Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Диета при повышенном холестерине

Правильное питание при повышенном холестерине должно стать нормой жизни. Какое оно должно быть? Прежде всего, нужно исключить мясные бульоны — готовьте вегетарианские супы, если это трудно и непривычно для вас, то можно использовать для первых блюд некрепкий вторичный бульон и тщательно снимать жир. Картофель используйте в минимальном количестве и лучше готовить сборные овощные супы, щи и борщ.

Капуста при повышенном холестерине Мясо и птицу нужно брать нежирных видов, недопустимо кожу птицы, жир с мяса дополнительно срезать. Поскольку диета предусматривает ограничение жиров, то мясо нужно отваривать или запекать без добавления сметаны, майонеза и любого жира. На гарнир употребляйте овощи, а не каши. Их лучше готовить на завтрак (овсяная, гречневая и коричневый рис).

Последние обновления на сайте:

1. Сладкий и простой: Торт полено из 3 ингредиентов
2. Очистите свое тело и ум: детоксикация в домашних условиях
3. Какие продукты назвала врач для повышения энергии и бодрости
4. Почему блендер Redmond RHB 2966 стал хитом среди покупателей
5. Питание и уход: как улучшить работу щитовидной железы
6. Почему похудение после 40 требует особого подхода: научные объяснения
7. Секреты ухода за бабочками на шее: как сохранить их красоту и блеск
8. Вспомним детство: как готовить трубочки с белковым кремом
9. Сливовые бонусы: почему этот фрукт стоит включить в свой рацион
10. Соки: это ли они заменители фруктов
11. Сливы для красоты: как они влияют на здоровье кожи и волос
12. Скумбрия пряного посола.
13. Эчпочмак с мясом.
14. 8 лучших блендеров Redmond. 7 лучших блендеров Redmond (Редмонд): какой выбрать, отзывы, цены, где купить
15. Обалденно вкусные закуски из слоеного теста. 9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста
16. ТОП-7 закусок из слоеного теста. 5 самых вкусных закусок из слоеного теста
17. 25 лучших погружных блендеров. Какого производителя блендера выбрать
18. Ударим смузи по карантину. Преимущества программы детоксикации на смузи
19. Куриный шашлык в ДУХОВКЕ.
20. Ляйсан утяшева удивила своих поклонников радикальной сменой имиджа!
21. Паста "Альфредо" с курицей.
22. Сочный ароматный минтай.
23. Креветки в чесночном соусе.
24. Салат из шампиньонов.
25. Как приготовить идеальный капуччино: секреты мастерства от итальянских бариста.
26. Гуляш по рецепту 1954 года.
27. Паста с семгой в сливочном соусе.
28. Закуски из лаваша.
29. Варенье из патиссонов с апельсином.
30. Намазывалка из селедки и моркови. "Ложная Икорка". Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.
31. Куриный рулет в бутылке с грибами.
32. Хворост на сгущенном молоке.
33. Салат иришка. Салат "Иришка" с сухариками.
34. Фатир с луком.
35. Творожно - яблочный пирог.
36. Пышный пирог с брусничной начинкой.
37. Морковный пирог, не знаю почему, но он мне так нравится.
38. Сочные крылышки в медово - горчичном соусе.
39. Калитки. Карельские калитки - восхитительное блюдо с различными начинками.
40. Всем добpый день!
41. Сырные лепешки с укропом на сковороде.
42. Как вырастить лук из семян: советы и рекомендации
43. Сочные варенники! Объедение!
44. Булочки с вишневой начинкой.
45. Меренговый рулет со смородиной.
46. Хачапури из армянского лаваша в МУЛЬТИВАРКЕ.
47. Миндально - абрикосовый пирог.
48. Творожно - мандариновый чизкейк с крахмалом.
49. Блины на кефире.
50. Превосходный морковный рулет с крабовыми палочками.

Персональная подборка для вас