Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Холестерин в крови

Правильное питание при повышенном холестерине должно стать нормой жизни. Какое оно должно быть? Прежде всего, нужно исключить мясные бульоны — готовьте вегетарианские супы, если это трудно и непривычно для вас, то можно использовать для первых блюд некрепкий вторичный бульон и тщательно снимать жир. Картофель используйте в минимальном количестве и лучше готовить сборные овощные супы, щи и борщ.

Капуста при повышенном холестерине Мясо и птицу нужно брать нежирных видов, недопустимо кожу птицы, жир с мяса дополнительно срезать. Поскольку диета предусматривает ограничение жиров, то мясо нужно отваривать или запекать без добавления сметаны, майонеза и любого жира. На гарнир употребляйте овощи, а не каши. Их лучше готовить на завтрак (овсяная, гречневая и коричневый рис).

Последние обновления на сайте:

1. В США чуть не произошёл инцидент с попыткой застрелить Егора крида из-за ошибки правоохранительных органов.
2. Еда - не лекарство, но правильные сочетания могут сделать рацион намного приятнее и сбалансированнее.
3. У Полины Денисовой прошёл девичник - актриса готовится к скорой свадьбе.
4. Маринованный перец, самый простой в приготовлении!
5. Брускетты с шампиньонами и вялеными помидорами.
6. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
7. Киш с грибами и курицей.
8. Солистка группы "Ранетки" Аня руднева впервые возлюбленного показала.
9. Сделала вчера к супу - муж съел половину просто так, пока я спину повернула.
10. Печёночный торт. Ингредиенты:
11. Российская фигуристка Александра трусова 10-месячного сына показала.
12. Катерина шпица родила второго сына от мужа Руслана панова.
13. Яна рудковская посвятила Егору криду пост и снова напомнила, как давно их связывает дружба.
14. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
15. Хейли бибер обложку Time с брендом Rhode покорила.
16. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку Соню, когда ей было всего 9 дней от роду.
17. У юли Гаврилиной украли новый трек с помощью ИИ.
18. Леди гага готовит новый альбом к концу 2026 года.
19. 57 лет любви и верность после смерти.
20. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
21. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
22. Домашние коржики к чаю.
23. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
24. Шашлычки из сёмги в горчично - лимонном маринаде.
25. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
26. Помидоры в медовом маринаде.
27. Топ - 6 намазок на хлеб, которые реально хочется делать снова и снова.
28. Оладьи из моркови с манкой.
29. Baтрушки получаются невeроятнo воздушными и аппетитными.
30. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
31. Пирог "Каpакум" - это символ домашнего уюта и тёплого вечера.
32. Ваня дмитриенко намерен превзойти результат егора крида.
33. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
34. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
35. Нежная творожная запеканка.
36. Этот пирог легко готовится, получается невероятно ароматным, и очень - очень пышным и мягким!
37. Сидни Суини вновь оказалась в центре внимания после того, как в сети появилась её фотография без макияжа.
38. Штрудель из лаваша с бананом и творогом.
39. Тoрт "Мoнастырская Изба".
40. Вкусный, сочный, аpоматный шашлык в мультиваpке.
41. Тефтели с рисом и подливкой.
42. Очень вкусная закуска из помидоpов и лука.
43. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
44. База сбалансированного питания - это не диеты, а понимание продуктов.
45. Тесто для пиццы.
46. Скумбpия в гоpчичном соусе.
47. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
48. Блинчики с сёмгой.
49. Секреты идеального теста для выпечки.
50. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.

Персональная подборка для вас