Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Вод на здоровье

Некоторые считают газированную воду (без дополнительной минерализации и подсластителей) вкуснее и полезнее обычной воды. Другие опасаются, что пузырьки в напитке могут вредить зубам, костям и работе системы пищеварения. Разбираемся, как на самом деле.

Какие полезные добавки содержатся в газированной воде и насколько они полезны. Выяснили, что будет, если заменить обычную воду газированной, и когда этого лучше не делать

Фото: pexels.com

Что говорят учёные о пользе газированной воды

Газированная вода — это простая вода, в которую под высоким давлением добавлен углекислый газ. Шипучий напиток бодрит, радует пузырьками, дает приятное ощущение легкого покалывания на языке. А кроме удовольствия, приносит еще и пользу.

Вода, конечно, не волшебная пилюля, но, если верить ученым, способна на многое. Ее главный критерий — правильный состав. Питьевая из магазина или из качественного фильтра в кухне — отличный вариант на каждый день. Такая вода безопасна, вкусна и полезна.

Вот как простая вода помогает организму:

восполняет дефицит жидкости,поддерживает работу всех внутренних органов,улучшает кровообращение, качество кожи, волос и ногтей,сохраняет здоровье суставов и костей,способствует снижению веса,улучшает концентрацию и повышает настроение,заряжает энергией и снимает усталость.

Действительно ли газированная вода полезнее воды без газа. Простая вода: можно ли перепить и отравиться

Газировка — это та же простая вода, только с добавлением углекислоты. Она тоже не содержит калорий, увлажняет организм и притупляет чувство голода. Однако многие считают, что вода, насыщенная газом, негативно влияет на здоровье.

Ученые развенчали основные мифы о ее вреде:

Газированная вода при похудении вред или польза. Можно ли заменить простую воду газированной

Последние обновления на сайте:

1. Этот салат моей сердце с первой ложки покорил!
2. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
3. Сырная подлива для макарон.
4. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
5. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
6. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
7. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
8. Pис c кypицeй в дyховке.
9. Заряд бодрости. Ингредиенты:
10. Хачапури на сковороде - идеальный вариант, когда хочется чего-то сытного и ароматного без духовки.
11. Мы готовим по русски.
12. Правда и мифы о вреде белковых снеков (например, вяленого мяса).
13. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
14. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
15. Секреты идеального теста для выпечки.
16. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
17. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
18. Григорий лепс мечтает о детях от молодой возлюбленной!
19. Маковый торт с творожным кремом.
20. Слойки с яблоками.
21. Майонез домашний в блендере.
22. Молочные коржики как в детстве.
23. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
24. Салат "Стог Сена".
25. Фруктово - шоколадный коктейль.
26. Подруга научила "Правильно" тушить капусту.
27. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
28. Анастасия поделилась трогательными фотографиями с отчимом, вызвавшими волну теплых эмоций у подписчиков.
29. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
30. Слух дня: Джонни депп и Анджелина Джоли начали тайные отношения!
31. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
32. Глеб Калюжный за два месяца службы в армии набрал восемь килограммов!
33. Как апельсиновый сок стал частью нашей повседневной жизни
34. Саша Зубарев поделился редким и очень атмосферным фото с Валей карнавал со съемок нового проекта "Скуфа".
35. Свежевыжатый апельсиновый сок: полезные свойства для вашего организма
36. Апельсин: как найти баланс между пользой и вредом для здоровья
37. Похудей с этими 3 вкусными зелёными смузи: Здоровье и шарм в одном стакане
38. Белковые смузи: 5 полезных рецептов для спортивного питания
39. REDMOND RHB-2975: как погружной блендер упрощает приготовление еды
40. Погружной блендер REDMOND RHB-2970: функции и преимущества
41. Какие уникальные кулинарные традиции есть в Воронеже
42. Как Уфа развивалась как научный центр в последние десятилетия
43. Ужин всего за 20 минут: сливочная паста с креветками и камамбером.
44. Какие стили архитектуры преобладают в городе
45. ТОП-14 лучших блендеров Braun: рейтинг, обзор и рекомендации
46. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-моделей для вашей кухни
47. Препараты йода для щитовидной железы: все, что нужно знать
48. Где купить билеты на концерт Zoloto в Санкт-Петербурге
49. Йодосодержащие препараты для щитовидной: что нужно знать
50. Чем опасен избыток йода: что нужно знать

Персональная подборка для вас