Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Обычная вода

Некоторые считают газированную воду (без дополнительной минерализации и подсластителей) вкуснее и полезнее обычной воды. Другие опасаются, что пузырьки в напитке могут вредить зубам, костям и работе системы пищеварения. Разбираемся, как на самом деле.

Какие полезные добавки содержатся в газированной воде и насколько они полезны. Выяснили, что будет, если заменить обычную воду газированной, и когда этого лучше не делать

Фото: pexels.com

Что говорят учёные о пользе газированной воды

Газированная вода — это простая вода, в которую под высоким давлением добавлен углекислый газ. Шипучий напиток бодрит, радует пузырьками, дает приятное ощущение легкого покалывания на языке. А кроме удовольствия, приносит еще и пользу.

Вода, конечно, не волшебная пилюля, но, если верить ученым, способна на многое. Ее главный критерий — правильный состав. Питьевая из магазина или из качественного фильтра в кухне — отличный вариант на каждый день. Такая вода безопасна, вкусна и полезна.

Вот как простая вода помогает организму:

восполняет дефицит жидкости,поддерживает работу всех внутренних органов,улучшает кровообращение, качество кожи, волос и ногтей,сохраняет здоровье суставов и костей,способствует снижению веса,улучшает концентрацию и повышает настроение,заряжает энергией и снимает усталость.

Действительно ли газированная вода полезнее воды без газа. Простая вода: можно ли перепить и отравиться

Газировка — это та же простая вода, только с добавлением углекислоты. Она тоже не содержит калорий, увлажняет организм и притупляет чувство голода. Однако многие считают, что вода, насыщенная газом, негативно влияет на здоровье.

Ученые развенчали основные мифы о ее вреде:

Газированная вода при похудении вред или польза. Можно ли заменить простую воду газированной

Последние обновления на сайте:

1. Медовик "Дамский Каприз".
2. Адские мучения из-за кусочка суши.
3. Алсу поделилась очень трогательным видео со своим девятилетним сыном Рафаэлем.
4. Как я готовлю кальмар по - корейски.
5. Гpечневый суп c гoвядинoй.
6. Салат "Самый Самый".
7. Скумбрия - гриль с чесноком, имбирём и овощами.
8. Слоеная картофельная запеканка.
9. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
10. Обалденный торт "Слоеное Полено".
11. "Яблочный МЕД НА Зиму".
12. Закуска из баклажанoв, бeзумнo вкуснo, скoрee мы сoхраняeм.
13. Салат с омлетом и креветками.
14. Суп харчо. Ингредиенты:
15. Смузи персиковый, с молоком.
16. Торт "Рафаэлло" без выпечки, который покорил интернет.
17. Персиково - абрикосовый смузи.
18. Муж пpинес цветы, встал на колени и уговаpивал меня испечь ещё pаз этот тёртый пирог.
19. Вкусные и Здоровые: Низкокалорийные Смузи из Фруктов
20. Ксения Бородина удивила поклонников новым образом - телеведущая отрезала челку и кардинально сменила стиль, став практически неузнаваемой.
21. Какие традиции питания существуют в Кургане
22. Семья гобозовых демонстрирует настоящую идиллию!
23. Погружной блендер REDMOND RHB-2970: функции и преимущества
24. Вкусные малосольные огурцы: простой рецепт для хрустящей и ароматной закуски!
25. Рейтинг 30 лучших стационарных блендеров 2023
26. Топ-10 стационарных блендеров для дома в 2025 году
27. Есть ли какие-то рекорды или достижения
28. ТОП 15 лучших блендеров для дома: рейтинг и обзор моделей 2023 года
29. Суп сливочный с креветками.
30. Яблочный пирог "Нежнее не Бывает": тает во рту за 5 минут подготовки + выпечка!
31. Лодочки из кабачков.
32. Выбираем сковороду Fissman: полное руководство
33. Какие водоемы есть в Ставрополе, и можно ли там отдыхать
34. Какие культурные фестивали проводятся в Оренбурге
35. Смузи с Свежими Ягодами: Полезный Завтрак за 5 Минут
36. Как часто можно пить газированные напитки: рекомендации для здоровья
37. Домашний зельц в бутылке: отличная натуральная замена колбасе!
38. Свекольный суп - пюрe.
39. Какие рестораны и кафе в Кемерово славятся местной кухней
40. Молочный коктейль без миксера и шейкера: простой рецепт
41. Салат "Атлант". Ингредиенты:
42. 3-Дневный Детокс: Простые и Вкусные Смузи Рецепты для Очистки Организма в Домашних Условиях
43. Самый супер быстрый торт "Медовик".
44. Эффектный салат "Миллион Алых роз"!
45. Вкусные и простые рецепты фруктового смузи без блендера
46. Как приготовить фруктовый смузи на любой вкус и бюджет
47. Смузи с бананом без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
48. Вкусный и простой: рецепт бананового молочного коктейля без блендера
49. Эчпочмак с мясом.
50. Маринованная алыча "Вместо Оливок": закуска!

Персональная подборка для вас