Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Цветная капуста

Какие овощи содержат большое количество витаминов и минералов. 5 овощей с самым высоким содержанием питательных веществ (научно доказано)

Для того чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно есть полезную еду, в том числе, конечно же, овощи. Овощи — прекрасный источник витаминов, микроэлементов и полезной клетчатки. Кроме того, в овощах содержится совсем мало калорий, а еще с овощами можно приготовить много вкусных и полезных блюд.

В этой статье, предлагаем вам 7 простых, доступных и полезных овощей, которые стоит добавить в рацион, и несколько идей, что с ними приготовить.

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

Для приготовления понадобится:
Капуста белокочанная - 800 гр.
Мякоть говядины - 500 гр.
Репчатый лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Солёные или маринованные огурцы - 3 шт.
Томатная паста - 2 стол ложки.
Соль и специи - по вкусу.
Вода - 0, 5 стакана.
Растительное масло - для жарки.
Зелень - для подачи.
Мякоть говядины нарезать на небольшие кусочки и обжарить на среднем огне до золотистого цвета.
Рецепт тушеной капусты. Капуста тушенная с говядиной и солёными огурцами.
Морковь и репчатый очистить, морковь натереть на крупной тёрке, репчатый лук измельчить.

Капуста в горячем рассоле.

Это просто бомба, а не рецепт!

Ингредиенты.

Капуста 2-3 кг.
Морковь - 2-3 шт.Вода - 1, 5 литра.Соль - 2 ст. л.Сахар - 9 ст. л.Чеснок 5-6 зубчиков.Уксус 70% - 1 ст. л. или 9% - 200 гр.Молотый черный перец - 1 ч. л.

Способ приготовления.

21. Тетельмин В.В. Физические основы традиционной альтернативной энергетики: Учебное пособие. М. : Интеллект, 2016. 176 с.

22. Фёдоровна Е. Энергетическая политика России. М. : LAP Lambert Academic Publishing, 2013. 108 с.

23. Determination of over all toxicity plant protection from diseases based on buckwheat bioflavonoids / Chupak V.V., Pavlovskaya N.E., Gagarina I.N., Borodin D.B., Borzenkova G.A. // Вестник Орловского государственного аграрного университета. 2015. № 2 (53). С. 8-11.

УДК 577.164.2

КОЛИЧЕСТВЕННОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВИТАМИНА С В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ

МЕТОДОМ ЙОДОМЕТРИИ

АННОТАЦИЯ

Где больше ВИТАМИНА С В шиповнике или киви. Продукты, содержащие витамин C

Капуста - универсальный продукт, с которым можно делать множество кулинарных действий: тушить, мариновать, жарить. Здесь представлена хрустящая маринованная капуста по - гурийски в багровых приятных тонах, за счет наличия свеклы.

Капуста белокочанная - 1, 3 кг.
Свекла - 1 шт.
Чеснок - 6 зуб.
Уксус - 200 мл.
Сахар - 3/4 ст.
Гвоздика - 4 шт.
Перец душистый горошком - 4 шт.
Перец горошком - 4 шт.
Лавровый лист - 1 шт.
Соль - 1 ст. л.

Тушеное куриное филе. Куриное Филе тушеное с овощами

На 100 гр - 67 ккал? Белки - 10? Жиры - 1? Углеводы - 6?

Ингредиенты:

* куриное Филе - 300 г.
* морковь - 2 шт.
* перец болгарский - 1 шт.
* грибы шампиньоны - 120 г.
* лук - 1 шт.
* соус соевый - 50 мл.
* сок лимонный - 1 ч. л.

Приготовление:

Капуста получается очень вкусной и моментально "Сметается" со стола! Минимум продуктов, минимум затрат, минимум ваших усилий и максимум удовольствия! Особенно с шашлычком да с картошечкой можно и с водочкой просто улёт! Всем мы желаем наслаждения!

1. остренькая капуста быстрого приготовления - 15 мин!

Последние обновления на сайте:

1. Как питаться женщинам посл. Важность здорового питания
2. Без сахара, но не без вреда: что нужно знать о заменителях сахара
3. Домашний майонез на 1 минуту.
4. Особенности функций гормона роста: как он влияет на наше здоровье
5. Топ-7 эффективных способов быстрого похудения для женщин 45+
6. Суть проблемы: почему женщины старше 40 лет сталкиваются с трудностями при похудении
7. Как сохранить стройность после 40 лет: секреты успешного похудения
8. История слоеных трубочек с белковым кремом: от ГОСТа до современности
9. Вкус и польза свежевыжатых соков и смузи
10. Восхитите своих гостей: 8 волшебных десертов с начинкой из слоеного теста
11. Оcень - сезон аpoматных oвoщей и фруктoв.
12. Как сдeлать гoлубцы в 3 pаза вkуснее.
13. 11 лучших погружных блендеров для дома. Погружной блендер, какой фирмы лучше выбрать
14. Стоит ли покупать погружной блендер REDMOND RHB-2979. 7 лучших блендеров Редмонд
15. Топ 22 самых лучших блендеров для дома 2021 года. ТОП-4 лучших стационарных блендеров по цене/качеству 2020-2021 года
16. Треска запеченная в сметанном соусе под сырной шубкой.
17. Цветаевский пирог с абрикосами.
18. Панированные шашлычки из курицы.
19. Густой суп "Харчо".
20. Белковый крем (заварной).
21. Митболы из индейки ( или курицы).
22. 11 диетических начинoк для рулета из лаваша или рисoвoй бумаги.
23. Паштет из авокадо.
24. Сразу! Сразу сохраняйте, это очень вкусное, и сытное блюдо.
25. Салат с креветками.
26. Куриные шарики в сырно - сливочном соусе.
27. Песочные кольца с орехами.
28. Торт медовик с очень вкусным кремом.
29. Супер грудинка - пальчики оближешь!
30. Курица маринованная. Курочка, маринованная в минеральной воде.
31. Куриный рулет в бутылке с грибами.
32. Украшения из карамели. Рецепт украшения из карамели для тортов и пирожных.
33. Курица в луковой шелухе. "Копченая" курятина в луковой шелухе.
34. Картофельные кексы. Картофельные "Кексы" с ветчиной и сыром.
35. Салат с корейской морковью, который взорвал мой директ.
36. Трайфл брауни с малиной и мороженым.
37. Селёдка в банке.
38. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
39. Пышный пирог с брусничной начинкой.
40. Штрудель из слоеного теста с мясным фаршем.
41. Говядина с болгарским перцем и соевым соусом.
42. Кефирно - сырные лепешки с зеленым луком и укропом.
43. Яблочный штрудель из слоеного теста.
44. Тыквенный пирог с яблоками и пряностями.
45. Пицца, которая сводит с ума.
46. Молочные булочки с корицей и орехами.
47. Открытый пирог с ванильно - шоколадной начинкой.
48. Мясные мини - кексы с пряными травами и сыром.
49. Творожно - мандариновый чизкейк с крахмалом.
50. Оладушки и 3 кабачков.

Персональная подборка для вас