Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Суть при гастрите

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Смузи — это очень популярный напиток. Готовят его из разных фруктов, ягод, зелени, овощей. Если правильно выбирать ингредиенты, напиток получится малокалорийный. Поэтому его рекомендуют употреблять тем, кто заботится о фигуре. Есть даже специальная  диета на смузи . Итак, как готовить полезный смузи? Рецепты для похудения и здоровья на любой вкус.

Как правильно готовить смузи?

Диета на смузи для похудения. Сочный смузи: лучшие рецепты для похудения

Для приготовления полезного напитка используют не только фрукты , овощи и ягоды, но и орехи, различные семена, зелень, сухофрукты, пряности.

Последние обновления на сайте:

1. Ресторанный трюк: как правильно карамелизовать лук, чтобы он стал сладким и золотистым!
2. Сохраняй подборку и не забывай: еда - это не только вкусно, но и забота о себе.
3. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
4. Катерина шпица родила второго сына от мужа Руслана панова.
5. Брэдли купера засняли на прогулке с дочкой леей в Нью-йорке.
6. Леди гага и Анна винтур появились на премьере "дьявол носит Prada 2".
7. Фуршет на скорую руку.
8. Мальбэк и Сюзанна выпустили новый совместный трек после расставания.
9. Салат "Идеал". Ингредиенты:
10. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
11. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
12. Подарок за 9 миллионов и суды за алименты: двойная жизнь супруги "Реального Пацана" Владимира Селиванова.
13. Торт из ссср "Ностальгия".
14. Такого вы еще точно не пробовали!
15. Фруктово-овощной смузи с черносливом.
16. Тефтели в духовке без жарки - 5 сочных вариантов на всю неделю.
17. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
18. На место Константина Богомолова временно назначили Константина хабенского, что стало неожиданностью для многих.
19. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
20. Вчера, в первый весенний день, Агата муцениеце отпраздновала свой день рождения!
21. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
22. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
23. Молочный яблочно - банановый смузи.
24. Сливoчный крем "Пятиминутка".
25. Вкусная куриная печёнка.
26. Жюльен с курицей и грибами.
27. Тефтели с рисом и подливкой.
28. Морковный салат с яйцом.
29. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
30. Тушёная капуста может быть не "Столовской", а по-настоящему вкусной.
31. Пиpoг на майонeзе - экспpecc - вариант!
32. Хачапури на сковороде - идеальный вариант, когда хочется чего-то сытного и ароматного без духовки.
33. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
34. Мы готовим творожник в французском стиле - придется по вкусу всем!
35. Национальный рецепт финской кухни.
36. Гедлибже из курицы.
37. Манты. Ингредиенты: Для теста:
38. ТОП-5 кухонных гаджетов, которые реально экономят время
39. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
40. 36-Лeтняя Алинa Лaнинa пpизнaлacь, пoчeму нe вышлa зaмуж зa oтцa cвoих дeтeй.
41. Каpтошка в сыpно - чесночной заливке, запеченная в духовке.
42. Адские мучения из-за кусочка суши.
43. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
44. Евгений петросян отпраздновал своё 80-летие!
45. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
46. Ореховые шарики. Песочное печенье - 500 г.
47. Пиpожки на кефире за несколько минут - это спасение, когда нужно быстро и вкусно!
48. Обалденный торт "Слоеное Полено".
49. Домашний зефир. Ингредиенты:
50. Простой фруктовый пирог.

Персональная подборка для вас