Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Цветная капуста

Какие овощи содержат большое количество витаминов и минералов. 5 овощей с самым высоким содержанием питательных веществ (научно доказано)

Для того чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно есть полезную еду, в том числе, конечно же, овощи. Овощи — прекрасный источник витаминов, микроэлементов и полезной клетчатки. Кроме того, в овощах содержится совсем мало калорий, а еще с овощами можно приготовить много вкусных и полезных блюд.

В этой статье, предлагаем вам 7 простых, доступных и полезных овощей, которые стоит добавить в рацион, и несколько идей, что с ними приготовить.

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

Для приготовления понадобится:
Капуста белокочанная - 800 гр.
Мякоть говядины - 500 гр.
Репчатый лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Солёные или маринованные огурцы - 3 шт.
Томатная паста - 2 стол ложки.
Соль и специи - по вкусу.
Вода - 0, 5 стакана.
Растительное масло - для жарки.
Зелень - для подачи.
Мякоть говядины нарезать на небольшие кусочки и обжарить на среднем огне до золотистого цвета.
Рецепт тушеной капусты. Капуста тушенная с говядиной и солёными огурцами.
Морковь и репчатый очистить, морковь натереть на крупной тёрке, репчатый лук измельчить.

Капуста в горячем рассоле.

Это просто бомба, а не рецепт!

Ингредиенты.

Капуста 2-3 кг.
Морковь - 2-3 шт.Вода - 1, 5 литра.Соль - 2 ст. л.Сахар - 9 ст. л.Чеснок 5-6 зубчиков.Уксус 70% - 1 ст. л. или 9% - 200 гр.Молотый черный перец - 1 ч. л.

Способ приготовления.

21. Тетельмин В.В. Физические основы традиционной альтернативной энергетики: Учебное пособие. М. : Интеллект, 2016. 176 с.

22. Фёдоровна Е. Энергетическая политика России. М. : LAP Lambert Academic Publishing, 2013. 108 с.

23. Determination of over all toxicity plant protection from diseases based on buckwheat bioflavonoids / Chupak V.V., Pavlovskaya N.E., Gagarina I.N., Borodin D.B., Borzenkova G.A. // Вестник Орловского государственного аграрного университета. 2015. № 2 (53). С. 8-11.

УДК 577.164.2

КОЛИЧЕСТВЕННОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВИТАМИНА С В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ

МЕТОДОМ ЙОДОМЕТРИИ

АННОТАЦИЯ

Где больше ВИТАМИНА С В шиповнике или киви. Продукты, содержащие витамин C

Капуста - универсальный продукт, с которым можно делать множество кулинарных действий: тушить, мариновать, жарить. Здесь представлена хрустящая маринованная капуста по - гурийски в багровых приятных тонах, за счет наличия свеклы.

Капуста белокочанная - 1, 3 кг.
Свекла - 1 шт.
Чеснок - 6 зуб.
Уксус - 200 мл.
Сахар - 3/4 ст.
Гвоздика - 4 шт.
Перец душистый горошком - 4 шт.
Перец горошком - 4 шт.
Лавровый лист - 1 шт.
Соль - 1 ст. л.

Тушеное куриное филе. Куриное Филе тушеное с овощами

На 100 гр - 67 ккал? Белки - 10? Жиры - 1? Углеводы - 6?

Ингредиенты:

* куриное Филе - 300 г.
* морковь - 2 шт.
* перец болгарский - 1 шт.
* грибы шампиньоны - 120 г.
* лук - 1 шт.
* соус соевый - 50 мл.
* сок лимонный - 1 ч. л.

Приготовление:

Капуста получается очень вкусной и моментально "Сметается" со стола! Минимум продуктов, минимум затрат, минимум ваших усилий и максимум удовольствия! Особенно с шашлычком да с картошечкой можно и с водочкой просто улёт! Всем мы желаем наслаждения!

1. остренькая капуста быстрого приготовления - 15 мин!

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Океан". Нам понадобится:
2. Блюдо грузинской кухни.
3. Салат с куриной грудкой и корейской морковкой.
4. Квашенная капуста. Необходимое.
5. Слабосолёная сельдь с горчицей.
6. Торт "Светлана". Для нашего тортика нам потребуется:
7. Слоеная картофельная запеканка.
8. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
9. Пицца "Корона". Ингредиенты:
10. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
11. Напиток "Тархун" домашний.
12. Из кабачка. Нейтральный смузи: кабачок не дает яркого вкуса, скорее свежий травянистый оттенок.
13. Фруктовый смузи. Ингредиенты:
14. Куриные шашлычки в аэрогриле.
15. Голубцы без нeрвов.
16. Вкусные оладьи без муки.
17. Нам понадобится: - 200 гр домашнего жирного творoга.
18. Твоpожно - вишневый пиpог.
19. Коктейль зеленая сила.
20. Мы печем этот пиpог лет сто - и до сих пор не надоедает!
21. Яблочный пирог, который тает во рту!
22. Майонез в домашних условиях из натуральных продуктов, и без яиц!
23. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
24. Как апельсиновый сок стал частью нашей повседневной жизни
25. Похудение и здоровье: 20 простых рецептов пп-смузи
26. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
27. Блендер погружной РЕДМОНД RHB-2975: обзор функций и преимуществ
28. "Не Могу Сказать, что это Было Страшно": дава впервые рассказал о партнерских родах с мари краймбрери.
29. Растительные ферменты для пищеварения: что это такое и почему они важны
30. Аня пересильд и Ваня Дмитриенко официально встречаются!
31. Топ-10 лучших блендеров 2025: рейтинг и обзор
32. Йод в щитовидной железе: как происходит важнейший процесс
33. Бутерброды со шпротами ( закуска.
34. Какие музеи в Кирове самые посещаемые
35. Как вкусно пожарить масляную рыбу дома, лучше чем в кафе или в дорогом ресторане.
36. Фapшиpовaнные кaннеллони. Ингредиенты.
37. Какие культурные фестивали проводятся в Оренбурге
38. Постный салат с крабовыми палочками.
39. Смузи с Замороженными Ягодами и Бананами: Полезные Свойства и Простые Рецепты
40. Как вы так вкусно ещё не худели: секреты, которые вы не знали
41. Салат со свёклой и кальмарами.
42. Скумбрия - это не только вкусно, но и полезно!
43. Домашняя буженина. Ингредиенты:
44. Молочные коктейли без блендера и миксера: простые рецепты для дома
45. Милана Стар и группа Milana Star: Уникальный стиль и музыкальное вдохновение
46. 3-Дневный Детокс: Простые и Вкусные Смузи Рецепты для Очистки Организма в Домашних Условиях
47. 1 стакан кефира и 10 минут, и на столе появится вкусное блюдо!
48. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Кургана
49. Ароматный и простой: рецепт смузи из арбуза без блендера
50. Эчпочмак с мясом.

Персональная подборка для вас