Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Творожно-банановые оладьи

Ингредиенты:

- Творог - 1 пачка (200-250 г).
- Банан - 1 шт.

Приготовление:

1. творог выложить в миску, размять вилкой.
2. банан мелко нарезать (или натереть на терке), добавить к творогу.
3. тщательно смешать.
Диетические творожно-банановые оладьи. Творожно - банановые оладушки.4. противень застелить бумагой для выпечки или смазать маслом. Выложить на него ложкой творог, запекать в духовке 10-15 минут на среднем огне. Приятного аппетита!

Чтобы не заморачиваться с утра — чем бы перекусить — возьмите вот эти полезные завтраки на каждый день, здесь их 7, вам как раз на неделю хватит.

Какой может быть завтрак

Завтрак — первый дневной приём пищи, как правило — в период от рассвета до полудня. Некоторые эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный приём пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу.

Завтрак может быть:

Полезные завтраки. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

Ингредиенты:

2 яйца.
2 больших спелых бананов.

Приготовление:

1. раздавите банан вилочкой, взбейте яйца. Перемешайте. Добавьте корицу или мускатный орех. Внимание! Только в том случае, если хочется шоколадного вкуса, добавьте какао.
2. обжарьте с обеих сторон желательно на кокосовом масле. Чтобы перевернуть, нужно будет сноровка!
Банановые оладьи без муки и сахара.3. попробуй сделать завтра и поделись, понравился ли тебе рецепт. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Смузи в Блендере: Просто, Полезно, Вкусно
2. Творожная запеканка со сметаной.
3. Картофельная запеканка: сытный ужин для всей семьи - просто, быстро и невероятно вкусно!
4. Хек с цветной капустой в духовке.
5. Домашние смузи для похудения: простые и вкусные рецепты
6. Вот классический рецепт плова, который можно приготовить дома.
7. Как сделать смузи дома без блендера? Легко и просто
8. Детокс коктейли в блендере: 5 вкусных рецептов для здоровья и энергии
9. Анимация в Москве: обновленное расписание концертов и встреч
10. Домашние батоны за 30 минут.
11. Климакс и его влияние на вес: что нужно знать
12. Вкусный и простой: рецепт бананового молочного коктейля без блендера
13. Творожная запеканка с киви.
14. Рыба в панировке. Необходимые продукты:
15. Кефирный коктейль для позднего перекуса.
16. Гормоны щитовидной железы: нормы и их значение для здоровья
17. Вкусный и простой рецепт торт полено с вареной сгущенкой
18. Корейское блюдо "Хе" из мяса.
19. Новогодние трайфлы. Ингредиенты (для 6 стаканов объемом 200 мл:
20. Отзывы о блендере Redmond RHB-2914: как он работает на практике
21. Кисло - сладкий соус.
22. После 40: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
23. Лучшие погружные блендеры: от простых до высокотехнологичных
24. Торт Наполеон-Полено: быстро и вкусно
25. Общая характеристика особенностей щитовидной железы. Развитие щитовидной железы.
26. Щитовидная железа и нарушение её функции. Аутоиммунный тиреоидит (АИТ)
27. Сбрось вес и очисти органы: простой план детоксикации для похудения
28. Детокс-программа в домашних условиях. Детокс меню на 7 дней в домашних условиях
29. Смузи для очищения организма. Правила использования смузи для похудения и очищения организма
30. Топ-5 рецептов смузи для похудения и очищения. 20 отличных рецептов жиросжигающих смузи
31. О чем могут говорить данные узлы в щитовидке. Наиболее популярные вопросы пациентов с ответами Романова Георгия Никитича
32. Правильное питание для женщин. Принципы здорового питания
33. Сделаем чистку организма в домашних условиях: простые способы и рецепты
34. Мало соли и хорошая компания. Польза и вред блинов
35. Что делать, если у вас повышены гормоны щитовидной железы
36. План похудения для женщин после 40 лет: как сбросить лишний вес без диет
37. Секреты похудения и устранения дряблости тела после 40: эффективные методы и рекомендации
38. Правда и мифы о соковых детоксах: что реально полезно для организма
39. Удиви близких: 5 оригинальных рецептов с использованием готового слоеного теста
40. Семь лучших рецептов смузи из замороженных ягод без молока для здоровья и бодрости
41. История слоеных трубочек с белковым кремом: от ГОСТа до современности
42. Вспомним детство: как готовить трубочки с белковым кремом
43. Сливовые бонусы: почему этот фрукт стоит включить в свой рацион
44. Салат "Рыжик" с морковью и сыром.
45. ТОП-5 лучших портативных блендеров для смузи и коктейлей. ТОП-10 лучших блендеров для смузи и коктейлей
46. Топ - 7 закусок из слоеного теста.
47. 11 лучших погружных блендеров в рейтинге 2023 года. 11 лучших погружных блендеров для дома на 2022 год
48. Рейтинг ТОП-26 лучших стационарных блендеров 2021 года. ТОП-8 стационарных блендеров 2021
49. Куриный шашлык в ДУХОВКЕ.
50. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.

Персональная подборка для вас