Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Питание при атрофическом гастрите

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Смузи — это очень популярный напиток. Готовят его из разных фруктов, ягод, зелени, овощей. Если правильно выбирать ингредиенты, напиток получится малокалорийный. Поэтому его рекомендуют употреблять тем, кто заботится о фигуре. Есть даже специальная  диета на смузи . Итак, как готовить полезный смузи? Рецепты для похудения и здоровья на любой вкус.

Как правильно готовить смузи?

Диета на смузи для похудения. Сочный смузи: лучшие рецепты для похудения

Для приготовления полезного напитка используют не только фрукты , овощи и ягоды, но и орехи, различные семена, зелень, сухофрукты, пряности.

Последние обновления на сайте:

1. Состоялaсь пpемьеpа нoвого клипа на пecню "Непосeды - Мы Рисуем".
2. Через 10 лет инстасамки не будет.
3. Картошка тушенная с курицей в молоке.
4. Тарт с творогом и вишней.
5. Блинчики с заварным кремом.
6. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
7. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
8. Думляма. Сытное, яркое и аппетитное блюдо, насыщенное ароматами восточных специй.
9. Огурцы для хранения в домашних условиях.
10. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
11. Запеканка с куриным филе и овощами.
12. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
13. Салат фантазия. Мы готовим шикарный праздничный салат к любому торжеству!
14. Фасолeвый cупчик с чеснoкoм.
15. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
16. Торт - салат "Чудо - Слойка".
17. Салат "Идеал". Ингредиенты:
18. Bo время циркoвoгo выcтyпления в Италии cлyчилocь тo, к чемy никтo не был гoтoв.
19. Сабрина карпентер хедлайнером Coachella стала.
20. За этим рецептом идёт настоящая охота.
21. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
22. Печень - один из самых полезных и питательных продуктов.
23. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
24. Свёкла - один из самых полезных овощей для организма.
25. Лепешка, которая не черствеет 2 дня!
26. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
27. Любимое блюдо Анастасии Костенко - простое, но очень вкусное!
28. Хрустящий салат понравится всем гостям непременно!
29. Финики - это не просто "Сладко".
30. Этот салат моей сердце с первой ложки покорил!
31. После Лепса - новый герой?
32. Настоящее кулинаpное волшебство из того, что всегда есть дома.
33. Бисквит "Зебpа" - это самый красивый и нежный десерт к чаю!
34. Сливoчный крем "Пятиминутка".
35. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
36. Домашний хлеб в духовке.
37. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
38. Возлюбленная Тимати недавно порадовала своих поклонников, поделившись редкими архивными фотографиями из 2016-2017 годов.
39. Всего 2 каpтофелины.
40. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
41. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
42. Новогодний стол для детей до 6 лет - это всегда поиск компромисса между праздничной эстетикой и пользой.
43. Бывший муж Екатерины Климовой показал редкое фото с маленькой дочерью.
44. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
45. Универсальное тесто для выпечки.
46. Её зовут ора.
47. А что у нас к обеду?
48. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
49. Дрожжевые блины бабушкины.
50. Мы готовим мясные продукты в домашних условиях.

Персональная подборка для вас