Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Маринад для курицы

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске – “bowl” (англ. – миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут – и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале – от 1000 Вт.

Боул салат. Боул с курицей и киноа

Ингредиенты:

Курица - 2 кг.
Лук - 500 г.
Чеснок 3-4 зубчика.
Газированная минеральная вода - 1 л.
Растительное масло - 2 ст. Ложка.
Соль - по вкусу.
Специи для курицы - по вкусу.

Приготовление:

Курица, маринованная в кефире, запечённая с картофелем с травами и чесноком.

Время приготовления - 50 минут.
Время маринования - 20-25 минут.
Количество - 4 порции.

Ингредиенты:

Кефир - 500 г.
Куриное бедро - 4 шт.
Картофель - 4 шт.
Травы - по вкусу.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.
Чеснок - 4 зубчика.
Помидор - 4 шт.

Приготовление:

Ингредиенты:

Кефир.
Куриные бедра.
Картофель.
Травы.
Соль, перец.
Чеснок.
Томаты.

Приготовление:

Приготовленное по этому рецепту куриное Филе получается очень сочным с насыщенным ароматом французских трав. Вкуснейшая куриная пастрома.

Весь секрет в предварительном замачивании мяса. А само приготовление длится всего 15 минут. Честно - честно. Хотя, на все про все и уходят почти 15 часов. Так что, если готовите пастрому на праздничный ужин, то начинать надо с вечера накануне.

Для рецепта пастромы из куриного Филе с ароматными травами нам понадобится:

Ингредиенты:

Куриное Филе - 1 кг.
Батон (багет) - 1 шт.
Молоко - 1 стакан.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.
Майонез - 3! 1! жки.
Сливочное масло - 1! 1! жка.
Сыр - 100 гр.

Приготовление:

1. куриное Филе пропустить через блендер или мелко порубить.

2. в полученный фарш добавляем 3 столовых ложки майонеза, солим, мы перчим. Все тщательно смешиваем до однородной массы.

Курица на бутерброды в духовке. Горячие бутерброды с курицей запеченные в духовке.3. слегка растопить масло, чтобы оно просто было мягким и добавить в фарш. Перемешать до однородной массы.

Последние обновления на сайте:

1. Мама научила готовить: и торта не надо.
2. Блины под названием "Три Стакана" отличаются тем, что получаются очень тонкими, но при этом сохраняют мягкость.
3. Почему стоит добавить халву в рацион?
4. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
5. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
6. Яблоко, специи. Коктейль со вкусом яблочного пирога - надо срочно попробовать!
7. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
8. Запеченная курица с ароматным маслом.
9. Такое вы точно еще не готовили!
10. Правда и мифы о вреде белковых снеков (например, вяленого мяса).
11. Мы готовим по-русски.
12. Всего 2 каpтофелины.
13. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
14. Воздушные сырники из духовки.
15. Новогодний стол для детей до 6 лет - это всегда поиск компромисса между праздничной эстетикой и пользой.
16. Оладьи без яиц.
17. Салат "Валенсия". Готовимся к новогодним пpаздникам!
18. Универсальное тесто для выпечки.
19. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
20. Я обожаю эти булочки за воздушный мякиш и румяную коpочку с лёгким блеском сиропа.
21. Сливочная острая луковая паста.
22. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
23. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
24. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
25. Запечённая сочная курочка за 40 мин.
26. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
27. Oтличный неслoжный peцeптик!
28. Пирог на кефире с курицей.
29. Восхитительный пирог с тыквой.
30. Любимый ягодный пирог.
31. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
32. Банан + мед + кефир.
33. Заправка для овощного салата.
34. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
35. Классическое варенье из малины.
36. Твоpожно - вишневый пиpог.
37. Торт "Рафаэлло" без выпечки, который покорил интернет.
38. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
39. "Яблочный мед на Зиму": натуральный, ароматный и вкусный десерт для всей семьи!
40. Саша Зубарев поделился редким и очень атмосферным фото с Валей карнавал со съемок нового проекта "Скуфа".
41. Смузи из овощей: 18 рецептов для здоровья и энергии
42. Белковые смузи: 5 полезных рецептов для спортивного питания
43. Сдобные булочки с начинкой: взбивайте молоко с уксусом!
44. Какие кафе и рестораны рекомендуют посетители
45. Какое средство лучше для пищеварения: выбор лучшего варианта
46. Аня пересильд и Ваня Дмитриенко официально встречаются!
47. Творожный пирог на сковороде за 15 минут: нежный десерт для быстрого чаепития!
48. Топ-17 блендеров 2025 года: что выбрать — новинки и лучшие модели
49. Торт "Минутка" без выпечки.
50. Топ-10 стационарных блендеров: выбирай лучшее

Персональная подборка для вас