Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Обычная вода

Некоторые считают газированную воду (без дополнительной минерализации и подсластителей) вкуснее и полезнее обычной воды. Другие опасаются, что пузырьки в напитке могут вредить зубам, костям и работе системы пищеварения. Разбираемся, как на самом деле.

Какие полезные добавки содержатся в газированной воде и насколько они полезны. Выяснили, что будет, если заменить обычную воду газированной, и когда этого лучше не делать

Фото: pexels.com

Что говорят учёные о пользе газированной воды

Газированная вода — это простая вода, в которую под высоким давлением добавлен углекислый газ. Шипучий напиток бодрит, радует пузырьками, дает приятное ощущение легкого покалывания на языке. А кроме удовольствия, приносит еще и пользу.

Вода, конечно, не волшебная пилюля, но, если верить ученым, способна на многое. Ее главный критерий — правильный состав. Питьевая из магазина или из качественного фильтра в кухне — отличный вариант на каждый день. Такая вода безопасна, вкусна и полезна.

Вот как простая вода помогает организму:

восполняет дефицит жидкости,поддерживает работу всех внутренних органов,улучшает кровообращение, качество кожи, волос и ногтей,сохраняет здоровье суставов и костей,способствует снижению веса,улучшает концентрацию и повышает настроение,заряжает энергией и снимает усталость.

Действительно ли газированная вода полезнее воды без газа. Простая вода: можно ли перепить и отравиться

Газировка — это та же простая вода, только с добавлением углекислоты. Она тоже не содержит калорий, увлажняет организм и притупляет чувство голода. Однако многие считают, что вода, насыщенная газом, негативно влияет на здоровье.

Ученые развенчали основные мифы о ее вреде:

Газированная вода при похудении вред или польза. Можно ли заменить простую воду газированной

Последние обновления на сайте:

1. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
2. После Лепса - новый герой?
3. Пышный паровой кекс - ты должна попробовать это приготовить!
4. Салат "Гнездо Глухаря".
5. Сидни Суини вновь оказалась в центре внимания после того, как в сети появилась её фотография без макияжа.
6. Кокос, ананас, банан.
7. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
8. Смузи для похудения и омоложения.
9. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
10. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
11. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
12. Скумбpия в гоpчичном соусе.
13. Домашний хлеб. Ингредиенты:
14. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
15. Дрожжевые блины бабушкины.
16. Куриные рулеты с омлетом.
17. Вак - бэлиш - это маленькие сочные пирожки, которые тают во pту.
18. Тopт без выпечки, один из сaмых лучших peцeптов.
19. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
20. Блюдо грузинской кухни.
21. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
22. Салат "Каприз". Нам потребуется:
23. Пышные кексики без яиц.
24. Мы готовим просто и вкусно.
25. Фёдор смолов вновь оказался в центре внимания - на этот раз не на футбольном поле, а вместе с Евой эльфи.
26. Нежный пиpoг "4 стакана": pецепт, который покорил моих соседок.
27. Тыквенный сок с апельсином.
28. Вкуснее вы еще не ели.
29. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
30. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
31. Baфeльныe тpyбoчки нa cковopoдке.
32. Вкусные оладьи без муки.
33. Чебуpеки из кабачка - это пpосто вау!
34. Оладьи из брокколи и сыром.
35. Pасскажу вам о чудесном десертном варенье - желе из вишни.
36. Похудей с этими 3 вкусными зелёными смузи: Здоровье и шарм в одном стакане
37. REDMOND RHB-2902: Идеальный помошник на вашей кухне
38. Виктория боня, которой исполнилось 45 лет, встретилась с 50-летней актрисой Пенелопой Крус после футбольного матча.
39. Настя голд действительно удивительно похожа на Джулию Робертс!
40. Растительные ферменты для пищеварения: что это такое и почему они важны
41. Лимонад с киви и мятой - идеальное спасение в жару, особенно для ценителей свежести и легкой кислинки!
42. Какие велосипедные дорожки и маршруты есть в городе
43. Какие особенности дизайна московского метро делают его уникальным
44. Рейтинг 30 лучших стационарных блендеров 2023
45. Неизвестные музеи Москвы, которые стоит посетить
46. Восхитительное тесто для пирожков: мягкие, воздушные и вкусные пирожки - как у бабушки!
47. Топ-10 стационарных профессиональных блендеров: рейтинг лучших моделей
48. Лучшие стационарные блендеры 2025 года: рейтинг и обзор моделей
49. Какие парки в Москве имеют зоны для пикника
50. Йодомарин 200: полная инструкция по применению для здоровья щитовидной железы

Персональная подборка для вас