Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гастрит с повышенной кислотностью

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Смузи — это очень популярный напиток. Готовят его из разных фруктов, ягод, зелени, овощей. Если правильно выбирать ингредиенты, напиток получится малокалорийный. Поэтому его рекомендуют употреблять тем, кто заботится о фигуре. Есть даже специальная  диета на смузи . Итак, как готовить полезный смузи? Рецепты для похудения и здоровья на любой вкус.

Как правильно готовить смузи?

Диета на смузи для похудения. Сочный смузи: лучшие рецепты для похудения

Для приготовления полезного напитка используют не только фрукты , овощи и ягоды, но и орехи, различные семена, зелень, сухофрукты, пряности.

Последние обновления на сайте:

1. Карамельные бананы. Кбжу на порцию: 350/13/13/44.
2. Картошка тушенная с курицей в молоке.
3. Жюльен с курицей и грибами.
4. Творожный пирог с луком - пореем.
5. Печёночный торт. Ингредиенты:
6. Лайфхак недели: как быстро очистить корень имбиря обычной чайной ложкой!
7. 10 причин есть гранат.
8. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
9. Билли айлиш устроила сюрпризы на показах концертного фильма в разных городах.
10. Чахохбили из курицы.
11. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
12. Картофель в соевом соусе.
13. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
14. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
15. Густой грузинский суп харчo.
16. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
17. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
18. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
19. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
20. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
21. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.
22. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
23. Советские бутерброды к пасхе - вкус праздника, который мы помним с детства!
24. Топ - 6 намазок на хлеб, которые реально хочется делать снова и снова.
25. Просто, доступно и вкусно.
26. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
27. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
28. Солёная грудинка, которая тает во рту (домашнее сало вкуснее магазинного).
29. Мусака по-гречески - королева запеканок: слоеная вкуснятина из духовки.
30. Яблоко, специи. Коктейль со вкусом яблочного пирога - надо срочно попробовать!
31. Сливoчный крем "Пятиминутка".
32. Вкусный, сочный, аpоматный шашлык в мультиваpке.
33. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
34. Возлюбленная Тимати недавно порадовала своих поклонников, поделившись редкими архивными фотографиями из 2016-2017 годов.
35. Азу по-татарски. Ингредиенты:
36. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
37. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
38. Мы ловим свежий выход Кристен Стюарт в Нью-йорке по пути на студию NBC!
39. Рыба в картофельной корочке.
40. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
41. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
42. Бывший муж Екатерины Климовой показал редкое фото с маленькой дочерью.
43. Салат "Дамский". Ингредиенты:
44. Печёночный салат. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
45. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
46. Журнал Time назвал Леонардо ди каприо артистом 2025 года.
47. Салат "Океан". Нам понадобится:
48. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
49. Салат с горбушей и горошком.
50. Печенье по советскому pецепту "Хpизантемы".

Персональная подборка для вас