Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Брюссельская капуста

Какие овощи содержат большое количество витаминов и минералов. 5 овощей с самым высоким содержанием питательных веществ (научно доказано)

Для того чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно есть полезную еду, в том числе, конечно же, овощи. Овощи — прекрасный источник витаминов, микроэлементов и полезной клетчатки. Кроме того, в овощах содержится совсем мало калорий, а еще с овощами можно приготовить много вкусных и полезных блюд.

В этой статье, предлагаем вам 7 простых, доступных и полезных овощей, которые стоит добавить в рацион, и несколько идей, что с ними приготовить.

21. Тетельмин В.В. Физические основы традиционной альтернативной энергетики: Учебное пособие. М. : Интеллект, 2016. 176 с.

22. Фёдоровна Е. Энергетическая политика России. М. : LAP Lambert Academic Publishing, 2013. 108 с.

23. Determination of over all toxicity plant protection from diseases based on buckwheat bioflavonoids / Chupak V.V., Pavlovskaya N.E., Gagarina I.N., Borodin D.B., Borzenkova G.A. // Вестник Орловского государственного аграрного университета. 2015. № 2 (53). С. 8-11.

УДК 577.164.2

КОЛИЧЕСТВЕННОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВИТАМИНА С В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ

МЕТОДОМ ЙОДОМЕТРИИ

АННОТАЦИЯ

Где больше ВИТАМИНА С В шиповнике или киви. Продукты, содержащие витамин C

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

Для приготовления понадобится:
Капуста белокочанная - 800 гр.
Мякоть говядины - 500 гр.
Репчатый лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Солёные или маринованные огурцы - 3 шт.
Томатная паста - 2 стол ложки.
Соль и специи - по вкусу.
Вода - 0, 5 стакана.
Растительное масло - для жарки.
Зелень - для подачи.
Мякоть говядины нарезать на небольшие кусочки и обжарить на среднем огне до золотистого цвета.
Рецепт тушеной капусты. Капуста тушенная с говядиной и солёными огурцами.
Морковь и репчатый очистить, морковь натереть на крупной тёрке, репчатый лук измельчить.

Капуста в горячем рассоле.

Это просто бомба, а не рецепт!

Ингредиенты.

Капуста 2-3 кг.
Морковь - 2-3 шт.Вода - 1, 5 литра.Соль - 2 ст. л.Сахар - 9 ст. л.Чеснок 5-6 зубчиков.Уксус 70% - 1 ст. л. или 9% - 200 гр.Молотый черный перец - 1 ч. л.

Способ приготовления.

Последние обновления на сайте:

1. Топ продуктов для здорового кишечника
2. Какие велосипедные дорожки и маршруты есть в городе
3. ТОП-7 лучших доступных стационарных блендеров 2025 года: обзор моделей
4. Мощные и надежные: лучшие профессиональные блендеры 2025 года
5. Кулинарные традиции Москвы: гастрономическое путешествие
6. Торт "Минутка" без выпечки.
7. Это точно самый вкусный способ готовить пельмешки - теперь только так!
8. ТОП-15 лучших недорогих блендеров для вашего бюджета
9. Какие продукты могут нанести вред щитовидной железе
10. Какие парки и площади наиболее популярны среди жителей и туристов
11. Выбираем сковороду Fissman: полное руководство
12. Гpибныe щи с квaшеной капyстoй.
13. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
14. Яблочный пирог - суфле.
15. Полезные рецепты из фруктов и ягод для здоровья
16. Индейка в горчичном соусе.
17. Какие рестораны и кафе в Кемерово славятся местной кухней
18. Смузи на каждый день: 6 простых и питательных рецептов
19. Рецепт равиоли в домашних условиях:
20. Курица с рисом в духовке.
21. Смузи без блендера: простые и вкусные рецепты для дома
22. Просто и вкусно: как приготовить коктейли без миксера и блендера
23. Булочки бриошь ванильные.
24. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Кургана
25. Детокс на соках и смузи: как это работает
26. Апельсины обманывали нас всю жизнь.
27. Смузи из фруктов: полезные рецепты для домашнего приготовления
28. Фруктовые смузи: 63 вкусных рецепта для каждого дня
29. Вкусный смузи без блендера: простой рецепт для домашней кухни
30. Стимулирование метаболизма в климаксе: как поддерживать фигуру
31. Стратегии для снижения веса во время менопаузы
32. Лабораторная диагностика гормоны щитовидной железы: основные принципы и методы
33. Обалденная творожная запеканка, как в детском садике.
34. Детокс программы для очищения: как очистить организм от токсинов
35. Алексей Глызин афиша концертов: что ждать от концертов
36. Простые и вкусные блюда, которые могут приготовить ваши дети
37. Курица в духовке "Новогодняя".
38. После 40: 5 основных правил питания для здорового старения
39. Сохраняйте форму и здоровье: правила питания мужчин после 40 лет
40. Как правильно питаться после 40 лет: 5 основных правил
41. Причины панкреатита и его последствия. Причины возникновения хронического и острого панкреатита
42. Торт полено из трех продуктов: простой рецепт для начинающих
43. Трубочки из слоеного теста 10 рецептов. ТРУБОЧКИ ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА – ЛЮБИМЫЙ ДЕСЕРТ НАШЕГО ДЕТСТВА!
44. Урок изучения нового материала. Урок изучения нового материала
45. Слабительные средства быстрого действия. Быстродействующие
46. 10 лучших кухонных блендеров в рейтинге 2023 года. Oberhof Wirbel E5
47. УЗИ узлов щитовидной железы.
48. Лечение узлов щитовидной железы. Современные методы диагностики
49. О чем могут говорить данные узлы в щитовидке. Наиболее популярные вопросы пациентов с ответами Романова Георгия Никитича
50. Как правильно питаться женщинам после 40 лет. Как с возрастом меняется питание