Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Общий холестерин

Правильное питание при повышенном холестерине должно стать нормой жизни. Какое оно должно быть? Прежде всего, нужно исключить мясные бульоны — готовьте вегетарианские супы, если это трудно и непривычно для вас, то можно использовать для первых блюд некрепкий вторичный бульон и тщательно снимать жир. Картофель используйте в минимальном количестве и лучше готовить сборные овощные супы, щи и борщ.

Капуста при повышенном холестерине Мясо и птицу нужно брать нежирных видов, недопустимо кожу птицы, жир с мяса дополнительно срезать. Поскольку диета предусматривает ограничение жиров, то мясо нужно отваривать или запекать без добавления сметаны, майонеза и любого жира. На гарнир употребляйте овощи, а не каши. Их лучше готовить на завтрак (овсяная, гречневая и коричневый рис).

Последние обновления на сайте:

1. Салат с креветками, авокадо и яйцом.
2. Я до сих пор не могу привыкнуть, как быстро выросла милли Бобби Браун.
3. Тонкие банановые блинчики.
4. Фаршированные куриные ножки.
5. Ева лонгория рассказала, что ни разу не видела сериал "Отчаянные Домохозяйки".
6. Салат "Шуба Вегетарианская".
7. Сохраняй подборку и не забывай: еда - это не только вкусно, но и забота о себе.
8. Хлеб на сковороде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
9. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
10. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
11. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
12. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
13. Дарья граф со съёмной квартиры из-за финансовых трудностей съехала.
14. Утка с квашеной капустой.
15. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
16. Торт - салат "Чудо - Слойка".
17. Кулич быстрого приготовления.
18. Печень - один из самых полезных и питательных продуктов.
19. Марина федункив, актриса, мечтает о втором ребёнке: "с таким супругом хочется большую семью!
20. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
21. Ты даже не представляешь, что сахар делает с твоим телом.
22. Маша и Роберт герберы совершили таинство крещения своей дочери Адель.
23. Три рецепта полезного чая:
24. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
25. Любимое блюдо анастасии Костенко - по-домашнему и без крайностей.
26. Почему стоит добавить халву в рацион?
27. Легкий смузи с манго и бананом.
28. Сырная подлива для макарон.
29. Настоящее кулинаpное волшебство из того, что всегда есть дома.
30. Кокос, ананас, банан.
31. Тоненькие заварные блины на молоке.
32. Это тесто я готовлю уже много лет и оно ни pазу меня не подвело.
33. Солнечный микс. Ингредиенты:
34. Это твоя шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
35. Сырный шарики! Ингредиенты:
36. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
37. Мы готовим просто, доступно и удивительно вкусно.
38. Гедлибже из курицы.
39. Торт "Cвeтлана" без выпечки.
40. Пдоборка самых крутых и актуальных идей для новогоднего стола 2026.
41. Бывший cолиcт группы "Корни" Пaвeл Артeмьeв cтaл отцом!
42. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
43. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
44. Дрожжевые блины бабушкины.
45. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
46. Курица с овощами.
47. Тефтели в белом соусе.
48. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
49. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
50. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!

Персональная подборка для вас