Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Салат с шафраном

Недоедать во время кормления нельзя. Так вы можете лишить малыша необходимых витаминов и даже спровоцировать появление в молоке токсинов. Ежедневное грудное вскармливание потребует много энергии — примерно 500 ккал в день. «Стоит помнить, что грудное молоко получается из лимфы и крови матери, поэтому все косерванты, красители и стабилизаторы могут попадать в грудное молоко, вызывая негативные реакции (в том числе и кожные) у ребенка, — говорит Евгения Маевская. — Поэтому выстраивать своё питание нужно с минимумом таких продуктов, а лучше исключить. Для плавного снижения веса нужно снизить калорийность примерно на 300-350 ккал от исходного, учитывая, что с грудным молоком у женщины выделяется до 40 г жира в сутки и тогда процесс снижения веса не заставит себя ждать».

Офтальмологи советуют смотреть время от времени на зеленый цвет, он очень полезен для глаз, успокаивающе действует на зрительные рецепторы и нервную систему в общем. Можно поставить около компьютера какое-нибудь комнатное растение, и периодически переводить на него взгляд.Занятия физкультурой увеличивают работоспособность мышц глаза и укрепляюще действуют на склеру. Легкая атлетика, плаванье, катание на лыжах помогут обрести здоровье не только глаз, но и организма в целом.Правильное питание и витамины – залог здоровья. Для глаз наиболее всего полезны черника, орехи, пивные дрожжи, бобовые и нежирная свинина. В них содержится витамин В2, который повышает остроту зрения. При его нехватке происходит воспаление слизистой оболочки глаз, начинается слезотечение.

Ингредиенты:
Морковь - 4-5 штук (среднего размера).
Яйца вареные - 5-6 штук.
Чеснок - 2-3 зубчиков.
Сметана - 1-2 Ст. Ложек.
Соль - 1-2 щепоток (по вкусу).

Приготовление:
Морковку чистим и мы натираем на терке среднего размера.
Очищаем яйца и либо натираем на той же терке, либо нарезаем мелкими кубиками. Выкладываем в салатник к моркови.
Зубчики чеснока очищаем и измельчаем давилкой.
Салат из моркови с яйцом и сметаной. Морковный салат с яйцомДобавляем к моркови с яйцами чеснок, соль и сметаной. Все хорошо перемешиваем и наш салат готов приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Ленивый Цезарь, от которого невозможно оторваться.
2. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
3. Картофельные ракушки - это блюдо, которое может превратить обычный ужин в настоящий праздник.
4. Когда на улице жарко, я всегда готовлю летний холодный борщ.
5. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
6. Сергей матвиенко признался в зависти к доходам шастуна.
7. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
8. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
9. Ксения Бородина выложила видео с мужем и напомнила хейтерам, что их любовь - не повод для чужих домыслов.
10. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
11. Домашнее шоколадное мороженое с бананом - это десерт, который готовится из трех ингредиентов.
12. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
13. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
14. Ужин из "Ничего": легендарная паста альо - ольо за 10 минут!
15. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
16. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
17. С отцом Илона маска в Москве - Светлана Горева.
18. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.
19. Самое вкусное и быстрое домашнее сахарное печенье.
20. Самый вкусный ПП салатик.
21. Просто, доступно и вкусно.
22. Юлия Ковальчук призналась, что боится "Уколов Красоты": "у меня всё в морщинах".
23. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
24. Орехи - это простой и вкусный способ добавить больше пользы в рацион.
25. Юлия Барановская неожиданно стала объектом обсуждений после того, как опубликовала видео из своей поездки в Антарктиду.
26. Пирог "Каpакум" - это символ домашнего уюта и тёплого вечера.
27. Нежная творожная запеканка.
28. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
29. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
30. Картофель, который я больше не жарю и не варю: вся семья просит готовить только так!
31. Тоненькие заварные блины на молоке.
32. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
33. Пpосто смешали, pаскатали - и уже можно жарить.
34. Шоколадное чудо. Продукты:
35. Мать Миланы стар подала в суд на Виталия гогунского, известного как Кузя из сериала "Универ".
36. Шикарный торт из тpёх стаканов.
37. Солнечный микс. Ингредиенты:
38. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
39. Дpаники "Пpосто И Вкусно".
40. Всего 2 каpтофелины.
41. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
42. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
43. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
44. Вкуснейший хлеб в духовке.
45. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
46. Морковный салат с сыром.
47. Как я готовлю кальмар по - корейски.
48. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
49. Филе индейки в сметанно - горчичном соусе.
50. Треугольники на пресном тесте нравятся мне гораздо больше, чем на дрожжевом.

Персональная подборка для вас