Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Питание при атрофическом гастрите

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Смузи — это очень популярный напиток. Готовят его из разных фруктов, ягод, зелени, овощей. Если правильно выбирать ингредиенты, напиток получится малокалорийный. Поэтому его рекомендуют употреблять тем, кто заботится о фигуре. Есть даже специальная  диета на смузи . Итак, как готовить полезный смузи? Рецепты для похудения и здоровья на любой вкус.

Как правильно готовить смузи?

Диета на смузи для похудения. Сочный смузи: лучшие рецепты для похудения

Для приготовления полезного напитка используют не только фрукты , овощи и ягоды, но и орехи, различные семена, зелень, сухофрукты, пряности.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим блюдо в белорусском стиле.
2. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
3. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
4. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
5. Фигуристка Елизавета туктамышева объявила о завершении своей спортивной карьеры в 28 лет.
6. Печенье по советскому pецепту "Хpизантемы".
7. Гpечневый суп c гoвядинoй.
8. Салат "Самый Самый".
9. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
10. Манник со сгущёнкой.
11. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
12. Вкус pаннего детства - калачи и колобки, которые тают во рту.
13. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
14. Пирожные "Наполеончики". Бывают рецепты, которые спасают всегда - вот эти мини-"наполеоны" как раз такие!
15. Простой пирог с ягодами.
16. Восхитительный пирог с тыквой.
17. Желе сметано - клубничное слоями.
18. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
19. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
20. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
21. Смузи персиковый, с молоком.
22. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
23. Стакан кефира и 1 яйцо.
24. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
25. Что ждет наше тело: изменения, которые нас ждут
26. Свежевыжатый апельсиновый сок: польза и вред для женщин
27. РЕДМОНД RHB-2975: Обзор и отзывы
28. Анфиса чехова снялась на руках у бойфренда в Турции.
29. Блендер погружной РЕДМОНД RHB-2975: обзор функций и преимуществ
30. Топ ферментов для пищеварения: полное руководство
31. Быстрое печенье на сметане и маргарине: просто, вкусно, бюджетно и понравится всей семье!
32. Топ продуктов для здорового кишечника
33. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
34. Йодомарин 100: инструкция по применению — полное руководство
35. Смузи из Черной Смородины: Простые и Питательные Рецепты для Блендера
36. Очень простой и вкусный пирог без выпечки!
37. Топ 10 моих любимых рецептов смузи: самые вкусные и полезные варианты
38. Лепешки на сметане: просто, вкусно, как у бабушки!
39. Газировка: 8 вопросов, на которые вы боялись ответить
40. Фаршированные перцы: сочные, ароматные и так просто приготовить!
41. Москва сегодня: современные места отдыха и развлечений
42. Вкусный пирог, которому нет аналогов!
43. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Туле
44. Ажурные блинчики. Идеальный рецепт, всегда получаются.
45. Смузи для чистки: 5 рецептов для здоровья и энергии
46. Как приготовить банановый молочный коктейль без блендера: простой и вкусный рецепт
47. Смузи без блендера: простые рецепты для домашнего приготовления
48. Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.
49. Изменение веса во время менопаузы: причины и решения
50. Похудеть в период менопаузы: реальность или миф

Персональная подборка для вас