Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Оладьи из творога

Ингредиенты:

- Творог - 1 пачка (200-250 г).
- Банан - 1 шт.

Приготовление:

1. творог выложить в миску, размять вилкой.
2. банан мелко нарезать (или натереть на терке), добавить к творогу.
3. тщательно смешать.
Диетические творожно-банановые оладьи. Творожно - банановые оладушки.4. противень застелить бумагой для выпечки или смазать маслом. Выложить на него ложкой творог, запекать в духовке 10-15 минут на среднем огне. Приятного аппетита!

Чтобы не заморачиваться с утра — чем бы перекусить — возьмите вот эти полезные завтраки на каждый день, здесь их 7, вам как раз на неделю хватит.

Какой может быть завтрак

Завтрак — первый дневной приём пищи, как правило — в период от рассвета до полудня. Некоторые эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный приём пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу.

Завтрак может быть:

Полезные завтраки. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

Сырное печенье. Какое же оно вкусное! Рука сама так и тянется за следующей печенюшкой. Сырное печенье на кефире, приготовленное по этому рецепту, - прекрасное лакомство для детей и взрослых и альтернатива сладкой выпечке. Оно идеально подходит для перекуса или пикника.

Для приготовления сырного печенья вам потребуется:

100 г твердого сыра;.
200 мл кефира;.
2 ст. л. подсолнечного масла;.
0, 5 ч. л. соли;.
0, 5 ч. л. сахара;.
0, 5-1 ч. л. сладкой молотой паприки;.
Сырное печенье на кефире.
0, 5 ч. л. соды;.
250 г муки.

Ингредиенты:

2 яйца.
2 больших спелых бананов.

Приготовление:

1. раздавите банан вилочкой, взбейте яйца. Перемешайте. Добавьте корицу или мускатный орех. Внимание! Только в том случае, если хочется шоколадного вкуса, добавьте какао.
2. обжарьте с обеих сторон желательно на кокосовом масле. Чтобы перевернуть, нужно будет сноровка!
Банановые оладьи без муки и сахара.3. попробуй сделать завтра и поделись, понравился ли тебе рецепт. Приятного аппетита!

Ингредиенты:
1 стакан овсяных хлопьев.
2 банана.
100 грамм творога.
Половина зеленого яблока.
Щепотка ванильного сахара и разрыхлителя теста.

Все ингредиенты перемешиваем, выкладываем на пергамент и мы запекаем 30 минут при температуре 180 градусов.
Овсяное печенье с творогом, яблоком и бананом.Очень вкусно и полезно! Приятного аппетита!

Овсяное печенье с творогом, яблоком и бананом.Овсяное печенье с творогом, яблоком и бананом.

Последние обновления на сайте:

1. Благоприятные изменения в питании после 40: 10 основных правил
2. Домашний меренговый рулет с фисташкой.
3. Сохраняйте форму и здоровье: правила питания мужчин после 40 лет
4. Топ-13 лучших блендеров для смузи 2023 года в рейтинге Zuzako. Как выбрать блендер для смузи?
5. Блендеры для каждого: как выбрать и купить в М.Видео
6. Признаки и проявления различных форм панкреатита. Клинические проявления хронического панкреатита
7. Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза
8. Вкусный рулет полено из слоеного теста с вареной сгущенкой: рецепт и советы
9. Слоеные Трубочки из готового теста с белковым.. Рецепт: Трубочки из слоеного дрожжевого теста - с белковым кремом
10. Хрустящие трубочки с нежным белковым кремом (как в детстве)
11. Трубочки из слоеного теста 10 рецептов. ТРУБОЧКИ ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА – ЛЮБИМЫЙ ДЕСЕРТ НАШЕГО ДЕТСТВА!
12. Детокс диета на 3 дня. Меню детокс-диеты на 7 дней
13. Особенности и строение желез внешней и внутренней секреции. Железы внешней, внутренней и смешанной секреции
14. 20 отличных рецептов жиросжигающих смузи. 20 отличных ПП-смузи на любой вкус
15. Узловой зоб > Клинические протоколы МЗ РК. Классификация
16. Ультразвуковое исследовние узлов щитовидной железы. Основные требования к протоколу УЗИ при узловой патологии щитовидной железы
17. Программа детокс в домашних условиях: как очистить организм без похода в салон
18. Провести детоксикацию организма в домашних условиях за 7 дней: рецепты и советы
19. Выбор идеального стационарного блендера: основные критерии
20. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Какие особенности тренировок и занятий спортом у мужчин после 40 лет
21. Как похудеть женщине посл. Перестройка организма женщин после 40 лет
22. Вкусный слоеный торт "Полено": рецепт и подсказки
23. Питание и уход: как улучшить работу щитовидной железы
24. Все, что вам нужно знать о щитовидной железе: полный гид для здоровья
25. Здоровое питание для женщин после 40 лет: основные принципы и рекомендации
26. Мы готовим великолепную осеннюю выпечку к семейным чаепитиям!
27. Едут в автобусе на рыбалку дед, отец, и внук.
28. ТОП-5 лучших портативных блендеров для смузи и коктейлей. ТОП-10 лучших блендеров для смузи и коктейлей
29. 8 лучших блендеров Redmond. 7 лучших блендеров Redmond (Редмонд): какой выбрать, отзывы, цены, где купить
30. Стоит ли покупать погружной блендер REDMOND RHB-2982. Описание модели
31. 11 лучших погружных блендеров в рейтинге 2023 года. 11 лучших погружных блендеров для дома на 2022 год
32. Рейтинг погружных блендеров 2021 года топ лучших по отзывам. Основные критерии выбора
33. Куриная колбаска своими руками.
34. Свинина стир - фрай.
35. Сырный суп с фрикадельками.
36. Торт "Панчо". Рецепт:
37. Салат из шампиньонов.
38. 3 способа использовать остатки еды для создания новых блюд.
39. Секреты выбора слитного купальника для вашей фигуры
40. Супер грудинка - пальчики оближешь!
41. Вкусный салат с куриной грудкой и шампиньонами невероятно.
42. Тефтели из куриного мяса в томатной - сливочном соусе.
43. Ооочень вкусный, нежный и влажный бисквитный медовик со сливочным кремом.
44. Нежнейшая запеканка с цветной капусты с моцареллой.
45. Диетические творожно-банановые оладьи. Творожно - банановые оладушки.
46. Сугудай из скумбрии. Сагудай из скумбрии.
47. Печеночный торт со сметаной. Печеночный торт со сметанным соусом.
48. Меренговый рулет с малиной.
49. Штрули - аппетитное и сытное блюдо немецкой кухни.
50. Искусство составления букета: секреты красивых и гармоничных композиций