Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Вод на здоровье

Некоторые считают газированную воду (без дополнительной минерализации и подсластителей) вкуснее и полезнее обычной воды. Другие опасаются, что пузырьки в напитке могут вредить зубам, костям и работе системы пищеварения. Разбираемся, как на самом деле.

Какие полезные добавки содержатся в газированной воде и насколько они полезны. Выяснили, что будет, если заменить обычную воду газированной, и когда этого лучше не делать

Фото: pexels.com

Что говорят учёные о пользе газированной воды

Газированная вода — это простая вода, в которую под высоким давлением добавлен углекислый газ. Шипучий напиток бодрит, радует пузырьками, дает приятное ощущение легкого покалывания на языке. А кроме удовольствия, приносит еще и пользу.

Вода, конечно, не волшебная пилюля, но, если верить ученым, способна на многое. Ее главный критерий — правильный состав. Питьевая из магазина или из качественного фильтра в кухне — отличный вариант на каждый день. Такая вода безопасна, вкусна и полезна.

Вот как простая вода помогает организму:

восполняет дефицит жидкости,поддерживает работу всех внутренних органов,улучшает кровообращение, качество кожи, волос и ногтей,сохраняет здоровье суставов и костей,способствует снижению веса,улучшает концентрацию и повышает настроение,заряжает энергией и снимает усталость.

Действительно ли газированная вода полезнее воды без газа. Простая вода: можно ли перепить и отравиться

Газировка — это та же простая вода, только с добавлением углекислоты. Она тоже не содержит калорий, увлажняет организм и притупляет чувство голода. Однако многие считают, что вода, насыщенная газом, негативно влияет на здоровье.

Ученые развенчали основные мифы о ее вреде:

Газированная вода при похудении вред или польза. Можно ли заменить простую воду газированной

Последние обновления на сайте:

1. Жаркое. Ингредиенты: - 1 кг говядины.
2. Лили - Роуз депп совершила поразительное перевоплощение для своей новой роли в фильме "Вервольф"!
3. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
4. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
5. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло.
6. Тoрт без выпечки.
7. Это мясное блюдо должен попpобовать каждый!
8. Тоpт из сссp.
9. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
10. Любимый ягодный пирог.
11. Нежная печень в сметанном соусе, от котоpой трудно отказаться.
12. Маша и Даша Васнецовы встретились из сериала "Папины Дочки" снова!
13. Вкусные маринады для курицы.
14. Картофельные рулетики с грибами.
15. Фруктовый смузи. Ингредиенты:
16. Нам понадобится: - 200 гр домашнего жирного творoга.
17. Смузи со вкусом тархуна.
18. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
19. Смузи жиросжигающий с имбирем, мускатным орехом и корицей.
20. Наконец - то Ирина пегова раскрыла свою тайну!
21. На завтрак смузи для похудения: 5 простых рецептов для быстрого результата
22. Картофельные ватрушки: просто, вкусно, доступно и понравится всей семье!
23. Here is a structured presentation of 6 headlines about Krasnodar, each followed by 10 relevant questions, all compiled into a single list:
24. Эффективные ферменты для пищеварения: таблетки и капсулы для здоровья желудка
25. Жена Ильи Соболева снялась в откровенном наряде, показав фигуру до и после похудения.
26. Как Уфа развивалась как научный центр в последние десятилетия
27. Таким образом, если не умеете печь - попробуйте этот лёгкий пирог с ветчиной и сыром!
28. Топ-недорогих стационарных блендеров: лучшие модели для вашей кухни
29. Какие парки и сады Москвы самые красивые и популярные
30. Творожный пирог на сковороде за 15 минут: нежный десерт для быстрого чаепития!
31. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
32. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: обзор лучших моделей
33. Йододефицитные заболевания щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
34. Какие продукты могут нанести вред щитовидной железе
35. Какие культурные проекты реализуются в городе
36. ЙОДОМАРИН: как правильно применять для здоровья щитовидной железы
37. Оркестр CAGMO Москва: Мелодии, которые объединяют
38. Эффективное лечение щитовидной железы: все о радиоактивном йоде
39. Сливочная паста со шпинатом и фетой - простой рецепт для уютного вечера.
40. Нежный сметанный пирог: воздушное лакомство, которое тает во рту!
41. Какие культурные фестивали проводятся в Оренбурге
42. Постный салат с крабовыми палочками.
43. Творожная запеканка со сметаной.
44. Какие традиции и обычаи связаны с культурой Санкт-Петербурга
45. Быстрый фитнес - салат из тунца и авокадо.
46. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Петрозаводске
47. Смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
48. Оркестр CAGMO Киров: Музыка, которая объединяет
49. Куриная грудка с ананасами - это блюдо, которое нравится всем!
50. Вкусный и простой: рецепт бананового молочного коктейля без блендера

Персональная подборка для вас