Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Цветная капуста

Какие овощи содержат большое количество витаминов и минералов. 5 овощей с самым высоким содержанием питательных веществ (научно доказано)

Для того чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно есть полезную еду, в том числе, конечно же, овощи. Овощи — прекрасный источник витаминов, микроэлементов и полезной клетчатки. Кроме того, в овощах содержится совсем мало калорий, а еще с овощами можно приготовить много вкусных и полезных блюд.

В этой статье, предлагаем вам 7 простых, доступных и полезных овощей, которые стоит добавить в рацион, и несколько идей, что с ними приготовить.

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

Для приготовления понадобится:
Капуста белокочанная - 800 гр.
Мякоть говядины - 500 гр.
Репчатый лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Солёные или маринованные огурцы - 3 шт.
Томатная паста - 2 стол ложки.
Соль и специи - по вкусу.
Вода - 0, 5 стакана.
Растительное масло - для жарки.
Зелень - для подачи.
Мякоть говядины нарезать на небольшие кусочки и обжарить на среднем огне до золотистого цвета.
Рецепт тушеной капусты. Капуста тушенная с говядиной и солёными огурцами.
Морковь и репчатый очистить, морковь натереть на крупной тёрке, репчатый лук измельчить.

Капуста в горячем рассоле.

Это просто бомба, а не рецепт!

Ингредиенты.

Капуста 2-3 кг.
Морковь - 2-3 шт.Вода - 1, 5 литра.Соль - 2 ст. л.Сахар - 9 ст. л.Чеснок 5-6 зубчиков.Уксус 70% - 1 ст. л. или 9% - 200 гр.Молотый черный перец - 1 ч. л.

Способ приготовления.

21. Тетельмин В.В. Физические основы традиционной альтернативной энергетики: Учебное пособие. М. : Интеллект, 2016. 176 с.

22. Фёдоровна Е. Энергетическая политика России. М. : LAP Lambert Academic Publishing, 2013. 108 с.

23. Determination of over all toxicity plant protection from diseases based on buckwheat bioflavonoids / Chupak V.V., Pavlovskaya N.E., Gagarina I.N., Borodin D.B., Borzenkova G.A. // Вестник Орловского государственного аграрного университета. 2015. № 2 (53). С. 8-11.

УДК 577.164.2

КОЛИЧЕСТВЕННОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВИТАМИНА С В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ

МЕТОДОМ ЙОДОМЕТРИИ

АННОТАЦИЯ

Где больше ВИТАМИНА С В шиповнике или киви. Продукты, содержащие витамин C

Капуста - универсальный продукт, с которым можно делать множество кулинарных действий: тушить, мариновать, жарить. Здесь представлена хрустящая маринованная капуста по - гурийски в багровых приятных тонах, за счет наличия свеклы.

Капуста белокочанная - 1, 3 кг.
Свекла - 1 шт.
Чеснок - 6 зуб.
Уксус - 200 мл.
Сахар - 3/4 ст.
Гвоздика - 4 шт.
Перец душистый горошком - 4 шт.
Перец горошком - 4 шт.
Лавровый лист - 1 шт.
Соль - 1 ст. л.

Тушеное куриное филе. Куриное Филе тушеное с овощами

На 100 гр - 67 ккал? Белки - 10? Жиры - 1? Углеводы - 6?

Ингредиенты:

* куриное Филе - 300 г.
* морковь - 2 шт.
* перец болгарский - 1 шт.
* грибы шампиньоны - 120 г.
* лук - 1 шт.
* соус соевый - 50 мл.
* сок лимонный - 1 ч. л.

Приготовление:

Капуста получается очень вкусной и моментально "Сметается" со стола! Минимум продуктов, минимум затрат, минимум ваших усилий и максимум удовольствия! Особенно с шашлычком да с картошечкой можно и с водочкой просто улёт! Всем мы желаем наслаждения!

1. остренькая капуста быстрого приготовления - 15 мин!

Последние обновления на сайте:

1. Проблемы с весом в менопаузе: как справиться с изменениями в организме
2. Изменения в гормональном балансе: ключ к пониманию прибавления веса в менопаузе
3. Отзывы о Performance food: что думают люди о продуктах для спортсменов
4. Подруга подкинула проблем и теперь я готовлю это блюдо постоянно!
5. Корейское блюдо "Хе" из мяса.
6. Отзывы о блендере Redmond RHB-2914: как он работает на практике
7. Меню для похудения женщине 45 лет из доступных продуктов
8. Управление климаксом с помощью диеты и правильного питания
9. Продолжаем быть здоровыми: правильное питание после 40 лет
10. Вкусные и полезные: топ-10 рецептов детокс смузи для домашнего приготовления
11. Пробую сделать ЗЕЛЕНЫЙ смузи погружным блендером. 20 рецептов зеленых смузи с ярким цветом, вкусом и ароматом
12. Диета при воспалении поджелудочной железы у взрослых. Содержание статьи:
13. Питание для укрепления легких и бронхов: что нужно знать
14. Детокс программа для очищения организма в домашних условиях. Что такое детокс-программа и зачем она нужна
15. Меню детокс программы в домашних условиях. Детокс программы для очищения организма в домашних условиях
16. Программа детокс очищения организма без вреда для здоровья. Что такое детоксикация
17. Как выбрать между блендером и измельчителем. Разница между блендером и измельчителем
18. Интересные факты о зачем нужен измельчитель в блендере. Разница в функциональности
19. Пройдите детоксикацию за 7 дней в домашних условиях с этой программой
20. Узловой зоб > Клинические протоколы МЗ РК. Классификация
21. Правильное питание для женщин. Принципы здорового питания
22. Раздельное питание для похудения. Основные принципы раздельного питания
23. Почему важно поддерживать здоровую микрофлору и как это сделать правильно
24. Как сделать домашние закуски из слоеного теста: топ рецептов
25. Идеи начинок для тарталеток на Новый Год: что выбрать
26. Идеальное угощение: как приготовить тарталетки с красной икрой
27. Все, что вы хотели знать о работе гормонов щитовидной железы
28. Чем может угрожать недостаточная функция щитовидной железы
29. Топ-7 эффективных способов быстрого похудения для женщин 45+
30. Как сохранить форму и здоровье после 40-50 лет: основные принципы тренировок для женщин
31. Как сохранить стройность после 40 лет: секреты успешного похудения
32. Заботы о здоровье начинаются с тарелки: правила питания для взрослых
33. Полезный фрукт для пожилых: что рекомендует диетолог
34. Диета при синдроме раздраженного кишечника: основные принципы и рекомендации
35. Щитовидная железа: как узнать, что с ней не все в порядке
36. Лучшие блендеры для смузи и коктейлей: наш топ-10
37. Быстрые сладкие картофельные пышки.
38. Салат "Рыжик" с морковью и сыром.
39. Рулетики из баклажанов с начинкой из сыра и чеснока.
40. Простая, но очень вкусная и ароматная домашняя выпечка к чаю!
41. Пирожки на кефире.
42. Песочный пирог с малиной.
43. Быстро и вкусно. 6.
44. Салат с курицей и грецкими орехами.
45. Салат "Диковинка". Очень вкусный салат с отварной печенью.
46. Салат из помидоров и авокадо.
47. Песочные кольца с орехами.
48. Слойки с яйцом ветчиной и сыром из слоеного теста.
49. Варенье из айвы без воды.
50. Характер по форме ногтя. Характер по форме ногтей.