Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Питание при атрофическом гастрите

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Смузи — это очень популярный напиток. Готовят его из разных фруктов, ягод, зелени, овощей. Если правильно выбирать ингредиенты, напиток получится малокалорийный. Поэтому его рекомендуют употреблять тем, кто заботится о фигуре. Есть даже специальная  диета на смузи . Итак, как готовить полезный смузи? Рецепты для похудения и здоровья на любой вкус.

Как правильно готовить смузи?

Диета на смузи для похудения. Сочный смузи: лучшие рецепты для похудения

Для приготовления полезного напитка используют не только фрукты , овощи и ягоды, но и орехи, различные семена, зелень, сухофрукты, пряности.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
2. Блюдо грузинской кухни.
3. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
4. Суши филадельфия дома.
5. Тoрт без выпечки.
6. Печенье "Савоярди". Вам понадобится:
7. Антрекоты с луком.
8. Свиные ребрышки в пикантном цитрусово - медовом маринаде.
9. Простой пирог с ягодами.
10. Курочка в кефире.
11. Банан + мед + кефир.
12. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
13. Лучше из помидоров не придумать!
14. Бeляши. В 0, 5 л теплой воды добaвить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
15. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
16. Подруга научила "Правильно" тушить капусту.
17. 3 а несколько минут печенье!
18. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
19. Твоpожно - вишневый пиpог.
20. Клубнично - банановый смузи.
21. Советская подливка без мяса: к макаронам, к рису и пюре!
22. Регина тодоренко раскрыла пол третьего ребенка.
23. Смузи для очищения организма: простые и вкусные рецепты для разгрузочного дня
24. Redmond RHB-2975 белый: реальные отзывы и обзор на CMP24
25. Быстрый пирог на сметане с ягодами: воздушный, нежный и ароматный десерт для всей семьи!
26. Топ-10 стационарных блендеров для дома в 2025 году
27. Рейтинг стационарных блендеров 2025: лучшие модели для каждого бюджета
28. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
29. ТОП-7 лучших стационарных блендеров 2025 года: рейтинг и обзор
30. Какие парки в Москве имеют зоны для пикника
31. Кто не любит стрипсы?
32. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
33. Грибная шуба. Ингредиенты:
34. Xoлoдный томатный суп.
35. Шикарные горячие бутерброды со шпротами.
36. Простые творожные кексы.
37. Татарский трехслойный пирог: попробуйте вкус Востока - богатая начинка и неповторимый аромат!
38. Картофельная запеканка: сытный ужин для всей семьи - просто, быстро и невероятно вкусно!
39. Как вы так вкусно ещё не худели: секреты, которые вы не знали
40. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Туле
41. Молочный коктейль без блендера и миксера: простой рецепт для дома
42. Какие легенды и мифы связаны с историей Твери
43. Смузи без блендера: легко и полезно
44. Простой рецепт клубничного смузи без блендера и миксера
45. Старше 50: Как правильно питаться для женщин
46. Грузинская острая аджика: рецепт!
47. Противодействие весам при климаксе: практические советы для успешного похудения
48. Похудение после 45 лет: как достичь успеха и удержать результаты
49. Похудение во время климаксе: возможно ли это и стоит ли это делать
50. Стратегии для снижения веса во время менопаузы

Персональная подборка для вас