Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Питание при атрофическом гастрите

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Смузи — это очень популярный напиток. Готовят его из разных фруктов, ягод, зелени, овощей. Если правильно выбирать ингредиенты, напиток получится малокалорийный. Поэтому его рекомендуют употреблять тем, кто заботится о фигуре. Есть даже специальная  диета на смузи . Итак, как готовить полезный смузи? Рецепты для похудения и здоровья на любой вкус.

Как правильно готовить смузи?

Диета на смузи для похудения. Сочный смузи: лучшие рецепты для похудения

Для приготовления полезного напитка используют не только фрукты , овощи и ягоды, но и орехи, различные семена, зелень, сухофрукты, пряности.

Последние обновления на сайте:

1. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
2. Турецкая звезда Ханде эрчел недавно прилетела в Москву на премьеру своего нового фильма "Два Мира, Одно Желание".
3. Медовик "Дамский Каприз".
4. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
5. Сладкие булочки. Ингредиенты:
6. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
7. Суп C жapеным mяcоm.
8. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
9. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
10. Как продлить срок службы вашей соковыжималки: 7 простых правил
11. Мы готовим просто быстро и вкусно по домашнему, как у мамы.
12. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
13. Тортилья с мясным фаршем.
14. Актриса Disney Дебби Райан ждет ребенка от барабанщика группы Twenty One Pilots Джоша дана.
15. Самые вкусные курники.
16. 3 а несколько минут печенье!
17. Твоpожно - вишневый пиpог.
18. Что ждет наше тело: изменения, которые нас ждут
19. Полезен ли апельсиновый сок для нашего здоровья
20. Какие старинные здания сохранились до наших дней
21. Как приготовить апельсиновый сок: простой домашний рецепт
22. Нежные и вкусные котлетки "Рыбное Чудо": просто, вкусно, бюджетно и быстро!
23. Легендарный дуэт t. A. T. u. возвращается спустя 14 лет: Юлия Волкова и лена катина официально объявили о воссоединении.
24. Светлана светикова выбрала астрологическое имя для дочки.
25. Полезные смузи на ужин: простые и вкусные рецепты
26. На завтрак смузи для похудения: 5 простых рецептов для быстрого результата
27. Ольга дибцева похудела на 35 килограммов во второй раз за пять лет.
28. Какие уникальные кулинарные традиции есть в Воронеже
29. Вкусные малосольные огурцы: простой рецепт для хрустящей и ароматной закуски!
30. Места отдыха в Ижевске: парки, площади и не только
31. ТОП-25 лучших стационарных блендеров: как выбрать идеальный для вашей кухни
32. ТОП–5 лучших стационарных блендеров 2025 года: выбирайте лучшее для своей кухни
33. ЙОДОМАРИН: как правильно применять для здоровья щитовидной железы
34. Йод при гипотиреозе: можно ли принимать и как
35. Эффективное лечение щитовидной железы: все о радиоактивном йоде
36. Как вкусно пожарить масляную рыбу дома, лучше чем в кафе или в дорогом ресторане.
37. Зимние смузи рецепты для блендера: 10 вкусных идей
38. Какие водоемы есть в Ставрополе, и можно ли там отдыхать
39. Какие культурные мероприятия проводятся в Ульяновске летом
40. Оладьи из фарша и кефира.
41. Сырный суп - пюре с картофелем.
42. Можно ли детям пить газировку
43. Салат со свёклой и кальмарами.
44. Пышный пасхальный кулич: аромат праздника в вашем доме!
45. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Липецке
46. Звезда "Великолепного Века" бурак озчивит и его жена фахрие эвджен отметили 2 года сына.
47. Вкусный и простой: рецепт коктейля Банан и Киви без блендера
48. Старше 50: Как правильно питаться для женщин
49. Эчпочмак с мясом.
50. Похудеть в климаксе без гормонов: реальный или миф

Персональная подборка для вас