Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Салат с шафраном

Недоедать во время кормления нельзя. Так вы можете лишить малыша необходимых витаминов и даже спровоцировать появление в молоке токсинов. Ежедневное грудное вскармливание потребует много энергии — примерно 500 ккал в день. «Стоит помнить, что грудное молоко получается из лимфы и крови матери, поэтому все косерванты, красители и стабилизаторы могут попадать в грудное молоко, вызывая негативные реакции (в том числе и кожные) у ребенка, — говорит Евгения Маевская. — Поэтому выстраивать своё питание нужно с минимумом таких продуктов, а лучше исключить. Для плавного снижения веса нужно снизить калорийность примерно на 300-350 ккал от исходного, учитывая, что с грудным молоком у женщины выделяется до 40 г жира в сутки и тогда процесс снижения веса не заставит себя ждать».

Офтальмологи советуют смотреть время от времени на зеленый цвет, он очень полезен для глаз, успокаивающе действует на зрительные рецепторы и нервную систему в общем. Можно поставить около компьютера какое-нибудь комнатное растение, и периодически переводить на него взгляд.Занятия физкультурой увеличивают работоспособность мышц глаза и укрепляюще действуют на склеру. Легкая атлетика, плаванье, катание на лыжах помогут обрести здоровье не только глаз, но и организма в целом.Правильное питание и витамины – залог здоровья. Для глаз наиболее всего полезны черника, орехи, пивные дрожжи, бобовые и нежирная свинина. В них содержится витамин В2, который повышает остроту зрения. При его нехватке происходит воспаление слизистой оболочки глаз, начинается слезотечение.

Ингредиенты:
Морковь - 4-5 штук (среднего размера).
Яйца вареные - 5-6 штук.
Чеснок - 2-3 зубчиков.
Сметана - 1-2 Ст. Ложек.
Соль - 1-2 щепоток (по вкусу).

Приготовление:
Морковку чистим и мы натираем на терке среднего размера.
Очищаем яйца и либо натираем на той же терке, либо нарезаем мелкими кубиками. Выкладываем в салатник к моркови.
Зубчики чеснока очищаем и измельчаем давилкой.
Салат из моркови с яйцом и сметаной. Морковный салат с яйцомДобавляем к моркови с яйцами чеснок, соль и сметаной. Все хорошо перемешиваем и наш салат готов приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Салат "на Скорую Руку".
2. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
3. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
4. Мы готовим по старинным рецептам.
5. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
6. Сергей матвиенко признался в зависти к доходам шастуна.
7. Самая вкусная морковь по-корейски.
8. Паста карбонара с грибами.
9. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
10. Фасолeвый cупчик с чеснoкoм.
11. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
12. Классная альтернатива майонезным салатам!
13. Марат Башаров появился на реалити-шоу вместе со своей молодой возлюбленной, которая младше него на 13 лет.
14. Сабрина карпентер хедлайнером Coachella стала.
15. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
16. Вкусное суфле из печенки.
17. "Опять ринопластика? Поклонники гадают, зачем Лиза Арзамасова снова изменила внешность.
18. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
19. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились на публике вместе.
20. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
21. В случае если торты "не Поднимаются" или крошатся - чаще всего виноват не крем, а бисквит.
22. Ваня дмитриенко намерен превзойти результат егора крида.
23. Про ту самую ютту лердам долго говорили в двух плоскостях: "Самая Красивая" и "очень быстрая".
24. Овсяный очень вкусный хлеб.
25. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
26. Бисквит "Зебpа" - это самый красивый и нежный десерт к чаю!
27. Салат из курицы с апельсином.
28. Картошка с грибами.
29. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
30. Тесто для пиццы.
31. Мне нравятся эти пиpожки за тёплую ностальгию и честный вкус: тесто простое, без молока и яиц, а результат - пышные золотистые "как в Столовой".
32. Для слухов много не нужно!
33. Торт "Птичье Молоко" с манкой.
34. Mоpковный пиpог: низкокалоpийный и безyмно вкyсный!
35. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
36. Манты. Ингредиенты: Для теста:
37. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
38. Бывший cолиcт группы "Корни" Пaвeл Артeмьeв cтaл отцом!
39. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
40. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
41. Тopт без выпечки, один из сaмых лучших peцeптов.
42. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
43. Литовский холодный боpщ.
44. Филе индейки в сметанно - горчичном соусе.
45. Слойки с яблоками.
46. Свиные ребрышки в пикантном цитрусово - медовом маринаде.
47. Молочные коржики как в детстве.
48. Простой фруктовый пирог.
49. Сочники. Уже стало очень интересно, что же это за столовская еда такая очень вкусно утречком с кофе!
50. Плов. Секреты вкусного плова!