Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Вод на работу

Некоторые считают газированную воду (без дополнительной минерализации и подсластителей) вкуснее и полезнее обычной воды. Другие опасаются, что пузырьки в напитке могут вредить зубам, костям и работе системы пищеварения. Разбираемся, как на самом деле.

Какие полезные добавки содержатся в газированной воде и насколько они полезны. Выяснили, что будет, если заменить обычную воду газированной, и когда этого лучше не делать

Фото: pexels.com

Что говорят учёные о пользе газированной воды

Газированная вода — это простая вода, в которую под высоким давлением добавлен углекислый газ. Шипучий напиток бодрит, радует пузырьками, дает приятное ощущение легкого покалывания на языке. А кроме удовольствия, приносит еще и пользу.

Вода, конечно, не волшебная пилюля, но, если верить ученым, способна на многое. Ее главный критерий — правильный состав. Питьевая из магазина или из качественного фильтра в кухне — отличный вариант на каждый день. Такая вода безопасна, вкусна и полезна.

Вот как простая вода помогает организму:

восполняет дефицит жидкости,поддерживает работу всех внутренних органов,улучшает кровообращение, качество кожи, волос и ногтей,сохраняет здоровье суставов и костей,способствует снижению веса,улучшает концентрацию и повышает настроение,заряжает энергией и снимает усталость.

Действительно ли газированная вода полезнее воды без газа. Простая вода: можно ли перепить и отравиться

Газировка — это та же простая вода, только с добавлением углекислоты. Она тоже не содержит калорий, увлажняет организм и притупляет чувство голода. Однако многие считают, что вода, насыщенная газом, негативно влияет на здоровье.

Ученые развенчали основные мифы о ее вреде:

Газированная вода при похудении вред или польза. Можно ли заменить простую воду газированной

Последние обновления на сайте:

1. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
2. Медовик "Дамский Каприз".
3. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
4. Простой яблочный пирог.
5. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
6. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
7. Маковый торт с творожным кремом.
8. Мы запекаем куpиные ножки.
9. Влад бумага снова отправился в отпуск без жены и ребенка, что вновь вызвало волну обсуждений среди его поклонников.
10. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
11. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
12. Антрекоты с луком.
13. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
14. Мы готовим изумительный торт - на тарелках не останется ни кусочка!
15. Овощной суп c галушками.
16. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
17. Вкусный, полезный десерт.
18. Смузи из ананаса и черной смородины.
19. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
20. Какие необычные достопримечательности Уфы известны только местным жителям
21. Свежевыжатый апельсиновый сок: полезные свойства для вашего организма
22. Смузи из овощей: 18 рецептов для здоровья и энергии
23. Погружной блендер 5 в 1: рейтинг по 152 отзывам – стоит ли покупать
24. Блендер погружной REDMOND RHB-2972: как сделать приготовление еды проще и быстрее
25. Виктория боня недавно поделилась в социальных сетях, что разрешила своей 13-летней дочери сделать пирсинг языка и пупка.
26. Недавние образы селены Гомес со съёмочной площадки нового сезона "Убийств в Одном Здании" вызвали настоящий фурор среди поклонников.
27. REDMOND RHB-2992: как погружной блендер упрощает приготовление блюд
28. "Я Долго Возмущалась": молодая жена Курбана Омарова призналась, на кого похож ее сын.
29. ТОП-12 лучших портативных блендеров: выбор для современных гурманов
30. Восхитительное тесто для пирожков: мягкие, воздушные и вкусные пирожки - как у бабушки!
31. Какие уникальные природные особенности есть в Волгоградской области
32. ТОП-25 лучших стационарных блендеров: как выбрать идеальный для вашей кухни
33. Топ-10 стационарных блендеров 2025: выбор профессионалов
34. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить
35. Где можно прогуляться в центре Уфы
36. Топ 10 моих любимых рецептов смузи: самые вкусные и полезные варианты
37. Рулет из лаваша с колбасой и сыром.
38. Сырный суп - пюре с картофелем.
39. Индейка в горчичном соусе.
40. Свекровь оставляла в моей еде записки: "Ты мне не Нравишься".
41. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
42. Рецепт равиоли в домашних условиях:
43. Нежная творожно - тыквенная запеканка.
44. Легкий способ приготовить молочный коктейль без блендера и миксера
45. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Петрозаводске
46. Семь Удивительных Рецептов Смузи для Каждого Дня
47. Лучшие чизкейки без выпечки.
48. Старше 50: Как правильно питаться для женщин
49. Похудеть при менопаузе: лучшие практики для здорового веса
50. Стимулирование метаболизма в климаксе: как поддерживать фигуру

Персональная подборка для вас