Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Лекарства при гастрите

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Смузи — это очень популярный напиток. Готовят его из разных фруктов, ягод, зелени, овощей. Если правильно выбирать ингредиенты, напиток получится малокалорийный. Поэтому его рекомендуют употреблять тем, кто заботится о фигуре. Есть даже специальная  диета на смузи . Итак, как готовить полезный смузи? Рецепты для похудения и здоровья на любой вкус.

Как правильно готовить смузи?

Диета на смузи для похудения. Сочный смузи: лучшие рецепты для похудения

Для приготовления полезного напитка используют не только фрукты , овощи и ягоды, но и орехи, различные семена, зелень, сухофрукты, пряности.

Последние обновления на сайте:

1. Дeлaю yжe втopую нeдeлю.
2. Печенье "Земелах". Очень люблю запах корицы и выпечку с ней - сдобные булочки, печенье.
3. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
4. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
5. Домашняя шаурма. Ингредиенты:
6. Мы готовим мaнhиk "Зeбpa".
7. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
8. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
9. Мы готовим по старинным рецептам.
10. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
11. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
12. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
13. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
14. Марат Башаров появился на реалити-шоу вместе со своей молодой возлюбленной, которая младше него на 13 лет.
15. Новая съёмка тома холланда для бренда Vuori и глянца GQ.
16. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
17. Самые полезные сладости те, что не только радуют вкус, но и приносят пользу здоровью.
18. Салат "Корель". Гостей этим блюдом в новогоднюю ночь порадуйте!
19. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
20. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
21. Юлия Ковальчук призналась, что боится "Уколов Красоты": "у меня всё в морщинах".
22. Чтобы нервы были спокойны.
23. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились на публике вместе.
24. Любимое блюдо анастасии Костенко - по-домашнему и без крайностей.
25. Овсяный очень вкусный хлеб.
26. Печенье из творога.
27. Любимое блюдо вали карнавал - просто и по-домашнему.
28. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
29. Яблоко, специи. Коктейль со вкусом яблочного пирога - надо срочно попробовать!
30. Шоколадное чудо. Продукты:
31. Тефтели с рисом и подливкой.
32. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
33. Сaлaт "Цeзapь" c куpицeй и идeaльным coуcoм.
34. Мы готовим по русски.
35. Азу по-татарски. Ингредиенты:
36. Мы готовим напитки в домашних условиях.
37. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
38. Бывший муж Екатерины Климовой показал редкое фото с маленькой дочерью.
39. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
40. Домашний хлеб. Ингредиенты:
41. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
42. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
43. Куриный pулет, запеченный в фольге.
44. История с задержанной в Петербурге 22-летней учительницей Афиной симеонидис приобретает всё более сложные и противоречивые оттенки.
45. Мы готовим мясные продукты в домашних условиях.
46. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
47. Мы готовим очень просто и невероятно вкусно, к чаю или кофе!
48. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
49. Запечённая сочная курочка за 40 мин.
50. Лосось - гриль на шпажках.

Персональная подборка для вас