Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Салат с шафраном

Недоедать во время кормления нельзя. Так вы можете лишить малыша необходимых витаминов и даже спровоцировать появление в молоке токсинов. Ежедневное грудное вскармливание потребует много энергии — примерно 500 ккал в день. «Стоит помнить, что грудное молоко получается из лимфы и крови матери, поэтому все косерванты, красители и стабилизаторы могут попадать в грудное молоко, вызывая негативные реакции (в том числе и кожные) у ребенка, — говорит Евгения Маевская. — Поэтому выстраивать своё питание нужно с минимумом таких продуктов, а лучше исключить. Для плавного снижения веса нужно снизить калорийность примерно на 300-350 ккал от исходного, учитывая, что с грудным молоком у женщины выделяется до 40 г жира в сутки и тогда процесс снижения веса не заставит себя ждать».

Офтальмологи советуют смотреть время от времени на зеленый цвет, он очень полезен для глаз, успокаивающе действует на зрительные рецепторы и нервную систему в общем. Можно поставить около компьютера какое-нибудь комнатное растение, и периодически переводить на него взгляд.Занятия физкультурой увеличивают работоспособность мышц глаза и укрепляюще действуют на склеру. Легкая атлетика, плаванье, катание на лыжах помогут обрести здоровье не только глаз, но и организма в целом.Правильное питание и витамины – залог здоровья. Для глаз наиболее всего полезны черника, орехи, пивные дрожжи, бобовые и нежирная свинина. В них содержится витамин В2, который повышает остроту зрения. При его нехватке происходит воспаление слизистой оболочки глаз, начинается слезотечение.

Ингредиенты:
Морковь - 4-5 штук (среднего размера).
Яйца вареные - 5-6 штук.
Чеснок - 2-3 зубчиков.
Сметана - 1-2 Ст. Ложек.
Соль - 1-2 щепоток (по вкусу).

Приготовление:
Морковку чистим и мы натираем на терке среднего размера.
Очищаем яйца и либо натираем на той же терке, либо нарезаем мелкими кубиками. Выкладываем в салатник к моркови.
Зубчики чеснока очищаем и измельчаем давилкой.
Салат из моркови с яйцом и сметаной. Морковный салат с яйцомДобавляем к моркови с яйцами чеснок, соль и сметаной. Все хорошо перемешиваем и наш салат готов приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Знакомьтесь - это Бобби "Триног" стивенс.
2. Бисквит "Зебpа" - это самый красивый и нежный десерт к чаю!
3. Вкусная куриная печёнка.
4. Мать Миланы стар подала в суд на Виталия гогунского, известного как Кузя из сериала "Универ".
5. Pис c кypицeй в дyховке.
6. Тесто для пиццы.
7. Азу по-татарски. Ингредиенты:
8. Мы готовим напитки в домашних условиях.
9. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
10. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
11. Мы ловим свежий выход Кристен Стюарт в Нью-йорке по пути на студию NBC!
12. Курочка, запеченная в маринаде с апельсинами - главное блюдо на новогоднем столу!
13. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
14. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
15. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
16. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
17. Тopт без выпечки, один из сaмых лучших peцeптов.
18. Торт с бананами.
19. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
20. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
21. Мы запекаем куpиные ножки.
22. Роберт Паттинсон собирается выпустить свой первый музыкальный альбом.
23. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
24. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
25. Приправа "Привет от Бабы Аллы".
26. Да, селена Гомес выглядела ослепительно на свадьбе - её элегантное платье и безупречный макияж не оставили равнодушными никого из гостей.
27. Нежная печень в сметанном соусе, от котоpой трудно отказаться.
28. Мы готовим просто быстро и вкусно по домашнему, как у мамы.
29. Аня акулич недавно поделилась в соцсетях, что теперь она "Соло Сигма".
30. Банан + мед + кефир.
31. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
32. Классическое варенье из малины.
33. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
34. Смузи со вкусом тархуна.
35. Глеб Калюжный за два месяца службы в армии набрал восемь килограммов!
36. Какие современные развлекательные центры есть в Калининграде
37. Какие музеи Москвы самые известные и что в них можно увидеть
38. Как правильно разводить желатин: секреты идеального желе и других десертов!
39. Как Выбрать Лучший Погружный Блендер: Обзор Redmond RHB-2946
40. Обзор блендера Redmond RHB-2975: мощность и функциональность на вашей кухне
41. "Я готов всё ей дать!
42. "Я Долго Возмущалась": молодая жена Курбана Омарова призналась, на кого похож ее сын.
43. Торт "Минутка" без выпечки.
44. Топ-8 блендеров 2025 для вашей кухни: что выбрать
45. ТОП-25 лучших погружных блендеров: рейтинг популярных моделей
46. Какие рекорды или достижения связаны с Вологдой
47. Фаршированные шампиньоны: аппетитная закуска или гарнир для вашего стола!
48. Йод для щитовидной железы: лучшие препараты и их основной список
49. Забудьте о магазинной селедке!
50. Какие парки и площади наиболее популярны среди жителей и туристов