Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Диета при высоком холестерине

Правильное питание при повышенном холестерине должно стать нормой жизни. Какое оно должно быть? Прежде всего, нужно исключить мясные бульоны — готовьте вегетарианские супы, если это трудно и непривычно для вас, то можно использовать для первых блюд некрепкий вторичный бульон и тщательно снимать жир. Картофель используйте в минимальном количестве и лучше готовить сборные овощные супы, щи и борщ.

Капуста при повышенном холестерине Мясо и птицу нужно брать нежирных видов, недопустимо кожу птицы, жир с мяса дополнительно срезать. Поскольку диета предусматривает ограничение жиров, то мясо нужно отваривать или запекать без добавления сметаны, майонеза и любого жира. На гарнир употребляйте овощи, а не каши. Их лучше готовить на завтрак (овсяная, гречневая и коричневый рис).

Последние обновления на сайте:

1. Советы по правильному питанию после 40 лет для женщин. Почему важно правильное питание для женщин после 40 лет
2. Питание женщины 40 +. Сохранение здоровья и красоты
3. Правила питания для женщин старше 40 лет. Что есть в 40, чтобы выглядеть на 30
4. Какой фирмы выбрать блендер. Silanga BL1500 PRO
5. Как выбрать идеальный блендер для вашей кухни: полное руководство
6. Сок или смузи: какой напиток лучше выбрать для здоровья
7. Заварный крем для торта полено: рецепт и советы
8. Сравнение функциональности ТОП-4 погружных блендеров: какой из них лучше всего справляется с задачами на кухне
9. Все о блендерах: какие функции у них и зачем они нужны
10. Какой блендер выбрать: портативный или стационарный
11. Узлы и рак щитовидной железы: основные советы для пациентов
12. Соки: это ли они заменители фруктов
13. Самый нежный яблочный пирог.
14. Рулетики из баклажанов с начинкой из сыра и чеснока.
15. Как приготовить вафельные трубочки.
16. Царская выпечка азербайджанская - армянская Гата - десерт.
17. Пирог с грушами и творогом.
18. Стоит ли покупать погружной блендер REDMOND RHB-2979. 7 лучших блендеров Редмонд
19. ТОП-10 погружных блендеров Bosch. Рейтинг ТОП 10 блендеров «Bosch»
20. Дайджест обзоров погружных блендеров. Лучшие производители погружных блендеров
21. 7 вкусных рецептов из слоеного теста. Содержание
22. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
23. Медово - лимонные куриные грудки.
24. Аэрогриль электрический Demiand.
25. Салат "Николь" с куриной грудкой.
26. Пирожное "Лакомка". Пирожное "лакомка"- это очень вкусное и нежное лакомство.
27. Пирожки картофельные "Бабушкины".
28. Супер грудинка - пальчики оближешь!
29. Курица маринованная. Курочка, маринованная в минеральной воде.
30. Как приготовить кашу с вечера. Овсянка на завтрак, которую можно приготовить с вечера.
31. Скумбрия в кляре.
32. Утка с яблоками и апельсином. 2 вкуснейших рецепта: утка с яблоками и утка запеченная с апельсинами.
33. Тесто на простокваше. Дрожжевое тесто на ПРОСТОКВАШЕ.
34. Чужой мужчина есть Чужой, что в нем хорошего скажите.
35. Салат с печенью трески.
36. Украшения из карамели. Рецепт украшения из карамели для тортов и пирожных.
37. Торт с безе и песочными коржами и. Торт "королевский". Привлекло меня в этом тортике то, что два коржа (песочный и безе) выпекаются вместе!
38. Равиоли с тыквой и гаудой.
39. Весь январь какой то пьяный … рано ещё стаканы мыть!
40. Клафути с ванилью и вишней.
41. Всем добpый день!
42. Азу по-татарски с солеными огурцами: рецепт пряного и сытного блюда.
43. Классическое печенье миндальное.
44. Как вырастить лук из семян: советы и рекомендации
45. Мясные мини - кексы с пряными травами и сыром.
46. Классический рецепт хачапури по-аджарски.
47. Гречкa с овощами.
48. Превосходный морковный рулет с крабовыми палочками.
49. Кабачки, запеченные с помидорами и сыром.
50. Кабачки, тушеные в сметанном соусе.

Персональная подборка для вас