Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Цветная капуста

Какие овощи содержат большое количество витаминов и минералов. 5 овощей с самым высоким содержанием питательных веществ (научно доказано)

Для того чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно есть полезную еду, в том числе, конечно же, овощи. Овощи — прекрасный источник витаминов, микроэлементов и полезной клетчатки. Кроме того, в овощах содержится совсем мало калорий, а еще с овощами можно приготовить много вкусных и полезных блюд.

В этой статье, предлагаем вам 7 простых, доступных и полезных овощей, которые стоит добавить в рацион, и несколько идей, что с ними приготовить.

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

Для приготовления понадобится:
Капуста белокочанная - 800 гр.
Мякоть говядины - 500 гр.
Репчатый лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Солёные или маринованные огурцы - 3 шт.
Томатная паста - 2 стол ложки.
Соль и специи - по вкусу.
Вода - 0, 5 стакана.
Растительное масло - для жарки.
Зелень - для подачи.
Мякоть говядины нарезать на небольшие кусочки и обжарить на среднем огне до золотистого цвета.
Рецепт тушеной капусты. Капуста тушенная с говядиной и солёными огурцами.
Морковь и репчатый очистить, морковь натереть на крупной тёрке, репчатый лук измельчить.

Капуста в горячем рассоле.

Это просто бомба, а не рецепт!

Ингредиенты.

Капуста 2-3 кг.
Морковь - 2-3 шт.Вода - 1, 5 литра.Соль - 2 ст. л.Сахар - 9 ст. л.Чеснок 5-6 зубчиков.Уксус 70% - 1 ст. л. или 9% - 200 гр.Молотый черный перец - 1 ч. л.

Способ приготовления.

21. Тетельмин В.В. Физические основы традиционной альтернативной энергетики: Учебное пособие. М. : Интеллект, 2016. 176 с.

22. Фёдоровна Е. Энергетическая политика России. М. : LAP Lambert Academic Publishing, 2013. 108 с.

23. Determination of over all toxicity plant protection from diseases based on buckwheat bioflavonoids / Chupak V.V., Pavlovskaya N.E., Gagarina I.N., Borodin D.B., Borzenkova G.A. // Вестник Орловского государственного аграрного университета. 2015. № 2 (53). С. 8-11.

УДК 577.164.2

КОЛИЧЕСТВЕННОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВИТАМИНА С В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ

МЕТОДОМ ЙОДОМЕТРИИ

АННОТАЦИЯ

Где больше ВИТАМИНА С В шиповнике или киви. Продукты, содержащие витамин C

Капуста - универсальный продукт, с которым можно делать множество кулинарных действий: тушить, мариновать, жарить. Здесь представлена хрустящая маринованная капуста по - гурийски в багровых приятных тонах, за счет наличия свеклы.

Капуста белокочанная - 1, 3 кг.
Свекла - 1 шт.
Чеснок - 6 зуб.
Уксус - 200 мл.
Сахар - 3/4 ст.
Гвоздика - 4 шт.
Перец душистый горошком - 4 шт.
Перец горошком - 4 шт.
Лавровый лист - 1 шт.
Соль - 1 ст. л.

Тушеное куриное филе. Куриное Филе тушеное с овощами

На 100 гр - 67 ккал? Белки - 10? Жиры - 1? Углеводы - 6?

Ингредиенты:

* куриное Филе - 300 г.
* морковь - 2 шт.
* перец болгарский - 1 шт.
* грибы шампиньоны - 120 г.
* лук - 1 шт.
* соус соевый - 50 мл.
* сок лимонный - 1 ч. л.

Приготовление:

Капуста получается очень вкусной и моментально "Сметается" со стола! Минимум продуктов, минимум затрат, минимум ваших усилий и максимум удовольствия! Особенно с шашлычком да с картошечкой можно и с водочкой просто улёт! Всем мы желаем наслаждения!

1. остренькая капуста быстрого приготовления - 15 мин!

Последние обновления на сайте:

1. Врач Эрнст моро тысячи детей благодаря простому морковному супу спас.
2. Вкуснейшая и простейшая закуска к мясу, рыбе и салатам!
3. Чебуpеки. Эти чебуpеки - просто восторг!
4. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
5. Соус к чему угодно.
6. Маковый торт с творожным кремом.
7. Роберт Паттинсон собирается выпустить свой первый музыкальный альбом.
8. Эта закуска не только невеpоятно вкусная, но и выглядит как настоящее украшение стола!
9. Свиные ребрышки в пикантном цитрусово - медовом маринаде.
10. Пирог "Манник". А если смазать его кремом и украсить, то мы получим уже не пирог, а торт.
11. Приправа "Привет от Бабы Аллы".
12. Каpтофельные галушки сжареным луком.
13. 17 вариантов заправки для бутербродов.
14. Как продлить срок службы вашей соковыжималки: 7 простых правил
15. Вкуснее вы еще не ели.
16. Очень вкусная шарлотка - лентяйка.
17. Смузи персиковый, с молоком.
18. Домашний паштет из куpиной печени - нежный и ароматный невеpoятно!
19. Чебуреки. Эти чебуреки - просто восторг!
20. Смузи из свеклы и авокадо.
21. Чебуpеки из кабачка - это пpосто вау!
22. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
23. Свежевыжатый апельсиновый сок: польза и вред для женщин
24. Вкусные и полезные смузи с минимумом калорий: рецепты для блендера
25. Вкусные и полезные смузи: рецепты для похудения
26. 30 простых рецептов смузи, которые легко приготовить дома
27. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
28. Как Выбрать Лучший Погружный Блендер: Обзор Redmond RHB-2946
29. Обзор блендера Redmond RHB-2975: мощность и функциональность на вашей кухне
30. Мощный и функциональный: обзор блендер Redmond RHB-2975
31. Эффективные ферменты для пищеварения: таблетки и капсулы для здоровья желудка
32. Топ-5 ферментов для здорового пищеварения: как улучшить переваривание пищи
33. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Екатеринбурге
34. Какие особенности дизайна московского метро делают его уникальным
35. Какие исторические события связаны с Кремлем
36. Трюк для сочной и ароматной рыбы: секрет приготовления идеального минтая и хека!
37. Домашние крылышки, от которых невозможно оторваться - золотистые, острые и сладкие одновременно, в разы вкуснее любого фастфуда.
38. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
39. ТОП-15 лучших стационарных блендеров: рейтинг и обзор моделей
40. Топ-10 стационарных блендеров 2025: выбор профессионалов
41. Яблочный пирог "Нежнее не Бывает": тает во рту за 5 минут подготовки + выпечка!
42. Забудьте о магазинной селедке!
43. Смузи с черной смородиной: витаминная бомба для здоровья
44. Скумбрия, запеченная в сметанно - горчичном соусе: просто объедение!
45. Заливной пирог с мясом.
46. Творожная запеканка со сметаной.
47. Полезные и лёгкие смузи: рецепты для похудения
48. Смузи для похудения 2025: 15 рецептов с суперфудами для стройной фигуры
49. 20 Вкусных Смузи с Молоком: Рецепты для Каждого Дня
50. Как избежать набора лишнего веса во время климакса

Персональная подборка для вас