Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Питание при атрофическом гастрите

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Смузи — это очень популярный напиток. Готовят его из разных фруктов, ягод, зелени, овощей. Если правильно выбирать ингредиенты, напиток получится малокалорийный. Поэтому его рекомендуют употреблять тем, кто заботится о фигуре. Есть даже специальная  диета на смузи . Итак, как готовить полезный смузи? Рецепты для похудения и здоровья на любой вкус.

Как правильно готовить смузи?

Диета на смузи для похудения. Сочный смузи: лучшие рецепты для похудения

Для приготовления полезного напитка используют не только фрукты , овощи и ягоды, но и орехи, различные семена, зелень, сухофрукты, пряности.

Последние обновления на сайте:

1. Десять с половиной часов в ледяном море.
2. Зендею намерены номинировать на премию "Оскар" за её работу в фильме "дюна 3".
3. Юлия пересильд стала главной героиней нового номера Hello!
4. "Вы русский? Я к вам хочу".
5. Анна плетнёва призвала женщин не бояться беременности.
6. Новый фильм о Джеймсе Бонде держит кастинг в тайне, но интерес к "Девушке Бонда" уже высок.
7. Креветки, которые улетают в первую очередь.
8. Некоторые продукты мы моем просто по привычке.
9. Абрикосовое варенье с миндалём и тимьяном.
10. Макароны небанально, сохраните и поделитесь с подружкой, чтобы обычные макароны никогда не были скучными.
11. Курица фаршированная рисом.
12. Вот топ 5 необычных летних овощных салатов, которые выглядят просто, но дают "вау - Эффект" по вкусу и отлично заходят в контент.
13. Кекс с грушей, шоколадом и орехами.
14. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
15. Домашняя шаурма. Ингредиенты:
16. Наталья Ионова, более известная под псевдонимом глюкоза, продемонстрировала свой обновлённый имидж.
17. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
18. Скумбрия на мангале.
19. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
20. Рецепт домашнего хлеба.
21. Когда на улице жарко, я всегда готовлю летний холодный борщ.
22. Чахохбили из курицы.
23. Юлия пушман радует подписчиков семейными фото.
24. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
25. Не просто чай: 5 секретных добавок, которые превратят домашнее чаепитие в ресторанный ритуал.
26. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
27. Сидни Суини вырезали из финальной версии сиквела "Дьявол Носит Pradа".
28. Фуршет на скорую руку.
29. Сладкая колбаска. Очень быстро!
30. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
31. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
32. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
33. Пирог с рыбными консервами "Если Нагрянули Гости".
34. Печенье тюиль. Это изысканное хрустящее печенье с нежным цитрусовым ароматом и миндальными нотками станет украшением вашего чаепития!
35. Чтобы нервы были спокойны.
36. Пирог "Каpакум" - это символ домашнего уюта и тёплого вечера.
37. Вкусный тоpтик "Пятиминутка" без выпечки.
38. Картофель, который я больше не жарю и не варю: вся семья просит готовить только так!
39. Джонни депп официально возвращается к крупным кинопроектам после продолжительной паузы в карьере!
40. Салат "Гнездо Глухаря".
41. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
42. Вкусная куриная печёнка.
43. Картошка с грибами.
44. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
45. Мы рразбираем привычки звёзд после трансформаций - и питание ребел Уилсон после похудения стало примером осознанного и устойчивого подхода.
46. Просто и очень вкусно.
47. Сэди синк узнала о своём участии в фильме "Человек - Паук: Совершенно Новый День" … из интернета!
48. Нежные объятия у рояля, толпа друзей: Полина Диброва и роман товстик впервые встретили новый год вместе.
49. Салат с сыром и моpковью.
50. Салат "Гнездо Глухаря".

Персональная подборка для вас