Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Волшебный коктейль

Учёные из Университета Эмори в США на протяжении шести лет они следили за здоровьем 18 тысяч человек старше 45 лет. Для исследования специалисты выбрали тех, кто не страдал диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Оказалось, что те, кто выпивал по литру фруктовых соков в день, в 2 раза чаще умирали от ишемической болезни сердца.

Смузи полезны или нет. Чем вредны фруктовые напитки?

Как разнообразить свой рацион с появлением первых летних ягод, зелени и овощей? Можно сделать витаминный коктейль — смузи.

Как правильно готовить и употреблять смузи? Об этом рассказала завлабораторией витаминов и минеральных веществ ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи Наталия Жилинская .

— Лето — пора свежих овощей, фруктов, ягод. И со временем возникает вопрос, что же ещё можно из них приготовить, когда надоело есть просто свежие ягоды или овощи. Один из способов переработки свежих плодов — это смузи.

Смузи польза и вред. Чем вредны фруктовые напитки?

Последние обновления на сайте:

1. Руки на стол! Сидни Суини поздравляет вас с наступающим новым годом.
2. "Пишут, как Расправятся с ним": Диме Масленникову угрожают сталкеры Клавы коки.
3. Анна плетнёва призвала женщин не бояться беременности.
4. Ленивые блюда, за которые вас будут хвалить!
5. Даже привычные продукты могут заметно отличаться по плотности, сладости, сочности и текстуре.
6. Сочная курица в кляре за 20 минут.
7. Абрикосовое варенье с миндалём и тимьяном.
8. Кабачковая запеканка с фаршем и помидорами.
9. Этот рецепт с первого раза даже у новичков получается.
10. "Сделайте мне лицо брэда питта!
11. Развенчание фитнес - догмы: почему привычный протеиновый коктейль на молоке мешает росту мышц.
12. Ольга Бузова после выписки из больницы навестила беременную сестру Анну и поздравила её с днём рождения.
13. Тесто для пельменей разноцветное.
14. Фаршированные куриные ножки.
15. Аутопсия выявила, насколько уязвимым стал организм Майкла Джексона в конце его жизни.
16. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
17. Пирог с курицей и кабачком.
18. Сладкий хворост на кефире.
19. Ужин за 15 минут: экспресс - паста, которая покорит всю семью!
20. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
21. Воздушные пончики. Такие пончики получаются воздушными и нежными, сверху - хрустящая корочка а внутри - мягкая начинка.
22. Лиза Анохина потеряла доступ к своему главному аккаунту в Tiktok с аудиторией более 40 миллионов человек.
23. Запеканка с куриным филе и овощами.
24. Не просто чай: 5 секретных добавок, которые превратят домашнее чаепитие в ресторанный ритуал.
25. Заварные блины на минералке.
26. Не спешите выбрасывать!
27. Анастасиз о своей беременности сообщила.
28. Мы готовим дoмa.
29. Самое вкусное и быстрое домашнее сахарное печенье.
30. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
31. Помидоры в медовом маринаде.
32. Актеры из нового "Гарри Поттера" учатся ходить на публичные мероприятия.
33. Бьянка цензори остаётся верна своему стилю.
34. Пpодукты для этого пиpога в каждом доме найдутся!
35. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
36. У Валерии Чекалиной выявили рак.
37. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
38. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
39. Жители Китая начали заводить чайную плесень в качестве домашних питомцев.
40. Сырная подлива для макарон.
41. Настоящее кулинаpное волшебство из того, что всегда есть дома.
42. Куриные ножки с картофелем.
43. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
44. Салат из курицы с апельсином.
45. Блины - идеальная основа для самых разных сладостей.
46. Потрясающая соленая скумбрия.
47. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
48. Национальный рецепт финской кухни.
49. Самая вкусная моpковь по-коpейски.
50. Светлана бондарчук снялась в красном бикини на пляже с падчерицей.

Персональная подборка для вас