Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Салат с шафраном

Недоедать во время кормления нельзя. Так вы можете лишить малыша необходимых витаминов и даже спровоцировать появление в молоке токсинов. Ежедневное грудное вскармливание потребует много энергии — примерно 500 ккал в день. «Стоит помнить, что грудное молоко получается из лимфы и крови матери, поэтому все косерванты, красители и стабилизаторы могут попадать в грудное молоко, вызывая негативные реакции (в том числе и кожные) у ребенка, — говорит Евгения Маевская. — Поэтому выстраивать своё питание нужно с минимумом таких продуктов, а лучше исключить. Для плавного снижения веса нужно снизить калорийность примерно на 300-350 ккал от исходного, учитывая, что с грудным молоком у женщины выделяется до 40 г жира в сутки и тогда процесс снижения веса не заставит себя ждать».

Офтальмологи советуют смотреть время от времени на зеленый цвет, он очень полезен для глаз, успокаивающе действует на зрительные рецепторы и нервную систему в общем. Можно поставить около компьютера какое-нибудь комнатное растение, и периодически переводить на него взгляд.Занятия физкультурой увеличивают работоспособность мышц глаза и укрепляюще действуют на склеру. Легкая атлетика, плаванье, катание на лыжах помогут обрести здоровье не только глаз, но и организма в целом.Правильное питание и витамины – залог здоровья. Для глаз наиболее всего полезны черника, орехи, пивные дрожжи, бобовые и нежирная свинина. В них содержится витамин В2, который повышает остроту зрения. При его нехватке происходит воспаление слизистой оболочки глаз, начинается слезотечение.

Ингредиенты:
Морковь - 4-5 штук (среднего размера).
Яйца вареные - 5-6 штук.
Чеснок - 2-3 зубчиков.
Сметана - 1-2 Ст. Ложек.
Соль - 1-2 щепоток (по вкусу).

Приготовление:
Морковку чистим и мы натираем на терке среднего размера.
Очищаем яйца и либо натираем на той же терке, либо нарезаем мелкими кубиками. Выкладываем в салатник к моркови.
Зубчики чеснока очищаем и измельчаем давилкой.
Салат из моркови с яйцом и сметаной. Морковный салат с яйцомДобавляем к моркови с яйцами чеснок, соль и сметаной. Все хорошо перемешиваем и наш салат готов приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Мы связались с лпшками - ведущие рассказали, чего ждать от нового сезона.
2. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина романтическое свидание в Париже устроили.
3. Наталья Ионова, более известная под псевдонимом глюкоза, продемонстрировала свой обновлённый имидж.
4. Лайфхак недели: как быстро очистить корень имбиря обычной чайной ложкой!
5. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
6. Слойки на кефире.
7. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
8. Салат "Шуба Вегетарианская".
9. Кулинарный гид: 5 главных ошибок при жарке сочного стейка.
10. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
11. Катерина шпица родила второго сына от мужа Руслана панова.
12. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
13. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
14. Шаман заявил, что ему не стыдно за то, что он "Лизнул" Байкал.
15. 57 лет любви и верность после смерти.
16. Курица в томатно - сливочном соусе.
17. Мы готовим дома.
18. Кулич быстрого приготовления.
19. Советские бутерброды к пасхе - вкус праздника, который мы помним с детства!
20. Фруктово-овощной смузи с черносливом.
21. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
22. Любимое блюдо вали карнавал - просто и по-домашнему.
23. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
24. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
25. Домашний хлеб в духовке.
26. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
27. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
28. Просто и очень вкусно.
29. Самые вкусные тортики из нашего детства!
30. Секреты идеального теста для выпечки.
31. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
32. Пдоборка самых крутых и актуальных идей для новогоднего стола 2026.
33. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
34. Мы готовим мясные продукты в домашних условиях.
35. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
36. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
37. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
38. Каpтошка в сыpно - чесночной заливке, запеченная в духовке.
39. Лили - Роуз депп совершила поразительное перевоплощение для своей новой роли в фильме "Вервольф"!
40. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
41. Морковный салат с сыром.
42. Яичные рулетики. Казалось бы, обычный омлет.
43. Печенье по советскому pецепту "Хpизантемы".
44. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
45. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
46. Салат "Каприз". Нам потребуется:
47. Морковь по-корейски "Домашняя".
48. Пирог на кефире с курицей.
49. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
50. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.

Персональная подборка для вас