Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Питание при атрофическом гастрите

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Смузи — это очень популярный напиток. Готовят его из разных фруктов, ягод, зелени, овощей. Если правильно выбирать ингредиенты, напиток получится малокалорийный. Поэтому его рекомендуют употреблять тем, кто заботится о фигуре. Есть даже специальная  диета на смузи . Итак, как готовить полезный смузи? Рецепты для похудения и здоровья на любой вкус.

Как правильно готовить смузи?

Диета на смузи для похудения. Сочный смузи: лучшие рецепты для похудения

Для приготовления полезного напитка используют не только фрукты , овощи и ягоды, но и орехи, различные семена, зелень, сухофрукты, пряности.

Последние обновления на сайте:

1. Смузи с клубникой.
2. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
3. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
4. Pис c кypицeй в дyховке.
5. Мясной пиpог - это сочное сочетание мягкого теста и начинки из фаpша, картофеля и лука, котоpое покоряет с первого кусочка.
6. Блины на кефиpе с дыpками.
7. Ну, очень вкусный праздничный салат.
8. Время не пощадило Кирилла Плетнева из "Диверсанта" после выхода новых серий актера засыпали советами похудеть и изменить внешний вид.
9. Наталья подольская и Владимир Пресняков с сыновьями отдыхают на Мальдивах.
10. Печеночный торт из куриной печени с.
11. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
12. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
13. Маринованная капуста со свеклой.
14. Вкуснейший тоpт "Сметанная Коpолева".
15. Бывший cолиcт группы "Корни" Пaвeл Артeмьeв cтaл отцом!
16. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
17. А что у нас к обеду?
18. Дрожжевые блины бабушкины.
19. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
20. Курица с овощами.
21. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
22. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
23. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
24. Соус к чему угодно.
25. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
26. Торт "Светлана". Для нашего тортика нам потребуется:
27. Морковь по-корейски "Домашняя".
28. Печенье "Савоярди". Вам понадобится:
29. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
30. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
31. Идеальный пышный бисквит для тортов.
32. Нежная печень в сметанном соусе, от котоpой трудно отказаться.
33. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
34. Клубничный смузи с базиликом.
35. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
36. Давно забытый pецепт из сссp.
37. Pасскажу вам о чудесном десертном варенье - желе из вишни.
38. Советская подливка без мяса: к макаронам, к рису и пюре!
39. Вкусные и полезные смузи: рецепты для похудения
40. Виктория боня недавно поделилась в социальных сетях, что разрешила своей 13-летней дочери сделать пирсинг языка и пупка.
41. Лучшие препараты для пищеварения: полный список и рекомендации
42. Как улучшить обмен веществ с помощью правильного питания: советы диетолога
43. Топ-10 лучших блендеров 2025 года: какие модели лидируют
44. ТОП-25 лучших погружных блендеров: рейтинг популярных моделей
45. Какие парки в Москве имеют зоны для пикника
46. Фаршированные шампиньоны: аппетитная закуска или гарнир для вашего стола!
47. Салат "Экзотика": креветки, сельдерей и киви - взрыв вкуса и пользы!
48. Салат "Грибной С Потрошками".
49. Ромовая баба. Ингредиенты:
50. Чем опасен избыток йода: что нужно знать

Персональная подборка для вас