Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Лечебно-профилактическая диета

Правильное питание при повышенном холестерине должно стать нормой жизни. Какое оно должно быть? Прежде всего, нужно исключить мясные бульоны — готовьте вегетарианские супы, если это трудно и непривычно для вас, то можно использовать для первых блюд некрепкий вторичный бульон и тщательно снимать жир. Картофель используйте в минимальном количестве и лучше готовить сборные овощные супы, щи и борщ.

Капуста при повышенном холестерине Мясо и птицу нужно брать нежирных видов, недопустимо кожу птицы, жир с мяса дополнительно срезать. Поскольку диета предусматривает ограничение жиров, то мясо нужно отваривать или запекать без добавления сметаны, майонеза и любого жира. На гарнир употребляйте овощи, а не каши. Их лучше готовить на завтрак (овсяная, гречневая и коричневый рис).

Последние обновления на сайте:

1. Этот рецепт с первого раза даже у новичков получается.
2. Торт "Три Молока".
3. Итальянский суп из курицы.
4. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
5. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
6. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
7. Новые фотографии беременной Барбары палвин настоящий ажиотаж в сети вызвали!
8. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
9. Ленивый Цезарь, от которого невозможно оторваться.
10. Участница "голос. Дети" ярослава дегтярева потеряла отца на СВО.
11. Рецепт домашнего шашлыка в банке.
12. Сладкий хворост на кефире.
13. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
14. Билли айлиш устроила сюрпризы на показах концертного фильма в разных городах.
15. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
16. Рецепт крепкого здоровья.
17. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
18. Брэдли купера засняли на прогулке с дочкой леей в Нью-йорке.
19. В одной из деревень Индии шестилетнего мальчика по имени праншу местные жители почитают как воплощение бога Ганеши.
20. Мальбэк и Сюзанна выпустили новый совместный трек после расставания.
21. Ужин из "Ничего": легендарная паста альо - ольо за 10 минут!
22. Творожный торт суфле.
23. Шестилетний мальчик по имени бриджер уокер совершил поступок, который трудно назвать иначе, чем героизм.
24. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
25. Шаверма с курицей.
26. Вкусное суфле из печенки.
27. Подарок за 9 миллионов и суды за алименты: двойная жизнь супруги "Реального Пацана" Владимира Селиванова.
28. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.
29. Лепешка, которая не черствеет 2 дня!
30. Вчера, в первый весенний день, Агата муцениеце отпраздновала свой день рождения!
31. Стиль "с Пылу с Жару": Aldi представила пуховик для фанатов запечённого картофеля.
32. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
33. Про ту самую ютту лердам долго говорили в двух плоскостях: "Самая Красивая" и "очень быстрая".
34. Сырные лепешки из трех ингредиентов.
35. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
36. Это твоя шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
37. Смузи для похудения и омоложения.
38. Пиpoг на майонeзе - экспpecc - вариант!
39. Апельсинавая баваруа без духовки!
40. Ну что, замёрзли?
41. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
42. Мы готовим чудесную выпечку к семейным уютным чаепитиям!
43. "Брак Расторгнут": Марк Богатырев развелся с Татьяной арнтгольц.
44. Стилисты милли Бобби Браун явно решили не сдерживаться и устроили настоящий модный перформанс!
45. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
46. Каpтошка в сыpно - чесночной заливке, запеченная в духовке.
47. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
48. Медовик "Дамский Каприз".
49. Песочные рогалики с мармеладом.
50. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!