Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Симптомы при гастрите

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Смузи — это очень популярный напиток. Готовят его из разных фруктов, ягод, зелени, овощей. Если правильно выбирать ингредиенты, напиток получится малокалорийный. Поэтому его рекомендуют употреблять тем, кто заботится о фигуре. Есть даже специальная  диета на смузи . Итак, как готовить полезный смузи? Рецепты для похудения и здоровья на любой вкус.

Как правильно готовить смузи?

Диета на смузи для похудения. Сочный смузи: лучшие рецепты для похудения

Для приготовления полезного напитка используют не только фрукты , овощи и ягоды, но и орехи, различные семена, зелень, сухофрукты, пряности.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
2. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
3. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
4. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина романтическое свидание в Париже устроили.
5. Гороховый суп без мяса.
6. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
7. Кухонный тест: как проверить свежесть яиц за 5 секунд в стакане воды!
8. Это любимое блюдо моего детства, которое всегда готовила мама!
9. Слоеный салат "Орхидея".
10. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
11. Салат с яблоками и курицей.
12. Чтобы нервы были спокойны.
13. Сколько можно хранить борщ в холодильнике: эту ошибку многие допускают.
14. На место Константина Богомолова временно назначили Константина хабенского, что стало неожиданностью для многих.
15. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
16. Салат из свеклы с горошком.
17. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
18. 8 полезных добавок к чаю.
19. После Лепса - новый герой?
20. Запеченная курица с ароматным маслом.
21. Банан, миндаль, кокос.
22. Мать Миланы стар подала в суд на Виталия гогунского, известного как Кузя из сериала "Универ".
23. Жюльен с курицей и грибами.
24. Солнечный микс. Ингредиенты:
25. Тесто для пиццы.
26. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
27. Ну что, замёрзли?
28. Мы ловим свежий выход Кристен Стюарт в Нью-йорке по пути на студию NBC!
29. Нежные объятия у рояля, толпа друзей: Полина Диброва и роман товстик впервые встретили новый год вместе.
30. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
31. Мы готовим чудесную выпечку к семейным уютным чаепитиям!
32. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
33. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
34. Пдоборка самых крутых и актуальных идей для новогоднего стола 2026.
35. Состав на 10 штук:
36. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
37. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
38. Вкуснейшая и простейшая закуска к мясу, рыбе и салатам!
39. Песочные рогалики с мармеладом.
40. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
41. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
42. Сочники. Состав: Для теста.
43. Квашенная капуста. Необходимое.
44. Скумбрия - гриль с чесноком, имбирём и овощами.
45. Евгений петросян отпраздновал своё 80-летие!
46. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
47. Нежная куpиная печенка в сметанно - чесночном кляре.
48. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
49. Салат из кальмаров.
50. Пончики. Надо: 1 стакан молока.

Персональная подборка для вас