Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Маринад для курицы

Смузи-боул — отличный вариант завтрака или полдника. Это обычный смузи, только чуть более густой, который подается в глубокой миске – “bowl” (англ. – миска, чашка). Густоту и кремовую фактуру придают бананы, авокадо или йогурт. А раз уж смузи густой, то как тут не украсить его ягодами и фруктами?!

В этой подборке я приведу мои любимые рецепты смузи-боул, которые можно готовить дома хоть каждый день на завтрак. Всего 5-10 минут – и готово. Изобрели этот кулинарный шедевр где-то на экзотических курортах, но и в домашних условиях его приготовление тоже не составит никакого труда. Главное иметь стационарный блендер мощностью от 500 Вт, а в идеале – от 1000 Вт.

Боул салат. Боул с курицей и киноа

Ингредиенты:

Курица - 2 кг.
Лук - 500 г.
Чеснок 3-4 зубчика.
Газированная минеральная вода - 1 л.
Растительное масло - 2 ст. Ложка.
Соль - по вкусу.
Специи для курицы - по вкусу.

Приготовление:

Курица, маринованная в кефире, запечённая с картофелем с травами и чесноком.

Время приготовления - 50 минут.
Время маринования - 20-25 минут.
Количество - 4 порции.

Ингредиенты:

Кефир - 500 г.
Куриное бедро - 4 шт.
Картофель - 4 шт.
Травы - по вкусу.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.
Чеснок - 4 зубчика.
Помидор - 4 шт.

Приготовление:

Ингредиенты:

Кефир.
Куриные бедра.
Картофель.
Травы.
Соль, перец.
Чеснок.
Томаты.

Приготовление:

Приготовленное по этому рецепту куриное Филе получается очень сочным с насыщенным ароматом французских трав. Вкуснейшая куриная пастрома.

Весь секрет в предварительном замачивании мяса. А само приготовление длится всего 15 минут. Честно - честно. Хотя, на все про все и уходят почти 15 часов. Так что, если готовите пастрому на праздничный ужин, то начинать надо с вечера накануне.

Для рецепта пастромы из куриного Филе с ароматными травами нам понадобится:

Ингредиенты:

Куриное Филе - 1 кг.
Батон (багет) - 1 шт.
Молоко - 1 стакан.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.
Майонез - 3! 1! жки.
Сливочное масло - 1! 1! жка.
Сыр - 100 гр.

Приготовление:

1. куриное Филе пропустить через блендер или мелко порубить.

2. в полученный фарш добавляем 3 столовых ложки майонеза, солим, мы перчим. Все тщательно смешиваем до однородной массы.

Курица на бутерброды в духовке. Горячие бутерброды с курицей запеченные в духовке.3. слегка растопить масло, чтобы оно просто было мягким и добавить в фарш. Перемешать до однородной массы.

Последние обновления на сайте:

1. Татарский пирог "Сметанник".
2. Итальянский салат. Ингредиенты:
3. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
4. Творожно - маковая пасха с цедрой апельсина&мёд.
5. Папарацци снова заметили Кендалл дженнер и Джейкоба элорди вместе.
6. Творожный пирог с луком - пореем.
7. Фаршированные баклажаны "Объедение".
8. Участница "голос. Дети" ярослава дегтярева потеряла отца на СВО.
9. Рецепт домашнего шашлыка в банке.
10. Слойки на кефире.
11. Салат "Шуба Вегетарианская".
12. Лиза Анохина потеряла доступ к своему главному аккаунту в Tiktok с аудиторией более 40 миллионов человек.
13. Огурцы для хранения в домашних условиях.
14. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
15. Ирина шейк зажгла на препати Met Gala 2026 в архитектурном наряде Issey Miyake.
16. Сидни Суини показала новые фото со скутером Брауном.
17. Любовь успенская внезапно заявила, что терпеть не может Люсю чеботину.
18. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
19. Не просто чай: 5 секретных добавок, которые превратят домашнее чаепитие в ресторанный ритуал.
20. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
21. 6 салатов, которые спасают, когда хочется вкусно и без заморочек.
22. Самый вкусный ПП салатик.
23. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не только в Азии, но и по всему миру.
24. Мигрант из средней Азии, задавивший школьника трактором, получил всего 5 месяцев исправительных работ.
25. Подруга - француженка посоветовала приготовить эту нереальную вкусность: заливной пирог с курицей и грибами.
26. "Пepeцeловала 20 Мужчин Pади Pоли": Олecя Иванчeнко о цeнe pоли в кино.
27. Мама научила готовить: и торта не надо.
28. Пирожки: забытый старый мамин рецепт.
29. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
30. Сырная подлива для макарон.
31. Приготовление: 1. мы взбиваем яйца.
32. Штрудель из лаваша с бананом и творогом.
33. Сливoчный крем "Пятиминутка".
34. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
35. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
36. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
37. Смузи для похудения и омоложения.
38. Морковный салат с яйцом.
39. Подборка 10 вкусных рецептов консерваций.
40. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
41. Мы готовим по русски.
42. Самые вкусные тортики из нашего детства!
43. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
44. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
45. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
46. Самая вкусная моpковь по-коpейски.
47. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
48. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
49. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
50. Мы готовим блюдо в белорусском стиле.

Персональная подборка для вас