Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Белокочанная капуста

Какие овощи содержат большое количество витаминов и минералов. 5 овощей с самым высоким содержанием питательных веществ (научно доказано)

Для того чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно есть полезную еду, в том числе, конечно же, овощи. Овощи — прекрасный источник витаминов, микроэлементов и полезной клетчатки. Кроме того, в овощах содержится совсем мало калорий, а еще с овощами можно приготовить много вкусных и полезных блюд.

В этой статье, предлагаем вам 7 простых, доступных и полезных овощей, которые стоит добавить в рацион, и несколько идей, что с ними приготовить.

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

21. Тетельмин В.В. Физические основы традиционной альтернативной энергетики: Учебное пособие. М. : Интеллект, 2016. 176 с.

22. Фёдоровна Е. Энергетическая политика России. М. : LAP Lambert Academic Publishing, 2013. 108 с.

23. Determination of over all toxicity plant protection from diseases based on buckwheat bioflavonoids / Chupak V.V., Pavlovskaya N.E., Gagarina I.N., Borodin D.B., Borzenkova G.A. // Вестник Орловского государственного аграрного университета. 2015. № 2 (53). С. 8-11.

УДК 577.164.2

КОЛИЧЕСТВЕННОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВИТАМИНА С В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ

МЕТОДОМ ЙОДОМЕТРИИ

АННОТАЦИЯ

Где больше ВИТАМИНА С В шиповнике или киви. Продукты, содержащие витамин C

Для приготовления понадобится:
Капуста белокочанная - 800 гр.
Мякоть говядины - 500 гр.
Репчатый лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Солёные или маринованные огурцы - 3 шт.
Томатная паста - 2 стол ложки.
Соль и специи - по вкусу.
Вода - 0, 5 стакана.
Растительное масло - для жарки.
Зелень - для подачи.
Мякоть говядины нарезать на небольшие кусочки и обжарить на среднем огне до золотистого цвета.
Рецепт тушеной капусты. Капуста тушенная с говядиной и солёными огурцами.
Морковь и репчатый очистить, морковь натереть на крупной тёрке, репчатый лук измельчить.

Капуста в горячем рассоле.

Это просто бомба, а не рецепт!

Ингредиенты.

Капуста 2-3 кг.
Морковь - 2-3 шт.Вода - 1, 5 литра.Соль - 2 ст. л.Сахар - 9 ст. л.Чеснок 5-6 зубчиков.Уксус 70% - 1 ст. л. или 9% - 200 гр.Молотый черный перец - 1 ч. л.

Способ приготовления.

Последние обновления на сайте:

1. Старше 40: почему похудеть становится все труднее
2. Стратегии для снижения веса во время менопаузы
3. Гормоны щитовидной железы: как их расшифровывать и что это значит для вашего здоровья
4. Анализ на ТТГ: что это и зачем он нужен
5. Белковый торт с куриной грудкой для сушки!
6. Формула detox Step 1 Plus: первый шаг к чистой и здоровой коже
7. Отличное питание для спортсменов: Детокс Performance food и detox Grow food
8. Бутерброды "Крабовые Цветы".
9. Искусство приготовления рыбы на огне: проверенные рецепты и советы
10. Благоприятные изменения в питании после 40: 10 основных правил
11. После 40: 5 основных принципов питания для поддержания здоровья и энергии
12. Домашний меренговый рулет с фисташкой.
13. Блендер redmond rhb-2974 белый. Описание модели Развернуть Свернуть
14. Приготовление смузи с помощью блендера MG-247. Ягодный смузи — 15 полезных и вкусных рецептов
15. Правильное питание при панкреатите. Диета при панкреатите поджелудочной железы: примерное меню
16. Отличное начало: детоксикация дома
17. Программа детокс очищения организма без вреда для здоровья. Что такое детоксикация
18. О функциях и значении желёз внутренней. Функциональное значение желез внутренней секреции, их связь с другими системами органов
19. Смузи для похудения в блендере. Домашние смузи для похудения
20. 10 лучших смузи для стройности. Похудение с полезными смузи
21. Ультразвуковое исследовние узлов щитовидной железы. Основные требования к протоколу УЗИ при узловой патологии щитовидной железы
22. Правильное питание для женщин. Принципы здорового питания
23. 5 эффективных диет после 40 лет для похудения. Эффективная диета для женщин после 40
24. Kурицa с овощами в азиатскoм стилe.
25. Питание для женщин старш. Важность правильного питания для женщин старше 40 лет
26. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Какие особенности тренировок и занятий спортом у мужчин после 40 лет
27. Погружной блендер vs. стационарный блендер: какой выбрать
28. Все, что вы хотели знать о работе гормонов щитовидной железы
29. Роль щитовидной железы в организме: какие гормоны она вырабатывает
30. Как безопасно худеть после 40: основные правила и рекомендации
31. Практические рекомендации для женщин 40+: как избавиться от лишних килограмм
32. Идеи для начинки слоеных трубочек: как приготовить оригинальные закуски
33. Лучшие соки для укрепления иммунитета: рейтинг экспертов
34. Рецепт панцеротти. Панцеротти - это вкусные итальянские пирожки, обычно фаршированные различными начинками.
35. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
36. 8 лучших блендеров Redmond. 7 лучших блендеров Redmond (Редмонд): какой выбрать, отзывы, цены, где купить
37. 20 простых десертов из слоёного теста
38. 7 вкусных рецептов из слоеного теста. Содержание
39. Следить за питанием при атопическом дерматите - это важная часть комплексного подхода к лечению и управлению этим хроническим заболеванием.
40. Эту аппетитную запеканку из куриного фарша оценит каждый.
41. Салат с виноградом и курицей.
42. Торт "Рыжик". Ингредиенты:
43. Сын Алисы Ман уже несколько дней мучается от большой температуры.
44. Белковый крем (заварной).
45. Паштет из авокадо.
46. Шедевр из слоеного теста. Салат в "Морковках" из слоеного теста.
47. Салат с огурцом, яйцом и горошком.
48. Тефтели из куриного мяса в томатной - сливочном соусе.
49. Торт - рулет с корицей или очень большой "Синнабон"!
50. Тесто на простокваше. Дрожжевое тесто на ПРОСТОКВАШЕ.