Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Брюссельская капуста

Какие овощи содержат большое количество витаминов и минералов. 5 овощей с самым высоким содержанием питательных веществ (научно доказано)

Для того чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно есть полезную еду, в том числе, конечно же, овощи. Овощи — прекрасный источник витаминов, микроэлементов и полезной клетчатки. Кроме того, в овощах содержится совсем мало калорий, а еще с овощами можно приготовить много вкусных и полезных блюд.

В этой статье, предлагаем вам 7 простых, доступных и полезных овощей, которые стоит добавить в рацион, и несколько идей, что с ними приготовить.

21. Тетельмин В.В. Физические основы традиционной альтернативной энергетики: Учебное пособие. М. : Интеллект, 2016. 176 с.

22. Фёдоровна Е. Энергетическая политика России. М. : LAP Lambert Academic Publishing, 2013. 108 с.

23. Determination of over all toxicity plant protection from diseases based on buckwheat bioflavonoids / Chupak V.V., Pavlovskaya N.E., Gagarina I.N., Borodin D.B., Borzenkova G.A. // Вестник Орловского государственного аграрного университета. 2015. № 2 (53). С. 8-11.

УДК 577.164.2

КОЛИЧЕСТВЕННОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВИТАМИНА С В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ

МЕТОДОМ ЙОДОМЕТРИИ

АННОТАЦИЯ

Где больше ВИТАМИНА С В шиповнике или киви. Продукты, содержащие витамин C

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

Для приготовления понадобится:
Капуста белокочанная - 800 гр.
Мякоть говядины - 500 гр.
Репчатый лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Солёные или маринованные огурцы - 3 шт.
Томатная паста - 2 стол ложки.
Соль и специи - по вкусу.
Вода - 0, 5 стакана.
Растительное масло - для жарки.
Зелень - для подачи.
Мякоть говядины нарезать на небольшие кусочки и обжарить на среднем огне до золотистого цвета.
Рецепт тушеной капусты. Капуста тушенная с говядиной и солёными огурцами.
Морковь и репчатый очистить, морковь натереть на крупной тёрке, репчатый лук измельчить.

Капуста в горячем рассоле.

Это просто бомба, а не рецепт!

Ингредиенты.

Капуста 2-3 кг.
Морковь - 2-3 шт.Вода - 1, 5 литра.Соль - 2 ст. л.Сахар - 9 ст. л.Чеснок 5-6 зубчиков.Уксус 70% - 1 ст. л. или 9% - 200 гр.Молотый черный перец - 1 ч. л.

Способ приготовления.

Последние обновления на сайте:

1. Ароматный и простой: рецепт смузи из арбуза без блендера
2. Это блюдо насыщенным вкусом и приятным ароматом отличается.
3. Способы, которые не помогут справиться с менопаузой
4. Запеченная цветная капуста.
5. Supercharge Your Health with Grow Food Super Detox: A Comprehensive Guide
6. Откройте для себя тариф "Detox" правильного питания от GrowFood и почувствуйте себя лучше
7. Отличное питание для спортсменов: Детокс Performance food и detox Grow food
8. Завораживающий рулет со сгущенкой из слоеного теста: рецепт и советы
9. Рецепт идеальных тонких блинчиков с кружевным узором.
10. Полина Гагарина: все концерты в 2023 году
11. Чиж & Co билеты: отзывы и впечатления
12. Простые и вкусные блюда, которые могут приготовить ваши дети
13. Вкусный и простой рецепт торт полено с вареной сгущенкой
14. Салат очень мягким и вкусным получается.
15. Правильное питание без излишнего соли и сахара: основные принципы
16. Овощные и фруктовые смузи: идеальный завтрак для жарких летних дней
17. Завтрак для здоровья: полезные и вкусные рецепты
18. Советы диетолога женщинам после 45 для поддержания здоровья
19. 5 вариантов слоек с разными начинками. Слойки из слоеного теста с начинками. Как завернуть
20. Пробую сделать ЗЕЛЕНЫЙ смузи погружным блендером. 20 рецептов зеленых смузи с ярким цветом, вкусом и ароматом
21. Куриное Филе с грибами.
22. Торт полено из трех продуктов: простой рецепт для начинающих
23. Откуда берутся заболевания щитовидной железы. Основные проявления нарушения нормальной работы щитовидной железы
24. Вред и польза газированной воды. Вред газированной воды
25. Наполеон из покупного теста или .. Торт «Наполеон» из готового слоеного теста
26. 10 лучших кухонных блендеров в рейтинге 2023 года. Oberhof Wirbel E5
27. Коллоидные узлы щитовидной железы. Этиология и патогенез
28. Лечение узловых заболеваний щитовидной железы. Классификация
29. Эффективная диета после 40 лет для женщин. Правильное питание после 40
30. ТОП-4 диеты для женщин после 40 лет для похудения.
31. Программа детокс в домашних условиях: как очистить организм без похода в салон
32. Похудение после 40 лет. Возникновение лишнего веса в возрасте 40 лет
33. Соки в питании детей и подростков: выбор и дозировка
34. Какой фирмы выбрать блендер. Silanga BL1500 PRO
35. Врач выявил 9 продуктов, которые оказывают благотворное воздействие на здоровье: какие это
36. Практические рекомендации для пациентов с хроническим панкреатитом: как избежать обострений
37. Эффективные методы похудения для женщин после 40 лет: советы и рекомендации
38. 25 лучших погружных блендеров. Какого производителя блендера выбрать
39. 11 лучших погружных блендеров в рейтинге 2023 года. 11 лучших погружных блендеров для дома на 2022 год
40. Рейтинг ТОП-26 лучших стационарных блендеров 2021 года. ТОП-8 стационарных блендеров 2021
41. Пиде. Ингредиенты: - 400 г муки.
42. Курица в пикантном соусе.
43. Молочные коржики из детства.
44. Ароматная пахлава: восточная сладость, которая покорит вас!
45. "Павловское" печенье слоеное, хрустящее и сахарное.
46. Торт сникерс. Бисквит:
47. Котлеты "Гнезда". Ингредиенты:
48. Горячие булочки с яйцом, сыром и ветчиной на завтрак.
49. Чем заменить анчоусы?
50. Борщ классический рецепт.