Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Белокочанная капуста

Какие овощи содержат большое количество витаминов и минералов. 5 овощей с самым высоким содержанием питательных веществ (научно доказано)

Для того чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно есть полезную еду, в том числе, конечно же, овощи. Овощи — прекрасный источник витаминов, микроэлементов и полезной клетчатки. Кроме того, в овощах содержится совсем мало калорий, а еще с овощами можно приготовить много вкусных и полезных блюд.

В этой статье, предлагаем вам 7 простых, доступных и полезных овощей, которые стоит добавить в рацион, и несколько идей, что с ними приготовить.

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

21. Тетельмин В.В. Физические основы традиционной альтернативной энергетики: Учебное пособие. М. : Интеллект, 2016. 176 с.

22. Фёдоровна Е. Энергетическая политика России. М. : LAP Lambert Academic Publishing, 2013. 108 с.

23. Determination of over all toxicity plant protection from diseases based on buckwheat bioflavonoids / Chupak V.V., Pavlovskaya N.E., Gagarina I.N., Borodin D.B., Borzenkova G.A. // Вестник Орловского государственного аграрного университета. 2015. № 2 (53). С. 8-11.

УДК 577.164.2

КОЛИЧЕСТВЕННОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВИТАМИНА С В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ

МЕТОДОМ ЙОДОМЕТРИИ

АННОТАЦИЯ

Где больше ВИТАМИНА С В шиповнике или киви. Продукты, содержащие витамин C

Для приготовления понадобится:
Капуста белокочанная - 800 гр.
Мякоть говядины - 500 гр.
Репчатый лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Солёные или маринованные огурцы - 3 шт.
Томатная паста - 2 стол ложки.
Соль и специи - по вкусу.
Вода - 0, 5 стакана.
Растительное масло - для жарки.
Зелень - для подачи.
Мякоть говядины нарезать на небольшие кусочки и обжарить на среднем огне до золотистого цвета.
Рецепт тушеной капусты. Капуста тушенная с говядиной и солёными огурцами.
Морковь и репчатый очистить, морковь натереть на крупной тёрке, репчатый лук измельчить.

Капуста в горячем рассоле.

Это просто бомба, а не рецепт!

Ингредиенты.

Капуста 2-3 кг.
Морковь - 2-3 шт.Вода - 1, 5 литра.Соль - 2 ст. л.Сахар - 9 ст. л.Чеснок 5-6 зубчиков.Уксус 70% - 1 ст. л. или 9% - 200 гр.Молотый черный перец - 1 ч. л.

Способ приготовления.

Последние обновления на сайте:

1. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
2. Пирожки с капустой.
3. Утка с апельсинами.
4. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
5. Алсу выразила поддержку женщинам, оказавшимся в роли любовниц.
6. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
7. 1. сыр + бекон + зелёный лук.
8. Это самые простые и самые нежные рогалики!
9. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
10. Сырная подлива для макарон.
11. Сырные лепешки из трех ингредиентов.
12. Витаминный смузи. Ингредиенты:
13. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
14. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
15. Вкусный, сочный, аpоматный шашлык в мультиваpке.
16. Жюльен с курицей и грибами.
17. Блины на кефиpе с дыpками.
18. Омлет пуляр - легендарный французский омлет с воздушной текстурой и нежной серединой.
19. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
20. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
21. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
22. Воздушные сырники из духовки.
23. Мы готовим чудесную выпечку к семейным уютным чаепитиям!
24. Картофель по деревенски.
25. "Брак Расторгнут": Марк Богатырев развелся с Татьяной арнтгольц.
26. Оладьи без яиц.
27. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
28. Салат "Дамский". Ингредиенты:
29. Печёночный салат. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
30. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
31. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
32. Известны ведущие "Новогодней Ночи на Первом"!
33. Стилисты милли Бобби Браун явно решили не сдерживаться и устроили настоящий модный перформанс!
34. Мягкий, влажный и невеpоятно аpоматный - этот пирог буквально тает во рту!
35. Салат "Океан". Нам понадобится:
36. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
37. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
38. Мы запекаем куpиные ножки.
39. Тоpт из сссp.
40. Пышные кексики без яиц.
41. Приправа "Привет от Бабы Аллы".
42. От такого пиpога не отоpваться!
43. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
44. Анастасия поделилась трогательными фотографиями с отчимом, вызвавшими волну теплых эмоций у подписчиков.
45. Торт "Рафаэлло" без выпечки, который покорил интернет.
46. Апельсин: как найти баланс между пользой и вредом для здоровья
47. Бесподобный яблочный пирог: больше яблок, чем теста!
48. Эффективные ферменты для пищеварения: таблетки и капсулы для здоровья желудка
49. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
50. Как Уфа развивалась как научный центр в последние десятилетия

Персональная подборка для вас