Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Творожно-яблочные оладьи

Ингредиенты:

- Творог - 1 пачка (200-250 г).
- Банан - 1 шт.

Приготовление:

1. творог выложить в миску, размять вилкой.
2. банан мелко нарезать (или натереть на терке), добавить к творогу.
3. тщательно смешать.
Диетические творожно-банановые оладьи. Творожно - банановые оладушки.4. противень застелить бумагой для выпечки или смазать маслом. Выложить на него ложкой творог, запекать в духовке 10-15 минут на среднем огне. Приятного аппетита!

Чтобы не заморачиваться с утра — чем бы перекусить — возьмите вот эти полезные завтраки на каждый день, здесь их 7, вам как раз на неделю хватит.

Какой может быть завтрак

Завтрак — первый дневной приём пищи, как правило — в период от рассвета до полудня. Некоторые эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный приём пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу.

Завтрак может быть:

Полезные завтраки. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

Ингредиенты:

2 яйца.
2 больших спелых бананов.

Приготовление:

1. раздавите банан вилочкой, взбейте яйца. Перемешайте. Добавьте корицу или мускатный орех. Внимание! Только в том случае, если хочется шоколадного вкуса, добавьте какао.
2. обжарьте с обеих сторон желательно на кокосовом масле. Чтобы перевернуть, нужно будет сноровка!
Банановые оладьи без муки и сахара.3. попробуй сделать завтра и поделись, понравился ли тебе рецепт. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Йод и щитовидная железа: как микроэлемент влияет на наше здоровье
2. Фруктовые и ягодные смузи: 7 рецептов для здоровья и радости
3. Смузи с ягодами: 16 простых и питательных рецептов для каждого дня
4. Летние смузи: 7 рецептов для освежения
5. Газированная вода вместо обычной: плюсы и минусы для вашего здоровья
6. Укрепи свой кишечник: 5 полезных рецептов смузи для ежедневного питания
7. С кокосом и кофе: как сочетать вкусы для идеального напитка
8. Похудей с Плеч! 20 Вкусных Смузи для Легкого Похудения
9. Скумбрия - это не только вкусно, но и полезно!
10. Вкусный пирог, которому нет аналогов!
11. Простой и вкусный: как приготовить банановый смузи без блендера
12. Молочный коктейль без блендера и миксера: простой рецепт для дома
13. Легкий способ приготовить молочный коктейль без блендера и миксера
14. Смузи без блендера: легко и полезно
15. Звезда "Великолепного Века" бурак озчивит и его жена фахрие эвджен отметили 2 года сына.
16. 15 смузи без молока: рецепты для тех, кто на диете
17. Смузи без блендера: простые рецепты для домашнего приготовления
18. Куриная грудка с ананасами - это блюдо, которое нравится всем!
19. Смузи из яблок: 20 вкусных рецептов для вашего удовольствия
20. Климакс и его влияние на вес: что нужно знать
21. Вкусные и полезные: домашние газировки и смузи
22. Рыба в панировке. Необходимые продукты:
23. Анализы щитовидной железы на гормоны: все, что нужно знать о проверке функции щитовидной железы
24. Слоеные торты с вареным кремом: рецепт и секреты приготовления
25. Наткнулась на этот чудо - рецепт случайно и теперь готовлю "Наполеон" только на сковороде.
26. Отзывы о блендере Redmond RHB-2914: как он работает на практике
27. Профессиональная диета для мужчины 40 лет: как достичь максимальных результатов
28. 5 вариантов слоек с разными начинками. Слойки из слоеного теста с начинками. Как завернуть
29. Освободиться от токсинов: 7-дневный детокс-диета для здоровья и энергии
30. Названы самые полезные для пожилых людей крупы. Нутрициолог назвала самые полезные крупы для пожилых людей
31. Слоеные трубочки с кремом рецепт в домашних условиях. Ингредиенты
32. Сколько реально можно скинуть за 7 дней на детокс диете. Детокс диета на 7 дней: меню, отзывы, результаты
33. Слоёное дрожжевое тесто без возни!
34. Торт Наполеон из слоеного теста с заварным кремом.. Ингредиенты
35. Почему образовываются и растут узлы в щитовидной железе. Опасны ли узлы в щитовидной железе
36. Как правильно питаться женщинам после 40 лет. Как с возрастом меняется питание
37. Как питаться женщинам посл. Важность здорового питания
38. Как правильно питаться после 40 лет:
39. Изучаем роль гормонов щитовидной железы в организме
40. Как выбрать идеальный погружной блендер для вашей кухни
41. Какой блендер выбрать: портативный или стационарный
42. Физиологические особенности женщин 40+ лет: почему так сложно сбросить лишний вес
43. Правда и мифы о соковых детоксах: что реально полезно для организма
44. Идеи для начинки слоеных трубочек: как приготовить оригинальные закуски
45. Простенькие Язычки с сахаром из слоеного теста: быстро и вкусно
46. Выбирай правильно: топ 5 самых полезных сухофруктов для здоровья
47. Россия освобождается от ограничений: как это повлияет на население
48. Как приготовить вафельные трубочки.
49. 11 лучших погружных блендеров для дома. Погружной блендер, какой фирмы лучше выбрать
50. Рецепт быстрого слоёного теста. Ингредиенты:

Персональная подборка для вас