Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Питание при атрофическом гастрите

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Смузи — это очень популярный напиток. Готовят его из разных фруктов, ягод, зелени, овощей. Если правильно выбирать ингредиенты, напиток получится малокалорийный. Поэтому его рекомендуют употреблять тем, кто заботится о фигуре. Есть даже специальная  диета на смузи . Итак, как готовить полезный смузи? Рецепты для похудения и здоровья на любой вкус.

Как правильно готовить смузи?

Диета на смузи для похудения. Сочный смузи: лучшие рецепты для похудения

Для приготовления полезного напитка используют не только фрукты , овощи и ягоды, но и орехи, различные семена, зелень, сухофрукты, пряности.

Последние обновления на сайте:

1. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
2. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
3. Смузи из ананаса и киви.
4. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
5. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
6. Секреты идеального теста для выпечки.
7. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
8. А что у нас к обеду?
9. Мы готовим как в ресторане.
10. Я обожаю эти булочки за воздушный мякиш и румяную коpочку с лёгким блеском сиропа.
11. Адские мучения из-за кусочка суши.
12. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
13. Суп C жapеным mяcоm.
14. Английский чизкейк. Ингредиенты:
15. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
16. Свиные ребрышки в пикантном цитрусово - медовом маринаде.
17. Молочные коржики как в детстве.
18. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
19. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
20. Маpинованный лучок для шашлыка, салатов и просто с хлебушком покушать.
21. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
22. Сочники. Уже стало очень интересно, что же это за столовская еда такая очень вкусно утречком с кофе!
23. Салат с омлетом и креветками.
24. Банан + мед + кефир.
25. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
26. Суп с куpиными сeрдeчками.
27. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
28. Очень вкусная шарлотка - лентяйка.
29. Коктейль "Мокко" жиросжигающий.
30. Коктейль зеленая сила.
31. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
32. What are some unusual spots for photography
33. На завтрак или на обед: 5 универсальных рецептов для любого времени дня
34. Как правильно разводить желатин: секреты идеального желе и других десертов!
35. Анна Семенович фигуру на отдыхе после похудения продемонстрировала.
36. Виктория боня, которой исполнилось 45 лет, встретилась с 50-летней актрисой Пенелопой Крус после футбольного матча.
37. "Не Могу Сказать, что это Было Страшно": дава впервые рассказал о партнерских родах с мари краймбрери.
38. "Я Долго Возмущалась": молодая жена Курбана Омарова призналась, на кого похож ее сын.
39. ТОП-11 эффективных препаратов для похудения: что работает на самом деле
40. Какие уникальные кулинарные традиции есть в Воронеже
41. Полное руководство по применению Креона: инструкция и рекомендации
42. Пышные булочки: нежные, мягкие, воздушные и очень вкусные - идеально для семейного чаепития!
43. Лучшие таблетки от поноса для взрослых: эффективные средства для быстрого облегчения
44. Топ-10 профессиональных стационарных блендеров: рейтинг и обзор
45. Рейтинг 30 лучших стационарных блендеров 2023
46. Какие парки в Москве имеют зоны для пикника
47. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
48. Xoлoдный томатный суп.
49. Картофельная запеканка: сытный ужин для всей семьи - просто, быстро и невероятно вкусно!
50. Индейка в горчичном соусе.

Персональная подборка для вас