Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Питание при атрофическом гастрите

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Смузи — это очень популярный напиток. Готовят его из разных фруктов, ягод, зелени, овощей. Если правильно выбирать ингредиенты, напиток получится малокалорийный. Поэтому его рекомендуют употреблять тем, кто заботится о фигуре. Есть даже специальная  диета на смузи . Итак, как готовить полезный смузи? Рецепты для похудения и здоровья на любой вкус.

Как правильно готовить смузи?

Диета на смузи для похудения. Сочный смузи: лучшие рецепты для похудения

Для приготовления полезного напитка используют не только фрукты , овощи и ягоды, но и орехи, различные семена, зелень, сухофрукты, пряности.

Последние обновления на сайте:

1. Советы по правильному питанию после 40 лет для женщин. Почему важно правильное питание для женщин после 40 лет
2. Соки из овощей и фруктов: 10 вопросов и ответы
3. Что лучше и полезнее: зеленый чай или кофе
4. Обзор функционального и удобного блендера погружного Redmond RHB-2987
5. Томатный сок: лучший из всех
6. Сравнение функциональности ТОП-4 погружных блендеров: какой из них лучше всего справляется с задачами на кухне
7. Все, что вы хотели знать о работе гормонов щитовидной железы
8. Что делать, если у вас повышены гормоны щитовидной железы
9. Малайзия снимает карантин для привитых туристов: что это значит для туристической индустрии страны
10. Семь секретов успешного похудения после сорока лет
11. Почему похудение после 40 требует особого подхода: научные объяснения
12. Ностальгия по вкусу детства: как приготовить пирожные трубочки с кремом
13. Выбирай правильно: топ 5 самых полезных сухофруктов для здоровья
14. Щитовидная железа: как узнать, что с ней не все в порядке
15. Россия освобождается от ограничений: как это повлияет на население
16. Быстрые ленивые пельмени.
17. ТОП 25 лучших Кухонных Комбайнов. Лучшие кухонные комбайны – обзор ТОП-30 толковых машин для измельчения, перемешивания и взбивания продуктов
18. Ароматная курочка из средневековья без лишних калорий.
19. Эту аппетитную запеканку из куриного фарша оценит каждый.
20. Легкий салатик на каждый день.
21. Как выпекать хлеб в домашних условиях: пошаговое руководство.
22. "Щи Богатые из Свежей Капусты с Грибами и Свининой" (русская кухня).
23. Утка с апельсинами и яблоками в духовке. 2 вкуснейших рецептов: утка с яблоками и утка запеченная с апельсинами.
24. Липкие булочки с корицей и грецкими орехами.
25. Скумбрия в мультиварке. 7 рецептов.
26. Форель в тесте. Форель в слоеном тесте.
27. Запеченная, диетическая, сочная куриная грудка с овощами.
28. Сыровяленая колбаса с нитритной солью в домашних условиях. Мы готовим сами: сыровяленая домашняя колбаса.
29. Крем банановый для торта. Банановый крем для торта: три рецепта как приготовить.
30. Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой.
31. Рецепт салата "Райская Свежесть":
32. Меренговый рулет с малиной.
33. Паста с вкуснейшим соусом.
34. Домашняя варёная колбаса.
35. Мама часто рогалики с тёртыми грецкими орехами готовила.
36. Штрули - аппетитное и сытное блюдо немецкой кухни.
37. Новогодний салат "Еловые Шишки".
38. Кто знает, почему именно капуста по - гурийски?
39. Творожно - картофельный пирог на кефире с зеленью.
40. Чтобы не болеть!
41. Гениальный трюк, который изменит способ приготовления мясa!
42. Кефирно - сырные лепешки с зеленым луком и укропом.
43. Суп харчо особый.
44. Один парень, единственный сын богатого болезненного отца, стал планировать будущее (когда отец умрёт.
45. Пышные панкейки на кефире.
46. Американский морковный торт.
47. Универсальное заварное тесто для вареников, пельменей, поз, чебуреков.
48. Бутерброды с селёдкой и свеклой на чёрном хлебе.
49. Дети хвастаются: - а меня родители нашли в капусте!
50. Жюльен в булочках.

Персональная подборка для вас