Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Цветная капуста

Какие овощи содержат большое количество витаминов и минералов. 5 овощей с самым высоким содержанием питательных веществ (научно доказано)

Для того чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно есть полезную еду, в том числе, конечно же, овощи. Овощи — прекрасный источник витаминов, микроэлементов и полезной клетчатки. Кроме того, в овощах содержится совсем мало калорий, а еще с овощами можно приготовить много вкусных и полезных блюд.

В этой статье, предлагаем вам 7 простых, доступных и полезных овощей, которые стоит добавить в рацион, и несколько идей, что с ними приготовить.

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

Для приготовления понадобится:
Капуста белокочанная - 800 гр.
Мякоть говядины - 500 гр.
Репчатый лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Солёные или маринованные огурцы - 3 шт.
Томатная паста - 2 стол ложки.
Соль и специи - по вкусу.
Вода - 0, 5 стакана.
Растительное масло - для жарки.
Зелень - для подачи.
Мякоть говядины нарезать на небольшие кусочки и обжарить на среднем огне до золотистого цвета.
Рецепт тушеной капусты. Капуста тушенная с говядиной и солёными огурцами.
Морковь и репчатый очистить, морковь натереть на крупной тёрке, репчатый лук измельчить.

Капуста в горячем рассоле.

Это просто бомба, а не рецепт!

Ингредиенты.

Капуста 2-3 кг.
Морковь - 2-3 шт.Вода - 1, 5 литра.Соль - 2 ст. л.Сахар - 9 ст. л.Чеснок 5-6 зубчиков.Уксус 70% - 1 ст. л. или 9% - 200 гр.Молотый черный перец - 1 ч. л.

Способ приготовления.

21. Тетельмин В.В. Физические основы традиционной альтернативной энергетики: Учебное пособие. М. : Интеллект, 2016. 176 с.

22. Фёдоровна Е. Энергетическая политика России. М. : LAP Lambert Academic Publishing, 2013. 108 с.

23. Determination of over all toxicity plant protection from diseases based on buckwheat bioflavonoids / Chupak V.V., Pavlovskaya N.E., Gagarina I.N., Borodin D.B., Borzenkova G.A. // Вестник Орловского государственного аграрного университета. 2015. № 2 (53). С. 8-11.

УДК 577.164.2

КОЛИЧЕСТВЕННОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВИТАМИНА С В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ

МЕТОДОМ ЙОДОМЕТРИИ

АННОТАЦИЯ

Где больше ВИТАМИНА С В шиповнике или киви. Продукты, содержащие витамин C

Капуста - универсальный продукт, с которым можно делать множество кулинарных действий: тушить, мариновать, жарить. Здесь представлена хрустящая маринованная капуста по - гурийски в багровых приятных тонах, за счет наличия свеклы.

Капуста белокочанная - 1, 3 кг.
Свекла - 1 шт.
Чеснок - 6 зуб.
Уксус - 200 мл.
Сахар - 3/4 ст.
Гвоздика - 4 шт.
Перец душистый горошком - 4 шт.
Перец горошком - 4 шт.
Лавровый лист - 1 шт.
Соль - 1 ст. л.

Тушеное куриное филе. Куриное Филе тушеное с овощами

На 100 гр - 67 ккал? Белки - 10? Жиры - 1? Углеводы - 6?

Ингредиенты:

* куриное Филе - 300 г.
* морковь - 2 шт.
* перец болгарский - 1 шт.
* грибы шампиньоны - 120 г.
* лук - 1 шт.
* соус соевый - 50 мл.
* сок лимонный - 1 ч. л.

Приготовление:

Капуста получается очень вкусной и моментально "Сметается" со стола! Минимум продуктов, минимум затрат, минимум ваших усилий и максимум удовольствия! Особенно с шашлычком да с картошечкой можно и с водочкой просто улёт! Всем мы желаем наслаждения!

1. остренькая капуста быстрого приготовления - 15 мин!

Последние обновления на сайте:

1. Домашний лаваш: тонкий, мягкий и эластичный - проще простого!
2. Яблочный пирог "Нежнее не Бывает": тает во рту за 5 минут подготовки + выпечка!
3. Щитовидная железа и йод: как обеспечить их гармоничную работу
4. Простой и Вкусный Смузи из Замороженных Ягод и Молока: Детальный Рецепт
5. Сырный суп - пюре с картофелем.
6. Какую воду лучше пить: советы для здоровья
7. Быстрые и Вкусные Смузи: Легкие Рецепты для Блендера
8. Вот классический рецепт плова, который можно приготовить дома.
9. Свинина запеченная с черносливом.
10. Легкий способ приготовить молочный коктейль без блендера и миксера
11. Как сделать смузи без блендера из клубники: простой рецепт дома
12. 20 Вкусных Смузи с Молоком: Рецепты для Каждого Дня
13. Аджика "Заманиха": ароматная и вкусная!
14. Обалденная творожная запеканка, как в детском садике.
15. Освободитесь от токсинов: 5-дневный детокс-программа Eat&Fit
16. Быстрый торт полено: простой рецепт для начинающих
17. Алексей Глызин афиша концертов: что ждать от концертов
18. Салат для сжигания жира - сбросила 25 килограммов за месяц.
19. Вспомнить все: как #Молодежка и #МаринаЕгор изменили мир игр
20. Благоприятные изменения в питании после 40: 10 основных правил
21. После 40: 5 основных принципов питания для поддержания здоровья и энергии
22. Как правильно питаться после 40 лет: 5 основных правил
23. Здоровье и сок: сколько свежевыжатого сока можно пить в день
24. Томатный сок: лучший из всех
25. Всё о пользе целых фруктов перед соками и смузи
26. Программа от Progymfood: лучший способ очистить организм от токсинов
27. Пробую сделать ЗЕЛЕНЫЙ смузи погружным блендером. 20 рецептов зеленых смузи с ярким цветом, вкусом и ароматом
28. Артём Дзюба "Запретил" своей жене пользоваться социальными сетями: это проявление заботы о семье или попытка контроля?
29. Можно ли умереть от панкреатита. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
30. Диета при остром панкреатите поджелудочной железы. Питание при хроническом панкреатите
31. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Питание при острой форме
32. Свободиться от токсинов: простой способ детоксикации дома
33. Хрустящие трубочки с нежным белковым кремом (как в детстве)
34. Завтрак для здоровья после 40: как правильно начать день
35. Урок изучения нового материала. Урок изучения нового материала
36. Восхитите своих гостей: 8 волшебных десертов с начинкой из слоеного теста
37. Торт Наполеон из готового слоеного теста с заварным.. Торт Наполеон из готового слоеного теста – 8 рецептов в домашних условиях
38. Диетические коктейли для похудения в блендере. Рецепт жиросжигающего коктейля для похудения
39. 8 лучших блендеров для дома 2023. Топ-13 лучших стационарных блендеров для дома в 2023 году по мнению КП
40. Здоровые овощные смузи: как приготовить источник витаминов за несколько минут
41. Обзор функционального и удобного блендера погружного Redmond RHB-2987
42. Волшебство в каждом кусочке: как приготовить праздничные тарталетки на новый год 2024
43. Повышенный уровень гормонов щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
44. Вкусные и полезные постные смузи рецепты для блендера
45. Секреты приготовления слоеных трубочек с селедочной массой
46. Простенькие Язычки с сахаром из слоеного теста: быстро и вкусно
47. Быстро и легко: как использовать насадку для майонеза в блендере
48. Запеченные баклажаны по-гречески.
49. Царская выпечка азербайджанская - армянская Гата - десерт.
50. ТОП-5 лучших портативных блендеров для смузи и коктейлей. ТОП-10 лучших блендеров для смузи и коктейлей

Персональная подборка для вас