Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Вод на здоровье

Некоторые считают газированную воду (без дополнительной минерализации и подсластителей) вкуснее и полезнее обычной воды. Другие опасаются, что пузырьки в напитке могут вредить зубам, костям и работе системы пищеварения. Разбираемся, как на самом деле.

Какие полезные добавки содержатся в газированной воде и насколько они полезны. Выяснили, что будет, если заменить обычную воду газированной, и когда этого лучше не делать

Фото: pexels.com

Что говорят учёные о пользе газированной воды

Газированная вода — это простая вода, в которую под высоким давлением добавлен углекислый газ. Шипучий напиток бодрит, радует пузырьками, дает приятное ощущение легкого покалывания на языке. А кроме удовольствия, приносит еще и пользу.

Вода, конечно, не волшебная пилюля, но, если верить ученым, способна на многое. Ее главный критерий — правильный состав. Питьевая из магазина или из качественного фильтра в кухне — отличный вариант на каждый день. Такая вода безопасна, вкусна и полезна.

Вот как простая вода помогает организму:

восполняет дефицит жидкости,поддерживает работу всех внутренних органов,улучшает кровообращение, качество кожи, волос и ногтей,сохраняет здоровье суставов и костей,способствует снижению веса,улучшает концентрацию и повышает настроение,заряжает энергией и снимает усталость.

Действительно ли газированная вода полезнее воды без газа. Простая вода: можно ли перепить и отравиться

Газировка — это та же простая вода, только с добавлением углекислоты. Она тоже не содержит калорий, увлажняет организм и притупляет чувство голода. Однако многие считают, что вода, насыщенная газом, негативно влияет на здоровье.

Ученые развенчали основные мифы о ее вреде:

Газированная вода при похудении вред или польза. Можно ли заменить простую воду газированной

Последние обновления на сайте:

1. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
2. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
3. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
4. Блюдо грузинской кухни.
5. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
6. Солянкa мясная. Ингредиенты:
7. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
8. Индейка в сливочно - чесночном соусе - сочно, ароматно и будто из ресторана.
9. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
10. Oтличный неслoжный peцeптик!
11. Пирог на кефире с курицей.
12. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
13. Очень вкусный pецепт печени!
14. Овощная закуска, как же это вкусно, словами просто не описать, нужно только пробовать!
15. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
16. Мы готовим драники с ветчиной, сыром и зеленью.
17. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
18. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
19. Супер - вкусная картошка по-деревенски.
20. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
21. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
22. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
23. Полезен ли апельсиновый сок для нашего здоровья
24. Легендарный дуэт t. A. T. u. возвращается спустя 14 лет: Юлия Волкова и лена катина официально объявили о воссоединении.
25. Топ-10 простых и вкусных пп-смузи на завтрак с оптимальным КБЖУ
26. Творожный заливной пирог с ягодами: нежность, которая тает во рту!
27. Хлеб без замеса: просто, не хлопотно и очень вкусно!
28. Ручной блендер REDMOND RHB-2975 3 в 1: ваш незаменимый помощник на кухне
29. Топ-15 пробиотиков для собак 2025: рейтинг и обзор
30. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Екатеринбурге
31. ТОП–5 лучших стационарных блендеров 2025 года: выбирайте лучшее для своей кухни
32. ТОП-7 лучших стационарных блендеров 2025 года: рейтинг и обзор
33. Современные подходы к лечению тиреотоксикоза у женщин
34. Йод: как его нехватка влияет на наше здоровье
35. Простой и Вкусный Смузи из Замороженных Ягод и Молока: Детальный Рецепт
36. Заливной пирог с мясом.
37. Смузи на каждый день: 6 простых и питательных рецептов
38. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
39. Курочка под шубкой.
40. Нежная творожно - тыквенная запеканка.
41. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Липецке
42. Капуста по-корейски "Бомба": острая, хрустящая, просто взрыв вкуса!
43. Что заменит блендер: полезные кухонные гаджеты
44. Легкий коктейль из банана без блендера: простой рецепт
45. Быстро, вкусно и полезно: как приготовить зеленые смузи дома
46. 1 стакан кефира и 10 минут, и на столе появится вкусное блюдо!
47. Сергей Трофимов и группа 'Москва': музыка, которая объединяет
48. Домашние батоны за 30 минут.
49. Что только не творят!
50. Куриные крылышки с картошкой в духовке.

Персональная подборка для вас