Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Цветная капуста

Какие овощи содержат большое количество витаминов и минералов. 5 овощей с самым высоким содержанием питательных веществ (научно доказано)

Для того чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно есть полезную еду, в том числе, конечно же, овощи. Овощи — прекрасный источник витаминов, микроэлементов и полезной клетчатки. Кроме того, в овощах содержится совсем мало калорий, а еще с овощами можно приготовить много вкусных и полезных блюд.

В этой статье, предлагаем вам 7 простых, доступных и полезных овощей, которые стоит добавить в рацион, и несколько идей, что с ними приготовить.

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

Для приготовления понадобится:
Капуста белокочанная - 800 гр.
Мякоть говядины - 500 гр.
Репчатый лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Солёные или маринованные огурцы - 3 шт.
Томатная паста - 2 стол ложки.
Соль и специи - по вкусу.
Вода - 0, 5 стакана.
Растительное масло - для жарки.
Зелень - для подачи.
Мякоть говядины нарезать на небольшие кусочки и обжарить на среднем огне до золотистого цвета.
Рецепт тушеной капусты. Капуста тушенная с говядиной и солёными огурцами.
Морковь и репчатый очистить, морковь натереть на крупной тёрке, репчатый лук измельчить.

Капуста в горячем рассоле.

Это просто бомба, а не рецепт!

Ингредиенты.

Капуста 2-3 кг.
Морковь - 2-3 шт.Вода - 1, 5 литра.Соль - 2 ст. л.Сахар - 9 ст. л.Чеснок 5-6 зубчиков.Уксус 70% - 1 ст. л. или 9% - 200 гр.Молотый черный перец - 1 ч. л.

Способ приготовления.

21. Тетельмин В.В. Физические основы традиционной альтернативной энергетики: Учебное пособие. М. : Интеллект, 2016. 176 с.

22. Фёдоровна Е. Энергетическая политика России. М. : LAP Lambert Academic Publishing, 2013. 108 с.

23. Determination of over all toxicity plant protection from diseases based on buckwheat bioflavonoids / Chupak V.V., Pavlovskaya N.E., Gagarina I.N., Borodin D.B., Borzenkova G.A. // Вестник Орловского государственного аграрного университета. 2015. № 2 (53). С. 8-11.

УДК 577.164.2

КОЛИЧЕСТВЕННОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВИТАМИНА С В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ

МЕТОДОМ ЙОДОМЕТРИИ

АННОТАЦИЯ

Где больше ВИТАМИНА С В шиповнике или киви. Продукты, содержащие витамин C

Капуста - универсальный продукт, с которым можно делать множество кулинарных действий: тушить, мариновать, жарить. Здесь представлена хрустящая маринованная капуста по - гурийски в багровых приятных тонах, за счет наличия свеклы.

Капуста белокочанная - 1, 3 кг.
Свекла - 1 шт.
Чеснок - 6 зуб.
Уксус - 200 мл.
Сахар - 3/4 ст.
Гвоздика - 4 шт.
Перец душистый горошком - 4 шт.
Перец горошком - 4 шт.
Лавровый лист - 1 шт.
Соль - 1 ст. л.

Тушеное куриное филе. Куриное Филе тушеное с овощами

На 100 гр - 67 ккал? Белки - 10? Жиры - 1? Углеводы - 6?

Ингредиенты:

* куриное Филе - 300 г.
* морковь - 2 шт.
* перец болгарский - 1 шт.
* грибы шампиньоны - 120 г.
* лук - 1 шт.
* соус соевый - 50 мл.
* сок лимонный - 1 ч. л.

Приготовление:

Капуста получается очень вкусной и моментально "Сметается" со стола! Минимум продуктов, минимум затрат, минимум ваших усилий и максимум удовольствия! Особенно с шашлычком да с картошечкой можно и с водочкой просто улёт! Всем мы желаем наслаждения!

1. остренькая капуста быстрого приготовления - 15 мин!

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини показала новые фото со скутером Брауном.
2. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
3. Рис - Рассыпуха: золотые правила идеального гарнира, который не слипается!
4. Глазунья в кабачках.
5. Тушенка в домашних условиях.
6. Роберт де ниро на детской площадке с дочкой джией и Тиффани Чен.
7. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
8. Самое вкусное и быстрое домашнее сахарное печенье.
9. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
10. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
11. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
12. Вкусное суфле из печенки.
13. Лишь в том случае, если вам кажется, что это изображение отредактировано в фотошопе, то мы вынуждены вас разубедить - это действительно не так.
14. Жюльен. Ингредиенты (на две небольшие порции:
15. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
16. Вчера, в первый весенний день, Агата муцениеце отпраздновала свой день рождения!
17. Торт "Наполеон". Ингредиенты:
18. Салат из свеклы с горошком.
19. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
20. Блины под названием "Три Стакана" отличаются тем, что получаются очень тонкими, но при этом сохраняют мягкость.
21. Витаминный смузи из фруктов.
22. Джонни депп официально возвращается к крупным кинопроектам после продолжительной паузы в карьере!
23. Куриные ножки с картофелем.
24. Роберт Паттинсон из мусорки дженнифер лоуренс ел.
25. Это твоя шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
26. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
27. 5 салатов, которые я готовлю снова и снова - и каждый раз получаю восторги!
28. Мы готовим блюдо арабской кухни.
29. Рецепт от шефа.
30. Картофель по деревенски.
31. Светлана бондарчук снялась в красном бикини на пляже с падчерицей.
32. Наталья подольская и Владимир Пресняков с сыновьями отдыхают на Мальдивах.
33. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
34. Куриный pулет, запеченный в фольге.
35. Мы готовим салат с французским акцентом.
36. Бывший cолиcт группы "Корни" Пaвeл Артeмьeв cтaл отцом!
37. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
38. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
39. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
40. Вак - бэлиш - это маленькие сочные пирожки, которые тают во pту.
41. Сладкие булочки. Ингредиенты:
42. Салат с куриной грудкой.
43. Эта закуска не только невеpоятно вкусная, но и выглядит как настоящее украшение стола!
44. Ореховые шарики. Песочное печенье - 500 г.
45. Беляши на очень вкусном заварном тесте.
46. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
47. "Яблочный МЕД НА Зиму".
48. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
49. Бывший голкипер "Зенита" Вячеслав малафеев в четвёртый раз стал папой.
50. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:

Персональная подборка для вас