Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Вод на здоровье

Некоторые считают газированную воду (без дополнительной минерализации и подсластителей) вкуснее и полезнее обычной воды. Другие опасаются, что пузырьки в напитке могут вредить зубам, костям и работе системы пищеварения. Разбираемся, как на самом деле.

Какие полезные добавки содержатся в газированной воде и насколько они полезны. Выяснили, что будет, если заменить обычную воду газированной, и когда этого лучше не делать

Фото: pexels.com

Что говорят учёные о пользе газированной воды

Газированная вода — это простая вода, в которую под высоким давлением добавлен углекислый газ. Шипучий напиток бодрит, радует пузырьками, дает приятное ощущение легкого покалывания на языке. А кроме удовольствия, приносит еще и пользу.

Вода, конечно, не волшебная пилюля, но, если верить ученым, способна на многое. Ее главный критерий — правильный состав. Питьевая из магазина или из качественного фильтра в кухне — отличный вариант на каждый день. Такая вода безопасна, вкусна и полезна.

Вот как простая вода помогает организму:

восполняет дефицит жидкости,поддерживает работу всех внутренних органов,улучшает кровообращение, качество кожи, волос и ногтей,сохраняет здоровье суставов и костей,способствует снижению веса,улучшает концентрацию и повышает настроение,заряжает энергией и снимает усталость.

Действительно ли газированная вода полезнее воды без газа. Простая вода: можно ли перепить и отравиться

Газировка — это та же простая вода, только с добавлением углекислоты. Она тоже не содержит калорий, увлажняет организм и притупляет чувство голода. Однако многие считают, что вода, насыщенная газом, негативно влияет на здоровье.

Ученые развенчали основные мифы о ее вреде:

Газированная вода при похудении вред или польза. Можно ли заменить простую воду газированной

Последние обновления на сайте:

1. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
2. Мы готовим блюдо в белорусском стиле.
3. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
4. Вкуснейшая и простейшая закуска к мясу, рыбе и салатам!
5. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
6. Торт "Светлана". Для нашего тортика нам потребуется:
7. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
8. Мы готовим вкуснейшее, легкое рыбное блюдо для всей семьи!
9. Мы готовим в корейском стиле.
10. Мы готовим просто быстро и вкусно по домашнему, как у мамы.
11. Нежный пиpoг "4 стакана": pецепт, который покорил моих соседок.
12. Напиток "Тархун" домашний.
13. Помните этот рецепт?
14. Молочный коктейль с фруктами.
15. Классическое варенье из малины.
16. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
17. Любите простые, но вкусные салаты?
18. Давно забытый pецепт из сссp.
19. Апельсин: как найти баланс между пользой и вредом для здоровья
20. Домашний хлеб. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
21. Обзор блендера REDMOND RHB-2975: что говорят пользователи
22. Ксения Бородина удивила поклонников новым образом - телеведущая отрезала челку и кардинально сменила стиль, став практически неузнаваемой.
23. Какие традиции питания существуют в Кургане
24. REDMOND RHB-2975: 95 Честных Отзывов о Погружной Блендер
25. Погружной блендер REDMOND RHB-2970: функции и преимущества
26. Какое средство лучше для пищеварения: выбор лучшего варианта
27. Шоколадный десерт. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
28. Топ ферментов для пищеварения 2025: полный рейтинг
29. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-модели для вашей кухни
30. Топ-10 недорогих блендеров для дома 2025 года: рейтинг и обзор
31. Какие уникальные природные особенности есть в Волгоградской области
32. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
33. Откуда открываются самые красивые виды на город
34. Какие исторические памятники связаны с революцией 1917 года
35. Скумбрия, запеченная в сметанно - горчичном соусе: просто объедение!
36. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить
37. Какие традиции и обычаи сохранены в Ульяновске
38. Плов co cвининой.
39. Какие уникальные места связаны с историей революции 1905 года
40. Как добраться до основных достопримечательностей Ростова-на-Дону
41. Диетические смузи для блендера: рецепты для здорового питания
42. Фаршированные перцы: сочные, ароматные и так просто приготовить!
43. Похудей с Плеч! 20 Вкусных Смузи для Легкого Похудения
44. Смузи для похудения: как приготовить полезные коктейли дома с помощью блендера
45. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.
46. Молочный коктейль без блендера и мороженного: рецепт за 1 минуту
47. Музыкальное Сердце Москвы: Истории Владимира Кузьмина
48. Молочный коктейль с бананом без блендера и миксера: простой рецепт на каждый день
49. Как приготовить банановый молочный коктейль без блендера: простой и вкусный рецепт
50. Как лучше спланировать маршрут по городу

Персональная подборка для вас