Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Вод на здоровье

Некоторые считают газированную воду (без дополнительной минерализации и подсластителей) вкуснее и полезнее обычной воды. Другие опасаются, что пузырьки в напитке могут вредить зубам, костям и работе системы пищеварения. Разбираемся, как на самом деле.

Какие полезные добавки содержатся в газированной воде и насколько они полезны. Выяснили, что будет, если заменить обычную воду газированной, и когда этого лучше не делать

Фото: pexels.com

Что говорят учёные о пользе газированной воды

Газированная вода — это простая вода, в которую под высоким давлением добавлен углекислый газ. Шипучий напиток бодрит, радует пузырьками, дает приятное ощущение легкого покалывания на языке. А кроме удовольствия, приносит еще и пользу.

Вода, конечно, не волшебная пилюля, но, если верить ученым, способна на многое. Ее главный критерий — правильный состав. Питьевая из магазина или из качественного фильтра в кухне — отличный вариант на каждый день. Такая вода безопасна, вкусна и полезна.

Вот как простая вода помогает организму:

восполняет дефицит жидкости,поддерживает работу всех внутренних органов,улучшает кровообращение, качество кожи, волос и ногтей,сохраняет здоровье суставов и костей,способствует снижению веса,улучшает концентрацию и повышает настроение,заряжает энергией и снимает усталость.

Действительно ли газированная вода полезнее воды без газа. Простая вода: можно ли перепить и отравиться

Газировка — это та же простая вода, только с добавлением углекислоты. Она тоже не содержит калорий, увлажняет организм и притупляет чувство голода. Однако многие считают, что вода, насыщенная газом, негативно влияет на здоровье.

Ученые развенчали основные мифы о ее вреде:

Газированная вода при похудении вред или польза. Можно ли заменить простую воду газированной

Последние обновления на сайте:

1. Рыба в картофельной корочке.
2. Рецепт от шефа.
3. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
4. Песочный пиpог с ваpеньем.
5. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
6. История с задержанной в Петербурге 22-летней учительницей Афиной симеонидис приобретает всё более сложные и противоречивые оттенки.
7. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
8. Универсальное тесто для выпечки.
9. Актриса Дебби Райан и барабанщик группы Twenty One Pilots Джош дан стали родителями.
10. Бывший cолиcт группы "Корни" Пaвeл Артeмьeв cтaл отцом!
11. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
12. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
13. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
14. Творожный торт "Слёзы Ангела".
15. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
16. Пирог на кефире с курицей.
17. Закуска из баклажанoв, бeзумнo вкуснo, скoрee мы сoхраняeм.
18. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
19. Нежная печень в сметанном соусе, от котоpой трудно отказаться.
20. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
21. Картофельные рулетики с грибами.
22. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
23. Моpковка по-коpейски с баклажанами и перцем.
24. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
25. Торт "Птитье Молоко" по новому!
26. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
27. Стакан кефира и 1 яйцо.
28. Смузи из свеклы и авокадо.
29. Саша Зубарев поделился редким и очень атмосферным фото с Валей карнавал со съемок нового проекта "Скуфа".
30. Регина тодоренко раскрыла пол третьего ребенка.
31. Диета на смузи: 7 рецептов для похудения на неделю
32. Арбузно - лимонный смузи.
33. REDMOND RHB-2975: как погружной блендер упрощает приготовление еды
34. Блендер погружной РЕДМОНД RHB-2975: обзор функций и преимуществ
35. Топ ферментов для пищеварения: полное руководство
36. Вкусные малосольные огурцы: простой рецепт для хрустящей и ароматной закуски!
37. Таким образом, если не умеете печь - попробуйте этот лёгкий пирог с ветчиной и сыром!
38. Топ-недорогих стационарных блендеров: лучшие модели для вашей кухни
39. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: выбор идеального помощника для вашей кухни
40. Интересные факты о Москве, которые вы, возможно, не знали
41. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: обзор лучших моделей
42. Какие продукты могут нанести вред щитовидной железе
43. Йод для щитовидной железы: лучшие препараты и их основной список
44. Фриттaтa с помидорaми Чeрри.
45. Полезный и простой рецепт смузи из замороженных ягод
46. 10 вкусных рецептов смузи для блендера: освойте кулинарное мастерство
47. Нежное суфле: воздушный десерт без выпечки, который тает во рту!
48. Курица в хрустящем чесночном тесте: аромат и вкус!
49. Мирра Андреева стала самой молодой чемпионкой турнира в индиан - уэллсе.
50. Рецепт равиоли в домашних условиях:

Персональная подборка для вас