Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Обычная вода

Некоторые считают газированную воду (без дополнительной минерализации и подсластителей) вкуснее и полезнее обычной воды. Другие опасаются, что пузырьки в напитке могут вредить зубам, костям и работе системы пищеварения. Разбираемся, как на самом деле.

Какие полезные добавки содержатся в газированной воде и насколько они полезны. Выяснили, что будет, если заменить обычную воду газированной, и когда этого лучше не делать

Фото: pexels.com

Что говорят учёные о пользе газированной воды

Газированная вода — это простая вода, в которую под высоким давлением добавлен углекислый газ. Шипучий напиток бодрит, радует пузырьками, дает приятное ощущение легкого покалывания на языке. А кроме удовольствия, приносит еще и пользу.

Вода, конечно, не волшебная пилюля, но, если верить ученым, способна на многое. Ее главный критерий — правильный состав. Питьевая из магазина или из качественного фильтра в кухне — отличный вариант на каждый день. Такая вода безопасна, вкусна и полезна.

Вот как простая вода помогает организму:

восполняет дефицит жидкости,поддерживает работу всех внутренних органов,улучшает кровообращение, качество кожи, волос и ногтей,сохраняет здоровье суставов и костей,способствует снижению веса,улучшает концентрацию и повышает настроение,заряжает энергией и снимает усталость.

Действительно ли газированная вода полезнее воды без газа. Простая вода: можно ли перепить и отравиться

Газировка — это та же простая вода, только с добавлением углекислоты. Она тоже не содержит калорий, увлажняет организм и притупляет чувство голода. Однако многие считают, что вода, насыщенная газом, негативно влияет на здоровье.

Ученые развенчали основные мифы о ее вреде:

Газированная вода при похудении вред или польза. Можно ли заменить простую воду газированной

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные фестивали проводятся в Оренбурге
2. Офисный фуршет под ключ: важные моменты при заказе
3. Домашняя халва: натуральный вкус подсолнечника и польза для здоровья!
4. Нежное суфле: воздушный десерт без выпечки, который тает во рту!
5. Скумбрия - это не только вкусно, но и полезно!
6. Однажды я вернулась с работы, а муж … устроил дома ролевую игру 'суд и присяжные'.
7. Молочный коктейль без блендера и миксера: простой рецепт для дома
8. Смузи из банана и молока без блендера и миксера: простой рецепт
9. Смузи для чистки: 5 рецептов для здоровья и энергии
10. Картофельные оладьи на дрожжах.
11. Отличное питание для спортсменов: Детокс Performance food и detox Grow food
12. Украшения для торт-палочки: 10 идей для праздничного оформления
13. Вкусный и удобный: рецепт торта полено с вареной сгущенкой
14. В поисках здорового сыра: как избежать избыточного потребления соли
15. Победите морщины и заболевания: 10 проверенных способов
16. Блендер Redmond RHB-2954: лучшие отзывы и рекомендации пользователей
17. Управление климаксом с помощью диеты и правильного питания
18. Карантин в детском саду. Алгоритм введения карантина в детском саду
19. Разве вы не знаете? 8 мифов о свежевыжатых соках, которые нужно развенчать
20. Откройте для себя 20 самых эффективных соков для похудения и улучшения своего здоровья
21. Как и чем лечить сухой кашель у взрослого. Чем лечить сухой кашель?
22. Можно ли сделать смузи погружным блендером. Как правильно делать смузи в блендере?
23. Программа от Progymfood: лучший способ очистить организм от токсинов
24. Пробую сделать ЗЕЛЕНЫЙ смузи погружным блендером. 20 рецептов зеленых смузи с ярким цветом, вкусом и ароматом
25. Приготовление смузи с помощью блендера MG-247. Ягодный смузи — 15 полезных и вкусных рецептов
26. Куриные котлеты со сливочным соусом в микроволновой печи.
27. Сладкий огонь: Торт дрова из слоеного теста
28. Диета при остром панкреатите. Тактика диетотерапии при панкреатите
29. Симптомы и лечение заболеваний.. Определение болезни. Причины заболевания
30. Трубочки из слоеного теста со взбитыми сливками
31. Хрустящие трубочки с нежным белковым кремом (как в детстве)
32. 5 рецептов летних смузи. Yummy! 5 рецептов полезных смузи
33. Для создания нежнейших коктейлей. Лучшие недорогие сиропы для коктейлей
34. 8 признаков отличия рака узла щитовидной железы при УЗИ. Симптомы рака щитовидной железы
35. Ультразвуковое исследовние узлов щитовидной железы. Основные требования к протоколу УЗИ при узловой патологии щитовидной железы
36. Очиститесь и похудеть с помощью детоксикационных напитков: рецепты и советы
37. Провести детоксикацию организма в домашних условиях за 7 дней: рецепты и советы
38. Эффективная диета после сорока. Красота и здоровье женщины: как организовать похудение после сорока лет?
39. Соки в питании детей и подростков: выбор и дозировка
40. Правила питания для женщин старше 40 лет. Что есть в 40, чтобы выглядеть на 30
41. Почему важно поддерживать здоровую микрофлору и как это сделать правильно
42. Изучаем роль гормонов щитовидной железы в организме
43. Что делать, если у вас повышены гормоны щитовидной железы
44. Все о блендерах: какие функции у них и зачем они нужны
45. Здоровое питание для женщин после 40 лет: основные принципы и рекомендации
46. Новогодний торт полено из слоеного теста: простой рецепт для праздника
47. Рейтинг блендеров для смузи и коктейлей 2022 года. Топ-5 самых хороших компактных блендера для смузи
48. 25 лучших погружных блендеров. Какого производителя блендера выбрать
49. 5 самых вкусных закусок из слоеного теста
50. Помидоры закусочные. Отличная закуска из свежих домашних помидорчиков!

Персональная подборка для вас