Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Овсяная мука

Ингредиенты:
1 стакан овсяных хлопьев.
2 банана.
100 грамм творога.
Половина зеленого яблока.
Щепотка ванильного сахара и разрыхлителя теста.

Все ингредиенты перемешиваем, выкладываем на пергамент и мы запекаем 30 минут при температуре 180 градусов.
Овсяное печенье с творогом, яблоком и бананом.Очень вкусно и полезно! Приятного аппетита!

Овсяное печенье с творогом, яблоком и бананом.Овсяное печенье с творогом, яблоком и бананом.

Смузи — это вкусный и полезный напиток, который идеально подходит для завтрака, обеда или перекуса. Обычно для его приготовления требуется блендер, но что же делать, если у вас его нет? Не волнуйтесь! В этой статье мы расскажем вам, как приготовить вкусный смузи без блендера, используя подручные средства и простые ингредиенты.

Основные методы приготовления смузи без блендера

Для приготовления смузи без блендера можно использовать несколько методов. Вот основные из них:

1. Использование терки

Терка — это отличная альтернатива блендеру. Вы можете натереть на терке фрукты, такие как яблоки, морковь или бананы, а затем смешать их с йогуртом или молоком.

Как сделать из Арбуза смузи без блендера. 20 отличных рецептов смузи из арбуза

Фото: Pilipphoto, AdobeStock

Почему бы сегодня не приготовить смузи из арбуза? Этот сладкий плод отлично сочетается с разными фруктами и ягодами, поэтому на эту тему существует невероятное количество рецептов. Мы постарались выбрать для тебя 20 самых интересных из них!

1. Арбузный смузи – классический рецепт

Фото: profile.ru

Предварительно положи арбуз на несколько часов в холодильник.

Тебе понадобится: 400 г мякоти арбуза, 3 кубика льда.

Приготовление: Арбуз очисти от семечек, нарежь небольшими кусочками и помести в чашу блендера. Добавь кубики льда и взбей смузи до однородности.

5 полезных рецептов смузи для блендера. 20 смузи с молоком, которые непременно удивят

Фото: Nblxer, AdobeStock

Готовить смузи очень просто – основными ингредиентами здесь могут быть различные овощи, фрукты и зелень. А в качестве жидкой основы используются вода, молочные продукты или соки. В этот раз мы предлагаем тебе попробовать варианты с молоком. Рассказываем 20 шикарных рецептов!

1. Банановый смузи с молоком и овсяными хлопьями

Тебе понадобится: 2 спелых банана, 2 ст.л. овсяных хлопьев, 200 мл молока, 2 ст.л. меда.

Приготовление: Бананы очисти от кожуры, нарежь кружочками и помести в чашу для взбивания. Добавь овсяные хлопья, мед, охлажденное молоко и перебей смузи до однородности.

Напитки, которые при совмещении с физическими упражнениями дают желаемые результаты в похудении, можно готовить из множества разных продуктов, главное – чтобы они производили жиросжигающий эффект. Кроме основных ингредиентов рекомендуется добавлять пряности, специи и травы, способные усилить действие смеси. Представленная подборка рецептов подскажет, как правильно заваривать и готовить жиросжигающие коктейли в блендере, какие компоненты сочетаются между собой.

Диетические коктейли для похудения в блендере. Рецепт жиросжигающего коктейля для похудения

Что бы такого съесть, чтобы… Ну, дальше вы сами знаете! Так вот, «съесть» можно, например, домашние смузи для похудения, которые помогут не только избавиться от лишних килограммов, но и очистить организм от шлаков, тем самым улучшая состояние кожи, ногтей и волос. То есть, такие напитки смело можно назвать «коктейлями красоты»! К счастью, процесс их приготовления прост и легок настолько, что с задачей справится даже тот, кто не умеет даже пресловутую яичницу поджарить. Берем обозначенные в рецепте ингредиенты, смешиваем их в блендере и выпиваем смузи, почти реально ощущая, как фигура обретает соблазнительные, чертовски привлекательные формы!

ИНГРЕДИЕНТЫ

Любишь все вкусное и полезное? Лови простые рецепты вкуснейших витаминных смузи, которые сделают твой август полезнее и вкуснее.

Мексиканский смузи

Банан способствует улучшению настроения, а апельсин придает витаминный заряд.

На 2 порции тебе понадобится:

1 банан1,5 ст. апельсинового сока1 ч. л. медаБлендер

Способ приготовления:

Лучше использовать свежевыжатый сок. Для этого тебе понадобится выжать 3–4 спелых апельсина. Помести все ингредиенты в блендер и взбивай 1–1,5 минуты. Готово!

Черничный энерджайзер

Один стакан такого смузи вполне способен заменить тебе завтрак. Очень сытно.

На 2 порции тебе понадобится:

Рецепты смузи и коктейлей для блендера. 20 смузи с молоком, которые непременно удивят

Детокс с помощью смузи. 20 полезных детокс-смузи, которые ты точно захочешь приготовить

Фото: Vasiliy, AdobeStock

Хочешь добавить в свой рацион свежие овощи, зелень и фрукты? Готовь детокс-смузи! Это удивительно вкусные, простые и полезные напитки. Рассказываем 20 интересных рецептов приготовления в домашних условиях!

1. Банановый детокс-смузи с миндальным молоком

Фото: youtube.com

Если сладости будет недостаточно, тогда добавь в смузи немного меда.

Тебе понадобится: 100 г бананов, 250 мл миндального молока.

Приготовление: Бананы очисти, нарежь кружочками и измельчи в блендере. Добавь миндальное молоко и взбивай еще 10-15 секунд.

Если в течение дня пить низкокалорийные смузи для похудения, то буквально за 24 часа удастся избавиться от 300 до 800 г лишнего жира. Организм начнёт самостоятельно расходовать жировые запасы, что запустит процесс похудения. Чтобы худеть ускоренными темпами, смузи употребляют на протяжении целого дня, заменяя им все основные приёмы пищи, кроме завтрака. Ужин обязательно должен быть лёгким.

Топ моих любимых Идей.

1. пирожное, которое можно всем.

Ингредиенты:
? 60. г овсяных отрубей (смолоть).
30 мл натурального йогурта.
200 г обезжиренного творога.
150 мл обезжиренного молока.
Ванилин 1 ч. л.
100 гр малины (или других ягод).
Сок 0, 5 лимона.
Агар 6 г (если желатин - то 14 г).

Я их отыскала, и вот результат!

100 г сахара.
250 г муки.
0, 5 стакана теплого молока.
100 г растопленного слив. Масла.
2 яица.
1 ч. л. разрыхлителя.
Взбиваю тесто миксером: сначала яица и сахар, а потом все остальное, муку и разрыхлитель в последнюю очередь. Выпекаю в форме. Такое тесто и для электроформы подойдет.
Молочное печенье! Все, наверное, помнят время, когда выпекали печенье в формочках на газу.
Печенье получается мягкое и несладкое. Внимание! Только в том случае, если любите послаще, то добавьте сахар. Приятного чаепития! Автор - Юлия Голубева.

Cветлана шубина.

Ингредиенты:
350 г творога (у меня вкуснотеево 0, 5% (либо любой другой сухой) взбитый погружным блендером до однородности.
3 яичных желтка.
6 ст. л овсяных отрубей (смолотых в муку).
2. ст. л кукурузного крахмала.
3 ст. л сухого молока 1, 5%.
сах зам по вкусу.
Сода.
Соль щепотка.

Последние обновления на сайте:

1. Белковые смузи: 5 полезных рецептов для спортивного питания
2. Полезные смузи на ужин: простые и вкусные рецепты
3. Как правильно разводить желатин: секреты идеального желе и других десертов!
4. Блендер погружной REDMOND RHB-2972: как сделать приготовление еды проще и быстрее
5. Redmond RHB-2975: Обзор функционального блендера для вашей кухни
6. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Ступино
7. Вкусные малосольные огурцы: простой рецепт для хрустящей и ароматной закуски!
8. Панкреатин: полная инструкция по применению
9. Блинчики "Ажурные". Ингредиенты:
10. Йод при узлах щитовидной железы: полезен ли и безопасен ли
11. Оркестр CAGMO Москва: Мелодии, которые объединяют
12. Яблочный пирог "Нежнее не Бывает": тает во рту за 5 минут подготовки + выпечка!
13. Йодомарин 200: полная инструкция по применению для здоровья щитовидной железы
14. Минимум времени - максимум вкуса!
15. Какие традиции и обычаи сохранены в Ульяновске
16. Куриные котлеты как в детском саду.
17. Татарский трехслойный пирог: попробуйте вкус Востока - богатая начинка и неповторимый аромат!
18. Смузи для похудения: как приготовить полезные коктейли дома с помощью блендера
19. Доставка здорового питания: почему выбирают роллы
20. Детокс на соках и смузи: как это работает
21. Омега-3: что это такое и зачем оно нужно организму
22. Как лучше спланировать маршрут по городу
23. Смузи без молока: 5 вкусных идей для блендера
24. Капустные оладьи с сыром.
25. Фруктовые смузи: 63 вкусных рецепта для каждого дня
26. Лучшие чизкейки без выпечки.
27. Грузинская острая аджика: рецепт!
28. Пройдя через менопаузу: подходы к похудению
29. Сбросить лишний вес после 40: лучшие практики для здорового веса
30. Отбивныe из свинины клаccичecкиe.
31. Кyрицa пoд сырной корочкой.
32. Очень вкусные куриные рулетики с начинкой.
33. Завтрак без соли: пять простых рецептов
34. Очень нежный и вкусный салат.
35. Сколько длится обострение хронического панкреатита. В чём причина хронического панкреатита?
36. Сладкий огонь: Торт дрова из слоеного теста
37. Торт полено из трех продуктов: простой рецепт для начинающих
38. Диета при воспалении поджелудочной железы у взрослых. Содержание статьи:
39. Железы внешней и внутренней секреции. Железы внешней внутренней и смешанной секреции. Примеры:
40. Щитовидная железа и нарушение её функции. Аутоиммунный тиреоидит (АИТ)
41. Железы внутренней и внешней секреции. Понятие о гуморальной регуляции организма
42. Ленивый “Наполеон” с кремом-пломбир. Торт «Наполеон» с кремом «Пломбир»
43. Как испечь коржи для торта Наполеон. Торт "Наполеон" классический (из домашнего теста)
44. 8 лучших блендеров для дома 2023. Топ-13 лучших стационарных блендеров для дома в 2023 году по мнению КП
45. УЗИ узлов щитовидной железы.
46. Причины и симптомы коллоидного узла щитовидной железы. Патологии, вызывающие развитие узлов щитовидной железы
47. Советы по правильному питанию после 40 лет для женщин. Почему важно правильное питание для женщин после 40 лет
48. Как похудеть после 40 лет. Особенности рациона питания для контроля веса в зрелом возрасте
49. Скумбрия, запеченная под овощами.
50. Kурицa с овощами в азиатскoм стилe.