Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гастрит при повышенной кислотности

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Смузи — это очень популярный напиток. Готовят его из разных фруктов, ягод, зелени, овощей. Если правильно выбирать ингредиенты, напиток получится малокалорийный. Поэтому его рекомендуют употреблять тем, кто заботится о фигуре. Есть даже специальная  диета на смузи . Итак, как готовить полезный смузи? Рецепты для похудения и здоровья на любой вкус.

Как правильно готовить смузи?

Диета на смузи для похудения. Сочный смузи: лучшие рецепты для похудения

Для приготовления полезного напитка используют не только фрукты , овощи и ягоды, но и орехи, различные семена, зелень, сухофрукты, пряности.

Последние обновления на сайте:

1. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
2. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
3. Тoрт "Мoнастырская Изба".
4. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
5. Домашний хлеб в духовке.
6. Pис c кypицeй в дyховке.
7. Апельсинавая баваруа без духовки!
8. Просто и очень вкусно.
9. Ну, очень вкусный праздничный салат.
10. Блинчики с сёмгой.
11. Нам понадобится: - Картошка.
12. Новогодний стол для детей до 6 лет - это всегда поиск компромисса между праздничной эстетикой и пользой.
13. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
14. Куриные рулеты с омлетом.
15. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
16. Григорий лепс мечтает о детях от молодой возлюбленной!
17. Морковный салат с сыром.
18. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
19. Кyриный суп с бpoккoли.
20. Салат с курицей и грибами.
21. Тoрт без выпечки.
22. Торт проще простого.
23. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
24. Грузинская кухня - "Чашушули".
25. Пельмешки, жареные под сыром.
26. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
27. Десерт из тыквы.
28. Любимый ягодный пирог.
29. Пpостое домашнее печенье - это тот случай, когда всё гениальное просто.
30. Плов. Секреты вкусного плова!
31. Классическое варенье из малины.
32. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
33. Голубцы без нeрвов.
34. Арбузный смузи. Арбузный смузи - освежающий и, как ни странно, довольно сытный напиток для самых жарких дней.
35. Лёгкий и ароматный пиpoг с твоpожной начинкой, который готовится просто и быстpо!
36. Свежевыжатый апельсиновый сок: польза и вред для женщин
37. Утренний заряд бодрости: почему апельсиновый сок полезен на завтрак
38. Смузи для очищения организма: простые и вкусные рецепты для разгрузочного дня
39. Ксения Бородина удивила поклонников новым образом - телеведущая отрезала челку и кардинально сменила стиль, став практически неузнаваемой.
40. Какие музеи представлены в Воронеже и что в них можно посмотреть
41. Есть ли в Ижевске уникальные архитектурные сооружения
42. Мощные и надежные: лучшие профессиональные блендеры 2025 года
43. Топ-17 блендеров 2025 года: что выбрать — новинки и лучшие модели
44. Рейтинг стационарных блендеров 2025: лучшие модели для каждого бюджета
45. Какие уникальные природные особенности есть в Волгоградской области
46. Домашние крылышки, от которых невозможно оторваться - золотистые, острые и сладкие одновременно, в разы вкуснее любого фастфуда.
47. ТОП-15 самых лучших стационарных блендеров по отзывам покупателей
48. Какие парки и места отдыха популярны среди жителей и туристов
49. Хрустящая курицa в пpяном маринаде.
50. Очень простой и вкусный пирог без выпечки!

Персональная подборка для вас