Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Симптомы при гастрите

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Смузи — это очень популярный напиток. Готовят его из разных фруктов, ягод, зелени, овощей. Если правильно выбирать ингредиенты, напиток получится малокалорийный. Поэтому его рекомендуют употреблять тем, кто заботится о фигуре. Есть даже специальная  диета на смузи . Итак, как готовить полезный смузи? Рецепты для похудения и здоровья на любой вкус.

Как правильно готовить смузи?

Диета на смузи для похудения. Сочный смузи: лучшие рецепты для похудения

Для приготовления полезного напитка используют не только фрукты , овощи и ягоды, но и орехи, различные семена, зелень, сухофрукты, пряности.

Последние обновления на сайте:

1. Коллоидные узлы щитовидной железы. Этиология и патогенез
2. "Индюшинaя Гoлень с Чеcноком и Рoзмаринoм".
3. Правила питания для женщин старше 40 лет. Что есть в 40, чтобы выглядеть на 30
4. Безопасность свежих соков: что нужно знать
5. Как сайт Perfomance food помогает поддерживать здоровое питание
6. Ошибки ведения больных: как сохранить пациента от ненужных осложнений
7. Что лучше и полезнее: зеленый чай или кофе
8. Сок или смузи: какой напиток лучше выбрать для здоровья
9. Сравнение функциональности ТОП-4 погружных блендеров: какой из них лучше всего справляется с задачами на кухне
10. Как приготовить вкусные тарталетки с начинкой на праздничный стол
11. Как выбрать идеальный погружной блендер для вашей кухни
12. Женщины в возрасте: как бороться с лишним весом в период климакса
13. Топ-3 эффективных диет для женщин после 40: как сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья
14. Мы готовим армянский лаваш в домашних условиях.
15. Пирог с грушами и творогом.
16. Простые закуски из слоеного теста. 9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста
17. ТОП-7 закусок из слоеного теста. 5 самых вкусных закусок из слоеного теста
18. 5 самых вкусных закусок из слоеного теста
19. Рейтинг лучших блендеров для мяса в 2021 году. REDMOND RHB-2973
20. "Липкие Булочки" по рецепту марка синклера.
21. Легкий витаминный салат из свежей капусты на зиму.
22. Баклажаны в сметане - изумительно вкусно.
23. Салат "Сытный" с курицей, сыром и кукурузой.
24. Свинина стир - фрай.
25. Сырный суп с курицей.
26. Пышные оладьи. Ингредиенты:
27. Тонкая основа для пиццы.
28. Куриные шарики в сырно - сливочном соусе.
29. Тефтели из куриного мяса в томатной - сливочном соусе.
30. Салат с копченой колбасой и морковью.
31. Шифоновый Медовик. Медовик "Шифоновый". Я опробовала немало рецептов медовых тортов, но этот - идеальный для меня как по вкусу, так и по времени приготовления.
32. Равиоли с тыквой и гаудой.
33. Морковный пирог с цитрусами.
34. Всем добpый день!
35. Все рецепты забудьте!
36. Манный пирог с мандаринами.
37. Рождественский штоллен с коньяком.
38. Цитрусовый кекс с цукатами.
39. Морковно - яблочные маффины с орехами и пряностями.
40. Этот салат за сутки в тик ток почти набрал.
41. Наливной пирог с сосисками и сыром.
42. Конвертики из лаваша " выручалочка ".
43. Открытый пирог с ванильно - шоколадной начинкой.
44. Пышные панкейки на кефире.
45. Кефирные маффины с джемом.
46. Быстрая сладкая пицца с брусникой.
47. Заливной пирог с мясным фаршем.
48. Миндально - абрикосовый пирог.
49. Сметанный пирог с цитрусовым мармеладом.
50. Финские картофельные лепёшки.

Персональная подборка для вас