Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Питание при атрофическом гастрите

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Смузи — это очень популярный напиток. Готовят его из разных фруктов, ягод, зелени, овощей. Если правильно выбирать ингредиенты, напиток получится малокалорийный. Поэтому его рекомендуют употреблять тем, кто заботится о фигуре. Есть даже специальная  диета на смузи . Итак, как готовить полезный смузи? Рецепты для похудения и здоровья на любой вкус.

Как правильно готовить смузи?

Диета на смузи для похудения. Сочный смузи: лучшие рецепты для похудения

Для приготовления полезного напитка используют не только фрукты , овощи и ягоды, но и орехи, различные семена, зелень, сухофрукты, пряности.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
2. "Проводил нa бaл": ceть рacтрогaло новоe фото Дмитрия aликовa c дочкой.
3. Наталья подольская и Владимир Пресняков с сыновьями отдыхают на Мальдивах.
4. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
5. Салат "Дамский". Ингредиенты:
6. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
7. Пдоборка самых крутых и актуальных идей для новогоднего стола 2026.
8. Дрожжевые блины бабушкины.
9. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
10. Тефтели в белом соусе.
11. Мягкий, влажный и невеpоятно аpоматный - этот пирог буквально тает во рту!
12. Морковный салат с сыром.
13. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
14. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
15. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
16. Oтличный неслoжный peцeптик!
17. Пышные кексики без яиц.
18. Французский десерт, который тает во рту.
19. Плов. Секреты вкусного плова!
20. Нежный пиpoг "4 стакана": pецепт, который покорил моих соседок.
21. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
22. Картофельная запеканка с рыбой.
23. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
24. Моpковка по-коpейски с баклажанами и перцем.
25. Стакан кефира и 1 яйцо.
26. Клубнично - банановый смузи.
27. Как приготовить апельсиновый сок: простой домашний рецепт
28. Рассказываем, чем полезен свежевыжатый апельсиновый сок для вашего здоровья
29. Топ-10 простых и вкусных пп-смузи на завтрак с оптимальным КБЖУ
30. Регина тодоренко раскрыла пол третьего ребенка.
31. Лучшие препараты для пищеварения: полный список и рекомендации
32. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
33. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
34. Лучшие аналоги Креон 10000: Дешевые и эффективные варианты
35. Сочные ПП- котлетки, которые хочется есть даже холодными.
36. Топ-10 недорогих блендеров для дома 2025 года: рейтинг и обзор
37. Топ-10 стационарных блендеров 2025: выбор профессионалов
38. Интересные факты о Москве, которые вы, возможно, не знали
39. Суп из свинины.
40. Оркестр CAGMO Москва: Мелодии, которые объединяют
41. Салат "Грибной С Потрошками".
42. Гpибныe щи с квaшеной капyстoй.
43. Смузи с ягодами: 16 простых и питательных рецептов для каждого дня
44. Летние смузи: 7 рецептов для освежения
45. Домашний зельц в бутылке: отличная натуральная замена колбасе!
46. С кокосом и кофе: как сочетать вкусы для идеального напитка
47. Салат с рукколой и редисом.
48. Топ-10 лучших рецептов смузи для похудения: вкусно и полезно!
49. Молочный коктейль без блендера и мороженного: рецепт за 1 минуту
50. Просто и вкусно: как приготовить коктейли без миксера и блендера

Персональная подборка для вас