Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Творожно-банановые оладьи

Ингредиенты:

- Творог - 1 пачка (200-250 г).
- Банан - 1 шт.

Приготовление:

1. творог выложить в миску, размять вилкой.
2. банан мелко нарезать (или натереть на терке), добавить к творогу.
3. тщательно смешать.
Диетические творожно-банановые оладьи. Творожно - банановые оладушки.4. противень застелить бумагой для выпечки или смазать маслом. Выложить на него ложкой творог, запекать в духовке 10-15 минут на среднем огне. Приятного аппетита!

Чтобы не заморачиваться с утра — чем бы перекусить — возьмите вот эти полезные завтраки на каждый день, здесь их 7, вам как раз на неделю хватит.

Какой может быть завтрак

Завтрак — первый дневной приём пищи, как правило — в период от рассвета до полудня. Некоторые эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный приём пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу.

Завтрак может быть:

Полезные завтраки. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

Ингредиенты:

2 яйца.
2 больших спелых бананов.

Приготовление:

1. раздавите банан вилочкой, взбейте яйца. Перемешайте. Добавьте корицу или мускатный орех. Внимание! Только в том случае, если хочется шоколадного вкуса, добавьте какао.
2. обжарьте с обеих сторон желательно на кокосовом масле. Чтобы перевернуть, нужно будет сноровка!
Банановые оладьи без муки и сахара.3. попробуй сделать завтра и поделись, понравился ли тебе рецепт. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Выбираем сковороду Fissman: полное руководство
2. 17 рецептов ягодного смузи: полезные и вкусные варианты для каждого дня
3. Какие культурные мероприятия проводятся в Ульяновске летом
4. Заливной пирог с мясом.
5. Постный салат с крабовыми палочками.
6. Смузи с Замороженными Ягодами и Бананами: Полезные Свойства и Простые Рецепты
7. Индейка в горчичном соусе.
8. Низкокалорийные смузи: вкусные и полезные рецепты с калорийностью
9. 1 стакан кефира и 10 минут, и на столе появится вкусное блюдо!
10. Смузи из киви без блендера: простой рецепт для дома
11. Творожная запеканка с киви.
12. Менструальный цикл и ожирение: как меняется вес в период менопаузы
13. Гормоны щитовидной железы: как их расшифровывать и что это значит для вашего здоровья
14. Очень вкусные куриные рулетики с начинкой.
15. Кефирный коктейль для позднего перекуса.
16. Завораживающий рулет со сгущенкой из слоеного теста: рецепт и советы
17. Быстрый торт полено: простой рецепт для начинающих
18. Вкусный и простой рецепт торт полено с вареной сгущенкой
19. Молочный шоколад Коммунарка с соленой карамелью: новая горькая сладость
20. Мы готовим дома.
21. Соки из овощей и фруктов: 10 вопросов и ответы
22. Секреты приготовления идеального торта полено из слоеного теста со сметанным кремом
23. Советы диетолога женщинам после 45 для поддержания здоровья
24. Как правильно питаться после 40 лет: 5 основных правил
25. ТОП-14 лучших стационарных блендеров по цене. Топ-12 лучших стационарных блендеров для дома в 2023 году по мнению КП
26. Смузи в измельчителе можно делать. Виды
27. Названы самые полезные для пожилых людей крупы. Нутрициолог назвала самые полезные крупы для пожилых людей
28. Чем опасен панкреатит и какие могут быть последствия. Классификация
29. Куриные котлеты со сливочным соусом в микроволновой печи.
30. Правильное питание при панкреатите. Диета при панкреатите поджелудочной железы: примерное меню
31. Особенности и строение желез внешней и внутренней секреции. Железы внешней, внутренней и смешанной секреции
32. Как выбрать между блендером и измельчителем. Разница между блендером и измельчителем
33. Как испечь коржи для торта Наполеон. Торт "Наполеон" классический (из домашнего теста)
34. Снижение сахара в рационе: почему это важно и как это сделать
35. 15 рецептов смузи для похудения. Здоровые диетические смузи
36. Узлы щитовидной железы в Вашем городе. Узлы в щитовидной железе
37. Скумбрия, запеченная под овощами.
38. Как кисель может помочь в поддержании здоровья организма: польза и преимущества
39. Секреты приготовления майонеза венчиком без блендера: шаг за шагом
40. От брокколи до тыквы: 26 овощей, которые стоит добавить в свой рацион
41. Волшебство в каждом кусочке: как приготовить праздничные тарталетки на новый год 2024
42. Изучаем роль гормонов щитовидной железы в организме
43. Важность анализа на гормоны щитовидной железы: что нужно знать
44. Эффективные методы похудения для женщин после 40 лет: советы и рекомендации
45. Как сохранить форму и здоровье после 40-50 лет: основные принципы тренировок для женщин
46. Почему похудение после 40 лет требует особого подхода: секреты успешного результатa
47. Секреты успешного похудения: как достичь идеальной фигуры в 40-50 лет
48. Истинные причины набора лишних килограммов после 40-45 лет и как с ними бороться
49. Сливы для красоты: как они влияют на здоровье кожи и волос
50. Скумбрия пряного посола.

Персональная подборка для вас