Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Оладьи с творогом

Ингредиенты:

- Творог - 1 пачка (200-250 г).
- Банан - 1 шт.

Приготовление:

1. творог выложить в миску, размять вилкой.
2. банан мелко нарезать (или натереть на терке), добавить к творогу.
3. тщательно смешать.
Диетические творожно-банановые оладьи. Творожно - банановые оладушки.4. противень застелить бумагой для выпечки или смазать маслом. Выложить на него ложкой творог, запекать в духовке 10-15 минут на среднем огне. Приятного аппетита!

Чтобы не заморачиваться с утра — чем бы перекусить — возьмите вот эти полезные завтраки на каждый день, здесь их 7, вам как раз на неделю хватит.

Какой может быть завтрак

Завтрак — первый дневной приём пищи, как правило — в период от рассвета до полудня. Некоторые эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный приём пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу.

Завтрак может быть:

Полезные завтраки. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

Сырное печенье. Какое же оно вкусное! Рука сама так и тянется за следующей печенюшкой. Сырное печенье на кефире, приготовленное по этому рецепту, - прекрасное лакомство для детей и взрослых и альтернатива сладкой выпечке. Оно идеально подходит для перекуса или пикника.

Для приготовления сырного печенья вам потребуется:

100 г твердого сыра;.
200 мл кефира;.
2 ст. л. подсолнечного масла;.
0, 5 ч. л. соли;.
0, 5 ч. л. сахара;.
0, 5-1 ч. л. сладкой молотой паприки;.
Сырное печенье на кефире.
0, 5 ч. л. соды;.
250 г муки.

Ингредиенты:

2 яйца.
2 больших спелых бананов.

Приготовление:

1. раздавите банан вилочкой, взбейте яйца. Перемешайте. Добавьте корицу или мускатный орех. Внимание! Только в том случае, если хочется шоколадного вкуса, добавьте какао.
2. обжарьте с обеих сторон желательно на кокосовом масле. Чтобы перевернуть, нужно будет сноровка!
Банановые оладьи без муки и сахара.3. попробуй сделать завтра и поделись, понравился ли тебе рецепт. Приятного аппетита!

Ингредиенты:
1 стакан овсяных хлопьев.
2 банана.
100 грамм творога.
Половина зеленого яблока.
Щепотка ванильного сахара и разрыхлителя теста.

Все ингредиенты перемешиваем, выкладываем на пергамент и мы запекаем 30 минут при температуре 180 градусов.
Овсяное печенье с творогом, яблоком и бананом.Очень вкусно и полезно! Приятного аппетита!

Овсяное печенье с творогом, яблоком и бананом.Овсяное печенье с творогом, яблоком и бананом.

Последние обновления на сайте:

1. Замороженный фруктовый десерт: рецепт смузи из ягод без молока
2. Смузи с бананом без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
3. Котлеты "Гнезда". Ингредиенты:
4. Как избежать набора лишнего веса во время климакса
5. Скрытые причины набора веса во время менопаузы и как их избежать
6. Понимание анализа крови на гормоны щитовидной: ключ к здоровью
7. Отбивныe из свинины клаccичecкиe.
8. Кефирный коктейль для позднего перекуса.
9. Оркестр CAGMO афиша: концертные программы и гастроли
10. Вкусный и удобный: рецепт торта полено с вареной сгущенкой
11. Слоеный салат "Жемчужина".
12. В поисках здорового сыра: как избежать избыточного потребления соли
13. Как уменьшить потребление соли без потери вкуса и удовольствия от еды
14. Благоприятные изменения в питании после 40: 10 основных правил
15. Здоровое питание для женщин после сорока: основные принципы
16. Продолжаем быть здоровыми: правильное питание после 40 лет
17. После 40: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
18. Насадки для стационарного блендера. Какие насадки можно применить для блендера
19. Секреты приготовления простых и вкусных тортов
20. Программа от Progymfood: лучший способ очистить организм от токсинов
21. Пробую сделать ЗЕЛЕНЫЙ смузи погружным блендером. 20 рецептов зеленых смузи с ярким цветом, вкусом и ароматом
22. Можно ли умереть от панкреатита. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
23. Опасный для жизни приступ панкреатита. Симптомы панкреатита
24. Особенности диеты при обострении хронического панкреатита. Питание на разных стадиях обострения панкреатита
25. Диета при хроническом панкреатите. Что нельзя есть при панкреатите
26. Урок изучения нового материала. Урок изучения нового материала
27. Понятие о железах внутренней. Типы действия гормонов на клетки мишени
28. Слоёное дрожжевое тесто без возни!
29. Проведи 3 дня в чистоте: детоксикация с помощью меню на 3 дня
30. Почему образовываются и растут узлы в щитовидной железе. Опасны ли узлы в щитовидной железе
31. Очиститься и оздоровиться дома: простой способ детоксикации
32. Самые полезные продукты для женщин 40+. Витамин С – помощник иммунитета
33. Какой фирмы выбрать блендер. Silanga BL1500 PRO
34. Остерегайтесь: эти продукты могут быть смертельно опасны для здоровья
35. Как сделать домашние закуски из слоеного теста: топ рецептов
36. Важность анализа крови на гормоны щитовидной железы для диагностики
37. Как сохранить стройную фигуру после 40: секреты противостояния ожирению
38. Семь лучших рецептов смузи из замороженных ягод без молока для здоровья и бодрости
39. Творожные пончики. Вам потребуется:
40. Мы готовим армянский лаваш в домашних условиях.
41. Рецепт быстрого слоёного теста. Ингредиенты:
42. 20 простых десертов из слоёного теста
43. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
44. Сын Алисы Ман уже несколько дней мучается от большой температуры.
45. Густой суп "Харчо".
46. Просто, вкусно, доступно.
47. Калачи из творога на сковороде.
48. Шедевр из слоеного теста. Салат в "Морковках" из слоеного теста.
49. Варенье из патиссонов с апельсином.
50. Тарталетки с крабовым мясом и сыром.