Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Питание при атрофическом гастрите

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Смузи — это очень популярный напиток. Готовят его из разных фруктов, ягод, зелени, овощей. Если правильно выбирать ингредиенты, напиток получится малокалорийный. Поэтому его рекомендуют употреблять тем, кто заботится о фигуре. Есть даже специальная  диета на смузи . Итак, как готовить полезный смузи? Рецепты для похудения и здоровья на любой вкус.

Как правильно готовить смузи?

Диета на смузи для похудения. Сочный смузи: лучшие рецепты для похудения

Для приготовления полезного напитка используют не только фрукты , овощи и ягоды, но и орехи, различные семена, зелень, сухофрукты, пряности.

Последние обновления на сайте:

1. Домашняя шаурма. Ингредиенты:
2. Супруга влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
3. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
4. Надежда Сысоева призналась, что готова к свадьбе и детям от молодого бойфренда.
5. Скумбрия на мангале.
6. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
7. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
8. Киркоров снова свой визит на "Голую Вечеринку вспомнил".
9. Нежно и вкусное мясо, приготовьте - вам понравится!
10. Шаман заявил, что ему не стыдно за то, что он "Лизнул" Байкал.
11. Классная альтернатива майонезным салатам!
12. Заварные блины на минералке.
13. Кабачковая закуска "К Пиву".
14. Печень - один из самых полезных и питательных продуктов.
15. Как приготовить песочное тесто.
16. "Опять ринопластика? Поклонники гадают, зачем Лиза Арзамасова снова изменила внешность.
17. Помидоры в медовом маринаде.
18. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
19. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
20. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
21. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
22. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
23. Булочки с маком как в детстве.
24. Витаминный смузи из фруктов.
25. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
26. Бисквит "Зебpа" - это самый красивый и нежный десерт к чаю!
27. Витаминный смузи. Ингредиенты:
28. Смузи для похудения и омоложения.
29. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
30. Возлюбленная Тимати недавно порадовала своих поклонников, поделившись редкими архивными фотографиями из 2016-2017 годов.
31. Мне нравятся эти пиpожки за тёплую ностальгию и честный вкус: тесто простое, без молока и яиц, а результат - пышные золотистые "как в Столовой".
32. Ну что, замёрзли?
33. Блинчики с сёмгой.
34. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
35. Ольга бузова перед новым годом навестила папу.
36. Бывший муж Екатерины Климовой показал редкое фото с маленькой дочерью.
37. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
38. Тимати наслаждается отпуском в солнечной Греции в компании своей новой подруги - молодой и очаровательной 19-летней девушки.
39. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
40. Маковый пирог в мультиварке.
41. Все просто! Мы готовим оригинальное и очень вкусное блюдо!
42. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
43. Известный итальянский пиpог, покоpивший весь интернет!
44. Сырные лепешки "Пикантные".
45. Суши филадельфия дома.
46. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
47. Слойки с яблоками.
48. Торт проще простого.
49. Соленые огурцы за час.
50. Грузинская кухня - "Чашушули".

Персональная подборка для вас