Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Морковный салат

Офтальмологи советуют смотреть время от времени на зеленый цвет, он очень полезен для глаз, успокаивающе действует на зрительные рецепторы и нервную систему в общем. Можно поставить около компьютера какое-нибудь комнатное растение, и периодически переводить на него взгляд.Занятия физкультурой увеличивают работоспособность мышц глаза и укрепляюще действуют на склеру. Легкая атлетика, плаванье, катание на лыжах помогут обрести здоровье не только глаз, но и организма в целом.Правильное питание и витамины – залог здоровья. Для глаз наиболее всего полезны черника, орехи, пивные дрожжи, бобовые и нежирная свинина. В них содержится витамин В2, который повышает остроту зрения. При его нехватке происходит воспаление слизистой оболочки глаз, начинается слезотечение.

Недоедать во время кормления нельзя. Так вы можете лишить малыша необходимых витаминов и даже спровоцировать появление в молоке токсинов. Ежедневное грудное вскармливание потребует много энергии — примерно 500 ккал в день. «Стоит помнить, что грудное молоко получается из лимфы и крови матери, поэтому все косерванты, красители и стабилизаторы могут попадать в грудное молоко, вызывая негативные реакции (в том числе и кожные) у ребенка, — говорит Евгения Маевская. — Поэтому выстраивать своё питание нужно с минимумом таких продуктов, а лучше исключить. Для плавного снижения веса нужно снизить калорийность примерно на 300-350 ккал от исходного, учитывая, что с грудным молоком у женщины выделяется до 40 г жира в сутки и тогда процесс снижения веса не заставит себя ждать».

Ингредиенты:
Морковь - 4-5 штук (среднего размера).
Яйца вареные - 5-6 штук.
Чеснок - 2-3 зубчиков.
Сметана - 1-2 Ст. Ложек.
Соль - 1-2 щепоток (по вкусу).

Приготовление:
Морковку чистим и мы натираем на терке среднего размера.
Очищаем яйца и либо натираем на той же терке, либо нарезаем мелкими кубиками. Выкладываем в салатник к моркови.
Зубчики чеснока очищаем и измельчаем давилкой.
Салат из моркови с яйцом и сметаной. Морковный салат с яйцомДобавляем к моркови с яйцами чеснок, соль и сметаной. Все хорошо перемешиваем и наш салат готов приятного аппетита!

Как приготовить салат "Оливье"

Оливье – один из самых популярных салатов в России и других странах еще с советских времен.
Существует много вариаций на тему оливье и практически каждая хозяйка готовит его по-разному.
Классическим вариантом в советской интерпретации считается оливье с вареной (молочной или докторской) колбасой.

Наиболее популярный рецепт салата "оливье", который считается классическим в странах постсоветского пространства "

Ингредиенты
картофель (2-3 шт),
морковь (2 шт),
яйца (5-6 шт),
лук (2 шт),
консервированный горошек (1 банка),
вареная колбаса (400 гр),
маринованные (соленые) огурцы (2-3 шт),
майонез (150 гр), з
зелень и специи по вкусу.

Можно ли приготовить салаты по этим рецептам для большого количества людей. 20 дешевых и простых салатов на скорую руку

Продукты (на 4 порции).
- Ветчина - 300 г.
- Яйца куриные - 4 шт.
- Помидоры - 2 шт.
- Капуста пекинская - 300 г.
- Кукуруза консервированная - 200 г.
- Масло оливковое - 2-3 ст. Ложки или майонез - 100 г.
- Соль - по вкусу.
- Перец - по вкусу.

Очень вкусный салатик для любителей печени.
Несмотря на наличие в салате печени, он получается сочный, а еще нежный и пикантный.

Ингредиенты:

Салат на зиму обалденный. 10 вкуснейших салатов на зиму!

1. овощной салат на зиму.

Ингредиенты.

1 кг - баклажанов.
1 кг - кабачков.
1 кг - сладкого перца.
1 кг - моркови.
1, 5 кг - помидоров.
70 мл 9%-ного уксуса.
200 г - чеснока.
500 г - растительного масла.
200 г - сахара.
70 г - соли.
Зелень.

Как приготовить.

Ингредиенты:
1. 200 грамм отваренного мяса.
2. 4 вареных яйца.

3. 150 грамм маринованных шампиньонов.
4. 2 малосольных огурца.
5. 50 грамм тертого сыра.
6. майонез и орехи для украшения.

Ингредиенты:

Консервированная рыба по вкусу (в масле или натуральная) 1 банка.
Картошка отварная 2 шт.
Морковь отварная 1 шт.
Лук красный 1 шт.
Яйца вареные 3 шт.
Огурцы маринованные (или соленые) 2 шт.
Для заправки сметана, майонез, несладкий йогурт (в общем по вкусу).
Соль и перец по вкусу.
Немного сыра и зелени для украшения.

Способ приготовления:

Ингредиенты:
- 200 г отваренного мяса;.
- 4 вареных яйца;.
- 150 г маринованных шампиньонов;.
- 2 малосольных огурца;.
- 50 г тертого сыра;.
- Майонез и орехи для украшения.

Приготовление:
Нарежьте маленькими кубиками малосольные огурцы, яйца и мясо. Затем разрежьте на четыре части каждый шампиньон.
Салат сытый гость рецепт. Смешайте все нарезанные составные салата, добавьте тертый сыр, и заправьте все это майонезом. Выложите салат "Сытый Гость" в красивое блюдо, и украсьте его тертым сыром и орехами.
Кстати, сыр в этот салат можно не тереть, а нарезать кубиками, тогда сырная нотка будет более выраженной. Приятного аппетита!

Вот новый салатик. И то, ничего варить не надо, все порезал и готово!

Ингредиенты (всего по вкусу:

Сырая морковь.
Колбаса.Маринованные огурцы.Консервированный зеленый горошек.Консервированная кукуруза.Свежие огурцы.

Приготовление:

Морковь и свежий огурец натереть на крупной терке, колбасу и маринованный огурец порезать соломкой. Все смешать, заправить майонезом.
Салат, который не надо варить.Не плохой салатик получился. Хрустящий. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Похудение после 45 лет: как достичь успеха и удержать результаты
2. Секреты сохранения фигуры в менопаузе: практические советы
3. Отбивныe из свинины клаccичecкиe.
4. Лабораторные методы диагностики заболеваний щитовидной железы
5. Курица, запеченная с имбирем и апельсинами.
6. Вкусный и удобный: рецепт торта полено с вареной сгущенкой
7. Вкусный и простой рецепт торт полено с вареной сгущенкой
8. Названы самые полезные для пожилых людей крупы. Нутрициолог назвала самые полезные крупы для пожилых людей
9. Диета при воспалении поджелудочной железы у взрослых. Содержание статьи:
10. Питание при остром панкреатите. Диета после острого панкреатита
11. Как щитовидная железа влияет на работу организма. Влияние щитовидной железы на работу организма
12. Трубочки из слоеного теста со взбитыми сливками
13. Просто и эффективно: детоксикация для похудения дома
14. Сбрось лишние килограммы и очисти органы с помощью детоксикации
15. Диетические смузи для похудения. По каким принципам готовят диетические смузи
16. Освободиться от токсинов и похудеть за 7 дней с детокс-диетой
17. Эффективная диета после сорока. Красота и здоровье женщины: как организовать похудение после сорока лет?
18. Рацион женщины посл. Диета после 40 для похудения
19. Эффективная диета после 40 лет. Омолаживающая диета
20. Правила питания для женщин старше 40 лет. Что есть в 40, чтобы выглядеть на 30
21. От зеленого смузи до ягодного коктейля: 5 лучших рецептов смузи для вашего блендера
22. Почему важно поддерживать здоровую микрофлору и как это сделать правильно
23. Как работает детокс-диета с пастилками жевательными от Perfetta
24. Важность проверки гормонов щитовидной железы для поддержания здоровья
25. Роль щитовидной железы в организме: какие гормоны она вырабатывает
26. Топ-3 эффективных диет для женщин после 40: как сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья
27. Секреты успешного похудения после 40: как сохранить стройность и здоровье
28. Секреты приготовления слоеных трубочек с селедочной массой
29. Овощная смузи на кефире: простой и вкусный рецепт для похудения
30. Творожные пончики. Вам потребуется:
31. 12 лучших недорогих блендеров. Лучшие недорогие погружные блендеры
32. 20 быстрых и вкусных блюд из слоёного теста.. Что приготовить из слоёного теста: 20 быстрых и вкусных блюд
33. ТОП-5 лучших портативных блендеров. ТОП-7 лучших портативных блендеров: какой купить, характеристики, отзывы
34. 5 самых вкусных закусок из слоеного теста
35. Куриный шашлык в ДУХОВКЕ.
36. Мясо в фольге с грибами и помидорами.
37. Салат с виноградом и курицей.
38. Очень вкусный кекс на сгущёнке, ну как же это вкусно.
39. Легкий салатик на каждый день.
40. Сын Алисы Ман уже несколько дней мучается от большой температуры.
41. Борщ со щавелем.
42. Овощная запеканка: можно даже на ночь!
43. Салат из шампиньонов.
44. Домашний хачапури по-аджарски.
45. Аджарские хачапури - ачарули.
46. Калачи из творога на сковороде.
47. Кекс с изюмом.
48. Муж учит жену водить машину.
49. Варенье из патиссонов с апельсином.
50. Рулет из лаваша с карбонатом. Топ - 10 рулетов из лаваша.