Ингредиенты:
Филе морской рыбы (в данном случае использована песчанка, но прекрасно подойдут также хек, тилапия, минтай) - 600 гр.
Средние луковицы - 3 шт.
Морковь - 3 шт.
Мука - 0, 5 ст. Ложки.
Томатная паста - 3 ст. Ложки.
Уксус - 1 ч. ложка.
Соль и перец - по вкусу.
Процесс приготовления:
1. рыбку режем на кусочки, солим, обваливаем в муке и мы обжариваем на растительном масле по 2-3 минуты с каждой стороны. На дно кастрюльки или сотейника укладываем.
