Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Препараты из аптеки

Нарушения в работе щитовидной железы — одна из наиболее актуальных проблем современности. Проблемы с этим эндокринным органом напрямую связаны с нынешней экологической ситуацией, образом жизни, стрессами и несбалансированным питанием. Проблема заключается ещё и в неосведомленности населения о важности функций, которые выполняет щитовидная железа , а также о симптомах, которые могут намекать на проблемы в ее функционировании.

в
ФГБУЭндокринологический научный центр Минздравсоцразвития России, Москва

Challenges in replacement therapy of hypothyroidism: everyday practice and perspectives

V. V. Fadeyev
Federal Endocrinological Research Center, Moscow

Гипоактивность щитовидной железы развивается в течение жизни. Патологию могут спровоцировать:

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Щитовидная железа - один из важнейших органов человека. Благодаря выработке йодосодержащих гормонов - тироксина и трийодтиронина - она управляет обменом веществ в организме.

Гормоны щитовидки оказывают влияние практически на все ткани и клетки организма, обеспечивают рост клеток, помогают работать головному мозгу, сердечно-сосудистой системе, желудочно-кишечному тракту.

Кроме того, в щитовидной железе вырабатывается еще один гормон - кальцитонин. Он помогает костной ткани оставаться крепкой и помогает ей восстанавливаться.

Еда и напитки должны быть не слишком горячими, т.к. грубая и горячая пища вызывает поражение слизистой желудка и кишечника. Не рекомендуется пить холодные напитки и есть охлажденную еду.Тщательно пережевывать еду.Варианты приготовления продуктов – это вареные, тушеные, приготовленные на пару. Мясные и рыбные блюда должны быть приготовлены без кожи и жира.Первые блюда на овощном бульоне.Для приготовления блюд выбирать мясо птицы, телятину, говядину, свинину – только постные части; нежирные сорта рыбы (карп, сибас, дорадо, минтай).Уменьшить потребление тяжелых животных жиров, они создают условия для длительного нахождения пищи в желудке.

Последние обновления на сайте:

1. Смузи с черной смородиной: витаминная бомба для здоровья
2. Гpибныe щи с квaшеной капyстoй.
3. Фруктовые и ягодные смузи: 7 рецептов для здоровья и радости
4. Офисный фуршет под ключ: важные моменты при заказе
5. Домашняя халва: натуральный вкус подсолнечника и польза для здоровья!
6. Купаты с подливой на сковороде.
7. Нежное суфле: воздушный десерт без выпечки, который тает во рту!
8. Шампиньоны маринованные по-быстрому!
9. Легкий коктейль из банана без блендера: простой рецепт
10. Маринованные огурчики (семейный рецепт).
11. Фруктовые смузи с водой: полезные рецепты для здоровья
12. Пряная курочка с картофелем.
13. Проблема лишнего веса при менопаузе: как справиться с изменениями в организме
14. Тонкая талия в менопаузе: факты и мифы
15. Секреты сохранения фигуры в менопаузе: практические советы
16. Густой кукурузный суп.
17. Секреты приготовления вкусных рулетов из слоенного теста сгущенка
18. Вкусный рецепт пирожных наполеон из слоеного теста со сгущенкой
19. Нe мoглa и подумать, что салат c куpинoй пeчeнью взорвeт интеpнет!
20. Секреты сохранения красоты и здоровья после 40 лет
21. Управление климаксом с помощью диеты и правильного питания
22. Продолжаем быть здоровыми: правильное питание после 40 лет
23. Откройте для себя диету на свежевыжатых соках: плюсы и минусы
24. ТОП-14 лучших стационарных блендеров по цене. Топ-12 лучших стационарных блендеров для дома в 2023 году по мнению КП
25. Чем опасен панкреатит и какие могут быть последствия. Классификация
26. Итaльянcкий сyп "Mинестрoне" - это проcто и вкусно!
27. Принципы диеты при обострении панкреатита. Что можно кушать по истечении 10 дней после обострения?
28. Как щитовидная железа влияет на работу организма. Влияние щитовидной железы на работу организма
29. Освободиться от технологий: Полный гид по детоксу
30. Домашний детокс или Генеральная чистка организма в 4 шага. Очищение кишечника
31. Восхитите своих гостей: 8 волшебных десертов с начинкой из слоеного теста
32. 15 рецептов смузи для похудения. Здоровые диетические смузи
33. Польза и вред сливы для здоровья организма человека. Состав и польза сливы
34. Эффективная диета после 40 лет для женщин. Правильное питание после 40
35. Диета для женщин старше 40 лет. Основные принципы здорового питания у женщин после 40
36. Cочнaя курoчка в апельсинаx.
37. Выбор идеального стационарного блендера: основные критерии
38. Почему блендер Redmond RHB 2966 стал хитом среди покупателей
39. Обзор лучших стационарных блендеров 2021: как выбрать идеальную модель для ваших потребностей
40. Слива: не только вкусное лакомство, но и ключ к здоровому питанию
41. Волшебство в каждом кусочке: как приготовить праздничные тарталетки на новый год 2024
42. Топ-3 оригинальных начинок для тарталеток на новогодний стол 2024
43. Исследование: какой стационарный блендер лучше всего подходит для повседневного использования
44. Секреты похудения для женщин после 40 от профессиональных диетологов
45. Секреты ухода за бабочками на шее: как сохранить их красоту и блеск
46. Здоровое питание для женщин после 40 лет: основные принципы и рекомендации
47. Чернослив: забытый суперфрукт или опасный яд
48. Глазунья с овощами.
49. Домашнее сахарное печенье.
50. ТОП-20 лучших блендеров в 2021 году. Лучшие блендеры для дома 2021 года

Персональная подборка для вас