Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Вод на работу

Некоторые считают газированную воду (без дополнительной минерализации и подсластителей) вкуснее и полезнее обычной воды. Другие опасаются, что пузырьки в напитке могут вредить зубам, костям и работе системы пищеварения. Разбираемся, как на самом деле.

Какие полезные добавки содержатся в газированной воде и насколько они полезны. Выяснили, что будет, если заменить обычную воду газированной, и когда этого лучше не делать

Фото: pexels.com

Что говорят учёные о пользе газированной воды

Газированная вода — это простая вода, в которую под высоким давлением добавлен углекислый газ. Шипучий напиток бодрит, радует пузырьками, дает приятное ощущение легкого покалывания на языке. А кроме удовольствия, приносит еще и пользу.

Вода, конечно, не волшебная пилюля, но, если верить ученым, способна на многое. Ее главный критерий — правильный состав. Питьевая из магазина или из качественного фильтра в кухне — отличный вариант на каждый день. Такая вода безопасна, вкусна и полезна.

Вот как простая вода помогает организму:

восполняет дефицит жидкости,поддерживает работу всех внутренних органов,улучшает кровообращение, качество кожи, волос и ногтей,сохраняет здоровье суставов и костей,способствует снижению веса,улучшает концентрацию и повышает настроение,заряжает энергией и снимает усталость.

Действительно ли газированная вода полезнее воды без газа. Простая вода: можно ли перепить и отравиться

Газировка — это та же простая вода, только с добавлением углекислоты. Она тоже не содержит калорий, увлажняет организм и притупляет чувство голода. Однако многие считают, что вода, насыщенная газом, негативно влияет на здоровье.

Ученые развенчали основные мифы о ее вреде:

Газированная вода при похудении вред или польза. Можно ли заменить простую воду газированной

Последние обновления на сайте:

1. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
2. Какое историческое значение имеет Нижний Новгород в развитии России
3. Смузи с Замороженными Ягодами и Бананами: Полезные Свойства и Простые Рецепты
4. Домашний зельц в бутылке: отличная натуральная замена колбасе!
5. Cуп харчo - клaссический рeцeпт.
6. Сосед подарил мне календарь … с его фотографиями на каждый месяц.
7. Курица с рисом в духовке: идеальный ужин для всей семьи без хлопот!
8. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
9. Свинина запеченная с черносливом.
10. Нежная творожно - тыквенная запеканка.
11. Шампиньоны маринованные по-быстрому!
12. Смузи для чистки: 5 рецептов для здоровья и энергии
13. Как приготовить банановый молочный коктейль без блендера: простой и вкусный рецепт
14. Котлеты "Гнезда". Ингредиенты:
15. Проблема лишнего веса при менопаузе: как справиться с изменениями в организме
16. Пройдя через менопаузу: подходы к похудению
17. Запеченная утка в aпельсиновой глaзури.
18. Обалденная творожная запеканка, как в детском садике.
19. Салат для сжигания жира - сбросила 25 килограммов за месяц.
20. Десять продуктов, которые изменили мир: история и влияние
21. Молочный шоколад Коммунарка с соленой карамелью: новая горькая сладость
22. Береги свое сердце: как снизить содержание соли в рационе
23. Отзывы о блендере Redmond RHB-2914: как он работает на практике
24. Кольца кальмаров со сладко - острым соусом.
25. Можно ли умереть от панкреатита. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
26. Признаки и проявления различных форм панкреатита. Клинические проявления хронического панкреатита
27. Лечебное питание при панкреатите. Меню диеты при гастрите и панкреатите
28. Слоеные трубочки с кремом рецепт в домашних условиях. Ингредиенты
29. За что отвечают гормоны щитовидной железы.
30. Щитовидная железа и паращитовидные железы. Щитовидная железа
31. Детокс программа для очищения организма в домашних условиях. Что такое детокс-программа и зачем она нужна
32. Меню детокс программы в домашних условиях. Детокс программы для очищения организма в домашних условиях
33. Программа детокс очищения организма без вреда для здоровья. Что такое детоксикация
34. Как выбрать между блендером и измельчителем. Разница между блендером и измельчителем
35. Смузи для похудения в блендере. Домашние смузи для похудения
36. Польза и вред сливы для здоровья организма человека. Состав и польза сливы
37. Узлы щитовидной железы у женщин. Определение болезни. Причины заболевания
38. Узловая гиперплазия щитовидной железы. Общие сведения
39. Как похудеть после 40 лет. Особенности рациона питания для контроля веса в зрелом возрасте
40. Рацион женщины посл. Диета после 40 для похудения
41. Как сделать домашние закуски из слоеного теста: топ рецептов
42. Особенности функций гормона роста: как он влияет на наше здоровье
43. Секреты ухода за бабочками на шее: как сохранить их красоту и блеск
44. Правильное питание для здорового зрения: основные принципы
45. Рейтинг топ 7 лучших погружных блендеров для дома. ТОП-7 погружных блендеров для дома: какой купить, характеристики, отзывы
46. Рейтинг ТОП-26 лучших стационарных блендеров 2021 года. ТОП-8 стационарных блендеров 2021
47. Рулетики с грибами и луком.
48. Следить за питанием при атопическом дерматите - это важная часть комплексного подхода к лечению и управлению этим хроническим заболеванием.
49. Ароматная курочка из средневековья без лишних калорий.
50. Салат "Малахитовый Браслет" с киви.

Персональная подборка для вас