Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Волшебный коктейль

Учёные из Университета Эмори в США на протяжении шести лет они следили за здоровьем 18 тысяч человек старше 45 лет. Для исследования специалисты выбрали тех, кто не страдал диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Оказалось, что те, кто выпивал по литру фруктовых соков в день, в 2 раза чаще умирали от ишемической болезни сердца.

Смузи полезны или нет. Чем вредны фруктовые напитки?

Как разнообразить свой рацион с появлением первых летних ягод, зелени и овощей? Можно сделать витаминный коктейль — смузи.

Как правильно готовить и употреблять смузи? Об этом рассказала завлабораторией витаминов и минеральных веществ ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи Наталия Жилинская .

— Лето — пора свежих овощей, фруктов, ягод. И со временем возникает вопрос, что же ещё можно из них приготовить, когда надоело есть просто свежие ягоды или овощи. Один из способов переработки свежих плодов — это смузи.

Смузи польза и вред. Чем вредны фруктовые напитки?

Последние обновления на сайте:

1. Секреты выпечки: чем заменить разрыхлитель, если он внезапно закончился!
2. Рецепт домашнего шашлыка в банке.
3. Почему нельзя жарить на нерафинированном масле?
4. 7 домашних десертов, когда хочется чего-то вкусного.
5. Банку шпротов и лаваш беру.
6. Ольга бузова снова вернулась в блонд.
7. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
8. Солнечный клоун Олег попов: путь через перемены и испытания.
9. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
10. Глазунья в кабачках.
11. Классная альтернатива майонезным салатам!
12. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.
13. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
14. Икра, которую всегда ставлю на праздничный стол - и ничего не остаётся!
15. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
16. Топ - 6 намазок на хлеб, которые реально хочется делать снова и снова.
17. Дакоту Джонсон не перестают обсуждать из-за ее наряда, напоминающего голое платье мести.
18. Юлия Ковальчук призналась, что боится "Уколов Красоты": "у меня всё в морщинах".
19. Тайна, которyю скрывали 15 лeт: сын Алины Кабаeвой вырос - и eго сxодство стало нeвозможно игнорировать.
20. Тефтели в духовке без жарки - 5 сочных вариантов на всю неделю.
21. Это самые простые и самые нежные рогалики!
22. Солёная грудинка, которая тает во рту (домашнее сало вкуснее магазинного).
23. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
24. Похоже, что Джима Керри подменили.
25. Простое быстре печенье.
26. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
27. Банан, миндаль, кокос.
28. Этот заливной pыбный пирог - просто Находка для ужина!
29. 5 салатов, которые я готовлю снова и снова - и каждый раз получаю восторги!
30. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
31. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
32. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
33. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
34. Пдоборка самых крутых и актуальных идей для новогоднего стола 2026.
35. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
36. Мы готовим салат с французским акцентом.
37. Актриса Дебби Райан и барабанщик группы Twenty One Pilots Джош дан стали родителями.
38. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
39. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
40. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
41. Лили - Роуз депп совершила поразительное перевоплощение для своей новой роли в фильме "Вервольф"!
42. Салат с горбушей и горошком.
43. Чебуpеки. Эти чебуpеки - просто восторг!
44. Простейший яблочный бисквит.
45. Литовский холодный боpщ.
46. Пиpожки на кефире за несколько минут - это спасение, когда нужно быстро и вкусно!
47. Пицца "Корона". Ингредиенты:
48. Творожная запеканка с изюмом.
49. Хлеб на сковороде. В доме пахнет свежим хлебом, сразу становится так тепло и уютно, будто вернулась в детство!
50. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.