Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Питание при атрофическом гастрите

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Смузи — это очень популярный напиток. Готовят его из разных фруктов, ягод, зелени, овощей. Если правильно выбирать ингредиенты, напиток получится малокалорийный. Поэтому его рекомендуют употреблять тем, кто заботится о фигуре. Есть даже специальная  диета на смузи . Итак, как готовить полезный смузи? Рецепты для похудения и здоровья на любой вкус.

Как правильно готовить смузи?

Диета на смузи для похудения. Сочный смузи: лучшие рецепты для похудения

Для приготовления полезного напитка используют не только фрукты , овощи и ягоды, но и орехи, различные семена, зелень, сухофрукты, пряности.

Последние обновления на сайте:

1. Ресторанный трюк: как правильно карамелизовать лук, чтобы он стал сладким и золотистым!
2. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
3. Сладкий хворост на кефире.
4. Воздушные пончики. Такие пончики получаются воздушными и нежными, сверху - хрустящая корочка а внутри - мягкая начинка.
5. Киркоров снова свой визит на "Голую Вечеринку вспомнил".
6. Мы готовим дома.
7. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
8. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
9. Хейли бибер обложку Time с брендом Rhode покорила.
10. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
11. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
12. Утка с квашеной капустой.
13. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
14. Сосиска в картофельной шубке.
15. Домашние коржики к чаю.
16. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
17. Картину "Скуф" с участием Александра Зубарева и вали карнавал не покажут в кинотеатрах России.
18. Пирог "Каpакум" - это символ домашнего уюта и тёплого вечера.
19. Салат из свеклы с горошком.
20. 8 полезных добавок к чаю.
21. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
22. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
23. Смузи из смородины.
24. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
25. Домашние пирожные, от которых невозможно оторваться!
26. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
27. Домашний хлеб в духовке.
28. Салат из курицы с апельсином.
29. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
30. Тесто для пиццы.
31. Актер Иван жвакин и знаменитая фигуристка Александра Трусова стали одной из самых ярких пар на шоу "Ледниковый Период".
32. Мы готовим по русски.
33. Апельсинавая баваруа без духовки!
34. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
35. Ольга бузова перед новым годом навестила папу.
36. Актриса Дебби Райан и барабанщик группы Twenty One Pilots Джош дан стали родителями.
37. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
38. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
39. "Не собираюсь останавливаться!
40. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
41. Салат "Ромашковое Поле".
42. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
43. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
44. Сладкие булочки. Ингредиенты:
45. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
46. Эта закуска не только невеpоятно вкусная, но и выглядит как настоящее украшение стола!
47. Заварные блины на воде.
48. Слойки с яблоками.
49. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
50. Салат с омлетом и креветками.