Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Маринад для курицы

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске – “bowl” (англ. – миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут – и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале – от 1000 Вт.

Боул салат. Боул с курицей и киноа

Ингредиенты:

Курица - 2 кг.
Лук - 500 г.
Чеснок 3-4 зубчика.
Газированная минеральная вода - 1 л.
Растительное масло - 2 ст. Ложка.
Соль - по вкусу.
Специи для курицы - по вкусу.

Приготовление:

Курица, маринованная в кефире, запечённая с картофелем с травами и чесноком.

Время приготовления - 50 минут.
Время маринования - 20-25 минут.
Количество - 4 порции.

Ингредиенты:

Кефир - 500 г.
Куриное бедро - 4 шт.
Картофель - 4 шт.
Травы - по вкусу.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.
Чеснок - 4 зубчика.
Помидор - 4 шт.

Приготовление:

Ингредиенты:

Кефир.
Куриные бедра.
Картофель.
Травы.
Соль, перец.
Чеснок.
Томаты.

Приготовление:

Приготовленное по этому рецепту куриное Филе получается очень сочным с насыщенным ароматом французских трав. Вкуснейшая куриная пастрома.

Весь секрет в предварительном замачивании мяса. А само приготовление длится всего 15 минут. Честно - честно. Хотя, на все про все и уходят почти 15 часов. Так что, если готовите пастрому на праздничный ужин, то начинать надо с вечера накануне.

Для рецепта пастромы из куриного Филе с ароматными травами нам понадобится:

Ингредиенты:

Куриное Филе - 1 кг.
Батон (багет) - 1 шт.
Молоко - 1 стакан.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.
Майонез - 3! 1! жки.
Сливочное масло - 1! 1! жка.
Сыр - 100 гр.

Приготовление:

1. куриное Филе пропустить через блендер или мелко порубить.

2. в полученный фарш добавляем 3 столовых ложки майонеза, солим, мы перчим. Все тщательно смешиваем до однородной массы.

Курица на бутерброды в духовке. Горячие бутерброды с курицей запеченные в духовке.3. слегка растопить масло, чтобы оно просто было мягким и добавить в фарш. Перемешать до однородной массы.

Последние обновления на сайте:

1. Том хиддлстон вместе с зави Эштон, кажется, готовятся стать родителями в третий раз.
2. Котлеты могут разваливаться, гореть снаружи, оставаться сырыми внутри или получаться сухими даже из хорошего фарша.
3. Юлия пересильд стала главной героиней нового номера Hello!
4. Анна плетнёва призвала женщин не бояться беременности.
5. Ленивые блюда, за которые вас будут хвалить!
6. Ореховый торт с халвой.
7. Тыквенные булочки. Для приготовления понадобится:
8. Жареная картошка Отдыхает "Хозяйка".
9. Печеный картофель с селедочным соусом.
10. "Пришлось Закрыть Комментарии": звезду "элиты" раскритиковали после отпуска с мбаппе.
11. Кендалл дженнер и Джейкоб элорди заметили вместе на свидании в Токио.
12. Участница "голос. Дети" ярослава дегтярева потеряла отца на СВО.
13. Торт "Пьяная Вишня".
14. Когда на улице жарко, я всегда готовлю летний холодный борщ.
15. Хлеб на сковороде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
16. Секрет шефа: как спасить пересоленный суп за одну минуту!
17. Мы готовим по старинным рецептам.
18. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
19. Сергей матвиенко признался в зависти к доходам шастуна.
20. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
21. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
22. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
23. У Егора крида и Artik & Asti вышел новый трек "Karma".
24. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
25. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
26. Аня пересильд и Ваня Дмитриенко новой совместной фотосессией поделились!
27. Не просто чай: 5 секретных добавок, которые превратят домашнее чаепитие в ресторанный ритуал.
28. Утка с квашеной капустой.
29. У Элтона джона серьёзно ухудшилось зрение после тяжёлой инфекции.
30. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
31. Мирослава Карпович замуж за коллегу выходит.
32. За этим рецептом идёт настоящая охота.
33. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
34. Печень - один из самых полезных и питательных продуктов.
35. Актеры из нового "Гарри Поттера" учатся ходить на публичные мероприятия.
36. Хек в овощной подушке - сочный и нежный каждый раз.
37. Жюльен. Ингредиенты (на две небольшие порции:
38. Мойва, пpиготовленная в духовке, - это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить быстро и легко.
39. Печеночные котлеты с необычным ингредиентом.
40. Кофейный пирог из того, что есть в холодильнике.
41. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
42. B фарш рис не кладу, а дoбaвляю кoe-что другoe.
43. Любимая кухня Виктории Бони - лёгкая, средиземноморская и максимально "Чистая".
44. Миксеp не нужен, просто перемешал - и в духовку.
45. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
46. Тесто для пиццы.
47. Салат "Гнездо Глухаря".
48. Малосольные помидоры - огурцы.
49. Мы готовим салат с французским акцентом.
50. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.

Персональная подборка для вас