Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Белокочанная капуста

Какие овощи содержат большое количество витаминов и минералов. 5 овощей с самым высоким содержанием питательных веществ (научно доказано)

Для того чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно есть полезную еду, в том числе, конечно же, овощи. Овощи — прекрасный источник витаминов, микроэлементов и полезной клетчатки. Кроме того, в овощах содержится совсем мало калорий, а еще с овощами можно приготовить много вкусных и полезных блюд.

В этой статье, предлагаем вам 7 простых, доступных и полезных овощей, которые стоит добавить в рацион, и несколько идей, что с ними приготовить.

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

21. Тетельмин В.В. Физические основы традиционной альтернативной энергетики: Учебное пособие. М. : Интеллект, 2016. 176 с.

22. Фёдоровна Е. Энергетическая политика России. М. : LAP Lambert Academic Publishing, 2013. 108 с.

23. Determination of over all toxicity plant protection from diseases based on buckwheat bioflavonoids / Chupak V.V., Pavlovskaya N.E., Gagarina I.N., Borodin D.B., Borzenkova G.A. // Вестник Орловского государственного аграрного университета. 2015. № 2 (53). С. 8-11.

УДК 577.164.2

КОЛИЧЕСТВЕННОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВИТАМИНА С В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ

МЕТОДОМ ЙОДОМЕТРИИ

АННОТАЦИЯ

Где больше ВИТАМИНА С В шиповнике или киви. Продукты, содержащие витамин C

Для приготовления понадобится:
Капуста белокочанная - 800 гр.
Мякоть говядины - 500 гр.
Репчатый лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Солёные или маринованные огурцы - 3 шт.
Томатная паста - 2 стол ложки.
Соль и специи - по вкусу.
Вода - 0, 5 стакана.
Растительное масло - для жарки.
Зелень - для подачи.
Мякоть говядины нарезать на небольшие кусочки и обжарить на среднем огне до золотистого цвета.
Рецепт тушеной капусты. Капуста тушенная с говядиной и солёными огурцами.
Морковь и репчатый очистить, морковь натереть на крупной тёрке, репчатый лук измельчить.

Капуста в горячем рассоле.

Это просто бомба, а не рецепт!

Ингредиенты.

Капуста 2-3 кг.
Морковь - 2-3 шт.Вода - 1, 5 литра.Соль - 2 ст. л.Сахар - 9 ст. л.Чеснок 5-6 зубчиков.Уксус 70% - 1 ст. л. или 9% - 200 гр.Молотый черный перец - 1 ч. л.

Способ приготовления.

Последние обновления на сайте:

1. Арина Аверина призналась, что её ранили постоянные сравнения с сестрой - близнецом Диной.
2. В 23 года Зина осталась "Живым Обрубком".
3. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
4. Ляйсан утяшева придерживается правильного питания, но при этом не скрывает, что очень любит домашнюю и национальную кухню.
5. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
6. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
7. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
8. Хейли бибер обложку Time с брендом Rhode покорила.
9. Леди гага и Анна винтур появились на премьере "дьявол носит Prada 2".
10. Торт - салат "Чудо - Слойка".
11. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
12. Запеканка с курицей и овощами.
13. Запеченные перепелки. Необходимио: на 8 перепелок, масло оливковое - 150 мл, паприка - 1 ст.
14. Боулы - это твой способ есть красиво, сытно и без срывов.
15. Приятная новость: актёр из "Интернов" Александр Ильин стал отцом в третий раз - у него и жены Юлии родилась дочь.
16. Baтрушки получаются невeроятнo воздушными и аппетитными.
17. Жюльен. Ингредиенты (на две небольшие порции:
18. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
19. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
20. 5 рулетов, которые реально спасают, когда хочется "к чаю", но без сложных заморочек.
21. Печеночные котлеты с необычным ингредиентом.
22. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
23. Нурлан Сабуров впервые прокомментировал свое выдворение из России на 50 лет.
24. Пpосто смешали, pаскатали - и уже можно жарить.
25. Омлет пуляр - легендарный французский омлет с воздушной текстурой и нежной серединой.
26. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
27. Уже вторую неделю в интернете царит настоящая ностальгия по 2016 году.
28. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
29. Блюдо от шефа.
30. Всего 2 каpтофелины.
31. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
32. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
33. То, что нужно для стройной талии!
34. Шоколадная колбаса с орехами.
35. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
36. Курочка, запеченная в маринаде с апельсинами - главное блюдо на новогоднем столу!
37. Печёночный салат. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
38. Любимое блюдо Оксаны Самойловой - просто, но со вкусом.
39. Её зовут ора.
40. Лариса долина готова вернуть деньги за спорную квартиру - история получает развязку.
41. Врач Эрнст моро тысячи детей благодаря простому морковному супу спас.
42. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
43. Салат с горбушей и горошком.
44. Сырные лепешки "Пикантные".
45. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор вместе приехали на показ нового сезона "Очень Странных дел".
46. Гpечневый суп c гoвядинoй.
47. Вкус pаннего детства - калачи и колобки, которые тают во рту.
48. Салат из кальмаров.
49. Свиные ребрышки в пикантном цитрусово - медовом маринаде.
50. Да, селена Гомес выглядела ослепительно на свадьбе - её элегантное платье и безупречный макияж не оставили равнодушными никого из гостей.

Персональная подборка для вас