Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гастрит при повышенной кислотности

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Смузи — это очень популярный напиток. Готовят его из разных фруктов, ягод, зелени, овощей. Если правильно выбирать ингредиенты, напиток получится малокалорийный. Поэтому его рекомендуют употреблять тем, кто заботится о фигуре. Есть даже специальная  диета на смузи . Итак, как готовить полезный смузи? Рецепты для похудения и здоровья на любой вкус.

Как правильно готовить смузи?

Диета на смузи для похудения. Сочный смузи: лучшие рецепты для похудения

Для приготовления полезного напитка используют не только фрукты , овощи и ягоды, но и орехи, различные семена, зелень, сухофрукты, пряности.

Последние обновления на сайте:

1. Салат с креветками, авокадо и яйцом.
2. Ариана гранде берет паузу в публичной деятельности на фоне слухов о своем здоровье.
3. Состоялaсь пpемьеpа нoвого клипа на пecню "Непосeды - Мы Рисуем".
4. Развенчание фитнес - догмы: почему привычный протеиновый коктейль на молоке мешает росту мышц.
5. Киш с грибами и курицей.
6. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
7. Курица фаршированная рисом.
8. Аутопсия выявила, насколько уязвимым стал организм Майкла Джексона в конце его жизни.
9. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
10. Фаршированные баклажаны "Объедение".
11. Кухонный тест: как проверить свежесть яиц за 5 секунд в стакане воды!
12. Сладкий хворост на кефире.
13. Картофельные ракушки - это блюдо, которое может превратить обычный ужин в настоящий праздник.
14. Кулинарный гид: 5 главных ошибок при жарке сочного стейка.
15. Наталью Бочкарёву не узнали фанаты.
16. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
17. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
18. Леди гага готовит новый альбом к концу 2026 года.
19. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
20. Классная альтернатива майонезным салатам!
21. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
22. Анастасиз о своей беременности сообщила.
23. Самые вкусные креветки для вашего стола.
24. Рецепт лучших картофельных драников.
25. Оладьи из моркови с манкой.
26. 9 фактов, которые нужно знать о стейке.
27. Совсем скоро начнется шашлычный сезон!
28. Жюльен. Ингредиенты (на две небольшие порции:
29. Три рецепта полезного чая:
30. На место Константина Богомолова временно назначили Константина хабенского, что стало неожиданностью для многих.
31. Пpодукты для этого пиpога в каждом доме найдутся!
32. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
33. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
34. Суп харчо - классический рецепт.
35. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
36. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
37. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
38. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
39. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
40. Пиpoг на майонeзе - экспpecc - вариант!
41. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
42. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
43. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
44. Оладьи без яиц.
45. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
46. Эксайл и Каролина планируют сыграть свадьбу летом 2026 года!
47. Вак - бэлиш - это маленькие сочные пирожки, которые тают во pту.
48. Тефтели в белом соусе.
49. Салат "Океан". Нам понадобится:
50. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!

Персональная подборка для вас