Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Цветная капуста

Какие овощи содержат большое количество витаминов и минералов. 5 овощей с самым высоким содержанием питательных веществ (научно доказано)

Для того чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно есть полезную еду, в том числе, конечно же, овощи. Овощи — прекрасный источник витаминов, микроэлементов и полезной клетчатки. Кроме того, в овощах содержится совсем мало калорий, а еще с овощами можно приготовить много вкусных и полезных блюд.

В этой статье, предлагаем вам 7 простых, доступных и полезных овощей, которые стоит добавить в рацион, и несколько идей, что с ними приготовить.

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

Для приготовления понадобится:
Капуста белокочанная - 800 гр.
Мякоть говядины - 500 гр.
Репчатый лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Солёные или маринованные огурцы - 3 шт.
Томатная паста - 2 стол ложки.
Соль и специи - по вкусу.
Вода - 0, 5 стакана.
Растительное масло - для жарки.
Зелень - для подачи.
Мякоть говядины нарезать на небольшие кусочки и обжарить на среднем огне до золотистого цвета.
Рецепт тушеной капусты. Капуста тушенная с говядиной и солёными огурцами.
Морковь и репчатый очистить, морковь натереть на крупной тёрке, репчатый лук измельчить.

Капуста в горячем рассоле.

Это просто бомба, а не рецепт!

Ингредиенты.

Капуста 2-3 кг.
Морковь - 2-3 шт.Вода - 1, 5 литра.Соль - 2 ст. л.Сахар - 9 ст. л.Чеснок 5-6 зубчиков.Уксус 70% - 1 ст. л. или 9% - 200 гр.Молотый черный перец - 1 ч. л.

Способ приготовления.

21. Тетельмин В.В. Физические основы традиционной альтернативной энергетики: Учебное пособие. М. : Интеллект, 2016. 176 с.

22. Фёдоровна Е. Энергетическая политика России. М. : LAP Lambert Academic Publishing, 2013. 108 с.

23. Determination of over all toxicity plant protection from diseases based on buckwheat bioflavonoids / Chupak V.V., Pavlovskaya N.E., Gagarina I.N., Borodin D.B., Borzenkova G.A. // Вестник Орловского государственного аграрного университета. 2015. № 2 (53). С. 8-11.

УДК 577.164.2

КОЛИЧЕСТВЕННОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВИТАМИНА С В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ

МЕТОДОМ ЙОДОМЕТРИИ

АННОТАЦИЯ

Где больше ВИТАМИНА С В шиповнике или киви. Продукты, содержащие витамин C

Капуста - универсальный продукт, с которым можно делать множество кулинарных действий: тушить, мариновать, жарить. Здесь представлена хрустящая маринованная капуста по - гурийски в багровых приятных тонах, за счет наличия свеклы.

Капуста белокочанная - 1, 3 кг.
Свекла - 1 шт.
Чеснок - 6 зуб.
Уксус - 200 мл.
Сахар - 3/4 ст.
Гвоздика - 4 шт.
Перец душистый горошком - 4 шт.
Перец горошком - 4 шт.
Лавровый лист - 1 шт.
Соль - 1 ст. л.

Тушеное куриное филе. Куриное Филе тушеное с овощами

На 100 гр - 67 ккал? Белки - 10? Жиры - 1? Углеводы - 6?

Ингредиенты:

* куриное Филе - 300 г.
* морковь - 2 шт.
* перец болгарский - 1 шт.
* грибы шампиньоны - 120 г.
* лук - 1 шт.
* соус соевый - 50 мл.
* сок лимонный - 1 ч. л.

Приготовление:

Капуста получается очень вкусной и моментально "Сметается" со стола! Минимум продуктов, минимум затрат, минимум ваших усилий и максимум удовольствия! Особенно с шашлычком да с картошечкой можно и с водочкой просто улёт! Всем мы желаем наслаждения!

1. остренькая капуста быстрого приготовления - 15 мин!

Последние обновления на сайте:

1. Земляничный смузи: здоровое и вкусное лакомство для всей семьи
2. Лучшие чизкейки без выпечки.
3. Вкусные и полезные: домашние газировки и смузи
4. Самый лучший рецепт кекс.
5. Маринованная алыча "Вместо Оливок": закуска!
6. Способы, которые не помогут справиться с менопаузой
7. Понимание скрининга функции щитовидной железы: почему это важно
8. Запеченная цветная капуста.
9. Освободитесь от токсинов: 5-дневный детокс-программа Eat&Fit
10. Густой кукурузный суп.
11. Секреты приготовления вкусных рулетов из слоенного теста сгущенка
12. Береги свое сердце: как снизить содержание соли в рационе
13. Салат очень мягким и вкусным получается.
14. Старше 45: оптимальное питание для женщин
15. ТОП-7 ошибок в лечении кашля. Топ-5 ошибок в лечении кашля
16. Приготовление смузи с помощью блендера MG-247. Ягодный смузи — 15 полезных и вкусных рецептов
17. Чем опасен панкреатит и какие могут быть последствия. Классификация
18. Лечебное питание при панкреатите. Меню диеты при гастрите и панкреатите
19. Питание при остром панкреатите. Диета после острого панкреатита
20. Рецепт универсального слоеного теста на пиве. Слоеное тесто на пиве
21. Свободиться от токсинов: простой способ детоксикации дома
22. Быстро и качественно: 7 лучших портативных блендеров для путешествий
23. Вкус и польза свежевыжатых соков и смузи
24. Профессиональные советы по питанию для женщин старше 40 лет
25. Интересные факты о зачем нужен измельчитель в блендере. Разница в функциональности
26. Лучшие блендеры для профессионалов. Рейтинг блендеров. ТОП 10
27. Узлы щитовидной железы в Вашем городе. Узлы в щитовидной железе
28. Раздельное питание для похудения. Основные принципы раздельного питания
29. Диеты после 40 лет для женщин и мужчин. Как правильно питаться после 30, 40, 50 лет?
30. Роль щитовидной железы в организме: какие гормоны она вырабатывает
31. Исследование: какой стационарный блендер лучше всего подходит для повседневного использования
32. Топ-5 лучших погружных блендеров для кухни в 2024 году: обзор и сравнение
33. Почему похудение после 40 лет требует особого подхода: секреты успешного результатa
34. Секреты похудения для женщин после 40 от профессиональных диетологов
35. Как создать идеальный баланс витаминов и минералов в овощных смузи: секреты и рецепты
36. Самый нежный яблочный пирог.
37. Мы готовим армянский лаваш в домашних условиях.
38. ТОП-16 лучших погружных блендеров. ТОП-25 погружных блендеров для дома
39. 20 быстрых и вкусных блюд из слоёного теста.. Что приготовить из слоёного теста: 20 быстрых и вкусных блюд
40. Салат "Фальш". Для приготовления понадобится:
41. Ляйсан утяшева удивила своих поклонников радикальной сменой имиджа!
42. Салат из курицы с ананасами и кукурузой.
43. Панированные шашлычки из курицы.
44. Голландский салатик. Готовится очень просто:
45. "ИХ Медовый Месяц Давно Закончился" - новые подробности о расставании Бена аффлека и Джей Ло.
46. Боллы терияки. Боллы терияки - очень необычный выбор для быстрого вегетарианского обеда или ужина в японском стиле.
47. Аэрогриль электрический Demiand.
48. Сладкие шарики с киви и орехами.
49. 4 дня и астраханская рыбка у вас дома.
50. Слоёный салатик "Печёнкин".