кашель?
4. Сладкий огонь: Торт дрова из слоеного теста
5. Что делать при панкреатите. Что делать, если возник приступ?
6. Лечебное питание при панкреатите. Меню диеты при гастрите и панкреатите
7. Питание при остром панкреатите. Диета после острого панкреатита
8. Мощный погружной блендер redmond rhb-2997. Описание модели Развернуть Свернуть
9. Хрустящий картофельный сэндвич.
10. Детокс на 3 дня. Детокс диета на 7 дней
11. Меню детокс программы в домашних условиях. Детокс программы для очищения организма в домашних условиях
12. Программа детокс очищения организма без вреда для здоровья. Что такое детоксикация
13. Профессиональные советы по питанию для женщин старше 40 лет
14. Наполеон из покупного теста или .. Торт «Наполеон» из готового слоеного теста
15. Узлы и кисты щитовидной железы. Диагностика узлов и кист щитовидной железы
16. Советы по правильному питанию после 40 лет для женщин. Почему важно правильное питание для женщин после 40 лет
17. 5 эффективных диет после 40 лет для похудения. Эффективная диета для женщин после 40
18. Правила питания для женщин старше 40 лет. Что есть в 40, чтобы выглядеть на 30
19. Какие продукты назвала врач для повышения энергии и бодрости
20. Практические рекомендации для пациентов с хроническим панкреатитом: как избежать обострений
21. Слива: не только вкусное лакомство, но и ключ к здоровому питанию
22. Узлы и рак щитовидной железы: основные советы для пациентов
23. Смузи для каждого вкуса: 20 лучших рецептов
24. Рецепт панцеротти. Панцеротти - это вкусные итальянские пирожки, обычно фаршированные различными начинками.
25. Оcень - сезон аpoматных oвoщей и фруктoв.
26. Как приготовить вафельные трубочки.
27. Рейтинг топ 7 лучших погружных блендеров для дома. ТОП-7 погружных блендеров для дома: какой купить, характеристики, отзывы
28. Стоит ли покупать погружной блендер REDMOND RHB-2979. 7 лучших блендеров Редмонд
29. Рейтинг ТОП-5 профессиональных блендеров 2021 года. Garlyn HB-320
30. Ударим смузи по карантину. Преимущества программы детоксикации на смузи
31. Диетические фрикадельки, которые откладываются только в грудь.
32. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
33. Паста "Альфредо" с курицей.
34. Сочный ароматный минтай.
35. Бисквит классический. Ингредиенты:
36. Салат с курицей и грецкими орехами.
37. Этот салат оливье напоминает.
38. Торт сникерс. Бисквит:
39. Суши - торт. Смотрится очень празднично и необычно!
40. Чем заменить анчоусы?
41. Ленивые куриные голубцы.
42. Салат с фасолью, сыром и сухариками.
43. Пудинг из мягкого творога. Творожный пудинг. И до меня волна творожных пудингов докатилась?
44. Запеченная, диетическая, сочная куриная грудка с овощами.
45. Рулетики из индейки в беконе.
46. Шарлотка. Шарлотка - это классический десерт, который очень прост в приготовлении.
47. Домашняя варёная колбаса.
48. Творожно - яблочный пирог.
49. Рождественский кекс с красными апельсинами.
50. Жюльен с курицей и грибами.

Персональная подборка для вас