Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Обычная вода

Некоторые считают газированную воду (без дополнительной минерализации и подсластителей) вкуснее и полезнее обычной воды. Другие опасаются, что пузырьки в напитке могут вредить зубам, костям и работе системы пищеварения. Разбираемся, как на самом деле.

Какие полезные добавки содержатся в газированной воде и насколько они полезны. Выяснили, что будет, если заменить обычную воду газированной, и когда этого лучше не делать

Фото: pexels.com

Что говорят учёные о пользе газированной воды

Газированная вода — это простая вода, в которую под высоким давлением добавлен углекислый газ. Шипучий напиток бодрит, радует пузырьками, дает приятное ощущение легкого покалывания на языке. А кроме удовольствия, приносит еще и пользу.

Вода, конечно, не волшебная пилюля, но, если верить ученым, способна на многое. Ее главный критерий — правильный состав. Питьевая из магазина или из качественного фильтра в кухне — отличный вариант на каждый день. Такая вода безопасна, вкусна и полезна.

Вот как простая вода помогает организму:

восполняет дефицит жидкости,поддерживает работу всех внутренних органов,улучшает кровообращение, качество кожи, волос и ногтей,сохраняет здоровье суставов и костей,способствует снижению веса,улучшает концентрацию и повышает настроение,заряжает энергией и снимает усталость.

Действительно ли газированная вода полезнее воды без газа. Простая вода: можно ли перепить и отравиться

Газировка — это та же простая вода, только с добавлением углекислоты. Она тоже не содержит калорий, увлажняет организм и притупляет чувство голода. Однако многие считают, что вода, насыщенная газом, негативно влияет на здоровье.

Ученые развенчали основные мифы о ее вреде:

Газированная вода при похудении вред или польза. Можно ли заменить простую воду газированной

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим блюдо в белорусском стиле.
2. Мы готовим как в ресторане.
3. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
4. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
5. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
6. Морковный салат с сыром.
7. Лосось - гриль на шпажках.
8. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
9. Торт проще простого.
10. Очень вкусный pецепт печени!
11. Приправа "Привет от Бабы Аллы".
12. Грузинская кухня - "Чашушули".
13. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
14. "Яблочный МЕД НА Зиму".
15. Аня акулич недавно поделилась в соцсетях, что теперь она "Соло Сигма".
16. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
17. Вкусный пирог с мясом.
18. Из кабачка. Нейтральный смузи: кабачок не дает яркого вкуса, скорее свежий травянистый оттенок.
19. Суп харчо. Ингредиенты:
20. Фруктово - шоколадный коктейль.
21. Классическое варенье из малины.
22. Бывший голкипер "Зенита" Вячеслав малафеев в четвёртый раз стал папой.
23. Стакан кефира и 1 яйцо.
24. Майонез в домашних условиях из натуральных продуктов, и без яиц!
25. Вкуснейшие рулетики из лаваша с курицей и плавленым сыром - закуска, которая быстро готовится, и так же быстро съедается!
26. Любите простые, но вкусные салаты?
27. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
28. Как Выбрать Лучший Погружный Блендер: Обзор Redmond RHB-2946
29. Сало в рассоле с черносливом и луковой шелухой: нежный и ароматный домашний деликатес с лёгкой копчёностью!
30. Какие фестивали и праздничные мероприятия проводятся в Арзамасе
31. Сытный и вкусный обед или ужин для всей семьи: рис с курицей в духовке!
32. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
33. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Ступино
34. Быстрые пирожки с зелёным луком и яйцом: ароматное угощение прямо из бабушкиной печки!
35. Топ-10 лучших блендеров для дома – рейтинг 2024 года
36. ТОП-15 лучших стационарных блендеров: рейтинг и обзор моделей
37. Тушеная курица с овощами в МУЛЬТИВАРКЕ.
38. Йодомарин 100: инструкция по применению — полное руководство
39. Что происходит в организме при нехватке йода
40. Зимние смузи рецепты для блендера: 10 вкусных идей
41. Оладьи из фарша и кефира.
42. Подлива из курицы со сметаной.
43. Индейка в горчичном соусе.
44. Быстрые и Вкусные Смузи: Легкие Рецепты для Блендера
45. Салат с рукколой и редисом.
46. Скумбрия - это не только вкусно, но и полезно!
47. Молочный коктейль без миксера и шейкера: простой рецепт
48. Как приготовить банановый молочный коктейль без блендера: простой и вкусный рецепт
49. Смузи Fitstart Детокс с семенами чиа: ваш ключ к здоровью
50. Вкусный смузи без блендера: простой рецепт для домашней кухни

Персональная подборка для вас