Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Белокочанная капуста

Какие овощи содержат большое количество витаминов и минералов. 5 овощей с самым высоким содержанием питательных веществ (научно доказано)

Для того чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно есть полезную еду, в том числе, конечно же, овощи. Овощи — прекрасный источник витаминов, микроэлементов и полезной клетчатки. Кроме того, в овощах содержится совсем мало калорий, а еще с овощами можно приготовить много вкусных и полезных блюд.

В этой статье, предлагаем вам 7 простых, доступных и полезных овощей, которые стоит добавить в рацион, и несколько идей, что с ними приготовить.

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

21. Тетельмин В.В. Физические основы традиционной альтернативной энергетики: Учебное пособие. М. : Интеллект, 2016. 176 с.

22. Фёдоровна Е. Энергетическая политика России. М. : LAP Lambert Academic Publishing, 2013. 108 с.

23. Determination of over all toxicity plant protection from diseases based on buckwheat bioflavonoids / Chupak V.V., Pavlovskaya N.E., Gagarina I.N., Borodin D.B., Borzenkova G.A. // Вестник Орловского государственного аграрного университета. 2015. № 2 (53). С. 8-11.

УДК 577.164.2

КОЛИЧЕСТВЕННОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВИТАМИНА С В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ

МЕТОДОМ ЙОДОМЕТРИИ

АННОТАЦИЯ

Где больше ВИТАМИНА С В шиповнике или киви. Продукты, содержащие витамин C

Для приготовления понадобится:
Капуста белокочанная - 800 гр.
Мякоть говядины - 500 гр.
Репчатый лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Солёные или маринованные огурцы - 3 шт.
Томатная паста - 2 стол ложки.
Соль и специи - по вкусу.
Вода - 0, 5 стакана.
Растительное масло - для жарки.
Зелень - для подачи.
Мякоть говядины нарезать на небольшие кусочки и обжарить на среднем огне до золотистого цвета.
Рецепт тушеной капусты. Капуста тушенная с говядиной и солёными огурцами.
Морковь и репчатый очистить, морковь натереть на крупной тёрке, репчатый лук измельчить.

Капуста в горячем рассоле.

Это просто бомба, а не рецепт!

Ингредиенты.

Капуста 2-3 кг.
Морковь - 2-3 шт.Вода - 1, 5 литра.Соль - 2 ст. л.Сахар - 9 ст. л.Чеснок 5-6 зубчиков.Уксус 70% - 1 ст. л. или 9% - 200 гр.Молотый черный перец - 1 ч. л.

Способ приготовления.

Последние обновления на сайте:

1. Климакс и его влияние на вес: что нужно знать
2. Вкусный смузи без блендера: простой рецепт для домашней кухни
3. Афиша Zoloto в Москве: какие концерты ждут поклонников
4. Освободитесь от токсинов с Super detox от Grow food
5. Чиж & Co билеты: отзывы и впечатления
6. Завтрак на вынос: Рулет из дрожжевого теста с вареной сгущенкой
7. Курица в духовке "Новогодняя".
8. Как увеличить потребление кальция и уменьшить соли в своей диете
9. Очень нежный и вкусный салат.
10. Старше 40: как правильно питаться для похудения
11. Сохраняйте форму и здоровье: правила питания мужчин после 40 лет
12. После 40: Как сохранить здоровье и энергию с помощью правильного питания
13. После 40: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
14. Всё о пользе целых фруктов перед соками и смузи
15. Чем опасен панкреатит и какие могут быть последствия. Классификация
16. Куриные котлеты со сливочным соусом в микроволновой печи.
17. Диета при остром панкреатите поджелудочной железы. Питание при хроническом панкреатите
18. Откуда берутся заболевания щитовидной железы. Основные проявления нарушения нормальной работы щитовидной железы
19. Домашний детокс или Генеральная чистка организма в 4 шага. Очищение кишечника
20. Восхитите своих гостей: 8 волшебных десертов с начинкой из слоеного теста
21. Для чего нужен измельчитель в блендере. Измельчитель в чаше
22. 5 рецептов летних смузи. Yummy! 5 рецептов полезных смузи
23. 8 правил сохранения здоровья влагалища. Простые правила интимной гигиены.
24. Kурицa с овощами в азиатскoм стилe.
25. Здоровые овощные смузи: как приготовить источник витаминов за несколько минут
26. Идеи начинок для тарталеток на Новый Год: что выбрать
27. Секреты успешного похудения: как достичь идеальной фигуры в 40-50 лет
28. Правильное питание для здорового зрения: основные принципы
29. Новогодний торт полено из слоеного теста: простой рецепт для праздника
30. Скумбрия, маринованная в яблочном уксусе с пряностями.
31. Блендер REDMOND RHB-2989 белый. Описание модели Развернуть Свернуть
32. 12 лучших недорогих блендеров. Лучшие недорогие погружные блендеры
33. 10 лучших рецептов сладкой выпечки из слоеного теста. Восточная сладость
34. ТОП-35 лучших блендеров на 2021 год Рейтинг. 10 лучших погружных блендеров 2021 года
35. Салат "Бахор". Предлагаю вам рецепт вкусного, освежающего салата "Бахор" из узбекской кухни.
36. Салат из пекинской капусты, курицей и ананасами.
37. Салат "Сытный" с курицей, сыром и кукурузой.
38. С молочницей хотя бы раз в жизни 75% женщин сталкивается.
39. Паста "Альфредо" с курицей.
40. Медово - лимонные куриные грудки.
41. "ИХ Медовый Месяц Давно Закончился" - новые подробности о расставании Бена аффлека и Джей Ло.
42. Торт нежнее, чем молочная девочка.
43. Франкфуртский зеленый соус.
44. Кисадилия с курицей.
45. Пирожное "Лакомка". Пирожное "лакомка"- это очень вкусное и нежное лакомство.
46. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
47. Слоенное тесто - моя палочка - выручалочка!
48. Торт "Прага" по госту.
49. Салат с огурцом, яйцом и горошком.
50. Пирог с печенью. Пироги с капустой и печенью!