Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Белокочанная капуста

Какие овощи содержат большое количество витаминов и минералов. 5 овощей с самым высоким содержанием питательных веществ (научно доказано)

Для того чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно есть полезную еду, в том числе, конечно же, овощи. Овощи — прекрасный источник витаминов, микроэлементов и полезной клетчатки. Кроме того, в овощах содержится совсем мало калорий, а еще с овощами можно приготовить много вкусных и полезных блюд.

В этой статье, предлагаем вам 7 простых, доступных и полезных овощей, которые стоит добавить в рацион, и несколько идей, что с ними приготовить.

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

21. Тетельмин В.В. Физические основы традиционной альтернативной энергетики: Учебное пособие. М. : Интеллект, 2016. 176 с.

22. Фёдоровна Е. Энергетическая политика России. М. : LAP Lambert Academic Publishing, 2013. 108 с.

23. Determination of over all toxicity plant protection from diseases based on buckwheat bioflavonoids / Chupak V.V., Pavlovskaya N.E., Gagarina I.N., Borodin D.B., Borzenkova G.A. // Вестник Орловского государственного аграрного университета. 2015. № 2 (53). С. 8-11.

УДК 577.164.2

КОЛИЧЕСТВЕННОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВИТАМИНА С В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ

МЕТОДОМ ЙОДОМЕТРИИ

АННОТАЦИЯ

Где больше ВИТАМИНА С В шиповнике или киви. Продукты, содержащие витамин C

Для приготовления понадобится:
Капуста белокочанная - 800 гр.
Мякоть говядины - 500 гр.
Репчатый лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Солёные или маринованные огурцы - 3 шт.
Томатная паста - 2 стол ложки.
Соль и специи - по вкусу.
Вода - 0, 5 стакана.
Растительное масло - для жарки.
Зелень - для подачи.
Мякоть говядины нарезать на небольшие кусочки и обжарить на среднем огне до золотистого цвета.
Рецепт тушеной капусты. Капуста тушенная с говядиной и солёными огурцами.
Морковь и репчатый очистить, морковь натереть на крупной тёрке, репчатый лук измельчить.

Капуста в горячем рассоле.

Это просто бомба, а не рецепт!

Ингредиенты.

Капуста 2-3 кг.
Морковь - 2-3 шт.Вода - 1, 5 литра.Соль - 2 ст. л.Сахар - 9 ст. л.Чеснок 5-6 зубчиков.Уксус 70% - 1 ст. л. или 9% - 200 гр.Молотый черный перец - 1 ч. л.

Способ приготовления.

Последние обновления на сайте:

1. Польза и вред сливы для здоровья организма человека. Состав и польза сливы
2. Причины и симптомы коллоидного узла щитовидной железы. Патологии, вызывающие развитие узлов щитовидной железы
3. Лучшие продукты для похудения женщинам после 40-50 лет. Как на самом деле похудеть после 45 лет
4. Диета для женщин старше 40 лет. Основные принципы здорового питания у женщин после 40
5. Питание для женщин старш. Важность правильного питания для женщин старше 40 лет
6. Откройте для себя волшебство готового слоеного дрожжевого теста
7. Соки из овощей и фруктов: 10 вопросов и ответы
8. Секреты приготовления майонеза венчиком без блендера: шаг за шагом
9. Слива: не только вкусное лакомство, но и ключ к здоровому питанию
10. Как сделать домашние закуски из слоеного теста: топ рецептов
11. Вкусные и полезные: топ-10 рецептов детокс смузи для домашнего приготовления
12. Секреты успешного похудения: как достичь идеальной фигуры в 40-50 лет
13. Суть проблемы: почему женщины старше 40 лет сталкиваются с трудностями при похудении
14. Освежающие 20 рецептов смузи с огурцом для здоровья и красоты
15. Россия освобождается от ограничений: как это повлияет на население
16. Сливы для красоты: как они влияют на здоровье кожи и волос
17. Восхитите своих гостей: 8 волшебных десертов с начинкой из слоеного теста
18. Едут в автобусе на рыбалку дед, отец, и внук.
19. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
20. Рейтинг топ 7 лучших погружных блендеров для дома. ТОП-7 погружных блендеров для дома: какой купить, характеристики, отзывы
21. Лучшие блендеры для смузи 2023: каким блендером и какой насадкой делать смузи, как выбрать модель для коктейлей
22. ТОП-16 лучших погружных блендеров. ТОП-25 погружных блендеров для дома
23. 25 лучших погружных блендеров. Какого производителя блендера выбрать
24. Мы готовим дома.
25. Чизкейк "Арахис - Карамель - Малина".
26. 5 оригинальных способов соления помидоров.
27. Торт нежнее, чем молочная девочка.
28. Пирог со шпинатом и сыром Фета.
29. Как приготовить идеальный капуччино: секреты мастерства от итальянских бариста.
30. Мягкая сладкая булочка с шоколадной начинкой.
31. Торт медовый? Автор: Анжела сон.
32. Нежнейшая запеканка с цветной капусты с моцареллой.
33. Утка с яблоками и апельсином. 2 вкуснейших рецепта: утка с яблоками и утка запеченная с апельсинами.
34. Мясные рецепты для детей до года 1. МЯСНОЕ СУФЛЕ. с 10 мес. Ингредиенты: нежирное мясо - 50 г.
35. Засолка красной икры.
36. Воздушными булочками никого не удивить, если не сделать их аппетитными при помощи маленькой уловки.
37. Новогодний сытный салат.
38. Творожно - картофельный пирог на кефире с зеленью.
39. Ванильное печенье с кусочками шоколада.
40. Рождественский штоллен с коньяком.
41. Как готовят говяжий язык в ресторанах!
42. Курица в мультиварке в сметанном соусе.
43. Сырный пирог из слоеного теста.
44. Быстрая сладкая пицца с брусникой.
45. Творожно - лимонный чизкейк.
46. Путассу рыба жареная.
47. Лучшие рецепты салатов для похудения.
48. Смородиновый торт - суфле.
49. Куриная домашняя колбаса к праздничному столу - 2 варианта.
50. Лимонно - яблочный пирог с корицей.

Персональная подборка для вас