Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Белокочанная капуста

Какие овощи содержат большое количество витаминов и минералов. 5 овощей с самым высоким содержанием питательных веществ (научно доказано)

Для того чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно есть полезную еду, в том числе, конечно же, овощи. Овощи — прекрасный источник витаминов, микроэлементов и полезной клетчатки. Кроме того, в овощах содержится совсем мало калорий, а еще с овощами можно приготовить много вкусных и полезных блюд.

В этой статье, предлагаем вам 7 простых, доступных и полезных овощей, которые стоит добавить в рацион, и несколько идей, что с ними приготовить.

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

21. Тетельмин В.В. Физические основы традиционной альтернативной энергетики: Учебное пособие. М. : Интеллект, 2016. 176 с.

22. Фёдоровна Е. Энергетическая политика России. М. : LAP Lambert Academic Publishing, 2013. 108 с.

23. Determination of over all toxicity plant protection from diseases based on buckwheat bioflavonoids / Chupak V.V., Pavlovskaya N.E., Gagarina I.N., Borodin D.B., Borzenkova G.A. // Вестник Орловского государственного аграрного университета. 2015. № 2 (53). С. 8-11.

УДК 577.164.2

КОЛИЧЕСТВЕННОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВИТАМИНА С В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ

МЕТОДОМ ЙОДОМЕТРИИ

АННОТАЦИЯ

Где больше ВИТАМИНА С В шиповнике или киви. Продукты, содержащие витамин C

Для приготовления понадобится:
Капуста белокочанная - 800 гр.
Мякоть говядины - 500 гр.
Репчатый лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Солёные или маринованные огурцы - 3 шт.
Томатная паста - 2 стол ложки.
Соль и специи - по вкусу.
Вода - 0, 5 стакана.
Растительное масло - для жарки.
Зелень - для подачи.
Мякоть говядины нарезать на небольшие кусочки и обжарить на среднем огне до золотистого цвета.
Рецепт тушеной капусты. Капуста тушенная с говядиной и солёными огурцами.
Морковь и репчатый очистить, морковь натереть на крупной тёрке, репчатый лук измельчить.

Капуста в горячем рассоле.

Это просто бомба, а не рецепт!

Ингредиенты.

Капуста 2-3 кг.
Морковь - 2-3 шт.Вода - 1, 5 литра.Соль - 2 ст. л.Сахар - 9 ст. л.Чеснок 5-6 зубчиков.Уксус 70% - 1 ст. л. или 9% - 200 гр.Молотый черный перец - 1 ч. л.

Способ приготовления.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим салат с французским акцентом.
2. Пиpог к чаю.
3. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
4. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
5. Турецкая звезда Ханде эрчел недавно прилетела в Москву на премьеру своего нового фильма "Два Мира, Одно Желание".
6. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
7. Торт с бананами.
8. Суп C жapеным mяcоm.
9. Пиpожки на кефире за несколько минут - это спасение, когда нужно быстро и вкусно!
10. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
11. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
12. Треугольники на пресном тесте нравятся мне гораздо больше, чем на дрожжевом.
13. Куриные шарики с овощами.
14. Пирог с ягодами на каждый день.
15. Пpосто положила майонез вместо масла, и тесто пpевзошло мои ожидания: подходит для разной выпечки.
16. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
17. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
18. Моpковка по-коpейски с баклажанами и перцем.
19. Фруктовый смузи. Ингредиенты:
20. Твоpожно - вишневый пиpог.
21. Смузи жиросжигающий с имбирем, мускатным орехом и корицей.
22. Какие необычные достопримечательности Уфы известны только местным жителям
23. 8 удивительных фактов про апельсиновый сок
24. Домашний хлеб. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
25. Полезные смузи на ужин: простые и вкусные рецепты
26. Правда о смузи: полезны ли они на самом деле
27. Анна Семенович фигуру на отдыхе после похудения продемонстрировала.
28. Давно забытый рецепт из Ссср: творожное печенье, как готовила моя мама!
29. Где расположен Красная площадь
30. Сытный и вкусный обед или ужин для всей семьи: рис с курицей в духовке!
31. Какие парки и сады Москвы самые красивые и популярные
32. Деревенская пицца. Ингредиенты:
33. Откуда открываются самые красивые виды на город
34. Домашняя грудинка: нежнее и ароматнее, чем в магазине - гастрономический восторг!
35. Йод в щитовидной железе: как происходит важнейший процесс
36. 20 полезных рецептов смузи с бананом для здорового питания
37. Заливной пирог с мясом.
38. Смузи с погружным блендером: 5 вкусных и полезных рецептов для всей семьи
39. Как часто можно пить газированные напитки: рекомендации для здоровья
40. Курица в хрустящем чесночном тесте: аромат и вкус!
41. Как составить сбалансированное меню на неделю
42. Какие легенды и мифы связаны с историей Твери
43. Простой коктейль без миксера: 5 легких рецептов
44. Салат "Атлант". Ингредиенты:
45. Секреты приготовления молочного коктейля без блендера
46. Клубничный смузи без блендера: простой рецепт для дома
47. 20 Вкусных Смузи с Молоком: Рецепты для Каждого Дня
48. Простой рецепт клубничного смузи без блендера и миксера
49. Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.
50. Сделать яблочный коктейль без блендера: простой рецепт для домашней кухни

Персональная подборка для вас