Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Курица в медово-соевом маринаде

Ингредиенты:

Курица - 2 кг.
Лук - 500 г.
Чеснок 3-4 зубчика.
Газированная минеральная вода - 1 л.
Растительное масло - 2 ст. Ложка.
Соль - по вкусу.
Специи для курицы - по вкусу.

Приготовление:

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске – “bowl” (англ. – миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут – и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале – от 1000 Вт.

Боул салат. Боул с курицей и киноа
Курица, маринованная в кефире, запечённая с картофелем с травами и чесноком.

Время приготовления - 50 минут.
Время маринования - 20-25 минут.
Количество - 4 порции.

Ингредиенты:

Кефир - 500 г.
Куриное бедро - 4 шт.
Картофель - 4 шт.
Травы - по вкусу.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.
Чеснок - 4 зубчика.
Помидор - 4 шт.

Приготовление:

Приготовленное по этому рецепту куриное Филе получается очень сочным с насыщенным ароматом французских трав. Вкуснейшая куриная пастрома.

Весь секрет в предварительном замачивании мяса. А само приготовление длится всего 15 минут. Честно - честно. Хотя, на все про все и уходят почти 15 часов. Так что, если готовите пастрому на праздничный ужин, то начинать надо с вечера накануне.

Для рецепта пастромы из куриного Филе с ароматными травами нам понадобится:

Ингредиенты:

Куриное Филе - 1 кг.
Батон (багет) - 1 шт.
Молоко - 1 стакан.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.
Майонез - 3! 1! жки.
Сливочное масло - 1! 1! жка.
Сыр - 100 гр.

Приготовление:

1. куриное Филе пропустить через блендер или мелко порубить.

2. в полученный фарш добавляем 3 столовых ложки майонеза, солим, мы перчим. Все тщательно смешиваем до однородной массы.

Курица на бутерброды в духовке. Горячие бутерброды с курицей запеченные в духовке.3. слегка растопить масло, чтобы оно просто было мягким и добавить в фарш. Перемешать до однородной массы.

Ингредиенты:

Куриное Филе 500 гр.Помидоры 2 шт.Твердый сыр 150 гр.Сметана 15-20% 200 гр.Шампиньоны 300 гр.Соль по вкусу.Растительное масло 1 ст. л.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

Последние обновления на сайте:

1. Гормоны щитовидной железы: как их расшифровывать и что это значит для вашего здоровья
2. Кyрицa пoд сырной корочкой.
3. Закуска из крабовых палочек - яркий вкус для вашего стола!
4. Секреты приготовления вкусных рулетов из слоенного теста сгущенка
5. Шашлык в духовке на луковой подушке.
6. Вкусный рулет со сгущенкой: простой рецепт для домашнего приготовления
7. Сладкое удовольствие: рецепт пирожного из слоеного теста со сгущенкой вареной
8. Как увеличить потребление кальция и уменьшить соли в своей диете
9. Как помочь ребенку при рвоте: советы для родителей
10. Топ-13 лучших блендеров для смузи 2023 года в рейтинге Zuzako. Как выбрать блендер для смузи?
11. ТОП-14 лучших стационарных блендеров по цене. Топ-12 лучших стационарных блендеров для дома в 2023 году по мнению КП
12. Освободиться от токсинов: 11 рецептов эффективной детокс-программы
13. Можно ли взбить коктейль погружным блендером. Плюсы и минусы
14. Очищение организма: лучшие продукты для детоксикации
15. Причины панкреатита и его последствия. Причины возникновения хронического и острого панкреатита
16. Диета при обострении поджелудочной железы. Чем опасен панкреатит и зачем диета
17. Общая характеристика особенностей щитовидной железы. Развитие щитовидной железы.
18. Освободиться от технологий: Полный гид по детоксу
19. Слоеные Трубочки из готового теста с белковым.. Рецепт: Трубочки из слоеного дрожжевого теста - с белковым кремом
20. Для чего нужен измельчитель в блендере. Измельчитель в чаше
21. Почему образовываются и растут узлы в щитовидной железе. Опасны ли узлы в щитовидной железе
22. Ультразвуковое исследовние узлов щитовидной железы. Основные требования к протоколу УЗИ при узловой патологии щитовидной железы
23. Раздельное питание для похудения. Основные принципы раздельного питания
24. Погружной блендер vs. стационарный блендер: какой выбрать
25. Здоровые овощные смузи: как приготовить источник витаминов за несколько минут
26. Питание и уход: как улучшить работу щитовидной железы
27. Эффективные методы похудения для женщин после 40 лет: советы и рекомендации
28. Как сохранить стройную фигуру после 40: секреты противостояния ожирению
29. Самый любимый яблочный пирог.
30. Банановый чизкейк. Ингредиенты.
31. Салат "Нежный" - не только очень вкусный, но и не дорогой.
32. Домашнее сахарное печенье.
33. 8 вкуснейших десертов из слоеного теста.
34. 25 лучших погружных блендеров. Какого производителя блендера выбрать
35. Лучшие блендеры с функцией нарезки кубиками в 2021 году. Лучшие блендеры с нарезкой кубиками – рейтинг 2021 года
36. Рейтинг погружных блендеров 2021 года топ лучших по отзывам. Основные критерии выбора
37. Ароматная курочка из средневековья без лишних калорий.
38. Быстрый сaлaт с куpицeй и лaпшой из омлeтa.
39. Паста "Альфредо" с курицей.
40. Торт "Муравейник". Ингредиенты:
41. Зaлuвной пuрог, которому нет рaвных, когда нужно быстро и вкyсно!
42. В чем плюсы электрогрилей?
43. Невероятно вкусный, сытный и довольно бюджетный салат.
44. Куриное Филе в беконе в духовке.
45. Калачи из творога на сковороде.
46. Сладкие шарики с киви и орехами.
47. Сырные лепешки с разными начинками.
48. Закуски из лаваша.
49. Слоёный салатик "Печёнкин".
50. Малиновый зефир на желатине. Малиновый зефир? На 100 грамм - ккал