Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Маринад для курицы

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске – “bowl” (англ. – миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут – и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале – от 1000 Вт.

Боул салат. Боул с курицей и киноа

Ингредиенты:

Курица - 2 кг.
Лук - 500 г.
Чеснок 3-4 зубчика.
Газированная минеральная вода - 1 л.
Растительное масло - 2 ст. Ложка.
Соль - по вкусу.
Специи для курицы - по вкусу.

Приготовление:

Курица, маринованная в кефире, запечённая с картофелем с травами и чесноком.

Время приготовления - 50 минут.
Время маринования - 20-25 минут.
Количество - 4 порции.

Ингредиенты:

Кефир - 500 г.
Куриное бедро - 4 шт.
Картофель - 4 шт.
Травы - по вкусу.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.
Чеснок - 4 зубчика.
Помидор - 4 шт.

Приготовление:

Ингредиенты:

Кефир.
Куриные бедра.
Картофель.
Травы.
Соль, перец.
Чеснок.
Томаты.

Приготовление:

Приготовленное по этому рецепту куриное Филе получается очень сочным с насыщенным ароматом французских трав. Вкуснейшая куриная пастрома.

Весь секрет в предварительном замачивании мяса. А само приготовление длится всего 15 минут. Честно - честно. Хотя, на все про все и уходят почти 15 часов. Так что, если готовите пастрому на праздничный ужин, то начинать надо с вечера накануне.

Для рецепта пастромы из куриного Филе с ароматными травами нам понадобится:

Ингредиенты:

Куриное Филе - 1 кг.
Батон (багет) - 1 шт.
Молоко - 1 стакан.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.
Майонез - 3! 1! жки.
Сливочное масло - 1! 1! жка.
Сыр - 100 гр.

Приготовление:

1. куриное Филе пропустить через блендер или мелко порубить.

2. в полученный фарш добавляем 3 столовых ложки майонеза, солим, мы перчим. Все тщательно смешиваем до однородной массы.

Курица на бутерброды в духовке. Горячие бутерброды с курицей запеченные в духовке.3. слегка растопить масло, чтобы оно просто было мягким и добавить в фарш. Перемешать до однородной массы.

Последние обновления на сайте:

1. 8 правил сохранения здоровья влагалища. Простые правила интимной гигиены.
2. Сладкий и простой: Торт полено из 3 ингредиентов
3. Узлы и кисты щитовидной железы. Диагностика узлов и кист щитовидной железы
4. 8 признаков отличия рака узла щитовидной железы при УЗИ. Симптомы рака щитовидной железы
5. Узловые и кистозные изменения щитовидной железы. Диагностика узлов и кист щитовидной железы
6. Как правильно питаться после 40 лет, чтобы похудеть женщине. Сбалансируйте питание
7. Выбор идеального стационарного блендера: основные критерии
8. Похудение после 40 лет. Возникновение лишнего веса в возрасте 40 лет
9. Какой фирмы выбрать блендер. Silanga BL1500 PRO
10. Какие пусские ингредиенты являются настоящими секретами здоровья и красоты
11. Секреты успешного похудения: как достичь идеальной фигуры в 40-50 лет
12. Правда и мифы о соковых детоксах: что реально полезно для организма
13. Простенькие Язычки с сахаром из слоеного теста: быстро и вкусно
14. Запеченные баклажаны по-гречески.
15. Обалденная картошка в СМЕТАНЕ к любому столу!
16. Рейтинг топ 7 лучших погружных блендеров для дома. ТОП-7 погружных блендеров для дома: какой купить, характеристики, отзывы
17. Быстрое слоеное дрожжевое тесто. Слоено-дрожжевое тесто быстрого приготовления
18. Пять самых быстрых рецептов слоеного теста. Быстрое слоеное тесто — 3 рецепта приготовления в домашних условиях
19. 25 лучших погружных блендеров. Какого производителя блендера выбрать
20. 20 быстрых и вкусных блюд из слоёного теста.. Что приготовить из слоёного теста: 20 быстрых и вкусных блюд
21. Рейтинг ТОП-5 профессиональных блендеров 2021 года. Garlyn HB-320
22. Торт домашний. Торт Богема и другие домашние торты.
23. Тонкости выбора: какой чай подойдет именно вам
24. Салат "Бахор". Предлагаю вам рецепт вкусного, освежающего салата "Бахор" из узбекской кухни.
25. Запеканка из кабачков и фарша.
26. Слоёные трубочки с малиной.
27. Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами.
28. Рецепт молочных коктейлей в блендере.
29. Торт "Рыжик". Ингредиенты:
30. Пышные оладьи. Ингредиенты:
31. Торт "Муравейник". Ингредиенты:
32. Румяные блинчики с невероятно вкусной мясной начинкой.
33. Гуляш по рецепту 1954 года.
34. Запеканка с курицей и овощами.
35. Диетические сосиски - вкуснятина и только.
36. Торт Иней. Торт "Иней" - гармоничное сочетание четырех компонентов.
37. Салат цезарь по Дюкану. Салатик по Дюкану "Цезарь"диетический".
38. Это одно из самых популярных блюд на нашем столе в сезон баклажанов.
39. Куриное филе с сыром и чесноком на сковороде рецепт. Куриное Филе с чесноком и сыром.
40. Всеми любимый сaлат!
41. Песочные коржики с орехами.
42. Калитки. Карельские калитки - восхитительное блюдо с различными начинками.
43. Миндально - овсяное печенье.
44. Пышный корж на сметане.
45. Как готовят говяжий язык в ресторанах!
46. Сырно - кефирные лепешки с паприкой.
47. Идёшь домой уставшая, замученная, голодная, а в подъезде ароматный запах еды стоит, а ты думаешь: "Хоть бы Этот Запах с Твоей Квартиры".
48. Стала добавлять это в фарш, эффект потрясающий!
49. Хачапури из армянского лаваша в МУЛЬТИВАРКЕ.
50. Салат из свежей капусты с яйцами и огурцом.

Персональная подборка для вас