Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гастрит при повышенной кислотности

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Смузи — это очень популярный напиток. Готовят его из разных фруктов, ягод, зелени, овощей. Если правильно выбирать ингредиенты, напиток получится малокалорийный. Поэтому его рекомендуют употреблять тем, кто заботится о фигуре. Есть даже специальная  диета на смузи . Итак, как готовить полезный смузи? Рецепты для похудения и здоровья на любой вкус.

Как правильно готовить смузи?

Диета на смузи для похудения. Сочный смузи: лучшие рецепты для похудения

Для приготовления полезного напитка используют не только фрукты , овощи и ягоды, но и орехи, различные семена, зелень, сухофрукты, пряности.

Последние обновления на сайте:

1. Зендея в рамках промо - тура нового "Человека - Паука" в Лос-анджелесе.
2. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
3. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
4. Рассольник с перловкой.
5. 9 идей начинок для заливного пирога.
6. Печеный картофель с селедочным соусом.
7. Ольга кузьмина не скрывает своей любви к вкусной домашней еде.
8. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
9. Салат "на Скорую Руку".
10. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
11. Леди гага концертный фильм Mayhem Requiem выпустила.
12. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
13. Катерина шпица родила второго сына от мужа Руслана панова.
14. Леди гага готовит новый альбом к концу 2026 года.
15. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
16. Cуп из плавленыx сырков.
17. Леди гага и Анна винтур появились на премьере "дьявол носит Prada 2".
18. Утка с квашеной капустой.
19. Творожный торт суфле.
20. Мы готовим дoмa.
21. Запеченные перепелки. Необходимио: на 8 перепелок, масло оливковое - 150 мл, паприка - 1 ст.
22. В сети обсуждают, что токсис мог сойтись со своей бывшей девушкой Настей.
23. Слоеный салат из печенки.
24. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
25. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
26. Такого вы еще точно не пробовали!
27. Самый вкусный творожный пирог, который я готовила!
28. Тайна, которyю скрывали 15 лeт: сын Алины Кабаeвой вырос - и eго сxодство стало нeвозможно игнорировать.
29. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
30. Алсу выразила поддержку женщинам, оказавшимся в роли любовниц.
31. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
32. Похоже, что Джима Керри подменили.
33. Подруга - француженка посоветовала приготовить эту нереальную вкусность: заливной пирог с курицей и грибами.
34. Хрустящий салат понравится всем гостям непременно!
35. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
36. Картофель по-гречески. Ингредиенты.
37. После Лепса - новый герой?
38. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
39. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
40. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
41. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
42. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
43. Для слухов много не нужно!
44. Татарский национальный рецепт.
45. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
46. Печёночный салат. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
47. ТОП-5 кухонных гаджетов, которые реально экономят время
48. Пдоборка самых крутых и актуальных идей для новогоднего стола 2026.
49. Мы готовим мясные продукты в домашних условиях.
50. Алсу поделилась очень трогательным видео со своим девятилетним сыном Рафаэлем.

Персональная подборка для вас