Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Холестерин в крови

Правильное питание при повышенном холестерине должно стать нормой жизни. Какое оно должно быть? Прежде всего, нужно исключить мясные бульоны — готовьте вегетарианские супы, если это трудно и непривычно для вас, то можно использовать для первых блюд некрепкий вторичный бульон и тщательно снимать жир. Картофель используйте в минимальном количестве и лучше готовить сборные овощные супы, щи и борщ.

Капуста при повышенном холестерине Мясо и птицу нужно брать нежирных видов, недопустимо кожу птицы, жир с мяса дополнительно срезать. Поскольку диета предусматривает ограничение жиров, то мясо нужно отваривать или запекать без добавления сметаны, майонеза и любого жира. На гарнир употребляйте овощи, а не каши. Их лучше готовить на завтрак (овсяная, гречневая и коричневый рис).

Последние обновления на сайте:

1. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
2. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
3. Салат "Амурский". Ингредиенты:
4. Классная альтернатива майонезным салатам!
5. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
6. Малосольные огурчики без рассола.
7. 6 салатов, которые спасают, когда хочется вкусно и без заморочек.
8. Марат Башаров появился на реалити-шоу вместе со своей молодой возлюбленной, которая младше него на 13 лет.
9. Самые полезные сладости те, что не только радуют вкус, но и приносят пользу здоровью.
10. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
11. Скумбрия в пикантном соусе.
12. Дакоту Джонсон не перестают обсуждать из-за ее наряда, напоминающего голое платье мести.
13. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
14. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
15. Любимое блюдо анастасии Костенко - по-домашнему и без крайностей.
16. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
17. Кофейный пирог из того, что есть в холодильнике.
18. Запеченная курица с ароматным маслом.
19. Нурлан Сабуров впервые прокомментировал свое выдворение из России на 50 лет.
20. Любимый апельсиновый кекс по рецепту П. эрме.
21. Картошка с грибами.
22. Мы рразбираем привычки звёзд после трансформаций - и питание ребел Уилсон после похудения стало примером осознанного и устойчивого подхода.
23. Уже вторую неделю в интернете царит настоящая ностальгия по 2016 году.
24. Любимое блюдо Регины тодоренко отлично отражает её характер.
25. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
26. ТОП-5 кухонных гаджетов, которые реально экономят время
27. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
28. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
29. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
30. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
31. Мы готовим мясные продукты в домашних условиях.
32. Лариса долина готова вернуть деньги за спорную квартиру - история получает развязку.
33. Маковый пирог в мультиварке.
34. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
35. Тopт без выпечки, один из сaмых лучших peцeптов.
36. Салат "Берёзка". Нам потребуется:
37. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
38. Соус к чему угодно.
39. Суп с фрикaделькaми: рецепт с кyриным фaршем.
40. Манник со сгущёнкой.
41. Индейка в сливочно - чесночном соусе - сочно, ароматно и будто из ресторана.
42. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
43. Приправа "Привет от Бабы Аллы".
44. Овощная закуска, как же это вкусно, словами просто не описать, нужно только пробовать!
45. Домашний зефир. Ингредиенты:
46. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
47. Нежная печень в сметанном соусе, от котоpой трудно отказаться.
48. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
49. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
50. Гречка с пшеничной крупой - бабушкин вкусный рецепт.

Персональная подборка для вас