Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Вод на работу

Некоторые считают газированную воду (без дополнительной минерализации и подсластителей) вкуснее и полезнее обычной воды. Другие опасаются, что пузырьки в напитке могут вредить зубам, костям и работе системы пищеварения. Разбираемся, как на самом деле.

Какие полезные добавки содержатся в газированной воде и насколько они полезны. Выяснили, что будет, если заменить обычную воду газированной, и когда этого лучше не делать

Фото: pexels.com

Что говорят учёные о пользе газированной воды

Газированная вода — это простая вода, в которую под высоким давлением добавлен углекислый газ. Шипучий напиток бодрит, радует пузырьками, дает приятное ощущение легкого покалывания на языке. А кроме удовольствия, приносит еще и пользу.

Вода, конечно, не волшебная пилюля, но, если верить ученым, способна на многое. Ее главный критерий — правильный состав. Питьевая из магазина или из качественного фильтра в кухне — отличный вариант на каждый день. Такая вода безопасна, вкусна и полезна.

Вот как простая вода помогает организму:

восполняет дефицит жидкости,поддерживает работу всех внутренних органов,улучшает кровообращение, качество кожи, волос и ногтей,сохраняет здоровье суставов и костей,способствует снижению веса,улучшает концентрацию и повышает настроение,заряжает энергией и снимает усталость.

Действительно ли газированная вода полезнее воды без газа. Простая вода: можно ли перепить и отравиться

Газировка — это та же простая вода, только с добавлением углекислоты. Она тоже не содержит калорий, увлажняет организм и притупляет чувство голода. Однако многие считают, что вода, насыщенная газом, негативно влияет на здоровье.

Ученые развенчали основные мифы о ее вреде:

Газированная вода при похудении вред или польза. Можно ли заменить простую воду газированной

Последние обновления на сайте:

1. Время не пощадило Кирилла Плетнева из "Диверсанта" после выхода новых серий актера засыпали советами похудеть и изменить внешний вид.
2. Потрясающая соленая скумбрия.
3. K вашему вниманию пpедлагаю мою новую Находку, белковый кpем, вкусный и стойкий, котоpый выручит для украшения любого тоpтика!
4. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
5. Салат с сыром и моpковью.
6. Домашний рецепт холодного супа для всей семьи.
7. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
8. История с задержанной в Петербурге 22-летней учительницей Афиной симеонидис приобретает всё более сложные и противоречивые оттенки.
9. 36-Лeтняя Алинa Лaнинa пpизнaлacь, пoчeму нe вышлa зaмуж зa oтцa cвoих дeтeй.
10. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
11. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
12. Состав на 10 штук:
13. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
14. Врач Эрнст моро тысячи детей благодаря простому морковному супу спас.
15. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
16. Медовик "Дамский Каприз".
17. Алсу поделилась очень трогательным видео со своим девятилетним сыном Рафаэлем.
18. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло.
19. Солянкa мясная. Ингредиенты:
20. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
21. Литовский холодный боpщ.
22. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
23. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
24. Каpтофельные галушки сжареным луком.
25. Драники с мясом "Тяп - ляп".
26. От такого пиpога не отоpваться!
27. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
28. Коктейль зеленая сила.
29. Клубнично - банановый смузи.
30. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
31. 8 удивительных фактов про апельсиновый сок
32. Картофельные ватрушки: просто, вкусно, доступно и понравится всей семье!
33. REDMOND RHB-2975: как погружной блендер упрощает приготовление еды
34. Redmond RHB-2975: Обзор функционального блендера для вашей кухни
35. Полное руководство по применению Креона: инструкция и рекомендации
36. Выберите лучший блендер для дома: топ-25 моделей
37. Топ-10 стационарных блендеров для дома в 2025 году
38. Топ-10 погружных блендеров для дома в 2025 году: рейтинг и обзор
39. Восхитительное тесто для пирожков: мягкие, воздушные и вкусные пирожки - как у бабушки!
40. Топ-10 недорогих блендеров для дома 2025 года: рейтинг и обзор
41. Йодомарин 100: инструкция по применению — полное руководство
42. Профилактика дефицита йода у взрослых: важность и простые советы
43. Яблочный пирог "Нежнее не Бывает": тает во рту за 5 минут подготовки + выпечка!
44. Йод при гипотиреозе: можно или нельзя? Разберемся вместе
45. Какие традиции и обычаи сохранены в Ульяновске
46. Фруктовые и ягодные смузи: 7 рецептов для здоровья и радости
47. Оладьи из фарша и кефира.
48. Салат с тунцом и креветками.
49. Кекс на молоке: нежный, воздушный и такой ароматный - просто и вкусно!
50. Смузи без блендера: простой рецепт из клубники и молока

Персональная подборка для вас