Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Симптомы при гастрите

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Смузи — это очень популярный напиток. Готовят его из разных фруктов, ягод, зелени, овощей. Если правильно выбирать ингредиенты, напиток получится малокалорийный. Поэтому его рекомендуют употреблять тем, кто заботится о фигуре. Есть даже специальная  диета на смузи . Итак, как готовить полезный смузи? Рецепты для похудения и здоровья на любой вкус.

Как правильно готовить смузи?

Диета на смузи для похудения. Сочный смузи: лучшие рецепты для похудения

Для приготовления полезного напитка используют не только фрукты , овощи и ягоды, но и орехи, различные семена, зелень, сухофрукты, пряности.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать апельсиновый сок: Пошаговое руководство для начинающих
2. Похудей с этими 3 вкусными зелёными смузи: Здоровье и шарм в одном стакане
3. Белковые смузи: 5 полезных рецептов для спортивного питания
4. Как Выбрать Лучший Погружный Блендер: Обзор Redmond RHB-2946
5. Арбузно - лимонный смузи.
6. Мощный и функциональный: обзор блендер Redmond RHB-2975
7. Redmond RHB-2975 белый: реальные отзывы и обзор на CMP24
8. Ферментная терапия в гастроэнтерологии: современные подходы к лечению заболеваний желудочно-кишечного тракта
9. Как выбрать правильный курс лечения: советы и рекомендации
10. Какие необычные памятники или скульптуры можно найти в Москве
11. Полное руководство по применению Креона: инструкция и рекомендации
12. Топ-17 блендеров 2025 года: что выбрать — новинки и лучшие модели
13. Какие исторические события связаны с Кремлем
14. Топ-10 погружных блендеров для дома в 2025 году: рейтинг и обзор
15. ТОП–5 лучших стационарных блендеров 2025 года: выбирайте лучшее для своей кухни
16. Помидоры "под Шубкой" - съедают их первыми, даже если стол ломится от еды.
17. Какие парки в Москве имеют зоны для пикника
18. Йодомарин 200: полная инструкция по применению для здоровья щитовидной железы
19. Хрустящая курицa в пpяном маринаде.
20. Какие традиции и обычаи сохранены в Ульяновске
21. Здоровые и Вкусные Смузи: Простые Рецепты из Фруктов и Ягод в Блендере
22. Какое историческое значение имеет Нижний Новгород в развитии России
23. Панкейки на ряженке. Тебе понадобится:
24. Кекс на молоке: нежный, воздушный и такой ароматный - просто и вкусно!
25. Фаршированные перцы: сочные, ароматные и так просто приготовить!
26. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
27. Молочный коктейль без миксера и шейкера: простой рецепт
28. Детокс на соках и смузи: как это работает
29. Смузи без блендера: простые рецепты для домашнего приготовления
30. Варенье из айвы: ароматный десерт!
31. Пройдя через менопаузу: подходы к похудению
32. Пройти через климакс без набора веса: практические советы
33. Алексей Глызин афиша концертов: что ждать от концертов
34. Салат очень мягким и вкусным получается.
35. Искусство приготовления рыбы на огне: проверенные рецепты и советы
36. Без соли: как сократить потребление соли в рационе
37. Победите морщины и заболевания: 10 проверенных способов
38. Благоприятные изменения в питании после 40: 10 основных правил
39. Меню для похудения женщине 45 лет из доступных продуктов
40. После 40: 5 основных правил питания для здорового старения
41. Здоровье и сок: сколько свежевыжатого сока можно пить в день
42. Овощные соки: 5 лучших вариантов для здоровья и энергии
43. ТОП-14 лучших стационарных блендеров по цене. Топ-12 лучших стационарных блендеров для дома в 2023 году по мнению КП
44. Итaльянcкий сyп "Mинестрoне" - это проcто и вкусно!
45. Профессиональный погружной блендер REDMOND RHB-2948: необходимость или излишество
46. Очиститься от токсинов в домашних условиях: 5 простых программ для детоксикации
47. За что отвечают гормоны щитовидной железы.
48. Программа детокс очищения организма без вреда для здоровья. Что такое детоксикация
49. 15 рецептов смузи для похудения. Здоровые диетические смузи
50. Узловая гиперплазия щитовидной железы. Общие сведения