Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Маринад для курицы

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске – “bowl” (англ. – миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут – и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале – от 1000 Вт.

Боул салат. Боул с курицей и киноа

Ингредиенты:

Курица - 2 кг.
Лук - 500 г.
Чеснок 3-4 зубчика.
Газированная минеральная вода - 1 л.
Растительное масло - 2 ст. Ложка.
Соль - по вкусу.
Специи для курицы - по вкусу.

Приготовление:

Курица, маринованная в кефире, запечённая с картофелем с травами и чесноком.

Время приготовления - 50 минут.
Время маринования - 20-25 минут.
Количество - 4 порции.

Ингредиенты:

Кефир - 500 г.
Куриное бедро - 4 шт.
Картофель - 4 шт.
Травы - по вкусу.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.
Чеснок - 4 зубчика.
Помидор - 4 шт.

Приготовление:

Ингредиенты:

Кефир.
Куриные бедра.
Картофель.
Травы.
Соль, перец.
Чеснок.
Томаты.

Приготовление:

Приготовленное по этому рецепту куриное Филе получается очень сочным с насыщенным ароматом французских трав. Вкуснейшая куриная пастрома.

Весь секрет в предварительном замачивании мяса. А само приготовление длится всего 15 минут. Честно - честно. Хотя, на все про все и уходят почти 15 часов. Так что, если готовите пастрому на праздничный ужин, то начинать надо с вечера накануне.

Для рецепта пастромы из куриного Филе с ароматными травами нам понадобится:

Ингредиенты:

Куриное Филе - 1 кг.
Батон (багет) - 1 шт.
Молоко - 1 стакан.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.
Майонез - 3! 1! жки.
Сливочное масло - 1! 1! жка.
Сыр - 100 гр.

Приготовление:

1. куриное Филе пропустить через блендер или мелко порубить.

2. в полученный фарш добавляем 3 столовых ложки майонеза, солим, мы перчим. Все тщательно смешиваем до однородной массы.

Курица на бутерброды в духовке. Горячие бутерброды с курицей запеченные в духовке.3. слегка растопить масло, чтобы оно просто было мягким и добавить в фарш. Перемешать до однородной массы.

Последние обновления на сайте:

1. Завтрак для здоровья: полезные и вкусные рецепты
2. Отзывы о блендере Redmond RHB-2942 черный: что говорят покупатели
3. Откройте для себя диету на свежевыжатых соках: плюсы и минусы
4. Как и чем лечить сухой кашель у взрослого. Чем лечить сухой кашель?
5. Сладкий огонь: Торт дрова из слоеного теста
6. Питание при остром панкреатите. Диета после острого панкреатита
7. Железы внешней и внутренней секреции. Железы внешней внутренней и смешанной секреции. Примеры:
8. За что отвечает щитовидная железа. Гормоны щитовидной железы
9. Симптомы и лечение заболеваний.. Определение болезни. Причины заболевания
10. Трубочки из слоеного теста 10 рецептов. ТРУБОЧКИ ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА – ЛЮБИМЫЙ ДЕСЕРТ НАШЕГО ДЕТСТВА!
11. Detox комплексное очищение организма в 4 этапа. Детоксикация – это естественное и искусственное удаление токсинов из организма.
12. Железы внутренней и внешней секреции. Понятие о гуморальной регуляции организма
13. 10 лучших профессиональных блендеров. 10 лучших стационарных блендеров премиум-класса
14. Слоёное тесто за 15 минут. Быстрое слоёное тесто за 15 минут
15. Освободиться от токсинов и похудеть за 7 дней с детокс-диетой
16. Долгосрочные последствия лечения тяжелого острого панкреатита: исследование и анализ
17. Секреты приготовления майонеза венчиком без блендера: шаг за шагом
18. Пять важных критериев при выборе блендера: как не прогадать при покупке
19. Топ-7 эффективных способов быстрого похудения для женщин 45+
20. Как сохранить стройную фигуру после 40: секреты противостояния ожирению
21. Секреты ухода за бабочками на шее: как сохранить их красоту и блеск
22. Как шутки и мемы помогают справиться с карантином и самоизоляцией
23. Заботы о здоровье начинаются с тарелки: правила питания для взрослых
24. Творожные пончики. Вам потребуется:
25. Пирог с грушами и творогом.
26. 8 лучших блендеров Redmond. 7 лучших блендеров Redmond (Редмонд): какой выбрать, отзывы, цены, где купить
27. 9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста..
28. Обалденно вкусные закуски из слоеного теста. 9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста
29. ТОП-10 лучших блендеров для мяса и твердых овощей. 10 лучших погружных блендеров для дома на 2022 год
30. Картофель "По-французски" на сковороде.
31. Запеканка из кабачков и фарша.
32. Мясо в фольге с грибами и помидорами.
33. "Супервеликолепная Пицца" - еда, которую может приготовить каждый.
34. Вкуснейшие фрикадельки с фасолью в томатном соусе.
35. Салатик с помидорами Черри и креветками.
36. Картофельные мешочки с начинкой из куриной голени и грибов.
37. Торт "Птичье Молоко".
38. Торт медовик с очень вкусным кремом.
39. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
40. Закуски из лаваша.
41. Быстрая закуска из лаваша с еврейским салатом.
42. Скумбрия в кляре.
43. Рецепт тушеной капусты. Капуста тушенная с говядиной и солёными огурцами.
44. Домашняя пита. 1 стакан теплой воды.
45. Очень вкусная галета с сыром, яйцом и зеленым луком.
46. Скумбрия маринованная. Вкусная скумбрия по-норвежски.
47. Торт с творожным суфле. Творожный торт суфле.
48. Чипсы из апельсина.
49. Шарлотка. Взбейте 4 яйца с 1, 5 чашками сахара до образования воздушной массы.
50. Новогодний сытный салат.

Персональная подборка для вас