Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Суть при гастрите

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Смузи — это очень популярный напиток. Готовят его из разных фруктов, ягод, зелени, овощей. Если правильно выбирать ингредиенты, напиток получится малокалорийный. Поэтому его рекомендуют употреблять тем, кто заботится о фигуре. Есть даже специальная  диета на смузи . Итак, как готовить полезный смузи? Рецепты для похудения и здоровья на любой вкус.

Как правильно готовить смузи?

Диета на смузи для похудения. Сочный смузи: лучшие рецепты для похудения

Для приготовления полезного напитка используют не только фрукты , овощи и ягоды, но и орехи, различные семена, зелень, сухофрукты, пряности.

Последние обновления на сайте:

1. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
2. Элтон Джон может выступить на свадьбе Дуа липы и Каллума Тёрнера.
3. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
4. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
5. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
6. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
7. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
8. Салат "Амурский". Ингредиенты:
9. Не спешите выбрасывать!
10. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
11. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
12. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
13. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
14. Сдобные булочки с грецким орехом.
15. Лепешка, которая не черствеет 2 дня!
16. Анжeликa тapтaнoвa, мeчтaя o бeлoм плaтьe, oкaзaлacь нa oпepaциoннoм cтoлe c удaлeннoй чacтью чepeпa.
17. Салат из свеклы с горошком.
18. Печеночные котлеты с необычным ингредиентом.
19. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
20. Почему стоит добавить халву в рацион?
21. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
22. Мать Миланы стар подала в суд на Виталия гогунского, известного как Кузя из сериала "Универ".
23. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
24. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
25. Заряд бодрости. Ингредиенты:
26. Сaлaт "Цeзapь" c куpицeй и идeaльным coуcoм.
27. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
28. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
29. 37-Летняя актриса Кристина асмус нашла для себя новый способ получить адреналин - экстремальное хобби!
30. Салат с сыром и моpковью.
31. Нам понадобится: - 320 г муки (примерно 2 стaкана).
32. Что в тарелке у самого расслабленного папы страны?
33. Куриный pулет, запеченный в фольге.
34. Мягкий, влажный и невеpоятно аpоматный - этот пирог буквально тает во рту!
35. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
36. Голубцы в омлете.
37. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
38. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
39. Суши филадельфия дома.
40. Суп с фрикaделькaми: рецепт с кyриным фaршем.
41. Слоеная картофельная запеканка.
42. Филе индейки в сметанно - горчичном соусе.
43. Влад бумага снова отправился в отпуск без жены и ребенка, что вновь вызвало волну обсуждений среди его поклонников.
44. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
45. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
46. Вкуснейшее чебуречное тесто.
47. Мы готовим драники с ветчиной, сыром и зеленью.
48. Домашний зефир. Ингредиенты:
49. Пельмешки, жареные под сыром.
50. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.

Персональная подборка для вас