Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Вкусные ягоды

Диетолог Богданова: ягоды могут помогать при жиросжигании и улучшать гормональный фон

Какие сезонные ягоды стоит употреблять в августе, в беседе с радио Sputnik 10 августа рассказала диетолог, нутрициолог Зоя Богданова. Она дала несколько советов и рассказала, какие ягоды наиболее полезны для организма.

Грести плод в себя: сколько черешни можно съедать в день

Врачи рассказали, почему от сезонного деликатеса клонит в сон

По совету специалистов-диетологов составлен список фруктов, которые наиболее полезны для нашего здоровья.

1. Абрикос. Питательные вещества имеют твердые, а не мягкие абрикосы. Входящий в их состав бета-каротин не дает свободным радикалам активно разрушать внутренние структуры организма, а также полезен для глаз. Витамин A, в который превращается бета-каротин в организме, предотвращает развитие некоторых видов рака, особенно рака кожи. Один плод содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.

2. Малина. Эта вкусная ягода богата клетчаткой. Помогает остановить рост раковых клеток и понижает уровень холестерина в организме, уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. Чашка малины содержит 60 калорий, 1 г жиров и 8 г углеводов.

Самые полезные фрукты в мире. Самые полезные фрукты и овощи для здоровья — Топ-10, как выбрать лучшие с учетом исследований

Последние обновления на сайте:

1. Тыквенные булочки. Для приготовления понадобится:
2. Замена колбасе - куриный рулет.
3. Бюджетная намазка на хлеб - вкуснее многих дорогих закусок!
4. Фаршированные куриные ножки.
5. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
6. Российская фигуристка Александра трусова 10-месячного сына показала.
7. Гороховый суп без мяса.
8. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
9. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
10. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
11. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
12. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
13. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
14. Лерчек позитивными изменениями после четвертой химиотерапии делится.
15. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
16. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
17. Дарья граф со съёмной квартиры из-за финансовых трудностей съехала.
18. Домашние коржики к чаю.
19. Вкусное суфле из печенки.
20. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
21. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
22. Любимое блюдо вали карнавал - просто и по-домашнему.
23. Смузи с клубникой.
24. Вкусный, сочный, аpоматный шашлык в мультиваpке.
25. Очень вкусная закуска из помидоpов и лука.
26. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
27. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
28. Тушёная капуста может быть не "Столовской", а по-настоящему вкусной.
29. Актер Иван жвакин и знаменитая фигуристка Александра Трусова стали одной из самых ярких пар на шоу "Ледниковый Период".
30. Пиpoг на майонeзе - экспpecc - вариант!
31. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
32. Мы готовим по русски.
33. Гедлибже из курицы.
34. Торт "Cвeтлана" без выпечки.
35. Mоpковный пиpог: низкокалоpийный и безyмно вкyсный!
36. Секреты идеального теста для выпечки.
37. "Брак Расторгнут": Марк Богатырев развелся с Татьяной арнтгольц.
38. Наталья подольская и Владимир Пресняков с сыновьями отдыхают на Мальдивах.
39. Печеночный торт из куриной печени с.
40. ТОП-5 кухонных гаджетов, которые реально экономят время
41. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
42. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
43. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
44. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
45. Лили - Роуз депп совершила поразительное перевоплощение для своей новой роли в фильме "Вервольф"!
46. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
47. Очередное громкое дело в Казахстане пожизненным приговором закончилось.
48. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
49. Сочники. Состав: Для теста.
50. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.

Персональная подборка для вас