Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Вод на здоровье

Некоторые считают газированную воду (без дополнительной минерализации и подсластителей) вкуснее и полезнее обычной воды. Другие опасаются, что пузырьки в напитке могут вредить зубам, костям и работе системы пищеварения. Разбираемся, как на самом деле.

Какие полезные добавки содержатся в газированной воде и насколько они полезны. Выяснили, что будет, если заменить обычную воду газированной, и когда этого лучше не делать

Фото: pexels.com

Что говорят учёные о пользе газированной воды

Газированная вода — это простая вода, в которую под высоким давлением добавлен углекислый газ. Шипучий напиток бодрит, радует пузырьками, дает приятное ощущение легкого покалывания на языке. А кроме удовольствия, приносит еще и пользу.

Вода, конечно, не волшебная пилюля, но, если верить ученым, способна на многое. Ее главный критерий — правильный состав. Питьевая из магазина или из качественного фильтра в кухне — отличный вариант на каждый день. Такая вода безопасна, вкусна и полезна.

Вот как простая вода помогает организму:

восполняет дефицит жидкости,поддерживает работу всех внутренних органов,улучшает кровообращение, качество кожи, волос и ногтей,сохраняет здоровье суставов и костей,способствует снижению веса,улучшает концентрацию и повышает настроение,заряжает энергией и снимает усталость.

Действительно ли газированная вода полезнее воды без газа. Простая вода: можно ли перепить и отравиться

Газировка — это та же простая вода, только с добавлением углекислоты. Она тоже не содержит калорий, увлажняет организм и притупляет чувство голода. Однако многие считают, что вода, насыщенная газом, негативно влияет на здоровье.

Ученые развенчали основные мифы о ее вреде:

Газированная вода при похудении вред или польза. Можно ли заменить простую воду газированной

Последние обновления на сайте:

1. Яблочный пирог "Нежнее не Бывает": тает во рту за 5 минут подготовки + выпечка!
2. Какие исторические памятники связаны с революцией 1917 года
3. Простой и Вкусный Смузи из Замороженных Ягод и Молока: Детальный Рецепт
4. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.
5. Какие фестивали и праздники популярны среди местных жителей
6. Какие легенды и мифы связаны с историей Твери
7. Просто и вкусно: как приготовить коктейли без миксера и блендера
8. Как измельчить еду быстро и эффективно: 5 лучших способов
9. Простой рецепт клубничного смузи без блендера и миксера
10. Капустные оладьи с сыром.
11. Домашние батоны за 30 минут.
12. Вкусные и простые рецепты фруктового смузи без блендера
13. Вкусный и простой: рецепт бананового молочного коктейля без блендера
14. Картофельный салат с сельдью, фасолью и солеными огурцами.
15. Менструальные изменения и их влияние на вес
16. Противодействие весам при климаксе: практические советы для успешного похудения
17. Афиша Zoloto в Москве: какие концерты ждут поклонников
18. Невероятно, но факт!
19. Улучшите свою производительность с помощью рациона от Performance food
20. DETOX+ от Performance food: эффективное очищение организма
21. Зеленая детокс-программа питания МАСТЕР: как очистить организм и укрепить здоровье
22. Слоеный салат "Жемчужина".
23. Вкусный и простой рецепт торт полено с вареной сгущенкой
24. Завораживающие слоеные палочки со сгущенкой: рецепт и секреты приготовления
25. Наткнулась на этот чудо - рецепт случайно и теперь готовлю "Наполеон" только на сковороде.
26. Unlocking the Secrets of Pixel Art Colors Palette #edc13a
27. В поисках здорового сыра: как избежать избыточного потребления соли
28. Стас Пьеха в Омске: история успеха
29. Отзывы о блендере Redmond RHB-2914: как он работает на практике
30. Благоприятные изменения в питании после 40: 10 основных правил
31. Кольца кальмаров со сладко - острым соусом.
32. После 40: Как сохранить здоровье и энергию с помощью правильного питания
33. 25 лучших блендеров для смузи. 3 место Kitfort KT-1344
34. Смузи в измельчителе можно делать. Виды
35. Популярные рецепты смузи от Шефмаркет. Ингредиенты коктейля
36. Блендеры для каждого: как выбрать и купить в М.Видео
37. Можно ли умереть от панкреатита. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
38. Железы внешней и смешанной секреции. Железы внешней, внутренней и смешанной секреции
39. Ленивый торт наполеон из готового слоеного теста. Ленивый "Наполеон" из слоеного теста
40. 8 признаков отличия рака узла щитовидной железы при УЗИ. Симптомы рака щитовидной железы
41. Вкусный слоеный торт "Полено": рецепт и подсказки
42. Мастер-класс: как приготовить домашнее слоеное дрожжевое тесто шаг за шагом
43. Обзор функционального и удобного блендера погружного Redmond RHB-2987
44. Как сделать домашние закуски из слоеного теста: топ рецептов
45. Как сохранить стройность после 40 лет: секреты успешного похудения
46. Удиви близких: 5 оригинальных рецептов с использованием готового слоеного теста
47. Быстрые сладкие картофельные пышки.
48. Быстрые ленивые пельмени.
49. 8 лучших блендеров Redmond. 7 лучших блендеров Redmond (Редмонд): какой выбрать, отзывы, цены, где купить
50. Рейтинг топ 7 лучших погружных блендеров для дома. ТОП-7 погружных блендеров для дома: какой купить, характеристики, отзывы

Персональная подборка для вас