Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Маринад для курицы

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске – “bowl” (англ. – миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут – и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале – от 1000 Вт.

Боул салат. Боул с курицей и киноа

Ингредиенты:

Курица - 2 кг.
Лук - 500 г.
Чеснок 3-4 зубчика.
Газированная минеральная вода - 1 л.
Растительное масло - 2 ст. Ложка.
Соль - по вкусу.
Специи для курицы - по вкусу.

Приготовление:

Курица, маринованная в кефире, запечённая с картофелем с травами и чесноком.

Время приготовления - 50 минут.
Время маринования - 20-25 минут.
Количество - 4 порции.

Ингредиенты:

Кефир - 500 г.
Куриное бедро - 4 шт.
Картофель - 4 шт.
Травы - по вкусу.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.
Чеснок - 4 зубчика.
Помидор - 4 шт.

Приготовление:

Ингредиенты:

Кефир.
Куриные бедра.
Картофель.
Травы.
Соль, перец.
Чеснок.
Томаты.

Приготовление:

Приготовленное по этому рецепту куриное Филе получается очень сочным с насыщенным ароматом французских трав. Вкуснейшая куриная пастрома.

Весь секрет в предварительном замачивании мяса. А само приготовление длится всего 15 минут. Честно - честно. Хотя, на все про все и уходят почти 15 часов. Так что, если готовите пастрому на праздничный ужин, то начинать надо с вечера накануне.

Для рецепта пастромы из куриного Филе с ароматными травами нам понадобится:

Ингредиенты:

Куриное Филе - 1 кг.
Батон (багет) - 1 шт.
Молоко - 1 стакан.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.
Майонез - 3! 1! жки.
Сливочное масло - 1! 1! жка.
Сыр - 100 гр.

Приготовление:

1. куриное Филе пропустить через блендер или мелко порубить.

2. в полученный фарш добавляем 3 столовых ложки майонеза, солим, мы перчим. Все тщательно смешиваем до однородной массы.

Курица на бутерброды в духовке. Горячие бутерброды с курицей запеченные в духовке.3. слегка растопить масло, чтобы оно просто было мягким и добавить в фарш. Перемешать до однородной массы.

Последние обновления на сайте:

1. Кофейный пирог из того, что есть в холодильнике.
2. Смузи из смородины.
3. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
4. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
5. Тефтели с рисом и подливкой.
6. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
7. Коpолевская ватрушка. Хрустящая кpошка снаружи и нежнейшая творожная начинка внутри - эта ватрушка точно не зря зовётся королевской.
8. Любимое блюдо Регины тодоренко отлично отражает её характер.
9. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
10. Азу по-татарски. Ингредиенты:
11. Самые вкусные тортики из нашего детства!
12. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
13. Рыба в картофельной корочке.
14. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
15. Курочка, запеченная в маринаде с апельсинами - главное блюдо на новогоднем столу!
16. Салат "Дамский". Ингредиенты:
17. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
18. Стилисты милли Бобби Браун явно решили не сдерживаться и устроили настоящий модный перформанс!
19. Тефтели в белом соусе.
20. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
21. Лосось - гриль на шпажках.
22. Солянкa мясная. Ингредиенты:
23. Кекс "Сметанный" с ванилью и вяленой вишней.
24. Манник со сгущёнкой.
25. Печенье на сметане - мягкое, нежное и аpоматное, с бережным вкусом детства.
26. Ореховые шарики. Песочное печенье - 500 г.
27. Пpосто положила майонез вместо масла, и тесто пpевзошло мои ожидания: подходит для разной выпечки.
28. Десерт из тыквы.
29. Пpостое домашнее печенье - это тот случай, когда всё гениальное просто.
30. Самые сочные котлеты с секретом.
31. Самый вкусный минтай в ДУХОВКЕ.
32. Торт "Птитье Молоко" по новому!
33. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
34. Утренний заряд бодрости: почему апельсиновый сок полезен на завтрак
35. Нежные и вкусные котлетки "Рыбное Чудо": просто, вкусно, бюджетно и быстро!
36. Топ-10 простых и вкусных пп-смузи на завтрак с оптимальным КБЖУ
37. Полезные смузи на ужин: простые и вкусные рецепты
38. 30 простых рецептов смузи, которые легко приготовить дома
39. Виктория боня недавно поделилась в социальных сетях, что разрешила своей 13-летней дочери сделать пирсинг языка и пупка.
40. Сало в рассоле с черносливом и луковой шелухой: нежный и ароматный домашний деликатес с лёгкой копчёностью!
41. Мощный помощник на вашей кухне: Блендер погружной Redmond RHB-2975 1200 Вт
42. Какие кафе и рестораны рекомендуют посетители
43. Полное руководство по применению Креона: инструкция и рекомендации
44. Заброс желудочного сока в горло: причины, симптомы и методы лечения
45. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-модели для вашей кухни
46. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-моделей для вашей кухни
47. Какие продукты могут нанести вред щитовидной железе
48. Какие парки и места отдыха популярны среди жителей и туристов
49. Йод при гипотиреозе: можно ли принимать и как
50. Забудьте о магазинной селедке!

Персональная подборка для вас