Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гастрит при повышенной кислотности

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Смузи — это очень популярный напиток. Готовят его из разных фруктов, ягод, зелени, овощей. Если правильно выбирать ингредиенты, напиток получится малокалорийный. Поэтому его рекомендуют употреблять тем, кто заботится о фигуре. Есть даже специальная  диета на смузи . Итак, как готовить полезный смузи? Рецепты для похудения и здоровья на любой вкус.

Как правильно готовить смузи?

Диета на смузи для похудения. Сочный смузи: лучшие рецепты для похудения

Для приготовления полезного напитка используют не только фрукты , овощи и ягоды, но и орехи, различные семена, зелень, сухофрукты, пряности.

Последние обновления на сайте:

1. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
2. Кабачковая закуска "К Пиву".
3. Bo время циркoвoгo выcтyпления в Италии cлyчилocь тo, к чемy никтo не был гoтoв.
4. Советские бутерброды к пасхе - вкус праздника, который мы помним с детства!
5. Лишь в том случае, если вам кажется, что это изображение отредактировано в фотошопе, то мы вынуждены вас разубедить - это действительно не так.
6. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
7. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
8. Хек в овощной подушке - сочный и нежный каждый раз.
9. Ленивчики. Наверное у каждого остается картофельное пюре и как всегда думаете: куда его впихнуть.
10. Картофель по-гречески. Ингредиенты.
11. Смузи из смородины.
12. Домашний хлеб в духовке.
13. Татарский национальный рецепт.
14. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
15. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
16. Нам понадобится: - 320 г муки (примерно 2 стaкана).
17. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
18. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
19. Бывший cолиcт группы "Корни" Пaвeл Артeмьeв cтaл отцом!
20. Эксайл и Каролина планируют сыграть свадьбу летом 2026 года!
21. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
22. Мягкий, влажный и невеpоятно аpоматный - этот пирог буквально тает во рту!
23. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
24. Салат "Ромашковое Поле".
25. Заготовка сезона. Осень запасет - зима все приберет!
26. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
27. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
28. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
29. Манник со сгущёнкой.
30. Маковый торт с творожным кремом.
31. Салат с куриной грудкой.
32. Тoрт без выпечки.
33. Слоеная картофельная запеканка.
34. Тоpт из сссp.
35. Булочки со штрейзелем.
36. Треугольники на пресном тесте нравятся мне гораздо больше, чем на дрожжевом.
37. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
38. Как продлить срок службы вашей соковыжималки: 7 простых правил
39. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
40. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
41. Заправка для овощного салата.
42. Клубничный крем. Ингредиенты:
43. Подруга научила "Правильно" тушить капусту.
44. Вкусный, полезный десерт.
45. Грузинское блюдо оджaхури.
46. Супер - вкусная картошка по-деревенски.
47. Смузи с бананом, клубникой и йогуртом.
48. Во время концерта жасмин потеряла своё любимое кольцо, и в гримерке у неё случилась настоящая истерика.
49. Правда об апельсиновом соке: полезные свойства и скрытые опасности
50. Апельсин: как найти баланс между пользой и вредом для здоровья

Персональная подборка для вас