Создание фруктовых смузи для блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
Фруктовые смузи – это очень вкусный и полезный напиток, который можно приготовить дома. В этой статье мы расскажем, как легко и быстро сделать фруктовый смузи в блендере.
Ингредиенты
200 грамм ягод (клубника, малина, малиновка, ежевика)
200 грамм фруктов (банан, яблоко, апельсин)
200 мл молока (или йогурта)
1 столовая ложка сахара (или мёда)
1 чайная ложка лимонного сока
Процесс приготовления
1. Очистите фрукты и ягоды от кожуры и семечек.
2. В блендере размешайте фрукты и ягоды с молоком или йогуртом.
3. Добавьте сахар или мёд и лимонный сок.
4. Продолжайте размешивать до получения однородной массы.
