Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Творожные оладьи

Ингредиенты:

- Творог - 1 пачка (200-250 г).
- Банан - 1 шт.

Приготовление:

1. творог выложить в миску, размять вилкой.
2. банан мелко нарезать (или натереть на терке), добавить к творогу.
3. тщательно смешать.
Диетические творожно-банановые оладьи. Творожно - банановые оладушки.4. противень застелить бумагой для выпечки или смазать маслом. Выложить на него ложкой творог, запекать в духовке 10-15 минут на среднем огне. Приятного аппетита!

Чтобы не заморачиваться с утра — чем бы перекусить — возьмите вот эти полезные завтраки на каждый день, здесь их 7, вам как раз на неделю хватит.

Какой может быть завтрак

Завтрак — первый дневной приём пищи, как правило — в период от рассвета до полудня. Некоторые эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный приём пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу.

Завтрак может быть:

Полезные завтраки. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

Ингредиенты:

2 яйца.
2 больших спелых бананов.

Приготовление:

1. раздавите банан вилочкой, взбейте яйца. Перемешайте. Добавьте корицу или мускатный орех. Внимание! Только в том случае, если хочется шоколадного вкуса, добавьте какао.
2. обжарьте с обеих сторон желательно на кокосовом масле. Чтобы перевернуть, нужно будет сноровка!
Банановые оладьи без муки и сахара.3. попробуй сделать завтра и поделись, понравился ли тебе рецепт. Приятного аппетита!

Ингредиенты:
1 стакан овсяных хлопьев.
2 банана.
100 грамм творога.
Половина зеленого яблока.
Щепотка ванильного сахара и разрыхлителя теста.

Все ингредиенты перемешиваем, выкладываем на пергамент и мы запекаем 30 минут при температуре 180 градусов.
Овсяное печенье с творогом, яблоком и бананом.Очень вкусно и полезно! Приятного аппетита!

Овсяное печенье с творогом, яблоком и бананом.Овсяное печенье с творогом, яблоком и бананом.

Cветлана шубина.

Ингредиенты:
350 г творога (у меня вкуснотеево 0, 5% (либо любой другой сухой) взбитый погружным блендером до однородности.
3 яичных желтка.
6 ст. л овсяных отрубей (смолотых в муку).
2. ст. л кукурузного крахмала.
3 ст. л сухого молока 1, 5%.
сах зам по вкусу.
Сода.
Соль щепотка.

Последние обновления на сайте:

1. Йодосодержащие препараты для щитовидной: что нужно знать
2. Йод и Аутоиммунный тиреоидит: как связаны
3. Смузи с замороженными ягодами: 5 вкусных и полезных рецептов
4. Нежный сметанный пирог: воздушное лакомство, которое тает во рту!
5. Фриттaтa с помидорaми Чeрри.
6. 20 полезных рецептов смузи с бананом для здорового питания
7. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
8. Рулет из лаваша с колбасой и сыром.
9. Похудей с удовольствием: 15 лучших рецептов домашних смузи
10. Диетические смузи для блендера: рецепты для здорового питания
11. Смузи на каждый день: 6 простых и питательных рецептов
12. Вот классический рецепт плова, который можно приготовить дома.
13. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
14. Молочный коктейль без блендера и мороженного: рецепт за 1 минуту
15. Какие легенды и мифы связаны с Красной площадью
16. Апельсины обманывали нас всю жизнь.
17. Омега-3: что это такое и зачем оно нужно организму
18. Фруктовые смузи: 63 вкусных рецепта для каждого дня
19. Картофельный салат с сельдью, фасолью и солеными огурцами.
20. Котлеты "Гнезда". Ингредиенты:
21. DETOX+ от Performance food: эффективное очищение организма
22. Рецепт идеальных тонких блинчиков с кружевным узором.
23. Секреты приготовления вкусных рулетов из слоенного теста сгущенка
24. Сложные вкусы: как приготовить полено с сгущенкой
25. Молочный шоколад Коммунарка с соленой карамелью: новая горькая сладость
26. Вперед салата не лезь: как избежать ошибок при приготовлении салата
27. Похудеть и поддерживать здоровье: почему важно уменьшить соль в завтраке
28. Овощные и фруктовые смузи: идеальный завтрак для жарких летних дней
29. Нe мoглa и подумать, что салат c куpинoй пeчeнью взорвeт интеpнет!
30. Переходный период: как правильно питаться в период менопаузы
31. Продолжаем быть здоровыми: правильное питание после 40 лет
32. Приготовление смузи с помощью блендера MG-247. Ягодный смузи — 15 полезных и вкусных рецептов
33. Чем снять боль при приступе панкреатита. Рекомендации по оказанию неотложной помощи
34. Очиститься от токсинов в домашних условиях: 5 простых программ для детоксикации
35. Отличное начало: детоксикация дома
36. Нарушение функции щитовидной железы. Методы диагностики заболеваний щитовидной железы
37. Вкус и польза свежевыжатых соков и смузи
38. 15 рецептов смузи для похудения. Здоровые диетические смузи
39. Польза и вред сливы для здоровья организма человека. Состав и польза сливы
40. УЗИ узлов щитовидной железы.
41. Диета для женщин старше 40 лет. Основные принципы здорового питания у женщин после 40
42. Питание женщины после 40 лет. Меню питания в 40 лет: профилактика лишнего веса
43. Как сайт Perfomance food помогает поддерживать здоровое питание
44. Чернослив: забытый суперфрукт или опасный яд
45. Запеченные баклажаны по-гречески.
46. Быстрые сладкие картофельные пышки.
47. Лет 15 так делаю!
48. Обалденно вкусные закуски из слоеного теста. 9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста
49. Так пиво вы ещё не использовали. Самый быстрый рецепт слоёного теста для сладкой, несладкой выпечки: рогалики, “Наполеон”, самса
50. Рейтинг блендеров для смузи и коктейлей 2022 года. Топ-5 самых хороших компактных блендера для смузи