Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Фиолетовые ягоды

Диетолог Богданова: ягоды могут помогать при жиросжигании и улучшать гормональный фон

Какие сезонные ягоды стоит употреблять в августе, в беседе с радио Sputnik 10 августа рассказала диетолог, нутрициолог Зоя Богданова. Она дала несколько советов и рассказала, какие ягоды наиболее полезны для организма.

Грести плод в себя: сколько черешни можно съедать в день

Врачи рассказали, почему от сезонного деликатеса клонит в сон

По совету специалистов-диетологов составлен список фруктов, которые наиболее полезны для нашего здоровья.

1. Абрикос. Питательные вещества имеют твердые, а не мягкие абрикосы. Входящий в их состав бета-каротин не дает свободным радикалам активно разрушать внутренние структуры организма, а также полезен для глаз. Витамин A, в который превращается бета-каротин в организме, предотвращает развитие некоторых видов рака, особенно рака кожи. Один плод содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.

2. Малина. Эта вкусная ягода богата клетчаткой. Помогает остановить рост раковых клеток и понижает уровень холестерина в организме, уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. Чашка малины содержит 60 калорий, 1 г жиров и 8 г углеводов.

Самые полезные фрукты в мире. Самые полезные фрукты и овощи для здоровья — Топ-10, как выбрать лучшие с учетом исследований

Последние обновления на сайте:

1. REDMOND RHB-2975: как погружной блендер упрощает приготовление еды
2. Анфиса чехова снялась на руках у бойфренда в Турции.
3. Как улучшить обмен веществ с помощью правильного питания: советы диетолога
4. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
5. Заброс желудочного сока в горло: причины, симптомы и методы лечения
6. Маринованный лучок для шашлыка: простая, вкусная и ароматная закуска к мясу и не только!
7. Какие современные кинотеатры предлагают уникальный кинопрокат
8. Рейтинг стационарных блендеров 2025: лучшие модели для каждого бюджета
9. Топ-10 лучших блендеров для дома – рейтинг 2024 года
10. Какие парки в Москве имеют зоны для пикника
11. Йод и Аутоиммунный тиреоидит: как связаны
12. Плов сo свининой.
13. Заливной пирог с мясом.
14. Сырный суп - пюре с картофелем.
15. Офисный фуршет под ключ: важные моменты при заказе
16. Сколько газировки можно пить: мифы и реальность
17. Быстрые и Вкусные Смузи: Легкие Рецепты для Блендера
18. Салат с рукколой и редисом.
19. Как сделать смузи дома без блендера? Легко и просто
20. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Липецке
21. Что заменит блендер: полезные кухонные гаджеты
22. Торт маша. Ингредиенты:
23. Звезда "Великолепного Века" бурак озчивит и его жена фахрие эвджен отметили 2 года сына.
24. Как приготовить банановый молочный коктейль без блендера: простой и вкусный рецепт
25. Как лучше спланировать маршрут по городу
26. Смузи Fitstart Детокс с семенами чиа: ваш ключ к здоровью
27. Старше 50: Как правильно питаться для женщин
28. Это блюдо насыщенным вкусом и приятным ароматом отличается.
29. Проблемы с весом в менопаузе: как справиться с изменениями в организме
30. Курица, запеченная с имбирем и апельсинами.
31. Наткнулась на этот чудо - рецепт случайно и теперь готовлю "Наполеон" только на сковороде.
32. Вспомнить все: как #Молодежка и #МаринаЕгор изменили мир игр
33. Как помочь ребенку при рвоте: советы для родителей
34. Блендеры: как производители обманывают потребителей
35. Томатный сок: лучший из всех
36. Можно ли умереть от панкреатита. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
37. Признаки и проявления различных форм панкреатита. Клинические проявления хронического панкреатита
38. Что делать при панкреатите. Что делать, если возник приступ?
39. Мощный погружной блендер redmond rhb-2997. Описание модели Развернуть Свернуть
40. Щитовидная железа и паращитовидные железы. Щитовидная железа
41. Железы внутренней и внешней секреции и их значение. Решение #1
42. Для чего нужен измельчитель в блендере. Измельчитель в чаше
43. Торт Наполеон из готового слоеного теста с заварным.. Торт Наполеон из готового слоеного теста – 8 рецептов в домашних условиях
44. Слабительные средства быстрого действия. Быстродействующие
45. Коллоидные узлы щитовидной железы. Этиология и патогенез
46. Освободиться от токсинов и похудеть за 7 дней с детокс-диетой
47. Узлы щитовидной железы в Вашем городе. Узлы в щитовидной железе
48. Очиститься и оздоровиться дома: простой способ детоксикации
49. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Какие особенности тренировок и занятий спортом у мужчин после 40 лет
50. Как правильно питаться после 40 лет:

Персональная подборка для вас