Нужны ли ферменты для улучшения пищеварения: правда или миф
- Нужны ли ферменты для улучшения пищеварения: правда или миф
- Связанные вопросы и ответы
- Зачем нужны ферменты для пищеварения
- Как ферменты улучшают пищеварение
- Может ли организм самостоятельно производить достаточно ферментов
- Кто может получить пользу от приема ферментов
- Нужны ли ферменты людям с здоровым пищеварением
Нужны ли ферменты для улучшения пищеварения: правда или миф
Есть мнение, что при любых болезнях пищеварительного тракта нужно обязательно принимать ферменты. Это не так. Например, при обострении хронического гастрита врач может ограничиться назначением спазмолитиков и препаратов, уменьшающих кислотность желудочного сока. Поэтому что именно это нужно сделать в первую очередь — снять боль и снизить вредное влияние соляной кислоты на слизистую желудка.
Ферментные препараты назначают, если нарушена работа тех органов, которые их должны производить. По данным экспертов Российской гастроэнтерологической ассоциации, чаще всего ферменты нужны при нарушении работы поджелудочной железы — хроническом панкреатите или фиброзе. При этих состояниях развивается экскреторная недостаточность органа — и выработка пищеварительных ферментов уменьшается. Замечено, что нередко эта патология протекает практически бессимптомно. У человека не болит живот, нет тошноты или рвоты. Единственной жалобой становится беспричинное снижение веса — потому что в кишечнике перестают усваиваться питательные вещества и витамины.
Ферментные препараты нельзя принимать в острой стадии воспаления поджелудочной железы. Сначала нужно выйти из обострения — снизить нагрузку на поражённый орган и дать ему время для восстановления. В первые несколько дней больному нельзя даже есть — поэтому и ферментные препараты ему не нужны. Их добавляют в схему лечения только после расширения рациона — примерно на 5-7-й день от начала приступа.
Пить ферментные препараты на всякий случай не нужно. Если поджелудочная железа работает нормально, нет необходимости дополнительно нагружать организм лекарствами. Проверить, достаточно ли ферментов она вырабатывает, можно с помощью анализа крови. Оценить состояние поджелудочной железы также можно при ультразвуковом исследовании или МРТ.
Связанные вопросы и ответы:
Вопрос 1: Нужны ли ферменты для улучшения пищеварения
Ферменты играют ключевую роль в процессе пищеварения, так как они ускоряют расщепление пищи и облегчают усвоение питательных веществ. без ферментов пищеварение было бы медленным и неэффективным, что могло бы привести к различным проблемам со здоровьем. Однако, не всем людям нужны дополнительные ферменты. В большинстве случаев, организм сам производит необходимые ферменты, но при некоторых заболеваниях, таких как панкреатит или целиакия, может возникнуть их недостаточность. В таких случаях использование ферментных препаратов может значительно улучшить пищеварение и общее самочувствие. Поэтому, решение о применении ферментов должно быть принято после консультации с врачом.
Вопрос 2: В каких случаях использование ферментов для пищеварения особенно полезно
Использование ферментов особенно полезно при наличии ферментной недостаточности, которая может быть врожденной или приобретенной. Например, при заболеваниях поджелудочной железы, таких как хронический панкреатит, организм не способен вырабатывать достаточное количество пищеварительных ферментов, что приводит к плохому усвоению пищи и дефициту питательных веществ. Также ферменты могут быть полезны при синдроме раздраженного кишечника, когда пищеварение нарушается из-за стресса или неправильного питания. Кроме того, ферменты могут помочь при употреблении определенных продуктов, которые трудно перевариваются, таких как молочные продукты у людей с лактозной непереносимостью. В таких случаях, использование ферментов может значительно улучшить качество жизни.
Вопрос 3: Какие ферменты наиболее полезны для улучшения пищеварения
Наиболее полезными ферментами для улучшения пищеварения являются те, которые участвуют в расщеплении основных компонентов пищи: белков, жиров и углеводов. К ним относятся амилаза, которая расщепляет углеводы, липаза, которая расщепляет жиры, и протеазы, которые расщепляют белки. Эти ферменты вырабатываются поджелудочной железой и входят в состав панкреатического сока. Также полезны ферменты, такие как лактаза, которая расщепляет лактозу в молочных продуктах, и целуллаза, которая помогает расщеплять клетчатку. Кроме того, существуют ферментные препараты, которые содержат комплекс этих ферментов и могут быть использованы для компенсации их недостаточности.
Вопрос 4: Можно ли улучшить пищеварение без использования ферментов
Да, улучшить пищеварение можно и без использования ферментов, если придерживаться правильного питания и здорового образа жизни. Для этого важно потреблять сбалансированную диету, богатую фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и нежирными белками. Также важно пить достаточно воды, избегать переедания и ограничивать употребление жирной, острой и сладкой пищи. Регулярные физические упражнения также способствуют улучшению пищеварения, так как стимулируют моторику кишечника. Кроме того, важно управлять стрессом, так как нервное напряжение может нарушать пищеварение. В некоторых случаях, достаточно внести изменения в питание и образ жизни, чтобы улучшить пищеварение без использования ферментных препаратов.
Вопрос 5: Как ферменты взаимодействуют с лекарствами, влияющими на пищеварение
Ферменты могут взаимодействовать с лекарствами, влияющими на пищеварение, и это взаимодействие может быть как положительным, так и отрицательным. Например, некоторые лекарства, такие как антациды, могут снижать эффективность ферментных препаратов, так как изменяют кислотность желудка, необходимую для их действия. С другой стороны, ферменты могут улучшать усвоение лекарств, особенно тех, которые требуют определенной кислотности для абсорбции. Поэтому, при использовании ферментных препаратов вместе с лекарствами, важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных взаимодействий и обеспечить максимальную эффективность лечения.
Вопрос 6: Какие группы людей наиболее нуждаются в ферментах для улучшения пищеварения
Наиболее нуждаются в ферментах для улучшения пищеварения люди с заболеваниями поджелудочной железы, такие как хронический панкреатит или муковисцидоз. Также ферменты необходимы людям с целиакией, которая вызывает повреждение слизистой оболочки тонкого кишечника и нарушает усвоение питательных веществ. Кроме того, ферменты могут быть полезны людям с лактозной непереносимостью, а также тем, кто перенес резекцию желудка или других органов пищеварительной системы. Старые люди также могут нуждаться в ферментах, так как с возрастом снижается производство пищеварительных ферментов. В таких случаях, использование ферментных препаратов может помочь компенсировать недостаточность и улучшить качество жизни.
Вопрос 7: Как правильно выбрать ферментные добавки для улучшения пищеварения
Чтобы правильно выбрать ферментные добавки для улучшения пищеварения, необходимо учитывать несколько факторов. Во-первых, нужно определить, какие именно ферменты необходимы, так как разные препараты содержат разные комбинации ферментов. Во-вторых, важно проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что выбор препарата соответствует вашим потребностям и не вызовет побочных эффектов. В-третьих, следует обратить внимание на дозировку и форму выпуска препарата, чтобы он был удобен для приема. Также важно выбирать препараты от надежных производителей, которые соответствуют стандартам качества. Наконец, нужно внимательно читать инструкции и следовать рекомендациям по приему препарата.
Вопрос 8: Какие существуют альтернативы ферментным добавкам для улучшения пищеварения
Существует несколько альтернатив ферментным добавкам для улучшения пищеварения. Одной из них является диета с низким содержанием клетчатки и легкоусвояемых продуктов, что может облегчить пищеварение. Также можно использовать пробиотики, которые способствуют нормализации микрофлоры кишечника и улучшению пищеварения. Некоторые травы и растения, такие как имбирь и ромашка, также могут помочь при проблемах с пищеварением. Кроме того, можно попробовать методы расслабления, такие как медитация или йога, чтобы снизить стресс, который часто нарушает пищеварение. В некоторых случаях, хирургическое вмешательство может быть необходимо для исправления анатомических нарушений, которые влияют на пищеварение.
Зачем нужны ферменты для пищеварения
Пищеварительные ферменты — особый тип соединений, играющий ключевую роль в расщеплении углеводов, белков и жиров в желудочно-кишечном тракте. Ферменты помогают расщеплять питательные вещества для их последующего усвоения. Одним из главных «поставщиков» пищеварительных ферментов в организм является поджелудочная железа. Она вырабатывает несколько видов ферментов, которые выделяются в полость двенадцатиперстной кишки2:
- протеаза — способствует перевариванию белков;
- липаза — обрабатывает жиры;
- амилаза — расщепляет углеводы и гликоген.
В зависимости от того, какой объем пищи поступает в желудок, поджелудочная железа вырабатывает соответствующее количество и вид ферментов. Если в рационе постоянно преобладает углеводная пища, из поджелудочной будет поступать в основном фермент амилаза2.
Длительный дисбаланс ферментов может негативно сказаться на самочувствии. Именно поэтому важно соблюдать принципы сбалансированного питания3.
Результатом того, что организм вырабатывает недостаточное количество ферментов, могут стать следующие симптомы2,3,4:
- тяжесть после еды;
- дискомфорт в области живота (особенно после еды), иногда — боль;
- проблемы в работе кишечника — метеоризм, нарушения стула (в основном диарея);
- плохой аппетит вследствие указанных причин;
- постоянная сонливость (может быть связана с нехваткой питательных веществ);
- постоянная усталость из-за плохо усваиваемых витаминов и минералов;
- тусклая кожа, ломкие ногти, сухие волосы;
- потеря массы тела.
Из-за нехватки пищеварительных ферментов (амилазы, липазы, протеазы) также изменяется вид и количество фекалий: их объем увеличивается, в стуле могут быть заметны кусочки непереваренной пищи, капли жира. Чтобы уменьшить выраженность симптомов, пациенты нередко сокращают питание. Но такой подход в результате может приводить к развитию заболеваний. Из-за нарушенного переваривания на фоне недостатка ферментов питательные вещества (нутриенты) в кишечнике усваиваются плохо, а из-за уменьшения количества съеденного их дефицит еще больше усугубляется4.
Как ферменты улучшают пищеварение
Выявить недостаток ферментов достаточно просто. Ключевыми симптомами являются тяжесть после еды, чувство распирания в животе и дискомфорт в животе. Нередко эти симптомы сопровождаются вздутием, урчанием, метеоризмом, диареей. Чаще всего такие симптомы могут возникать в рядовых ситуациях: при употреблении тяжелой, жирной пищи или при переедании, когда удержаться от множества вкусных блюд попросту не удалось. В этом случае не стоит бояться неполадок с поджелудочной железой или других заболеваний ЖКТ. Поджелудочная железа просто не справляется с большим объемом работы, и ей может потребоваться помощь.
Почему возникает диарея? Жиры являются самыми сложными для переваривания компонентами пищи. При нехватке ферментов в организме именно с переработкой жиров возникают сложности. В результате непереваренные и не разложенные ферментами жиры способствуют изменению характера стула и быстрому продвижению содержимого вдоль кишечника, что провоцирует диарею и жирный стул.
Если нехватка ферментов и проблемы с пищеварением сохраняются длительное время, то это не остается незаметным для организма. Симптомы могут усугубляться и носить уже не эпизодический, а регулярный характер. Постоянная диарея дает старт авитаминозу, могут развиваться: белково-энергетическая недостаточность и обезвоживание во всем организме. Может наблюдаться значительное снижение массы тела. Помимо этого при тяжелых стадиях могут наблюдаться следующие симптомы недостатка ферментов поджелудочной железы:
- боль в животе;
- тошнота и рвота;
- изжога;
- резкое снижение аппетита;
- общая слабость;
- снижение веса.
Может ли организм самостоятельно производить достаточно ферментов
Для улучшения пищеварения используются препараты из разных групп: ингибиторы протонной помпы, антациды, спазмолитики, прокинетики, кишечные антисептики и другие. Эти препараты применяют при функциональных и органических заболеваниях ЖКТ.
Мы составили топ-9 препаратов для пищеварения с учетом таких характеристик, как их популярность у пользователей, цена и доступность в аптеках и на маркетплейсах. В наш список вошли средства безрецептурного отпуска.
Важно! Любые препараты обладают побочными эффектами и противопоказаниями и должны применяться только по назначению врача. Наш материал носит информационный характер и не является руководством к действию.
Ферменты для пищеварения
Дефицит ферментов поджелудочной железы развивается на фоне хронического панкреатита, муковисцидоза, гастродуоденита, язвенной болезни, некоторых заболеваний кишечника, желудка и печени. Дефицитное состояние сопровождается стеатореей («жирным» стулом), метеоризмом, тошнотой, снижением аппетита и общей слабостью. Справиться с этими симптомами помогают препараты – аналоги ферментов ПЖ.
«Панкреатин»
Ферментный препарат содержит панкреатин. Его прием позволяет восполнить недостаток основных ферментов поджелудочной железы: амилазы, липазы и протеазы.
Препарат показан пациентам с хроническими заболеваниями ЖКТ и нарушениями в работе пищеварительной системы из-за погрешностей в питании, кишечной инфекции. Он также может применяться после удаления или облучения органов ЖКТ.
Противопоказан препарат при индивидуальной непереносимости, детям младше 3 лет, пациентам с острым панкреатитом и обострением хронического панкреатита. Нельзя принимать препарат при дефиците лактазы, непереносимости галактозы, глюкозо-галактозная мальабсорбции.
Продолжить далее
«Панзинорм 10000»
Препарат помогает улучшать пищеварение и справляться с метеоризмом, нестабильным стулом и другими признаками ферментной недостаточности. Свиной панкреатин в составе средства содержит комплекс ферментов поджелудочной железы: амилазу, липазу и протеазу.
Средство применяют при дефиците ферментов поджелудочной, в том числе при хроническом панкреатите, муковисцидозе, обструкции желчных протоков или протоков поджелудочной железы.
Противопоказания : гиперчувствительность к компонентам.
Продолжить далее
Известный ферментный препарат, который может помочь при хроническом панкреатите, муковисцидозе, воспалительно-дистрофических поражениях ЖКТ. Показан препарат и при функциональных расстройствах пищеварения, вызванных кишечной инфекцией, несоблюдением диеты и другими причинами.
Противопоказания : гиперчувствительность к компонентам, синдром глюкозо-галактозной мальабсорбции, недостаток лактазы, непереносимость галактозы, детский возраст до 3 лет. Острый панкреатит и обострение хронического панкреатита также считаются противопоказаниями к приему.
Продолжить далее
Препараты для нормализации моторики ЖКТ
Моторикой называют ритмичные сокращения мышц желудочно-кишечного тракта, которые способствуют движению пищевого комка. Попутно в различных отделах ЖКТ происходит всасывание питательных веществ. Этот процесс может нарушаться под влиянием стресса, инфекций и других факторов, что сопровождается болью, тяжестью в животе, тошнотой и рвотой.
Для улучшения моторики могут использоваться препараты-прокинетики, которые позволяют восстановить нормальную активность желудка и 12-перстной кишки, а также спазмолитики, которые снимают спазм гладких мышц пищеварительного тракта.
«Мебеверин»
Препарат в форме таблеток дозировкой 135 мг предназначен для симптоматического лечения синдрома раздраженного кишечника, для которого характерны боли и спазмы в области живота, метеоризм и вздутие, нестабильный стул с чередованием диареи и запора. Содержащийся в составе препарата спазмолитик мебеверин помогает снизить избыточный тонус гладкой мускулатуры ЖКТ, и при этом не влияет на нормальную моторику. Помимо спазмолитического мебеверин оказывает и обезболивающее действие.
Противопоказания: беременность и лактация, возраст до 18 лет, гиперчувствительность к компонентам. К противопоказаниям также относится непереносимость фруктозы и галактозы, глюкозо-галактозная мальабсорбция, дефицит лактазы и сахаразы/изомальтазы.
Продолжить далее
«Но-шпа Форте»
Популярный спазмолитик на основе дротаверина гидрохлорида оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру ЖКТ, мочеполовой системы, сосудов и желчевыводящих путей. Кроме того, благодаря сосудорасширяющему действию препарат способен улучшать кровообращение. Снятие боли и спазмов при гастрите, колите, язвенной болезни, почечной и желчной колике – все это показания к применению данного препарата.
Противопоказания : препарат нельзя принимать при индивидуальной непереносимости, тяжелой сердечной, печеночной и почечной недостаточности, во время грудного вскармливания, при дефиците лактазы, непереносимости галактозы, глюкозо-галактозной мальабсорбции. С осторожностью возможно применение во время беременности.
Кто может получить пользу от приема ферментов
Здоровье желудочно-кишечного тракта позволяет нам с радостью наслаждаться любимыми блюдами и не испытывать при этом никакого дискомфорта. Однако ситуация меняется, когда процесс пищеварения превращается в настоящее испытание.
Тяжесть в желудке, тошнота, расстройство, периодическая боль и другие неприятные симптомы могут указывать на нехватку ферментов поджелудочной железы.
Важную роль для пищеварения играет поджелудочная железа, расположенная в брюшной полости позади желудка. Она вырабатывает ферменты, главная задача которых – расщепление пищи:
Липаза. Этот фермент работает вместе с желчью, которую вырабатывает печень, расщепляя жиры. Если организму не хватает липазы, затрудняется усвоение жиров и важных жирорастворимых витаминов (A, D, E, K). Симптомы плохого усвоения жиров включают в себя диарею и жирный стул1.
Протеаза. Этот фермент расщепляет белки. Он также помогает защитить организм от микробов, которые могут жить в кишечнике. Непереваренные белки могут вызывать аллергические реакции, диарею, тошноту и рвоту1.
Амилаза. Этот фермент помогает расщеплять углеводы до простых сахаров, которые организм использует для получения энергии. При недостатке амилазы может возникнуть диарея из-за непереваренных углеводов1.
При нехватке ферментов поджелудочной железы или снижении их активности проводится заместительная ферментная терапия.
Креон®– это лекарственное средство, в состав которого входят пищеварительные ферменты, предназначенные для переваривания жиров, белков и углеводов. Его применение позволяет отрегулировать процессы пищеварения, благодаря чему уменьшаются симптомы недостаточности ферментов поджелудочной железы, такие как боль в животе, тяжесть, метеоризм.
Нормальная работа поджелудочной железы
В нормальных условиях, после желудка комок пищи попадает в двенадцатиперстную кишку, в ответ на что поджелудочная железа выделяет около 1,5 л/сут панкреатического сока, содержащего амилазу, липазу и протеазу, воду и ионы2.
Если главный проток, выводящий секрет железы в кишку, закупоривается, например, камнем из желчного пузыря, возникает вторичная ферментная недостаточность поджелудочной железы.
Когда происходит повреждение клеток железы, вырабатывающих ферменты, возникает первичная экзокринная недостаточность – состояние, когда поджелудочная железа не может обеспечить потребность организма в ферментах. Это является серьезной проблемой, приводящей к нарушению переваривания пищи, истощению, опасным для жизни осложнениям и снижению качества жизни2.
Средствами первой помощи при экзокринной недостаточности являются ферментные препараты, такие как Креон®. Благодаря наличию в его составе липазы, амилазы и протеазы, он позволяет наладить переваривание жиров, углеводов и белков, компенсируя недостаточность ферментов поджелудочной железы.
Нужны ли ферменты людям с здоровым пищеварением
Выбор правильной формы
Обратите внимание
Выбор препарата зависит от заболевания и индивидуальных особенностей человека. Всегда консультируйтесь с медицинским работником, чтобы определить наиболее подходящую форму препарата для конкретных потребностей.
Что учитывают при выборе препарата:
- Удобство применения (если трудно глотать таблетки, лучше выбрать порошки или суспензии).
- Начало действия (жидкости всасываются быстрее, чем таблетки или капсулы).
- Портативность (таблетки и капсулы удобней использовать «на ходу»).
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА. В ПОДБОРКЕ СОДЕРЖАТСЯ БАДЫ. НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ЛЕКАРСТВОМ.
Правила приема ферментных препаратов
- Принимайте во время еды. Лучше всего они работают вместе с пищей, поэтому не пейте их на голодный желудок.
- Следуйте рекомендованной дозировке . Слишком малая доза может не помочь, а избыток энзимов может вызывать побочные эффекты (тошнота и диарея).
- Проглатывайте капсулы целиком. Многие лекарства имеют защитную оболочку, которая позволяет им добраться до кишечника, прежде чем раствориться. Если вы разжевываете или разламываете капсулы, то эфективность лечения снижается.
- Запивайте водой. Не запивайте горячими напитками, газировкой или фруктовым соком.
Чего следует избегать при приеме ферментов
- Нужно ограничить или полностью исключить алкоголь, потому что он:
- раздражает слизистую оболочку желудка и снижает эффективность лечения;
- усугубляет симптомы (вздутие живота, кислотный рефлюкс и диарея);
- Антациды нейтрализуют желудочную кислоту из-за чего энзимы могут потерять свою активность. Если вам нужны и ферментные препараты, и антациды, принимайте их в разное время (с разницей в 1–2 часа). Посоветуйтесь с врачом или фармацевтом, как безопасно принимать оба препарата.
