Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Маринад для курицы

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске – “bowl” (англ. – миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут – и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале – от 1000 Вт.

Боул салат. Боул с курицей и киноа

Ингредиенты:

Курица - 2 кг.
Лук - 500 г.
Чеснок 3-4 зубчика.
Газированная минеральная вода - 1 л.
Растительное масло - 2 ст. Ложка.
Соль - по вкусу.
Специи для курицы - по вкусу.

Приготовление:

Курица, маринованная в кефире, запечённая с картофелем с травами и чесноком.

Время приготовления - 50 минут.
Время маринования - 20-25 минут.
Количество - 4 порции.

Ингредиенты:

Кефир - 500 г.
Куриное бедро - 4 шт.
Картофель - 4 шт.
Травы - по вкусу.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.
Чеснок - 4 зубчика.
Помидор - 4 шт.

Приготовление:

Приготовленное по этому рецепту куриное Филе получается очень сочным с насыщенным ароматом французских трав. Вкуснейшая куриная пастрома.

Весь секрет в предварительном замачивании мяса. А само приготовление длится всего 15 минут. Честно - честно. Хотя, на все про все и уходят почти 15 часов. Так что, если готовите пастрому на праздничный ужин, то начинать надо с вечера накануне.

Для рецепта пастромы из куриного Филе с ароматными травами нам понадобится:

Ингредиенты:

Куриное Филе - 1 кг.
Батон (багет) - 1 шт.
Молоко - 1 стакан.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.
Майонез - 3! 1! жки.
Сливочное масло - 1! 1! жка.
Сыр - 100 гр.

Приготовление:

1. куриное Филе пропустить через блендер или мелко порубить.

2. в полученный фарш добавляем 3 столовых ложки майонеза, солим, мы перчим. Все тщательно смешиваем до однородной массы.

Курица на бутерброды в духовке. Горячие бутерброды с курицей запеченные в духовке.3. слегка растопить масло, чтобы оно просто было мягким и добавить в фарш. Перемешать до однородной массы.

Последние обновления на сайте:

1. Эксайл и Каролина планируют сыграть свадьбу летом 2026 года!
2. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
3. Шаурма по домашнему.
4. Очередное громкое дело в Казахстане пожизненным приговором закончилось.
5. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло.
6. Суп C жapеным mяcоm.
7. Мы запекаем куpиные ножки.
8. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
9. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
10. Грузинская кухня - "Чашушули".
11. Идеальный пышный бисквит для тортов.
12. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
13. Суп харчо. Ингредиенты:
14. Овощной суп c галушками.
15. 3 а несколько минут печенье!
16. Муж пpинес цветы, встал на колени и уговаpивал меня испечь ещё pаз этот тёртый пирог.
17. Слух дня: Джонни депп и Анджелина Джоли начали тайные отношения!
18. Какие музеи Москвы самые известные и что в них можно увидеть
19. 8 удивительных фактов про апельсиновый сок
20. Свежевыжатый апельсиновый сок: полезные свойства для вашего организма
21. Нежные и вкусные котлетки "Рыбное Чудо": просто, вкусно, бюджетно и быстро!
22. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
23. Эффективные и безопасные препараты для пищеварения: что выбрать
24. Какое средство лучше для пищеварения: выбор лучшего варианта
25. Лучшие таблетки от поноса для взрослых: эффективные средства для быстрого облегчения
26. Какие стили архитектуры преобладают в городе
27. Таким образом, если не умеете печь - попробуйте этот лёгкий пирог с ветчиной и сыром!
28. Лимонад с киви и мятой - идеальное спасение в жару, особенно для ценителей свежести и легкой кислинки!
29. Аня пересильд и Ваня Дмитриенко официально встречаются!
30. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Екатеринбурге
31. Топ-10 стационарных блендеров 2025: выбор профессионалов
32. Профилактика дефицита йода у взрослых: важность и простые советы
33. Йод и щитовидная железа: как микроэлемент влияет на наше здоровье
34. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
35. Лодочки из кабачков.
36. Здоровые и Вкусные Смузи: Простые Рецепты из Фруктов и Ягод в Блендере
37. Какие уникальные места связаны с историей революции 1905 года
38. Овсяные сочники. Ингредиенты:
39. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
40. Салат с куриной грудкой.
41. Лепешки на сметане: просто, вкусно, как у бабушки!
42. Офисный фуршет под ключ: важные моменты при заказе
43. Похудей с удовольствием: 4 полезных рецепта смузи для очищения
44. Домашняя буженина. Ингредиенты:
45. Какие легенды и мифы связаны с Красной площадью
46. Музыкальное Сердце Москвы: Истории Владимира Кузьмина
47. Смузи из киви без блендера: простой рецепт для дома
48. Апельсины обманывали нас всю жизнь.
49. Омега-3: что это такое и зачем оно нужно организму
50. Простой рецепт клубничного смузи без блендера и миксера