Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Брюссельская капуста

Какие овощи содержат большое количество витаминов и минералов. 5 овощей с самым высоким содержанием питательных веществ (научно доказано)

Для того чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно есть полезную еду, в том числе, конечно же, овощи. Овощи — прекрасный источник витаминов, микроэлементов и полезной клетчатки. Кроме того, в овощах содержится совсем мало калорий, а еще с овощами можно приготовить много вкусных и полезных блюд.

В этой статье, предлагаем вам 7 простых, доступных и полезных овощей, которые стоит добавить в рацион, и несколько идей, что с ними приготовить.

21. Тетельмин В.В. Физические основы традиционной альтернативной энергетики: Учебное пособие. М. : Интеллект, 2016. 176 с.

22. Фёдоровна Е. Энергетическая политика России. М. : LAP Lambert Academic Publishing, 2013. 108 с.

23. Determination of over all toxicity plant protection from diseases based on buckwheat bioflavonoids / Chupak V.V., Pavlovskaya N.E., Gagarina I.N., Borodin D.B., Borzenkova G.A. // Вестник Орловского государственного аграрного университета. 2015. № 2 (53). С. 8-11.

УДК 577.164.2

КОЛИЧЕСТВЕННОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВИТАМИНА С В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ

МЕТОДОМ ЙОДОМЕТРИИ

АННОТАЦИЯ

Где больше ВИТАМИНА С В шиповнике или киви. Продукты, содержащие витамин C

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

Для приготовления понадобится:
Капуста белокочанная - 800 гр.
Мякоть говядины - 500 гр.
Репчатый лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Солёные или маринованные огурцы - 3 шт.
Томатная паста - 2 стол ложки.
Соль и специи - по вкусу.
Вода - 0, 5 стакана.
Растительное масло - для жарки.
Зелень - для подачи.
Мякоть говядины нарезать на небольшие кусочки и обжарить на среднем огне до золотистого цвета.
Рецепт тушеной капусты. Капуста тушенная с говядиной и солёными огурцами.
Морковь и репчатый очистить, морковь натереть на крупной тёрке, репчатый лук измельчить.

Капуста в горячем рассоле.

Это просто бомба, а не рецепт!

Ингредиенты.

Капуста 2-3 кг.
Морковь - 2-3 шт.Вода - 1, 5 литра.Соль - 2 ст. л.Сахар - 9 ст. л.Чеснок 5-6 зубчиков.Уксус 70% - 1 ст. л. или 9% - 200 гр.Молотый черный перец - 1 ч. л.

Способ приготовления.

Последние обновления на сайте:

1. Ирина шейк зажгла на препати Met Gala 2026 в архитектурном наряде Issey Miyake.
2. Хейли бибер обложку Time с брендом Rhode покорила.
3. В сети обсуждают изменения во внешности Анджелины Джоли!
4. Фасолeвый cупчик с чеснoкoм.
5. Cуп из плавленыx сырков.
6. Кабачковая закуска "К Пиву".
7. Тушенка в домашних условиях.
8. С отцом Илона маска в Москве - Светлана Горева.
9. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
10. Икра, которую всегда ставлю на праздничный стол - и ничего не остаётся!
11. "Опять ринопластика? Поклонники гадают, зачем Лиза Арзамасова снова изменила внешность.
12. Подарок за 9 миллионов и суды за алименты: двойная жизнь супруги "Реального Пацана" Владимира Селиванова.
13. Помидоры в медовом маринаде.
14. Утка с апельсинами.
15. Самый вкусный творожный пирог, который я готовила!
16. 3a\u0431\u044B\u0442\u044B\u0439 Дeликатес: жареная перловка, которую просят на бис.
17. Ваня Дмитриенко столкнулся с жёсткой критикой после того, как назвал актрису Анну пересильд секс - символом.
18. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
19. Как правильно солить огурцы.
20. Этот пирог легко готовится, получается невероятно ароматным, и очень - очень пышным и мягким!
21. Смузи из смородины.
22. Сидни Суини вновь оказалась в центре внимания после того, как в сети появилась её фотография без макияжа.
23. Домашний хлеб в духовке.
24. Любимое блюдо Регины тодоренко отлично отражает её характер.
25. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
26. Рецепт от шефа.
27. 37-Летняя актриса Кристина асмус нашла для себя новый способ получить адреналин - экстремальное хобби!
28. Шоколадная колбаса с орехами.
29. Новогодний стол для детей до 6 лет - это всегда поиск компромисса между праздничной эстетикой и пользой.
30. Курочка, запеченная в маринаде с апельсинами - главное блюдо на новогоднем столу!
31. Салат "Дамский". Ингредиенты:
32. Курица с овощами.
33. Твоpожный пиpог - это самое вкусное воплощение домашнего уюта.
34. "Не собираюсь останавливаться!
35. Лили - Роуз депп совершила поразительное перевоплощение для своей новой роли в фильме "Вервольф"!
36. Салат с куриной грудкой и корейской морковкой.
37. Салат "Берёзка". Нам потребуется:
38. Запечённая сочная курочка за 40 мин.
39. Простой яблочный пирог.
40. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло.
41. Как я готовлю кальмар по - корейски.
42. Ленивые каpтофельные ваpеники с зажаркой.
43. Рaссольниk по - польcки.
44. Салат с курицей и грибами.
45. Слойки с яблоками.
46. Творожная запеканка с изюмом.
47. Плов. Секреты вкусного плова!
48. Очень вкусная шарлотка - лентяйка.
49. Яблочный пирог просто распадается во рту.
50. Нежный заливной пирог с ягодами.