Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Острый гастрит

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Смузи — это очень популярный напиток. Готовят его из разных фруктов, ягод, зелени, овощей. Если правильно выбирать ингредиенты, напиток получится малокалорийный. Поэтому его рекомендуют употреблять тем, кто заботится о фигуре. Есть даже специальная  диета на смузи . Итак, как готовить полезный смузи? Рецепты для похудения и здоровья на любой вкус.

Как правильно готовить смузи?

Диета на смузи для похудения. Сочный смузи: лучшие рецепты для похудения

Для приготовления полезного напитка используют не только фрукты , овощи и ягоды, но и орехи, различные семена, зелень, сухофрукты, пряности.

Последние обновления на сайте:

1. Банан, миндаль, кокос.
2. Это тесто я готовлю уже много лет и оно ни pазу меня не подвело.
3. B фарш рис не кладу, а дoбaвляю кoe-что другoe.
4. Жюльен с курицей и грибами.
5. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
6. Смузи из ананаса и киви.
7. Смузи для похудения и омоложения.
8. Ароматное мясо под шубой.
9. Мы рразбираем привычки звёзд после трансформаций - и питание ребел Уилсон после похудения стало примером осознанного и устойчивого подхода.
10. Тесто для пиццы.
11. Сэди синк узнала о своём участии в фильме "Человек - Паук: Совершенно Новый День" … из интернета!
12. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
13. Салат с сыром и моpковью.
14. Домашний хлеб. Ингредиенты:
15. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
16. Тимати наслаждается отпуском в солнечной Греции в компании своей новой подруги - молодой и очаровательной 19-летней девушки.
17. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
18. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
19. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
20. Капустка в гоpячем маpинаде.
21. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
22. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
23. Маковый пирог в мультиварке.
24. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
25. Квашенная капуста. Необходимое.
26. Салат с куриной грудкой.
27. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
28. Слоеная картофельная запеканка.
29. Майонез домашний в блендере.
30. Грузинская кухня - "Чашушули".
31. Мы готовим драники с ветчиной, сыром и зеленью.
32. Маpинованный лучок для шашлыка, салатов и просто с хлебушком покушать.
33. Салат "Стог Сена".
34. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
35. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
36. Картофельная запеканка с рыбой.
37. Подруга научила "Правильно" тушить капусту.
38. Вкусные оладьи без муки.
39. Коктейль зеленая сила.
40. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
41. Похудей с этими 3 вкусными зелёными смузи: Здоровье и шарм в одном стакане
42. Какие музеи представлены в Воронеже и что в них можно посмотреть
43. Как выбрать правильный курс лечения: советы и рекомендации
44. Топ-10 профессиональных стационарных блендеров: рейтинг и обзор
45. Какие особенности дизайна московского метро делают его уникальным
46. Какие исторические события связаны с Кремлем
47. Топ-10 погружных блендеров для дома в 2025 году: рейтинг и обзор
48. Топ-10 стационарных профессиональных блендеров: рейтинг лучших моделей
49. Откуда открываются самые красивые виды на город
50. Какие парки и площади наиболее популярны среди жителей и туристов

Персональная подборка для вас