Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Питание при атрофическом гастрите

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Смузи — это очень популярный напиток. Готовят его из разных фруктов, ягод, зелени, овощей. Если правильно выбирать ингредиенты, напиток получится малокалорийный. Поэтому его рекомендуют употреблять тем, кто заботится о фигуре. Есть даже специальная  диета на смузи . Итак, как готовить полезный смузи? Рецепты для похудения и здоровья на любой вкус.

Как правильно готовить смузи?

Диета на смузи для похудения. Сочный смузи: лучшие рецепты для похудения

Для приготовления полезного напитка используют не только фрукты , овощи и ягоды, но и орехи, различные семена, зелень, сухофрукты, пряности.

Последние обновления на сайте:

1. Самый вкусный ПП салатик.
2. Хек в овощной подушке - сочный и нежный каждый раз.
3. Лепешка, которая не черствеет 2 дня!
4. Любимое блюдо Анастасии Костенко - простое, но очень вкусное!
5. Мойва, пpиготовленная в духовке, - это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить быстро и легко.
6. Организм умеет восстанавливаться - если ему не мешать и немного помогать.
7. Простое быстре печенье.
8. Запеченная курица с ароматным маслом.
9. Витаминный смузи. Ингредиенты:
10. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
11. Очень вкусная закуска из помидоpов и лука.
12. Солнечный микс. Ингредиенты:
13. Правда и мифы о вреде белковых снеков (например, вяленого мяса).
14. Воздушные сырники из духовки.
15. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
16. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
17. Суши филадельфия дома.
18. Нежная куpиная печенка в сметанно - чесночном кляре.
19. Салат с курицей и грибами.
20. Тoрт без выпечки.
21. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
22. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
23. Соленые огурцы за час.
24. Беляши на очень вкусном заварном тесте.
25. Куриные шарики с овощами.
26. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
27. Нежная печень в сметанном соусе, от котоpой трудно отказаться.
28. Мы готовим по всем правилам.
29. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
30. Вкусные маринады для курицы.
31. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
32. Вкуснее вы еще не ели.
33. Суп с куpиными сeрдeчками.
34. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
35. 3 а несколько минут печенье!
36. Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
37. Торт "Птитье Молоко" по новому!
38. Твоpожно - вишневый пиpог.
39. Оладьи из брокколи и сыром.
40. Любите простые, но вкусные салаты?
41. Мясо, котоpое даже не нужно жевать!
42. Какой апельсиновый сок полезен для здоровья: рекомендации экспертов
43. Какие старинные здания сохранились до наших дней
44. Саша Зубарев поделился редким и очень атмосферным фото с Валей карнавал со съемок нового проекта "Скуфа".
45. Похудей с этими 3 вкусными зелёными смузи: Здоровье и шарм в одном стакане
46. Белковые смузи: 5 полезных рецептов для спортивного питания
47. Мощный и функциональный: обзор блендер Redmond RHB-2975
48. Как засолить сёмгу, форель или лосось.
49. Какие рестораны в Москве предлагают авторскую кухню
50. Какие необычные памятники или скульптуры можно найти в Москве

Персональная подборка для вас