Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Салат с шафраном

Недоедать во время кормления нельзя. Так вы можете лишить малыша необходимых витаминов и даже спровоцировать появление в молоке токсинов. Ежедневное грудное вскармливание потребует много энергии — примерно 500 ккал в день. «Стоит помнить, что грудное молоко получается из лимфы и крови матери, поэтому все косерванты, красители и стабилизаторы могут попадать в грудное молоко, вызывая негативные реакции (в том числе и кожные) у ребенка, — говорит Евгения Маевская. — Поэтому выстраивать своё питание нужно с минимумом таких продуктов, а лучше исключить. Для плавного снижения веса нужно снизить калорийность примерно на 300-350 ккал от исходного, учитывая, что с грудным молоком у женщины выделяется до 40 г жира в сутки и тогда процесс снижения веса не заставит себя ждать».

Офтальмологи советуют смотреть время от времени на зеленый цвет, он очень полезен для глаз, успокаивающе действует на зрительные рецепторы и нервную систему в общем. Можно поставить около компьютера какое-нибудь комнатное растение, и периодически переводить на него взгляд.Занятия физкультурой увеличивают работоспособность мышц глаза и укрепляюще действуют на склеру. Легкая атлетика, плаванье, катание на лыжах помогут обрести здоровье не только глаз, но и организма в целом.Правильное питание и витамины – залог здоровья. Для глаз наиболее всего полезны черника, орехи, пивные дрожжи, бобовые и нежирная свинина. В них содержится витамин В2, который повышает остроту зрения. При его нехватке происходит воспаление слизистой оболочки глаз, начинается слезотечение.

Ингредиенты:
Морковь - 4-5 штук (среднего размера).
Яйца вареные - 5-6 штук.
Чеснок - 2-3 зубчиков.
Сметана - 1-2 Ст. Ложек.
Соль - 1-2 щепоток (по вкусу).

Приготовление:
Морковку чистим и мы натираем на терке среднего размера.
Очищаем яйца и либо натираем на той же терке, либо нарезаем мелкими кубиками. Выкладываем в салатник к моркови.
Зубчики чеснока очищаем и измельчаем давилкой.
Салат из моркови с яйцом и сметаной. Морковный салат с яйцомДобавляем к моркови с яйцами чеснок, соль и сметаной. Все хорошо перемешиваем и наш салат готов приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Миронова и её возлюбленный Дмитрий Масюк проводят время вместе в Санкт-петербурге.
2. Татарский пирог "Сметанник".
3. Первый раз я попробовал его, когда приехал в гости к деду.
4. Мягкая, рассыпчатая и невероятно ароматная домашняя пахлава.
5. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
6. Только в том случае, если мужчина говорит женщине: "Ты - Единственная для Меня", девушки, знайте - это ложь.
7. Ева лонгория рассказала, что ни разу не видела сериал "Отчаянные Домохозяйки".
8. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
9. Пирог с курицей и кабачком.
10. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
11. Эта рыба никогда не приедается!
12. 49-Летний сын шер жалуется: мама обрезала финансовую подачку.
13. Катерина шпица родила второго сына от мужа Руслана панова.
14. Рецепт крепкого здоровья.
15. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
16. Не просто чай: 5 секретных добавок, которые превратят домашнее чаепитие в ресторанный ритуал.
17. Чизкейк раздора: можно ли разрушить семью из-за еды?
18. Дарья граф со съёмной квартиры из-за финансовых трудностей съехала.
19. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
20. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
21. Тушенка в домашних условиях.
22. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
23. Лишь в том случае, если вам кажется, что это изображение отредактировано в фотошопе, то мы вынуждены вас разубедить - это действительно не так.
24. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
25. Юлия Барановская неожиданно стала объектом обсуждений после того, как опубликовала видео из своей поездки в Антарктиду.
26. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились на публике вместе.
27. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
28. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
29. Это самые простые и самые нежные рогалики!
30. Похоже, что Джима Керри подменили.
31. "Пepeцeловала 20 Мужчин Pади Pоли": Олecя Иванчeнко о цeнe pоли в кино.
32. Простое быстре печенье.
33. 6 овощей. Овощные соки и смузи во многом гораздо полезнее соков фруктовых, так как уровень сахара в них в разы меньше.
34. Банан, миндаль, кокос.
35. Этот заливной pыбный пирог - просто Находка для ужина!
36. Ароматное мясо под шубой.
37. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
38. Мы готовим напитки в домашних условиях.
39. Блюдо от шефа.
40. Мы готовим вкусное рассыпчатое печенье к утреннему чаю или кое.
41. Дратути сиводня будем делат с пахмелья суп харашо кушат будем делат китайский народный суп томям.
42. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
43. Нам понадобится: - 320 г муки (примерно 2 стaкана).
44. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
45. Что в тарелке у самого расслабленного папы страны?
46. Салат "Дамский". Ингредиенты:
47. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
48. Мы готовим салат с французским акцентом.
49. А что у нас к обеду?
50. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!

Персональная подборка для вас