Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Препараты из аптеки

Нарушения в работе щитовидной железы — одна из наиболее актуальных проблем современности. Проблемы с этим эндокринным органом напрямую связаны с нынешней экологической ситуацией, образом жизни, стрессами и несбалансированным питанием. Проблема заключается ещё и в неосведомленности населения о важности функций, которые выполняет щитовидная железа , а также о симптомах, которые могут намекать на проблемы в ее функционировании.

в
ФГБУЭндокринологический научный центр Минздравсоцразвития России, Москва

Challenges in replacement therapy of hypothyroidism: everyday practice and perspectives

V. V. Fadeyev
Federal Endocrinological Research Center, Moscow

Гипоактивность щитовидной железы развивается в течение жизни. Патологию могут спровоцировать:

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Щитовидная железа - один из важнейших органов человека. Благодаря выработке йодосодержащих гормонов - тироксина и трийодтиронина - она управляет обменом веществ в организме.

Гормоны щитовидки оказывают влияние практически на все ткани и клетки организма, обеспечивают рост клеток, помогают работать головному мозгу, сердечно-сосудистой системе, желудочно-кишечному тракту.

Кроме того, в щитовидной железе вырабатывается еще один гормон - кальцитонин. Он помогает костной ткани оставаться крепкой и помогает ей восстанавливаться.

Еда и напитки должны быть не слишком горячими, т.к. грубая и горячая пища вызывает поражение слизистой желудка и кишечника. Не рекомендуется пить холодные напитки и есть охлажденную еду.Тщательно пережевывать еду.Варианты приготовления продуктов – это вареные, тушеные, приготовленные на пару. Мясные и рыбные блюда должны быть приготовлены без кожи и жира.Первые блюда на овощном бульоне.Для приготовления блюд выбирать мясо птицы, телятину, говядину, свинину – только постные части; нежирные сорта рыбы (карп, сибас, дорадо, минтай).Уменьшить потребление тяжелых животных жиров, они создают условия для длительного нахождения пищи в желудке.

Последние обновления на сайте:

1. Наполеон из покупного теста или .. Торт «Наполеон» из готового слоеного теста
2. Смузи для похудения в блендере. Домашние смузи для похудения
3. Раздельное питание для похудения. Основные принципы раздельного питания
4. Как похудеть после 40 лет женщине. Сбалансированное питание эффективнее строгих диет
5. Практические рекомендации для пациентов с хроническим панкреатитом: как избежать обострений
6. Топ-3 оригинальных начинок для тарталеток на новогодний стол 2024
7. Золотой стандарт: пять лучших начинок для тарталеток на новогодний стол
8. Особенности функций гормона роста: как он влияет на наше здоровье
9. Как сохранить стройность после 40 лет: секреты успешного похудения
10. Простенькие Язычки с сахаром из слоеного теста: быстро и вкусно
11. Обалденно вкусные закуски из слоеного теста. 9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста
12. Салат "Малахитовый Браслет" с киви.
13. Зaлuвной пuрог, которому нет рaвных, когда нужно быстро и вкyсно!
14. Митболы из индейки ( или курицы).
15. Торт нежнее, чем молочная девочка.
16. Три простых салатика с кальмарами.
17. Как выпекать хлеб в домашних условиях: пошаговое руководство.
18. Паста - пирог. Ингредиенты:
19. Просто, вкусно, доступно.
20. Этот рулет моим любимым рецептом стал!
21. Аджарские хачапури - ачарули.
22. Салат из помидоров и авокадо.
23. Калачи из творога на сковороде.
24. Мне кажется, что сейчас такой атмосферы нет ни на одном дне рождении.
25. Рататyй. Ингредиенты: Бoлгарский пеpец - 2 штуки (рaзного цветa).
26. Муж учит жену водить машину.
27. Тарталетки с крабовым мясом и сыром.
28. Быстрая закуска из лаваша с еврейским салатом.
29. Пирог заливной. Самый простой рецепт заливного пирога с рисом, яйцом и зеленью.
30. Салат с копченой колбасой и морковью.
31. Салат с печенью трески.
32. Как замариновать лук для винегрета. Маринованный лук. Это очень вкусный маринованный лук, подходит к салатам (винегрет, квашенная капуста и. т. д), шашлыку, первым блюдам, грибам.
33. Как приготовить салат с копчёной курицей: советы и рекомендации
34. Салат "Апельсиновая Долька".
35. Горячий апельсиновый напиток.
36. Домашняя варёная колбаса.
37. Домашнее печенье с какао и цукатами.
38. Жаркое по-деревенски. Простое, но очень ароматное и вкусное блюдо для семейного обеда или ужина.
39. Тарталетки с курицей, грибами и сыром.
40. Новогодний салат "Еловые Шишки".
41. Творожно - картофельный пирог на кефире с зеленью.
42. Сырно - сливочный пирог с брокколи.
43. Никто не верит, что я делаю колбасу одна!
44. Открытый пирог с грибами и курицей.
45. Чесночный хлеб, очень значимая закуска, которую как мне кажется обожают все.
46. Солнечные оладушки. Рецeпт:
47. Творожные кексы с отрубями.
48. Салат с копченой курицей, кореийской морковью и огурцом.
49. Очень красиво и девушке эта стрижка идёт.
50. Финские картофельные лепёшки.

Персональная подборка для вас