Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Волшебный коктейль

Учёные из Университета Эмори в США на протяжении шести лет они следили за здоровьем 18 тысяч человек старше 45 лет. Для исследования специалисты выбрали тех, кто не страдал диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Оказалось, что те, кто выпивал по литру фруктовых соков в день, в 2 раза чаще умирали от ишемической болезни сердца.

Смузи полезны или нет. Чем вредны фруктовые напитки?

Как разнообразить свой рацион с появлением первых летних ягод, зелени и овощей? Можно сделать витаминный коктейль — смузи.

Как правильно готовить и употреблять смузи? Об этом рассказала завлабораторией витаминов и минеральных веществ ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи Наталия Жилинская .

— Лето — пора свежих овощей, фруктов, ягод. И со временем возникает вопрос, что же ещё можно из них приготовить, когда надоело есть просто свежие ягоды или овощи. Один из способов переработки свежих плодов — это смузи.

Смузи польза и вред. Чем вредны фруктовые напитки?

Последние обновления на сайте:

1. Кендалл дженнер и Джейкоб элорди заметили вместе на свидании в Токио.
2. Сладкий хворост на кефире.
3. "Я Мечтал Просто По-детски".
4. Алексей Смирнов - один из самых недооценённых фронтовиков среди советских актёров, который стал любимым комедийным актером миллионов.
5. Сидни Суини показала новые фото со скутером Брауном.
6. У Егора крида и Artik & Asti вышел новый трек "Karma".
7. Солнечный клоун Олег попов: путь через перемены и испытания.
8. 57 лет любви и верность после смерти.
9. Чизкейк раздора: можно ли разрушить семью из-за еды?
10. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
11. Сидни Суини может сыграть Эмму фрост в новой версии "Людей ИКС".
12. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
13. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
14. Ленивый хачапури на сковороде.
15. Тушпара - казахские пельмешки.
16. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
17. 8 полезных добавок к чаю.
18. Легкий смузи с манго и бананом.
19. Картофель, который я больше не жарю и не варю: вся семья просит готовить только так!
20. Куриные ножки с картофелем.
21. Анфиса чехова вышла замуж за александра златопольского.
22. Тоненькие заварные блины на молоке.
23. Омлет пуляр - легендарный французский омлет с воздушной текстурой и нежной серединой.
24. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
25. Скумбpия в гоpчичном соусе.
26. Подборка 10 вкусных рецептов консерваций.
27. Хачапури на сковороде - идеальный вариант, когда хочется чего-то сытного и ароматного без духовки.
28. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
29. Домашний хлеб. Ингредиенты:
30. Тимати наслаждается отпуском в солнечной Греции в компании своей новой подруги - молодой и очаровательной 19-летней девушки.
31. Пдоборка самых крутых и актуальных идей для новогоднего стола 2026.
32. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
33. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
34. Эксайл и Каролина планируют сыграть свадьбу летом 2026 года!
35. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
36. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
37. Врач Эрнст моро тысячи детей благодаря простому морковному супу спас.
38. Заготовка сезона. Осень запасет - зима все приберет!
39. Все просто! Мы готовим оригинальное и очень вкусное блюдо!
40. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
41. Адские мучения из-за кусочка суши.
42. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
43. Простой яблочный пирог.
44. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
45. Скумбрия - гриль с чесноком, имбирём и овощами.
46. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
47. Мясная запеканка. Просто вкусно.
48. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
49. Соус "Тартар". Ингредиенты:
50. Картофельные котлеты с укропом.