Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Цветная капуста

Какие овощи содержат большое количество витаминов и минералов. 5 овощей с самым высоким содержанием питательных веществ (научно доказано)

Для того чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно есть полезную еду, в том числе, конечно же, овощи. Овощи — прекрасный источник витаминов, микроэлементов и полезной клетчатки. Кроме того, в овощах содержится совсем мало калорий, а еще с овощами можно приготовить много вкусных и полезных блюд.

В этой статье, предлагаем вам 7 простых, доступных и полезных овощей, которые стоит добавить в рацион, и несколько идей, что с ними приготовить.

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

Для приготовления понадобится:
Капуста белокочанная - 800 гр.
Мякоть говядины - 500 гр.
Репчатый лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Солёные или маринованные огурцы - 3 шт.
Томатная паста - 2 стол ложки.
Соль и специи - по вкусу.
Вода - 0, 5 стакана.
Растительное масло - для жарки.
Зелень - для подачи.
Мякоть говядины нарезать на небольшие кусочки и обжарить на среднем огне до золотистого цвета.
Рецепт тушеной капусты. Капуста тушенная с говядиной и солёными огурцами.
Морковь и репчатый очистить, морковь натереть на крупной тёрке, репчатый лук измельчить.

Капуста в горячем рассоле.

Это просто бомба, а не рецепт!

Ингредиенты.

Капуста 2-3 кг.
Морковь - 2-3 шт.Вода - 1, 5 литра.Соль - 2 ст. л.Сахар - 9 ст. л.Чеснок 5-6 зубчиков.Уксус 70% - 1 ст. л. или 9% - 200 гр.Молотый черный перец - 1 ч. л.

Способ приготовления.

21. Тетельмин В.В. Физические основы традиционной альтернативной энергетики: Учебное пособие. М. : Интеллект, 2016. 176 с.

22. Фёдоровна Е. Энергетическая политика России. М. : LAP Lambert Academic Publishing, 2013. 108 с.

23. Determination of over all toxicity plant protection from diseases based on buckwheat bioflavonoids / Chupak V.V., Pavlovskaya N.E., Gagarina I.N., Borodin D.B., Borzenkova G.A. // Вестник Орловского государственного аграрного университета. 2015. № 2 (53). С. 8-11.

УДК 577.164.2

КОЛИЧЕСТВЕННОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВИТАМИНА С В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ

МЕТОДОМ ЙОДОМЕТРИИ

АННОТАЦИЯ

Где больше ВИТАМИНА С В шиповнике или киви. Продукты, содержащие витамин C

Капуста - универсальный продукт, с которым можно делать множество кулинарных действий: тушить, мариновать, жарить. Здесь представлена хрустящая маринованная капуста по - гурийски в багровых приятных тонах, за счет наличия свеклы.

Капуста белокочанная - 1, 3 кг.
Свекла - 1 шт.
Чеснок - 6 зуб.
Уксус - 200 мл.
Сахар - 3/4 ст.
Гвоздика - 4 шт.
Перец душистый горошком - 4 шт.
Перец горошком - 4 шт.
Лавровый лист - 1 шт.
Соль - 1 ст. л.

Тушеное куриное филе. Куриное Филе тушеное с овощами

На 100 гр - 67 ккал? Белки - 10? Жиры - 1? Углеводы - 6?

Ингредиенты:

* куриное Филе - 300 г.
* морковь - 2 шт.
* перец болгарский - 1 шт.
* грибы шампиньоны - 120 г.
* лук - 1 шт.
* соус соевый - 50 мл.
* сок лимонный - 1 ч. л.

Приготовление:

Капуста получается очень вкусной и моментально "Сметается" со стола! Минимум продуктов, минимум затрат, минимум ваших усилий и максимум удовольствия! Особенно с шашлычком да с картошечкой можно и с водочкой просто улёт! Всем мы желаем наслаждения!

1. остренькая капуста быстрого приготовления - 15 мин!

Последние обновления на сайте:

1. Есть ли в Ижевске уникальные архитектурные сооружения
2. Какие велосипедные дорожки и маршруты есть в городе
3. Ароматы, привлекающие в дом богатство и изобилие.
4. Какие исторические события связаны с Кремлем
5. Какие интересные факты о истории Санкт-Петербурга известны
6. Бутерброды со шпротами ( закуска.
7. Минимум времени - максимум вкуса!
8. Сливочная паста со шпинатом и фетой - простой рецепт для уютного вечера.
9. Фруктовые и ягодные смузи: 7 рецептов для здоровья и радости
10. Пирог с яблоками.
11. Заливной пирог с мясом.
12. Торт маша. Ингредиенты:
13. Смузи без молока: 5 вкусных идей для блендера
14. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
15. Домашние батоны за 30 минут.
16. Замороженный фруктовый десерт: рецепт смузи из ягод без молока
17. Смузи с бананом без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
18. Как избежать набора лишнего веса во время климакса
19. Климакс и лишний вес: как избежать проблем с весом во время менопаузы
20. Похудеть после 45 лет: эффективные методы и советы
21. Детокс программы для очищения: как очистить организм от токсинов
22. Рацион от Grow food: как правильно питаться для здоровья и энергии
23. Формула detox Step 1 Plus: первый шаг к чистой и здоровой коже
24. Закуска из крабовых палочек - яркий вкус для вашего стола!
25. Вкусный и простой рецепт торт полено с вареной сгущенкой
26. Салат Данессия: отзыв на вкус и качество
27. В поисках здорового сыра: как избежать избыточного потребления соли
28. Стас Пьеха в Омске: история успеха
29. Кольца кальмаров со сладко - острым соусом.
30. Домашний меренговый рулет с фисташкой.
31. Как правильно питаться после 40 лет: 5 основных правил
32. Блендер redmond rhb-2974 белый. Описание модели Развернуть Свернуть
33. Откройте для себя 20 самых эффективных соков для похудения и улучшения своего здоровья
34. Можно ли сделать смузи погружным блендером. Как правильно делать смузи в блендере?
35. Итaльянcкий сyп "Mинестрoне" - это проcто и вкусно!
36. Вкусный рецепт: Полено из слоеного теста с взбитыми сливками
37. Симптомы панкреатита у женщины. Симптомы панкреатита
38. Симптомы панкреатита и его лекарственное лечение. Лечение хронического панкреатита
39. Узловые образования: что они такое и как их диагностировать
40. Слоёное дрожжевое тесто без возни!
41. Наполеон из покупного теста или .. Торт «Наполеон» из готового слоеного теста
42. 8 лучших блендеров для дома 2023. Топ-13 лучших стационарных блендеров для дома в 2023 году по мнению КП
43. УЗИ узлов щитовидной железы.
44. 8 признаков отличия рака узла щитовидной железы при УЗИ. Симптомы рака щитовидной железы
45. Как похудеть женщине посл. Перестройка организма женщин после 40 лет
46. Здоровое питание женщины посл. Какие изменения происходят в женском организме с 40 лет
47. Какие пусские ингредиенты являются настоящими секретами здоровья и красоты
48. Сравнение функциональности ТОП-4 погружных блендеров: какой из них лучше всего справляется с задачами на кухне
49. Как сделать домашние закуски из слоеного теста: топ рецептов
50. Идеальные тарталетки для новогоднего стола: рецепты и советы

Персональная подборка для вас