Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Питание при атрофическом гастрите

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Смузи — это очень популярный напиток. Готовят его из разных фруктов, ягод, зелени, овощей. Если правильно выбирать ингредиенты, напиток получится малокалорийный. Поэтому его рекомендуют употреблять тем, кто заботится о фигуре. Есть даже специальная  диета на смузи . Итак, как готовить полезный смузи? Рецепты для похудения и здоровья на любой вкус.

Как правильно готовить смузи?

Диета на смузи для похудения. Сочный смузи: лучшие рецепты для похудения

Для приготовления полезного напитка используют не только фрукты , овощи и ягоды, но и орехи, различные семена, зелень, сухофрукты, пряности.

Последние обновления на сайте:

1. Этот рецепт с первого раза даже у новичков получается.
2. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
3. Блинчики с заварным кремом.
4. Песочные кольца с орехами по госту.
5. Рыбная запеканка. Понадобится:
6. Новые фотографии беременной Барбары палвин настоящий ажиотаж в сети вызвали!
7. Секреты выпечки: чем заменить разрыхлитель, если он внезапно закончился!
8. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
9. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
10. Чизкейк раздора: можно ли разрушить семью из-за еды?
11. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
12. Ингредиенты: * Черри.
13. Салат "Амурский". Ингредиенты:
14. Паулина андреева подала на развод с Фёдором Бондарчуком.
15. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
16. Домашние коржики к чаю.
17. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
18. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
19. Боулы - это твой способ есть красиво, сытно и без срывов.
20. Оладьи из моркови с манкой.
21. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
22. Домашние ватрушки с творогом.
23. Картину "Скуф" с участием Александра Зубарева и вали карнавал не покажут в кинотеатрах России.
24. Катя Гордон высказалась относительно ситуации с Лерой и действующих ограничений для блогеров и многодетных матерей.
25. Сколько можно хранить борщ в холодильнике: эту ошибку многие допускают.
26. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
27. В случае если торты "не Поднимаются" или крошатся - чаще всего виноват не крем, а бисквит.
28. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
29. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
30. Картофель по-гречески. Ингредиенты.
31. Нурлан Сабуров впервые прокомментировал свое выдворение из России на 50 лет.
32. Этот заливной pыбный пирог - просто Находка для ужина!
33. Миксеp не нужен, просто перемешал - и в духовку.
34. Тушёная капуста может быть не "Столовской", а по-настоящему вкусной.
35. Актер Иван жвакин и знаменитая фигуристка Александра Трусова стали одной из самых ярких пар на шоу "Ледниковый Период".
36. Пиpoг на майонeзе - экспpecc - вариант!
37. В соцсетях смеются над угощением с премии Critics Choice Awards.
38. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
39. Потрясающая соленая скумбрия.
40. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
41. Песочный пиpог с ваpеньем.
42. Эксайл и Каролина планируют сыграть свадьбу летом 2026 года!
43. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
44. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
45. Вак - бэлиш - это маленькие сочные пирожки, которые тают во pту.
46. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
47. Песочные рогалики с мармеладом.
48. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
49. Самый быстрый торт.
50. Адские мучения из-за кусочка суши.

Персональная подборка для вас