Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Цветная капуста

Какие овощи содержат большое количество витаминов и минералов. 5 овощей с самым высоким содержанием питательных веществ (научно доказано)

Для того чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно есть полезную еду, в том числе, конечно же, овощи. Овощи — прекрасный источник витаминов, микроэлементов и полезной клетчатки. Кроме того, в овощах содержится совсем мало калорий, а еще с овощами можно приготовить много вкусных и полезных блюд.

В этой статье, предлагаем вам 7 простых, доступных и полезных овощей, которые стоит добавить в рацион, и несколько идей, что с ними приготовить.

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

Для приготовления понадобится:
Капуста белокочанная - 800 гр.
Мякоть говядины - 500 гр.
Репчатый лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Солёные или маринованные огурцы - 3 шт.
Томатная паста - 2 стол ложки.
Соль и специи - по вкусу.
Вода - 0, 5 стакана.
Растительное масло - для жарки.
Зелень - для подачи.
Мякоть говядины нарезать на небольшие кусочки и обжарить на среднем огне до золотистого цвета.
Рецепт тушеной капусты. Капуста тушенная с говядиной и солёными огурцами.
Морковь и репчатый очистить, морковь натереть на крупной тёрке, репчатый лук измельчить.

Капуста в горячем рассоле.

Это просто бомба, а не рецепт!

Ингредиенты.

Капуста 2-3 кг.
Морковь - 2-3 шт.Вода - 1, 5 литра.Соль - 2 ст. л.Сахар - 9 ст. л.Чеснок 5-6 зубчиков.Уксус 70% - 1 ст. л. или 9% - 200 гр.Молотый черный перец - 1 ч. л.

Способ приготовления.

21. Тетельмин В.В. Физические основы традиционной альтернативной энергетики: Учебное пособие. М. : Интеллект, 2016. 176 с.

22. Фёдоровна Е. Энергетическая политика России. М. : LAP Lambert Academic Publishing, 2013. 108 с.

23. Determination of over all toxicity plant protection from diseases based on buckwheat bioflavonoids / Chupak V.V., Pavlovskaya N.E., Gagarina I.N., Borodin D.B., Borzenkova G.A. // Вестник Орловского государственного аграрного университета. 2015. № 2 (53). С. 8-11.

УДК 577.164.2

КОЛИЧЕСТВЕННОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВИТАМИНА С В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ

МЕТОДОМ ЙОДОМЕТРИИ

АННОТАЦИЯ

Где больше ВИТАМИНА С В шиповнике или киви. Продукты, содержащие витамин C

Капуста - универсальный продукт, с которым можно делать множество кулинарных действий: тушить, мариновать, жарить. Здесь представлена хрустящая маринованная капуста по - гурийски в багровых приятных тонах, за счет наличия свеклы.

Капуста белокочанная - 1, 3 кг.
Свекла - 1 шт.
Чеснок - 6 зуб.
Уксус - 200 мл.
Сахар - 3/4 ст.
Гвоздика - 4 шт.
Перец душистый горошком - 4 шт.
Перец горошком - 4 шт.
Лавровый лист - 1 шт.
Соль - 1 ст. л.

Тушеное куриное филе. Куриное Филе тушеное с овощами

На 100 гр - 67 ккал? Белки - 10? Жиры - 1? Углеводы - 6?

Ингредиенты:

* куриное Филе - 300 г.
* морковь - 2 шт.
* перец болгарский - 1 шт.
* грибы шампиньоны - 120 г.
* лук - 1 шт.
* соус соевый - 50 мл.
* сок лимонный - 1 ч. л.

Приготовление:

Капуста получается очень вкусной и моментально "Сметается" со стола! Минимум продуктов, минимум затрат, минимум ваших усилий и максимум удовольствия! Особенно с шашлычком да с картошечкой можно и с водочкой просто улёт! Всем мы желаем наслаждения!

1. остренькая капуста быстрого приготовления - 15 мин!

Последние обновления на сайте:

1. Маффины с яблоками и корицей на кефире.
2. Котлеты "Гнезда". Ингредиенты:
3. Проблемы с весом в менопаузе: как справиться с изменениями в организме
4. Полина Гагарина: все концерты в 2023 году
5. Тарталетки с кремом из авокадо и креветками.
6. Шашлык в духовке на луковой подушке.
7. Салат для сжигания жира - сбросила 25 килограммов за месяц.
8. Вкусный рецепт пирожных наполеон из слоеного теста со сгущенкой
9. Молочный шоколад Коммунарка с соленой карамелью: новая горькая сладость
10. Меню для похудения женщине 45 лет из доступных продуктов
11. Продукты, которые стоит избегать после 40: список
12. Всё о пользе целых фруктов перед соками и смузи
13. Мы жарим картошку правильно.
14. Сколько длится обострение хронического панкреатита. В чём причина хронического панкреатита?
15. Торт полено из трех продуктов: простой рецепт для начинающих
16. Очень вкусные тарталетки с начинкой из ветчины. Тарталетки с ветчиной и сыром в духовке. Рецепты с фото
17. Симптомы панкреатита у женщины. Симптомы панкреатита
18. Слоеные Трубочки из готового теста с белковым.. Рецепт: Трубочки из слоеного дрожжевого теста - с белковым кремом
19. Детокс-программа в домашних условиях. Детокс меню на 7 дней в домашних условиях
20. Железы внешней и смешанной секреции. Железы внешней, внутренней и смешанной секреции
21. Профессиональные советы по питанию для женщин старше 40 лет
22. Очиститесь и наслаждайтесь: 15 лучших рецептов детокс-смузи
23. Сладкий и простой: Торт полено из 3 ингредиентов
24. УЗИ узлов щитовидной железы.
25. Узловая гиперплазия щитовидной железы. Общие сведения
26. Питание женщины после 40 лет. Меню питания в 40 лет: профилактика лишнего веса
27. Безопасность свежих соков: что нужно знать
28. Как выбрать идеальный блендер для вашей кухни: полное руководство
29. Известный доктор Комаровский решает изменить свою профессию: в чем причина
30. Как безопасно худеть после 40: основные правила и рекомендации
31. Секреты похудения и устранения дряблости тела после 40: эффективные методы и рекомендации
32. Секреты успешного похудения после 40: как сохранить стройность и здоровье
33. Рецепт панцеротти. Панцеротти - это вкусные итальянские пирожки, обычно фаршированные различными начинками.
34. Едут в автобусе на рыбалку дед, отец, и внук.
35. 11 лучших погружных блендеров в рейтинге 2023 года. 11 лучших погружных блендеров для дома на 2022 год
36. Сырный суп с фрикадельками.
37. Торт "Муравейник" за 10 минут.
38. Зaлuвной пuрог, которому нет рaвных, когда нужно быстро и вкyсно!
39. Густой суп "Харчо".
40. "ИХ Медовый Месяц Давно Закончился" - новые подробности о расставании Бена аффлека и Джей Ло.
41. Митболы из индейки ( или курицы).
42. Чизкейк "Арахис - Карамель - Малина".
43. Мы представляем вашему вниманию рецепт вафель с нежным яйцом пашот:
44. Овощная запеканка! Ингредиенты:
45. Салат весенний с сельдереем.
46. Картофельная запеканка. Ингредиенты.
47. Хит сезона! Аджика из кабачков!
48. Жена мужа отправляет в аптеку купить презервативы, идобавляет: - заодно мне две пипетки купи.
49. Лаваш. Я очень лаваш люблю.
50. Пирожки из творожного теста. Пирожки жаренные на сковородке из творожного теста с яблоками.