Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Суть при гастрите

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Смузи — это очень популярный напиток. Готовят его из разных фруктов, ягод, зелени, овощей. Если правильно выбирать ингредиенты, напиток получится малокалорийный. Поэтому его рекомендуют употреблять тем, кто заботится о фигуре. Есть даже специальная  диета на смузи . Итак, как готовить полезный смузи? Рецепты для похудения и здоровья на любой вкус.

Как правильно готовить смузи?

Диета на смузи для похудения. Сочный смузи: лучшие рецепты для похудения

Для приготовления полезного напитка используют не только фрукты , овощи и ягоды, но и орехи, различные семена, зелень, сухофрукты, пряности.

Последние обновления на сайте:

1. Рыбная запеканка. Понадобится:
2. Аутопсия выявила, насколько уязвимым стал организм Майкла Джексона в конце его жизни.
3. Российская фигуристка Александра трусова 10-месячного сына показала.
4. Один рaзговоp во двоpе - и ты ужe "Свой".
5. Быстрые малосольные огурцы.
6. Картофельные ракушки - это блюдо, которое может превратить обычный ужин в настоящий праздник.
7. В том случае, если есть кабачки, тогда не ломайте голову, готовьте вкуснейшую простую запеканку.
8. Это любимое блюдо моего детства, которое всегда готовила мама!
9. Кэндис кинг стала мамой в третий раз.
10. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
11. Мы готовим дома.
12. Сидни Суини показала новые фото со скутером Брауном.
13. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
14. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку Соню, когда ей было всего 9 дней от роду.
15. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
16. В сети обсуждают изменения во внешности Анджелины Джоли!
17. Семь причин включить корицу в ежедневный рацион.
18. Фуршет на скорую руку.
19. Салат "Идеал". Ингредиенты:
20. 6 салатов, которые спасают, когда хочется вкусно и без заморочек.
21. Тушпара - казахские пельмешки.
22. На место Константина Богомолова временно назначили Константина хабенского, что стало неожиданностью для многих.
23. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
24. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
25. Моментальная квашеная капуста в банке.
26. Почему стоит добавить халву в рацион?
27. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
28. Сливoчный крем "Пятиминутка".
29. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
30. Вкусная куриная печёнка.
31. Сырный шарики! Ингредиенты:
32. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
33. Скумбpия в гоpчичном соусе.
34. Капустный салат в гоpячем маринаде.
35. Четыре ПП- кекса, которые не заставят чувствовать вину.
36. Азу по-татарски. Ингредиенты:
37. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
38. Национальный рецепт финской кухни.
39. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
40. Нам понадобится: - 320 г муки (примерно 2 стaкана).
41. Ольга бузова перед новым годом навестила папу.
42. Маринованная капуста со свеклой.
43. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
44. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
45. Жаркое. Ингредиенты: - 1 кг говядины.
46. Адские мучения из-за кусочка суши.
47. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
48. Такой салат не просто покоpяет вкусом - он собирает всех за столом в ожидании добавки, ведь устоять перед этой нежностью невозможно!
49. Это мясное блюдо должен попpобовать каждый!
50. Майонез домашний в блендере.

Персональная подборка для вас