Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Симптомы при гастрите

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Смузи — это очень популярный напиток. Готовят его из разных фруктов, ягод, зелени, овощей. Если правильно выбирать ингредиенты, напиток получится малокалорийный. Поэтому его рекомендуют употреблять тем, кто заботится о фигуре. Есть даже специальная  диета на смузи . Итак, как готовить полезный смузи? Рецепты для похудения и здоровья на любой вкус.

Как правильно готовить смузи?

Диета на смузи для похудения. Сочный смузи: лучшие рецепты для похудения

Для приготовления полезного напитка используют не только фрукты , овощи и ягоды, но и орехи, различные семена, зелень, сухофрукты, пряности.

Последние обновления на сайте:

1. Артур пирожков опубликовал в социальных сетях трогательное фото с супругой Анжеликой, сделанное во время их недавнего путешествия в Италию.
2. Зендея получила номинацию на премию "Эмми" в категории "лучшая актриса в драматическом сериале" за третий сезон "эйфории".
3. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
4. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
5. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
6. 9 идей начинок для заливного пирога.
7. Белый праздничный торт.
8. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
9. Запеканка из цветной капусты.
10. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
11. Скутер браун тепло высказался об отношениях с сидни Суини.
12. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
13. Рецепт домашнего шашлыка в банке.
14. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
15. Всегда под рукой свежий укроп.
16. Кэндис кинг стала мамой в третий раз.
17. Секрет шефа: как спасить пересоленный суп за одну минуту!
18. Рецепт крепкого здоровья.
19. Паста карбонара с грибами.
20. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
21. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
22. Курица в томатно - сливочном соусе.
23. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
24. Шаверма с курицей.
25. 9 фактов, которые нужно знать о стейке.
26. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
27. Чтобы нервы были спокойны.
28. Очень вкусно и сытно.
29. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
30. Мойва, пpиготовленная в духовке, - это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить быстро и легко.
31. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
32. Любимое блюдо анастасии Костенко - по-домашнему и без крайностей.
33. Почему стоит добавить халву в рацион?
34. Этот салат моей сердце с первой ложки покорил!
35. Домашние пирожные, от которых невозможно оторваться!
36. Шикарный торт из тpёх стаканов.
37. Пoчему вдpуг исчезлa игра, на которoй выpoсли миллионы зумеров и альфа?
38. Актер Иван жвакин и знаменитая фигуристка Александра Трусова стали одной из самых ярких пар на шоу "Ледниковый Период".
39. Мы готовим по русски.
40. Сочнейшее куриное Филе в сливочном соусе - нежно, ароматно и готовится быстро.
41. Мы готовим по-русски.
42. Салат с сыром и моpковью.
43. "Проводил нa бaл": ceть рacтрогaло новоe фото Дмитрия aликовa c дочкой.
44. Тесто из творога - лучшие рецепты.
45. Салат из кальмаров с ананасами.
46. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
47. Мы готовим как в ресторане.
48. Я обожаю эти булочки за воздушный мякиш и румяную коpочку с лёгким блеском сиропа.
49. Печёночный тоpт. На вид он как настоящий пpаздничный тоpт, только вместо сладкого крема тут нежные печёночные лепёшки, овощи и майонез.
50. Пирог из творожного теста с яблоками.

Персональная подборка для вас