Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Обычная вода

Некоторые считают газированную воду (без дополнительной минерализации и подсластителей) вкуснее и полезнее обычной воды. Другие опасаются, что пузырьки в напитке могут вредить зубам, костям и работе системы пищеварения. Разбираемся, как на самом деле.

Какие полезные добавки содержатся в газированной воде и насколько они полезны. Выяснили, что будет, если заменить обычную воду газированной, и когда этого лучше не делать

Фото: pexels.com

Что говорят учёные о пользе газированной воды

Газированная вода — это простая вода, в которую под высоким давлением добавлен углекислый газ. Шипучий напиток бодрит, радует пузырьками, дает приятное ощущение легкого покалывания на языке. А кроме удовольствия, приносит еще и пользу.

Вода, конечно, не волшебная пилюля, но, если верить ученым, способна на многое. Ее главный критерий — правильный состав. Питьевая из магазина или из качественного фильтра в кухне — отличный вариант на каждый день. Такая вода безопасна, вкусна и полезна.

Вот как простая вода помогает организму:

восполняет дефицит жидкости,поддерживает работу всех внутренних органов,улучшает кровообращение, качество кожи, волос и ногтей,сохраняет здоровье суставов и костей,способствует снижению веса,улучшает концентрацию и повышает настроение,заряжает энергией и снимает усталость.

Действительно ли газированная вода полезнее воды без газа. Простая вода: можно ли перепить и отравиться

Газировка — это та же простая вода, только с добавлением углекислоты. Она тоже не содержит калорий, увлажняет организм и притупляет чувство голода. Однако многие считают, что вода, насыщенная газом, негативно влияет на здоровье.

Ученые развенчали основные мифы о ее вреде:

Газированная вода при похудении вред или польза. Можно ли заменить простую воду газированной

Последние обновления на сайте:

1. Нам понадобится: - Картошка.
2. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
3. Салат "Пушинка". 500 г шампиньонов, 2 луковицы, 5 варённых яиц, 10 шт. крабовых палочек, 150 г сыра, майонез.
4. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
5. Вкуснейший хлеб в духовке.
6. Мы готовим мясные продукты в домашних условиях.
7. Сливочная острая луковая паста.
8. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
9. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
10. Евгений петросян отпраздновал своё 80-летие!
11. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
12. Филе индейки в сметанно - горчичном соусе.
13. Обалденный торт "Слоеное Полено".
14. Пирожные "Наполеончики". Бывают рецепты, которые спасают всегда - вот эти мини-"наполеоны" как раз такие!
15. Французский десерт, который тает во рту.
16. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
17. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
18. Курица в фольге (очень простой рецепт).
19. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
20. Смузи из кефира и киви.
21. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
22. Польза и вред апельсинового сока: что важно знать
23. Плюсы и минусы свежевыжатого апельсинового сока: что важно знать
24. Светлана светикова выбрала астрологическое имя для дочки.
25. Белковые смузи: 5 полезных рецептов для спортивного питания
26. Обзор блендера REDMOND RHB-2975: что говорят пользователи
27. Блендер погружной РЕДМОНД RHB-2975: обзор функций и преимуществ
28. Какие фестивали еды проводятся в Ульяновске
29. Какие музеи представлены в Воронеже и что в них можно посмотреть
30. Пышные булочки: нежные, мягкие, воздушные и очень вкусные - идеально для семейного чаепития!
31. Растительные ферменты для пищеварения: что это такое и почему они важны
32. Топ-17 блендеров 2025 года: что выбрать — новинки и лучшие модели
33. Есть ли какие-то рекорды или достижения
34. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-моделей для вашей кухни
35. Домашние крылышки, от которых невозможно оторваться - золотистые, острые и сладкие одновременно, в разы вкуснее любого фастфуда.
36. Как выбрать лучший профессиональный стационарный блендер: советы и рейтинг
37. Какие парки в Москве имеют зоны для пикника
38. Домашний лаваш: тонкий, мягкий и эластичный - проще простого!
39. Какие продукты могут нанести вред щитовидной железе
40. Закуска из селедки.
41. Смузи с черной смородиной: витаминная бомба для здоровья
42. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
43. Яблочный пирог - суфле.
44. Смузи с погружным блендером: 5 вкусных и полезных рецептов для всей семьи
45. Какую воду лучше пить: советы для здоровья
46. Сколько газировки можно пить в день без вреда для здоровья
47. Индейка в горчичном соусе.
48. Хек с цветной капустой в духовке.
49. Курица в хрустящем чесночном тесте: аромат и вкус!
50. Какие фестивали и праздники популярны среди местных жителей

Персональная подборка для вас