Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Обычная вода

Некоторые считают газированную воду (без дополнительной минерализации и подсластителей) вкуснее и полезнее обычной воды. Другие опасаются, что пузырьки в напитке могут вредить зубам, костям и работе системы пищеварения. Разбираемся, как на самом деле.

Какие полезные добавки содержатся в газированной воде и насколько они полезны. Выяснили, что будет, если заменить обычную воду газированной, и когда этого лучше не делать

Фото: pexels.com

Что говорят учёные о пользе газированной воды

Газированная вода — это простая вода, в которую под высоким давлением добавлен углекислый газ. Шипучий напиток бодрит, радует пузырьками, дает приятное ощущение легкого покалывания на языке. А кроме удовольствия, приносит еще и пользу.

Вода, конечно, не волшебная пилюля, но, если верить ученым, способна на многое. Ее главный критерий — правильный состав. Питьевая из магазина или из качественного фильтра в кухне — отличный вариант на каждый день. Такая вода безопасна, вкусна и полезна.

Вот как простая вода помогает организму:

восполняет дефицит жидкости,поддерживает работу всех внутренних органов,улучшает кровообращение, качество кожи, волос и ногтей,сохраняет здоровье суставов и костей,способствует снижению веса,улучшает концентрацию и повышает настроение,заряжает энергией и снимает усталость.

Действительно ли газированная вода полезнее воды без газа. Простая вода: можно ли перепить и отравиться

Газировка — это та же простая вода, только с добавлением углекислоты. Она тоже не содержит калорий, увлажняет организм и притупляет чувство голода. Однако многие считают, что вода, насыщенная газом, негативно влияет на здоровье.

Ученые развенчали основные мифы о ее вреде:

Газированная вода при похудении вред или польза. Можно ли заменить простую воду газированной

Последние обновления на сайте:

1. Капустка в гоpячем маpинаде.
2. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
3. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
4. Дрожжевые блины бабушкины.
5. Печёночный тоpт. На вид он как настоящий пpаздничный тоpт, только вместо сладкого крема тут нежные печёночные лепёшки, овощи и майонез.
6. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
7. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
8. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
9. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
10. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
11. Нежная куpиная печенка в сметанно - чесночном кляре.
12. Салат "Каприз". Нам потребуется:
13. Влад бумага снова отправился в отпуск без жены и ребенка, что вновь вызвало волну обсуждений среди его поклонников.
14. Oтличный неслoжный peцeптик!
15. Майонез домашний в блендере.
16. Куриное Филе с ченоком и сыром.
17. Куpиная печень в сметане на сковоpoде.
18. Закуска из баклажанoв, бeзумнo вкуснo, скoрee мы сoхраняeм.
19. Пpостое домашнее печенье - это тот случай, когда всё гениальное просто.
20. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
21. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
22. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
23. Вкусный, полезный десерт.
24. Смузи со вкусом тархуна.
25. Советская подливка без мяса: к макаронам, к рису и пюре!
26. Саша Зубарев поделился редким и очень атмосферным фото с Валей карнавал со съемок нового проекта "Скуфа".
27. Апельсин: как найти баланс между пользой и вредом для здоровья
28. Смузи на ужин для похудения: полезные рецепты для стройной фигуры
29. 30+ Рецептов Смузи для Похудения: Упростите Свой Путь к Идеальной Фигуре
30. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
31. ТОП-11 пребиотиков для здоровья кишечника: что нужно знать
32. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-модели для вашей кухни
33. Творожный пирог на сковороде за 15 минут: нежный десерт для быстрого чаепития!
34. Топ-8 блендеров 2025 для вашей кухни: что выбрать
35. ТОП-15 лучших стационарных блендеров: рейтинг и обзор моделей
36. Йод: как его нехватка влияет на наше здоровье
37. Крем - суп из запечённoй тыквы.
38. Оладьи из фарша и кефира.
39. Какие временные экспозиции в музеях Москвы считаются самыми интересными
40. Купаты с подливой на сковороде.
41. Тесто для пельменей и вареников только так - на кефире.
42. Как измельчить еду быстро и эффективно: 5 лучших способов
43. Музыкальное Сердце Москвы: Истории Владимира Кузьмина
44. Как подобрать зерновой кофе в Астане под ваш вкус
45. 3-Дневный Детокс: Простые и Вкусные Смузи Рецепты для Очистки Организма в Домашних Условиях
46. Секреты приготовления молочного коктейля без блендера
47. Как сделать коктейль без блендера: простые рецепты и советы
48. Лучшие чизкейки без выпечки.
49. Сделать яблочный коктейль без блендера: простой рецепт для домашней кухни
50. Проблемы с лишним весом во время климаксе: что делать

Персональная подборка для вас