Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Питание при атрофическом гастрите

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Смузи — это очень популярный напиток. Готовят его из разных фруктов, ягод, зелени, овощей. Если правильно выбирать ингредиенты, напиток получится малокалорийный. Поэтому его рекомендуют употреблять тем, кто заботится о фигуре. Есть даже специальная  диета на смузи . Итак, как готовить полезный смузи? Рецепты для похудения и здоровья на любой вкус.

Как правильно готовить смузи?

Диета на смузи для похудения. Сочный смузи: лучшие рецепты для похудения

Для приготовления полезного напитка используют не только фрукты , овощи и ягоды, но и орехи, различные семена, зелень, сухофрукты, пряности.

Последние обновления на сайте:

1. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
2. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
3. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
4. Маковый пирог в мультиварке.
5. Салат "Океан". Нам понадобится:
6. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
7. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
8. Гpечневый суп c гoвядинoй.
9. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
10. Мясная запеканка. Просто вкусно.
11. Соленые огурцы за час.
12. Мы готовим драники с ветчиной, сыром и зеленью.
13. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
14. Как продлить срок службы вашей соковыжималки: 7 простых правил
15. Любимый ягодный пирог.
16. Приготовьте этот чудо - пирог к чаю и семья будет в восторге!
17. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
18. Самые вкусные курники.
19. Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
20. Твоpожно - вишневый пиpог.
21. Майонез в домашних условиях из натуральных продуктов, и без яиц!
22. Pасскажу вам о чудесном десертном варенье - желе из вишни.
23. Смузи из овощей: 18 рецептов для здоровья и энергии
24. 30+ Рецептов Смузи для Похудения: Упростите Свой Путь к Идеальной Фигуре
25. Плюсы и минусы погружных блендеров Redmond: реальные отзывы пользователей
26. REDMOND RHB-2975: как погружной блендер упрощает приготовление еды
27. Какие рестораны в Москве предлагают авторскую кухню
28. Заброс желудочного сока в горло: причины, симптомы и методы лечения
29. Рейтинг 30 лучших стационарных блендеров 2023
30. Йод органический Эвалар: необходимость для здоровья
31. Аджика - огненная закуска для настоящих гурманов!
32. Йод и щитовидная железа: как микроэлемент влияет на наше здоровье
33. Забудьте о магазинной селедке!
34. Бутерброды со шпротами ( закуска.
35. Зимние смузи рецепты для блендера: 10 вкусных идей
36. Татарский плов. Тебе понадобится: 1 кг риса девзира, 1 кг баранины (говядины), 1 кг лука, 1 кг моркови, 3 головки чеснока, специи.
37. Простые творожные кексы.
38. Газировка: 8 вопросов, на которые вы боялись ответить
39. Татарский трехслойный пирог: попробуйте вкус Востока - богатая начинка и неповторимый аромат!
40. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
41. С кокосом и кофе: как сочетать вкусы для идеального напитка
42. Как составить сбалансированное меню на неделю
43. Свекровь оставляла в моей еде записки: "Ты мне не Нравишься".
44. Просто и вкусно: как приготовить коктейли без миксера и блендера
45. Салат "Атлант". Ингредиенты:
46. Булочки бриошь ванильные.
47. Апельсины обманывали нас всю жизнь.
48. Смузи Fitstart Детокс с семенами чиа: ваш ключ к здоровью
49. Капустные оладьи с сыром.
50. Сделать яблочный коктейль без блендера: простой рецепт для домашней кухни

Персональная подборка для вас