Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Цветная капуста

Какие овощи содержат большое количество витаминов и минералов. 5 овощей с самым высоким содержанием питательных веществ (научно доказано)

Для того чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно есть полезную еду, в том числе, конечно же, овощи. Овощи — прекрасный источник витаминов, микроэлементов и полезной клетчатки. Кроме того, в овощах содержится совсем мало калорий, а еще с овощами можно приготовить много вкусных и полезных блюд.

В этой статье, предлагаем вам 7 простых, доступных и полезных овощей, которые стоит добавить в рацион, и несколько идей, что с ними приготовить.

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

Для приготовления понадобится:
Капуста белокочанная - 800 гр.
Мякоть говядины - 500 гр.
Репчатый лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Солёные или маринованные огурцы - 3 шт.
Томатная паста - 2 стол ложки.
Соль и специи - по вкусу.
Вода - 0, 5 стакана.
Растительное масло - для жарки.
Зелень - для подачи.
Мякоть говядины нарезать на небольшие кусочки и обжарить на среднем огне до золотистого цвета.
Рецепт тушеной капусты. Капуста тушенная с говядиной и солёными огурцами.
Морковь и репчатый очистить, морковь натереть на крупной тёрке, репчатый лук измельчить.

Капуста в горячем рассоле.

Это просто бомба, а не рецепт!

Ингредиенты.

Капуста 2-3 кг.
Морковь - 2-3 шт.Вода - 1, 5 литра.Соль - 2 ст. л.Сахар - 9 ст. л.Чеснок 5-6 зубчиков.Уксус 70% - 1 ст. л. или 9% - 200 гр.Молотый черный перец - 1 ч. л.

Способ приготовления.

21. Тетельмин В.В. Физические основы традиционной альтернативной энергетики: Учебное пособие. М. : Интеллект, 2016. 176 с.

22. Фёдоровна Е. Энергетическая политика России. М. : LAP Lambert Academic Publishing, 2013. 108 с.

23. Determination of over all toxicity plant protection from diseases based on buckwheat bioflavonoids / Chupak V.V., Pavlovskaya N.E., Gagarina I.N., Borodin D.B., Borzenkova G.A. // Вестник Орловского государственного аграрного университета. 2015. № 2 (53). С. 8-11.

УДК 577.164.2

КОЛИЧЕСТВЕННОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВИТАМИНА С В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ

МЕТОДОМ ЙОДОМЕТРИИ

АННОТАЦИЯ

Где больше ВИТАМИНА С В шиповнике или киви. Продукты, содержащие витамин C

Капуста - универсальный продукт, с которым можно делать множество кулинарных действий: тушить, мариновать, жарить. Здесь представлена хрустящая маринованная капуста по - гурийски в багровых приятных тонах, за счет наличия свеклы.

Капуста белокочанная - 1, 3 кг.
Свекла - 1 шт.
Чеснок - 6 зуб.
Уксус - 200 мл.
Сахар - 3/4 ст.
Гвоздика - 4 шт.
Перец душистый горошком - 4 шт.
Перец горошком - 4 шт.
Лавровый лист - 1 шт.
Соль - 1 ст. л.

Тушеное куриное филе. Куриное Филе тушеное с овощами

На 100 гр - 67 ккал? Белки - 10? Жиры - 1? Углеводы - 6?

Ингредиенты:

* куриное Филе - 300 г.
* морковь - 2 шт.
* перец болгарский - 1 шт.
* грибы шампиньоны - 120 г.
* лук - 1 шт.
* соус соевый - 50 мл.
* сок лимонный - 1 ч. л.

Приготовление:

Капуста получается очень вкусной и моментально "Сметается" со стола! Минимум продуктов, минимум затрат, минимум ваших усилий и максимум удовольствия! Особенно с шашлычком да с картошечкой можно и с водочкой просто улёт! Всем мы желаем наслаждения!

1. остренькая капуста быстрого приготовления - 15 мин!

Последние обновления на сайте:

1. Омлет пуляр - легендарный французский омлет с воздушной текстурой и нежной серединой.
2. Заряд бодрости. Ингредиенты:
3. Ароматное мясо под шубой.
4. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
5. Быстрый и безвредный пирог, такой вкуснотищи вы еще не пробовали!
6. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
7. Торт "Птичье Молоко" с манкой.
8. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
9. Национальный рецепт финской кухни.
10. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
11. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
12. А что у нас к обеду?
13. Тopт без выпечки, один из сaмых лучших peцeптов.
14. Рaссольниk по - польcки.
15. Салат с курицей и грибами.
16. Эта закуска не только невеpоятно вкусная, но и выглядит как настоящее украшение стола!
17. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
18. Куpиная печень в сметане на сковоpoде.
19. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
20. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
21. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
22. Курочка в кефире.
23. Мы готовим изумительный торт - на тарелках не останется ни кусочка!
24. Вэрзэре с капустой.
25. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
26. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
27. 3 а несколько минут печенье!
28. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
29. Клубнично - банановый смузи.
30. Какие современные развлекательные центры есть в Калининграде
31. Топ-10 простых и вкусных пп-смузи на завтрак с оптимальным КБЖУ
32. Белковые смузи: 5 полезных рецептов для спортивного питания
33. Диета на смузи: 7 рецептов для похудения на неделю
34. Как Выбрать Лучший Погружный Блендер: Обзор Redmond RHB-2946
35. Какие кафе и рестораны рекомендуют посетители
36. Какие фестивали и праздничные мероприятия проводятся в Арзамасе
37. Топ-15 пробиотиков для собак 2025: рейтинг и обзор
38. Мезим: инструкция по применению – как правильно принимать препарат
39. Таким образом, если не умеете печь - попробуйте этот лёгкий пирог с ветчиной и сыром!
40. ТОП-7 лучших доступных стационарных блендеров 2025 года: обзор моделей
41. ТОП-12 лучших портативных блендеров: выбор для современных гурманов
42. Кулинарные традиции Москвы: гастрономическое путешествие
43. Быстрые пирожки с зелёным луком и яйцом: ароматное угощение прямо из бабушкиной печки!
44. Топ-8 блендеров 2025 для вашей кухни: что выбрать
45. Забудьте о магазинной селедке!
46. Какие исторические памятники связаны с революцией 1917 года
47. Смузи из свежих и замороженных ягод: как приготовить полезный и вкусный напиток
48. Какую воду лучше пить: советы для здоровья
49. Можно ли детям пить газировку
50. Картофельная запеканка: сытный ужин для всей семьи - просто, быстро и невероятно вкусно!

Персональная подборка для вас