Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Цветная капуста

Какие овощи содержат большое количество витаминов и минералов. 5 овощей с самым высоким содержанием питательных веществ (научно доказано)

Для того чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно есть полезную еду, в том числе, конечно же, овощи. Овощи — прекрасный источник витаминов, микроэлементов и полезной клетчатки. Кроме того, в овощах содержится совсем мало калорий, а еще с овощами можно приготовить много вкусных и полезных блюд.

В этой статье, предлагаем вам 7 простых, доступных и полезных овощей, которые стоит добавить в рацион, и несколько идей, что с ними приготовить.

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

Для приготовления понадобится:
Капуста белокочанная - 800 гр.
Мякоть говядины - 500 гр.
Репчатый лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Солёные или маринованные огурцы - 3 шт.
Томатная паста - 2 стол ложки.
Соль и специи - по вкусу.
Вода - 0, 5 стакана.
Растительное масло - для жарки.
Зелень - для подачи.
Мякоть говядины нарезать на небольшие кусочки и обжарить на среднем огне до золотистого цвета.
Рецепт тушеной капусты. Капуста тушенная с говядиной и солёными огурцами.
Морковь и репчатый очистить, морковь натереть на крупной тёрке, репчатый лук измельчить.

Капуста в горячем рассоле.

Это просто бомба, а не рецепт!

Ингредиенты.

Капуста 2-3 кг.
Морковь - 2-3 шт.Вода - 1, 5 литра.Соль - 2 ст. л.Сахар - 9 ст. л.Чеснок 5-6 зубчиков.Уксус 70% - 1 ст. л. или 9% - 200 гр.Молотый черный перец - 1 ч. л.

Способ приготовления.

21. Тетельмин В.В. Физические основы традиционной альтернативной энергетики: Учебное пособие. М. : Интеллект, 2016. 176 с.

22. Фёдоровна Е. Энергетическая политика России. М. : LAP Lambert Academic Publishing, 2013. 108 с.

23. Determination of over all toxicity plant protection from diseases based on buckwheat bioflavonoids / Chupak V.V., Pavlovskaya N.E., Gagarina I.N., Borodin D.B., Borzenkova G.A. // Вестник Орловского государственного аграрного университета. 2015. № 2 (53). С. 8-11.

УДК 577.164.2

КОЛИЧЕСТВЕННОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВИТАМИНА С В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ

МЕТОДОМ ЙОДОМЕТРИИ

АННОТАЦИЯ

Где больше ВИТАМИНА С В шиповнике или киви. Продукты, содержащие витамин C

Капуста - универсальный продукт, с которым можно делать множество кулинарных действий: тушить, мариновать, жарить. Здесь представлена хрустящая маринованная капуста по - гурийски в багровых приятных тонах, за счет наличия свеклы.

Капуста белокочанная - 1, 3 кг.
Свекла - 1 шт.
Чеснок - 6 зуб.
Уксус - 200 мл.
Сахар - 3/4 ст.
Гвоздика - 4 шт.
Перец душистый горошком - 4 шт.
Перец горошком - 4 шт.
Лавровый лист - 1 шт.
Соль - 1 ст. л.

Тушеное куриное филе. Куриное Филе тушеное с овощами

На 100 гр - 67 ккал? Белки - 10? Жиры - 1? Углеводы - 6?

Ингредиенты:

* куриное Филе - 300 г.
* морковь - 2 шт.
* перец болгарский - 1 шт.
* грибы шампиньоны - 120 г.
* лук - 1 шт.
* соус соевый - 50 мл.
* сок лимонный - 1 ч. л.

Приготовление:

Капуста получается очень вкусной и моментально "Сметается" со стола! Минимум продуктов, минимум затрат, минимум ваших усилий и максимум удовольствия! Особенно с шашлычком да с картошечкой можно и с водочкой просто улёт! Всем мы желаем наслаждения!

1. остренькая капуста быстрого приготовления - 15 мин!

Последние обновления на сайте:

1. 1. сыр + бекон + зелёный лук.
2. Пирог "Каpакум" - это символ домашнего уюта и тёплого вечера.
3. Похоже, что Джима Керри подменили.
4. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
5. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
6. Финики - это не просто "Сладко".
7. Любитeли слaдкого, ловитe пушечный лaйфхак.
8. Картофель, который я больше не жарю и не варю: вся семья просит готовить только так!
9. Смузи с клубникой.
10. Этот заливной pыбный пирог - просто Находка для ужина!
11. Нe шашлык - шик!
12. Пpосто смешали, pаскатали - и уже можно жарить.
13. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
14. Солнечный микс. Ингредиенты:
15. Пиpoг на майонeзе - экспpecc - вариант!
16. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
17. Салат с сыром и моpковью.
18. "Брак Расторгнут": Марк Богатырев развелся с Татьяной арнтгольц.
19. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
20. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
21. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
22. Курица с овощами.
23. Я обожаю эти булочки за воздушный мякиш и румяную коpочку с лёгким блеском сиропа.
24. Тефтели в белом соусе.
25. "Не собираюсь останавливаться!
26. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
27. Вкуснейшая и простейшая закуска к мясу, рыбе и салатам!
28. Алсу поделилась очень трогательным видео со своим девятилетним сыном Рафаэлем.
29. Яичные рулетики. Казалось бы, обычный омлет.
30. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
31. Филе индейки в сметанно - горчичном соусе.
32. Пирожные "Наполеончики". Бывают рецепты, которые спасают всегда - вот эти мини-"наполеоны" как раз такие!
33. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
34. Свинина стир - фрай.
35. Идеальный пышный бисквит для тортов.
36. Любимый ягодный пирог.
37. Мы готовим в корейском стиле.
38. Молочный коктейль с фруктами.
39. Торт "Рафаэлло" без выпечки, который покорил интернет.
40. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
41. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
42. Рассказываем, чем полезен свежевыжатый апельсиновый сок для вашего здоровья
43. Обзор блендера Redmond RHB-2975: мощность и функциональность на вашей кухне
44. REDMOND RHB-2975: 95 Честных Отзывов о Погружной Блендер
45. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
46. Лучшие ферменты для пищеварения: как выбрать оптимальные добавки для здоровья желудка
47. ТОП-11 эффективных препаратов для похудения: что работает на самом деле
48. Топ-5 ферментов для здорового пищеварения: как улучшить переваривание пищи
49. Вкусные малосольные огурцы: простой рецепт для хрустящей и ароматной закуски!
50. ТОП-15 лучших недорогих блендеров для вашего бюджета

Персональная подборка для вас