Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Творожно-яблочные оладьи

Ингредиенты:

- Творог - 1 пачка (200-250 г).
- Банан - 1 шт.

Приготовление:

1. творог выложить в миску, размять вилкой.
2. банан мелко нарезать (или натереть на терке), добавить к творогу.
3. тщательно смешать.
Диетические творожно-банановые оладьи. Творожно - банановые оладушки.4. противень застелить бумагой для выпечки или смазать маслом. Выложить на него ложкой творог, запекать в духовке 10-15 минут на среднем огне. Приятного аппетита!

Чтобы не заморачиваться с утра — чем бы перекусить — возьмите вот эти полезные завтраки на каждый день, здесь их 7, вам как раз на неделю хватит.

Какой может быть завтрак

Завтрак — первый дневной приём пищи, как правило — в период от рассвета до полудня. Некоторые эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный приём пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу.

Завтрак может быть:

Полезные завтраки. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

Ингредиенты:

2 яйца.
2 больших спелых бананов.

Приготовление:

1. раздавите банан вилочкой, взбейте яйца. Перемешайте. Добавьте корицу или мускатный орех. Внимание! Только в том случае, если хочется шоколадного вкуса, добавьте какао.
2. обжарьте с обеих сторон желательно на кокосовом масле. Чтобы перевернуть, нужно будет сноровка!
Банановые оладьи без муки и сахара.3. попробуй сделать завтра и поделись, понравился ли тебе рецепт. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Профессиональная диета для мужчины 40 лет: как достичь максимальных результатов
2. Популярные рецепты смузи от Шефмаркет. Ингредиенты коктейля
3. Диета при остром панкреатите поджелудочной железы. Питание при хроническом панкреатите
4. Диета при хроническом панкреатите. Что нельзя есть при панкреатите
5. Симптомы панкреатита у женщины. Симптомы панкреатита
6. Трубочки из слоёного теста с заварным кремом. Трубочки с заварным кремом из слоеного теста: рецепт в домашних условиях
7. Сбрось вес и очисти органы: простой план детоксикации для похудения
8. Детокс программы для очищения организма. Что такое детокс-программы для очищения организма
9. Домашний детокс или Генеральная чистка организма в 4 шага. Очищение кишечника
10. Особенности и строение желез внешней и внутренней секреции. Железы внешней, внутренней и смешанной секреции
11. Блендер мясо, что приготовить. Что приготовить в блендере рецепты с мясом
12. 8 лучших блендеров для дома 2023. Топ-13 лучших стационарных блендеров для дома в 2023 году по мнению КП
13. Лечение узлов щитовидной железы. Современные методы диагностики
14. Эффективная диета после сорока. Красота и здоровье женщины: как организовать похудение после сорока лет?
15. Вред соков доказали ученые: что мы должны знать о нашей питьевой воде
16. Долгосрочные последствия лечения тяжелого острого панкреатита: исследование и анализ
17. Сок или смузи: какой напиток лучше выбрать для здоровья
18. Все, что вы хотели знать о работе гормонов щитовидной железы
19. Роль щитовидной железы в организме: какие гормоны она вырабатывает
20. Чем может угрожать недостаточная функция щитовидной железы
21. Почему похудение после 40 требует особого подхода: научные объяснения
22. Как сохранить форму и здоровье после 40-50 лет: основные принципы тренировок для женщин
23. Самый любимый яблочный пирог.
24. Едут в автобусе на рыбалку дед, отец, и внук.
25. 20 простых десертов из слоёного теста
26. Так пиво вы ещё не использовали. Самый быстрый рецепт слоёного теста для сладкой, несладкой выпечки: рогалики, “Наполеон”, самса
27. Дайджест обзоров погружных блендеров. Лучшие производители погружных блендеров
28. Рейтинг погружных блендеров 2021 года топ лучших по отзывам. Основные критерии выбора
29. 20 быстрых и вкусных блюд из слоёного теста.. Что приготовить из слоёного теста: 20 быстрых и вкусных блюд
30. Торт домашний. Торт Богема и другие домашние торты.
31. Легкий витаминный салат из свежей капусты на зиму.
32. Помидоры закусочные. Отличная закуска из свежих домашних помидорчиков!
33. Куриное Филе в сливках с перцем.
34. Сочный ароматный минтай.
35. Свинина стир - фрай.
36. Салат с курицей и грецкими орехами.
37. Нежнейшая куриная печень - тает во рту!
38. Трюфельный сметанник. Ингредиенты и приготовление:
39. Салат из крабовых палочек с пекинской капустой.
40. Белковый и лёгкий ужин для стройняшек.
41. Сразу! Сразу сохраняйте, это очень вкусное, и сытное блюдо.
42. Котлеты "Гнезда". Ингредиенты:
43. Слоенное тесто - моя палочка - выручалочка!
44. Солянка мясная сборная.
45. Малиновый зефир на желатине. Малиновый зефир? На 100 грамм - ккал
46. Куриное филе в духовке с чесноком. Куриное Филе с чесноком и сыром.
47. Елочка из безе. Безе "Ёлочки". Ингредиенты:
48. Рецепт салата "Мимоза".
49. Запеченные фаршированные перцы.
50. Говядина с болгарским перцем и соевым соусом.

Персональная подборка для вас