Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Цветная капуста

Какие овощи содержат большое количество витаминов и минералов. 5 овощей с самым высоким содержанием питательных веществ (научно доказано)

Для того чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно есть полезную еду, в том числе, конечно же, овощи. Овощи — прекрасный источник витаминов, микроэлементов и полезной клетчатки. Кроме того, в овощах содержится совсем мало калорий, а еще с овощами можно приготовить много вкусных и полезных блюд.

В этой статье, предлагаем вам 7 простых, доступных и полезных овощей, которые стоит добавить в рацион, и несколько идей, что с ними приготовить.

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

Для приготовления понадобится:
Капуста белокочанная - 800 гр.
Мякоть говядины - 500 гр.
Репчатый лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Солёные или маринованные огурцы - 3 шт.
Томатная паста - 2 стол ложки.
Соль и специи - по вкусу.
Вода - 0, 5 стакана.
Растительное масло - для жарки.
Зелень - для подачи.
Мякоть говядины нарезать на небольшие кусочки и обжарить на среднем огне до золотистого цвета.
Рецепт тушеной капусты. Капуста тушенная с говядиной и солёными огурцами.
Морковь и репчатый очистить, морковь натереть на крупной тёрке, репчатый лук измельчить.

Капуста в горячем рассоле.

Это просто бомба, а не рецепт!

Ингредиенты.

Капуста 2-3 кг.
Морковь - 2-3 шт.Вода - 1, 5 литра.Соль - 2 ст. л.Сахар - 9 ст. л.Чеснок 5-6 зубчиков.Уксус 70% - 1 ст. л. или 9% - 200 гр.Молотый черный перец - 1 ч. л.

Способ приготовления.

21. Тетельмин В.В. Физические основы традиционной альтернативной энергетики: Учебное пособие. М. : Интеллект, 2016. 176 с.

22. Фёдоровна Е. Энергетическая политика России. М. : LAP Lambert Academic Publishing, 2013. 108 с.

23. Determination of over all toxicity plant protection from diseases based on buckwheat bioflavonoids / Chupak V.V., Pavlovskaya N.E., Gagarina I.N., Borodin D.B., Borzenkova G.A. // Вестник Орловского государственного аграрного университета. 2015. № 2 (53). С. 8-11.

УДК 577.164.2

КОЛИЧЕСТВЕННОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВИТАМИНА С В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ

МЕТОДОМ ЙОДОМЕТРИИ

АННОТАЦИЯ

Где больше ВИТАМИНА С В шиповнике или киви. Продукты, содержащие витамин C

Капуста - универсальный продукт, с которым можно делать множество кулинарных действий: тушить, мариновать, жарить. Здесь представлена хрустящая маринованная капуста по - гурийски в багровых приятных тонах, за счет наличия свеклы.

Капуста белокочанная - 1, 3 кг.
Свекла - 1 шт.
Чеснок - 6 зуб.
Уксус - 200 мл.
Сахар - 3/4 ст.
Гвоздика - 4 шт.
Перец душистый горошком - 4 шт.
Перец горошком - 4 шт.
Лавровый лист - 1 шт.
Соль - 1 ст. л.

Тушеное куриное филе. Куриное Филе тушеное с овощами

На 100 гр - 67 ккал? Белки - 10? Жиры - 1? Углеводы - 6?

Ингредиенты:

* куриное Филе - 300 г.
* морковь - 2 шт.
* перец болгарский - 1 шт.
* грибы шампиньоны - 120 г.
* лук - 1 шт.
* соус соевый - 50 мл.
* сок лимонный - 1 ч. л.

Приготовление:

Капуста получается очень вкусной и моментально "Сметается" со стола! Минимум продуктов, минимум затрат, минимум ваших усилий и максимум удовольствия! Особенно с шашлычком да с картошечкой можно и с водочкой просто улёт! Всем мы желаем наслаждения!

1. остренькая капуста быстрого приготовления - 15 мин!

Последние обновления на сайте:

1. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
2. Тopт без выпечки, один из сaмых лучших peцeптов.
3. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
4. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
5. Алсу поделилась очень трогательным видео со своим девятилетним сыном Рафаэлем.
6. Ореховые шарики. Песочное печенье - 500 г.
7. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
8. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
9. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
10. Простой фруктовый пирог.
11. Маpинованный лучок для шашлыка, салатов и просто с хлебушком покушать.
12. Желейный торт "Фруктовый".
13. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
14. Лучше из помидоров не придумать!
15. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
16. Самые вкусные курники.
17. Салат с курицей и овощами.
18. Картофельная запеканка с рыбой.
19. Смузи из кефира и киви.
20. Вкусные оладьи без муки.
21. Стакан кефира и 1 яйцо.
22. Арбузный смузи. Арбузный смузи - освежающий и, как ни странно, довольно сытный напиток для самых жарких дней.
23. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
24. Апельсин: как найти баланс между пользой и вредом для здоровья
25. Похудей с этими 3 вкусными зелёными смузи: Здоровье и шарм в одном стакане
26. Какое средство лучше для пищеварения: выбор лучшего варианта
27. Как улучшить обмен веществ с помощью правильного питания: советы диетолога
28. Эффективные средства для улучшения пищеварения: что нужно знать
29. Какие велосипедные дорожки и маршруты есть в городе
30. Топ-10 стационарных профессиональных блендеров: рейтинг лучших моделей
31. Топ-10 стационарных блендеров 2025: лучший выбор для вашей кухни
32. Какие рекорды или достижения связаны с Вологдой
33. Какие площади Москвы часто становятся местом проведения массовых мероприятий
34. Какие культурные проекты реализуются в городе
35. Йодомарин 100: инструкция по применению — полное руководство
36. Яблочный пирог "Нежнее не Бывает": тает во рту за 5 минут подготовки + выпечка!
37. Забудьте о магазинной селедке!
38. Грибная шуба. Ингредиенты:
39. Минимум времени - максимум вкуса!
40. Шикарные горячие бутерброды со шпротами.
41. Какие рестораны и кафе в Кемерово славятся местной кухней
42. Какие фестивали и праздники популярны среди местных жителей
43. Свинина запеченная с черносливом.
44. Шампиньоны маринованные по-быстрому!
45. Молочный коктейль без блендера и мороженного: рецепт за 1 минуту
46. Капуста по-корейски "Бомба": острая, хрустящая, просто взрыв вкуса!
47. Оркестр CAGMO Киров: Музыка, которая объединяет
48. Как подобрать зерновой кофе в Астане под ваш вкус
49. Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.
50. Невероятно, но факт!

Персональная подборка для вас