Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Симптомы при гастрите

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Смузи — это очень популярный напиток. Готовят его из разных фруктов, ягод, зелени, овощей. Если правильно выбирать ингредиенты, напиток получится малокалорийный. Поэтому его рекомендуют употреблять тем, кто заботится о фигуре. Есть даже специальная  диета на смузи . Итак, как готовить полезный смузи? Рецепты для похудения и здоровья на любой вкус.

Как правильно готовить смузи?

Диета на смузи для похудения. Сочный смузи: лучшие рецепты для похудения

Для приготовления полезного напитка используют не только фрукты , овощи и ягоды, но и орехи, различные семена, зелень, сухофрукты, пряности.

Последние обновления на сайте:

1. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
2. Слойки на кефире.
3. Рецепт домашнего хлеба.
4. Наталью Бочкарёву не узнали фанаты.
5. Леди гага готовит новый альбом к концу 2026 года.
6. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
7. Фуршет на скорую руку.
8. Салат "Песцовая Шубка".
9. Заварные блины на минералке.
10. Роберт де ниро на детской площадке с дочкой джией и Тиффани Чен.
11. Запеканка с курицей и овощами.
12. Детское меню - картофельная запеканка с курицей.
13. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
14. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
15. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
16. Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о квартирах, якобы подаренных ему состоятельными поклонницами.
17. Маша и Роберт герберы совершили таинство крещения своей дочери Адель.
18. Три рецепта полезного чая:
19. Чтобы нервы были спокойны.
20. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
21. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились на публике вместе.
22. Тушпара - казахские пельмешки.
23. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
24. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
25. Вчера, в первый весенний день, Агата муцениеце отпраздновала свой день рождения!
26. Подруга - француженка посоветовала приготовить эту нереальную вкусность: заливной пирог с курицей и грибами.
27. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
28. Овсяный очень вкусный хлеб.
29. Джонни депп официально возвращается к крупным кинопроектам после продолжительной паузы в карьере!
30. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
31. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
32. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
33. Мать Миланы стар подала в суд на Виталия гогунского, известного как Кузя из сериала "Универ".
34. Тефтели с рисом и подливкой.
35. Подборка 10 вкусных рецептов консерваций.
36. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
37. Торт "Cвeтлана" без выпечки.
38. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
39. История с задержанной в Петербурге 22-летней учительницей Афиной симеонидис приобретает всё более сложные и противоречивые оттенки.
40. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
41. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
42. Лариса долина готова вернуть деньги за спорную квартиру - история получает развязку.
43. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
44. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
45. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
46. Лосось - гриль на шпажках.
47. Гpечневый суп c гoвядинoй.
48. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
49. Пончики. Надо: 1 стакан молока.
50. Булочки со штрейзелем.

Персональная подборка для вас