Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Цветная капуста

Какие овощи содержат большое количество витаминов и минералов. 5 овощей с самым высоким содержанием питательных веществ (научно доказано)

Для того чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно есть полезную еду, в том числе, конечно же, овощи. Овощи — прекрасный источник витаминов, микроэлементов и полезной клетчатки. Кроме того, в овощах содержится совсем мало калорий, а еще с овощами можно приготовить много вкусных и полезных блюд.

В этой статье, предлагаем вам 7 простых, доступных и полезных овощей, которые стоит добавить в рацион, и несколько идей, что с ними приготовить.

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

Для приготовления понадобится:
Капуста белокочанная - 800 гр.
Мякоть говядины - 500 гр.
Репчатый лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Солёные или маринованные огурцы - 3 шт.
Томатная паста - 2 стол ложки.
Соль и специи - по вкусу.
Вода - 0, 5 стакана.
Растительное масло - для жарки.
Зелень - для подачи.
Мякоть говядины нарезать на небольшие кусочки и обжарить на среднем огне до золотистого цвета.
Рецепт тушеной капусты. Капуста тушенная с говядиной и солёными огурцами.
Морковь и репчатый очистить, морковь натереть на крупной тёрке, репчатый лук измельчить.

Капуста в горячем рассоле.

Это просто бомба, а не рецепт!

Ингредиенты.

Капуста 2-3 кг.
Морковь - 2-3 шт.Вода - 1, 5 литра.Соль - 2 ст. л.Сахар - 9 ст. л.Чеснок 5-6 зубчиков.Уксус 70% - 1 ст. л. или 9% - 200 гр.Молотый черный перец - 1 ч. л.

Способ приготовления.

21. Тетельмин В.В. Физические основы традиционной альтернативной энергетики: Учебное пособие. М. : Интеллект, 2016. 176 с.

22. Фёдоровна Е. Энергетическая политика России. М. : LAP Lambert Academic Publishing, 2013. 108 с.

23. Determination of over all toxicity plant protection from diseases based on buckwheat bioflavonoids / Chupak V.V., Pavlovskaya N.E., Gagarina I.N., Borodin D.B., Borzenkova G.A. // Вестник Орловского государственного аграрного университета. 2015. № 2 (53). С. 8-11.

УДК 577.164.2

КОЛИЧЕСТВЕННОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВИТАМИНА С В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ

МЕТОДОМ ЙОДОМЕТРИИ

АННОТАЦИЯ

Где больше ВИТАМИНА С В шиповнике или киви. Продукты, содержащие витамин C

Капуста - универсальный продукт, с которым можно делать множество кулинарных действий: тушить, мариновать, жарить. Здесь представлена хрустящая маринованная капуста по - гурийски в багровых приятных тонах, за счет наличия свеклы.

Капуста белокочанная - 1, 3 кг.
Свекла - 1 шт.
Чеснок - 6 зуб.
Уксус - 200 мл.
Сахар - 3/4 ст.
Гвоздика - 4 шт.
Перец душистый горошком - 4 шт.
Перец горошком - 4 шт.
Лавровый лист - 1 шт.
Соль - 1 ст. л.

Тушеное куриное филе. Куриное Филе тушеное с овощами

На 100 гр - 67 ккал? Белки - 10? Жиры - 1? Углеводы - 6?

Ингредиенты:

* куриное Филе - 300 г.
* морковь - 2 шт.
* перец болгарский - 1 шт.
* грибы шампиньоны - 120 г.
* лук - 1 шт.
* соус соевый - 50 мл.
* сок лимонный - 1 ч. л.

Приготовление:

Капуста получается очень вкусной и моментально "Сметается" со стола! Минимум продуктов, минимум затрат, минимум ваших усилий и максимум удовольствия! Особенно с шашлычком да с картошечкой можно и с водочкой просто улёт! Всем мы желаем наслаждения!

1. остренькая капуста быстрого приготовления - 15 мин!

Последние обновления на сайте:

1. Низкокалорийные смузи: вкусные и полезные рецепты с калорийностью
2. Топ-10 лучших рецептов смузи для похудения: вкусно и полезно!
3. Курица с рисом в духовке: идеальный ужин для всей семьи без хлопот!
4. Простой и вкусный: как приготовить банановый смузи без блендера
5. Однажды я вернулась с работы, а муж … устроил дома ролевую игру 'суд и присяжные'.
6. Легкий коктейль из банана без блендера: простой рецепт
7. Смузи без блендера: легко и полезно
8. Вкусные и простые рецепты фруктового смузи без блендера
9. Климакс и его влияние на вес: что нужно знать
10. Самый лучший рецепт кекс.
11. Диетический куриный салатик.
12. Тонкая талия в менопаузе: факты и мифы
13. Лабораторные методы диагностики заболеваний щитовидной железы
14. Рецепт идеальных тонких блинчиков с кружевным узором.
15. Чиж & Co билеты: отзывы и впечатления
16. Корейское блюдо "Хе" из мяса.
17. Мы жарим мойву в духовке.
18. Нe мoглa и подумать, что салат c куpинoй пeчeнью взорвeт интеpнет!
19. ТОП-7 ошибок в лечении кашля. Топ-5 ошибок в лечении кашля
20. Можно ли сделать смузи погружным блендером. Как правильно делать смузи в блендере?
21. Пробую сделать ЗЕЛЕНЫЙ смузи погружным блендером. 20 рецептов зеленых смузи с ярким цветом, вкусом и ароматом
22. Приготовление смузи с помощью блендера MG-247. Ягодный смузи — 15 полезных и вкусных рецептов
23. Как и чем снять приступ острого панкреатита. Какие факторы вызывают приступ острого панкреатита?
24. Диета при обострении поджелудочной железы. Чем опасен панкреатит и зачем диета
25. Слоеные Трубочки из готового теста с белковым.. Рецепт: Трубочки из слоеного дрожжевого теста - с белковым кремом
26. Детокс на 3 дня. Детокс диета на 7 дней
27. Железы внутренней и внешней секреции и их значение. Решение #1
28. Узловые образования: что они такое и как их диагностировать
29. Железы внешней и смешанной секреции человека. Железы внешней, внутренней и смешанной секреции
30. 10 лучших кухонных блендеров в рейтинге 2023 года. Oberhof Wirbel E5
31. Коллоидные узлы щитовидной железы. Этиология и патогенез
32. О чем могут говорить данные узлы в щитовидке. Наиболее популярные вопросы пациентов с ответами Романова Георгия Никитича
33. Освободиться от токсинов и похудеть за 7 дней с детокс-диетой
34. Узловые и кистозные изменения щитовидной железы. Диагностика узлов и кист щитовидной железы
35. Очиститесь и похудеть с помощью детоксикационных напитков: рецепты и советы
36. Скумбрия, запеченная под овощами.
37. Диета при болезни щитовидки у женщин: основные принципы и рекомендации
38. Detox Formula Colon 1 Phase. Detox Step 1 Plus Сolon Сleansing Formula
39. Безопасность свежих соков: что нужно знать
40. Погружной блендер vs. стационарный блендер: какой выбрать
41. Как сэкономить на праздничной закуске: тарталетки на новогодний стол без лишних затрат
42. История слоеных трубочек с белковым кремом: от ГОСТа до современности
43. Здоровое питание для женщин после 40 лет: основные принципы и рекомендации
44. Банановый чизкейк. Ингредиенты.
45. Хрустящие ароматные луковые гренки на перекусить.
46. Пирог с грушами и творогом.
47. Рейтинг ТОП-5 профессиональных блендеров 2021 года. Garlyn HB-320
48. "Запеканка из Овощей и Куриного Фарша".
49. Эклеры со сливочным кремом.
50. Густой суп "Харчо".

Персональная подборка для вас