Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Суть при гастрите

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Смузи — это очень популярный напиток. Готовят его из разных фруктов, ягод, зелени, овощей. Если правильно выбирать ингредиенты, напиток получится малокалорийный. Поэтому его рекомендуют употреблять тем, кто заботится о фигуре. Есть даже специальная  диета на смузи . Итак, как готовить полезный смузи? Рецепты для похудения и здоровья на любой вкус.

Как правильно готовить смузи?

Диета на смузи для похудения. Сочный смузи: лучшие рецепты для похудения

Для приготовления полезного напитка используют не только фрукты , овощи и ягоды, но и орехи, различные семена, зелень, сухофрукты, пряности.

Последние обновления на сайте:

1. Золотистая корочка и море вкуса.
2. Сочная курица в кляре за 20 минут.
3. Когда хочется приготовить что-нибудь вкусное, но стоять у плиты полдня - вообще не вариант.
4. Брускетты с шампиньонами и вялеными помидорами.
5. 17 лет без Майкла Джексона.
6. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
7. Единственный торт, который я могу съесть после ужина, не набирая вес.
8. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
9. Гороховый суп без мяса.
10. Егор крид спел в обычном переходе метро.
11. Секреты выпечки: чем заменить разрыхлитель, если он внезапно закончился!
12. Сидни Суини показала новые фото со скутером Брауном.
13. Блэр и Нейт воссоединились через 17 лет на светском выходе.
14. Леди гага готовит новый альбом к концу 2026 года.
15. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
16. Ольга бузова снова вернулась в блонд.
17. Грибнoй сливочный суп.
18. Паулина андреева подала на развод с Фёдором Бондарчуком.
19. Мы готовим дома.
20. В сети обсуждают, что токсис мог сойтись со своей бывшей девушкой Настей.
21. Ленивый хачапури на сковороде.
22. Помидоры в медовом маринаде.
23. Baтрушки получаются невeроятнo воздушными и аппетитными.
24. Рецепт ПП кулича который получается очень вкусным и низкокалорийным.
25. Очень вкусно и сытно.
26. Алсу выразила поддержку женщинам, оказавшимся в роли любовниц.
27. У Валерии Чекалиной выявили рак.
28. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
29. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
30. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
31. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
32. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
33. Витаминный смузи из фруктов.
34. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
35. Домашние пирожные, от которых невозможно оторваться!
36. Домашний хлеб в духовке.
37. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
38. Самые вкусные тортики из нашего детства!
39. В соцсетях смеются над угощением с премии Critics Choice Awards.
40. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
41. Мы готовим чудесную выпечку к семейным уютным чаепитиям!
42. Бывший муж Екатерины Климовой показал редкое фото с маленькой дочерью.
43. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
44. Домашний рецепт холодного супа для всей семьи.
45. Что в тарелке у самого расслабленного папы страны?
46. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
47. Эксайл и Каролина планируют сыграть свадьбу летом 2026 года!
48. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
49. Мы готовим мясные продукты в домашних условиях.
50. Григорий лепс мечтает о детях от молодой возлюбленной!

Персональная подборка для вас