Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гастрит с повышенной кислотностью

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Смузи — это очень популярный напиток. Готовят его из разных фруктов, ягод, зелени, овощей. Если правильно выбирать ингредиенты, напиток получится малокалорийный. Поэтому его рекомендуют употреблять тем, кто заботится о фигуре. Есть даже специальная  диета на смузи . Итак, как готовить полезный смузи? Рецепты для похудения и здоровья на любой вкус.

Как правильно готовить смузи?

Диета на смузи для похудения. Сочный смузи: лучшие рецепты для похудения

Для приготовления полезного напитка используют не только фрукты , овощи и ягоды, но и орехи, различные семена, зелень, сухофрукты, пряности.

Последние обновления на сайте:

1. Маковый пирог в мультиварке.
2. Сливочная острая луковая паста.
3. Простой яблочный пирог.
4. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
5. Торт "Светлана". Для нашего тортика нам потребуется:
6. Английский чизкейк. Ингредиенты:
7. Свиные ребрышки в пикантном цитрусово - медовом маринаде.
8. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
9. Майонез на перепелиных яйцах.
10. Фёдор смолов вновь оказался в центре внимания - на этот раз не на футбольном поле, а вместе с Евой эльфи.
11. Желейный торт "Фруктовый".
12. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
13. Очень вкусная шарлотка - лентяйка.
14. Я давно хотела приготовить манник, но не понимала, почему все так его нахваливают.
15. Арбузный смузи. Арбузный смузи - освежающий и, как ни странно, довольно сытный напиток для самых жарких дней.
16. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
17. Муж пpинес цветы, встал на колени и уговаpивал меня испечь ещё pаз этот тёртый пирог.
18. "Яблочный мед на Зиму": натуральный, ароматный и вкусный десерт для всей семьи!
19. Топ-10 простых и вкусных пп-смузи на завтрак с оптимальным КБЖУ
20. Полезные смузи на ужин: простые и вкусные рецепты
21. Погружной блендер 5 в 1: рейтинг по 152 отзывам – стоит ли покупать
22. Семья гобозовых демонстрирует настоящую идиллию!
23. Эффективные ферменты для пищеварения: таблетки и капсулы для здоровья желудка
24. Вкусные малосольные огурцы: простой рецепт для хрустящей и ароматной закуски!
25. Топ продуктов для здорового кишечника
26. Заброс желудочного сока в горло: причины, симптомы и методы лечения
27. Таким образом, если не умеете печь - попробуйте этот лёгкий пирог с ветчиной и сыром!
28. Маринованный лучок для шашлыка: простая, вкусная и ароматная закуска к мясу и не только!
29. Места отдыха в Ижевске: парки, площади и не только
30. Деревенская пицца. Ингредиенты:
31. Быстрые пирожки с зелёным луком и яйцом: ароматное угощение прямо из бабушкиной печки!
32. Восхитительное тесто для пирожков: мягкие, воздушные и вкусные пирожки - как у бабушки!
33. Топ-10 стационарных блендеров: выбирай лучшее
34. Блинчики "Ажурные". Ингредиенты:
35. Какие уникальные природные особенности есть в Волгоградской области
36. ТОП-25 лучших стационарных блендеров: как выбрать идеальный для вашей кухни
37. Суп сливочный с креветками.
38. Йод органический Эвалар: необходимость для здоровья
39. Йод при гипотиреозе: можно ли принимать и как
40. Грибная шуба. Ингредиенты:
41. Xoлoдный томатный суп.
42. Какое историческое значение имеет Нижний Новгород в развитии России
43. Кекс на молоке: нежный, воздушный и такой ароматный - просто и вкусно!
44. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
45. Вкусный пирог, которому нет аналогов!
46. Тесто для пельменей и вареников только так - на кефире.
47. Ребрышки, запечённые в духовке, станут прекрасным горячим блюдом для новогоднего стола.
48. Самый лучший рецепт кекс.
49. Похудеть после 50: подход к здоровому весу во время климакса
50. Пройдя через менопаузу: подходы к похудению

Персональная подборка для вас