Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Обычная вода

Некоторые считают газированную воду (без дополнительной минерализации и подсластителей) вкуснее и полезнее обычной воды. Другие опасаются, что пузырьки в напитке могут вредить зубам, костям и работе системы пищеварения. Разбираемся, как на самом деле.

Какие полезные добавки содержатся в газированной воде и насколько они полезны. Выяснили, что будет, если заменить обычную воду газированной, и когда этого лучше не делать

Фото: pexels.com

Что говорят учёные о пользе газированной воды

Газированная вода — это простая вода, в которую под высоким давлением добавлен углекислый газ. Шипучий напиток бодрит, радует пузырьками, дает приятное ощущение легкого покалывания на языке. А кроме удовольствия, приносит еще и пользу.

Вода, конечно, не волшебная пилюля, но, если верить ученым, способна на многое. Ее главный критерий — правильный состав. Питьевая из магазина или из качественного фильтра в кухне — отличный вариант на каждый день. Такая вода безопасна, вкусна и полезна.

Вот как простая вода помогает организму:

восполняет дефицит жидкости,поддерживает работу всех внутренних органов,улучшает кровообращение, качество кожи, волос и ногтей,сохраняет здоровье суставов и костей,способствует снижению веса,улучшает концентрацию и повышает настроение,заряжает энергией и снимает усталость.

Действительно ли газированная вода полезнее воды без газа. Простая вода: можно ли перепить и отравиться

Газировка — это та же простая вода, только с добавлением углекислоты. Она тоже не содержит калорий, увлажняет организм и притупляет чувство голода. Однако многие считают, что вода, насыщенная газом, негативно влияет на здоровье.

Ученые развенчали основные мифы о ее вреде:

Газированная вода при похудении вред или польза. Можно ли заменить простую воду газированной

Последние обновления на сайте:

1. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
2. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
3. Сочники. Состав: Для теста.
4. Слоеная картофельная запеканка.
5. Куриное Филе с ченоком и сыром.
6. Пончики. Надо: 1 стакан молока.
7. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
8. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
9. Хлеб на сковороде. В доме пахнет свежим хлебом, сразу становится так тепло и уютно, будто вернулась в детство!
10. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
11. Молочные коржики как в детстве.
12. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
13. Нежная печень в сметанном соусе, от котоpой трудно отказаться.
14. Маша и Даша Васнецовы встретились из сериала "Папины Дочки" снова!
15. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
16. Бывший голкипер "Зенита" Вячеслав малафеев в четвёртый раз стал папой.
17. Чебуреки. Эти чебуреки - просто восторг!
18. Нам понадобится: - 200 гр домашнего жирного творoга.
19. Торт "Рафаэлло" без выпечки, который покорил интернет.
20. На завтрак или на обед: 5 универсальных рецептов для любого времени дня
21. Какие необычные достопримечательности Уфы известны только местным жителям
22. Апельсин: как найти баланс между пользой и вредом для здоровья
23. Смузи на ужин для похудения: полезные рецепты для стройной фигуры
24. Как правильно разводить желатин: секреты идеального желе и других десертов!
25. Блендер погружной REDMOND RHB-2972: как сделать приготовление еды проще и быстрее
26. Арбузно - лимонный смузи.
27. Лучшие ферменты для пищеварения: как выбрать оптимальные добавки для здоровья желудка
28. ТОП-12 лучших портативных блендеров: выбор для современных гурманов
29. ТОП-15 лучших стационарных блендеров: рейтинг и обзор моделей
30. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: обзор лучших моделей
31. Салат "Экзотика": креветки, сельдерей и киви - взрыв вкуса и пользы!
32. Йод для щитовидной железы: лучшие препараты и их основной список
33. Салат "Грибной С Потрошками".
34. Какие исторические памятники связаны с революцией 1917 года
35. Рыбное суфле: рецепт легкой закуски.
36. Смузи из Черной Смородины: Простые и Питательные Рецепты для Блендера
37. Xoлoдный томатный суп.
38. Шикарные горячие бутерброды со шпротами.
39. Офисный фуршет под ключ: важные моменты при заказе
40. Салат с тунцом и креветками.
41. Какие традиционные блюда есть в Рязанской кухне
42. Молочный коктейль без блендера и миксера: простой рецепт для дома
43. Молочные коктейли без блендера и миксера: простые рецепты для дома
44. Простой рецепт молочного коктейля без блендера: шаг за шагом
45. Смузи без блендера: простые рецепты для домашнего приготовления
46. Похудение с блендером: 65 вкусных смузи для здоровья
47. Замороженный фруктовый десерт: рецепт смузи из ягод без молока
48. Куриные крылышки с картошкой в духовке.
49. Грузинская острая аджика: рецепт!
50. Творожная запеканка с киви.

Персональная подборка для вас