Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Маринад для курицы

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске – “bowl” (англ. – миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут – и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале – от 1000 Вт.

Боул салат. Боул с курицей и киноа

Ингредиенты:

Курица - 2 кг.
Лук - 500 г.
Чеснок 3-4 зубчика.
Газированная минеральная вода - 1 л.
Растительное масло - 2 ст. Ложка.
Соль - по вкусу.
Специи для курицы - по вкусу.

Приготовление:

Курица, маринованная в кефире, запечённая с картофелем с травами и чесноком.

Время приготовления - 50 минут.
Время маринования - 20-25 минут.
Количество - 4 порции.

Ингредиенты:

Кефир - 500 г.
Куриное бедро - 4 шт.
Картофель - 4 шт.
Травы - по вкусу.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.
Чеснок - 4 зубчика.
Помидор - 4 шт.

Приготовление:

Приготовленное по этому рецепту куриное Филе получается очень сочным с насыщенным ароматом французских трав. Вкуснейшая куриная пастрома.

Весь секрет в предварительном замачивании мяса. А само приготовление длится всего 15 минут. Честно - честно. Хотя, на все про все и уходят почти 15 часов. Так что, если готовите пастрому на праздничный ужин, то начинать надо с вечера накануне.

Для рецепта пастромы из куриного Филе с ароматными травами нам понадобится:

Ингредиенты:

Куриное Филе - 1 кг.
Батон (багет) - 1 шт.
Молоко - 1 стакан.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.
Майонез - 3! 1! жки.
Сливочное масло - 1! 1! жка.
Сыр - 100 гр.

Приготовление:

1. куриное Филе пропустить через блендер или мелко порубить.

2. в полученный фарш добавляем 3 столовых ложки майонеза, солим, мы перчим. Все тщательно смешиваем до однородной массы.

Курица на бутерброды в духовке. Горячие бутерброды с курицей запеченные в духовке.3. слегка растопить масло, чтобы оно просто было мягким и добавить в фарш. Перемешать до однородной массы.

Последние обновления на сайте:

1. Не любить эту огромную, хорошо пропеченную картошку с начинками на выбор просто невозможно.
2. Мама Тимати, Симона Юнусова, продемонстрировала, как отпраздновали день рождения рэпера.
3. Эти кабачки исчезают со стола быстрее, чем успевают остыть.
4. Amirchik купил себе свою первую машину - настоящий автомобиль мечты для многих автолюбителей.
5. Артур пирожков опубликовал в социальных сетях трогательное фото с супругой Анжеликой, сделанное во время их недавнего путешествия в Италию.
6. Мы на кабачки по этому рецепту подсели.
7. Торт "Три Молока".
8. Тарт с творогом и вишней.
9. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
10. Песочные кольца с орехами по госту.
11. Печеный картофель с селедочным соусом.
12. Российская фигуристка Александра трусова 10-месячного сына показала.
13. Домашняя шаурма. Ингредиенты:
14. Это любимое блюдо моего детства, которое всегда готовила мама!
15. Мы готовим по старинным рецептам.
16. Картофель в соевом соусе.
17. Запеканка с куриным филе и овощами.
18. Блэр и Нейт воссоединились через 17 лет на светском выходе.
19. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
20. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
21. Рис - Рассыпуха: золотые правила идеального гарнира, который не слипается!
22. Домашние коржики к чаю.
23. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
24. Самое вкусное и быстрое домашнее сахарное печенье.
25. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
26. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
27. Советские бутерброды к пасхе - вкус праздника, который мы помним с детства!
28. Боулы - это твой способ есть красиво, сытно и без срывов.
29. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
30. Пирожки с капустой.
31. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
32. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
33. Любимое блюдо Анны седоковой - вкусно, но с балансом.
34. Овсяный очень вкусный хлеб.
35. Сырная подлива для макарон.
36. Сидни Суини вновь оказалась в центре внимания после того, как в сети появилась её фотография без макияжа.
37. Анфиса чехова вышла замуж за александра златопольского.
38. Нурлан Сабуров впервые прокомментировал свое выдворение из России на 50 лет.
39. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
40. Пoчему вдpуг исчезлa игра, на которoй выpoсли миллионы зумеров и альфа?
41. Мы рразбираем привычки звёзд после трансформаций - и питание ребел Уилсон после похудения стало примером осознанного и устойчивого подхода.
42. Мы готовим блюдо арабской кухни.
43. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
44. Для слухов много не нужно!
45. Mоpковный пиpог: низкокалоpийный и безyмно вкyсный!
46. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
47. Бывший cолиcт группы "Корни" Пaвeл Артeмьeв cтaл отцом!
48. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
49. Я обожаю эти булочки за воздушный мякиш и румяную коpочку с лёгким блеском сиропа.
50. Шаурма по домашнему.