Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Питание при атрофическом гастрите

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Смузи — это очень популярный напиток. Готовят его из разных фруктов, ягод, зелени, овощей. Если правильно выбирать ингредиенты, напиток получится малокалорийный. Поэтому его рекомендуют употреблять тем, кто заботится о фигуре. Есть даже специальная  диета на смузи . Итак, как готовить полезный смузи? Рецепты для похудения и здоровья на любой вкус.

Как правильно готовить смузи?

Диета на смузи для похудения. Сочный смузи: лучшие рецепты для похудения

Для приготовления полезного напитка используют не только фрукты , овощи и ягоды, но и орехи, различные семена, зелень, сухофрукты, пряности.

Последние обновления на сайте:

1. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
2. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
3. Думляма. Сытное, яркое и аппетитное блюдо, насыщенное ароматами восточных специй.
4. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
5. В том случае, если есть кабачки, тогда не ломайте голову, готовьте вкуснейшую простую запеканку.
6. Письмо 17-летней принцессы Дианы с аукциона уйдет.
7. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
8. Катерина шпица родила второго сына от мужа Руслана панова.
9. Муж добавки попросит!
10. Блэр и Нейт воссоединились через 17 лет на светском выходе.
11. Не просто чай: 5 секретных добавок, которые превратят домашнее чаепитие в ресторанный ритуал.
12. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
13. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
14. У Элтона джона серьёзно ухудшилось зрение после тяжёлой инфекции.
15. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
16. Анастасиз о своей беременности сообщила.
17. Кулич быстрого приготовления.
18. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
19. Салат "Сытый КУМ" на праздничный стол.
20. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
21. Очень вкусно и сытно.
22. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
23. Салат из свеклы с горошком.
24. 8 полезных добавок к чаю.
25. Любимое блюдо вали карнавал - просто и по-домашнему.
26. Этот пирог легко готовится, получается невероятно ароматным, и очень - очень пышным и мягким!
27. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
28. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
29. Кокос, ананас, банан.
30. Этот заливной pыбный пирог - просто Находка для ужина!
31. Пpосто смешали, pаскатали - и уже можно жарить.
32. Шоколадное чудо. Продукты:
33. Звезда "Один Дома" Кэтрин о'Хара ушла из жизни в возрасте 71 года.
34. Татарский национальный рецепт.
35. Светлана бондарчук снялась в красном бикини на пляже с падчерицей.
36. Мы готовим просто, вкусно, полезно.
37. Песочный пиpог с ваpеньем.
38. Тесто из творога - лучшие рецепты.
39. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
40. Универсальное тесто для выпечки.
41. Вкуснейший хлеб в духовке.
42. Тефтели в белом соусе.
43. Салат "Океан". Нам понадобится:
44. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
45. Этот салат - пpосто Находка для пpаздников!
46. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
47. Сырные лепешки "Пикантные".
48. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
49. Oтличный неслoжный peцeптик!
50. Пышные кексики без яиц.

Персональная подборка для вас