Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Диета при высоком холестерине

Правильное питание при повышенном холестерине должно стать нормой жизни. Какое оно должно быть? Прежде всего, нужно исключить мясные бульоны — готовьте вегетарианские супы, если это трудно и непривычно для вас, то можно использовать для первых блюд некрепкий вторичный бульон и тщательно снимать жир. Картофель используйте в минимальном количестве и лучше готовить сборные овощные супы, щи и борщ.

Капуста при повышенном холестерине Мясо и птицу нужно брать нежирных видов, недопустимо кожу птицы, жир с мяса дополнительно срезать. Поскольку диета предусматривает ограничение жиров, то мясо нужно отваривать или запекать без добавления сметаны, майонеза и любого жира. На гарнир употребляйте овощи, а не каши. Их лучше готовить на завтрак (овсяная, гречневая и коричневый рис).

Последние обновления на сайте:

1. Блендеры для мяса и овощей: как выбрать лучший
2. Секреты приготовления салатов: 49683 пошаговых рецептов
3. Как сделать по-настоящему вкусное слоёное тесто дома. Классический рецепт — без дрожжевое слоеное тесто
4. Диетические фрикадельки, которые откладываются только в грудь.
5. Салат "Бахор". Предлагаю вам рецепт вкусного, освежающего салата "Бахор" из узбекской кухни.
6. Песочный пирог с малиной.
7. Очень вкусный кекс на сгущёнке, ну как же это вкусно.
8. Заправка для борща "Торчин" по-домашнему.
9. В чем плюсы электрогрилей?
10. Куриное Филе в беконе в духовке.
11. План похудения для женщин после 40 лет: как сбросить лишний вес без диет
12. Топ-3 эффективных диет для женщин после 40: как сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья
13. Практические рекомендации для женщин 40+: как избавиться от лишних килограмм
14. Пять важных критериев при выборе блендера: как не прогадать при покупке
15. Влияние щитовидной железы на репродуктивную функцию у женщин: что нужно знать
16. Все о блендерах: какие функции у них и зачем они нужны
17. Сладкие шарики с киви и орехами.
18. Шедевр из слоеного теста. Салат в "Морковках" из слоеного теста.
19. Какие пусские ингредиенты являются настоящими секретами здоровья и красоты
20. Известный доктор Комаровский решает изменить свою профессию: в чем причина
21. Закуски из лаваша.
22. Горячие булочки с яйцом, сыром и ветчиной на завтрак.
23. Свиная корейка в брусничном соусе.
24. Тефтели из куриного мяса в томатной - сливочном соусе.
25. Ооочень вкусный, нежный и влажный бисквитный медовик со сливочным кремом.
26. Хворост на сгущенном молоке.
27. Рецепт салата "Мимоза".
28. Мама часто рогалики с тёртыми грецкими орехами готовила.
29. Йогуртовый торт "Шедевр".
30. Творожно - яблочный пирог.
31. Песочные коржики с орехами.
32. Всем добpый день!
33. Сырно - сливочный пирог с брокколи.
34. Никто не верит, что я делаю колбасу одна!
35. Никто не догадается, как вы его приготовили!
36. Попробуйте трюк с банкой, и вы больше никогда не будете покупать хлeб!
37. Салат для сушки тела: вкусно, сытно и очень диетично!
38. Сырно - кефирные лепешки с паприкой.
39. Сметанное печенье с шоколадом.
40. Медовый кекс с корицей и сухофруктами.
41. Здоровое питание женщины посл. Какие изменения происходят в женском организме с 40 лет
42. Творожно - мандариновый чизкейк с крахмалом.
43. Питание женщины после 40 лет. Меню питания в 40 лет: профилактика лишнего веса
44. Кефирно - тыквенный манник.
45. Как похудеть после 40 лет. Особенности рациона питания для контроля веса в зрелом возрасте
46. Узловой зоб у взрослых. Узловой зоб: МКБ-10, симптомы и диагностика
47. Тренды на экологичный образ жизни и минимизацию отходов (Zero Waste) продолжают проникать в разные сферы нашей жизни.
48. Ягодный манник с ванилином.
49. Банановые вафли без сахара.
50. 8 лучших блендеров для дома 2023. Топ-13 лучших стационарных блендеров для дома в 2023 году по мнению КП

Персональная подборка для вас