Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Овсяная мука

Ингредиенты:
1 стакан овсяных хлопьев.
2 банана.
100 грамм творога.
Половина зеленого яблока.
Щепотка ванильного сахара и разрыхлителя теста.

Все ингредиенты перемешиваем, выкладываем на пергамент и мы запекаем 30 минут при температуре 180 градусов.
Овсяное печенье с творогом, яблоком и бананом.Очень вкусно и полезно! Приятного аппетита!

Овсяное печенье с творогом, яблоком и бананом.Овсяное печенье с творогом, яблоком и бананом.

Как сделать из Арбуза смузи без блендера. 20 отличных рецептов смузи из арбуза

Фото: Pilipphoto, AdobeStock

Почему бы сегодня не приготовить смузи из арбуза? Этот сладкий плод отлично сочетается с разными фруктами и ягодами, поэтому на эту тему существует невероятное количество рецептов. Мы постарались выбрать для тебя 20 самых интересных из них!

1. Арбузный смузи – классический рецепт

Фото: profile.ru

Предварительно положи арбуз на несколько часов в холодильник.

Тебе понадобится: 400 г мякоти арбуза, 3 кубика льда.

Приготовление: Арбуз очисти от семечек, нарежь небольшими кусочками и помести в чашу блендера. Добавь кубики льда и взбей смузи до однородности.

5 полезных рецептов смузи для блендера. 20 смузи с молоком, которые непременно удивят

Фото: Nblxer, AdobeStock

Готовить смузи очень просто – основными ингредиентами здесь могут быть различные овощи, фрукты и зелень. А в качестве жидкой основы используются вода, молочные продукты или соки. В этот раз мы предлагаем тебе попробовать варианты с молоком. Рассказываем 20 шикарных рецептов!

1. Банановый смузи с молоком и овсяными хлопьями

Тебе понадобится: 2 спелых банана, 2 ст.л. овсяных хлопьев, 200 мл молока, 2 ст.л. меда.

Приготовление: Бананы очисти от кожуры, нарежь кружочками и помести в чашу для взбивания. Добавь овсяные хлопья, мед, охлажденное молоко и перебей смузи до однородности.

Напитки, которые при совмещении с физическими упражнениями дают желаемые результаты в похудении, можно готовить из множества разных продуктов, главное – чтобы они производили жиросжигающий эффект. Кроме основных ингредиентов рекомендуется добавлять пряности, специи и травы, способные усилить действие смеси. Представленная подборка рецептов подскажет, как правильно заваривать и готовить жиросжигающие коктейли в блендере, какие компоненты сочетаются между собой.

Диетические коктейли для похудения в блендере. Рецепт жиросжигающего коктейля для похудения

Что бы такого съесть, чтобы… Ну, дальше вы сами знаете! Так вот, «съесть» можно, например, домашние смузи для похудения, которые помогут не только избавиться от лишних килограммов, но и очистить организм от шлаков, тем самым улучшая состояние кожи, ногтей и волос. То есть, такие напитки смело можно назвать «коктейлями красоты»! К счастью, процесс их приготовления прост и легок настолько, что с задачей справится даже тот, кто не умеет даже пресловутую яичницу поджарить. Берем обозначенные в рецепте ингредиенты, смешиваем их в блендере и выпиваем смузи, почти реально ощущая, как фигура обретает соблазнительные, чертовски привлекательные формы!

ИНГРЕДИЕНТЫ

Любишь все вкусное и полезное? Лови простые рецепты вкуснейших витаминных смузи, которые сделают твой август полезнее и вкуснее.

Мексиканский смузи

Банан способствует улучшению настроения, а апельсин придает витаминный заряд.

На 2 порции тебе понадобится:

1 банан1,5 ст. апельсинового сока1 ч. л. медаБлендер

Способ приготовления:

Лучше использовать свежевыжатый сок. Для этого тебе понадобится выжать 3–4 спелых апельсина. Помести все ингредиенты в блендер и взбивай 1–1,5 минуты. Готово!

Черничный энерджайзер

Один стакан такого смузи вполне способен заменить тебе завтрак. Очень сытно.

На 2 порции тебе понадобится:

Рецепты смузи и коктейлей для блендера. 20 смузи с молоком, которые непременно удивят

Детокс с помощью смузи. 20 полезных детокс-смузи, которые ты точно захочешь приготовить

Фото: Vasiliy, AdobeStock

Хочешь добавить в свой рацион свежие овощи, зелень и фрукты? Готовь детокс-смузи! Это удивительно вкусные, простые и полезные напитки. Рассказываем 20 интересных рецептов приготовления в домашних условиях!

1. Банановый детокс-смузи с миндальным молоком

Фото: youtube.com

Если сладости будет недостаточно, тогда добавь в смузи немного меда.

Тебе понадобится: 100 г бананов, 250 мл миндального молока.

Приготовление: Бананы очисти, нарежь кружочками и измельчи в блендере. Добавь миндальное молоко и взбивай еще 10-15 секунд.

Если в течение дня пить низкокалорийные смузи для похудения, то буквально за 24 часа удастся избавиться от 300 до 800 г лишнего жира. Организм начнёт самостоятельно расходовать жировые запасы, что запустит процесс похудения. Чтобы худеть ускоренными темпами, смузи употребляют на протяжении целого дня, заменяя им все основные приёмы пищи, кроме завтрака. Ужин обязательно должен быть лёгким.

Топ моих любимых Идей.

1. пирожное, которое можно всем.

Ингредиенты:
? 60. г овсяных отрубей (смолоть).
30 мл натурального йогурта.
200 г обезжиренного творога.
150 мл обезжиренного молока.
Ванилин 1 ч. л.
100 гр малины (или других ягод).
Сок 0, 5 лимона.
Агар 6 г (если желатин - то 14 г).

Я их отыскала, и вот результат!

100 г сахара.
250 г муки.
0, 5 стакана теплого молока.
100 г растопленного слив. Масла.
2 яица.
1 ч. л. разрыхлителя.
Взбиваю тесто миксером: сначала яица и сахар, а потом все остальное, муку и разрыхлитель в последнюю очередь. Выпекаю в форме. Такое тесто и для электроформы подойдет.
Молочное печенье! Все, наверное, помнят время, когда выпекали печенье в формочках на газу.
Печенье получается мягкое и несладкое. Внимание! Только в том случае, если любите послаще, то добавьте сахар. Приятного чаепития! Автор - Юлия Голубева.

Cветлана шубина.

Ингредиенты:
350 г творога (у меня вкуснотеево 0, 5% (либо любой другой сухой) взбитый погружным блендером до однородности.
3 яичных желтка.
6 ст. л овсяных отрубей (смолотых в муку).
2. ст. л кукурузного крахмала.
3 ст. л сухого молока 1, 5%.
сах зам по вкусу.
Сода.
Соль щепотка.

Последние обновления на сайте:

1. Как избежать набора лишнего веса во время климакса
2. Похудеть после 50: подход к здоровому весу во время климакса
3. Отзывы о Performance food: что думают люди о продуктах для спортсменов
4. Завтрак на вынос: Рулет из дрожжевого теста с вареной сгущенкой
5. Вкусный и легкий: рецепт Полино торт из слоеного теста с вишней
6. Вкусные слойки с вареной сгущенкой из слоеного теста: рецепт и подсказки
7. Салат с хрустящими баклажанами.
8. Отзывы о погружном блендере REDMOND RHB-2941: пользовательский опыт
9. Сохраняй здоровье и энергию: правильное питание для женщин после 40 лет
10. Карантин в детском саду. Алгоритм введения карантина в детском саду
11. Здоровье и сок: сколько свежевыжатого сока можно пить в день
12. ТОП-6 лучших портативных блендеров. Как выбрать блендер для смузи и на что обратить внимание?
13. Можно ли умереть от панкреатита. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
14. Как и чем снять приступ острого панкреатита. Какие факторы вызывают приступ острого панкреатита?
15. Лекарства от панкреатита поджелудочной железы. Основы лечения
16. Рецепт универсального слоеного теста на пиве. Слоеное тесто на пиве
17. Очень вкусные тарталетки с начинкой из ветчины. Тарталетки с ветчиной и сыром в духовке. Рецепты с фото
18. Общая характеристика особенностей щитовидной железы. Развитие щитовидной железы.
19. Детокс-программа в домашних условиях. Детокс меню на 7 дней в домашних условиях
20. Детокс программа для очищения организма в домашних условиях. Что такое детокс-программа и зачем она нужна
21. Откажитесь от токсинов за 3 дня: детокс-план для здоровья и энергии
22. Рак щитовидной железы или доброкачественные узлы. Классификация рака щитовидной железы
23. Лечение узловых заболеваний щитовидной железы. Классификация
24. Узловые и кистозные изменения щитовидной железы. Диагностика узлов и кист щитовидной железы
25. Cочнaя курoчка в апельсинаx.
26. Эффективная диета после сорока. Красота и здоровье женщины: как организовать похудение после сорока лет?
27. Здоровое питание женщины посл. Какие изменения происходят в женском организме с 40 лет
28. Какой фирмы выбрать блендер. Silanga BL1500 PRO
29. Безопасность свежих соков: что нужно знать
30. Как овощные смузи помогут вам похудеть: советы и рецепты
31. Что лучше и полезнее: зеленый чай или кофе
32. Практические рекомендации для пациентов с хроническим панкреатитом: как избежать обострений
33. Как работает детокс-диета с пастилками жевательными от Perfetta
34. Почему регулярная проверка щитовидной железы необходима: 7 факторов
35. Смузи vs целый фрукт: что выбираем для здоровья
36. Фреш или смузи: что выбрать для здорового питания
37. Творожные пончики. Вам потребуется:
38. Едут в автобусе на рыбалку дед, отец, и внук.
39. Обалденная картошка в СМЕТАНЕ к любому столу!
40. ТОП-7 закусок из слоеного теста. 5 самых вкусных закусок из слоеного теста
41. Рейтинг ТОП-26 лучших стационарных блендеров 2021 года. ТОП-8 стационарных блендеров 2021
42. "Липкие Булочки" по рецепту марка синклера.
43. Легкий витаминный салат из свежей капусты на зиму.
44. Торт "Рыжик". Ингредиенты:
45. Трюфельный сметанник. Ингредиенты и приготовление:
46. Боллы терияки. Боллы терияки - очень необычный выбор для быстрого вегетарианского обеда или ужина в японском стиле.
47. Домашний хачапури по-аджарски.
48. Грибной рассольник. Вкусный наваристый суп с лесными грибами.
49. Не вероятно, но факт!
50. Как вырастить лимонное дерево в чашке.