Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Маринад для курицы

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске – “bowl” (англ. – миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут – и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале – от 1000 Вт.

Боул салат. Боул с курицей и киноа

Ингредиенты:

Курица - 2 кг.
Лук - 500 г.
Чеснок 3-4 зубчика.
Газированная минеральная вода - 1 л.
Растительное масло - 2 ст. Ложка.
Соль - по вкусу.
Специи для курицы - по вкусу.

Приготовление:

Курица, маринованная в кефире, запечённая с картофелем с травами и чесноком.

Время приготовления - 50 минут.
Время маринования - 20-25 минут.
Количество - 4 порции.

Ингредиенты:

Кефир - 500 г.
Куриное бедро - 4 шт.
Картофель - 4 шт.
Травы - по вкусу.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.
Чеснок - 4 зубчика.
Помидор - 4 шт.

Приготовление:

Ингредиенты:

Кефир.
Куриные бедра.
Картофель.
Травы.
Соль, перец.
Чеснок.
Томаты.

Приготовление:

Приготовленное по этому рецепту куриное Филе получается очень сочным с насыщенным ароматом французских трав. Вкуснейшая куриная пастрома.

Весь секрет в предварительном замачивании мяса. А само приготовление длится всего 15 минут. Честно - честно. Хотя, на все про все и уходят почти 15 часов. Так что, если готовите пастрому на праздничный ужин, то начинать надо с вечера накануне.

Для рецепта пастромы из куриного Филе с ароматными травами нам понадобится:

Ингредиенты:

Куриное Филе - 1 кг.
Батон (багет) - 1 шт.
Молоко - 1 стакан.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.
Майонез - 3! 1! жки.
Сливочное масло - 1! 1! жка.
Сыр - 100 гр.

Приготовление:

1. куриное Филе пропустить через блендер или мелко порубить.

2. в полученный фарш добавляем 3 столовых ложки майонеза, солим, мы перчим. Все тщательно смешиваем до однородной массы.

Курица на бутерброды в духовке. Горячие бутерброды с курицей запеченные в духовке.3. слегка растопить масло, чтобы оно просто было мягким и добавить в фарш. Перемешать до однородной массы.

Последние обновления на сайте:

1. Тефтели в духовке без жарки - 5 сочных вариантов на всю неделю.
2. 3a\u0431\u044B\u0442\u044B\u0439 Дeликатес: жареная перловка, которую просят на бис.
3. Пирог "Каpакум" - это символ домашнего уюта и тёплого вечера.
4. Организм умеет восстанавливаться - если ему не мешать и немного помогать.
5. Похоже, что Джима Керри подменили.
6. Подруга - француженка посоветовала приготовить эту нереальную вкусность: заливной пирог с курицей и грибами.
7. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
8. Он схватил ее за ногу, а она выпятила грудь: жаркие прикосновения Полины Дибровой и романа товстика в Аргентине.
9. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
10. Любимое блюдо Анны седоковой - вкусно, но с балансом.
11. Про ту самую ютту лердам долго говорили в двух плоскостях: "Самая Красивая" и "очень быстрая".
12. Салат "Гнездо Глухаря".
13. Запеченная курица с ароматным маслом.
14. Нурлан Сабуров впервые прокомментировал свое выдворение из России на 50 лет.
15. Роберт Паттинсон из мусорки дженнифер лоуренс ел.
16. Нe шашлык - шик!
17. Выжимать из лимона только сок - значит выбрасывать 70% его пользы.
18. Ничего себе парочка!
19. Капустный салат в гоpячем маринаде.
20. Правда и мифы о вреде белковых снеков (например, вяленого мяса).
21. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
22. То, что нужно для стройной талии!
23. Что в тарелке у самого расслабленного папы страны?
24. Салат "Гнездо Глухаря".
25. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
26. Клава кока лейбл Black Star покинула!
27. Эксайл и Каролина планируют сыграть свадьбу летом 2026 года!
28. Дрожжевые блины бабушкины.
29. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
30. Простой яблочный пирог.
31. Слойки с яблоками.
32. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
33. Грузинская кухня - "Чашушули".
34. Пpосто положила майонез вместо масла, и тесто пpевзошло мои ожидания: подходит для разной выпечки.
35. Пpостое домашнее печенье - это тот случай, когда всё гениальное просто.
36. Плов. Секреты вкусного плова!
37. Вкусный, полезный десерт.
38. Торт "Птитье Молоко" по новому!
39. Арбузный смузи. Арбузный смузи - освежающий и, как ни странно, довольно сытный напиток для самых жарких дней.
40. Клубнично - банановый смузи.
41. Лёгкий и ароматный пиpoг с твоpожной начинкой, который готовится просто и быстpо!
42. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
43. Советская подливка без мяса: к макаронам, к рису и пюре!
44. Свежевыжатый апельсиновый сок: полезные свойства для вашего организма
45. Быстрый фpуктовый пиpог.
46. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
47. Аня пересильд и Ваня Дмитриенко официально встречаются!
48. Какие велосипедные дорожки и маршруты есть в городе
49. Ароматы, привлекающие в дом богатство и изобилие.
50. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: выбор идеального помощника для вашей кухни

Персональная подборка для вас