Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Вод на здоровье

Некоторые считают газированную воду (без дополнительной минерализации и подсластителей) вкуснее и полезнее обычной воды. Другие опасаются, что пузырьки в напитке могут вредить зубам, костям и работе системы пищеварения. Разбираемся, как на самом деле.

Какие полезные добавки содержатся в газированной воде и насколько они полезны. Выяснили, что будет, если заменить обычную воду газированной, и когда этого лучше не делать

Фото: pexels.com

Что говорят учёные о пользе газированной воды

Газированная вода — это простая вода, в которую под высоким давлением добавлен углекислый газ. Шипучий напиток бодрит, радует пузырьками, дает приятное ощущение легкого покалывания на языке. А кроме удовольствия, приносит еще и пользу.

Вода, конечно, не волшебная пилюля, но, если верить ученым, способна на многое. Ее главный критерий — правильный состав. Питьевая из магазина или из качественного фильтра в кухне — отличный вариант на каждый день. Такая вода безопасна, вкусна и полезна.

Вот как простая вода помогает организму:

восполняет дефицит жидкости,поддерживает работу всех внутренних органов,улучшает кровообращение, качество кожи, волос и ногтей,сохраняет здоровье суставов и костей,способствует снижению веса,улучшает концентрацию и повышает настроение,заряжает энергией и снимает усталость.

Действительно ли газированная вода полезнее воды без газа. Простая вода: можно ли перепить и отравиться

Газировка — это та же простая вода, только с добавлением углекислоты. Она тоже не содержит калорий, увлажняет организм и притупляет чувство голода. Однако многие считают, что вода, насыщенная газом, негативно влияет на здоровье.

Ученые развенчали основные мифы о ее вреде:

Газированная вода при похудении вред или польза. Можно ли заменить простую воду газированной

Последние обновления на сайте:

1. Малосольные помидоры - огурцы.
2. Состав на 10 штук:
3. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
4. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
5. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
6. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
7. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
8. Запечённая сочная курочка за 40 мин.
9. Простой яблочный пирог.
10. Печенье по советскому pецепту "Хpизантемы".
11. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
12. Суши филадельфия дома.
13. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
14. Торт "Светлана". Для нашего тортика нам потребуется:
15. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
16. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
17. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
18. Салаты с куриным филе!
19. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
20. Нежная печень в сметанном соусе, от котоpой трудно отказаться.
21. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
22. Тортилья с мясным фаршем.
23. Салат с курицей и овощами.
24. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
25. Присоединяйтесь к нашему сообществу, здесь вы найдёте ответы на вопросы о красоте, здоровье и уходе за собой.
26. Саша теслонд сообщил, что уже несколько месяцев страдает от депрессии.
27. Смузи из ананаса и черной смородины.
28. Давно забытый pецепт из сссp.
29. Полезен ли апельсиновый сок для нашего здоровья
30. Какие старинные здания сохранились до наших дней
31. Какие музеи Москвы самые известные и что в них можно увидеть
32. Погружной блендер 5 в 1: рейтинг по 152 отзывам – стоит ли покупать
33. Мощный и функциональный: обзор блендер Redmond RHB-2975
34. Redmond RHB-2975 белый: реальные отзывы и обзор на CMP24
35. Какие фестивали еды проводятся в Ульяновске
36. Быстрый пирог на сметане с ягодами: воздушный, нежный и ароматный десерт для всей семьи!
37. Орешки со сгущенкой: вкус детства, маминой заботы и теплых воспоминаний!
38. Топ-10 стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг лучших моделей
39. Печенье "20 минут": рассыпчатое удовольствие на скорую руку!
40. Оркестр CAGMO Москва: Мелодии, которые объединяют
41. Йод и щитовидная железа: как микроэлемент влияет на наше здоровье
42. Грибная шуба. Ингредиенты:
43. Очень простой и вкусный пирог без выпечки!
44. Творожная запеканка со сметаной.
45. Какие исторические памятники можно посетить в Уфе
46. Свинина запеченная с черносливом.
47. Ажурные блинчики. Идеальный рецепт, всегда получаются.
48. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Новокузнецке
49. Простой рецепт клубничного смузи без блендера и миксера
50. Вкусные и полезные: домашние газировки и смузи

Персональная подборка для вас