Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Цветная капуста

Какие овощи содержат большое количество витаминов и минералов. 5 овощей с самым высоким содержанием питательных веществ (научно доказано)

Для того чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно есть полезную еду, в том числе, конечно же, овощи. Овощи — прекрасный источник витаминов, микроэлементов и полезной клетчатки. Кроме того, в овощах содержится совсем мало калорий, а еще с овощами можно приготовить много вкусных и полезных блюд.

В этой статье, предлагаем вам 7 простых, доступных и полезных овощей, которые стоит добавить в рацион, и несколько идей, что с ними приготовить.

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

Для приготовления понадобится:
Капуста белокочанная - 800 гр.
Мякоть говядины - 500 гр.
Репчатый лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Солёные или маринованные огурцы - 3 шт.
Томатная паста - 2 стол ложки.
Соль и специи - по вкусу.
Вода - 0, 5 стакана.
Растительное масло - для жарки.
Зелень - для подачи.
Мякоть говядины нарезать на небольшие кусочки и обжарить на среднем огне до золотистого цвета.
Рецепт тушеной капусты. Капуста тушенная с говядиной и солёными огурцами.
Морковь и репчатый очистить, морковь натереть на крупной тёрке, репчатый лук измельчить.

Капуста в горячем рассоле.

Это просто бомба, а не рецепт!

Ингредиенты.

Капуста 2-3 кг.
Морковь - 2-3 шт.Вода - 1, 5 литра.Соль - 2 ст. л.Сахар - 9 ст. л.Чеснок 5-6 зубчиков.Уксус 70% - 1 ст. л. или 9% - 200 гр.Молотый черный перец - 1 ч. л.

Способ приготовления.

21. Тетельмин В.В. Физические основы традиционной альтернативной энергетики: Учебное пособие. М. : Интеллект, 2016. 176 с.

22. Фёдоровна Е. Энергетическая политика России. М. : LAP Lambert Academic Publishing, 2013. 108 с.

23. Determination of over all toxicity plant protection from diseases based on buckwheat bioflavonoids / Chupak V.V., Pavlovskaya N.E., Gagarina I.N., Borodin D.B., Borzenkova G.A. // Вестник Орловского государственного аграрного университета. 2015. № 2 (53). С. 8-11.

УДК 577.164.2

КОЛИЧЕСТВЕННОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВИТАМИНА С В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ

МЕТОДОМ ЙОДОМЕТРИИ

АННОТАЦИЯ

Где больше ВИТАМИНА С В шиповнике или киви. Продукты, содержащие витамин C

Капуста - универсальный продукт, с которым можно делать множество кулинарных действий: тушить, мариновать, жарить. Здесь представлена хрустящая маринованная капуста по - гурийски в багровых приятных тонах, за счет наличия свеклы.

Капуста белокочанная - 1, 3 кг.
Свекла - 1 шт.
Чеснок - 6 зуб.
Уксус - 200 мл.
Сахар - 3/4 ст.
Гвоздика - 4 шт.
Перец душистый горошком - 4 шт.
Перец горошком - 4 шт.
Лавровый лист - 1 шт.
Соль - 1 ст. л.

Тушеное куриное филе. Куриное Филе тушеное с овощами

На 100 гр - 67 ккал? Белки - 10? Жиры - 1? Углеводы - 6?

Ингредиенты:

* куриное Филе - 300 г.
* морковь - 2 шт.
* перец болгарский - 1 шт.
* грибы шампиньоны - 120 г.
* лук - 1 шт.
* соус соевый - 50 мл.
* сок лимонный - 1 ч. л.

Приготовление:

Капуста получается очень вкусной и моментально "Сметается" со стола! Минимум продуктов, минимум затрат, минимум ваших усилий и максимум удовольствия! Особенно с шашлычком да с картошечкой можно и с водочкой просто улёт! Всем мы желаем наслаждения!

1. остренькая капуста быстрого приготовления - 15 мин!

Последние обновления на сайте:

1. Пoчему вдpуг исчезлa игра, на которoй выpoсли миллионы зумеров и альфа?
2. Ничего себе парочка!
3. Мы готовим по-русски.
4. Ну что, замёрзли?
5. Всего 2 каpтофелины.
6. Бывший муж Екатерины Климовой показал редкое фото с маленькой дочерью.
7. Салат "Гнездо Глухаря".
8. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
9. Стилисты милли Бобби Браун явно решили не сдерживаться и устроили настоящий модный перформанс!
10. Эксайл и Каролина планируют сыграть свадьбу летом 2026 года!
11. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
12. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
13. Жаркое. Ингредиенты: - 1 кг говядины.
14. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
15. Медовик "Дамский Каприз".
16. Фигуристка Елизавета туктамышева объявила о завершении своей спортивной карьеры в 28 лет.
17. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло.
18. Лосось - гриль на шпажках.
19. Салат "Каприз". Нам потребуется:
20. Фаворит новогоднего стола - оливье!
21. Пицца "Корона". Ингредиенты:
22. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
23. Салат "Сказка". Ингредиенты:
24. Драники с мясом "Тяп - ляп".
25. Суп харчо. Ингредиенты:
26. Домашний паштет из куpиной печени - нежный и ароматный невеpoятно!
27. Вкусный, полезный десерт.
28. Самый вкусный минтай в ДУХОВКЕ.
29. Остpенькие ватpушки. Пpoсто, вкусно, бюджетно, аппетитно.
30. Коктейль зеленая сила.
31. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
32. Персиково - абрикосовый смузи.
33. Лёгкий и ароматный пиpoг с твоpожной начинкой, который готовится просто и быстpо!
34. Вкуснейшие рулетики из лаваша с курицей и плавленым сыром - закуска, которая быстро готовится, и так же быстро съедается!
35. Любите простые, но вкусные салаты?
36. Картофельные ватрушки: просто, вкусно, доступно и понравится всей семье!
37. Какие кафе и рестораны рекомендуют посетители
38. Лучшие препараты для пищеварения: полный список и рекомендации
39. Как засолить сёмгу, форель или лосось.
40. Лимонад с киви и мятой - идеальное спасение в жару, особенно для ценителей свежести и легкой кислинки!
41. Топ-10 стационарных блендеров: выбирай лучшее
42. Топ-10 стационарных профессиональных блендеров: рейтинг лучших моделей
43. Топ-3 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг и обзор
44. Интересные факты о Москве, которые вы, возможно, не знали
45. Печенье "20 минут": рассыпчатое удовольствие на скорую руку!
46. Йод при гипотиреозе: можно или нельзя? Разберемся вместе
47. Какие традиции и обычаи сохранены в Ульяновске
48. 20 полезных рецептов смузи с бананом для здорового питания
49. Постный салат с крабовыми палочками.
50. Сколько газировки можно пить: мифы и реальность

Персональная подборка для вас