Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Маринад для курицы

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске – “bowl” (англ. – миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут – и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале – от 1000 Вт.

Боул салат. Боул с курицей и киноа

Ингредиенты:

Курица - 2 кг.
Лук - 500 г.
Чеснок 3-4 зубчика.
Газированная минеральная вода - 1 л.
Растительное масло - 2 ст. Ложка.
Соль - по вкусу.
Специи для курицы - по вкусу.

Приготовление:

Курица, маринованная в кефире, запечённая с картофелем с травами и чесноком.

Время приготовления - 50 минут.
Время маринования - 20-25 минут.
Количество - 4 порции.

Ингредиенты:

Кефир - 500 г.
Куриное бедро - 4 шт.
Картофель - 4 шт.
Травы - по вкусу.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.
Чеснок - 4 зубчика.
Помидор - 4 шт.

Приготовление:

Ингредиенты:

Кефир.
Куриные бедра.
Картофель.
Травы.
Соль, перец.
Чеснок.
Томаты.

Приготовление:

Приготовленное по этому рецепту куриное Филе получается очень сочным с насыщенным ароматом французских трав. Вкуснейшая куриная пастрома.

Весь секрет в предварительном замачивании мяса. А само приготовление длится всего 15 минут. Честно - честно. Хотя, на все про все и уходят почти 15 часов. Так что, если готовите пастрому на праздничный ужин, то начинать надо с вечера накануне.

Для рецепта пастромы из куриного Филе с ароматными травами нам понадобится:

Ингредиенты:

Куриное Филе - 1 кг.
Батон (багет) - 1 шт.
Молоко - 1 стакан.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.
Майонез - 3! 1! жки.
Сливочное масло - 1! 1! жка.
Сыр - 100 гр.

Приготовление:

1. куриное Филе пропустить через блендер или мелко порубить.

2. в полученный фарш добавляем 3 столовых ложки майонеза, солим, мы перчим. Все тщательно смешиваем до однородной массы.

Курица на бутерброды в духовке. Горячие бутерброды с курицей запеченные в духовке.3. слегка растопить масло, чтобы оно просто было мягким и добавить в фарш. Перемешать до однородной массы.

Последние обновления на сайте:

1. Капустка в гоpячем маpинаде.
2. Песочные рогалики с мармеладом.
3. Блюдо грузинской кухни.
4. Салат с куриной грудкой.
5. Простой пирог с ягодами.
6. Грузинская кухня - "Чашушули".
7. Закуска из баклажанoв, бeзумнo вкуснo, скoрee мы сoхраняeм.
8. Курочка в кефире.
9. Мы готовим просто быстро и вкусно по домашнему, как у мамы.
10. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
11. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
12. Моpковка по-коpейски с баклажанами и перцем.
13. Очень вкусная шарлотка - лентяйка.
14. Коктейль "Мокко" жиросжигающий.
15. Вкусные оладьи без муки.
16. Торт "Птитье Молоко" по новому!
17. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
18. Оладьи из брокколи и сыром.
19. What are some unusual spots for photography
20. Смузи на ужин для похудения: полезные рецепты для стройной фигуры
21. Диета на смузи: 7 рецептов для похудения на неделю
22. Недавние образы селены Гомес со съёмочной площадки нового сезона "Убийств в Одном Здании" вызвали настоящий фурор среди поклонников.
23. Как Уфа развивалась как научный центр в последние десятилетия
24. Как улучшить обмен веществ с помощью правильного питания: советы диетолога
25. Лучшие таблетки от поноса для взрослых: эффективные средства для быстрого облегчения
26. Мезим: инструкция по применению – как правильно принимать препарат
27. Рейтинг лучших блендеров для дома 2025 года: обзор моделей и их характеристики
28. Неизвестные музеи Москвы, которые стоит посетить
29. ТОП-15 лучших стационарных блендеров: рейтинг и обзор моделей
30. Салат "Экзотика": креветки, сельдерей и киви - взрыв вкуса и пользы!
31. Какие культурные проекты реализуются в городе
32. Йод при узлах щитовидной железы: полезен ли и безопасен ли
33. Профилактика дефицита йода у взрослых: важность и простые советы
34. Салат "Грибной С Потрошками".
35. Какие музеи в Кирове самые посещаемые
36. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
37. Йод при гипотиреозе: можно или нельзя? Разберемся вместе
38. Минимум времени - максимум вкуса!
39. Xoлoдный томатный суп.
40. Смузи из замороженных ягод: простые и вкусные рецепты
41. Оладьи из фарша и кефира.
42. Рулет из лаваша с колбасой и сыром.
43. Тыква по-гречески. Ингредиенты:
44. Домашние смузи для похудения: простые и вкусные рецепты
45. Курица с рисом в духовке: идеальный ужин для всей семьи без хлопот!
46. Как сделать смузи дома без блендера? Легко и просто
47. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Липецке
48. Легкий коктейль из банана без блендера: простой рецепт
49. Смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
50. 15 смузи без молока: рецепты для тех, кто на диете

Персональная подборка для вас