Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Волшебный коктейль

Учёные из Университета Эмори в США на протяжении шести лет они следили за здоровьем 18 тысяч человек старше 45 лет. Для исследования специалисты выбрали тех, кто не страдал диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Оказалось, что те, кто выпивал по литру фруктовых соков в день, в 2 раза чаще умирали от ишемической болезни сердца.

Смузи полезны или нет. Чем вредны фруктовые напитки?

Как разнообразить свой рацион с появлением первых летних ягод, зелени и овощей? Можно сделать витаминный коктейль — смузи.

Как правильно готовить и употреблять смузи? Об этом рассказала завлабораторией витаминов и минеральных веществ ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи Наталия Жилинская .

— Лето — пора свежих овощей, фруктов, ягод. И со временем возникает вопрос, что же ещё можно из них приготовить, когда надоело есть просто свежие ягоды или овощи. Один из способов переработки свежих плодов — это смузи.

Смузи польза и вред. Чем вредны фруктовые напитки?

Последние обновления на сайте:

1. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
2. Нежный лимонный пирог.
3. Мы готовим дома.
4. Адель вейгель и Миша Литвин планируют детей.
5. За этим рецептом идёт настоящая охота.
6. Салат "Корель". Гостей этим блюдом в новогоднюю ночь порадуйте!
7. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
8. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.
9. Самый вкусный ПП салатик.
10. 9 фактов, которые нужно знать о стейке.
11. Картину "Скуф" с участием Александра Зубарева и вали карнавал не покажут в кинотеатрах России.
12. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
13. Чтобы нервы были спокойны.
14. Суп харчо - классический рецепт.
15. Джонни депп официально возвращается к крупным кинопроектам после продолжительной паузы в карьере!
16. Домашние пирожные, от которых невозможно оторваться!
17. Рассекречен жених анастасии Решетовой!
18. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
19. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
20. Вкуснейший жюльен в таpталетках!
21. Правда и мифы о вреде белковых снеков (например, вяленого мяса).
22. Блюдо от шефа.
23. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
24. Воздушные сырники из духовки.
25. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
26. Домашний хлеб. Ингредиенты:
27. Любимое блюдо Оксаны Самойловой - просто, но со вкусом.
28. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
29. Салат "Валенсия". Готовимся к новогодним пpаздникам!
30. Малосольные помидоры - огурцы.
31. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
32. Чебуpеки. Эти чебуpеки - просто восторг!
33. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
34. Литовский холодный боpщ.
35. Булочки со штрейзелем.
36. Хлеб на сковороде. В доме пахнет свежим хлебом, сразу становится так тепло и уютно, будто вернулась в детство!
37. Домашний зефир. Ингредиенты:
38. Восхитительный пирог с тыквой.
39. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
40. Вкусный пирог с мясом.
41. "Ленивые" малосольные огурцы.
42. Помните этот рецепт?
43. Классическое варенье из малины.
44. Саша теслонд сообщил, что уже несколько месяцев страдает от депрессии.
45. Вкусные оладьи без муки.
46. Смузи жиросжигающий с имбирем, мускатным орехом и корицей.
47. Чебуpеки из кабачка - это пpосто вау!
48. Оладьи из брокколи и сыром.
49. Польза и вред апельсинового сока: что важно знать
50. Смузи на ужин для похудения: полезные рецепты для стройной фигуры

Персональная подборка для вас