Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Брюссельская капуста

Какие овощи содержат большое количество витаминов и минералов. 5 овощей с самым высоким содержанием питательных веществ (научно доказано)

Для того чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно есть полезную еду, в том числе, конечно же, овощи. Овощи — прекрасный источник витаминов, микроэлементов и полезной клетчатки. Кроме того, в овощах содержится совсем мало калорий, а еще с овощами можно приготовить много вкусных и полезных блюд.

В этой статье, предлагаем вам 7 простых, доступных и полезных овощей, которые стоит добавить в рацион, и несколько идей, что с ними приготовить.

21. Тетельмин В.В. Физические основы традиционной альтернативной энергетики: Учебное пособие. М. : Интеллект, 2016. 176 с.

22. Фёдоровна Е. Энергетическая политика России. М. : LAP Lambert Academic Publishing, 2013. 108 с.

23. Determination of over all toxicity plant protection from diseases based on buckwheat bioflavonoids / Chupak V.V., Pavlovskaya N.E., Gagarina I.N., Borodin D.B., Borzenkova G.A. // Вестник Орловского государственного аграрного университета. 2015. № 2 (53). С. 8-11.

УДК 577.164.2

КОЛИЧЕСТВЕННОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВИТАМИНА С В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ

МЕТОДОМ ЙОДОМЕТРИИ

АННОТАЦИЯ

Где больше ВИТАМИНА С В шиповнике или киви. Продукты, содержащие витамин C

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

Для приготовления понадобится:
Капуста белокочанная - 800 гр.
Мякоть говядины - 500 гр.
Репчатый лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Солёные или маринованные огурцы - 3 шт.
Томатная паста - 2 стол ложки.
Соль и специи - по вкусу.
Вода - 0, 5 стакана.
Растительное масло - для жарки.
Зелень - для подачи.
Мякоть говядины нарезать на небольшие кусочки и обжарить на среднем огне до золотистого цвета.
Рецепт тушеной капусты. Капуста тушенная с говядиной и солёными огурцами.
Морковь и репчатый очистить, морковь натереть на крупной тёрке, репчатый лук измельчить.

Капуста в горячем рассоле.

Это просто бомба, а не рецепт!

Ингредиенты.

Капуста 2-3 кг.
Морковь - 2-3 шт.Вода - 1, 5 литра.Соль - 2 ст. л.Сахар - 9 ст. л.Чеснок 5-6 зубчиков.Уксус 70% - 1 ст. л. или 9% - 200 гр.Молотый черный перец - 1 ч. л.

Способ приготовления.

Последние обновления на сайте:

1. Проблемы с лишним весом во время климаксе: что делать
2. Похудеть при менопаузе: лучшие практики для здорового веса
3. Тонкая талия в менопаузе: факты и мифы
4. Лабораторная диагностика гормоны щитовидной железы: основные принципы и методы
5. Перезагрузка организма с помощью детоксикации: как это работает
6. Отличное питание для спортсменов: Детокс Performance food и detox Grow food
7. Лариса Долина расписание: все, что нужно знать о концертах и выступлениях
8. Похудение без лишних усилий: как уменьшить содержание соли и жиров в рационе
9. Как помочь ребенку при рвоте: советы для родителей
10. Отзывы о погружном блендере REDMOND RHB-2941: пользовательский опыт
11. Балан пирогы ( с калиной).
12. Пробую сделать ЗЕЛЕНЫЙ смузи погружным блендером. 20 рецептов зеленых смузи с ярким цветом, вкусом и ароматом
13. Лучшие стационарные блендеры для домашних потребностей: наш топ-9
14. Опасный для жизни приступ панкреатита. Симптомы панкреатита
15. Торт полено из трех продуктов: простой рецепт для начинающих
16. Алгоритмы ведения больных острым и хроническим панкреатитом. Аннотация
17. Щитовидная железа и паращитовидные железы. Щитовидная железа
18. Detox комплексное очищение организма в 4 этапа. Детоксикация – это естественное и искусственное удаление токсинов из организма.
19. Железы внутренней и внешней секреции. Понятие о гуморальной регуляции организма
20. Железы внешней и смешанной секреции человека. Железы внешней, внутренней и смешанной секреции
21. Снижение сахара в рационе: почему это важно и как это сделать
22. 6 рецептов смузи в блендере для похудения в домашних условиях. Как готовить смузи в домашних условиях
23. 8 правил сохранения здоровья влагалища. Простые правила интимной гигиены.
24. Причины и симптомы коллоидного узла щитовидной железы. Патологии, вызывающие развитие узлов щитовидной железы
25. Гормональная перестройка у женщин. Причины изменения гормонального фона
26. Похудение после 40 лет. Возникновение лишнего веса в возрасте 40 лет
27. Заварное чудо: Торт полено из слоеного теста с заварным кремом
28. Погружной блендер vs. стационарный блендер: какой выбрать
29. Здоровые овощные смузи: как приготовить источник витаминов за несколько минут
30. Пять важных критериев при выборе блендера: как не прогадать при покупке
31. Выбирай правильно: топ 5 самых полезных сухофруктов для здоровья
32. Россия освобождается от ограничений: как это повлияет на население
33. ТОП 25 лучших Кухонных Комбайнов. Лучшие кухонные комбайны – обзор ТОП-30 толковых машин для измельчения, перемешивания и взбивания продуктов
34. Тонкости выбора: какой чай подойдет именно вам
35. Помидоры закусочные. Отличная закуска из свежих домашних помидорчиков!
36. Атрушка! Первая опара.
37. Салат "Сытный" с курицей, сыром и кукурузой.
38. Куриное Филе в сливках с перцем.
39. С молочницей хотя бы раз в жизни 75% женщин сталкивается.
40. Сочный ароматный минтай.
41. Пышные оладьи. Ингредиенты:
42. "Супервеликолепная Пицца" - еда, которую может приготовить каждый.
43. "ИХ Медовый Месяц Давно Закончился" - новые подробности о расставании Бена аффлека и Джей Ло.
44. Торт сникерс. Бисквит:
45. Овощная запеканка: можно даже на ночь!
46. 5 десертов без выпечки, которые порадуют каждого.
47. Куриные шарики в сырно - сливочном соусе.
48. Куриные бёдра с картошкой в духовке.
49. Феттучини с креветками за 30 минут.
50. Слойки с яйцом ветчиной и сыром из слоеного теста.