Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Диета при повышенном холестерине

Правильное питание при повышенном холестерине должно стать нормой жизни. Какое оно должно быть? Прежде всего, нужно исключить мясные бульоны — готовьте вегетарианские супы, если это трудно и непривычно для вас, то можно использовать для первых блюд некрепкий вторичный бульон и тщательно снимать жир. Картофель используйте в минимальном количестве и лучше готовить сборные овощные супы, щи и борщ.

Капуста при повышенном холестерине Мясо и птицу нужно брать нежирных видов, недопустимо кожу птицы, жир с мяса дополнительно срезать. Поскольку диета предусматривает ограничение жиров, то мясо нужно отваривать или запекать без добавления сметаны, майонеза и любого жира. На гарнир употребляйте овощи, а не каши. Их лучше готовить на завтрак (овсяная, гречневая и коричневый рис).

Последние обновления на сайте:

1. Мясо, котоpое даже не нужно жевать!
2. Советская подливка без мяса: к макаронам, к рису и пюре!
3. Честные отзывы о блендере Redmond RHB-2970: плюсы и минусы
4. Недавние образы селены Гомес со съёмочной площадки нового сезона "Убийств в Одном Здании" вызвали настоящий фурор среди поклонников.
5. REDMOND RHB-2975: 95 Честных Отзывов о Погружной Блендер
6. "Я Долго Возмущалась": молодая жена Курбана Омарова призналась, на кого похож ее сын.
7. Ферментная терапия в гастроэнтерологии: современные подходы к лечению заболеваний желудочно-кишечного тракта
8. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-модели для вашей кухни
9. Ужин всего за 20 минут: сливочная паста с креветками и камамбером.
10. Места отдыха в Ижевске: парки, площади и не только
11. Топ-10 стационарных блендеров: выбирай лучшее
12. Сочные ПП- котлетки, которые хочется есть даже холодными.
13. Рейтинг стационарных блендеров 2025: лучшие модели для каждого бюджета
14. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: обзор лучших моделей
15. Откуда открываются самые красивые виды на город
16. Какие парки в Москве имеют зоны для пикника
17. Полезные советы: как избежать дефицита йода в организме
18. Забудьте о магазинной селедке!
19. Нежный сметанный пирог: воздушное лакомство, которое тает во рту!
20. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Перми летом и зимой
21. Заливной пирог с мясом.
22. Смузи с Свежими Ягодами: Полезный Завтрак за 5 Минут
23. Газировка: 8 вопросов, на которые вы боялись ответить
24. Сколько газировки можно пить в день без вреда для здоровья
25. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
26. Как вы так вкусно ещё не худели: секреты, которые вы не знали
27. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Туле
28. Свинина запеченная с черносливом.
29. Фруктовые смузи с водой: полезные рецепты для здоровья
30. Домашние батоны за 30 минут.
31. Маринованная алыча "Вместо Оливок": закуска!
32. Сбросить лишний вес после 40: лучшие практики для здорового веса
33. Гормоны щитовидной железы: что нужно знать о анализе
34. Полина Гагарина: все концерты в 2023 году
35. Сложные вкусы: как приготовить полено с сгущенкой
36. Сладкое удовольствие: рецепт пирожного из слоеного теста со сгущенкой вареной
37. Завтрак в стиле Наполеона: слоеное тесто и вареную сгущенку
38. Береги свое сердце: как снизить содержание соли в рационе
39. Салат с хрустящими баклажанами.
40. После 40: 5 основных правил питания для здорового старения
41. Балан пирогы ( с калиной).
42. Блендеры для каждого: как выбрать и купить в М.Видео
43. Вкусный рецепт: Полено из слоеного теста с взбитыми сливками
44. Кишечное кровотечение и отёк мозга. Что может вызвать кишечное кровотечение?
45. Сколько длится обострение хронического панкреатита. В чём причина хронического панкреатита?
46. Как щитовидная железа влияет на работу организма. Влияние щитовидной железы на работу организма
47. Наполеон из покупного теста или .. Торт «Наполеон» из готового слоеного теста
48. Смузи для очищения организма. Правила использования смузи для похудения и очищения организма
49. Очищение организма с помощью соков: простой 3-дневный детокс на дому
50. Причины и симптомы коллоидного узла щитовидной железы. Патологии, вызывающие развитие узлов щитовидной железы