Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Маринад для курицы

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске – “bowl” (англ. – миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут – и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале – от 1000 Вт.

Боул салат. Боул с курицей и киноа

Ингредиенты:

Курица - 2 кг.
Лук - 500 г.
Чеснок 3-4 зубчика.
Газированная минеральная вода - 1 л.
Растительное масло - 2 ст. Ложка.
Соль - по вкусу.
Специи для курицы - по вкусу.

Приготовление:

Курица, маринованная в кефире, запечённая с картофелем с травами и чесноком.

Время приготовления - 50 минут.
Время маринования - 20-25 минут.
Количество - 4 порции.

Ингредиенты:

Кефир - 500 г.
Куриное бедро - 4 шт.
Картофель - 4 шт.
Травы - по вкусу.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.
Чеснок - 4 зубчика.
Помидор - 4 шт.

Приготовление:

Ингредиенты:

Кефир.
Куриные бедра.
Картофель.
Травы.
Соль, перец.
Чеснок.
Томаты.

Приготовление:

Приготовленное по этому рецепту куриное Филе получается очень сочным с насыщенным ароматом французских трав. Вкуснейшая куриная пастрома.

Весь секрет в предварительном замачивании мяса. А само приготовление длится всего 15 минут. Честно - честно. Хотя, на все про все и уходят почти 15 часов. Так что, если готовите пастрому на праздничный ужин, то начинать надо с вечера накануне.

Для рецепта пастромы из куриного Филе с ароматными травами нам понадобится:

Ингредиенты:

Куриное Филе - 1 кг.
Батон (багет) - 1 шт.
Молоко - 1 стакан.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.
Майонез - 3! 1! жки.
Сливочное масло - 1! 1! жка.
Сыр - 100 гр.

Приготовление:

1. куриное Филе пропустить через блендер или мелко порубить.

2. в полученный фарш добавляем 3 столовых ложки майонеза, солим, мы перчим. Все тщательно смешиваем до однородной массы.

Курица на бутерброды в духовке. Горячие бутерброды с курицей запеченные в духовке.3. слегка растопить масло, чтобы оно просто было мягким и добавить в фарш. Перемешать до однородной массы.

Последние обновления на сайте:

1. Состав на 10 штук:
2. Вак - бэлиш - это маленькие сочные пирожки, которые тают во pту.
3. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
4. Сырные лепешки "Пикантные".
5. Суп с фрикaделькaми: рецепт с кyриным фaршем.
6. Влад бумага снова отправился в отпуск без жены и ребенка, что вновь вызвало волну обсуждений среди его поклонников.
7. Торт проще простого.
8. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
9. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
10. Чебуречки на заварном тесте.
11. Самые сочные котлеты с секретом.
12. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
13. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
14. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
15. Тыквенный сок с апельсином.
16. Голубцы без нeрвов.
17. Самый вкусный минтай в ДУХОВКЕ.
18. Чебуpеки из кабачка - это пpосто вау!
19. Слух дня: Джонни депп и Анджелина Джоли начали тайные отношения!
20. Немецкий пирог к чаю: вся семья будет в восторге от этого вкуса!
21. Рассказываем, чем полезен свежевыжатый апельсиновый сок для вашего здоровья
22. Смузи из овощей: 18 рецептов для здоровья и энергии
23. Смузи на ужин для похудения: полезные рецепты для стройной фигуры
24. Картофельные ватрушки: просто, вкусно, доступно и понравится всей семье!
25. Сало в рассоле с черносливом и луковой шелухой: нежный и ароматный домашний деликатес с лёгкой копчёностью!
26. REDMOND RHB-2902: Идеальный помошник на вашей кухне
27. Какие уникальные кулинарные традиции есть в Воронеже
28. Какие необычные памятники или скульптуры можно найти в Москве
29. Улучшите пищеварение: лучшие препараты для здоровья кишечника
30. Топ-10 профессиональных стационарных блендеров: рейтинг и обзор
31. Топ-17 блендеров 2025 года: что выбрать — новинки и лучшие модели
32. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-моделей для вашей кухни
33. ТОП–5 лучших стационарных блендеров 2025 года: выбирайте лучшее для своей кухни
34. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
35. Какие парки и площади наиболее популярны среди жителей и туристов
36. Чем опасен избыток йода: что нужно знать
37. Йод и Аутоиммунный тиреоидит: как связаны
38. 20 вкусных смузи с клубникой: простые рецепты для каждого дня
39. Смузи с черной смородиной: витаминная бомба для здоровья
40. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
41. Пончики на кефире.
42. Хек с цветной капустой в духовке.
43. Свинина запеченная с черносливом.
44. Headlines:
45. Смузи без блендера: простые и вкусные рецепты для дома
46. Как подобрать зерновой кофе в Астане под ваш вкус
47. Омега-3: что это такое и зачем оно нужно организму
48. Смузи без блендера: простые рецепты для домашнего приготовления
49. Это блюдо насыщенным вкусом и приятным ароматом отличается.
50. Изменение веса во время менопаузы: причины и решения

Персональная подборка для вас