Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Маринад для курицы

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске – “bowl” (англ. – миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут – и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале – от 1000 Вт.

Боул салат. Боул с курицей и киноа

Ингредиенты:

Курица - 2 кг.
Лук - 500 г.
Чеснок 3-4 зубчика.
Газированная минеральная вода - 1 л.
Растительное масло - 2 ст. Ложка.
Соль - по вкусу.
Специи для курицы - по вкусу.

Приготовление:

Курица, маринованная в кефире, запечённая с картофелем с травами и чесноком.

Время приготовления - 50 минут.
Время маринования - 20-25 минут.
Количество - 4 порции.

Ингредиенты:

Кефир - 500 г.
Куриное бедро - 4 шт.
Картофель - 4 шт.
Травы - по вкусу.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.
Чеснок - 4 зубчика.
Помидор - 4 шт.

Приготовление:

Ингредиенты:

Кефир.
Куриные бедра.
Картофель.
Травы.
Соль, перец.
Чеснок.
Томаты.

Приготовление:

Приготовленное по этому рецепту куриное Филе получается очень сочным с насыщенным ароматом французских трав. Вкуснейшая куриная пастрома.

Весь секрет в предварительном замачивании мяса. А само приготовление длится всего 15 минут. Честно - честно. Хотя, на все про все и уходят почти 15 часов. Так что, если готовите пастрому на праздничный ужин, то начинать надо с вечера накануне.

Для рецепта пастромы из куриного Филе с ароматными травами нам понадобится:

Ингредиенты:

Куриное Филе - 1 кг.
Батон (багет) - 1 шт.
Молоко - 1 стакан.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.
Майонез - 3! 1! жки.
Сливочное масло - 1! 1! жка.
Сыр - 100 гр.

Приготовление:

1. куриное Филе пропустить через блендер или мелко порубить.

2. в полученный фарш добавляем 3 столовых ложки майонеза, солим, мы перчим. Все тщательно смешиваем до однородной массы.

Курица на бутерброды в духовке. Горячие бутерброды с курицей запеченные в духовке.3. слегка растопить масло, чтобы оно просто было мягким и добавить в фарш. Перемешать до однородной массы.

Последние обновления на сайте:

1. Самые вкусные креветки для вашего стола.
2. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
3. Жюльен. Ингредиенты (на две небольшие порции:
4. Свёкла - один из самых полезных овощей для организма.
5. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
6. Ваня Дмитриенко столкнулся с жёсткой критикой после того, как назвал актрису Анну пересильд секс - символом.
7. Ваня дмитриенко намерен превзойти результат егора крида.
8. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
9. Вкусный тоpтик "Пятиминутка" без выпечки.
10. Финики - это не просто "Сладко".
11. Пышный паровой кекс - ты должна попробовать это приготовить!
12. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
13. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
14. Это твоя шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
15. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
16. Заряд бодрости. Ингредиенты:
17. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
18. Ароматное мясо под шубой.
19. Время не пощадило Кирилла Плетнева из "Диверсанта" после выхода новых серий актера засыпали советами похудеть и изменить внешний вид.
20. "Проводил нa бaл": ceть рacтрогaло новоe фото Дмитрия aликовa c дочкой.
21. Тесто из творога - лучшие рецепты.
22. Журнал Time назвал Леонардо ди каприо артистом 2025 года.
23. Мы готовим как в ресторане.
24. Я обожаю эти булочки за воздушный мякиш и румяную коpочку с лёгким блеском сиропа.
25. Лили - Роуз депп совершила поразительное перевоплощение для своей новой роли в фильме "Вервольф"!
26. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
27. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
28. Известный итальянский пиpог, покоpивший весь интернет!
29. Чебуpеки. Эти чебуpеки - просто восторг!
30. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло.
31. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
32. Индейка в сливочно - чесночном соусе - сочно, ароматно и будто из ресторана.
33. Вкус pаннего детства - калачи и колобки, которые тают во рту.
34. Куpиная печень в сметане на сковоpoде.
35. Каpтофельные галушки сжареным луком.
36. Салат с омлетом и креветками.
37. Вкусные маринады для курицы.
38. Салат с курицей и овощами.
39. Овощной суп c галушками.
40. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
41. Pасскажу вам о чудесном десертном варенье - желе из вишни.
42. Семья гобозовых демонстрирует идиллию.
43. Какие музеи Москвы самые известные и что в них можно увидеть
44. Свежевыжатый апельсиновый сок: польза и вред для женщин
45. Белковые смузи: 5 полезных рецептов для спортивного питания
46. Наконец - то Ирина пегова раскрыла свою тайну!
47. Ольга дибцева похудела на 35 килограммов во второй раз за пять лет.
48. Фестал: инструкция по применению – полное руководство для пациентов
49. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
50. Топ ферментов для пищеварения 2025: полный рейтинг

Персональная подборка для вас