Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Брюссельская капуста

Какие овощи содержат большое количество витаминов и минералов. 5 овощей с самым высоким содержанием питательных веществ (научно доказано)

Для того чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно есть полезную еду, в том числе, конечно же, овощи. Овощи — прекрасный источник витаминов, микроэлементов и полезной клетчатки. Кроме того, в овощах содержится совсем мало калорий, а еще с овощами можно приготовить много вкусных и полезных блюд.

В этой статье, предлагаем вам 7 простых, доступных и полезных овощей, которые стоит добавить в рацион, и несколько идей, что с ними приготовить.

21. Тетельмин В.В. Физические основы традиционной альтернативной энергетики: Учебное пособие. М. : Интеллект, 2016. 176 с.

22. Фёдоровна Е. Энергетическая политика России. М. : LAP Lambert Academic Publishing, 2013. 108 с.

23. Determination of over all toxicity plant protection from diseases based on buckwheat bioflavonoids / Chupak V.V., Pavlovskaya N.E., Gagarina I.N., Borodin D.B., Borzenkova G.A. // Вестник Орловского государственного аграрного университета. 2015. № 2 (53). С. 8-11.

УДК 577.164.2

КОЛИЧЕСТВЕННОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВИТАМИНА С В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ

МЕТОДОМ ЙОДОМЕТРИИ

АННОТАЦИЯ

Где больше ВИТАМИНА С В шиповнике или киви. Продукты, содержащие витамин C

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

Для приготовления понадобится:
Капуста белокочанная - 800 гр.
Мякоть говядины - 500 гр.
Репчатый лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Солёные или маринованные огурцы - 3 шт.
Томатная паста - 2 стол ложки.
Соль и специи - по вкусу.
Вода - 0, 5 стакана.
Растительное масло - для жарки.
Зелень - для подачи.
Мякоть говядины нарезать на небольшие кусочки и обжарить на среднем огне до золотистого цвета.
Рецепт тушеной капусты. Капуста тушенная с говядиной и солёными огурцами.
Морковь и репчатый очистить, морковь натереть на крупной тёрке, репчатый лук измельчить.

Капуста в горячем рассоле.

Это просто бомба, а не рецепт!

Ингредиенты.

Капуста 2-3 кг.
Морковь - 2-3 шт.Вода - 1, 5 литра.Соль - 2 ст. л.Сахар - 9 ст. л.Чеснок 5-6 зубчиков.Уксус 70% - 1 ст. л. или 9% - 200 гр.Молотый черный перец - 1 ч. л.

Способ приготовления.

Последние обновления на сайте:

1. Нежные и вкусные котлетки "Рыбное Чудо": просто, вкусно, бюджетно и быстро!
2. Смузи на ужин для похудения: полезные рецепты для стройной фигуры
3. Быстрый фpуктовый пиpог.
4. Похудение и здоровье: 20 простых рецептов пп-смузи
5. Ручной блендер REDMOND RHB-2975 3 в 1: ваш незаменимый помощник на кухне
6. Фестал: инструкция по применению – полное руководство для пациентов
7. Какие уникальные кулинарные традиции есть в Воронеже
8. Вкусные малосольные огурцы: простой рецепт для хрустящей и ароматной закуски!
9. Панкреатин: полная инструкция по применению
10. Топ-недорогих стационарных блендеров: лучшие модели для вашей кухни
11. Быстрые пирожки с зелёным луком и яйцом: ароматное угощение прямо из бабушкиной печки!
12. Топ-10 лучших блендеров 2025 года: какие модели лидируют
13. Топ-10 стационарных блендеров 2025: лучший выбор для вашей кухни
14. Суп из свинины.
15. Йод при гипотиреозе: можно ли принимать и как
16. Йод при гипотиреозе: можно или нельзя? Разберемся вместе
17. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
18. Простой и Вкусный Смузи из Замороженных Ягод и Молока: Детальный Рецепт
19. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
20. Татарский плов. Тебе понадобится: 1 кг риса девзира, 1 кг баранины (говядины), 1 кг лука, 1 кг моркови, 3 головки чеснока, специи.
21. Подлива из курицы со сметаной.
22. Смузи из замороженных ягод: полезный и вкусный способ начать день
23. Подборка рeцeптов национальныx cупoв.
24. Сосед подарил мне календарь … с его фотографиями на каждый месяц.
25. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.
26. Вкусный пирог, которому нет аналогов!
27. Свекровь оставляла в моей еде записки: "Ты мне не Нравишься".
28. Как сделать смузи дома без блендера? Легко и просто
29. Капуста по-корейски "Бомба": острая, хрустящая, просто взрыв вкуса!
30. Маринованные огурчики (семейный рецепт).
31. Салат "Атлант". Ингредиенты:
32. Смузи из киви без блендера: простой рецепт для дома
33. 15 смузи без молока: рецепты для тех, кто на диете
34. Маринованная алыча "Вместо Оливок": закуска!
35. Климакс и лишний вес: как избежать проблем с весом во время менопаузы
36. Рыба в панировке. Необходимые продукты:
37. Отбивныe из свинины клаccичecкиe.
38. Улучшите свою производительность с помощью рациона от Performance food
39. Афиша концертов Дидюли: история и достижения группы
40. Вкусные слойки с вареной сгущенкой из слоеного теста: рецепт и подсказки
41. Наткнулась на этот чудо - рецепт случайно и теперь готовлю "Наполеон" только на сковороде.
42. Смольный увеличил закупки соли на 50%
43. После 40: 5 основных принципов питания для поддержания здоровья и энергии
44. Старше 45: оптимальное питание для женщин
45. Мы жарим картошку правильно.
46. Признаки и проявления различных форм панкреатита. Клинические проявления хронического панкреатита
47. Лучшие стационарные блендеры для домашних потребностей: наш топ-9
48. Нарушение функции щитовидной железы. Методы диагностики заболеваний щитовидной железы
49. 6 рецептов смузи в блендере для похудения в домашних условиях. Как готовить смузи в домашних условиях
50. Лучшие 44 рецепта приготовления Мяса в блендере. Как использовать блендер на кухне?