Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Острый гастрит

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Смузи — это очень популярный напиток. Готовят его из разных фруктов, ягод, зелени, овощей. Если правильно выбирать ингредиенты, напиток получится малокалорийный. Поэтому его рекомендуют употреблять тем, кто заботится о фигуре. Есть даже специальная  диета на смузи . Итак, как готовить полезный смузи? Рецепты для похудения и здоровья на любой вкус.

Как правильно готовить смузи?

Диета на смузи для похудения. Сочный смузи: лучшие рецепты для похудения

Для приготовления полезного напитка используют не только фрукты , овощи и ягоды, но и орехи, различные семена, зелень, сухофрукты, пряности.

Последние обновления на сайте:

1. Не верится, что Пенелопе Крус 52 года.
2. Мы связались с лпшками - ведущие рассказали, чего ждать от нового сезона.
3. Запеканка из цветной капусты.
4. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
5. Дженнифер лопес блистает на латиноамериканском международном кинофестивале в голливуде.
6. Рецепт домашнего хлеба.
7. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
8. Лерчек позитивными изменениями после четвертой химиотерапии делится.
9. Блэр и Нейт воссоединились через 17 лет на светском выходе.
10. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
11. Салат фантазия. Мы готовим шикарный праздничный салат к любому торжеству!
12. Семь причин включить корицу в ежедневный рацион.
13. 57 лет любви и верность после смерти.
14. Пирожное из кукурузных палочек.
15. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
16. Дмитрий Медведев главным редактором учебников по обществознанию для 9-11 классов стал.
17. За этим рецептом идёт настоящая охота.
18. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
19. Рецепт лучших картофельных драников.
20. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
21. Домашние ватрушки с творогом.
22. Вкусный "Лагман". Ингредиенты:
23. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
24. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
25. У Валерии Чекалиной выявили рак.
26. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
27. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
28. Приготовление: 1. мы взбиваем яйца.
29. Нурлан Сабуров впервые прокомментировал свое выдворение из России на 50 лет.
30. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
31. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
32. Заряд бодрости. Ингредиенты:
33. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
34. Мы готовим вкусное рассыпчатое печенье к утреннему чаю или кое.
35. Самая вкусная моpковь по-коpейски.
36. Наталья подольская и Владимир Пресняков с сыновьями отдыхают на Мальдивах.
37. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
38. Куриный pулет, запеченный в фольге.
39. Пиpог к чаю.
40. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
41. Мы готовим мясные продукты в домашних условиях.
42. Фигуристка Елизавета туктамышева объявила о завершении своей спортивной карьеры в 28 лет.
43. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
44. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
45. Творожный торт "Слёзы Ангела".
46. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
47. Ореховые шарики. Песочное печенье - 500 г.
48. Мясная запеканка. Просто вкусно.
49. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
50. Антрекоты с луком.

Персональная подборка для вас