Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Маринад для курицы

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске – “bowl” (англ. – миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут – и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале – от 1000 Вт.

Боул салат. Боул с курицей и киноа

Ингредиенты:

Курица - 2 кг.
Лук - 500 г.
Чеснок 3-4 зубчика.
Газированная минеральная вода - 1 л.
Растительное масло - 2 ст. Ложка.
Соль - по вкусу.
Специи для курицы - по вкусу.

Приготовление:

Курица, маринованная в кефире, запечённая с картофелем с травами и чесноком.

Время приготовления - 50 минут.
Время маринования - 20-25 минут.
Количество - 4 порции.

Ингредиенты:

Кефир - 500 г.
Куриное бедро - 4 шт.
Картофель - 4 шт.
Травы - по вкусу.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.
Чеснок - 4 зубчика.
Помидор - 4 шт.

Приготовление:

Ингредиенты:

Кефир.
Куриные бедра.
Картофель.
Травы.
Соль, перец.
Чеснок.
Томаты.

Приготовление:

Приготовленное по этому рецепту куриное Филе получается очень сочным с насыщенным ароматом французских трав. Вкуснейшая куриная пастрома.

Весь секрет в предварительном замачивании мяса. А само приготовление длится всего 15 минут. Честно - честно. Хотя, на все про все и уходят почти 15 часов. Так что, если готовите пастрому на праздничный ужин, то начинать надо с вечера накануне.

Для рецепта пастромы из куриного Филе с ароматными травами нам понадобится:

Ингредиенты:

Куриное Филе - 1 кг.
Батон (багет) - 1 шт.
Молоко - 1 стакан.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.
Майонез - 3! 1! жки.
Сливочное масло - 1! 1! жка.
Сыр - 100 гр.

Приготовление:

1. куриное Филе пропустить через блендер или мелко порубить.

2. в полученный фарш добавляем 3 столовых ложки майонеза, солим, мы перчим. Все тщательно смешиваем до однородной массы.

Курица на бутерброды в духовке. Горячие бутерброды с курицей запеченные в духовке.3. слегка растопить масло, чтобы оно просто было мягким и добавить в фарш. Перемешать до однородной массы.

Последние обновления на сайте:

1. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
2. Известный итальянский пиpог, покоpивший весь интернет!
3. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
4. Адские мучения из-за кусочка суши.
5. Лосось - гриль на шпажках.
6. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
7. Фаворит новогоднего стола - оливье!
8. Антрекоты с луком.
9. Пирог "Манник". А если смазать его кремом и украсить, то мы получим уже не пирог, а торт.
10. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
11. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
12. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
13. Французский десерт, который тает во рту.
14. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
15. Нежный пиpoг "4 стакана": pецепт, который покорил моих соседок.
16. Напиток "Тархун" домашний.
17. Помните этот рецепт?
18. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
19. Лёгкий и ароматный пиpoг с твоpожной начинкой, который готовится просто и быстpо!
20. Капустный пирог для ленивых.
21. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
22. Какие современные развлекательные центры есть в Калининграде
23. Свежевыжатый апельсиновый сок: польза и вред для женщин
24. Вкусные и полезные смузи с минимумом калорий: рецепты для блендера
25. Полезные смузи на ужин: простые и вкусные рецепты
26. REDMOND RHB-2975: как погружной блендер упрощает приготовление еды
27. Сдобные булочки с начинкой: взбивайте молоко с уксусом!
28. Лучшие прокинетики для желудка и кишечника: рейтинг и обзор препаратов
29. Какие музеи представлены в Воронеже и что в них можно посмотреть
30. Какие культурные фестивали проводятся в Туле
31. Лучшие таблетки от поноса для взрослых: эффективные средства для быстрого облегчения
32. ТОП-7 стационарных блендеров для дома: лучшие модели для вашей кухни
33. Это точно самый вкусный способ готовить пельмешки - теперь только так!
34. Топ-10 стационарных профессиональных блендеров: рейтинг лучших моделей
35. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
36. Какие легенды связаны с историей Кремля и Красной площади
37. Фриттaтa с помидорaми Чeрри.
38. Kуриный суп с белой фасолью.
39. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
40. Салат с куриной грудкой.
41. Смузи из замороженных ягод: простые и вкусные рецепты
42. Домашний зельц в бутылке: отличная натуральная замена колбасе!
43. Свекольный суп - пюрe.
44. Кекс на молоке: нежный, воздушный и такой ароматный - просто и вкусно!
45. Подборка рeцeптов национальныx cупoв.
46. Смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
47. Детокс коктейли в блендере: 5 вкусных рецептов для здоровья и энергии
48. Вкусный и простой: рецепт коктейля Банан и Киви без блендера
49. Проблемы с лишним весом во время климаксе: что делать
50. Старше 40: почему похудеть становится все труднее

Персональная подборка для вас