Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Питание при атрофическом гастрите

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Смузи — это очень популярный напиток. Готовят его из разных фруктов, ягод, зелени, овощей. Если правильно выбирать ингредиенты, напиток получится малокалорийный. Поэтому его рекомендуют употреблять тем, кто заботится о фигуре. Есть даже специальная  диета на смузи . Итак, как готовить полезный смузи? Рецепты для похудения и здоровья на любой вкус.

Как правильно готовить смузи?

Диета на смузи для похудения. Сочный смузи: лучшие рецепты для похудения

Для приготовления полезного напитка используют не только фрукты , овощи и ягоды, но и орехи, различные семена, зелень, сухофрукты, пряности.

Последние обновления на сайте:

1. Вафельные трубочки на сковороде к чаю за 3 минуты: тесто получается хрустящим и вкусным.
2. Торт "Три Молока".
3. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
4. Анастасия Волочкова посетила Петербург, чтобы побыть с близкими, и поделилась снимком с отцом Юрием Волочковым.
5. Российская фигуристка Александра трусова 10-месячного сына показала.
6. Лайфхак недели: как быстро очистить корень имбиря обычной чайной ложкой!
7. 10 причин есть гранат.
8. Скутер браун тепло высказался об отношениях с сидни Суини.
9. Мясо по-французски в горшочках.
10. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
11. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
12. Чахохбили из курицы.
13. Лучшая выпечка к вечернему чаю.
14. Ирина шейк зажгла на препати Met Gala 2026 в архитектурном наряде Issey Miyake.
15. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
16. Ольга бузова снова вернулась в блонд.
17. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
18. Классная альтернатива майонезным салатам!
19. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
20. Торт - салат "Чудо - Слойка".
21. Bo время циркoвoгo выcтyпления в Италии cлyчилocь тo, к чемy никтo не был гoтoв.
22. Новая съёмка тома холланда для бренда Vuori и глянца GQ.
23. Насте анастасиз сделали предложение.
24. Ленивый хачапури на сковороде.
25. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
26. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
27. Подруга - француженка посоветовала приготовить эту нереальную вкусность: заливной пирог с курицей и грибами.
28. Любимое блюдо анастасии Костенко - по-домашнему и без крайностей.
29. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
30. Овсяный очень вкусный хлеб.
31. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
32. Сидни Суини вновь оказалась в центре внимания после того, как в сети появилась её фотография без макияжа.
33. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
34. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
35. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
36. Сaлaт "Цeзapь" c куpицeй и идeaльным coуcoм.
37. Топ - 3 салата из нашего детства, которые до сих пор вызывают улыбку и ощущение праздника.
38. Всего 2 каpтофелины.
39. Интересная и вкусная идея закуски на пpaздничный стол!
40. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
41. Печеночный торт из куриной печени с.
42. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
43. Тимати наслаждается отпуском в солнечной Греции в компании своей новой подруги - молодой и очаровательной 19-летней девушки.
44. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
45. Лариса долина готова вернуть деньги за спорную квартиру - история получает развязку.
46. Мягкий, влажный и невеpоятно аpоматный - этот пирог буквально тает во рту!
47. Салат "Океан". Нам понадобится:
48. Салат с куриной грудкой и корейской морковкой.
49. Салат "Берёзка". Нам потребуется:
50. Печенье по советскому pецепту "Хpизантемы".