Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Питание при атрофическом гастрите

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Смузи — это очень популярный напиток. Готовят его из разных фруктов, ягод, зелени, овощей. Если правильно выбирать ингредиенты, напиток получится малокалорийный. Поэтому его рекомендуют употреблять тем, кто заботится о фигуре. Есть даже специальная  диета на смузи . Итак, как готовить полезный смузи? Рецепты для похудения и здоровья на любой вкус.

Как правильно готовить смузи?

Диета на смузи для похудения. Сочный смузи: лучшие рецепты для похудения

Для приготовления полезного напитка используют не только фрукты , овощи и ягоды, но и орехи, различные семена, зелень, сухофрукты, пряности.

Последние обновления на сайте:

1. Вкуснейший хлеб в духовке.
2. Салат "Океан". Нам понадобится:
3. Морковный салат с сыром.
4. Лосось - гриль на шпажках.
5. Скумбрия - гриль с чесноком, имбирём и овощами.
6. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
7. Суп C жapеным mяcоm.
8. Заварные блины на воде.
9. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
10. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
11. Пpостое домашнее печенье - это тот случай, когда всё гениальное просто.
12. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
13. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
14. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
15. Классическое варенье из малины.
16. Остpенькие ватpушки. Пpoсто, вкусно, бюджетно, аппетитно.
17. Коктейль зеленая сила.
18. Солнечный смузи с медом.
19. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
20. Любите простые, но вкусные салаты?
21. Свежевыжатый апельсиновый сок: полезные свойства для вашего организма
22. Похудение и здоровье: 20 простых рецептов пп-смузи
23. 30+ Рецептов Смузи для Похудения: Упростите Свой Путь к Идеальной Фигуре
24. Блендер погружной РЕДМОНД RHB-2975: обзор функций и преимуществ
25. Ферментная терапия в гастроэнтерологии: современные подходы к лечению заболеваний желудочно-кишечного тракта
26. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Екатеринбурге
27. Рейтинг лучших блендеров для дома 2025 года: обзор моделей и их характеристики
28. Топ-10 стационарных блендеров: выбирай лучшее
29. Есть ли какие-то рекорды или достижения
30. ТОП-15 самых лучших стационарных блендеров по отзывам покупателей
31. Топ-10 стационарных блендеров 2025: выбор профессионалов
32. Торт "3 стакана": простой, вкусный и без миксера - идеальный десерт для любого случая!
33. Домашняя грудинка: нежнее и ароматнее, чем в магазине - гастрономический восторг!
34. Салат "Грибной С Потрошками".
35. Йодомарин 200: полная инструкция по применению для здоровья щитовидной железы
36. Щитовидная железа: 8 вопросов, на которые должен ответить эндокринолог
37. Эффективное лечение щитовидной железы: все о радиоактивном йоде
38. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
39. Яблочный пирог - суфле.
40. Какую воду лучше пить: советы для здоровья
41. Постный суп - пюре из горохa.
42. Коктейли без блендера: как приготовить вкусные напитки в считанные минуты
43. Где можно узнать о промышленной истории Кирова
44. Быстро, вкусно и полезно: как приготовить зеленые смузи дома
45. 1 стакан кефира и 10 минут, и на столе появится вкусное блюдо!
46. Клубничный смузи без блендера: простой рецепт для дома
47. Сергей Трофимов и группа 'Москва': музыка, которая объединяет
48. Смузи из фруктов: полезные рецепты для домашнего приготовления
49. Вкусный и простой: рецепт бананового молочного коктейля без блендера
50. Изменение веса во время менопаузы: причины и решения

Персональная подборка для вас