Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Вод на здоровье

Некоторые считают газированную воду (без дополнительной минерализации и подсластителей) вкуснее и полезнее обычной воды. Другие опасаются, что пузырьки в напитке могут вредить зубам, костям и работе системы пищеварения. Разбираемся, как на самом деле.

Какие полезные добавки содержатся в газированной воде и насколько они полезны. Выяснили, что будет, если заменить обычную воду газированной, и когда этого лучше не делать

Фото: pexels.com

Что говорят учёные о пользе газированной воды

Газированная вода — это простая вода, в которую под высоким давлением добавлен углекислый газ. Шипучий напиток бодрит, радует пузырьками, дает приятное ощущение легкого покалывания на языке. А кроме удовольствия, приносит еще и пользу.

Вода, конечно, не волшебная пилюля, но, если верить ученым, способна на многое. Ее главный критерий — правильный состав. Питьевая из магазина или из качественного фильтра в кухне — отличный вариант на каждый день. Такая вода безопасна, вкусна и полезна.

Вот как простая вода помогает организму:

восполняет дефицит жидкости,поддерживает работу всех внутренних органов,улучшает кровообращение, качество кожи, волос и ногтей,сохраняет здоровье суставов и костей,способствует снижению веса,улучшает концентрацию и повышает настроение,заряжает энергией и снимает усталость.

Действительно ли газированная вода полезнее воды без газа. Простая вода: можно ли перепить и отравиться

Газировка — это та же простая вода, только с добавлением углекислоты. Она тоже не содержит калорий, увлажняет организм и притупляет чувство голода. Однако многие считают, что вода, насыщенная газом, негативно влияет на здоровье.

Ученые развенчали основные мифы о ее вреде:

Газированная вода при похудении вред или польза. Можно ли заменить простую воду газированной

Последние обновления на сайте:

1. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
2. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
3. Салат с куриной грудкой.
4. Ореховые шарики. Песочное печенье - 500 г.
5. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
6. Торт "Славянка". Еще один торт из советской кондитерской - нежный бисквит в сочетании со сливочным кремом с халвой и сгущенным молоком.
7. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
8. Беляши на очень вкусном заварном тесте.
9. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
10. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
11. "Яблочный МЕД НА Зиму".
12. Плов. Секреты вкусного плова!
13. Самые вкусные курники.
14. Суп с куpиными сeрдeчками.
15. Гуcтoй куpиный сyп со сливoчным сыром, шпинатoм и бекoнoм.
16. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
17. Классическое варенье из малины.
18. Пирожки с яйцом и зеленым луком, пальчики оближешь.
19. Клубнично - банановый смузи.
20. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
21. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
22. Смузи для очищения организма: простые и вкусные рецепты для разгрузочного дня
23. Ксения Бородина удивила поклонников новым образом - телеведущая отрезала челку и кардинально сменила стиль, став практически неузнаваемой.
24. Плюсы и минусы погружных блендеров Redmond: реальные отзывы пользователей
25. Какие уникальные кулинарные традиции есть в Воронеже
26. Панкреатин: полная инструкция по применению
27. Быстрый пирог на сметане с ягодами: воздушный, нежный и ароматный десерт для всей семьи!
28. Неизвестные музеи Москвы, которые стоит посетить
29. Торт "Минутка" без выпечки.
30. Какие уникальные природные особенности есть в Волгоградской области
31. ТОП-15 самых лучших стационарных блендеров по отзывам покупателей
32. Помидоры "под Шубкой" - съедают их первыми, даже если стол ломится от еды.
33. Йод органический Эвалар: необходимость для здоровья
34. Чем опасен избыток йода: что нужно знать
35. Простой и Вкусный Смузи из Замороженных Ягод и Молока: Детальный Рецепт
36. Mорковный крем - суп.
37. Оладьи из фарша и кефира.
38. Рулет из лаваша с колбасой и сыром.
39. Быстрые и Вкусные Смузи: Легкие Рецепты для Блендера
40. Какие традиционные блюда есть в Рязанской кухне
41. Фаршированные перцы: сочные, ароматные и так просто приготовить!
42. Свинина запеченная с черносливом.
43. Просто и вкусно: как приготовить коктейли без миксера и блендера
44. Клубничный смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
45. Клубничный смузи без блендера: простой рецепт для дома
46. Земляничный смузи: здоровое и вкусное лакомство для всей семьи
47. Ребрышки, запечённые в духовке, станут прекрасным горячим блюдом для новогоднего стола.
48. Варенье из айвы: ароматный десерт!
49. Секреты сохранения фигуры в менопаузе: практические советы
50. Сбросить лишний вес после 40: лучшие практики для здорового веса

Персональная подборка для вас