Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Оладьи из творога

Ингредиенты:

- Творог - 1 пачка (200-250 г).
- Банан - 1 шт.

Приготовление:

1. творог выложить в миску, размять вилкой.
2. банан мелко нарезать (или натереть на терке), добавить к творогу.
3. тщательно смешать.
Диетические творожно-банановые оладьи. Творожно - банановые оладушки.4. противень застелить бумагой для выпечки или смазать маслом. Выложить на него ложкой творог, запекать в духовке 10-15 минут на среднем огне. Приятного аппетита!

Чтобы не заморачиваться с утра — чем бы перекусить — возьмите вот эти полезные завтраки на каждый день, здесь их 7, вам как раз на неделю хватит.

Какой может быть завтрак

Завтрак — первый дневной приём пищи, как правило — в период от рассвета до полудня. Некоторые эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный приём пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу.

Завтрак может быть:

Полезные завтраки. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

Сырное печенье. Какое же оно вкусное! Рука сама так и тянется за следующей печенюшкой. Сырное печенье на кефире, приготовленное по этому рецепту, - прекрасное лакомство для детей и взрослых и альтернатива сладкой выпечке. Оно идеально подходит для перекуса или пикника.

Для приготовления сырного печенья вам потребуется:

100 г твердого сыра;.
200 мл кефира;.
2 ст. л. подсолнечного масла;.
0, 5 ч. л. соли;.
0, 5 ч. л. сахара;.
0, 5-1 ч. л. сладкой молотой паприки;.
Сырное печенье на кефире.
0, 5 ч. л. соды;.
250 г муки.

Ингредиенты:

2 яйца.
2 больших спелых бананов.

Приготовление:

1. раздавите банан вилочкой, взбейте яйца. Перемешайте. Добавьте корицу или мускатный орех. Внимание! Только в том случае, если хочется шоколадного вкуса, добавьте какао.
2. обжарьте с обеих сторон желательно на кокосовом масле. Чтобы перевернуть, нужно будет сноровка!
Банановые оладьи без муки и сахара.3. попробуй сделать завтра и поделись, понравился ли тебе рецепт. Приятного аппетита!

Ингредиенты:
1 стакан овсяных хлопьев.
2 банана.
100 грамм творога.
Половина зеленого яблока.
Щепотка ванильного сахара и разрыхлителя теста.

Все ингредиенты перемешиваем, выкладываем на пергамент и мы запекаем 30 минут при температуре 180 градусов.
Овсяное печенье с творогом, яблоком и бананом.Очень вкусно и полезно! Приятного аппетита!

Овсяное печенье с творогом, яблоком и бананом.Овсяное печенье с творогом, яблоком и бананом.

Последние обновления на сайте:

1. Сливочная паста со шпинатом и фетой - простой рецепт для уютного вечера.
2. Смузи из свежих и замороженных ягод: как приготовить полезный и вкусный напиток
3. Kуриный суп с белой фасолью.
4. Какие водоемы есть в Ставрополе, и можно ли там отдыхать
5. Газированная вода вместо обычной: плюсы и минусы для вашего здоровья
6. Сосед подарил мне календарь … с его фотографиями на каждый месяц.
7. Какие фестивали и праздники популярны среди местных жителей
8. Как сделать смузи дома без блендера? Легко и просто
9. Салат "Атлант". Ингредиенты:
10. Смузи Fitstart Детокс с семенами чиа: ваш ключ к здоровью
11. Это блюдо насыщенным вкусом и приятным ароматом отличается.
12. Диетический куриный салатик.
13. Острая аджика из кабачков: рецепт.
14. Лабораторная диагностика гормоны щитовидной железы: основные принципы и методы
15. Перезагрузка организма с помощью детоксикации: как это работает
16. Освободитесь от токсинов с Super detox от Grow food
17. Завораживающий рулет со сгущенкой из слоеного теста: рецепт и советы
18. Курица, запеченная с имбирем и апельсинами.
19. Группа Бутырка в Кемерове: концерты, которые стоит посетить
20. Как уменьшить потребление соли без потери вкуса и удовольствия от еды
21. Завтрак для здоровья: полезные и вкусные рецепты
22. Всё о пользе целых фруктов перед соками и смузи
23. Лучшие стационарные блендеры для домашних потребностей: наш топ-9
24. Диета при обострении поджелудочной железы. Чем опасен панкреатит и зачем диета
25. Лечебное питание при панкреатите. Меню диеты при гастрите и панкреатите
26. Вред и польза газированной воды. Вред газированной воды
27. Хрустящий картофельный сэндвич.
28. Вкус и польза свежевыжатых соков и смузи
29. Понятие о железах внутренней. Типы действия гормонов на клетки мишени
30. Восхитите своих гостей: 8 волшебных десертов с начинкой из слоеного теста
31. Почему образовываются и растут узлы в щитовидной железе. Опасны ли узлы в щитовидной железе
32. Узловой зоб > Клинические протоколы МЗ РК. Классификация
33. Здоровое питание женщины посл. Какие изменения происходят в женском организме с 40 лет
34. Тушеная говядина. Ингредиенты:
35. От зеленого смузи до ягодного коктейля: 5 лучших рецептов смузи для вашего блендера
36. Как овощные смузи помогут вам похудеть: советы и рецепты
37. Почему блендер Redmond RHB 2966 стал хитом среди покупателей
38. Почему погружной блендер REDMOND RHB-2975 - лучший выбор для вашей кухни: отзывы
39. Слива: не только вкусное лакомство, но и ключ к здоровому питанию
40. Почему похудение после 40 лет требует особого подхода: секреты успешного результатa
41. Какие продукты помогут сохранить идеальную фигуру после 40 лет
42. Диета при синдроме раздраженного кишечника: основные принципы и рекомендации
43. Щитовидная железа: как узнать, что с ней не все в порядке
44. Скумбрия пряного посола.
45. Пышки, как в ленинграде. ГОСТовские пышки
46. Лучшие блендеры для смузи 2023: каким блендером и какой насадкой делать смузи, как выбрать модель для коктейлей
47. 10 лучших погружных блендеров для дома в рейтинге 2023 года. На чем основывать свой выбор?
48. 8 вкуснейших десертов из слоеного теста.
49. Лучшие блендеры для мяса и твердых овощей. 5 лучших блендеров для мяса
50. 20 быстрых и вкусных блюд из слоёного теста.. Что приготовить из слоёного теста: 20 быстрых и вкусных блюд

Персональная подборка для вас