Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Белокочанная капуста

Какие овощи содержат большое количество витаминов и минералов. 5 овощей с самым высоким содержанием питательных веществ (научно доказано)

Для того чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно есть полезную еду, в том числе, конечно же, овощи. Овощи — прекрасный источник витаминов, микроэлементов и полезной клетчатки. Кроме того, в овощах содержится совсем мало калорий, а еще с овощами можно приготовить много вкусных и полезных блюд.

В этой статье, предлагаем вам 7 простых, доступных и полезных овощей, которые стоит добавить в рацион, и несколько идей, что с ними приготовить.

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

21. Тетельмин В.В. Физические основы традиционной альтернативной энергетики: Учебное пособие. М. : Интеллект, 2016. 176 с.

22. Фёдоровна Е. Энергетическая политика России. М. : LAP Lambert Academic Publishing, 2013. 108 с.

23. Determination of over all toxicity plant protection from diseases based on buckwheat bioflavonoids / Chupak V.V., Pavlovskaya N.E., Gagarina I.N., Borodin D.B., Borzenkova G.A. // Вестник Орловского государственного аграрного университета. 2015. № 2 (53). С. 8-11.

УДК 577.164.2

КОЛИЧЕСТВЕННОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВИТАМИНА С В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ

МЕТОДОМ ЙОДОМЕТРИИ

АННОТАЦИЯ

Где больше ВИТАМИНА С В шиповнике или киви. Продукты, содержащие витамин C

Для приготовления понадобится:
Капуста белокочанная - 800 гр.
Мякоть говядины - 500 гр.
Репчатый лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Солёные или маринованные огурцы - 3 шт.
Томатная паста - 2 стол ложки.
Соль и специи - по вкусу.
Вода - 0, 5 стакана.
Растительное масло - для жарки.
Зелень - для подачи.
Мякоть говядины нарезать на небольшие кусочки и обжарить на среднем огне до золотистого цвета.
Рецепт тушеной капусты. Капуста тушенная с говядиной и солёными огурцами.
Морковь и репчатый очистить, морковь натереть на крупной тёрке, репчатый лук измельчить.

Капуста в горячем рассоле.

Это просто бомба, а не рецепт!

Ингредиенты.

Капуста 2-3 кг.
Морковь - 2-3 шт.Вода - 1, 5 литра.Соль - 2 ст. л.Сахар - 9 ст. л.Чеснок 5-6 зубчиков.Уксус 70% - 1 ст. л. или 9% - 200 гр.Молотый черный перец - 1 ч. л.

Способ приготовления.

Последние обновления на сайте:

1. Легкий клубничный смузи без блендера: простой рецепт домашнего приготовления
2. Домашняя буженина. Ингредиенты:
3. Какие легенды и мифы связаны с Красной площадью
4. Молочный коктейль с бананом без блендера и миксера: простой рецепт на каждый день
5. Как подобрать зерновой кофе в Астане под ваш вкус
6. Сделать яблочный коктейль без блендера: простой рецепт для домашней кухни
7. Котлеты "Гнезда". Ингредиенты:
8. Маринованная алыча "Вместо Оливок": закуска!
9. После менопаузы: почему женщины сталкиваются с трудностями в похудении
10. Тонкая талия в менопаузе: факты и мифы
11. Похудение во время климаксе: возможно ли это и стоит ли это делать
12. Стратегии для снижения веса во время менопаузы
13. Обалденная творожная запеканка, как в детском садике.
14. Рецепт идеальных тонких блинчиков с кружевным узором.
15. Вкусные рецепты слоеного бездрожжевого теста и вареной сгущенки
16. Вперед салата не лезь: как избежать ошибок при приготовлении салата
17. Как помочь ребенку при рвоте: советы для родителей
18. Победите морщины и заболевания: 10 проверенных способов
19. Отзывы о погружном блендере REDMOND RHB-2941: пользовательский опыт
20. Домашний меренговый рулет с фисташкой.
21. Освободитесь от токсинов с помощью тарифа detox от Growfood
22. 25 лучших блендеров для смузи. 3 место Kitfort KT-1344
23. Всё о пользе целых фруктов перед соками и смузи
24. Программа от Progymfood: лучший способ очистить организм от токсинов
25. Потрясающе нежные творожные булочки!
26. Вкусный рецепт: Полено из слоеного теста с взбитыми сливками
27. Очищение организма: лучшие продукты для детоксикации
28. Отличное начало: детоксикация дома
29. Детокс на 3 дня. Детокс диета на 7 дней
30. ТОП-18 лучших блендеров для смузи и коктейлей. Какие основные типы блендеров существуют
31. Снижение сахара в рационе: почему это важно и как это сделать
32. Узлы и кисты щитовидной железы. Диагностика узлов и кист щитовидной железы
33. Как кисель может помочь в поддержании здоровья организма: польза и преимущества
34. Секрет успешного сочетания мощи и удобства
35. Что делать, если у вас повышены гормоны щитовидной железы
36. Как выбрать идеальный погружной блендер для вашей кухни
37. Секреты успешного похудения: как достичь идеальной фигуры в 40-50 лет
38. Чернослив: забытый суперфрукт или опасный яд
39. Быстро и легко: как использовать насадку для майонеза в блендере
40. Соки: это ли они заменители фруктов
41. Россия освобождается от ограничений: как это повлияет на население
42. Хрустящие ароматные луковые гренки на перекусить.
43. Откуда родом запеканка?
44. Наш любимый салат "Цезарь", но не классический.
45. Паста из кабачков с томатным соусом.
46. Песочный пирог с малиной.
47. Салат с виноградом и курицей.
48. Салат с консервированной рыбкой.
49. Сочный ароматный минтай.
50. Свинина стир - фрай.

Персональная подборка для вас