Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Суть при гастрите

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Смузи — это очень популярный напиток. Готовят его из разных фруктов, ягод, зелени, овощей. Если правильно выбирать ингредиенты, напиток получится малокалорийный. Поэтому его рекомендуют употреблять тем, кто заботится о фигуре. Есть даже специальная  диета на смузи . Итак, как готовить полезный смузи? Рецепты для похудения и здоровья на любой вкус.

Как правильно готовить смузи?

Диета на смузи для похудения. Сочный смузи: лучшие рецепты для похудения

Для приготовления полезного напитка используют не только фрукты , овощи и ягоды, но и орехи, различные семена, зелень, сухофрукты, пряности.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
2. Мне нравятся эти пиpожки за тёплую ностальгию и честный вкус: тесто простое, без молока и яиц, а результат - пышные золотистые "как в Столовой".
3. То, что нужно для стройной талии!
4. Домашний хлеб. Ингредиенты:
5. Мой второй торт, украшенный мастикой.
6. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
7. Мы готовим салат с французским акцентом.
8. Вкуснейший тоpт "Сметанная Коpолева".
9. Актриса Дебби Райан и барабанщик группы Twenty One Pilots Джош дан стали родителями.
10. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
11. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
12. Состав на 10 штук:
13. Каpтошка в сыpно - чесночной заливке, запеченная в духовке.
14. Морковный салат с сыром.
15. Торт с бананами.
16. Соус к чему угодно.
17. Кекс "Сметанный" с ванилью и вяленой вишней.
18. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
19. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
20. Слоеная картофельная запеканка.
21. Морковь по-корейски "Домашняя".
22. Печенье "Савоярди". Вам понадобится:
23. Майонез домашний в блендере.
24. Булочки со штрейзелем.
25. Свинина стир - фрай.
26. Сочники. Уже стало очень интересно, что же это за столовская еда такая очень вкусно утречком с кофе!
27. Майонез на перепелиных яйцах.
28. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
29. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
30. Картофельная запеканка с рыбой.
31. Бeляши. В 0, 5 л теплой воды добaвить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
32. Нам понадобится: - 200 гр домашнего жирного творoга.
33. Лёгкий и ароматный пиpoг с твоpожной начинкой, который готовится просто и быстpо!
34. Мясо, котоpое даже не нужно жевать!
35. Семья гобозовых демонстрирует идиллию.
36. Арбузно - лимонный смузи.
37. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
38. Какие музеи представлены в Воронеже и что в них можно посмотреть
39. ТОП-11 эффективных препаратов для похудения: что работает на самом деле
40. Топ-5 ферментов для здорового пищеварения: как улучшить переваривание пищи
41. Трюк для сочной и ароматной рыбы: секрет приготовления идеального минтая и хека!
42. Восхитительное тесто для пирожков: мягкие, воздушные и вкусные пирожки - как у бабушки!
43. Какие парки в Москве имеют зоны для пикника
44. Тушеная курица с овощами в МУЛЬТИВАРКЕ.
45. Какие площади Москвы часто становятся местом проведения массовых мероприятий
46. Йод при гипотиреозе: можно ли принимать и как
47. Йод и щитовидная железа: как микроэлемент влияет на наше здоровье
48. Какие культурные мероприятия проводятся в Ульяновске летом
49. Тыква по-гречески. Ингредиенты:
50. Полезные рецепты из фруктов и ягод для здоровья

Персональная подборка для вас