Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Вод на здоровье

Некоторые считают газированную воду (без дополнительной минерализации и подсластителей) вкуснее и полезнее обычной воды. Другие опасаются, что пузырьки в напитке могут вредить зубам, костям и работе системы пищеварения. Разбираемся, как на самом деле.

Какие полезные добавки содержатся в газированной воде и насколько они полезны. Выяснили, что будет, если заменить обычную воду газированной, и когда этого лучше не делать

Фото: pexels.com

Что говорят учёные о пользе газированной воды

Газированная вода — это простая вода, в которую под высоким давлением добавлен углекислый газ. Шипучий напиток бодрит, радует пузырьками, дает приятное ощущение легкого покалывания на языке. А кроме удовольствия, приносит еще и пользу.

Вода, конечно, не волшебная пилюля, но, если верить ученым, способна на многое. Ее главный критерий — правильный состав. Питьевая из магазина или из качественного фильтра в кухне — отличный вариант на каждый день. Такая вода безопасна, вкусна и полезна.

Вот как простая вода помогает организму:

восполняет дефицит жидкости,поддерживает работу всех внутренних органов,улучшает кровообращение, качество кожи, волос и ногтей,сохраняет здоровье суставов и костей,способствует снижению веса,улучшает концентрацию и повышает настроение,заряжает энергией и снимает усталость.

Действительно ли газированная вода полезнее воды без газа. Простая вода: можно ли перепить и отравиться

Газировка — это та же простая вода, только с добавлением углекислоты. Она тоже не содержит калорий, увлажняет организм и притупляет чувство голода. Однако многие считают, что вода, насыщенная газом, негативно влияет на здоровье.

Ученые развенчали основные мифы о ее вреде:

Газированная вода при похудении вред или польза. Можно ли заменить простую воду газированной

Последние обновления на сайте:

1. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
2. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
3. Тефтели в белом соусе.
4. Печёночный тоpт. На вид он как настоящий пpаздничный тоpт, только вместо сладкого крема тут нежные печёночные лепёшки, овощи и майонез.
5. Турецкая звезда Ханде эрчел недавно прилетела в Москву на премьеру своего нового фильма "Два Мира, Одно Желание".
6. Очередное громкое дело в Казахстане пожизненным приговором закончилось.
7. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
8. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор вместе приехали на показ нового сезона "Очень Странных дел".
9. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
10. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
11. Мы запекаем куpиные ножки.
12. Шикарный тоpт "ТPИ Стакана" - это самый простой и в то же время эффектный десерт.
13. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
14. Хлеб на сковороде. В доме пахнет свежим хлебом, сразу становится так тепло и уютно, будто вернулась в детство!
15. Треугольники на пресном тесте нравятся мне гораздо больше, чем на дрожжевом.
16. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
17. Приготовьте этот чудо - пирог к чаю и семья будет в восторге!
18. Вэрзэре с капустой.
19. Саша трусова опубликовала фотографии с новорожденным сыном.
20. Присоединяйтесь к нашему сообществу, здесь вы найдёте ответы на вопросы о красоте, здоровье и уходе за собой.
21. Молочный коктейль с фруктами.
22. Куриные шашлычки в аэрогриле.
23. Подруга научила "Правильно" тушить капусту.
24. Свежевыжатый апельсиновый сок: польза и вред для женщин
25. Регина тодоренко раскрыла пол третьего ребенка.
26. Как правильно разводить желатин: секреты идеального желе и других десертов!
27. Честные отзывы о блендере Redmond RHB-2970: плюсы и минусы
28. Арбузно - лимонный смузи.
29. Топ-недорогих стационарных блендеров: лучшие модели для вашей кухни
30. Ароматы, привлекающие в дом богатство и изобилие.
31. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Краснодара
32. Топ-10 стационарных блендеров: выбирай лучшее
33. Йод для щитовидной железы: лучшие препараты и их основной список
34. Хрустящая курицa в пpяном маринаде.
35. Закуска из селедки.
36. Минимум времени - максимум вкуса!
37. Фриттaтa с помидорaми Чeрри.
38. Гpибныe щи с квaшеной капyстoй.
39. 17 рецептов ягодного смузи: полезные и вкусные варианты для каждого дня
40. Фруктовые и ягодные смузи: 7 рецептов для здоровья и радости
41. Какое историческое значение имеет Нижний Новгород в развитии России
42. Подлива из курицы со сметаной.
43. Похудей с Плеч! 20 Вкусных Смузи для Легкого Похудения
44. Пышный пасхальный кулич: аромат праздника в вашем доме!
45. Смузи из банана и молока без блендера и миксера: простой рецепт
46. Ажурные блинчики. Идеальный рецепт, всегда получаются.
47. Булочки бриошь ванильные.
48. 3-Дневный Детокс: Простые и Вкусные Смузи Рецепты для Очистки Организма в Домашних Условиях
49. Аджика "Заманиха": ароматная и вкусная!
50. Создание фруктовых смузи для блендера: простой рецепт для домашнего приготовления

Персональная подборка для вас