Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Острый гастрит

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Смузи — это очень популярный напиток. Готовят его из разных фруктов, ягод, зелени, овощей. Если правильно выбирать ингредиенты, напиток получится малокалорийный. Поэтому его рекомендуют употреблять тем, кто заботится о фигуре. Есть даже специальная  диета на смузи . Итак, как готовить полезный смузи? Рецепты для похудения и здоровья на любой вкус.

Как правильно готовить смузи?

Диета на смузи для похудения. Сочный смузи: лучшие рецепты для похудения

Для приготовления полезного напитка используют не только фрукты , овощи и ягоды, но и орехи, различные семена, зелень, сухофрукты, пряности.

Последние обновления на сайте:

1. Лечение узловых заболеваний щитовидной железы. Классификация
2. Самые полезные продукты для женщин 40+. Витамин С – помощник иммунитета
3. Откройте для себя волшебство готового слоеного дрожжевого теста
4. Заварное чудо: Торт полено из слоеного теста с заварным кремом
5. Домашний майонез на 1 минуту.
6. Долгосрочные последствия лечения тяжелого острого панкреатита: исследование и анализ
7. Золотой стандарт: пять лучших начинок для тарталеток на новогодний стол
8. Изучаем роль гормонов щитовидной железы в организме
9. Роль щитовидной железы в организме: какие гормоны она вырабатывает
10. Что делать, если у вас повышены гормоны щитовидной железы
11. Женщины в возрасте: как бороться с лишним весом в период климакса
12. Почему похудение после 40 требует особого подхода: научные объяснения
13. Почему похудение после 40 лет требует особого подхода: секреты успешного результатa
14. Секреты успешного похудения: как достичь идеальной фигуры в 40-50 лет
15. История слоеных трубочек с белковым кремом: от ГОСТа до современности
16. Топ - 7 закусок из слоеного теста.
17. ТОП-16 лучших погружных блендеров. ТОП-25 погружных блендеров для дома
18. Рейтинг ТОП-5 профессиональных блендеров 2021 года. Garlyn HB-320
19. Рулетики с грибами и луком.
20. Картофель "По-французски" на сковороде.
21. Баклажаны в сметане - изумительно вкусно.
22. Эклеры со сливочным кремом.
23. Очень вкусный кекс на сгущёнке, ну как же это вкусно.
24. 11 диетических начинoк для рулета из лаваша или рисoвoй бумаги.
25. Пирог со шпинатом и сыром Фета.
26. Аджарские хачапури - ачарули.
27. Котлеты "Гнезда". Ингредиенты:
28. Мне кажется, что сейчас такой атмосферы нет ни на одном дне рождении.
29. Картофельные мешочки с начинкой из куриной голени и грибов.
30. Лаваш. Я очень лаваш люблю.
31. Пирог заливной. Самый простой рецепт заливного пирога с рисом, яйцом и зеленью.
32. Очень вкусная галета с сыром, яйцом и зеленым луком.
33. Украшения из карамели. Рецепт украшения из карамели для тортов и пирожных.
34. Салат цезарь по Дюкану. Салатик по Дюкану "Цезарь"диетический".
35. Торт с творожным суфле. Творожный торт суфле.
36. Нашла старый бабушкuн рецепт - лепёшки на сметане!
37. Мама часто рогалики с тёртыми грецкими орехами готовила.
38. Картофельные драники с курицей.
39. Пышное тесто "Как пух".
40. Яблочный штрудель из слоеного теста.
41. Медовик из жидкого теста.
42. Кефирный пирог с ягодами.
43. Пирожки с творогом и зеленью.
44. Медово - гречневые крекеры.
45. Пышные панкейки на кефире.
46. Стала добавлять это в фарш, эффект потрясающий!
47. Цитрусовое печенье с клюквой.
48. Меренговый рулет со смородиной.
49. Вкуснейший куриный рулет дома!
50. Курица с мандаринами.

Персональная подборка для вас